2023年七年级立定跳远说课稿.docx

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1、2023年七年级立定跳远说课稿 第一篇：七年级立定跳远说课稿 七年级立定跳远说课稿 说课人：秦 超 本节课主要教学内容为立定跳远，我准备协作帮助教材蛙跳共同完成，根据合理支配生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的进展。 另外，在整节课的设计上，我把课的内容加入玩耍化、竞赛化，这样既表达了“健康第一的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育熬炼的爱好，为终身体育奠定了基础。 一、学情分析: 初一的学生，普遍存在体质弱、运动技术差的现象；另外，由于兴奋和抑制的转换较快，留意力也不易集中；对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感爱好；相反，对于直观的

2、、易于仿照的具有感性思维的体育玩耍却比较宠爱，学习爱好也较高，因此，通过体育玩耍激发学生的学习爱好是上好体育课的关键。根据体育与健康课程标准的基本要求，并结合学生的实际状况，我把本节课划分为以下五个教学目标： 1、运动参与目标： 通过玩耍教学，激发学生的体育爱好，增加体育爱好，培育学生主动主动参与体育熬炼的信念。 2、运动技能目标： 通过按部就班的体育活动，提高学生的跳动实力，并同时驾驭立定跳远的技术要领。 3、身体健康目标： 全面进展学生身体素养，提高学生灵敏、协调、弹跳等身体素养，促进身体健康。 4、心理健康目标： 培育学生团结协作的优良品质，体验运动快乐，树立克服困难的志气。 5、社会适

3、应目标： 尝试与同伴共同协作，互相协作的乐趣，培育学生的团队意识和集体主义精神。 根据教材的学问体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为：快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的根据主要有两个方面： 一是快速有力的起跳是确定立定跳远成果的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈玩耍中快速重复的起跳练习来解决； 二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过玩耍中慢慢增加小垫子的高度和远度来解决。 二、说教法与学法： 将整个教学内容玩耍化、竞赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下到达教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维

4、较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行仿照练习。因此，本节课我主要接受以下几种教法： 1、玩耍、竞赛参与法：将教学内容全部融合于玩耍中，提高学生的学习爱好。 2、启发尝试教学法：根据“实践-认知-在实践的规律，在讲解前，先使学生主动探究，启发学生创新练习，理解学问、自我完善，同时也表达了“先学后教的基本原则。 3、示范法：利用学生仿照实力强的特点，在本节课中让学生多看动作秀丽标准的示范，激发学生的学习爱好。 4、表扬法：利用学生的好胜心理，多激励多表扬，觉察闪光点，提高学生的主动性。 根据本节课的教法，确定本节课的学法为： 1、水平段分组合作法： 学生根据自身的素养和技术实

5、力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的爱好和真实的需要。 2、大胆尝试练习法 在老师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试增加学生的志气，建立自信念，并在不断的尝试过程中找出最正确的方法。 三、说教学过程 根据体育与健康课程标准的要求及本节课教材内容特点，我将本节课划分为以下三个阶段： 1、收心热身阶段：大约用时45分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规包括师生问好、宣布课的目标任务等。然后是小玩耍“反口令练习，以此让学生快速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又提高了反应实力。 2、愉悦身心

6、阶段：大约用时8分钟。在这个环节我将常规的准备活动改编成一个体育玩耍“胜进败退，在老师的组织下，各对应组同时进行，让学生在不知不觉中到达了准备活动的目的。 3、引导技能形成阶段：大约用时20多分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则，奇异分组，在确保学生平安的基础上让学生快速跳动有确定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上老师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？，然后让学生根据自己的水平，选择难度，自由分组，分别跳动有确定高度和远度的小垫子，最终，各小组在探讨的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想

7、跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。培育学生的创新实力，并通过竞赛的形式强化所学的内容。稳固所学学问，既符合了动作技能形成的基本规律，同时也解决了本节的重难点。 本节课的场地器材为：田径场地一块、小垫子12个，意料课的效果：意料教学目标基本实现，80%以上的学生能驾驭立定跳远的基本技术；40%的学生能娴熟的驾驭，并能秀丽的完成动作。 我的说课到此结束，请各位老师指责指导！ 感谢！ 其次篇：立定跳远说课稿 立定跳远说课稿 -李易洪 一、课的指导思想 新课程的核心理念是为了每一位学生的进展,因此本课设计力求表达新课程的基本理念。在体育课程标准五大领域目标中,针对初中一年级学生的实际

8、状况,以运动参与、身体健康、社会适应等领域中,水平三的学习目标为根据,来确定本课的教学目标。以教学目标的达成为主线,以满意学生的进展需求为中心。教学过程的设计,尝试运用玩耍的“情境教学。 二、说教材 根据体育与健康标准对初中跳动项目的要求，立定跳远技术应支配在初中一年级进行，属于水平段三的要求范围，它是初中体育与健康的主要教学内容，本节课主要是在学习双脚跳动的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，另外，学习立定跳远 还能有效进展速度、协调、力气等身体素养，改善神经系统、心血管系统的功能，培育学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、消遣性的熬炼价值。所以在初中体育与健康教

9、学中占有重要的地位。 本节课主要教学内容为立定跳远，我准备协作帮助教材跳台阶共同完成，把二者支配在一起是因为：一是根据学生身体全面进展的基本原则，进展腿部力气的下肢练习，二是根据合理支配生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的进展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部玩耍化、竞赛化，这样既表达了“健康第一的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育熬炼的爱好，为终身体育奠定了基础。 三、说目标 1、运动参与目标：通过玩耍教学，激发学生的体育爱好，增加体育爱好，培育学生主动主动参与体育熬炼的信念。 2、运动技能目标：通过按部就班的体育活动，提高学生的跳动实力

10、和上肢爆发力，并同时驾驭立定跳远的技术要领。 3、身体健康目标：全面进展学生身体素养，突出上下肢的全面熬炼，提高学生灵敏、协调、弹跳等身体素养，促进身体健康。 4、心理健康目标：培育学生团结协作的优良品质，体验运动快乐，树立克服困难的志气。 5、社会适应目标：尝试与同伴共同协作，互相协作的乐趣，培育学生的团队意识和集体主义精神。 四、说教学重点、难点 根据教材的学问体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的根据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是确定立定跳远成果的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈玩耍中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学

11、生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过玩耍中慢慢增加小垫子的高度和远度来解决。 五、说教法 将整个教学内容玩耍化、竞赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下到达教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行仿照练习。因此，本节课我主要接受以下几种教法： 1、玩耍、竞赛参与法：将教学内容全部融合于玩耍中，提高学生的学习爱好。 2、启发尝试教学法：根据“实践-认知-在实践的规律，在讲解前，先使学生主动探究，启发学生创新练习，理解学问、自我完善，同时也表达了“先学后教的基本原则。 3、示范法

12、：利用学生仿照实力强的特点，在本节课中让学生多看动作秀丽标准的示范，激发学生的学习爱好。 4、表扬法：利用学生的好胜心理，多激励多表扬，觉察闪光点，提高学生的主动性。 六、说学法 根据学生的特点和学习的状况我主要接受以下几种教法： 1、水平段分组合作法：学生根据自身的素养和技术实力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的爱好和真实的需要。 2、大胆尝试练习法 在老师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试增加学生的志气，建立自信念，并在不断的尝试过程中找出最正确的方法。 七、说教学过程 1、收心热身阶段：大约用时

13、10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规包括师生问好、宣布课的目标任务等。然后是玩耍“拦网捕鱼。然后是徒手操练习。 设计意图：以玩耍代替以往枯燥的跑步，这样能使学生快速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又能快速地调整学生的留意力。 2、心情进展阶段：大约用时30分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则，这个环节我准备分两步完成，一是利用帮助练习跳台阶和立定多级跳远来提高学生爱好和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生平安的基础上让学生快速跳动有确定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上老师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力

14、的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行其次个玩耍“看谁跳得远，让学生根据自己的实力水平，分别跳动有确定高度和远度的小垫子，最终，各小组在探讨的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。然后进入其次个玩耍“换物接力，让学生同心协力，争创第一，培育学生的创新实力，并通过竞赛的形式强化所学的内容。稳固所学学问，既符合了动作技能形成的基本规律，同时也解决了本节的重难点。 设计意图：利用帮助练习使学生了解立定跳远的技术要领，在教学中运用小垫子来提高学生腾空高度并

15、且能激发学生学习爱好，大部分学生比较宠爱有一些挑战性练习，利用玩耍稳固技术动作、培育学生合作精神和竟争力。 4、复原身心阶段：大约用时45分钟。具体步骤为：放松运动48拍老师讲评本节课的状况，并对课堂中觉察的闪光点进行激励，增加学生的自信念。支配值日生收回器材，培育学生勤劳的好习惯。最终师生有礼貌的再见。 设计意图：使学生知道放松运动的重要性，并使学生从惊慌训练中得到身心的放松，让学生学会互相之间怎样放松。利用语言激励和表扬学生来提高学生的学习爱好，因为爱好是最好的老师。最终支配学生自己归还器材来培育学生勤劳的好习惯。 八、意料课的效果 意料教学目标基本实现，90%以上的学生能驾驭立定跳远的技

16、术要领；40%的学生能娴熟的驾驭，并能秀丽的完成动作。 第三篇：立定跳远说课稿 一、指导思想： 新课程的核心理念是为了每一位学生的进展，因此本节课以“健康第一为指导思想，以全面推行素养教化为动身点，培育学生对体育活动的爱好，提高学生的主动、主动参与体育学习的意识和行为。在立定跳远中，老师创建情景，以乐学为主，给学生主动的情感体验，进展学生的思维，使学生能在“学中乐，乐中学，在玩乐中学到学问，驾驭技能，更好地熬炼身体，陶冶情操，使学生的特性得到充分的发挥，到达“快乐体育的教学目的。 二、教材分析： 根据体育与健康标准对初中跳动项目的要求，立定跳远技术是初中体育与健康的主要教学内容，也是本节课的主

17、要教材，要求学生通过本课的学习基本驾驭立定跳远动作要领。立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的基础上进一步稳固双脚起跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克服困难的自信念和志气。立定跳远又是体育中考项目之一。因此在初中体育教学中占有重要的地位，对增加学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。立定跳远是由预摆、蹬地起跳、腾空、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。 三、学情分析： 九年级的学生年龄一般在1416岁之间，正处在生长发育的其次个黄金时期。这个时期他们的仿照实力、自我限制实力和自主学

18、习实力都有了确定的提高，但是对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感爱好；相反，对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课比较宠爱，学习爱好较高。 四、教学目标： 1认知目标：通过“立定跳远学习，让大部分学生能体验、熟识双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简洁动作。 2技能目标：通过老师有效的导和学生主动的学，驾驭立定跳远的技术动作要领，进展学生下肢力气和弹跳实力。 3情感目标：培育学生集体意识和责任感，激励学生努力展示自我，且在不断的尝试中找出最正确的方法与快捷方式，建立与培育学生的自信念。 五、教学重难点： 教学重点：双脚起跳、落地的方法，用力向前上方跃起

19、，上下肢的协调协作。教学难点：上肢的摇摆协作空中展体。 六、教法： 根据本课内容枯燥的特点，我首先接受了情景教学法和心情激励法进行教学，以激发学生的学习爱好，使学生主动主动地去学习。另外，还接受了示范法，以精确的动作示范激发学生“我要学习的情感，以及接受讲解法、订正错误法和评价法，通过老师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地驾驭动作要领。 七、学法： 本课在学法上主要接受了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳动动作，然后小组探讨悟出动作要领，最终通过“小组协作探究 和“个人练习相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动主动地参与。 八、教学过程： 一、导入新课热身

20、准备阶段 大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规包括师生问好、宣布课的目标任务、检查人数服装等；接着是圆周热身跑。然后是徒手操练习。 二、师生沟通心情进展阶段 大约用时25分钟。具体步骤： 首先提出问题： 1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。 2、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚刚青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 在这样的情境中，尽快地吸引学生的留意力进入上课状态。 1立定跳远 1、师：刚刚同学们学青蛙跳都学得不错，这时候让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习真正的立定跳远？从而激发

21、学生的求学欲望。 2、老师边示范边讲解动作方法。动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。 3、如今就请同学们自己来学一学，看谁学得快。 4、让学生自由组合,5-6人为一小组,由小组长负责.带着组员进行立定跳远和练习,老师到每组实行检查。 5、分组练习。小组长评出动作做的最好的 6、由学生举荐或者自荐选4男4女进行立定跳远竞赛，评定男女名次。 7、各组优秀者上前表演。学生评价好与坏的地方 8、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的

22、最秀丽。老师巡察指导刚好评价嘉奖 三、稳固提高 玩耍：叫号起跳 规则：学生分男女各两队共四队体操队形站立，老师叫“1时，一队纵跳一次；叫“2时，二队纵跳一次；叫“3时，三队纵跳一次；叫“4时，四队纵跳一次；叫“5时，一和二队纵跳一次；叫“6时，二和四队纵跳一次；叫“7时，全体纵跳一次。反应不刚好者或错误者罚高抬腿10个。 要求：遵守玩耍规则 四、反馈矫正整理放松阶段 大约用时45分钟。具体步骤为： 1、整理放松活动； 2、老师小结； 3、整理器材，支配值日生收回器材； 4、师生再见。 九、场地器材：田径场地、小垫子若干块、白灰。 十、意料课的效果 意料教学目标基本实现，90%以上的学生能驾驭立

23、定跳远的技术要领；40%的学生能娴熟的驾驭，并能秀丽的完成动作。 第四篇：立定跳远说课稿 立定跳远说课稿 水平三 五年级 一、指导思想： 本课根据体育与健康课程标准，树立“健康第一、“以学生为本的思想，以教材为根据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以玩耍练习为主线，充分发挥老师的主导作用和表达学生的主体地位，激发学生的学习爱好，在玩中学、学中玩。 二、学情分析： 本班共50人，男女人数均等。 1、小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征： A、依靠性强、自我约束实力差； B、仿照实力强； C、新颖心强； 2、五年级学生运动实力、性格爱好都具有很大的差异：一些带有表演性、仿照性的练习，学

24、生有很大的爱好，特别是将练习项目融入玩耍中,学生们更简洁接受；所以，在教学中应给学生一个充分展示自己想象、仿照等实力的舞台，发挥学生的主动性。 三、教材分析： 立定跳远在田径运动和达标内容中占有不行缺少的位置，也是学生日常生活必需具备的基本活动实力之一，它对熬炼和进展学生下肢力气、爆发力、协调性等都起着特别重要的作用。这部分的教学为学生在今后的跳动项目的学习打下坚实的基础。立定跳远的教学共分2学时，本次课为第1课时。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课的学习，学生能够了解立定跳远，建立完好动作 概念。 2、技能目标：通过本节课的学习，85%的学生能初步驾驭立定跳远的动作技 术，通过练习和

25、玩耍，进展学生的协调性和下肢力气。 3、情感目标：通过本节课的学习，学生能够体验到学习跳动的乐趣，培育 学生勇敢、团结互助的意志品质。 五、教学重难点： 重 点：起跳，用力向前上方跃起，摆臂与蹬地的协作，落地屈膝缓冲。 难 点：抬腿收腹、上下肢协调协作。 通过设置不同方式的跳动练习，如利用跳动过线练习引导学生蹬地收腹，利用手碰球练习引导学生用力蹬地快速向前上方跃起。 六、教法与学法： 教法：1情境教学法 2讲解示范法 3玩耍竞赛法 4订正错误法 通过这些教学方法，学生能够直观感受到动作概念；由易到难的教学，学生能够初步驾驭立定跳远完好动作；通过错误动作的订正，学生能够认清正确与错误的动作技术。

26、 学法：1视察法 2仿照练习法 3重复练习法 4自我评价法和小组评价法 学生接受“听、看、想、练、问、比的学习方法，发挥学生的主体地位，通过学生自主去尝试，互相对比，探讨，视察、练习等方式获得新知。 七、教学流程： 起先部分12min 1、课堂常规： 老师整队集合，体委报告人数，了解学生的出勤状况；师生问好，老师宣布课的内容，让学生了解本次课的教学目标及任务。 2、愉悦热身：1体委带着学生绕操场慢跑一圈。 2徒手操：老师领做，要求学生动作到位，充分热身，防止损伤。 3、玩耍：伴随音乐，学跳兔子舞，激发学生的爱好。基本部分25min 1、问题探讨：学生自由发挥，不限定动作做各种蹲跳动作，比比谁跳

27、得远，引出问题“怎样能够在立定的状况下跳的更远的探究，小组探讨，明确本次课的教学方向。 2、立定跳远进沙坑 老师讲解示范立定跳远动作，示范时留意动作分解的层次和示范的速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看得更清楚。讲解时，语言要简洁明白，便于理解，同时留意重点和难点。 口诀：一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身板；收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。 学生仿照，个人尝试练习。 3、练习阶段： A、起跳腾空碰球进沙坑：在沙坑前上方挂一个小球 老师讲解示范起跳腾空后于最高点时手碰前上方的球进沙坑的动作 学生排成一排，逐个进行练习；让学生起跳腾空后尽力用手去碰小球：使学生向前上方跳动，要求有高度，B、起跳

28、腾空后过障碍线进沙坑：在沙上拉一条橡皮筋 老师讲解示范起跳腾空后过前方的障碍线后进沙坑的动作 学生尝试练习，要求有远度。根据不同水平的学生：障碍线的远度有不同的要求：没有跳过障碍线者：视为此次跳远无效，C、综合练习：综合前面的跳远基础，移除全部障碍物，让学生进行完好动作练习。 老师集体指导订正错误动作，学生改良技术动作 4、玩耍竞赛：小兔子过河接力 将学生平均分成两组，每组河的两岸各站一半，绑住双脚。玩耍起先，各组第一位同学跳过10米宽的河，解下绳子，将终点的第一位同学双脚绑住，跳动至起点。依次论推至各组最终一位同学做完，玩耍结束。留意平安。 通过玩耍竞赛，到达稳固动作的目的，让学生体验到学习

29、跳动的乐趣。 5、素养练习：蛙跳 六个每组 三组 结束部分8min 1播放轻松地音乐，在老师提导下进行放松活动。 2老师总结本课学习状况，回收器材，宣布下课。 八、课堂效果意料： 通过本节课的学习，学生能够主动主动参与学习，学习的心情高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感沟通；85%以上的学生能够娴熟驾驭立定跳远的动作技术，学生的身体协调性和下肢力气能够得到初步进展。 九、场地器材： 场地：操场跳远沙坑 器材：录音机一台、橡皮筋一条、绳子两条、小球一个 第五篇：立定跳远说课稿 立定跳远说课稿 各位评委老师，大家好： 今日我说课的题目是立定跳远，我将从以下几点对本节课作出分析。 一、本节课的

30、指导思想： “以人为本，健康第一的基本理念，突出学生的主体地位，留意学生实际实力的培育，充分发挥学生自由思维的主动性。培育学生团结合作意念，全面提高学生的身体素养和心理素养。 二、教材分析 1立定跳远技术本身剖析完好的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成，是小学教材学科技能体育检测项目之一，在教材中占重要地位，其技术简洁不困难，但是学生做到精炼还是有确定的难度，所以在教学过程中师生要重视努力完成学习目标。根据教学体育大纲教材和学生实际身体素养，为了贯彻素养教化和快乐教化，本节课我选用立定跳远为主材料，并搭配玩耍仿照小白兔双脚跳接力为辅材料 三、学情分析 1小学二年级学生生性活泼好

31、动、新颖心强、求知欲强、有较强的表现欲望，但是存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中。2二年级的学生运动实力和性格爱好都不同，女生文静，男生好动，一些带有表演性、仿照性的练习，学生有很大的爱好。 鉴于上述分析，针对本节课的内容，特别制定了以下教学目标和教学重、难点。 2、教学目标 1认知目标：初步理解体会立定跳远的概念。 2实力目标：学会立定跳远的动作。力争90%的学生能独立完成：通过练习进展协调性、灵敏性、增加下肢力气；提高跳动实力。 3情感目标培育学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、坚韧、坚决的优良品质，建立与培育学生的自信念 4教学重点：

32、是上下肢动作协调协作。 教学难点：摇摆时一伸二屈降重心的用力依次 四、教学过程： 1准备活动课堂常规 教法：1：师生问好、2慢跑3徒手操，活动身体各关节。2激发爱好阶段玩耍：仿照小白兔双脚跳20米来回接力 3教学阶段教授学生立定跳远的动作 教法：示范法：利用学生仿照实力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范秀丽的完好动作示范，以激起学生的学习爱好。分解讲解：重点讲授立定跳远的重点和难点。 学法：学生仿照，个人探究怎么能跳的更远。 4练习阶段 教法：指导、订正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、订正错误相结合的方法，引导学生学习规范秀丽的动作。学法：熟识性的练习 5做的动作规范跳得远的学生的表演和展示。和教学竞赛 要求：留意平安 五、结束部分 通过韵律操让学生充分放松，重点放松腿部肌肉。老师针对本节课进行点评和总结，布置课外作业，宣布下课