2023年三年级心理健康教育教案(合集).docx
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1、2023年三年级心理健康教育教案(合集) 第一篇:三年级心理健康教化教案 第一课:人体的结构 一、教学目标: 让学生了解人体结构,为学习其他涉及人体生理的课程打下基础。 二、重点:人体各部分结构的位臵。 三、难点:各部分结构的名称和具体功能。 四、教学过程: 请一位学生指出人体结构中头部、颈部、躯干、四肢四个部他。 各部分结构及功能: 头部:包括头颅和颜面。颅骨内有脑子,通过神经指挥和协调人体和一切活动。颜面长有眼、耳、口、鼻、分别负责视觉、听觉、进食和味觉、呼吸和嗅觉。 颈部:由颈椎、肌肉和肌腱、血管、神经组成,是躯干支撑头部的支柱,也是心脏和肺向脑供血、供氧和食物,空气进入胃及肺的通道。
2、躯干:由脊柱支撑。躯干前面上部称为胸部,下部称为腹部、躯干后面上部称为背部,下部称为腰部。心脏负责全身血液循环,肺负责肌体的氧气与二氧化碳交换。胃肠负责食物消化、养分汲取和粪便排泄。 肝脏有制泌、贮存、排泄尿液、胰腺分泌液。 四肢:包括上肢和下肢,上肢就是手,包括胳膊、前臂和手掌,负责劳动;下肢就是脚,包括大腿,小腿和脚掌,负责行走和支持整个身躯。 思索:人体分为哪两大部分? 其次课:玩耍与平安 一、教学目标: 使学生知道玩耍时要留意平安,防止意外损害事故发生。 二、教材分析: 重点:玩耍时的平安观念。 难点:玩耍时具体的平安内容。 三、教学过程: 小学生的生理,心理还处于发育和末成熟阶段,玩
3、耍晨简洁冲动,缺乏分析、解决问题的实力,也缺乏平安常识和应变实力,故易在玩耍中受伤或伤及他人。所以,玩耍时确定要留意平安。 玩耍时,首先要选择合适的场所,不要不分场地、时间,随便玩耍。玩耍时,要留意“四不: 1、不要在公路上踢皮球或追逐打闹。公路上人多车多,踢球或追逐打闹,简洁被过往的车辆撞伤,或撞伤行人,损坏别人物品。 2、不要拿尖锐物品玩需。拿着竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品,稍不留意,会损伤别人,也会损伤自己。 3、不要玩火柴、打火机或燃放烟花爆竹。玩火柴,打火机,会引起火灾;燃放烟花爆竹,可能损伤眼睛或使身体其他部位造成伤残,在一些大城市还会因违背严禁放烟花,爆竹条例面受罚。
4、4、不要攀爬树木和工地棚架,以免堕落,引致伤亡。 四、思索题: 1、玩耍时为什么要留意平安? 2、玩耍时要留意哪些平安事项? 第三课:爱惜视力 一、教学目标: 让学生了解视力的概念和爱惜视力的具体方法。 二、重点: 驾驭视力正常与视力不良的学问。 三、难点: 培育爱惜视力的习惯。 四、教学过程: 请一位近视的学生现身说法,近视前后看东西有什么不同?以前是否留意用眼卫生? 要爱惜好视力,就要经常做到: 1、不要用浅色铅笔写字,字迹要清楚工整。 2、每次看书、写字半小时左右,就要休息几分钟。 3、写字时间线应从左前方或左前上方射入。 4、读书写字要驾驭“三个一。 5、坚持做眼保健操。思索题? 爱惜
5、视力需要留意什么问题? 第四课:眼保健操 一、教学目标: 教会学生做眼保健操,培育学生坚持每天做眼保健操的习惯。 二、重点:教会学生正确地做眼保健操 三、难点:做眼保健操的正确方法,精确穴位,相宜力度。 四、教学过程: 老师准备好眼保健操穴位图附图,并应娴熟驾驭手法、节拍、穴位、力度,才能胜利地做好眼保健操。 1、眼保健操的作用:眼保健操,能关心眼睛消退疲乏,到达爱惜视力的目的。 过程:通过按摩刺激眼部四周的穴位和皮肤肌肉,增加眼四周血液循环,改善神经养分,消退大脑疲乏和眼球内过度充血。到达消退眼睛疲乏的目的。 2、眼保健操需留意的事项:1保持双手清洁、勤剪指甲。2用力适度、温顺、缓慢。 3找
6、准穴位、自始至终在穴位上按揉。4做操时轻闭双眼,做完后闭眼1分钟。 5第四节轮刮眼眶时,不要触及眼球。6坚持每天做,每天不秒于两次。 一、小结 思索题: 1、眼保健操有什么作用? 2、做眼保健操留意的事项? 第五课:养成良好的个人卫生习惯 一、教学目标: 教育学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义,自觉养成良好的个人卫生习惯。 二、重点:让学生懂得良好的个人卫生习惯的具体内容。 三、难点:教会学生经常保持良好的卫生习惯。 四、教学过程: 良好的个人卫生习惯,与一个人的生长发育和健康有亲热的关系。要做到以下8点: 1、勤洗头、勤洗澡。 2、勤换衣。内衣宜每次洗澡后更换,外衣可23天换一次。 3
7、、勤剪指甲,每周剪一次指甲。 4、勤理发,男同学每2030天剪一次头发,女同学要每天梳理。 5、饭前饭后要洗手,避开细菌、病毒或寄生虫卵通过脏手侵入身体引致疾病。 6、不偏食,少吃零食,避开养分素摄入缺乏,影响身体发育。 7、早晚洗脸刷牙,保持脸部,口腔、牙齿清洁,防止蛀牙。 8、不与他人共用毛巾,水杯,防止传染皮肤病及胃肠道传染病。 五、小结 六、思索题: 1、良好的个人卫生习惯有哪些内容? 第六课:维护公共场所卫生 一、教学目标:让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系,从小养成维护公共场所卫生的良好品德。 二、重点:让学生了解公共场所与健康的关系。 三、难点:培育学生维护公共场所卫生的美德
8、。 四、教学过程: 首先举个例子 在公共场所人群比较多,有健康的人,也有患各种疾病,包括肝炎、肺结核等传染病,假如自己卫生意识差,将会怎样? 简洁感染各种疾病,说明白卫生的重要。 1、维护公共场所卫生,需要做到“五不: 1不随地叶痰。痰、鼻涕落到地上,经晒干或风干,细菌、病毒漂移空中,会传染给别人。痰、鼻涕要吐在痰盘里。或吐在纸巾里丢进废物桶。 2不乱丢果皮纸屑、废物。乱丢果皮、纸屑、废物,有碍环境美化,也是一种不文明的行为。 3不损坏公物和乱画乱刻,影响公共场所环境美化。 4不随地大小便。粪便中带有许多病菌、病毒和寄生虫卵,会传染的。 5不践踏和采摘花木。 五、小结 六、思索题: 维护公共场
9、所卫生与健康有什么关系? 第七课:饮食卫生习惯 一、教学目标: 使学生懂得良好的饮食卫生习惯与养分发育和预防“病从口入有亲热关系。 二、重点:让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。 三、难点:让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。 四、教学过程: 合理的饮食和良好的饮食习惯,有利于食物的消化和汲取,有利于身体摄取必需的各种养分素,满意身体发育和各种活动的需要,有利于健康。 1、良好的饮食卫生习惯,包括: 1定时定量。一日三餐,既要定时,又要定量。三餐支配是“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。 2心情会影响食欲和养分汲取,所以,吃饭时要保持心情稳定、乐观和精神专一,吃饭时看书报、电视或心情激烈哀痛等
10、,都是不卫生的。 3经常吃零食会造成胃肠功能紊乱;腐败变质食物带有致病细菌;偏吃会导致养分不良;用水和汤泡饭,稀释了胃酸,易引致消化不良,都是要订正的不良卫生习惯。 4多吃冷饭食品会致胃粘膜血管收缩,供血缺乏,简洁引致消化不良,都是要订正的不良卫生习惯。 5暴饮暴食,会加重胃肠负担,招致消化不良、胃肠炎等 五、思索题:为什么早餐确定要吃好? 第八课:通风和采光照明 一、教学目标: 让学生在学习、生活中留意环境的通风、采光照明。 二、重点: 了解通风、采光、照明与健康的关系。 三、难点: 留意和驾驭通风、采光、照明的卫生要求。 四、教学过程: 簇新的空气含有足够的氧气,人身体更加健康;假如通风不
11、良,室内氧气越来越少,二氧化碳越来越多,脑供给缺乏,会感到头晕脑胀,疲乏、留意力难以集中,对身体、学习都不利。 足够的采光和照明,是为了爱惜学生视力,提高教学效果。自然光通过窗户进入室内叫采光。 照明,一般指人工照明。教室要有适应的光度,要不会影响视力。 五、思索题: 教室通风的意义是什么? 二、小结 第九课 生长发育的一般规律 教学目标:让学生了解生长发育过程的基础学问,驾驭其特点和规律。教学重点: 重点:生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。难点:身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。教学过程: 1生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。1少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期:
12、 婴儿期:从诞生到1岁 幼儿前期:1至3岁 幼儿期:3至7岁 童年期:7至12岁 青春发育期:12至18岁 青年期:约18至25岁 2各个年龄期按依次接,不能跳越;前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。3器官和功能的发育都有确定性的时期,如该期的正常发育受到干扰,常可残存为永久性缺陷或功能障碍。 4身体各部的生长发育有确定程度。 2生长发育速度程波浪式,身体各部的速度亦不均等。3各系统的生长发育不平衡,但统一协调。 1一般型;2神经系统型;3淋巴系统型;4生殖系统型。4生长发育有个体差异,一般符号正态分布。 第十课 影响生长发育的主要因素 教学目标:让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和
13、后天的环境因素的影响。遗传确定了生长发育的可能性,环境条件影响发育的速度和最终到达的程度。 教学重点:重点:养分,体育熬炼、生活制度和疾病等后天因素,对少年儿童生长发育的影响。难点:先天、后天因素对少年儿童生长发育的互相作用。教学过程:1生长发育的概念。2影响生长发育的因素; 1养分:足够的养分,是保持身体健康,保证正常生长发育的物质基础。2体育熬炼:体育熬炼是促进发育和增加体质的有效方法。 3生活制度:合理支配有规律、有节奏的生活制度,保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间,定时定量进餐及足够的睡眠,可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交 替,有利于身体各部分的充分发育。
14、4疾病:无论什么疾病,都可使正常的新陈代谢遭到破坏,影响发育。第四课 身高、体重的测量方法 教学目标:让学生学会测量身高、体重的方法,已便视察自己的生长发育状况。教学重点:重点:测量身高、体重的正确方法和有关留意事项。难点:测量身高、体重的意义。教学过程:1身高测量; 1运用器材:身高坐高计。2测试方法:受试者赤足,立正姿态站在身高坐高计的底板上上肢自然下垂、足跟并拢,足尖分开成60度。3留意事项; 2体重测量; 1运用仪器:为扛杆秤。2测试方法:3留意事项; 1测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。2受试者站在秤台中心,上、下杆秤动作要轻。 3杠杆秤运用前均需校正,对砝码重量应校对,避
15、开过失。 第十一课 血液循环系统的构造和功能 教学目标:要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。教学重点:血液循环系统的构造及功能。难点:血液怎样循环。 教学过程:1血液循环系统的构造及功能。血液循环系统是由血液、心脏和血管组成。1血液:血液是红色的、不透亮的、粘稠的液体。由血浆和血细胞组成。2心脏:心脏位于胸腔正中偏左,大小与本人的拳头相像。 3血管:分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。毛细血管是气体和物质交换的场所。2血液是怎样循环的呢?动脉的血液由左心室射入动脉,经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛
16、细血管,将养分物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内,并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。 第十二课 人体的消化器官 教学目的: 向学生介绍有关消化汲取的基础学问,使学生了解 消化道的组成。 消化道的组成。 消化器官挂图。 1、导入新课,我们喝的水和吃的每样食物都要经过 人体自身地处理,才能汲取其中的养分成份并且 将废物排出体外。那么,进行这项工作的器官有 哪些呢?这堂课就让我们来学习。 2、板书课题,学习课文: 1朗读课文,出示挂图,了解消化器官的名称及位 臵2消化:食物在消化道内被分解成为可汲取的成分的过程叫消化,分为物理性消化和化学性消化; 汲取:消化后的养分成份通过消化道管壁进入循
17、环系统的过程叫做汲取3消化系统的组成及其功能和形态 4儿童消化系统的特点(消化道短而窄,管壁薄,容积小,消化实力不强,特别留意饮食卫生) 3、学生提出疑问,互相探讨学习,老师总结 4、再次朗读课文,完成课后练习。 5、效果考查,让学生根据挂图按依次说出各消化器 官的名称。 第十三课 不吃变质的食物 让学生知道变质食物对健康的影响。 变质食物对健康的危害。 1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种状况: 吃完东西后,肚子很不舒适难过、腹泻、呕吐,请学生谈亲身体验,知道这是为什么吗?是因为 吃了不洁净的食物为了我们的健康,这堂课就来 学习“不吃变质的食物,板书课题。 2、什么是变质的食物?指沾有细
18、菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。哪些 是简洁变质的食物罐头、水果、肉类等 3、食物中毒的症状:食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严峻的还会危及生命;被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎 及寄生虫等传染病。 4、怎样预防食物中毒?四人小组探讨、记录,派代表回答。 5、老师小结:吃洁净的食物,腐败、有异味、潰烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁,小摊上的东西不要乱吃,购置食品要留意。 6、学生朗读课文,完成课后练习。 7、效果考查:怎样防止病从口入? 第十四课 手的卫生 使学生懂得保持手的卫生的重要性,养成饭前便后 洗手,经常剪指甲,保持手清洁的良好习惯。
19、手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。 挂图 1、上课起先让同学互相检查手,看手是否洁净,是 否剪指甲,导入新课。 2、授新课,提出问题:1脏手吃东西会引起什病? 蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎 2什么状况下应洗手? 饭前便后、劳动玩耍后、接触过病人和病人用 过的东西 3为什么不能留长指甲? 指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵4结合挂图说说怎样洗手? 要认真、流淌水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东西 擦手,更不要在衣服裤子上擦 5有感情的领读,齐读课文,完成课后练习 3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生; 课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、
20、玩耍后洗手的卫生习惯。 第十五课 睡眠卫生 教学目标:让学生了解睡眠与健康的关系,养成良好的睡眠习惯。教学重点:睡眠卫生要求。难点:睡眠有什么作用。教学过程:1睡眠作用 2睡眠卫生 1小学生需要有9至10小时的睡眠时间在体力耗费过多或用脑过多的状况下,睡眠时间应适当增多些。 2要有午睡的时间,尤其夏天应当支配午睡。3睡眠要足够,足够 睡眠才能消退疲乏。 4睡觉前要留意:睡觉前心情要稳定不要过度兴奋,环境要安静,通风良好。5睡眠的姿态:向右侧卧,而腿半弯曲的睡眠姿态最好。6枕头要适当,不要过高,不要过低,尽量放松颈部肌肉。7不要蒙头睡觉。 第十六课 考试卫生 教学目标:让学生了解考试的意义,明确
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- 2023 三年级 心理健康 教育 教案
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