初中心理健康教育课《正确归因》ppt课件.ppt

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1、资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值正确归因，不断进步正确归因，不断进步资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值n每组派两位同学参加。每组派两位同学参加。n一位同学拿针，一位同一位同学拿针，一位同学拿线，在学拿线，在5秒钟内将线穿秒钟内将线穿过针孔。过针孔。n要求：开始前两个人都要求：开始前两个人都必须将手放下，时间到时必须将手放下，时间到时拿针的同学必须放手。拿针的同学必须放手。n其他同学监督，用数其他同学监督，用数“5、

2、4、3、2、1停停”来帮助计来帮助计时。时。资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值 What can you do?I can-What can you do?I can-一、活动：小蜜蜂一、活动：小蜜蜂请请参加游参加游戏戏的同学的同学讲讲讲讲自己成功或者自己成功或者失失败败的原因，也的原因，也请请同同组组的其他同学的其他同学发发表看法。表看法。归因归因大家的回答都是在大家的回答都是在资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值资

3、金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值归因归因 归因就是寻归因就是寻找原因，即你对学习、工作、找原因，即你对学习、工作、生活的各种事件的原因作出生活的各种事件的原因作出判断。判断。原因可能是外部条件和原因可能是外部条件和环境环境（外因），（外因），也可能是内也可能是内部个人的部个人的（内因）。（内因）。资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值 人们把我的成功，归因人们把我的成功，归因人们把我的成功，归因人们把我的成功，归因于我的

4、天才；其实我的于我的天才；其实我的于我的天才；其实我的于我的天才；其实我的天才只是刻苦罢了。天才只是刻苦罢了。天才只是刻苦罢了。天才只是刻苦罢了。爱因斯坦爱因斯坦爱因斯坦爱因斯坦资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值n下面我们来分析三个具体事例，学习合理下面我们来分析三个具体事例，学习合理归因的方法归因的方法n每个小组先进行讨论每个小组先进行讨论n然后派代表发言，各成员可补充然后派代表发言，各成员可补充资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原

5、有资金的时间价值n情境一：小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习情境一：小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在小学和初一的时候还担任班长，同学成绩优异，在小学和初一的时候还担任班长，同学们对她也是们对她也是“前呼后拥前呼后拥”的样子。可惜好景不长，的样子。可惜好景不长，到了初二下学期，小溪再也找不到那种众星捧月的到了初二下学期，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们都不溪孤单极了：我

6、还是以前的我呀！为什么她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！欺负我！n思考：小溪是如何归因的？思考：小溪是如何归因的？n 你如何看待小溪的归因？你如何看待小溪的归因？资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值旁白：考试后，某班的两位同学在教室里坐在一起，旁白：考试后，某班的两位同学在教室里坐在一起，闲聊起来：闲聊起来：甲：甲：唉！这书真读得苦啊！唉！这书真读得苦啊！乙：乙：喂，这次考试考得怎样？喂，这次考试考得怎样？甲：甲：唉，别提了，真是惨不忍睹

7、啊！连哭的勇气都没了。唉，别提了，真是惨不忍睹啊！连哭的勇气都没了。乙：乙：你平时够努力的，怎么会没考好呢？你平时够努力的，怎么会没考好呢？甲：甲：是啊是啊小学是小学是“希望之星希望之星”，初二就成了，初二就成了“流星流星”！唉，看来自己真的不是学习的材料啊，再努力也恐怕唉，看来自己真的不是学习的材料啊，再努力也恐怕 没用了！没用了！你呢？你呢？乙：乙：我？我跟你一样：以前也算我？我跟你一样：以前也算“希望之星希望之星”，现在就成现在就成了了 “扫帚星扫帚星”！但是我认为自己不笨，之所以落得今天这！但是我认为自己不笨，之所以落得今天这 地步，都得怪老师没有把我们管好教好！你想，学生地步，都得怪

8、老师没有把我们管好教好！你想，学生 没学好，不怪老师，还能怪谁呢？没学好，不怪老师，还能怪谁呢？讨论：他们是如何归因的？他们以后会怎么做？讨论：他们是如何归因的？他们以后会怎么做？资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值n小张是一名初二学生，小学时尽管父母很少顾及他的小张是一名初二学生，小学时尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。上了初二以后，学习，可他的成绩总是名列班级前茅。上了初二以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。平时他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。平时他非常用功，看

9、书、做作业经常很晚，电视很少看，他非常用功，看书、做作业经常很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。可第二个学期的期中考试他还文体活动也很少参加。可第二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。n 请你帮小张分析一下成绩下降的原因，并告诉他以请你帮小张分析一下成绩下降的原因，并告诉他以后该怎么办。后该怎么办。资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值说别人容易说自己难

10、，同学们对于别人的归因说别人容易说自己难，同学们对于别人的归因方式都发表了自己的看法，现在返过头来看看方式都发表了自己的看法，现在返过头来看看同学们自己的归因又有什么样的特点。同学们自己的归因又有什么样的特点。资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值心理测验心理测验心理测验心理测验1.根据你的实际情况进行选择，如根据你的实际情况进行选择，如果你认为还有其它原因，请写在果你认为还有其它原因，请写在“其他其他”栏里。栏里。2.在你所选的内容中再选出五个你在你所选的内容中再选出五个你认为最主要的原因，将他们依照重认为

11、最主要的原因，将他们依照重要的次序填写（写题号即可）要的次序填写（写题号即可）资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值我的归因特点我的归因特点考试归因自测表考试归因自测表 作为了解影响你自己学习的原因，如果你认为符合你的作为了解影响你自己学习的原因，如果你认为符合你的情形，请在（情形，请在（）中打）中打“”。我学习、考试成绩不理想，是因为：我学习、考试成绩不理想，是因为：1.家中没有人指导我解答疑难作业家中没有人指导我解答疑难作业（）2.我不喜欢任课教师我不喜欢任课教师（）3.学习科目过于枯燥学习科目过于枯燥（

12、）4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习平时养成了懒散的习惯，不愿学习（）5.家里环境差，没法学习家里环境差，没法学习（）6.我没有找到有效的学习方法我没有找到有效的学习方法（）7.父母不关心我的学习父母不关心我的学习（）资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值8.我学习缺乏恒心和毅力我学习缺乏恒心和毅力（）9.班级学习风气不好班级学习风气不好（）10.我不会妥善安排学习时间我不会妥善安排学习时间.（）11.学校令人讨厌学校令人讨厌（）12.我学习基础不好，跟不上我学习基础不好，跟不上（）13.老师的教学方法不适合

13、我老师的教学方法不适合我（）14.我自己努力不够我自己努力不够（）15.运气不好，复习的内容总是不考运气不好，复习的内容总是不考（）资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值16.身体不佳，无法集中精力学习身体不佳，无法集中精力学习（）17.考题总是太难考题总是太难（）18.我对学习没有兴趣我对学习没有兴趣（）19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰情绪不稳，常被无端的情绪干扰（）20.本身能力不够，根本不是学习的材料本身能力不够，根本不是学习的材料（）其他：？其他：？影响我学习的五个重要因素依次为：？影响我学习的五个

14、重要因素依次为：？资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值统计统计n单数题中，你打单数题中，你打“”的有几个？的有几个？n 双数题中，你打双数题中，你打“”的有几个？的有几个？n最重要的五个选项：1_2_3_4_5_资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值问卷分析问卷分析单数题（单数题（）个）个双数题（双数题（）个）个 你可能是一个外部控制的人，也就是说你你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部

15、条通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；件和环境；说明你善于从自己内部寻找原因，说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。你是一个内部控制的人。单数题单数题=双数题双数题如果你的单数题和双数题差不多，这如果你的单数题和双数题差不多，这说明你不是典型的内部控制或外部控说明你不是典型的内部控制或外部控制的人制的人。资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值基本知识基本知识n心理学家维纳认为，我们一般把成败的原因归结为以下几个心理学家维纳认为，我们一般把成败的原因归结为以下几个方面：方面：能力、努

16、力、任务难度、运气方法能力、努力、任务难度、运气方法等。等。n他把人们归纳的这些原因进行了分类：他把人们归纳的这些原因进行了分类：从它来源于内部和外部将它分为从它来源于内部和外部将它分为内因内因和和外因外因；从它能不能被我们个人意愿所控制将它分为从它能不能被我们个人意愿所控制将它分为可控可控和和不可控不可控；根据它的稳定性分为根据它的稳定性分为稳定稳定与与不稳定不稳定。资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值归因类别归因类别成败归因向度成败归因向度 因素来源因素来源可控性可控性稳定性稳定性 内内外外可控可控不可

17、控不可控稳定稳定不稳定不稳定 能力能力 努力努力 任务难度任务难度 运气运气 方法方法其他其他归因类别分析归因类别分析 资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值归因归因归因归因类别类别类别类别角度归因角度归因角度归因角度归因影响结果影响结果影响结果影响结果能力能力能力能力成功归因能力强充满信心、趾高气扬失败归因能力弱丧失信心、听之任之努力努力努力努力成功归因努 力继续努力争取再胜失败归因努力不够相信只要努力就能成功任务任务任务任务难度难度难度难度成功归因任务易提醒自己认真学习失败归因任务难埋怨客观，寄托于减轻任

18、务运气运气运气运气成功归因运气好侥幸失败归因运气不好自认倒霉其他如毅其他如毅其他如毅其他如毅力或方法力或方法力或方法力或方法归因对行为结果的影响归因对行为结果的影响内稳定不可控内稳定不可控内不稳定可控内不稳定可控外不稳定不可控外不稳定不可控外不稳定不可控外不稳定不可控资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值正确的归因方法是什么？正确的归因方法是什么？n不一味埋怨外部环境，要多从自己内部找不一味埋怨外部环境，要多从自己内部找原因，激发自我责任感和信心；原因，激发自我责任感和信心；n要尽量找自己可以改变的原因，不要

19、过多要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变或太难改变的原因；归因于不可改变或太难改变的原因；n培养自己积极的思考模式，多从积极的角培养自己积极的思考模式，多从积极的角度来思考分析问题，相信自己！度来思考分析问题，相信自己！n合理归因的目的不是为失败找借口，而是合理归因的目的不是为失败找借口，而是寻找努力的方向，不是一味自责，而是相寻找努力的方向，不是一味自责，而是相信自己可以完善。信自己可以完善。资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值生活中也需要积极归因 大家相聚，其中一位向四周握手，却唯独漏了你

20、大家相聚，其中一位向四周握手，却唯独漏了你一个人，此时你会想到什么呢？一个人，此时你会想到什么呢？n我认为他是故意的。我认为他是故意的。n我认为他是在有意使我出洋相。我认为他是在有意使我出洋相。n他是无意的，他是无意的，n可能没看到我。可能没看到我。n我认为他这样做有他的道理。我认为他这样做有他的道理。n我想知道他这样做的理由可能是什么？我想知道他这样做的理由可能是什么？你是怎样归因，心理感受是怎样的？你是怎样归因，心理感受是怎样的？资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值心灵寄语心灵寄语n合理的归因是对过去事

21、情的合理的归因是对过去事情的全面总结全面总结，更更是下一步行动的是下一步行动的好的开端好的开端!n合理归因的目的是合理归因的目的是明确努力方向明确努力方向，去取得去取得更大的更大的进步和成功进步和成功！n每次归因之前，应当有这样一个信念每次归因之前，应当有这样一个信念命运，命运，只能掌握在自己的手中只能掌握在自己的手中！资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值回回 顾顾n 请用一句话来概括这节课的收获请用一句话来概括这节课的收获资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，

22、其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值我的未来不是梦我的未来不是梦n你是不是像我在太阳下低头你是不是像我在太阳下低头n流着汗水默默辛苦的工作流着汗水默默辛苦的工作n你是不是像我就算受了冷漠你是不是像我就算受了冷漠n也不放弃自己想要的生活也不放弃自己想要的生活n你是不是像我整天忙着追求你是不是像我整天忙着追求n追求一种意想不到的温柔追求一种意想不到的温柔n你是不是像我曾经茫然失措你是不是像我曾经茫然失措n一次一次徘徊在十字街头一次一次徘徊在十字街头n因为我不在乎因为我不在乎 别人怎么说别人怎么说n我从来没有忘记我我从来没有忘记我n对自己的承诺对自己的承诺 对爱的执著对爱的执著n我知道我的未来不是梦我知道我的未来不是梦n我认真的过每一分钟我认真的过每一分钟n我的未来不是梦我的未来不是梦n我的心跟着希望在动我的心跟着希望在动n我的未来不是梦我的未来不是梦n我认真的过每一分钟我认真的过每一分钟n我的未来不是梦我的未来不是梦n我的心跟着希望在动我的心跟着希望在动n跟着希望在动跟着希望在动资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值