《大学生职业生涯规划与就业指导》第五章课件.pptx

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1、 做好求职准备 从容面对就业大学生职业生涯规划与就业指导之五2 CONTENTS PAGE 目录页1求职材料的准备求职心理的准备就业信息的准备23目录3 TRANSITION PAGE 过渡页求职信简历第一节 求职材料的准备其他材料4 第一节 求职材料的准备一、求职信 一份好的求职信体现了求职者清晰的思路和良好的表达能力，招聘者通过求职信可以看出其沟通交际能力和性格特征。求职信是毕业生针对招聘岗位而向用人单位进行自我推荐的书面材料。求职信集介绍、自我推销和下一步行动建议于一身，并重点突出自身背景材料中与未来雇主最有关系的内容，以此来提高自己的成功率。5 第一节 求职材料的准备一、求职信 求职信

2、的重点在于“荐”，在构思上一定要围绕“为何荐”、“凭何荐”、“怎样荐”的思路安排，其书写格式与一般书信大致相同，即标题、称呼、正文、结尾和落款。标题是求职信的标志和称谓，要求简洁、醒目、庄雅。用较大字体在用纸上标注“求职信”三个字，要显得大方、美观。1.标题（一）求职信的书写格式6 第一节 求职材料的准备一、求职信 2.称呼（一）求职信的书写格式 这里的称呼是指对主送单位或收件人的称呼，因此往往要比一般书信的称呼正规一些，在实际书写时要区别对待。p若写给国家机关或事业单位的人事部门负责人，可用“尊敬的处长”称呼；p若写给企业人力资源部，则用“尊敬的经理”；p若写给科研院所或高校人事部门，可称“

3、尊敬的教授（处长、老师）”。p称呼要正规、准确，忌用“前辈、叔叔、师兄”等不正规的称呼。7 第一节 求职材料的准备一、求职信 3.正文（一）求职信的书写格式 这是求职信的核心部分，其形式多样，风格各异。要打动用人单位，正文部分的措辞和行文风格要反复揣摩和修改。正文部分应当包括以下内容：p简单自我介绍，即简要说明自己的身份。p说明求职信息来源。p说明应聘职位。p说明能胜任该职位的理由。p暗示发展前途及潜力。8 第一节 求职材料的准备一、求职信 4.结尾（一）求职信的书写格式 一般的结尾无非是两个内容：一是盼回复，二是祝词。p在一般的求职信中，表达希望对方答复或者获得面试机会所用的措辞几乎已成定式

4、，如“我热切盼望着您的回复”或者“我希望能获得与您面谈的机会”。p此外，正文后的问候祝颂虽然只有几个字，但也有着不可忽视的作用。如可用“顺候安康”、“祝贵公司兴旺发达”等词，也可用“此致敬礼”之类的通用词。9 第一节 求职材料的准备一、求职信 5.落款（一）求职信的书写格式 落款应署名并注明日期署名一定要手写。10 第一节 求职材料的准备一、求职信（二）撰写求职信的禁忌 在撰写求职信时，一般应做到：摆正位置，态度真诚；整体美观，言简意赅；富于个性，有的放矢；以情动人，以诚感人。p忌长篇大论p忌堆砌词藻p忌夸大其词p忌缺乏自信p忌千篇一律p忌粗心大意p求真务实p态度诚恳p有的放矢p文字精练11

5、第一节 求职材料的准备一、求职信（三）求职信范例【范例一】尊敬的先生/小姐：您好！我是大学专业的应届本科毕业生，今年7月，我将顺利毕业并获得工程学士学位。近期获知贵公司正在招聘人才，本人欲申请贵公司网站上招聘的网络维护工程师职位，我自信符合贵公司的要求。本人具有较好的计算机知识和应用能力，并于 我的英语水平也很突出，在大学二年级时通过了大学英语六级考试 在大学期间，本人多次获得各项奖学金，而且发表过多篇论文求 职 信12 第一节 求职材料的准备一、求职信（三）求职信范例【范例一】我很希望能加盟贵公司，发挥我的潜力。随信附上我的简历，如有机会与您面谈，我将十分感谢。此致敬礼！（手写）2016 年

6、月日电话：138754求 职 信13 第一节 求职材料的准备一、求职信（三）求职信范例【范例二】尊敬的招聘经理：您好！我是大学经济学院经济学专业的一名应届本科毕业生。我于2016年10月22日参加了贵公司在我校举办的校园招聘会，得知研究部正在招聘分析员，我希望应聘贵公“研究部分析员”一职。我在兼职、实习期间一直关注中国金融市场的动态，对于新兴证券公司尤为关注。以下是我个人能力与工作教育背景的综合简介：求 职 信14 第一节 求职材料的准备一、求职信（三）求职信范例【范例二】良好教育背景：将于2016年7月获得大学经济学院经济学专业学士学位。金融行业工作经验：在迅联金融培训公司任兼职分析员，环邦

7、信息咨询公司担任兼职翻译，对金融、电子、通信等行业有较深的了解。较强的沟通能力：曾在校“摄影协会”及“爱心社”的社会工作中较多地进行对外沟通及内部管理工作。扎实的个人技能：在兼职工作中经常使用英语，并能用Excel及PowerPoint进行大量文案工作。求 职 信15 第一节 求职材料的准备一、求职信（三）求职信范例【范例二】我希望凭借我所具有的相关工作经验和专业知识技能，以及自身的刻苦、进取精神，能为公司研究团队尽快提供扎实的基础分析工作，为公司的研究业务能更好地为客户服务而贡献力量。尊敬的招聘经理，我非常希望能够得到贵公司的面试机会。感谢您拨冗阅读我的求职材料。顺祝商祺！求 职 信16 第

8、一节 求职材料的准备一、求职信（三）求职信范例【范例二】齐大学经济学院经济学专业2012级地址：上海市东方路999号电邮：电话：（021）7658（晚9:0011:00）手机：139357（全天）随函呈附：中英文简历各一份求 职 信17 第一节 求职材料的准备二、简历（一）简历的基本要素简历的基本要素应包括以下几个方面：p个人基本情况p教育背景p求职意向p本人经历p知识、技能和品质p个人特长及所获荣誉p自我评价18 第一节 求职材料的准备二、简历（二）简历的形式 1.完全表格式简历p完全表格式简历综述了多种资料，易于阅读，通常适用于年轻、缺乏工作经历但具有各种诸如所学课程、课外活动、业余爱好和

9、临时工作等资格的求职者。p资历低浅的求职者必须表现各种不同的资历，因为他们不深的资历很少需要分析和说明。19 第一节 求职材料的准备二、简历（二）简历的形式 2.半文章式简历p半文章式简历使用较少的表格设计，而使用文字的形式记载，表格的数量和文字记载的长度可予以变化以适应你的需要。你在简历中介绍的详述资料的数量随你的经历而变化。20 第一节 求职材料的准备二、简历（二）简历的形式 3小册子式简历p小册子式简历是一种多页的、半文章式的活页格式简历。这种简历可以有4页、8页、甚至20页。p优点有2个：一是它提供了一种可表述两页或更多资料的便利工具；二是其封面上容纳了一份分别打印、专门设计的求职信。

10、p缺点是它需要很多专门的技能去撰写、设计。21 第一节 求职材料的准备二、简历（二）简历的形式 4提要式（节略式）简历p提要式简历是一种摘要的摘要，它是在完成了一份较长的简历后才摘编而成的。经历丰富的求职者会先写一份完整的简历（如23页）来概括他的资历，然后再从完整的简历中摘出他资历的要点。p这种提要式或节略式的简历便成了作为一般性接触用的简历，而详细的简历只有在招聘者要求时才提交出去。22 第一节 求职材料的准备二、简历（二）简历的形式 5按年月顺序（时间顺序）式简历p按年月顺序式的简历可以是完全表格式的履历，或是半文章式的简历，也可以是创造式的简历。p这种简历有一个很大的优点未来的雇主们比

11、较喜欢。p但这种顺序也并不一定对求职者有利，尤其是他最新近的工作并不是给人印象最深刻的工作时。23 第一节 求职材料的准备二、简历（二）简历的形式 6功能式简历p有些简历只强调工作的种类（功能），而不含有任何特别的时间顺序。功能式简历的主要优点是突出实际的成就。p缺点是未来的雇主们不得不自己推算出时间顺序。当然，如果时间顺序对你不利，你便可使用功能式简历。24 第一节 求职材料的准备二、简历（二）简历的形式 7创造式简历p创造式简历必须运用想象力，但也必须向招聘者提供他们需要的内容。p它只能用于创意要求较高的行业，一般要避免在银行业、商业、交通运输业和制造业运用。艺术界、广告界、传媒界和其他一

12、些创意需要较高的工作领域的求职者在准备简历时往往会打破标准的简历形式。创造式简历对于这一类的求职者来说是非常有利的，它证明了求职者富有创意并提供了一个创意丰富的例子。25 第一节 求职材料的准备二、简历（二）简历的形式案例简历新形式：报价单今年刚从某高校新闻专业毕业的小程，通过自己的“明码实价”简历，拿到了某知名房地产公司的录用通知。她的简历对自己的能力及不足来了个“明码实价”，乍一看，就像一个“价目表”。基本价值：1 800元技能价值：300元最后，她给自己评定的市场价值是2 000元。点评小程所在部门的万经理说：“小程的简历给我们留下了良好的第一印象，这也非常符合我们对营销策划人才的要求。

13、”但万经理表示，小程在后来的笔试及面试中表现出色，这才是她应聘成功的真正原因。万经理表示，良好的自身素质、过硬的专业技能才是应聘成功的制胜法宝，想靠花哨的简历求职只会弄巧成拙，得不偿失。性格价值：300元经验价值：500元小程高兴地说：“因为形式新颖，我投过简历的单位几乎都会让去我面试。”26 第一节 求职材料的准备（三）撰写简历的原则p简短p清晰p准确p整洁p真实27 第一节 求职材料的准备（三）撰写简历的原则典型案例小王的面试为何失败小王递上了自己的简历后，用人单位还专门强调了身高方面的要求，并问他是否确定自己的身高符合要求。为了通过第一关，小王说他绝对符合。招聘人员也比较满意。过了几天，

14、该单位通知他去面试，小王就坐汽车颠簸了几个小时来到位于郊区的该单位，结果面试的第一项内容就是测量身高。由于弄虚作假，小王在面试中就被淘汰了。点评小王的身高是171 cm，但他听说很多单位招聘时对身高都有要求，于是就在简历里的“身高”一栏填了“175 cm”。参加招聘会的时候，为了使自己的身高显得与简历相符，他特意穿了一双鞋跟比较高的皮鞋。招聘会上某知名企业正在招聘管理人员，待遇也不错，但就是要求身高在175 cm以上。28 第一节 求职材料的准备（四）撰写简历时的常见问题p篇幅过长或过短。p条理不清。p目标不明。p不切实际。p版面设计不科学。p错别字及语法错误。29 第一节 求职材料的准备（五

15、）简历的投送方式u 本人直接送达采用此种方式使本人能够利用与招聘官初次面谈的机会，表达选择用人单位的强烈意愿，为自己在众多求职者中脱颖而出创造一个机会。u 快件或信函投寄按照指定的时间、地点将自己的个人简历用信函或快件投寄到招聘单位。u 利用网络投送招聘官通过电子信箱直接看到应聘简历，并将符合用人单位要求的遴选出来。这种方式省时省力，节约招聘成本，是目前主要的应聘材料送达方式。30 第一节 求职材料的准备（六）个人简历范例【范例一】姓 名：张 性 别：男出生年月：1990年10月1日 健康状况：良好毕业院校：大学 政治面貌：中共党员学 历：本科 专 业：人力资源管理联系电话：（010）5685

16、 手 机：13828e-mail：通信地址：北京市西城区大街1号邮 编：100008社会职务：校学生会副主席、系团支部书记求职意向：人力资源部经理助理个人简历31 第一节 求职材料的准备（六）个人简历范例【范例一】个人简历教育背景：2008.92012.6 大学2005.92008.7 北京市西城区中学继续教育情况：2011年底获得国家劳动保障部人力资源管理助理师资格证书主修课程：运筹学、市场营销、西方经济学、国际贸易、电子商务、推销与谈判、人力资源管理、组织行为学、劳动法、经济法（如需要详细成绩单，请联系我）。32 第一节 求职材料的准备（六）个人简历范例【范例一】个人简历英语水平：通过大学

17、英语四、六级考试，能熟练地进行听、说、读、写。计算机水平：通过国家计算机二级考试，熟悉网络和电子商务；能熟练操作Office办公软件。获奖情况：四次获得校级二等奖学金；三次获得“优秀学生干部”和“三好学生”称号。33 第一节 求职材料的准备（六）个人简历范例【范例一】个人简历实践与实习：2011年5月组织学校“五四”青年节大型歌咏比赛，并在比赛中获个人一等奖；2011年7月在公司见习，主要负责制定公司人员的年度培训计划、员工的再教育和再培训，以及人力资源的统计；2012年35月在科技公司人力资源部任经理助理。主要职责：公司内部人员的岗位调动，离职的审批和应聘人员的挑选，制定公司人力资源招聘及管

18、理程序。自我评价：热情、努力、善于团队合作，有较强的交际能力；做事踏实，能自觉遵守公司的纪律。34 第一节 求职材料的准备（六）个人简历范例【范例二】个人简历齐上海市东方路999号大学99号楼909室（200002）e-mail：电话：（021）7658139357（全天）教育背景2008年至今 东方大学 35 第一节 求职材料的准备（六）个人简历范例【范例二】个人简历经济学院经济学专业，于2012年7月获经济学学士学位。所学主要课程包括：宏观经济学、微观经济学、制度经济学、产业经济学、国际贸易、国际金融、货币银行学、公司财务、概率论与数理统计、计量经济学、应用统计学等。三次获得学校一等奖学金

19、。上海迅联金融培训公司分析员（兼职）较深层次地参与金融培训课程设计、客户需要分析和商业计划的撰 写；（省略）工作经验 2011年7月至今36 第一节 求职材料的准备（六）个人简历范例【范例二】个人简历 东方大学爱心社副秘书长 策划义务献血宣传周活动方案，制作宣传材料，邀请上海市献血中心 周副主任到场演讲；组织爱心社成员及校内学生每周一次为孤儿院残障儿童讲故事及进行 户外活动。通过大学英语六级考试，口语流利，经常与美国银行家沟通及安排培 训事宜；能熟练使用Excel、PowerPoint、Flash等软件；校乐团单簧管演奏员，院篮球队前锋，曾获得全校篮球赛亚军。2008年9月至今个人能力37 第

20、一节 求职材料的准备三、其他材料n 毕业证书、学位证书。n 各种荣誉证书，包括奖学金证书和各类活动获奖证书。n 英语和计算机等级证书。n 各类资格证书，如报关员资格证书、注册会计师证书等。n 学校正式开具的、盖有学校印章的成绩单。n 在正式出版物上发表的文学作品、科研论文、美术设计作品、音像作品、摄像作品，以及各类小制作、小发明、小创作的图像资料。除了求职信和个人简历外，毕业生还应提前准备以下材料：38 TRANSITION PAGE 过渡页大学生必须具备的心理准备大学生择业心理调适 第二节 求职心理的准备39 第二节 求职心理的准备一、大学生必须具备的心理准备 达尔文生物进化论提出：适者生存

21、。1竞争的心理同样，同样，“适者生存适者生存”这一法则也适用于当今社会的就业市场。这一法则也适用于当今社会的就业市场。40 第二节 求职心理的准备一、大学生必须具备的心理准备 2合作与宽容的心理每个大学生都应该明白，一个宽容的集体一定会是一个团结向上的集体，到处充满矛盾与战火的团体肯定会最终一事无成。41 第二节 求职心理的准备一、大学生必须具备的心理准备 3长远发展的心理高校毕业生在求职的时候，应该对未来有很好的认识，把握未来的发展方向。首先做好长远发展的心理准备和自己的职业生涯规划，然后再择业、就业。只有对自己的未来有长远的规划，在心里有目标、有方向，才能在工作和生活中不骄不躁，脚踏实地地

22、走好每一步。42 第二节 求职心理的准备一、大学生必须具备的心理准备 4承受挫折的心理大学生要具备承受挫折的心理素质，在遇到困难和障碍时，不要消极地面对，而是要认真地反思，找出问题的所在，积极地去解决问题，避免引起内心世界的严重扭曲。当你用充满自信的心理去面对困难，脚踏实地地去行走人生旅程时，一定能够克服人生中任何一次挫折，走好自己的人生路。43 第二节 求职心理的准备一、大学生必须具备的心理准备 5放弃从众的心理人云亦云，随大流，没有自己的主见，这是从众的典型特征。“我的人生我做主”。44 第二节 求职心理的准备一、大学生必须具备的心理准备 6丢掉嫉妒的心理嫉妒心理。不可取。要拥有开阔的心胸

23、和视野45 第二节 求职心理的准备一、大学生必须具备的心理准备 7摒弃虚荣的心理虚荣心是一种很不健康的心理状态，它在求职时会起到妨碍的作用。他们选择职业并不是从自身的优势为出发点，围绕自己的爱好专长来展开的，而是为了得到别人羡慕的眼光。这种求职心态是非常不正常的，对于个人以后的发展也是有害的。大学生在选择职业时，不是在为别人选择，而是在为自己选择。46 第二节 求职心理的准备一、大学生必须具备的心理准备 8避免攀比的心理在求职过程中，攀比心理会造成注意力过多集中到他人的就业取向上，而忽略自己的实际能力和工作取向，很容易放弃适合自己的工作，而跑去与别人同过独木桥，当然失意就是难免的了。【典型案例

24、】小林的错误选择47 第二节 求职心理的准备一、大学生必须具备的心理准备 9抑制怯懦的心理怯懦是一个人缺乏自信的心理表现。大学生接触社会的机会较少，对实践技能的了解也非常有限。因此，在与用人单位见面的时候，经常会出现面红耳赤、手足无措、语无伦次的现象。毕业生在步入社会时，必须要克服怯懦心理，并且要学会用意念控制自己的情绪，暗示自己要镇静，不要胡思乱想等，告诉自己一定能成功。48 第二节 求职心理的准备一、大学生必须具备的心理准备10克服自卑的心理自卑是自我评价过低的一种心理表现。自卑的人通常缺乏自信，缺乏勇气，自我意识里总认为自己不如别人，遇事退让，不敢竞争。【典型案例】小刘的自卑49 第二节

25、 求职心理的准备二、大学生择业心理调适即将毕业的大学生在择业时受到几次挫折就产生消极情绪，甚至产生心理误区或者形成心理障碍，这都是很正常的现象，关键是我们怎样看待问题，用什么样的心态来解决问题，这才是最主要的。下面我们从以下几个方面来阐述一下应该怎样调适心理的问题。p适应市场，制订合理的择业方案p客观地自我评价，走出心理误区p积极参与竞争，坦然面对挫折p调整心态，完善人格p适度宣泄【典型案例】一位大学生的求职心路历程50 第二节 求职心理的准备二、大学生择业心理调适小李在公司里待人和善、人缘很好，几乎没人看他发过脾气。有一次，他的朋友经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞

26、机吼叫，朋友好奇地问他原因。他说：“我住的地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后来，当我心情不好或是受了委屈，遇到挫折，或想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快、怨气也被飞机一并带走了！”后来他的朋友明白了：怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。点评：一味地压抑心中的不快，并不能解决问题。在生活步调紧凑繁忙的当今社会中，人人都应学习如何疏解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！【小李的宣泄方式】案例51 TRANSITION PAGE 过渡页就业信息的搜集就业信息的处理第三节 就业信息的准备就业信息的科学利用寻

27、找发挥自己优势的职业52 第三节 就业信息的准备一、就业信息的搜集对面临求职择业的毕业生来说，最关心的莫过于能及时得到更多的就业信息。从某种意义上讲，谁拥有更多、更有效的就业信息，谁就能赢得择业的主动权。尤其是在我国目前毕业生就业体制处于转轨阶段，信息沟通渠道很不健全的情况下，就业信息的搜集就显得更为重要。p各高校的主管部门p各级就业主管部门和就业指导机构p各级、各类“双向选择”“供需见面”会p有关新闻媒介p各种社会关系p社会实践、毕业实习或业余兼职p用人单位53 第三节 就业信息的准备二、就业信息的处理毕业生在求职择业过程中，需要了解的就业信息很多，就要求毕业生根据自己的实际需要对收集到的信

28、息进行分析、整理和筛选，去伪存真、去粗取精，提高就业信息的科学性、准确性、针对性和时效性，以便更好地为自己的求职择业服务。1.科学地掌握就业信息毕业生在择业过程中需要掌握的就业信息很多，但要分清主次轻重。对于那些重要的就业信息，毕业生应通过正规的渠道来获取。54 第三节 就业信息的准备二、就业信息的处理 2准确地理解就业信息毕业生获取就业信息的渠道多种多样、真伪难辨，尤其是就业政策中的特殊规定、社会需求信息中的特定要求、用人单位信息中的工资福利待遇及进修培训部分，应特别注意并准确地理解，否则会使你做出错误的选择或使你的合法权益受到损害。55 第三节 就业信息的准备二、就业信息的处理 3有针对性

29、地筛选就业信息一般来说，一则较好的就业信息应该包含以下几个要素：p工作单位的全称、单位性质、上级主管部门等；p工作单位的发展前景和现阶段发展实力，以及在整个行业中的排名或者在整个社会经济结构中所占的地位；p对从业者政治、思想、道德、品质、工作态度、学历、学业成绩、职业兴趣、职业能力、职业气质、职业技能等方面的要求；p工作单位的地点、环境、工作时间、个人待遇、福利等的明确规定。【典型案例】小赵是这样搜集求职信息的56 第三节 就业信息的准备三、就业信息的科学利用无论是搜集信息还是处理信息，最终都是为了利用这些信息来得到自己理想的工作。在经过了认真而全面的筛选之后，可将就业信息用于以下途径：p尽快

30、与用人单位取得联系，以免在自己犹豫不决时错失良机。p根据就业信息的要求及时调整自己的知识、技能结构，提高自己的工作能力，弥补原来的不足。p及时输出对他人有用的信息。57 第三节 就业信息的准备三、就业信息的科学利用 某高校机械系毕业生王某参加了学校举办的毕业生招聘会。山西大同市一家效益较好的部属研究所认为他的条件不错，愿意接收但觉得单位的工作地点不尽如人意，有些偏僻，气候不好。于是他就去找就业指导中心的老师咨询。老师们一致认为该单位整体情况不错，应抓紧时间尽快决定。但仅仅过了三天，该生思想上发生了变化，又想去该研究所工作（这时招聘人员已经离开学校了）。后经联系，单位表示现在该专业的招聘计划已经

31、完成，不能接收。点评：此实例表明，求职信息的时效性非常强，毕业生一定要抓住机会，尽快做出决策，不然就会坐失良机，后悔莫及。因时效而错过的就业良机58 第三节 就业信息的准备四、寻找发挥自己优势的职业毕业生在择业的过程中，要根据自身的特长去寻找最适合自己的工作。人们都说：充分发挥和利用自己的长处是人生的诀窍。毕业生在择业时，应该选择的是自己最拿手的职业、最能充分发挥长处的职业、最能体现品质的职业，这样才能使自己的人生增值。59 第三节 就业信息的准备四、寻找发挥自己优势的职业【根据优势做出的选择】典型案例某高校毕业生杨某，在大学期间曾多次被评为“三好学生”。毕业时他收集到的信息有高校教师岗位、工厂技术人员岗位、研究所研究人员岗位，以及政府公务员岗位。在分析筛选时，他考虑到自身性格偏内向、普通话不标准、社会交往能力偏弱，而专业成绩较好的现实，放弃高校教师和公务员岗位，在工厂和研究所之间选择了研究所。工作的几年中，他先后抽时间到沿海和内地两个不同的公司进行试工，均感不适，最终还是安心在研究所工作。实践证明，他当初的选择是正确的，即适合自己的就是最好的。点评谢谢观看！谢谢观看！