(精品)体育与意志品质的培养 (3).ppt

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1、体育与意志品质的培养体育与意志品质的培养授课人：姚清波（1）什么是意志（意志与意志行动；意志与意志力）（2）意志的规律心理学中有关意志的概念和特征心理学中有关意志的概念和特征意志与行动不可分割的规律意志与认识相互制约的规律情感激励意志，意志调控情感的规律意志的强度与克服困难的大小、多少成正比例关系的规律意志的规律意志的规律（1）体育活动中的困难 由于体育学科和体育活动本身所具有的特殊性，使得在体育活动中所表现出来的困难也具有特殊性。困难包括内部困难和外部困难。内部困难是指与实现目的相冲突的来自个体自身的障碍。外部困难是通过内部困难而起作用的，生理上障碍会引发心理上的障碍，两者之间是辩证统体育活

2、动培养意志力的特殊性分析体育活动培养意志力的特殊性分析 克服生理非常态时的意志努力 克服心理紧张的意志努力 克服与危险有关的意志努力 遵守纪律、规则的意志努力体育活动中所需的斗志努力体育活动中所需的斗志努力（1）竞赛提高法 竞赛提高法是指在教学比赛的过程中，通过规则的制约和对抗强度的设置来培养学生意志品质的方法。（2）条件限制法 条件限制法是指通过控制练习的条件，提高练习的难度，学生为完成任务而付出更多的意志努力，以提高学生适应能力和增强学生的自信心，从而培养坚韧性、自制性等意志品质的一种方法体育体育活动中培养意志品质的方法活动中培养意志品质的方法疲劳负荷法 疲劳负荷法是指学生在练习过程中给予自己一定的心理生理负荷，产生适度的疲劳，并要求自己在疲劳后坚持完成任务，从而达到磨砺意志目的的一种方法。自我强化法 自我强化法是指学生在练习过程中通过自我鼓励、自我检查和自我监督等手段来鞭策自己去克服困难，完成任务，从而达到磨砺意志的一种方法。体育活动中培养意志品质的方法体育活动中培养意志品质的方法挫折挑战法 挫折是指在个体从事有目的的活动过程中由于遇到阻碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时所产生的情绪状态。这种情绪状态产要有沮丧、失意、内心痛苦等。体育活动中培养意志品质的方法体育活动中培养意志品质的方法