悄悄变化的我 (3).pptx

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1、 成长的历程成长的历程儿童期婴儿期青春期成年期 教学目标1.情感、态度和价值观目标：意识到青春期变化是人体的正常发育并能从科学角度看待青春期的变化。2.能力目标：能从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期的困惑3.知识目标：了解和掌握青春期的生理和心理特征及变化；掌握正确对待青春期变化的一些方法和知识。1 1、青春期身体变化的主要青春期身体变化的主要表现表现？2 2、青春期的变化给我们带来了哪些青春期的变化给我们带来了哪些影响影响？3 3、如何正确、如何正确认识认识青春期的生理变化？青春期的生理变化？4 4、产生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些、产生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪

2、些？5 5、如何如何处理处理青春期的矛盾青春期的矛盾心理心理？自主预习什么是青春期？什么是青春期？是介于儿童期和成年期之间的过渡期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指从年龄上看，青春期一般指10191019岁这个发岁这个发展阶段。展阶段。它是人生第它是人生第二二个生长发育的高峰期。个生长发育的高峰期。一、一、悦纳悦纳生理变化生理变化了解青春期了解青春期青春期青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。七嘴八舌 和小学

3、相比，进入初中，我们的身体发生了哪些明显的变化？运用你的经验运用你的经验一年前的我现在的我身 高体 重肺活量奔跑速度这些变化说明了什么？1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟开始进入青春期开始进入青春期P31 1、青春期身体变化的主要表现：、青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善内部器官的完善如：运动系统、心血管系统等不断成熟。如：运动系统、心血管系统等不断成熟。性机能的成熟性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高

4、，月经来潮等。高，月经来潮等。2.2.青春期的变化给我们带来了哪些影响？青春期的变化给我们带来了哪些影响？（1 1）带给我们带给我们旺盛的生命力旺盛的生命力，使我们身体，使我们身体充满能量充满能量。使我们拥有使我们拥有充沛的精力充沛的精力、敏捷的思维敏捷的思维，对成长充满对成长充满渴望渴望，感觉生活拥有无限可能。，感觉生活拥有无限可能。（2 2）处于青春期的我们，往往更加管住自己的外表。）处于青春期的我们，往往更加管住自己的外表。有时，有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。积极影响积极影响消极影响消极影响你有哪些烦恼？我的个子怎么没有别人高？我不

5、想出门了，脸上涨了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！我不敢在公共场合说话了，我的声音可难听了。活动三活动三 正确对待生理变化正确对待生理变化3 3、如何正确认识青春期的生理变化？、如何正确认识青春期的生理变化？我们要我们要正视正视身体的变化，身体的变化，欣然接受欣然接受青春花蕾的青春花蕾的绽放。绽放。不因自己的生理变化而自卑不因自己的生理变化而自卑，是我们，是我们对自己对自己的的尊重。尊重。不嘲弄同伴的生理变化不嘲弄同伴的生理变化，是我们，是我们对同伴对同伴的尊重。的尊重。在在追求追求形体、仪表等形体、仪表等外在美外在美的同时，也要的同时，也要提高提高品德和文化修养品德和文

6、化修养，体现青春的，体现青春的内在美内在美。活动四活动四 自主探究自主探究我不喜欢父母干涉我的我不喜欢父母干涉我的事情。可是，当我遇到事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们麻烦时，还是渴望他们“出现出现”！升入初中以来，我有升入初中以来，我有心里话不愿意对别人心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望讲了。其实我挺希望有人能理解我。有人能理解我。我学过三年的舞蹈，我学过三年的舞蹈，登台演出过很多次。登台演出过很多次。艺术节班级舞蹈要排艺术节班级舞蹈要排练，我却不敢报名。练，我却不敢报名。1.这些心态有什么共同点？2.产生这些心态的原因是什么？矛盾4.产生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？伴随生

7、理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富具体表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。P55 5、处理青春期的心理矛盾的方法、处理青春期的心理矛盾的方法我们可以我们可以参加集体活动参加集体活动，在集体的温暖中放，在集体的温暖中放松自己。松自己。可以通过可以通过求助他人求助他人，学习化解烦恼的方法。，学习化解烦恼的方法。可以通过可以通过培养兴趣爱好转移注意力培养兴趣爱好转移注意力，接纳和，接纳和调适青春期的矛盾心理。调适青春期的矛盾心理。可以学习可以学习自我调节自我调节，成为自己的，成为自己的“心理保健心理保健医生医生”。悦纳生理变悦纳生理变化化 悄悄悄悄变变化化的的

8、我我直面矛盾心直面矛盾心里里青春期的心理矛盾青春期的含义青春期的三大身体变化青春期的特殊生理现象学会解决心理矛盾，保持健康心理 练一练1进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于()A身体外形的变化 B身体内部器官的完善C心理变化 D性机能的成熟B 2、丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明()A青春期会出现矛盾心理 B青春期会出现闭锁心理C青春期内心丰富多彩 D青春期渴望得到他人的理解A3伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生 变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有()自我意识不断增强 认知能力得到发展 情感世界愈加丰富 说话声音发生变化A B C DC4下列适合漫画中的学生自我调节心理矛盾的正确方法有()进行体育活动 学习自我暗示 在教室里大声吼叫 自我解嘲A BC DD