养生经典《黄帝内经》教程课件.ppt
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1、 黄帝内经 以政论医篇以政论医篇 养生经典养生经典(一)认识中国传统文化(一)认识中国传统文化中国传统文化可概论为中国传统文化可概论为“仁仁”-人学人学人学浅释:学人,学习做人人学浅释:学人,学习做人(1 1)方向:人)方向:人 经典经典 天地(自然)天地(自然)规律规律(2 2)三层面:认识自己、认识自然、掌握命运)三层面:认识自己、认识自然、掌握命运(3 3)最终目的:)最终目的:(科学发展观)(科学发展观)随顺自然规律,与天地万物和谐共存随顺自然规律,与天地万物和谐共存(二)认识(二)认识黄帝内经黄帝内经唯一一部以帝王之名命名的。唯一一部以帝王之名命名的。炎黄子孙:炎黄子孙:“黄黄”,就
2、是指黄帝。,就是指黄帝。上下两卷,上上下两卷,上素问素问,下,下灵枢灵枢,共共162162篇,约篇,约1717多万字。多万字。奠定中医学和养生学的理论基础,是治奠定中医学和养生学的理论基础,是治国医民、内圣外王、天人合一的经典。国医民、内圣外王、天人合一的经典。(三)学习(三)学习黄帝内经黄帝内经的心法的心法具有作者同样的愿望(发心)黄帝的愿望:自我之始,子孙万代繁衍生息,健康长寿。(四)如何用好(四)如何用好黄帝内经黄帝内经1 1、人之生、长、衰、老规律、人之生、长、衰、老规律(1)女:一七齿更发长;男:一八发长齿更;(2)女:二七天癸至月事时下;男:二八肾气盛,天癸至;(3)女:三七肾气平
3、均,故真牙生而长极;男:三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;(4)女:四七筋骨坚,发长极,身体盛 壮;男:四八筋骨隆盛,肌肉满壮;(5)女:五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;男:五八肾气衰,发堕齿槁;(6)女:六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;男:六八阳气衰于上,面焦,发鬓颁白;(7)女:七七天癸竭,地道不通,形坏 而无子;男:七八肝气衰,筋不能动;(8)男:八八天癸竭,精少,肾脏衰,齿发去。胆胆 中正之官,执令于中正之官,执令于231时,时,子时。子时。储存精汁,助运化储存精汁,助运化主决断主决断子时睡眠养胆子时睡眠养胆忧郁症、焦虑症、乙肝等忧郁症、焦虑症、乙肝等肝肝将军之官,执令于13时,
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