职场博弈素质培养幻灯片.ppt

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1、职场博弈素质培养第1页，共152页，编辑于2022年，星期二第2页，共152页，编辑于2022年，星期二一、一、整个课程体系的介绍整个课程体系的介绍。第一讲第一讲 职业素质的培养职业素质的培养 第二讲第二讲 推销自己的策略推销自己的策略 第三讲第三讲 有效沟通的艺术有效沟通的艺术 第四讲第四讲 现代公关礼仪现代公关礼仪 第五讲第五讲 求职技能和就业制度求职技能和就业制度第3页，共152页，编辑于2022年，星期二二、关于这门课程的一些要求：二、关于这门课程的一些要求：1 1、这门课程采取课堂教学讲授的方式，使用的考核方法为开卷。、这门课程采取课堂教学讲授的方式，使用的考核方法为开卷。2 2、综

2、合考虑成绩评定，学习成绩由平时训练、考勤和期末考查三个部分成、综合考虑成绩评定，学习成绩由平时训练、考勤和期末考查三个部分成绩综合评定。平时训练占分数构成的绩综合评定。平时训练占分数构成的20%20%；考勤占分数构成的；考勤占分数构成的10%10%；期末；期末考查成绩占分数构成的考查成绩占分数构成的70%70%。考核题型为名词解释、判断题、问答题、。考核题型为名词解释、判断题、问答题、论述题四类。论述题四类。3 3、保证到课率，保证课堂秩序，不迟到，不早退。、保证到课率，保证课堂秩序，不迟到，不早退。4 4、上这门课你们需要准备：一个笔记本，一支笔。我请大家随课堂进行、上这门课你们需要准备：一

3、个笔记本，一支笔。我请大家随课堂进行一些必要的职业技能个人测评，作为平时训练的成绩纳入整体评分体一些必要的职业技能个人测评，作为平时训练的成绩纳入整体评分体系。系。5 5、这门课程有两项非常重要的内容，就是：、这门课程有两项非常重要的内容，就是：第4页，共152页，编辑于2022年，星期二推销自己的策略推销自己的策略有效沟通的艺术有效沟通的艺术 要学会推销自己，并且能够和别人有效地沟通，那么你就必须要学会推销自己，并且能够和别人有效地沟通，那么你就必须有一个较好的口才和足够的勇气。无论是口才也好，勇气也好，都有一个较好的口才和足够的勇气。无论是口才也好，勇气也好，都需要经过一个系统的训练过程。

4、所以，我的这门课程给大家提供一需要经过一个系统的训练过程。所以，我的这门课程给大家提供一个训练自己的机会，展示自己的舞台。个训练自己的机会，展示自己的舞台。我在每堂课结束以后，都会给大家留一个与职业生涯规划相关的训练题我在每堂课结束以后，都会给大家留一个与职业生涯规划相关的训练题目，请你们在课下思考，下次上课的时候我希望有同学能够结合训练的题目目，请你们在课下思考，下次上课的时候我希望有同学能够结合训练的题目主动地站在讲台上发表自己的观点、剖析自己深层次的想法，或者是谈一谈主动地站在讲台上发表自己的观点、剖析自己深层次的想法，或者是谈一谈自己一些特别的经历。自己一些特别的经历。由于课堂的时间有

5、限，每次课我只能给三位同学这样的机会，每由于课堂的时间有限，每次课我只能给三位同学这样的机会，每人三分钟的时间。我真诚地希望大家都能够珍惜每次训练的机会，相人三分钟的时间。我真诚地希望大家都能够珍惜每次训练的机会，相信会给每一位勇于从座位上走到讲台上来的同学一次深刻的体验。信会给每一位勇于从座位上走到讲台上来的同学一次深刻的体验。第5页，共152页，编辑于2022年，星期二三、职三、职 场场 箴箴 言言 当一个人连自己的目标都不知道时，任何方向对他来说都是不顺的。当一个人连自己的目标都不知道时，任何方向对他来说都是不顺的。-网易公司首席架构设计师丁磊网易公司首席架构设计师丁磊 人生和球场都是舞

6、台，当需要你演出时，就应该尽力。人生和球场都是舞台，当需要你演出时，就应该尽力。-中国原国足主教练米卢中国原国足主教练米卢 过去所有针对你需求的体贴都结束了，你将进入一个完全不是为了容纳你而设过去所有针对你需求的体贴都结束了，你将进入一个完全不是为了容纳你而设计的竞技场。在工作世界中，尽管你仍如稚龄幼儿般，但椅子是成人尺寸。而你被计的竞技场。在工作世界中，尽管你仍如稚龄幼儿般，但椅子是成人尺寸。而你被期望要尽早适应，期望要尽早适应，“孩子孩子”或或“学生学生”的身份已经不复存在。的身份已经不复存在。-美国著名心理咨询师米歇尔女士美国著名心理咨询师米歇尔女士不要竭尽全力去和你的同僚竞争。你更应该

7、在乎的是：你要比现在的你更不要竭尽全力去和你的同僚竞争。你更应该在乎的是：你要比现在的你更强。强。-美国著名作家威廉美国著名作家威廉.福克纳福克纳第6页，共152页，编辑于2022年，星期二 任何觉得自己重要到不屑去做小事的人，八成是卑微到不足以去做大事的人。任何觉得自己重要到不屑去做小事的人，八成是卑微到不足以去做大事的人。谁越对小事不重视，谁干小事的时间就越长。谁越对小事不重视，谁干小事的时间就越长。有人说现在的大学生找不到工作，怎么会呢？我有时候就想不通。真的如有人说现在的大学生找不到工作，怎么会呢？我有时候就想不通。真的如此，那我国岂不是比美国更发达了。因为我们的此，那我国岂不是比美国

8、更发达了。因为我们的大学生大学生都在待业呀！其实大学都在待业呀！其实大学生不是找不到工作，而是找不到一步到位的工作！然后心理落差大到可以发电生不是找不到工作，而是找不到一步到位的工作！然后心理落差大到可以发电的地步。而实际上你就是一个骑手，毕业后你就应该先骑上一匹马，只要你优的地步。而实际上你就是一个骑手，毕业后你就应该先骑上一匹马，只要你优秀，你就能找到更棒的马。秀，你就能找到更棒的马。白岩松对哈工大学生的寄语白岩松对哈工大学生的寄语 如果你与老板一样强，或者比他更强，要谨慎运用你的才华。真正聪明的如果你与老板一样强，或者比他更强，要谨慎运用你的才华。真正聪明的人善于隐藏智慧。不要因成功而招

9、摇过市，不要抢了比你更有权者的风头。切人善于隐藏智慧。不要因成功而招摇过市，不要抢了比你更有权者的风头。切记，自负后面就是悬崖。记，自负后面就是悬崖。英国利物浦大学教授赫尔加英国利物浦大学教授赫尔加.德拉蒙德德拉蒙德 一开始不要锋芒太露，闭上嘴多听多看，先将情势观察清楚再说。一开始不要锋芒太露，闭上嘴多听多看，先将情势观察清楚再说。美国管理学教授约翰美国管理学教授约翰.克莱门克莱门第7页，共152页，编辑于2022年，星期二四、序四、序 言言 大学是什么和不是什么？大学是什么和不是什么？你为什么要上大学？你为什么要上大学？上大学对人生发展意味着什么？上大学对人生发展意味着什么？第8页，共152

10、页，编辑于2022年，星期二 大学是什么和不是什么大学是什么和不是什么u 大学是培养高级专门人才和高素质人才的场所大学是培养高级专门人才和高素质人才的场所u 大学是传承文化、研究高深学问的场所大学是传承文化、研究高深学问的场所u 大学是大学生学习知识与提高能力的场所大学是大学生学习知识与提高能力的场所u 大学应该为社会提供教育与科研资源大学应该为社会提供教育与科研资源u 大学教育正在从精英教育向普及性教育演变大学教育正在从精英教育向普及性教育演变u 大学具有岗前培训的功能但不是岗前培训机构大学具有岗前培训的功能但不是岗前培训机构u 第9页，共152页，编辑于2022年，星期二 你为什么要上大学

11、？你为什么要上大学？u 上大学是为了顺利就业上大学是为了顺利就业u 上大学是为了以后有更好的前途上大学是为了以后有更好的前途u 上大学是为了进入中上层社会上大学是为了进入中上层社会第10页，共152页，编辑于2022年，星期二u 上大学绝不仅仅是为了找一份上大学绝不仅仅是为了找一份“工工”来来“作作”，只是想就业不上大学照样可以实，只是想就业不上大学照样可以实现。现。u 通过上大学找到一份适合自己发展的工通过上大学找到一份适合自己发展的工作，从而找到进入职业职业的起点，最终作，从而找到进入职业职业的起点，最终目的是为了拥有自己的事业。目的是为了拥有自己的事业。u “五子五子”与与“位置位置”第

12、11页，共152页，编辑于2022年，星期二 上大学对人生发展意味着什么？上大学对人生发展意味着什么？u 读大学是文明社会公民的必须经历读大学是文明社会公民的必须经历u 安身才能立命安身才能立命u 修身、齐家、治国、平天下，人各有志修身、齐家、治国、平天下，人各有志第12页，共152页，编辑于2022年，星期二 大学阶段的主要任务大学阶段的主要任务（一）学会学习一）学会学习1 1、更新学习观念、更新学习观念 自自 主主 学学 习习 创创 新新 学学 习习 科科 学学 学学 习习 终终 身身 学学 习习 全全 面面 学学 习习第13页，共152页，编辑于2022年，星期二（二）学会做人（二）学会

13、做人u 品品 德德 高高 尚（诚尚（诚 实）实）u 主主 动动 性性u 责责 任任 心心u 团团 队队 精精 神神u 自自 立立 意意 识识u 规规 划划 意意 识识第14页，共152页，编辑于2022年，星期二（三）学会生活（三）学会生活u 学学 会会 独独 立立 生生 活活u 学学 会会 时时 间间 管管 理理u 学学 会会 情情 绪绪 管管 理理u 学学 会会 健健 康康 管管 理理第15页，共152页，编辑于2022年，星期二（四）学会做事（四）学会做事u 脑、心、手并用，理论联系实际脑、心、手并用，理论联系实际u 培养专业技能培养专业技能u 能使用常用的办公软件能使用常用的办公软件第

14、16页，共152页，编辑于2022年，星期二大学毕业时的求职材料不仅仅是产品说明书和获得面试机大学毕业时的求职材料不仅仅是产品说明书和获得面试机会的推销册、通行证，更是毕业生大学三年或四年学习、会的推销册、通行证，更是毕业生大学三年或四年学习、生活、工作经历的写照。生活、工作经历的写照。上大学不仅仅是为了谋一份工，更是为了谋一份职（高上大学不仅仅是为了谋一份工，更是为了谋一份职（高大铁），并最终实现事业有成（白骨精）。大铁），并最终实现事业有成（白骨精）。大学期间的是非成败与日后的职业发展、人生成败息大学期间的是非成败与日后的职业发展、人生成败息息相关。大学生的首要任务是学习知识，发展能力，息

15、相关。大学生的首要任务是学习知识，发展能力，提高素质。提高素质。第17页，共152页，编辑于2022年，星期二第一讲第一讲 职业素质的培养职业素质的培养 第18页，共152页，编辑于2022年，星期二第一节第一节 认识自我的价值认识自我的价值 职业是一个很神圣的字眼，尤其是对于当代大学生而言。然而在这职业是一个很神圣的字眼，尤其是对于当代大学生而言。然而在这个日新月异的信息时代里，大学生往往会有这样的困惑：我的人生之路个日新月异的信息时代里，大学生往往会有这样的困惑：我的人生之路该怎么走？我如何选择适合自己的职业？我在职场中自己如何才能做到该怎么走？我如何选择适合自己的职业？我在职场中自己如何

16、才能做到左右逢源呢？左右逢源呢？这些都是很现实的问题。特别是面临目前就业严峻的这些都是很现实的问题。特别是面临目前就业严峻的形势：博士也下岗，海归成海待。大学生更会感觉就业的压力，所以现形势：博士也下岗，海归成海待。大学生更会感觉就业的压力，所以现在有这样一种现象：有人为了就业，认为找个工作就可以了，哪知可能在有这样一种现象：有人为了就业，认为找个工作就可以了，哪知可能贻误了自己的职业发展和前程；当然也有人始终坚持择已所爱的原则，贻误了自己的职业发展和前程；当然也有人始终坚持择已所爱的原则，苦苦寻觅适合自己的工作，可能的结果是长久的待业。这些情况都说明苦苦寻觅适合自己的工作，可能的结果是长久的

17、待业。这些情况都说明我们对于自我、职业、职业生涯还是存在一定的模糊认识，现在是时候我们对于自我、职业、职业生涯还是存在一定的模糊认识，现在是时候需要我们正视这个问题了。需要我们正视这个问题了。第19页，共152页，编辑于2022年，星期二我是谁我是谁 这可能是一个并不太好回答的问题，也许终老一生，这可能是一个并不太好回答的问题，也许终老一生，我们对于自我还是知之寥寥。但是通过现在的潜能开发我们对于自我还是知之寥寥。但是通过现在的潜能开发理论，我们知道每一个人身上其实都有着无尽的潜力，理论，我们知道每一个人身上其实都有着无尽的潜力，自身所展现出来的仅仅是很小的一个部分，对此我们，自身所展现出来的

18、仅仅是很小的一个部分，对此我们，只是没有意识罢了。这就需要我们对自己进行一番深入只是没有意识罢了。这就需要我们对自己进行一番深入剖析，摸清自我真正的追求方向与能力素质，画出自己剖析，摸清自我真正的追求方向与能力素质，画出自己可以感知的形象轮廓来，为进入社会做好全面的准备。可以感知的形象轮廓来，为进入社会做好全面的准备。第20页，共152页，编辑于2022年，星期二一、用一、用5WHAT法来认识自己法来认识自己u WHAT ARE YOU？u WHAT YOU WANT？u WHAT CAN YOU DO？u WHAT CAN SUPPORT YOU？u WHAT CAN YOU BE IN T

19、HE END？第21页，共152页，编辑于2022年，星期二What are you？某重点高校计算机系专业毕业生；优秀学某重点高校计算机系专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；辅生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；辅修过心理学、管理学；参加过高校演讲比赛，修过心理学、管理学；参加过高校演讲比赛，拿过名次；家庭状况一般，既不属于有钱之类，拿过名次；家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；自己身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；自己身体也健康；性格上不属内向，但也不是特

20、别身体也健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。活跃，喜欢安静。第22页，共152页，编辑于2022年，星期二What you want?很想成为一名老师，这不仅仅是儿时的很想成为一名老师，这不仅仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业；其次可以成梦想，而且比较喜欢这种职业；其次可以成为公司的一名技术人员；如果出国读管理方为公司的一名技术人员；如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的。可以接受的。第23页，共152页，编辑于2022年，星期二What can you do?做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩做过家教，虽然不是

21、自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，而家教时当学生成绩子交流有天生的优势，而家教时当学生成绩进步是很有成就感；当过学生干部，与手下进步是很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动；实习时在公司做过一些开发，虽然没有动；实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行。大的成就，但感觉还行。第24页，共152页，编辑于2022年，星期二What can support you?家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；GREGRE考的还考的还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金可以，已

22、经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难；去年曾有几家学还很难说，况且现在签证比较困难；去年曾有几家学校来系里招聘老师，但不是当老师，而是要去学校做校来系里招聘老师，但不是当老师，而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再来招聘老师；有技术维护，今年不知会不会有学校再来招聘老师；有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。途。第25页，共152页，编辑于2022年，星期二What can you be in the e

23、nd?u 到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想；到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想；u 到公司做技术人员，收入会好些；到公司做技术人员，收入会好些；u 去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大；去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大；u 如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名管理人员。一名管理人员。第26页，共152页，编辑于2022年，星期二霍兰德类型理论霍兰德类型理论（Holland Theory）恭恭喜喜你你！你你获获得得了了一一次次免免费费度度假假游游的的机机会会，有有机机会会去去下下列列六六个个岛岛屿屿中中的的

24、一一个个。唯唯一一的的要要求求是是你你必必须须要要在在这这个个岛岛上上呆呆满满至至少少半半年年的的时时间间。请请不不要要考考虑虑其其他他因因素素，仅仅凭凭自自己己的的兴兴趣趣按按一一、二、三的顺序挑出你最想前往的二、三的顺序挑出你最想前往的3 3个岛屿。个岛屿。第27页，共152页，编辑于2022年，星期二I：深思冥想的岛屿。有多深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家学家、科学家、心理学家等交换心得。等交换心得。R:

25、自自然然原原始始的的岛岛屿屿。岛岛上上自自然然生生态态保保持持得得很很好好，有有各各种种野野生生动动物物。居居民民以以手手工工见见长长，自自己己种种植植花花果果蔬蔬菜菜、修修缮缮房房屋屋、打打造造器器物物、制制作作工工具具，喜喜欢欢户户外外运动。运动。S：友友善善亲亲切切的的岛岛屿屿。居居民民个个性性温温和和、友友善善、乐乐于于助助人人，社社区区均均自自成成一一个个密密切切互互动动的的服服务务网网络络，人人们们重重视视互互助助合合作作，重重视视教教育育，关怀他人，充满人文气息。关怀他人，充满人文气息。A：美美丽丽浪浪漫漫的的岛岛屿屿。充充满满了了美美术术馆馆、音音乐乐厅厅，街街头头雕雕塑塑和和

26、街街边边艺艺人人，弥弥漫漫着着浓浓厚厚的的艺艺术术文文化化气气息息。居居民民保保留留了了传传统统的的舞舞蹈蹈、音音乐乐与与绘绘画画，许许多多文文艺艺界界的的朋朋友友都都喜喜欢欢来来这里找寻灵感。这里找寻灵感。E：显显赫赫富富庶庶的的岛岛屿屿。居居民民善善于于企企业业经经营营和和贸贸易易，能能言言善善道道。经经济济高高度度发发展展，处处处处是是高高级级饭饭店店、俱俱乐乐部部、高高尔尔夫夫球球场场。来来往往者者多多是是企企业业家家、经经理理人人、政政治治家家、律律师师等。等。C：现现代代、井井然然的的岛岛屿屿。岛岛上上建建筑筑十十分分现现代代化化，是是进进步步的的都都市市形形态态，以以完完善善的的

27、户户政政管管理理、地地政政管管理理、金金融融管管理理见见长长。岛岛民民个个性性冷冷静静保保守守，处处事事有有条条不不紊紊，善善于于组组织织规规划，细心高效。划，细心高效。第28页，共152页，编辑于2022年，星期二同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物和物和LOGOLOGO，在白纸上制作一张宣传图。，在白纸上制作一张宣传图。请一位同学用请一位同学用2 2分钟时间展

28、示自己的图并在全班介绍分钟时间展示自己的图并在全班介绍一下与自己观点相同的成员共同的特点。一下与自己观点相同的成员共同的特点。第29页，共152页，编辑于2022年，星期二你如何分配时间你如何分配时间Realistic 解解决决这这类类问问题题要要用用你你的的手手，例例如如使使机机器器重重新新运运转转起起来来、修修理理一一件件设设备备、正正确确地地建建造造一一些些东东西西或或者者组组装装计计算机。算机。Investigative 这这类类问问题题通通常常具具有有科科学学或或者者数数学学的的性性质质，需需要要你集中注意力，发现事实和运用逻辑思维。你集中注意力，发现事实和运用逻辑思维。Artist

29、ic 解解决决这这类类问问题题通通常常要要使使用用或或者者部部分分使使用用各各种种不不同同的的艺艺术术概概念念或或者者元元素素从从而而创创造造新新的的建建议议、方方法法、节节目目、艺艺术术形形式或文学作品。式或文学作品。第30页，共152页，编辑于2022年，星期二你如何分配时间你如何分配时间Social 解决这类问题需要在这样的情景中，你需要解决这类问题需要在这样的情景中，你需要寻找方法帮助他人以解决他们个人的一些问题，或者寻找方法帮助他人以解决他们个人的一些问题，或者找到方法可以帮助别人生活得更好。找到方法可以帮助别人生活得更好。Enterprising 解决这类问题你需要说服他人、激励他

30、解决这类问题你需要说服他人、激励他人从而完成机构或者公司的任务。人从而完成机构或者公司的任务。Conventional 解决这类问题，你需要通过组织和有解决这类问题，你需要通过组织和有序的使用数据，如信息、文字、记录、数字等。序的使用数据，如信息、文字、记录、数字等。第31页，共152页，编辑于2022年，星期二霍兰德的类型论霍兰德的类型论 虽虽然然我我们们做做了了几几十十年年的的研研究究，但但预预测测个个人人职职业业选选择择最最有有效效的的方方法法却却是是询询问这个人自己想做什么。问这个人自己想做什么。-约翰约翰霍兰德霍兰德 John Holland 第32页，共152页，编辑于2022年，

31、星期二霍兰德理论的基本观点霍兰德理论的基本观点 在美国文化中，大多数人可以被区分为在美国文化中，大多数人可以被区分为6种人格类型种人格类型 有有6种相应的环境类型种相应的环境类型 人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其 态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色角色 人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用 决定的决定的第33页，共152页，编辑于2022年，星期二霍兰德理论的基本观点霍兰德理论的基本观点 个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常

32、用个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3 3个字母（代表个字母（代表3 3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣 这个代码就称为这个代码就称为“霍兰德代码霍兰德代码”（Holland CodeHolland Code）。）。三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。具体职业通常也采用具体职业通常也采用3 3个字母代码的方式来描述其工作个字母代码的方式来描述其工作 性质和职业氛围。性质和职业氛围。第34页，共152页，编辑于2022年，星期二第35页，共152页，编辑于2022年，星期二从下列几个

33、方面考虑你的类型从下列几个方面考虑你的类型 你是什么样的人？（人格类型）你是什么样的人？（人格类型）你能够做什么？（体现出的能力）你能够做什么？（体现出的能力）你喜欢做什么？（喜欢做的活动）你喜欢做什么？（喜欢做的活动）你的嗜好？（休闲与业余生活）你的嗜好？（休闲与业余生活）第36页，共152页，编辑于2022年，星期二实用型人实用型人(Doer)的特点的特点 喜欢具体的任务喜欢具体的任务 缺乏社会交往能力缺乏社会交往能力 机械能力强机械能力强 喜欢动手喜欢动手 做体力工作做体力工作 技术性行业工作人员技术性行业工作人员 工程师工程师第37页，共152页，编辑于2022年，星期二研究型人（研究

34、型人（Thinker）的特点）的特点 任务取向任务取向 独立的独立的 分析的分析的 有智慧的有智慧的 抽象的抽象的 计算机程序员计算机程序员 科学领域工作人员科学领域工作人员第38页，共152页，编辑于2022年，星期二艺术型人艺术型人(Creator)的特点的特点 自我表达自我表达 有想象力有想象力 内省内省 追求美感价值追求美感价值 创造性的创造性的 感觉寻求感觉寻求 编辑、作家编辑、作家 工艺美术工作者工艺美术工作者第39页，共152页，编辑于2022年，星期二社会型人社会型人(Helper)的特点的特点 社会相互作用社会相互作用 对人感兴趣对人感兴趣 良好的人际沟通技能良好的人际沟通技

35、能 社区服务取向社区服务取向 教师教师 护士护士 学校辅导员学校辅导员第40页，共152页，编辑于2022年，星期二企业型人企业型人(Persuader)的特点的特点 追寻领导与社会影响追寻领导与社会影响 有抱负有抱负 言语说服能力言语说服能力 销售销售 管理管理第41页，共152页，编辑于2022年，星期二事务型人（事务型人（Organizer）的特点）的特点 讲求实际讲求实际 可以被控制可以被控制 保守保守 喜欢结构性、程序化的工作喜欢结构性、程序化的工作 职员职员 会计会计第42页，共152页，编辑于2022年，星期二二、认识自我的价值二、认识自我的价值 有人说，有人说，“心有多远，你的

36、世界就有多大心有多远，你的世界就有多大”。社会心理学家研究发现，善于给自己的生。社会心理学家研究发现，善于给自己的生活作出计划的人往往比较勤奋，进取，擅长理性思考，对生命成长的每一个阶段都能谨慎把握，活作出计划的人往往比较勤奋，进取，擅长理性思考，对生命成长的每一个阶段都能谨慎把握，一般都能主宰自己的命运，成功也就自然和他们有缘。一般都能主宰自己的命运，成功也就自然和他们有缘。案例案例：有这么一位外地闯北京的女孩，大专文凭，但闯劲十足，短短一年竟换了四个工：有这么一位外地闯北京的女孩，大专文凭，但闯劲十足，短短一年竟换了四个工作。看着原来的同学在外面闯荡，见的世面多，交际广，挣的钱多，说死说活

37、不在老家还不错作。看着原来的同学在外面闯荡，见的世面多，交际广，挣的钱多，说死说活不在老家还不错的单位干了，辞职，折腾着来到北京，但由于文化水平相对不高，只能干简单的文员接待。我的单位干了，辞职，折腾着来到北京，但由于文化水平相对不高，只能干简单的文员接待。我们曾交流过，她对自己在北京很有信心。言语中时而流露出们曾交流过，她对自己在北京很有信心。言语中时而流露出“不行，我炒老板鱿鱼不行，我炒老板鱿鱼”，一幅蛮，一幅蛮自豪、满不在乎的样子。开始时工作热情挺高，干得不错，但没有多久就觉得干文员接待工作自豪、满不在乎的样子。开始时工作热情挺高，干得不错，但没有多久就觉得干文员接待工作挣钱不多，受人歧

38、视，没有奔头。加上她常觉得公司领导水平不高，对待自己缺乏重视，总是挣钱不多，受人歧视，没有奔头。加上她常觉得公司领导水平不高，对待自己缺乏重视，总是寻思其他出路。后来几家公司聘请她，仍旧去做文员接待，跳了槽，换了环境，但始料不及的寻思其他出路。后来几家公司聘请她，仍旧去做文员接待，跳了槽，换了环境，但始料不及的是，工作依然无聊，很快她又丧失了信心，直到此时她才真正认识到自己能力被自己无限夸大，是，工作依然无聊，很快她又丧失了信心，直到此时她才真正认识到自己能力被自己无限夸大，认识到认识到“知识就是力量知识就是力量”，还有自己对于职业的理解是多么偏颇。频繁的工作转换，往往更多，还有自己对于职业的

39、理解是多么偏颇。频繁的工作转换，往往更多的是不仅没有锻炼自我，反而使自己的境遇越来越差。于是，她不禁疑惑：我错在哪里了呢？的是不仅没有锻炼自我，反而使自己的境遇越来越差。于是，她不禁疑惑：我错在哪里了呢？第43页，共152页，编辑于2022年，星期二 案例分析案例分析：从个人角度讲，人生有限，应该珍惜生命，善待生命从个人角度讲，人生有限，应该珍惜生命，善待生命这就这就意味着踏实本分地为人处世，不虚度年华，这就要好好规划一下自我职业发展意味着踏实本分地为人处世，不虚度年华，这就要好好规划一下自我职业发展的道路。在人短暂的一生中，掐头去尾，实际工作的时间只有的道路。在人短暂的一生中，掐头去尾，实际

40、工作的时间只有3030年左右，在这年左右，在这段时期内，谁都希望干成几件事，不至于段时期内，谁都希望干成几件事，不至于“少壮不努力，老大徒伤悲少壮不努力，老大徒伤悲”。在现。在现实生活中，我们可以看到不一样的人生：有的人庸庸碌碌，一无所成；有的人实生活中，我们可以看到不一样的人生：有的人庸庸碌碌，一无所成；有的人事业成功，事遂人愿，而这一切的差别就在于职业选择的不同。职业选择是为事业成功，事遂人愿，而这一切的差别就在于职业选择的不同。职业选择是为了寻找一个最适合自己的岗位，从而发挥自我价值，有所作为，所以在职业选了寻找一个最适合自己的岗位，从而发挥自我价值，有所作为，所以在职业选择时一定要慎重

41、、认真，本着对自我发展负责的态度，不高估，也不低看自已，择时一定要慎重、认真，本着对自我发展负责的态度，不高估，也不低看自已，确定自我努力方向、领域、待遇要求。一旦确定工作就要认真干一段，时刻牢确定自我努力方向、领域、待遇要求。一旦确定工作就要认真干一段，时刻牢记记“经历是人生的一笔巨大财富经历是人生的一笔巨大财富”，争取早点干出成效来，以作为个人能力的，争取早点干出成效来，以作为个人能力的证明。同时要有清醒头脑，知道自己的斤两，对自己力不胜任、引不起兴趣的证明。同时要有清醒头脑，知道自己的斤两，对自己力不胜任、引不起兴趣的岗位即使待遇再诱人，再好也别去。这样，就会减少由于工作本身带来的挫折、

42、岗位即使待遇再诱人，再好也别去。这样，就会减少由于工作本身带来的挫折、失落感，跳槽的可能会大大减少。一个美国人哈里森很有见地地总结失落感，跳槽的可能会大大减少。一个美国人哈里森很有见地地总结说说“不幸的不幸的是，许多跳槽者以为他们已经对一切了如指掌了，而这却是走向失败的开始是，许多跳槽者以为他们已经对一切了如指掌了，而这却是走向失败的开始”。第44页，共152页，编辑于2022年，星期二 其实，最重要的是明确自我的人生目标，即给自我人生定位，明其实，最重要的是明确自我的人生目标，即给自我人生定位，明确确“我能干什么？我能干什么？”“社会可以提供给我什么机会？社会可以提供给我什么机会？”“我选择

43、干什么？我选择干什么？”“我怎么干？我怎么干？”的问题，使理想可的问题，使理想可操作化，为走入社会提供明确方向。通过自我剖析认识自身的条操作化，为走入社会提供明确方向。通过自我剖析认识自身的条件，进行比较准确的自我评价，并对此作深层次的分析，以便根件，进行比较准确的自我评价，并对此作深层次的分析，以便根据自身的特点设计自己的职业发展方向和目标，从这个意义上来据自身的特点设计自己的职业发展方向和目标，从这个意义上来说，认识你自己是必须的。自我探索，认识自己的条件，认识自说，认识你自己是必须的。自我探索，认识自己的条件，认识自己的内在需求，从积极的角度来感觉自己很好，可以掌握自己的己的内在需求，从

44、积极的角度来感觉自己很好，可以掌握自己的命运，你就能跟上积极的行动。行动会带给你成功的体验，在你命运，你就能跟上积极的行动。行动会带给你成功的体验，在你的生活中发挥深远的影响，始终面对你自己，相信你自己，把握的生活中发挥深远的影响，始终面对你自己，相信你自己，把握你自己，这也是积极的人生态度所提倡的。你自己，这也是积极的人生态度所提倡的。第45页，共152页，编辑于2022年，星期二第二节第二节 自我剖析自我剖析 自我剖析是不断深入了解自我的过程，也许可能需要一生的时间。自我剖析是不断深入了解自我的过程，也许可能需要一生的时间。自我剖析就是对自己进行全面的分析，认识自己，了解自己，以便准自我剖

45、析就是对自己进行全面的分析，认识自己，了解自己，以便准确地为自己定位。自我剖析的过程，实际上是自我暴露和解剖的过程。确地为自己定位。自我剖析的过程，实际上是自我暴露和解剖的过程。剖析的内容包括自己的兴趣、爱好、特长、性格、学识、技能、智商、剖析的内容包括自己的兴趣、爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及协调、组织管理、活动能力等。情商以及协调、组织管理、活动能力等。第一，澄清你的价值观第一，澄清你的价值观 首先，我想问大家一个问题，首先，我想问大家一个问题，“在你的一生当中你最想要什在你的一生当中你最想要什么？么？”对价值观的回答，就是对这个问题的回答。对价值观的回答，就是对这个问题的回

46、答。第46页，共152页，编辑于2022年，星期二 价值观是影响我们行为的核心因素，在哲学上属于世界观、人生观的范畴，价值观是影响我们行为的核心因素，在哲学上属于世界观、人生观的范畴，在心理学上则可以看作是一个人社会态度的重要组成部分。价值观与个人需在心理学上则可以看作是一个人社会态度的重要组成部分。价值观与个人需求存在关联，但是要比个人需求更为本质，对自我的影响更为深远。一个人求存在关联，但是要比个人需求更为本质，对自我的影响更为深远。一个人的价值观主要受制于他所处的社会背景，特别是家庭传统与教育的影响。同的价值观主要受制于他所处的社会背景，特别是家庭传统与教育的影响。同时，也受制于个性、能

47、力、情绪等心理因素。价值观涉及到一个人行动的信时，也受制于个性、能力、情绪等心理因素。价值观涉及到一个人行动的信仰和情感，表达了一个人真正想要的，在制定职业计划中起决定性的作用。仰和情感，表达了一个人真正想要的，在制定职业计划中起决定性的作用。很多人对价值观的认识很模糊。实际上在你选择职业、工作的过程中，控制很多人对价值观的认识很模糊。实际上在你选择职业、工作的过程中，控制你作出选择的就是你的价值观。每个人对自己价值的认识有一个过程，当你你作出选择的就是你的价值观。每个人对自己价值的认识有一个过程，当你对自己的价值观认识得很清楚时，择业时遇到的问题就会小一点儿。所以请对自己的价值观认识得很清楚

48、时，择业时遇到的问题就会小一点儿。所以请你关注你的价值观吧，因为它们能告诉你，哪些是你所认为的重要的职业因你关注你的价值观吧，因为它们能告诉你，哪些是你所认为的重要的职业因素。素。第47页，共152页，编辑于2022年，星期二 美国心理学家洛特克在美国心理学家洛特克在人类价值的本质人类价值的本质一书中，提出了一书中，提出了13种价值种价值观：观：1、成就感：、成就感：提升社会地位，得到社会认同，希望工作能受他人的认可，提升社会地位，得到社会认同，希望工作能受他人的认可，对工作的完成和挑战成功，感到满足。对工作的完成和挑战成功，感到满足。2、美感的追求：、美感的追求：能有机会多方面地欣赏周围的人

49、、事、物，或任何自己觉能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。得重要且有意义的事物。3、挑战：、挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难，舍弃传统的方法而选择创新的能有机会运用聪明才智来解决困难，舍弃传统的方法而选择创新的方法处理事物。方法处理事物。4、健康：、健康：包括身体和心理：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧，希望能够包括身体和心理：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧，希望能够心平气和地处理事物。心平气和地处理事物。5、收入与财富：、收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财务状况，希望能够得到工作能够明显、有效地改变自己的财务状况，希望能够得到金钱所能买到的东西。金

50、钱所能买到的东西。6、独立性：、独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行为，自由度高。在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行为，自由度高。第48页，共152页，编辑于2022年，星期二7 爱、家庭、人际关系：爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题，体关心他人，与别人分享，协助别人解决问题，体贴、关爱，对周围的人慷慨。贴、关爱，对周围的人慷慨。8 道德感：道德感：与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命不相冲突，紧密结合。与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命不相冲突，紧密结合。9 欢乐：欢乐：享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。享受生命，结交