乒乓球教学PPT教案课件.pptx

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1、会计学1乒乓球教学乒乓球教学教学内容教学内容n n乒乓球简介乒乓球简介n n握拍法、熟悉球性握拍法、熟悉球性n n平击发平击发球球n n步伐移动步伐移动n n移动基本姿势和站位移动基本姿势和站位第1页/共17页一、乒乓球简介一、乒乓球简介 乒乒乓乓球球运运动动于于1919世世纪纪末末起起源源于于英英国国是是，体体育育运运动动中中惟惟一一以以声声音音命命名名的的运运动动项项目目，也也称称为为桌桌上上网网球球，英英文文 名名 字字 为为“TABLETENNIS”TABLETENNIS”，还还 有有 一一 个个 说说 法法 叫叫“PINGPANG”PINGPANG”，中文乒乓正是，中文乒乓正是它的译

2、音它的译音。乒乒乓乓球球在在我我国国素素有有“国国球球”之之称称，是是一一项项非非常常受受欢欢迎迎的的球球类类运运动动。我我国国乒乒乓乓健健儿儿在在各各种种国国际际比比赛赛中中，取得了骄人的成绩，获得了上百个世界冠军。取得了骄人的成绩，获得了上百个世界冠军。第2页/共17页二、教学目标二、教学目标:1简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义 2初步掌握乒乓球握拍法 3初步掌握平击发球 4.介绍步法移动及站位 5培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。第3页/共17页一、学习握拍法一、学习握拍法乒乓球的握拍方法：乒乓球的握拍方法：基本上分直直拍拍握握法法和横横握握法法两种。不同的

3、握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。教学重点：教学重点：掌握横、直握拍法技术要点。教学难点：教学难点：掌握不同握拍法优缺点。第4页/共17页 大大大大体体体体可可可可分分分分为为为为快快快快攻攻攻攻，弧弧弧弧圈圈圈圈和和和和削削削削球球球球三三三三种种种种。中中中中钳钳钳钳式式式式握握握握法法法法为为为为母母母母指指指指自自自自然然然然弯弯弯弯曲曲曲曲，食食食食指指指指的的的的第第第第二二二二指指指指关关关关节节节节和和和和拇拇拇拇指指指指挡挡挡挡第第第第一一一一指指指指关关关关节节节节分分分分别别别别压压压压住住住住球球球球拍拍拍拍的的的的两两两两肩肩肩肩，食食食食指指指指与与

4、与与拇拇拇拇指指指指间间间间距距距距离离离离要要要要适适适适中中中中（一一一一般般般般以以以以一一一一指指指指宽宽宽宽距距距距离离离离）。中中中中指指指指、无无无无名名名名指指指指、小小小小指指指指自自自自然然然然弯弯弯弯曲曲曲曲斜斜斜斜型型型型重重重重叠叠叠叠，中中中中指指指指的的的的中中中中指指指指的的的的第第第第一一一一关关关关节节节节侧侧侧侧面面面面顶顶顶顶在在在在球球球球拍拍拍拍背背背背面面面面约约约约1 13 3处处处处。这这这这种种种种握握握握拍拍拍拍法法法法目目目目前直拍近台快攻打法最常用的握法。前直拍近台快攻打法最常用的握法。前直拍近台快攻打法最常用的握法。前直拍近台快攻打法

5、最常用的握法。直握拍法直握拍法第5页/共17页 虎口压住球拍右上肩，中指，无名指、小指自然的虎口压住球拍右上肩，中指，无名指、小指自然的虎口压住球拍右上肩，中指，无名指、小指自然的虎口压住球拍右上肩，中指，无名指、小指自然的握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然伸直斜贴在球拍的背面。伸直斜贴在球拍的背面。伸直斜贴在球拍的背面。伸直斜贴在球拍的背面。深握时，紧贴球拍，深握时，紧贴球拍，深握时，紧贴球拍，深握时，紧贴球拍，浅握时，虎口轻微贴拍。浅

6、握时，虎口轻微贴拍。浅握时，虎口轻微贴拍。浅握时，虎口轻微贴拍。横握拍法横握拍法第6页/共17页直握法的特点是：直握法的特点是：直握法的特点是：直握法的特点是：优优正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻 球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。易判断。易判断。易判断。缺缺反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时

7、，照顾反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时，照顾反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时，照顾反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时，照顾面积较小。面积较小。面积较小。面积较小。横握法的特点是横握法的特点是横握法的特点是横握法的特点是:优优照照顾顾面面积积比比直直拍拍大大，攻攻球球和和削削球球时时的的手手法法变变化化不不大大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。缺缺还还击击左左右右两两面面来来球球时时，需需要要转转动动拍拍面面；攻攻直直线线时时动动作作变变化化明明显显、易易被被对对方方识识破破；台台内内正正手手攻攻球球较较难难掌掌握。握。第7页/共17页二、熟悉

8、球性二、熟悉球性方法步骤：方法步骤：方法步骤：方法步骤：n n握拍站立控制球一分钟练习握拍站立控制球一分钟练习22组（原地组（原地平托球）平托球）n n握拍连续向上击球握拍连续向上击球2020个个22组（原地颠球）组（原地颠球）n n跑动中握拍控制球（行进间平托球）跑动中握拍控制球（行进间平托球）n n跑动中握拍连续向上击球（行进间颠球）跑动中握拍连续向上击球（行进间颠球）n n对墙击球练习对墙击球练习n n要求：在跑动练习时要眼看前方，避免相要求：在跑动练习时要眼看前方，避免相撞，注意安全。撞，注意安全。（距墙1.5米）通过练习，提高学生身体的协调能力和控制球能力。第8页/共17页（一）、正

9、手平击发球（一）、正手平击发球（一）、正手平击发球（一）、正手平击发球动作要领：动作要领：动作要领：动作要领：左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。左左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原。势挥动，迅速还原。三、学

10、习平击发球三、学习平击发球第9页/共17页（二）反手平击发球（二）反手平击发球（二）反手平击发球（二）反手平击发球n n技术要点：技术要点：技术要点：技术要点：站位于球台中间偏左处，右脚稍前或平行站立，身体略站位于球台中间偏左处，右脚稍前或平行站立，身体略向左转，含胸收腹，将球抛至身体左侧前方的同时，向左后方引拍。向左转，含胸收腹，将球抛至身体左侧前方的同时，向左后方引拍。右臂外旋，拍形前倾，在球的下降期击球的中上部向右前方发力，右臂外旋，拍形前倾，在球的下降期击球的中上部向右前方发力，使球的第一落点在球台的中端区域。使球的第一落点在球台的中端区域。n n特点与作用：球速慢，力量轻，基本不带旋

11、转或略带上旋，是掌握特点与作用：球速慢，力量轻，基本不带旋转或略带上旋，是掌握其他发球技术的基础，初学者首先应学会这种发球。其他发球技术的基础，初学者首先应学会这种发球。n n重点：注意击球点的选取与击球时间的选取。重点：注意击球点的选取与击球时间的选取。n n难点：注意第一落点的控制。难点：注意第一落点的控制。第10页/共17页四、移动四、移动单步单步单步单步 移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。向移动，身体重心随之落在移动脚上。实际运用：实际运用：接近网小球；接近网小球；削追身球；削追身球

12、；单步侧身攻要在来球落点位于单步侧身攻要在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。第11页/共17页并步并步 移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。实际运用：快攻选手在左右移动中攻或拉球；削球选手正反手削球；并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。第12页/共17页五、乒乓球的基本站位和基本五、乒乓球的基本站位和基本姿势姿势 基本站位：基本站位：基本站位：基本站位：是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离

13、。站位：站位：站位：站位：乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球运特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球运动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也略有动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也略有不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两面攻打不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两面攻打法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基本站位在法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基本站位在中

14、台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近；以削中台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近；以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近。为主打法运动员的基本站位在中远台附近。第13页/共17页近台：近台：近台：近台：站位离球台端线站位离球台端线站位离球台端线站位离球台端线30305050厘米以内的厘米以内的厘米以内的厘米以内的范围。范围。范围。范围。中近台中近台中近台中近台：站位离球台端线：站位离球台端线：站位离球台端线：站位离球台端线50507070厘米以内厘米以内厘米以内厘米以内的范围。的范围。的范围。的范围。中远台：中远台：中远台：中远台：站位离球台端线站位离球台端线站位

15、离球台端线站位离球台端线7070100100厘米以厘米以厘米以厘米以内的范围。内的范围。内的范围。内的范围。远台：远台：远台：远台：站位离球台端线站位离球台端线站位离球台端线站位离球台端线1 1米以外的范围。米以外的范围。米以外的范围。米以外的范围。第14页/共17页动作要领动作要领动作要领动作要领：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台离台离台离台30-5030-50厘米厘米厘米厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽

16、或稍宽，保持身体重心平稳。的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，稍稍含胸收腹

17、，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧手腕放松，球拍置于腹部右前侧手腕放松，球拍置于腹部右前侧手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-3020-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速厘米处，以利于左右照顾，加快击球速厘米处，以利于左右照顾，加快击球速厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。基本站位和准备姿势基本站位和准备姿势第15页/共17页谢谢 谢谢第16页/共17页