2023年《思维导图》读书笔记.docx

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1、2023年思维导图读书笔记 第一篇：思维导图读书笔记 用了一周的时间，将思维导图阅读完毕，书中有这样一个比方:一位运用者在第一次接触思维导图的时说，这就好比，我开了一辈子的车，可车窗玻璃是脏的；突然间，思维导图替我一下子去除洁净了。其实，人从诞生的那一刻起就在实践着思维导图，为什么，婴儿在学习语言的过程中，说的第一句话基本都是“妈妈，为什么是“妈妈呢?因为妈妈是思维导图的中心!从她这个地方起先，向四周发散出爱，食物，温和，爱惜，输送和教化，因此，婴儿根据本能在内部形成思维导图，从他诞生起直至其整个一生，从每个发散中心起先，生出一个个分枝和联想的网络，最终进展成为有学问的成人躯体。从我们起先接受

2、教化起先，老师就会给学生三项规定，听话、合作和转变，这三项指令在思维导图中的对应物是接受，应用，适应，其实，在我们接触生疏的事物之前，首先做的一般是仿照，慢慢地可以应用，最终，加入自己的一些创新以及技巧，游刃有余地去适应这个生疏的事物，这是大脑地一种思维模式规则。而打开大脑潜力的万用钥匙，无非就是思维导图，思维导图会将你带入一个未知的世界，你可以极大地发散你的放散性思维，思维导图是一种特殊有用的图形技术，它可以应用于生活的各个方面，其改良后的学习实力和清晰的思维方式会改善人的行为表现。 思维导图有四个基本的特殊：1留意的焦点清晰地集中在中心图形上；2主题的主干作为分支从中心图形向四周放射3分枝

3、由一个关键的图形或者写在产生联想的线条上面的关键词构成。比较不重要的话题也以分枝形式表现出来，附在较高层次的分枝上； 4各个分枝形成一个连接的节点结构 始终认为，自己或是偏左脑或偏右脑的人，事实上是错误的，我们在某方面不行，只能说明，我们要在大脑技巧某方面下功夫。所以，障碍都是自己设定的，假如你想逾越，那是完全可以做到的。其实，包括本人在内，始终也是做线性地笔记，最终觉察，很多东西，基本看着都没什么爱好，同时，印象也不深刻.同时，大家想过，为什么开会的时候，很多人简洁睡觉，到底是为什么呢?是内容不精彩，还是记一条条地笔记太累，归根结底，是大脑处于懒散状态，目前地内容，以及自己记录地内容根本不能

4、提起激起大脑产生爱好.自然瞌睡虫会光临喽!大脑的潜能是无穷无尽地，而真正发挥大脑这种能量的方法，无非就是利用思维导图，选取一个中心图形，不断地进行拓展，填充，你真的会觉察不一样地世界，感谢思维导图创始人东尼.巴赞！ 其次篇：思维导图读书笔记通用 思维导图读书笔记范文通用5篇 当品读完一部作品后，想必你有不少可以共享的东西，是时候静下心来好好写写读书笔记了。那么你真的懂得怎么写读书笔记吗？以下是我收集整理的思维导图读书笔记范文通用5篇，欢迎阅读，盼望大家能够宠爱。 思维导图读书笔记1 思维导图这本书的作者东尼博赞，1942年诞生在英国伦敦，“独创了思维导图话说我真的不觉得这类东西叫独创，撑死了叫

5、个起先运用，据说目前近3亿人用思维导图。当然这个作者本人的title还是比较多，记忆大师啦，心理学教，教化学家等。 这本书从简要介绍大脑起先，根据脑部结构引出思维导图，后续提出了思维导图的定义、基本应用、高级应用和将来。总体来说，思维导图打破了常规记录模式，由依次的自上而下后者从左到右的记录方式，变成了图文并茂，发散的记录方式，文中的基本应用和高级应用个人觉得可以分两类，一类是头脑风暴类，发散思维，想到什么写什么，可以不留意规律；其次类是日记、文章、笔记等我觉得需要规律的记录方式，这类其实我倒是觉得更像刘濯源的学科思维导图。至于后者这个学科思维导图我更是觉得就是耍流氓，把自己的东西略微结合点而

6、已。 对我个人来说思维导图这本书给我增加了一种记笔记的方式，可以用简洁的词，用树状发散的规律来记录，效率还是高了一些，不过思维导图解决不了我关注的记忆问题，还要要多回顾吧，不过至少一本书让你汲取到了东西就是好的。 思维导图读书笔记2 这个假期除了阅读教化心理学方面的书籍外，还读了学校假前赠送的一本励志书思维导图。说心里话，励志方面的书籍有点不适合我这个年龄段的人读了，为什么呢？人到中年，阅历过太多的曲折，虽说不上近乎麻木，却也斗志渐退。我不是乐天派，更不是悲观者，只想尽力活好当下，如何让当下的生活更有意义是我不断思索并践行之的。读完这本思维导图，觉察它与以往的励志书稍有不同，有些章节能给我们很

7、大启发。下面，对阅读之感受做以简洁梳理。 思维导图是英国的东尼.博赞所写，整本书紧密围绕“思维绽开论述，共有八个章节。第一章揭开“思维导图的奇妙面纱，讲了如何绘制；其次章与相识大脑有关，是我最宠爱的一个章节；第三章关注了记忆力；第四章、第五章都与发散思维有关；第六章、第八章重点讲了思维的导图的妙用；第七章谈及阅读。全书除了语言平实外，配有多幅思维导图，便利阅读者驾驭思维导图的绘制方法。 我最感爱好的是与大脑有关的部分，即其次章。虽然题目是由思维导图引发的思维风暴，但此章主要围绕“大脑的结构、功用及保养绽开，所谈及的脑科学学问极少。始终想买一套脑科学系列的丛书，即脑科学与教化译丛共9本，中国轻工

8、业出版社，但始终没有买到，无奈，阅读了其中一本电子版的脑与学习，很受启发。在这本思维导图中，著者提出的几个问题很有思索价值，即“你了解自己的大脑吗？、“你认为自己的大脑潜力都发挥出来了吗？、“你常常认为自己很笨吗？ 其实，深化地思索一下，我们就会觉察人活于世上相识自己最重要，而相识自己应当有必要了解大脑，作为老师，了解了大脑的构造和机能更有利于科学地开展教化教学活动！书中关于脑的组成，绘制了思维导图，只觉看起来很好玩吧！ 在作者的论述中，我们能够明显觉察到他对“右脑偏爱，如“右脑具有创建性活动的本领，“发挥右脑记忆功能的最好工具便是思维导图等。其实，关于大脑的功用，在脑科学丛书中确定能找打更科

9、学的答案。作者谈大脑的爱惜与保养时图文结合，具体且全面，我们可以参考和借鉴。 读完此书，恰值女儿的二胡要考十级了，于是，和小家伙一起尝试绘制脑图，闭上眼睛，脑海中就呈现出一幅骨骼清晰的框架，思维导图确实能让人对各个目标把握更全面、更具体，因为色调斑斓，所以便于记忆，但是，运用彩笔绘制脑图也需要一番工夫，凡事皆需练习才能得心应手！ 思维导图读书笔记3 通过对思维导图的学习，我深深地感受到思维导图在今后的教学中将会广泛的应用，也会给学生的学习方式带来深刻变革。 思维导图，又叫心智图，是表达放射性思维的有效的图形思维工具，它简洁却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级

10、主题的关系用互相隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，关心人们在科学与艺术、规律与想象之间平衡进展，从而开启人类大脑的无限潜能。学习思维导图不是真正的目的，应用思维导图达成目标才是真的目的。 我们应当利用思维导图实施工作、利用思维导图制定学习和工作支配，进行班级管理，分析教学中的问题及解决问题的方式，可以运用思维导图提高记忆力，老师备课、做读书笔记等。全部这些应用可以极大地提高教学效率，增加思索的有效性和精确性以及提升自己的留意力和工作乐趣。 只要有确定学习基础和生活阅历的人都可以学会运用思维导图，一个人一

11、旦驾驭了这种方法就可以在短时间内提高他的思维实力和思维水平，挖掘出自己的思维潜力。 思维导图能够充分表达一个人的思维特点，因此具有特殊强的特性化特征。由于制作者的学问结构、思维习惯、生活和工作阅历的不同，其所制作的思维导图也特殊不同，因此，思维导图有利于特性的张扬和充分表达个体思维的多样性。 思维导图的建立有利于人们对其所思索的问题进行全方位和系统的描述与分析，特殊有助于人们对所探讨的问题进行深刻的和富有创建性的思索，从而有利于找到解决问题的关键因素或关键环节。 思维导图有助于提高学习者的学习实力，有助于使一个学习者真正实现终身化学习和学会学习的目标。 我们的教化不能只停留在课本上，关注学问与

12、技能的传授，世界上有很多科学的、符合规律的、经过实践证明的一些有效的学习和思维方式，我们应当教给学生，让学生知道它、理解它、学会运用它，这样才能培育出适应将来社会进展的人才。 在教学过程中的过程中接受思维导图进行教学改革，探讨新的教学技巧，关心老师驾驭正确有效的教学策略，更快更有效的进行课本学问的传授，促进教学的效率和质量的提高。 总之，当我们相识到一项工作和方法，能够改善我们工作和学习，能够使我们老师和学生受益时，就应当主动的学习、尝试，并应用到我们的工作实践中去，在实践过程中去感悟、去完善，使其为老师所用，为学生所用。 思维导图读书笔记4 假期，怀着新颖的心情翻看了思维导图一书。从一片混沌

13、到茅塞顿开几乎用了我整整一个假期。思维导图是表达放射性思维的有效的图形思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用互相隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，关心人们在科学与艺术、规律与想象之间平衡进展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。 我感受最深的是对速读记忆的作用，自人们接受学校的教化以来，在阅读或学习过程中，为记住学习内容，养成了按依次做常规笔记的习惯。然而我们很少意识到：此种传统的笔记方法存在着特殊致命的弱点!托尼巴赞在经过长期的探讨和实践后，明确而深刻地对

14、传统笔记的弊端作出了简明而精辟的阐述： 1、埋没了关键词：重要的内容要由关键词来表达，然而常规标准笔记中，这些关键词却埋没在一大堆相对不重要的词汇之中，阻碍了大脑对各关键概念之间作出合适的联想。 2、不易记忆：单调的笔记看起来很枯燥，要点也很相像，会使大脑处于一种关催眠状态，让大脑拒绝和抵触汲取信息。 3、奢侈时间：要求记些不必要的内容;读些不需要的材料;复习不需要的材料;再次找寻关键词。 4、不能有效刺激大脑：标准笔记的线性表达阻碍大脑作出联想，因此对创建性和记忆造成消解效果，抑制思维过程。 与传统笔记相比，思维导图对我们的记忆和学习产生的关键作用有： 1、只记忆相关的词可以节省时间：50%

15、到95%; 2、只读相关的词可节省时时间：90%多; 3、复习思维导图笔记可节省时间：90%多; 4、不必在不需要的词汇中找寻关键词可省时间：90%; 5、集中精力于真正的问题; 6、重要的关键词更为惹眼; 7、关键词并列在时空之中，可灵敏组合，改善创建力和记忆力; 8、易于在关键词之间产生清晰合适的联想; 9、做思维导图的时候，人会处在不断有新觉察和新关系的边缘，激励思想不间断和无穷尽地流淌; 10、大脑不断地利用其皮层技巧，起来越醒悟，越来越情愿接受新事物。 作为助记术的思维导图为您供应了一个万无一失的记忆方法，使您的记忆实力成倍增长;同样创建性思维导图也把您简洁的创建性思维模式向四周无限

16、地发散!书山有路勤奋是路，学海无涯方法是舟，思维导图将是您一生受益的优秀学习方法! 思维导图读书笔记5 这本书由号称“大脑先生的著名学习方法探讨专家东尼博赞编写，思维导图读后感。思维导图借助一些简洁的事例，从零起先教你如何绘制思维导图，你会觉察思维导图可以应运于你生活的方方面面，是生活的得力助手！ 书中所创建的一种全新的思维模式和学习方法，它的核心价值在于能帮你像局外人一样望见你头脑里“思想的地图！将你的思维过程通过图画的方式再现出来。它不仅将本来困难的规律思维用简洁的线条和图画来表示，让你在大量信息中快速驾驭重点、明确层次。而且能增加你的思维实力，提升留意力与记忆力，更重要的是，它能够启发我

17、们的联想力与创建力。 对于中国的大多数学生来说，对“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟这条学习箴言生怕是再熟识不过了。现实中，也有不少人是依据这句话的教育来做的。然而我们会觉察，有时无论你多么勤奋，多么刻苦，却总是不能有一个好的结果。 学习的压力是越来越大、要学的东西是越来越难，精力总是不够用，熬夜的结果是上课昏昏欲睡，导致课堂听讲留意力不能集中学习好像成为了一件特殊困难的事情！例如上课听讲一般都需要记笔记，以往我们往往实行诸如1、2、3、4这样的直线型方式，由于不能刚好将课堂所将刚好的进行归纳总结，课堂上的笔记仅仅是对老师讲解内容的机械复制，而且常常是不完全的，互相之间没有关联、没有重点。等到课

18、后再想总结，由于事过境迁，对授课内容记忆已经不再完全，课堂笔记便成为残缺不全的、不系统的学问记录，对于今后复习的价值已经不大。而假如接受“思维导图为工具记录笔记，那么将老师讲解的一些可信内容登记来，并且将这些核心内容之间的联系用线条连接起来。此时，思维重点、思维过程以及不同思路之间的联系就可以清晰的呈如今图中。 这样的课堂笔记不仅能够快速帮你进行归纳总结，而且整堂课的授课过程也形象的被记录在图中，以后复习时，只需将这副图从头到尾再过一遍，那么当时的授课情景就会在你的脑海里重现一遍，这对于今后的复习无疑也是极大的关心。 当然，我还没有运用过思维导图，对它的实质内容还须多了解，以便能提高我的思维实

19、力。我想，利用思维导图关心学习是一件能使学习变快乐的事。 第三篇：思维导图读书笔记 思维导图读书笔记 用了一周的时间，将思维导图阅读完毕，书中有这样一个比方:一位运用者在第一次接触思维导图的时说,这就好比，我开了一辈子的车，可车窗玻璃是脏的；突然间，思维导图替我一下子去除洁净了。 其实,人从诞生的那一刻起就在实践着思维导图,为什么,婴儿在学习语言的过程中,说的第一句话,基本都是妈妈,为什么是妈妈呢?因为妈妈是思维导图的中心!从她这个地方起先,向四周发散出爱,食物,温和,爱惜,输送和教化,因此,婴儿根据本能在内部形成思维导图, 从他诞生起直至其整个一生,从每个发散中心起先,生出一个个分枝和联想的

20、网络,最终进展成为有学问的成人躯体.从我们起先接受教化起先,老师就会给学生三项规定,听话,合作和转变,这三项指令在思维导图中的对应物是接受,应用,适应,其实,在我们接触生疏的事物之前,首先做的一般是仿照,慢慢地可以应用,最终,加入自己的一些创新以及技巧,游刃有余地去适应这个生疏的事物,这是大脑地一种思维模式规则.而打开大脑潜力的万用钥匙,无非就是思维导图,思维导图,会将你带入一个未知的世界,你可以极大地发散你的放散性思维,思维导图是一种特殊有用的图形技术，它可以应用于生活的各个方面，其改良后的学习实力和清晰的思维方式会改善人的行为表现。思维导图有四个基本的特殊： 1留意的焦点清晰地集中在中心图

21、形上； 2主题的主干作为分支从中心图形向四周放射 3分枝由一个关键的图形或者写在产生联想的线条上面的关键词构成。比较不重要的话题也以分枝形式表现出来，附在较高层次的分枝上； 4各个分枝形成一个连接的节点结构 总结:始终认为，自己或是偏左脑或偏右脑的人，事实上是错误的，我们在某方面不行，只能说明，我们要在大脑技巧某方面下功夫。所以,障碍都是自己设定的,假如你想逾越,那是完全可以做到的.其实,包括本人在内,始终也是做线性地笔记,最终觉察,很多东西,基本看着都没什么爱好,同时,印象也不深刻.同时,大家想过,为什么开会的时候,很多人简洁睡觉,到底是为什么呢?是内容不精彩,还是记一条条地笔记太累,归根结

22、底,是大脑处于懒散状态,目前地内容,以及自己记录地内容根本不能提起激起大脑产生爱好.自然瞌睡虫会光临喽!,如何对一本书做思维导图: 切记,对一本书做思维导图,是一个双向的过程,我们的目标不是简洁地以思维导图的形式复制作者的思想.而是要根据自己的学问,理解力,说明和具体目标来组织和综合他或她的思想.你的思维导图应当能够志向地包括你自己的评论,想法以及从刚刚读到的东西里得到的创建性的理解,用不同的颜色或者标识会让你自己对该书的奉献与作者的思想区分开来.同时,对于思维导图的复习,也是特殊高效地,可以凭借记忆,再去画一张思维导图,同时和原来的进行比较,找出纰漏,加以修正.大脑地潜能是无穷无尽地,而真正

23、发挥大脑这种能量的方法,无非就是利用思维导图,选取一个中心图形,不断地进行拓展,填充,你真的会觉察不一样地世界, 感谢思维导图创始人东尼巴赞! 第四篇：读书笔记：思维导图 大脑运用说明书 1.与大脑学习相关的两件事：联想与想象大脑的工作机理 2.记忆，要把信息变得有秩序 3.记起某些东西，就是要求大脑有精彩的数据检索和存储系统思维导图 唤醒创建天才的10种方法 1.左右脑分工： 左脑：词汇、规律、数字、次序、线性、分析、序列 右脑：节奏、空间知觉、维度、想象、白日梦、色调、整体意识 总结：左脑从事“智能的、“学术的、“商业的活动 右脑从事“艺术的、“创建的、“情感的活动 天才们，都是用全脑工作

24、的！ 2.有规律的休息。不在于休息的时间，而在于是不是有规律。 3.长时间运用左脑，左脑会疲乏，因此左脑会接受一些方式休息，比方留意力涣散、心情低落等，这个时候，可以运用一下右脑。 4.经常出去漫步。 5.留意训练左手。比方左手写字、打电话等。最终目的是身体两侧都利用起来。 6.图形和图表，比文字更具有表达性。 7.创建力训练：1笔记中运用彩色 2记录梦境 3捕获引发爱好的词语或概念 4觉察某几者之间的联系 绘制思维导图 8.创建性思维的灵敏性与原创性训练：1从不同的角度看问题 2进行“创建性联想。苹 果落地而月亮不落地。 3逆向思索问题。即考虑事情的反面。 9.学会做儿童：1凝视。盯着一件东

25、西看。 2听故事。群神关注，倾听。 3编故事。 4边吃边玩。 5和孩子一起玩。 6学习新生事物。 7学会简洁的犒劳自己。 获得精神力气的10种方法 1.深思、冥想训练：1冥想，从留意呼吸起先。 2散发、传播平和的气场 3每天以平和的心态起先。在完全醒悟之前，舒缓的回忆自己的梦境，想象奇妙的情景。 4每天要有离开尘世的时间。关掉手机、不开 电脑，与世隔绝。 5检查冥想的不同方式。 6多接触大自然。 7使冥想融入平常的生活。 激发身体潜能的10种方法 1.1身体智能：是指你了解、疼惜和关切自己身体的实力，使你的身体发挥最大成效的实力。 2身体智能的动力来自大脑。 3我们能做的比我们认为自己能做的要

26、多得多。只是当我们做到一半时，需要有其他人的监督和推动，我们才能更进一步。 4)得病的最根本缘由是：肥胖、吸烟、缺乏熬炼。 2.可以通过肌肉运用的思维想象来提高肌肉的力气。 3.间或不吃饭，斋戒。 4.物种进化程度越高，身体姿态就越直。 1姿态端正，内脏器官不受压迫。 2规范行为，做到标准。比方站立，坐，游泳等。 5.开放、负责、灵敏、新颖、乐观的心理看法可以造就健康的身体，免受惊慌的威胁，还可以造就强有力的免疫系统和灵敏的头脑。害怕、优柔寡断、冷漠、僵化、消极的看法将导致惊慌、疾病和心理实力的全面下降。 6.总结性建议：1每周进行四次有氧熬炼，每次至少20分钟。 2有氧熬炼的同时，提高灵敏性

27、、肌肉系统的力气。 3改良身体的姿态。 4找时间玩。最好是和小孩玩。 5起草基本的健康饮食菜单。 6经常享受浪漫的行为包括性爱 7按常规给大脑供应四种基本的“食物：氧气、营 养、不断的学习、情感和爱。 8了解自己。留意自己的心情和健康的转变。 提高语言智能的10种方法 1.语言智能：玩弄文字的实力，即遣词造句的实力。 1语言智商，往往取决于词汇量的大小和所覆盖的范围，以及 能否看出词语词之间的关系。 2大脑天生就是通过仿照来学习的。“仿照=抄袭=欺瞒是错 误的观念。 3犯错误和体验“失败是加速学习的最快途径之一。 4快速限制和驾驭那些想你挑战的新词语，并在必要的时候能 回想起来。 5语言智商-

28、创建智能-数字智能-空间智能-社交智能-身体智能 2.1多做一些纵横填字玩耍。 2多运用你所在职业的词汇和表达方法，努力成为那10%的人。 3留意运用你职业以外的领域的词汇。 4倾听新词汇。这样，可以增加自己的词汇量，同时可以养成倾听的好习惯。 5找寻新词汇。 6留意不相识的词。 7够买一本好词典。 8拥有一本近义词词典。 总之就是：扩大词汇量 3.1在学习时，你会对以下几种状况记忆更深刻： 1学习的起始阶段首因效应 2学习的结束阶段近因效应 3想象中别出心裁的事物 4与其它事物产生联系的事物 2学习后要回忆：至少五次 1第一次重复一小时后 2其次次重复一天后 3第三次重复一星期后 4第四次重

29、复一个月后 5第五次重复六个月后 总之就是：勤于自省 4.语言智能的表达有三部分： 1语言及其内容7% 2语调和音量38% 3身体及身体语言55% 5.讲话时打手势，这事实上是身体在关心你的大脑来记住词汇、理清意义与信息、并关心你思索和记忆。 6.提高语言智能： 1探讨你的声音 2微笑 3检查你的身体语言。 留意一下自己和其他人的身体语言及口语，看看协调与否。当遇到一个刚相识的人时，你身体的超规律语言就会有所表示。这是可以问自己如下两个问题： 1.“我是否已见这人就宠爱？ 2.“我是否能把自己最宝贵的挚友和财物托付给这个人？假如答案都是否认的，可以马上启用“福尔摩斯语言及身体语言侦查的措施，找

30、出你的大脑如此快速地得出这和结论的根据。这不但给你不断地供应平安、胜利和快乐所必需的信息，而且海盗给你无尽的消遣和消遣。 4对镜子练习。练习自己说话时的动作、体态、眼神及脸部表情。5玩声音玩耍。试试不同的声音、音量和变音。 6唱歌。 7检查你词汇的主动/消极比率。 8.成为一个词语猎手： 1 设计一本“新词日记。 1或按日期排，或按词性排。 2也可以记录出处。 2 建立语言智能学问档案。可以包括： 1最好小说的梗概 2最宠爱的诗歌 3最宠爱的语录 4特别好玩的笑话 3 玩魔眼玩耍。看三维图 4 利用索引。阅读前先阅读书目。 磨砺社交技能的10种方法 1.社交智能：是我们与四周的人相处和沟通的实

31、力。 1拥有社交天赋的人能够： 1：用大脑和身体的活力与别人沟通。 2：以主动的心态激励别人，影响别人。 3：知道如何交挚友，并维持好挚友关系。 4：通过谈判解决冲突。根据谈判情境见机行事、应对错误和限制局面。 2这些都要求具有社交智能的人： 1：擅长谈话 2：擅长倾听 3：能够与人进行胜利的、广泛的沟通。 4：能轻松自如的适应不同背景、不同年龄、不同文化和不同阶层的人。5：能使他们四周的这些人感到放松和舒适。 2.1微笑。开启社交生气的钥匙。 2倾听。表示对他人感爱好的最好、最简洁、最有效的方法。 3联系。建立关系网，确定要多和人联系，交往次数越多，社 交智商就越高。 4 5留意多理解他人、

32、微笑或讲笑话、思想开放、乐于助人、避 免和别人争论。 3.身体语言： 1和别人靠近时： 要考虑这个人是习惯于近距离靠近还是远距离接近。来自纽约的人和来自德克萨斯牧场的人 2握手时： 1感觉一下对方的手力。自己也要有适当的力度。 2与对方眼神保持接触。 3微笑 3聚会时： 养成看人的习惯。阅读人们的身体语言，学习并仿照。 4.倾听： 1 糟糕的倾听习惯： 1假装集中留意力事实上没有 2在听的过程中试图做别的事 3断定自己对谈话主题没爱好 4因为讲话人的说话方式或特殊的说话习惯而分散了留意力 5拘泥于微小环节而忽视了讲话者言论或观点的主旨 6因为对方带心情的话而产生生气或对抗心情 7分心事太多，无

33、法把留意力集中到对方的话上 8左线性的、单一色调的笔记 9主要听事例 10躲避一切困难和困难的问题 2 主动地倾听： 1主动地身体语言。留意对方的和自己的。 2关注你想要的，训练你的留意力。 在嘈杂的场景中，熬炼分别出你想听到的声音。 32:1。倾听时间：说话时间=2:1 4适当的保持目光接触。 5倾听的同时，在脑中想象出导图。 6放快乐扉听。不要可以在乎某些词汇，客观的看待。 7推断内容，而不要着眼于对方的表达形式。 8听主要思想。只听事务，结果是只见树木不见森林。 5.小交谈： 1 事先并获得信息。 1最近的新闻。 2对方的爱好。 2 手中驾驭一些轶事趣闻。 3 让沟通顺畅进行。 1说到某

34、个话题，让对方把话题说完。 2大脑思索出话题导图 3顺着导图谈话。这需要训练。 4问一些开放性的问题。就是问题的答案不是简洁的“是“不是，而需要微小环节描述。 5记住2:1.6.问候规则： 1主动乐观的进入问候的情景 2微笑 3热忱的握手、拥抱并接受开放的肢体语言 4问和他们相关的问题，不要问和你相关的问题。 5你已经胜利了 7.社交练习： 1学会问候别人 2真诚的对对自己感爱好的人感爱好 3告辞要快乐 4多参加社交活动 5练习谈话技巧。 6微笑：对别人，也对自己 7谈话时，练习用导图。 第五篇：思维导图做读书笔记 英国著名心理学家东尼博赞在探讨大脑的力气和潜能过程中，觉察宏大的艺术家达芬奇在

35、他的笔记中运用了许多图画、代号和连线。他意识到，这正是达芬奇拥有超级头脑的隐私所在。在此基础上，博赞于19世纪60年头独创了思维导图这一风靡世界的思维工具。他首先将其应用于训练一群被称为“学习障碍者、“阅读实力丢失的族群，这些被称为失败者或曾被放弃的学生，很快的变成好学生，其中更有一部分成为同年级中的佼佼者。1 9 7 1 年T o n yB u z a n 起先将他的探讨成果集结成书，慢慢形成了放射性思索和思维导图的概念。 “运用思维导图是波音公司的质量提高项目的有效组成部分之一。这关心我们公司节省了一千万美元。M i k eS t a n l e y，波音公司，美国 波音公司内部的思维导图

36、墙波音公司设计波音7 4 7 飞机这样一个大型的项目通常要花费6 年的时间。但是，通过运用思维导图，他们的工程师只运用了6 个月的时间就完成了波音7 4 7 的设计！光在财力上，波音公司为此每年最少节省了1 1 0 0 万美金。 思维导图是一种将放射性思索具体化的方法。放射性思索是人类大脑的自然思索方式，每一种进入大脑的资料，不管是感觉、记忆或是想法包括文字、数字、符号、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思索中心，并由此中心向外发散出成千上万的分支，每一个分支代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的分支 这些分支连结可以视为

37、你的记忆，也就是你的个人数据库。人类从一诞生即起先累积这些浩大且困难的数据库，大脑惊人的储存实力使我们累积了大量的资料，经由思维导图的放射性思索方法，除了加速资料的累积量外，更将数据根据彼此间的关联性分层分类管理，使资料的储存、管理及应用因更有系统化而增加大脑运作的效率。同时，思维导图善用左右脑的功能，藉由颜色、图像、符号的运用，不但可以关心我们记忆、增进我们的创建力，也让思维导图更轻松好玩，且具有个人特色及多面性。 简洁的说，思维导图源自脑神经生理的学习互动模式，并且开展人人生而具有的放射性思索实力和多感官学习特性。 如何绘制？ 一、突出重点 为了改善记忆和提高创建力，在思维导图中必需强调重

38、点突出重点的方式很多：首先就是要尽量多的运用图像，不仅中心主题中用图像，在整个思维导图中都要尽量多的接受图像。 因为图像能够自动的吸引眼睛和大脑的留意力，可以触发多数的联想，并且是关心记忆的一个极有效的方法，图像还能够使人感到愉悦。除了图像之外，还可以更多的运用颜色、或者通过层次的转变以及间隔的设置、线条的粗细等方式，突出思维导图中的重点。 二、发挥联想 联想也是改善记忆和提高创建力的一个重要因素，它是大脑运用的另一个整合工具，是记忆和理解的关键。强调重点的各种方式有利于产生联想，同样，用于联想的方法也能用于强调重点。箭头能够自动引导眼睛，所以可以将思维导图的一部分与另一部分用箭头连接起来，给你的思想一种空间指导，思维导图通过联想浑然一体。此外，运用色调和代码对勾、圆圈、三角、下划线等，同样也可以拓展联想。 三、清晰明白 清晰明白的思维导图能够给人以美感，增加感知力。为了到达清晰明白，分支上最好运用关键词，书写要尽量工整；线条的粗细要有区分，特别是与中心主题相连的线条要粗；图形要清楚，能够表达相应的含义；横放纸张能够让你的图有更大空间；很多种方式都可以让思维导图更清晰明白。 四、形成个人风格 在上述的基础上，每个人都能够画出自己的思维导图，慢慢就可以形成了个人风格。具有特性的思维导图显示的是思维导图的创建者的大脑工作成果。