接力跑 (3)(精品).ppt
( 4.5 )《接力跑 (3)(精品).ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《接力跑 (3)(精品).ppt（10页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
接力跑 技术与练习技术要点接棒方式l上挑式l下压式l右手交左手l左手交右手左手交捧左手交捧右手接捧右手接捧4100米棒区l20米接捧区l10米預跑区接捧者与交捧者距离 4 5 m时，便快速起跑（預先在跑道上设标记）。接捧者在接到同伴的交捧讯号时才伸手接捧。技术要点接力训练原地人接力练习原地 4 人接力练习4 人慢跑接棒练习2 人快跑接力练习完整练习接力练习比赛规则起跑时，接力捧不可触及起跑线后的地面。交接棒时，必须在在接棒区內进行(以棒为标准)。如掉棒，则由掉棒者拾回，并立即返回自己的线道继续比賽。4x400米接力接棒方式l接捧者侧身注视交捧者l併步加速，速度要适中l右手交左手、反臂法成绩取決于l4名运动员400公尺的实力l运动员棒次排列l战术l运动员的斗志、实力、战术、对规则的认识4x400米接力比賽规则第1棒全程及第2棒的首100米是须分线道跑直到第2棒完成100米后，方可抢道至第一线800米搶道線1500米起跑線20米接棒區 谢 谢 观 赏 刁罗
- 配套讲稿：
如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制：
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词：
- 接力跑 3精品 接力 精品
淘文阁 - 分享文档赚钱的网站所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。
关于本文
限制150内