气象类大学生职业生涯规划第一章课件.pptx

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1、大学之初大学之初四年收获四年收获四四年后希望年后希望自己成为什么样的人自己成为什么样的人想在大学想在大学提高哪方面的能力提高哪方面的能力进入大学后的目标进入大学后的目标是什么是什么评价刚刚过去的一个月评价刚刚过去的一个月自己的表现自己的表现未来职业梦想未来职业梦想是什么是什么目标成就梦想规划展望未来理想中的大学什么样理想中的大学什么样导导言言本课程是大学生职业指导的一本课程是大学生职业指导的一门应用课程，强调学习者的主动参门应用课程，强调学习者的主动参与和体验，通过知识讲授、方法介与和体验，通过知识讲授、方法介绍、心理测验、团体活动等探索自绍、心理测验、团体活动等探索自我职业心理、逐步理我职业

2、心理、逐步理清职业自我概清职业自我概念，掌握生涯资料，进而思考、制念，掌握生涯资料，进而思考、制定、实施定、实施大学生职业生涯规划。大学生职业生涯规划。没有思索的人生是没有意义的人生。（苏格拉没有思索的人生是没有意义的人生。（苏格拉底）底）充满思索的人生是不轻松的人生。充满思索的人生是不轻松的人生。（罗伯特）（罗伯特）你想过了吗你想过了吗？你的大学你的大学四年应该怎四年应该怎么度过？么度过？导导言言本章内容：一、了解生涯规划的含义二、理解职业生涯规划的含义三、掌握职业生涯规划的内容、特点四、熟悉大学生制定职业生涯规划的意义第一章第一章生涯规划及大学生职业生涯规划的意义生涯规划及大学生职业生涯规

3、划的意义一、了解生涯规划的含义一、了解生涯规划的含义1.生涯生涯是个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。理解:“创造出”:是指生涯是一个人的愿望与可能性之间、理想与现实之间妥协和权衡的产物。生涯发展是一系列选择连续进行的结果。“有目的的”:是指生涯对个人来说是有意义和有价值的。“延续一定时间”:是指生涯不是作为一个事件或选择的结果而发生的事情。更确切地说，生涯在本质上是持续一生的过程。它受到个人内在和外在力量的影响。“生活模式”:在这里意味着生涯不仅是一个人的职业或工作，还包括生活中的各种角色担当。“工作”可能是生涯领域最易被误解的词语之一。我们每个人对它的含义都有一

4、定的认识。但对生涯专家而言，工作是一种活动，可以为自己或他人创造价值。一、了解生涯规划的含义一、了解生涯规划的含义2.生涯规划生涯规划简单来说，就是对影响我们生涯发展的经济、社会、心理、教育、生理等各种因素的选择和创造。它通常建立在个体对自我全面、深刻的认识的基础之上，需要结合职业发展的一般性特点。生活是你采取行动或者不采取行动的结果生活是你采取行动或者不采取行动的结果一、了解生涯规划的含义一、了解生涯规划的含义生涯觉察生涯觉察差距：发达国家大学前职业教育生涯认知生涯认知职业介绍日职业影子日带孩子上班日童子军活动职业模拟志愿服务兼职打工职业测评志愿服务兼职打工社会实习生涯探索生涯探索生涯准备生

5、涯准备生涯安置生涯安置幼儿园、小学高中后期初三、高一小学高年级、初中上大学前，他们知道自己要成为什么样的人了解职业社会是怎么回事有足够的能力规划自己的职业生涯上大学前，我们我们为什么上大学？我们为什么上大学？v2008年的调查问卷上大学到底为了什么？vA.当然是为了找一份好工作。vB.学习自己感兴趣的课程。vC.父母的意见，被他们养大，他们就这点儿要求不能不满足。vD.大家都上大学，我干嘛不上？vE.事实上，我也不知道为什么，有谁知道为什么吗？2008年调查问卷的结论年调查问卷的结论v高考生的回答：87%的被调查者选择了”A”“当然是为了找一份好工作”；v本科毕业生的回答：72%的被调查者选择

6、了”E”“事实上，我也不知道为什么，有谁知道为什么吗？”思考：我们大学生的特殊问题v树立生涯发展的自主意识核心是激发学生对自己未来的职业（工作）负责的动机。1、做兼职：大一的时候对大学生活抱有激情，对什么事情都感兴趣。2、看书：图书馆借些学术性以及时政性的书刊，了解时事。3、看新闻：通过手机或网络了解当下时政热点及家乡的政策。4、旅游：去南京有名景点，开拓视野、愉悦身心。5、做健美操：坚持了一段时间每晚睡前3分钟的健美操。6、看电影及电视剧：偶尔看些悬疑，犯罪心理的电影，会反复琢磨其中情节。7、打电话、网聊，跟家人和此前同学保持联系，了解其近情以及成长期打算。8、做英语四级测试题，每晚做2篇英

7、语快速阅读。平常不上课的时候基本都在宿舍，要不睡觉、写一下作业；要不就是上网，感觉很无聊，有时大部分时间都在上网。上课有时也注意力不集中，很难跟上老师的步伐，感兴趣的课听点；不感兴趣的课，虽然也在听，但总是身在曹营心在汉，有时感觉很迷茫，吃饭时间也总是不固定。宿舍关系也不是很理想，我们又比较内向，所以，平时交流也太太多。跟室友一块逛街的次数也是很有限，总感觉不一个地区的人很难交流。做兼职这件事还在计划当中，感觉大学生活很空虚无聊，想找点事情做，平常空闲时间都浪费在上网上了。不同的生涯状态激发动机、改变态度的方法激发动机、改变态度的方法v改变认知：认识到职业对人的重要意义和终极价值v激发情绪（消

8、极情绪如恐惧，积极情绪如振奋）v他人影响（偶像、社会榜样的作用，也包括同学的影响）v直接行动：体验职业、参加规划大赛等举例举例v改变错误的认知：毕业还早着呢，以后再说吧！我以后要考研（出国）呢，研究生毕业再说吧！以后什么都不确定，现在想也白想；工作干什么不行啊，不就是一个饭碗吗？激发情绪激发情绪v负面情绪:如恐惧、不安全等；v人生有多种可能大学生就业的艰难大学生就业的艰难v1985年至今20年大学生就业的“乾坤大挪移”v2007年，全国高校本科毕业生超过500万人。大学生就业率保持在6070之间。v十一五期间，全国劳动力供给保持在2500万，而需求大约在1500万左右，存在近1000万的富余劳

9、动力。激发正面情绪激发正面情绪v励志的演讲、视频等；v例：俞敏洪的视频v二本女生的创业路；他人影响他人影响v榜样：孙振耀李开复等v不太成功的：北大、清华生涯发展不良的学生v最好的是现身说法树立以职业为核心的生涯发展意识！提供生活保障建立安全感提供人际关系和社会交往赢得他人尊重实践人生意义，实现自我价值实现其它角色的基础思考：为什么主动选择如此重要？当一个人不断为自己的人生做选择时，那么不管这些选择是对是错，他的生命都会因为自主选择而丰富多彩，而他的心理能量都会不断增加。只有做过选择，一个人才算活过。假若这个人的一生中都是别人在替他做选择，那么他的生命就没有意义，不管别人给了他多少东西，不管那些

10、选择从理性上看多么“正确”，他都会因此而虚弱无力。武志红2006年的6个爱的谎言考研族说考研族说v我毕业后铁定考研，根本就不准备找工作v职业生涯规划跟我没关系！考碗族说考碗族说v我们家关系很硬，我一毕业就考公务员，这辈子都能端上“金饭碗”v我根本就不需要职业生涯规划留学族说留学族说v我早就想好了，一毕业就出国留学，现在最重要的事情就是学英语v至于职业生涯规划，那还早着呢！毕婚族说毕婚族说v我一毕业就结婚、生子，当个全职太太，既解决了终身大事，也相当于曲线就业，两全其美v别跟我谈什么职业生涯规划！啃老族说啃老族说v我们家留给我两套房子，我住一套、租一套，生活完全不用发愁v我根本就不想找工作，更不

11、想讨论什么职业生涯规划！职业规划职业规划工作工作职业生涯规划职业生涯规划找工作找工作什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？生涯概念生涯概念个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式。我们可以将职业生涯规划理解为我们整个的人生规划，除了工作，闲暇也是一个值得我们去关注的地方。如何度过我们的大学四年同样属于职业生涯规划的内容。生涯规划三角模型自我环境职业兴趣性格价值观能力个人风格助力/阻力楷模走访决策决策决策家庭因素实地参观生涯目标社会背景大学必不可少的功课大学必不可少的功课一、行业、专业探索修炼职场基本功（看清趋势）二、生涯人物访谈向职场前辈取经（确立目标）三、志愿服务追随精

12、英成长之路（融入圈子）四、实践研究读万卷书，行万里路（拓展视野）五、自己找实习成长比成功更重要(付诸行动)六、仰望星空、脚踏实地（坚持到底）生涯觉察生涯觉察认识学习认识学习如何看待入学前的学习生涯如何看待大学的学习二者与未来的联系是什么？知识改变命运吗？生涯觉察生涯觉察专业探索专业探索专业所对应的职业有哪些？学校或门户就业网站职业的能力要求是什么？名词（专业能力）、动词（通用能力）、形容词（自我管理能力）描述学校的专业课程安排与职业能力要求间的联系生涯觉察生涯觉察生涯评估生涯评估评估方法 1、写出入学以来喜欢而又经常做的事情。2、事情中，哪些与学习有关、哪些与实践有关、哪些与休闲有关。3、假设

13、专业所对应的职业就是未来的工作，那么现在的行为与未来有何关系？4、自己在学习、实践、休闲中应如何安排生活。参考书目参考书目朱若霞如何掌控自己的人生古典拆掉思维里的墙张德芬遇见未知的自己李开复做最好的自己孙振耀谈工作与生活二、理解职业生涯规划的含义二、理解职业生涯规划的含义1.职职业业:就是工作门类，是指从业人员以获取生活来源为目的，相对稳定的、由一定人数组成从事社会活动的专门工作类别。2.职业分类职业分类:政府官员、公务员、军人、警员、教师、专业技术人员、企业家、销售人员、服务人员、办事员、生产人员、艺术工作者、律师、社会工作者、党务工作者、金融工作者、自由职业者、其他。3.职业生涯职业生涯:

14、指人生的职业经历。美国著名学者萨帕指出，职业生涯职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展组型，它也是人自青春期至退休以后，一连串有酬或无酬职位的综合，甚至包括了副业、家庭和公民的角色。二、理解职业生涯规划的含义二、理解职业生涯规划的含义4.职业生涯规划职业生涯规划:是指个人依据职业生涯发展的主客观条件及制约因素，对已经确认的职业起点，结合职业生涯发展的阶段，提出相应的职业生涯发展目标拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案并赋予确定的时间期限。职业生涯规划职业生涯规划知己知己（探索自我）（探索自我）知彼知彼（探索职业）（探索

15、职业）抉择抉择（职业定位）（职业定位）二、理解职业生涯规划的含义二、理解职业生涯规划的含义5.职业生涯规划的内容和特点职业生涯规划的内容和特点职业生涯的四步曲职业生涯的发展周期6.职业规划前的准备职业规划前的准备现代职场竞争思维的四个原点职业生涯规划的基本思维配置二、理解职业生涯规划的含义二、理解职业生涯规划的含义职业生涯规划的设计流程职业生涯规划的设计流程v职业生涯规划的四步曲：职业生职业生涯涯 实施管理实施管理职业生涯诊断职业生涯诊断 职业职业生涯目标与生涯目标与标准标准 职业生职业生涯涯 发展策发展策略略1 1、职业生涯、职业生涯 实施方案实施方案2 2、职业生涯、职业生涯 发展档案发展

16、档案1 1、职业自我、职业自我 综合评估综合评估2 2、职业生涯、职业生涯 机会评估机会评估3 3、关键成就、关键成就 因素分析因素分析4 4、关键问题、关键问题 分分 析析5 5、诊断方法、诊断方法1 1、职业发展、职业发展 周期周期2 2、职业生涯、职业生涯 发展目标发展目标3 3、职业生涯、职业生涯 成功标准成功标准1 1、职业生涯、职业生涯 发展途径发展途径2 2、职业生涯、职业生涯 角色转换角色转换3 3、职业生涯、职业生涯 能力转换能力转换职业生涯规划的第一步曲之职业生涯规划的第一步曲之职业自我综合评估职业自我综合评估自我分析自我分析个人部分个人部分学业部分学业部分家庭部分家庭部分

17、自我充实自我充实健康情形健康情形休闲管理休闲管理生活品生活品质质家庭关系家庭关系家人健康家人健康财富所得财富所得社会阶社会阶层层自我实自我实现现1 1、职业自我综合评估、职业自我综合评估2、环境分析、环境分析(机会评估机会评估)3、关键成就因素分析、关键成就因素分析4、关键问题分析、关键问题分析5、诊断方法、诊断方法职业生涯诊断职业生涯诊断v定义（CareerPlanning）是指个人根据对自身的主观因素和客观因素的分析、总结和测定，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，制定下一步的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业发展目标的过程。职业生涯职业生涯

18、一个人从职业学习到职业劳动再到职业结束所经一个人从职业学习到职业劳动再到职业结束所经历的全部过程。历的全部过程。职业生涯职业生涯规划与管理规划与管理具体设计及实现个人合理的职业生涯计划并实施具体设计及实现个人合理的职业生涯计划并实施自我管理。自我管理。职业生涯职业生涯规划的类型规划的类型短期规划、中期规划、长期规划、人生规划短期规划、中期规划、长期规划、人生规划 职业生涯规划职业生涯规划的定义的定义职业生涯规划的第一步曲之职业生涯规划的第一步曲之职业生涯发展机会评估职业生涯发展机会评估友伴条件友伴条件企业条件企业条件社会条件社会条件地区条件地区条件行业条件行业条件环境分析环境分析1、自我分析、

19、自我分析2、环境分析、环境分析(机会评估机会评估)3、关键成就因素分析、关键成就因素分析4、关键问题分析、关键问题分析5、诊断方法、诊断方法职业生涯诊断职业生涯诊断职业生涯规划的第一步曲之职业生涯规划的第一步曲之关键成就因素分析关键成就因素分析1 1、自我分析、自我分析2 2、环境分析、环境分析3 3、关键成就因素分析、关键成就因素分析4 4、关键问题分析、关键问题分析5、诊断方法、诊断方法职业生涯诊断职业生涯诊断金脉金脉人脉人脉知脉知脉 金脉：理财、合作、能力条件及职位金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销人脉：沟

20、通与自我推销职业生涯规划的第一步曲之职业生涯规划的第一步曲之关键问题分析关键问题分析1 1、自我分析、自我分析2 2、环境分析、环境分析3 3、关键成就因素分析、关键成就因素分析4 4、关键问题分析、关键问题分析5 5、诊断方法、诊断方法职业生涯诊断职业生涯诊断发发生生领领域域问问题题的的难难度度组组织织的的配配合合家庭问题、自我问题还是学习问家庭问题、自我问题还是学习问题；或是共同作用？题；或是共同作用？是否学习新技能？是否需要全神是否学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与贯注？是否需要个人改变态度与价值观？价值观？自己是否作出贡献，是否学会在适自己是否作出贡献，是否学会在适合

21、的职业领域中发挥专长，与其它合的职业领域中发挥专长，与其它人员协作怎样？自己的职业生涯与人员协作怎样？自己的职业生涯与组织对自己的职业生涯是否冲突？组织对自己的职业生涯是否冲突？职业生涯规划的第一步曲之职业生涯规划的第一步曲之诊断方法分析诊断方法分析1 1、自我分析、自我分析2 2、环境分析、环境分析3 3、关键成就、关键成就 因素分析因素分析4 4、关键问题、关键问题 分析分析5 5、诊断方法、诊断方法职业生涯诊断职业生涯诊断社会评价社会评价组织评价组织评价家庭评价家庭评价自我评价自我评价才能是否展示才能是否展示企业发展、社会进步中贡献是否满意企业发展、社会进步中贡献是否满意自己的职称、职务

22、是否满意自己的职称、职务是否满意对职业发展与其它人生活动的关系是否满意对职业发展与其它人生活动的关系是否满意是否能够理解和肯定是否能够理解和肯定是否能够给予支持和帮助是否能够给予支持和帮助是否有同事的赞赏是否有同事的赞赏是否有上级的肯定和表彰是否有上级的肯定和表彰是否有职务、职称的晋升或权利职责的扩大是否有职务、职称的晋升或权利职责的扩大是否有工资待遇的提高是否有工资待遇的提高是否有社会舆论的支持和好评是否有社会舆论的支持和好评是否有社会组织的承认和奖励是否有社会组织的承认和奖励职业生涯规划的第二步曲之职业生涯规划的第二步曲之职业发展周期职业发展周期 职业生涯职业生涯 目标与标目标与标准准1

23、1、职业发展周期、职业发展周期2 2、职业生涯发展目标、职业生涯发展目标3 3、职业生涯成功标准、职业生涯成功标准成长阶段成长阶段探索阶段探索阶段确立阶段确立阶段维持阶段维持阶段下降阶段下降阶段职业职业发展周期发展周期职业生涯规划的第二步曲之职业生涯规划的第二步曲之职业生涯发展目标职业生涯发展目标v决定个人选择何种职业有六种基本的“人格性向”职业生涯职业生涯 目标与标目标与标准准1 1、职业发展周期、职业发展周期2 2、职业生涯发展目标、职业生涯发展目标3 3、职业生涯成功标准、职业生涯成功标准职业职业性向性向实际性向实际性向艺术性向艺术性向企业性向企业性向调研性向调研性向常规性向常规性向社会

24、性向社会性向职业生涯目标的确定职业生涯目标的确定v生涯目标的重要性没有目标就等于没有成功的渴望（苏格拉底）v生涯目标的基本属性明确度：清晰还是模糊难度：是否具有挑战性v目标的分解与组合目标分解：为了使实现目标具有可操作性目标组合：为了处理好不同分目标之间的关系v生涯目标的设计原则明确性、可测量性、相关性、时限性、集中性、可实现性职业生涯规划的第二步曲之职业生涯规划的第二步曲之职业成功标准职业成功标准v从职业锚可以判断雇员达到职业成功的标准 职业生职业生涯涯 目标与目标与标准标准1 1、职业发展周期、职业发展周期2 2、职业生涯发展目标、职业生涯发展目标3 3、职业生涯成功标准、职业生涯成功标准

25、生活型生活型挑战型挑战型服务型服务型稳定型稳定型独立型独立型创业型创业型管理型管理型职能型职能型职业锚职业锚职业生涯成功评价体系职业生涯成功评价体系v自我评价：本人1.自己的才能是否充分施展；2.对自己在企业发展、社会进步中所做的贡献是否满意；3.对自己的职称、职务、工资待遇等方面的变化是否满意；4.对处理职业生涯发展与其他人生活动的关系的结果是否满意。根据个人的价值观念及个人的知识、水平、能力v家庭评价：父母、配偶、子女等家庭成员1.是否能够理解和肯定；2.是否能够给予支持和帮助根据家庭文化v企业评价：上级、平级、下级1.是否有下级、平级同事的赞赏；2.是否有上级的肯定和表彰；3.是否有职称

26、、职务的晋升或相同职务责权利范围的扩大；4.是否有工资待遇的提高根据企业文化及其总体经营结果v社会评价：社会舆论社会组织1.是否有社会舆论的支持和好评2.是否有社会组织的承认和奖励根据社会文明程度、社会历史进程职业生涯规划的第三步曲之职业生涯规划的第三步曲之职业生涯发展途径职业生涯发展途径 职业生职业生涯涯 发展策发展策略略1 1、职业生涯发展途径职业生涯发展途径2 2、职业生涯角色转换、职业生涯角色转换3 3、职业生涯能力转换、职业生涯能力转换内部内部发展发展外部外部发展发展高层提升的困惑高层提升的困惑最近身价大幅提高最近身价大幅提高个人不受重视个人不受重视公司处于竞争劣势或重大变革公司处于

27、竞争劣势或重大变革个人新理想，新眼界需实现个人新理想，新眼界需实现职业生涯规划的第三步曲之职业生涯规划的第三步曲之职业生涯角色转换与能力转换职业生涯角色转换与能力转换 职业生涯职业生涯 发展策发展策略略1 1、职业生涯发展途径、职业生涯发展途径2 2、职业生涯角色转换、职业生涯角色转换3 3、职业生涯能力转换、职业生涯能力转换角色角色转化转化能力转能力转化化职业生涯能力转换职业生涯能力转换v获得成功应具备的能力：销售技能、良好的人际关系、良好的适应力、潜能、正确的目标其中良好的人际关系尤其重要，一个真正成功的人应该是“外圆内方”的，即待人温和、善于聆听，而内心坚强、有自己的原则。要珍惜朋友，朋

28、友是永远的财富；要懂舍得之道，切忌斤斤计较，永远不要为自己找任何借口。对于当代大学生，社会需要的是“十”字形复合人才，专业技能、广阔的知识面、学习力三者缺一不可。v管理能力管理能力的结构、不同人员需要的管理能力、管理人员能力的评价v专业能力专业能力的结构、专业能力的开发方法管理能力的结构管理能力的结构不同人员需要的管理能力不同人员需要的管理能力专业能力的结构专业能力的结构专业能力的开发方法专业能力的开发方法职业生涯规划的第四步曲之职业生涯规划的第四步曲之职业生涯发展方案职业生涯发展方案 职职业生业生涯涯 实实施施管管理理1 1、职业生涯、职业生涯发展方案发展方案2 2、职业生涯、职业生涯发展文

29、件发展文件 职业生涯发展方案职业生涯发展方案v确定了职业生涯发展策略之后，行动成为关键。职业生涯发展方案通过准备一套周密的行动计划，并辅以考核措施以确保预期实现。考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。职业生涯发展方案职业生涯发展方案A部分部分1 1、分析基准、分析基准1 1）我的人生价值是什么？）我的人生价值是什么？2 2）环境是否有利于我的成长？）环境是否有利于我的成长？3 3）成长最大的障碍在哪里？）成长最大的障碍在哪里？4 4）我现有的技能和条件有哪些？）我现有的技能和条件有哪些？2 2、目标与标准、目标与标准1 1）我处于职业生涯哪一阶段，这一阶段特点为

30、何？）我处于职业生涯哪一阶段，这一阶段特点为何？2 2）可行的生涯方向是什么，为什么这个目标对我而）可行的生涯方向是什么，为什么这个目标对我而言是最可能的目标？言是最可能的目标？3 3）如何判断自己的成功？）如何判断自己的成功？3 3、生涯策略、生涯策略1 1）职业生涯发展内部路线与外部路线为何？）职业生涯发展内部路线与外部路线为何？2 2）如何进行相应的角色转换？）如何进行相应的角色转换？3 3）如何进行相应的能力转换？）如何进行相应的能力转换？4 4）对我而言还有什么不能解决的问题呢？）对我而言还有什么不能解决的问题呢？职业生涯发展方案职业生涯发展方案B部分部分4 4、生涯行动、生涯行动

31、计划计划1 1）执行计划是否做到从长期计划）执行计划是否做到从长期计划-年度计划年度计划-月计划月计划-周计划周计划-日计划的分解？日计划的分解？2 2）我将分别在何时进行上述每一行动计划？）我将分别在何时进行上述每一行动计划？3 3）有哪些人将会）有哪些人将会/应当加入此一行动计划？应当加入此一行动计划？5 5、生涯考核、生涯考核1 1）什么你做得好？什么做得不好？）什么你做得好？什么做得不好？2 2）你还需要什么？是需要学习，需要扩大权力？需）你还需要什么？是需要学习，需要扩大权力？需要增加经验？要增加经验？3 3）怎样应用你的培训成果？你拥有什么资源？）怎样应用你的培训成果？你拥有什么资

32、源？4 4）你现在应该停止做什么？开始干什么？培训和准）你现在应该停止做什么？开始干什么？培训和准备的时间如何安排？备的时间如何安排？6 6、生涯修正、生涯修正1 1）职业的重新选择）职业的重新选择2 2）职业生涯路线的重新选择）职业生涯路线的重新选择3 3）人生目标的修正）人生目标的修正4 4）实施措施与计划的变更等）实施措施与计划的变更等职业发展周期职业发展周期v生命周期孔子论语吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。v职业发展周期每个人的职业发展都需要经过几个阶段，个人需要依据职业发展周期调整个人的知识水平和职业偏好。职业发展周期理论利文森职

33、业生涯周期理论萨帕职业生涯阶段利文森职业生涯周期理论利文森职业生涯周期理论年龄年龄生涯阶段生涯阶段主要任务主要任务1622 拔根期拔根期多数人离开父母，争取独立自主，力求寻找工作，多数人离开父母，争取独立自主，力求寻找工作，实现经济上的自我支持实现经济上的自我支持 2329 成年期成年期寻找配偶，建立家庭，做好工作，搞好人际关系寻找配偶，建立家庭，做好工作，搞好人际关系 3032 过渡期过渡期进展不易，忧虑较多，很多人改变工作及单位，寻进展不易，忧虑较多，很多人改变工作及单位，寻求新的发展求新的发展 （进入职场（进入职场5 58 8年）年）3339 安定期安定期有抱负、希望成功的人，将专心致志

34、地投入工作，有抱负、希望成功的人，将专心致志地投入工作，以求有所创新，取得成就以求有所创新，取得成就 4043 潜伏的中潜伏的中年危机期年危机期对大部分人来说，工作变动性降低，意识到年轻时对大部分人来说，工作变动性降低，意识到年轻时的包袱很多没有完成，希望获得生涯进展和改变方的包袱很多没有完成，希望获得生涯进展和改变方向的机会已经不多向的机会已经不多 4459 成熟期成熟期对生涯重大问题已满意时，会满于现状，希望安定对生涯重大问题已满意时，会满于现状，希望安定下来，抱负已不及中年高了；有的现实情况出现事下来，抱负已不及中年高了；有的现实情况出现事与愿违，在组织内部的关系上，还能得到发展与愿违，

35、在组织内部的关系上，还能得到发展 萨帕职业生涯阶段论萨帕职业生涯阶段论年龄年龄生涯阶段生涯阶段主要任务主要任务014成长阶段成长阶段自我概念发展成熟起来。初期，个人欲望和空想自我概念发展成熟起来。初期，个人欲望和空想其支配作用，后期对社会现实产生注意和兴趣其支配作用，后期对社会现实产生注意和兴趣1524 探索阶段探索阶段个人在学校生活与闲暇活动中研究自我并进行职个人在学校生活与闲暇活动中研究自我并进行职业上的探索，是非常重要的转变时期，又包括暂业上的探索，是非常重要的转变时期，又包括暂定期，过渡期和试行期。定期，过渡期和试行期。2544 确立阶段确立阶段就职以后的人发现真正适合自己的领域，并努

36、力就职以后的人发现真正适合自己的领域，并努力试图使其成为自己的永久职业。试图使其成为自己的永久职业。4564 维持阶段维持阶段人们主要是要保住现有的职业位置，按既定努力人们主要是要保住现有的职业位置，按既定努力方向工作。极少数人会冒险探索新领域。方向工作。极少数人会冒险探索新领域。65以后以后衰退阶段衰退阶段经理、体力逐步衰退的时期，也是人们逐步退出经理、体力逐步衰退的时期，也是人们逐步退出职业劳动领域的生涯下降期。职业劳动领域的生涯下降期。现代职场竞争思维的四个原点现代职场竞争思维的四个原点v第一个原点35岁之前不害怕，35岁以后不后悔v第二个原点伟大始于行动v第三个原点“剩”者为王v第四个

37、原点真正的成功只需一次职业生涯规划的基本思维配置职业生涯规划的基本思维配置v生命要有意义火柴论职业生涯与业生涯规划v生活要有意思索洛蒙猴岛与时间管理v永远不要等待人生三天职业定位l爱一行，干一行爱一行，干一行人生信仰与职业匹配人生信仰与职业匹配三项重要决定三项重要决定l干一行，爱一行干一行，爱一行只有干好手头的工作才只有干好手头的工作才能创造更好的机会。能创造更好的机会。三、大学生职业生涯规划的内容、特点和意义三、大学生职业生涯规划的内容、特点和意义v大一、认识自己、规划未来：大学生活导航v大二、专业学习、感受职场：职业生涯规划v大三、内强素质、外树形象：珍惜校园生活v大四、未雨绸缪、迈向职场

38、：求职技能训练大一模糊期大一模糊期：要充分了解要学哪些课，哪些专业课，哪些通修课等；要充分了解专业的发展前景；要广泛了解该专业的就业领域；同时多参加社团活动，撰写个人小结。大二定向期大二定向期：学生要为自己制定一个明确的中期职业目标。这个阶段，每个学生都应该考虑清楚是就业还是继续深造。（结合气象类的就业情况）大三加强期大三加强期：学生要多了解社会需求情况，提高自身能力，掌握一定的求职技巧，多了解收集与就业相关的信息。大四展示期大四展示期：总结过去的学生生活；学会与他人的沟通与交流；学会如何维护自身的权利；参加各种招聘会，完善求职材料，了解就业政策、就业程序，参加毕业实习等。三、大学生职业生涯规

39、划的内容、特点和意义三、大学生职业生涯规划的内容、特点和意义美国洛克波特学院创办人尼可拉斯美国洛克波特学院创办人尼可拉斯 劳尔对劳尔对 15001500名职员事业名职员事业生涯满意度调查结果生涯满意度调查结果工作状态工作状态工作状态工作状态人群比人群比人群比人群比例例例例如热衷于玩游戏般投入工作，期盼上班，渴望工作如热衷于玩游戏般投入工作，期盼上班，渴望工作如热衷于玩游戏般投入工作，期盼上班，渴望工作如热衷于玩游戏般投入工作，期盼上班，渴望工作10%10%10%10%多数时间乐在工作，对工作满意与否，依情况而定多数时间乐在工作，对工作满意与否，依情况而定多数时间乐在工作，对工作满意与否，依情况

40、而定多数时间乐在工作，对工作满意与否，依情况而定20%20%20%20%毫不费力地处理工作中的各种情况，没有太大感觉毫不费力地处理工作中的各种情况，没有太大感觉毫不费力地处理工作中的各种情况，没有太大感觉毫不费力地处理工作中的各种情况，没有太大感觉30%30%30%30%因受环境所逼而工作，厌恶而抗拒地进行每日一成因受环境所逼而工作，厌恶而抗拒地进行每日一成因受环境所逼而工作，厌恶而抗拒地进行每日一成因受环境所逼而工作，厌恶而抗拒地进行每日一成不变的工作不变的工作不变的工作不变的工作30%30%30%30%强烈地怨恨工作，有如在水深火热之中煎熬。可谓强烈地怨恨工作，有如在水深火热之中煎熬。可谓

41、强烈地怨恨工作，有如在水深火热之中煎熬。可谓强烈地怨恨工作，有如在水深火热之中煎熬。可谓职业炼狱职业炼狱职业炼狱职业炼狱10%10%10%10%意义意义1.对人生指引对人生指引（一）职业生涯规划的意义（一）职业生涯规划的意义假如能够重新再来假如能够重新再来对自己现在的工作不满者对自己现在的工作不满者 40%40%意义意义2：明确行为方向：明确行为方向v一个人无论他现在多大年龄，他真正的人生之旅，是从设定目标的那一天开始的，以前的日子，只不过是在绕圈子而已。一旦设定了目标，我们会少走许多的弯路。职业生涯的发展有如爬树一样，一旦发现方向不对继续爬。在旧树干上爬得越高的人，退下来的难度越大，如果树上

42、所结的果实并非自己所需或上面的枝干已经腐朽时，唯一的选择就是退下来，换一棵树或者朝另一个方向爬希望就越大，而越是等待观望，所付出的代价就越大。意义意义3：确定正确目标确定正确目标对单位对单位深刻理解员工的兴趣、愿望、理想深刻理解员工的兴趣、愿望、理想产生积极的心态，发挥更大作用产生积极的心态，发挥更大作用了解员工的目标，根据情况安排培训了解员工的目标，根据情况安排培训引导进入工作领域，个人目标与单位目标统一引导进入工作领域，个人目标与单位目标统一使员工看到希望，从而达到团队稳定的目的使员工看到希望，从而达到团队稳定的目的对个人对个人确立明确的人生方向和奋斗的策略确立明确的人生方向和奋斗的策略评

43、估目标与现实差距，做出准确的职业生涯定位评估目标与现实差距，做出准确的职业生涯定位准确了解个人特点和强项准确了解个人特点和强项突破并塑造清新充实的自我突破并塑造清新充实的自我认识自身的价值，发现新的机遇，增强竞争力认识自身的价值，发现新的机遇，增强竞争力意义意义4：单位和个人的共赢：单位和个人的共赢中国毕业生网调查显示中国毕业生网调查显示-大学新生对大学了解程度大学新生对大学了解程度意义意义5：对大学生的特殊意义：对大学生的特殊意义1）大学生的现状中国毕业生网调查显示中国毕业生网调查显示意义意义5：对大学生的特殊意义：对大学生的特殊意义2）就业形势的严峻就业形势的严峻意义意义5：对大学生的特殊

44、意义：对大学生的特殊意义3)职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。4)职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。5)职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。职业生涯规划的意义体现于大学生身上，就是寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。意义意义5：对大学生的特殊意义：对大学生的特殊意义来自哈佛大学的调查资料案例美国某权威研究机构曾对哈佛大学的一个毕业班级进行了一项跟踪调查。80%的毕业生不曾有过明确的目标

45、和抱负；15%的毕业生大致想过自己的目标和抱负，但仅仅是想过而已；仅有5%的毕业生拥有明确的目标和行动计划。毕业三十年后，拥有明确的目标和抱负的这5%的毕业生，不仅超额实现了自己设定的目标，而且他们作为一个整体艘拥有的净资产也远远超过了其余95%的班级成员艘拥有的资产总和。案例分析成功与否的区别在于，成功者对自己的职业生涯进行了规划，选择了正确的目标，而不成功者则相反。因此，我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生迥然不同。作为一个现代人，不仅要有短期、中期和长期的规划，还要有终生的目标。人生在世，要干成一番事业，只有树立了明确的目标，才能向着目标的方向努力，创造有利条

46、件，使你的事业尽快获得成功。可能有人会说：“不做职业生涯规划也能成功。”是的，不做职业生涯规划也可能获得事业成功。但是如果你做了职业生涯规划，你的事业会取得更快的成功，取得更大的成就。学生角色与职业角色的区别：1、社会责任不同。学生角色是受教育，储备知识的过程。职业角色则依靠自己的本领或技能去为人民服务。2、社会权利不同。学生角色是依法接受教育，职业角色则是开展工作并取得报酬。3、社会规范不同。学生规范多是从培养、教育的角度出发，职业角色则是从职业出发。四、大学生职业生涯规划四、大学生职业生涯规划注意注意问题问题大学毕业生尽快实现由学生角色向职业角色转换，应努力做大学毕业生尽快实现由学生角色向

47、职业角色转换，应努力做到的要求：到的要求：1、主动了解工作，爱岗敬业，勤奋学习，安心本职工作2、放下架子，虚心学习3、善于观察，勤于思考4、勇挑重担，乐于奉献5、正确对待他们评价四、大学生职业生涯规划四、大学生职业生涯规划注意注意问题问题大学毕业生应如何主动适应社会，努力提高大学毕业生应如何主动适应社会，努力提高1、心理承受能力2、独立生活能力3、人际交往能力4、应对挫折能力5、增强角色意识6、应变能力四、大学生职业生涯规划四、大学生职业生涯规划注意注意问题问题【案例分析】看看单位怎么评价毕业生：【案例分析】看看单位怎么评价毕业生：单位里来了一批刚毕业的大学生，大家发现他们中不少人有些别扭，要

48、不老把同事的一个眼色当做敌意，过分敏感；要不就是觉得自己很行，和其他人不沟通，但是工作也完成不好。五、案例分析五、案例分析职场新人的心理危机往往来自自身的性格特质和适应能力不良，所有刚毕业的大学生都会在适应过程中面临冲突，这种冲突可能是来自观念上的冲撞。找准自身的角色定位有助于克服适应社会过程中出现的问题。因此，专家提出如下3条建议，以助职场新手调整心态：1、加入社会先树目标、加入社会先树目标志向远大的人，可以不计较一些细小的得失，而全力提升自己各方面的能力。同时，在适应过程中新人们要尝试与老同事建立相互理解、合作的关系。在工作中，要学习主动去帮助同事，分担他们的压力。2、环境郁闷学习找乐、环

49、境郁闷学习找乐3、认准角色克服随意、认准角色克服随意五、案例分析五、案例分析许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关五个“WHAT”的归零思考的模式：1、whatareyou？2、Whatdoyouwant？3、Whatcanyoudo？4、Whatcansupportyou？5、Whatyoucanbeintheend？回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划。自己的职业生涯规划。五、案例分析五、案例分析案例分析：某气象专业女生的职业选择和职业目标确定分析。whatareyou？气

50、象专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英语国家六级；辅修过心理学、管理学；（自身对管理比较有兴趣）参加过高校数学建模、物理类比赛，拿过名次；家庭状况一般，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。五、案例分析五、案例分析Whatyouwant？很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业；其次可以成为气象部门的气象人；如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的；whatcanyoudo？做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部