2023年健康教育作文心得体会（合集五篇）.docx

《2023年健康教育作文心得体会（合集五篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年健康教育作文心得体会（合集五篇）.docx（11页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年健康教育作文心得体会（合集五篇） 第一篇：健康教化作文心得体会 健康教化作文心得体会1 生命是宝贵的，我们生活在这个华蜜的时代，就更应当珍爱生命，健康成长。从我记事时起，父母总是叮嘱我不要翻窗户，不要玩火，不要这样，不要那样，总担忧出意外。起先我总不以为然，总认为那是庸人自扰，但自从我亲眼目睹那件事以后，我才感到了平安的宝贵。 记得那是我读二年级的时候，外公送我去跳拉丁舞，当我们快要到重百商场的时候，望见那里围了许许多多的人。我们挤进去一看，只见两位叔叔把一个看上去只有五六岁的小男孩抬上了救援车。旁边有一大群小男孩的亲人，早已哭成了泪人。爷爷在呼喊，奶奶在呼喊，爸爸在呼喊，妈妈在呼喊

2、，可他再也不能醒来了，在场的人无不为之动容，直抹眼泪。据说，这个小男孩是刚从九楼摔下来的。当天他家正在装修房子，他一个人偷偷跑到阳台上，站上小凳子，扶着栏杆往下看，不知为何，他一失足掉了下来，当时就摔死了。就在这一瞬间，父母失去了唯一的儿子，爷爷奶奶失去了疼爱的孙子。 每当我想到那惨不忍睹的场面，我就会想到要时刻留意平安，不做危险的事情，要关注健康，珍爱生命！ 健康教化作文心得体会2 一起先只是为了限选课学分的达标，才选择了健康教化这门课程。当时选课的时候并没有想太多，然而经过一学期的学习之后，我觉察这门课给我带来的不仅仅是学分，更重要的是它给我带来的健康方面的学问和所需要建立的良好生活习惯。

3、 整个学期中老师所讲的内容中最令我印象深刻的关于吸烟有害身体健康的那一小节。“吸烟有害身体健康这句话耳熟能详，夸张点说基本上是3岁小孩都知道的。然而，有多少人会因此而戒掉吸烟这个毛病呢？大多数吸烟者都认为反正吸烟对身体的损伤不会太严峻的，而且日常生活中吸烟只要不过量是不会有太大毛病的。这些大多与中国的教化宣扬不是很得力以及烟草贩卖商的不太走心有关吧。下面我就来说说吸烟的具体危害：首先吸烟与死亡率有着亲热联系。吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%。因为吸烟患者有更高的患癌症、心脑血管疾病、呼吸道疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的机率。其中那些有着严峻烟瘾的吸烟者最有可能患呼吸道疾病更严峻者可能患肺癌

4、。还记得老师课上放的几张图片，是那些吸烟患者的肺部示意图，他们的肺部已经发黑坏死，更令人惊悚的是，从他们的肺部竟然能挤出一小杯焦油，由此可见烟草中所含有的有毒物质的存在。其次，吸烟对生育也会产生影响。男性吸烟会导致精子发育不正常，使精子活力减弱，从而女体难以受孕。而女性吸烟，重则导致不孕不育，轻则会导致流产、早产甚至其他症状。作为最大的受害者，胎儿可能回发育缓慢，发育不良。最终，吸烟不仅危害自己的身体健康，还会对吸二手烟的人造成更大的损害。据调查，每天和吸烟者一起待上十五分钟以上，吸二手烟的危害便等同于吸烟者。他除了刺激眼鼻咽喉外，也明显增加非吸烟者患肺癌及心脏疾病的机率。吸二手烟者要削减二手

5、烟对身体的危害，要多吃簇新的水果、蔬菜，多喝水、运动、排尿，加速排出体内尼古丁等有害物质。最重要的是，为了家人的健康考虑，吸烟者应当戒烟或削减抽烟，即爱惜了自己的身体健康，又爱惜了四周人的健康，何乐而不为呢。 对于如何做好自身的健康管理这个问题，我认为只要做到以下几个方面就基本上可以了。 1一日三餐健康饮食。俗话说早饭要吃的好，午饭要吃的饱，晚饭要吃少。做到俗语上的这三点，基本上你一天活动所需要的能量就能得到保障了。当然，三餐需要荤素合理搭配，少油少盐，饮食以清淡为主，合理的摄入身体所需养分。 2保证良好的睡眠质量。晚上应当早点入睡，不要熬夜玩玩耍或干其他的事情。 应当主动协作你的身体各个器官

6、排毒时辰表，身体充分排毒及足够睡眠后，睡醒后自然会全身安逸。 3适当的进行身体熬炼。在这里的体育熬炼，你可以选择自己感爱好的体育项目进行30分钟到1小时的熬炼。你不愿定需要去长跑，你可以选择游泳、网球、篮球或其他的，像我就会选择打羽毛球，它可以使我全身都得到伸展和运动，却没有跑完800米那么累。另外，体育熬炼可以熬炼你的体能，增加体质，提高自身的免疫力，也可以塑造你的形体，看着更透出一股健康的美感。 4养成良好的生活习惯。自身的卫生要留意，平常留意饭前饭后洗手，不吃路边摊。所睡的床单要定时清洗，床垫、被子要经常晒晒太阳来杀菌，所居住的地方要定期清扫，不要积累垃圾等。平常要避开大鱼大肉的吃饭，避

7、开暴饮暴食等等。不吸烟不酗酒不好赌，不去网吧之类的场所。 5端正自己的心态。在生活和学习中，总会产生焦躁、担忧、自卑、生气、抑郁等不良心情。这时候就要学会自我心理调整，正确应对生活和学习中的挫折和其他负面心情，将之转化为正能量，以乐观主动的看法面对将来。 我信任只要能做到上面5点，自身的身体健康就不会出现太大的问题，生活中确定会呈现出一副饱满的精神状态。只有有了健康的体质和心理状态，才能更好地投入到生活和学习中去，更有活力的奋斗着。 健康教化作文心得体会3 听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教化要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社

8、会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应实力。经过这次心理健康教化的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理学问,以前很多的疑问都得到了解决,我真正相识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 一、老师自己必需是心理健康的人 通过一线的教学阅历，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇异地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理

9、健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的老师是特殊辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能的教化者形象确实使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充

10、电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。 二、经常关注特殊学生的心理辅导 老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？确定要充分利用班集体的作用，在宽松同等的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教化、青春期教化等。接受讲座法、相识法、

11、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生主动参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导关心。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理询问箱，打通老师和学生的心理通道，刚好了解学生的真实思想，关心学生解决心理困惑。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视

12、我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的关心我们身边的人，盼望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！ 健康教化作文心得体会4 健康教化是提高全民素养的重要组成部分。而小学健康教化工作者则是提高少年儿童素养的重要组成部分。因此对学生进行健康教化，培育学生良好的卫生习惯对少年儿童的健康成长有着举足轻重的作用。当前，虽然健康教化已成为小学素养教化的重要内容之一，但有些健康教化老师的思想观念和业务素养还不能适应新形势的需要。因此，如何确立健康教化在学校教化中的地位，确保健康教化的顺当进行，成了目前迫切需要解决的问题。我结合自己几年来从事健康教化教学工作的实践，谈几点看法。 一、确

13、立健康教化的应有位置，端正教学看法。 健康教化是以全部人为对象，特别是少年儿童，通过对生理、心理与健康亲热相关的学问教化，变更不利于健康的各种行为习惯，建立科学的生活方式，使之具有自我保健的实力，进而到达在精神，身体等方面保持健全状态。如今，新课程中开设的健康教化的目的就在于使少年儿童具有自我保健实力，养成良好的习惯，进而在精神身体等方面保持健全的状态。但长期以来，不少人把“健康理解为就是没有疾病。这种片面地相识和陈旧落后的观念仍在误导着许多人。正因如此，有些老师将健康教化课视为多余课，一旦遇到特殊状况，就将其挤掉，对此，我们应当提高对健康教化的相识，以战略的目光来相识对孩子们进行健康教化是提

14、高国民素养的需要，是关系到祖国兴盛、民族兴盛的大事。因此我们要摆正健康教化所处的位置，切实做到象重视语文、数学等课程那样，重视健康教化教学。作为战斗在教 学第一线的任课老师，要端正看法，更新观念，加强学习，丰富学问，切实把健康教化课程开足开好。 二、加强小学卫生健康课的教学，培育学生良好的卫生习惯、健康意识。 卫生健康教化课是学校卫生工作的重要组成。上好卫生与健康课，提高教学质量，培育学生学习健康课的爱好，良好卫生行为习惯，提高环保意识和社会实践实力，是学校卫生工作重点。为确保健康教化取得良好效果，我通过制作课件、搜集资料、播放健康课vcd、到校外参观、参加社区清洁劳动等，课内、课外相结合，让

15、学生参与各项活动，相识卫生与健康的关系、卫生与健康的重要性，感悟环境爱惜的重要性和迫切感，养成了良好的卫生行为习惯，提高了环保意识和社会实践实力。 良好的卫生行为习惯的养成，是靠平常的坚持和严格要求。为协作学校的文明班评比和卫生工作，我在班上建立了卫生工作小组，由组长负责日常卫生的监督和检查，班干部关心老师作卫生宣扬。每天早、中、晚扫地，每月大清洁一次。利用卫生健康学问竞赛、环保学问竞赛、手抄报竞赛，黑板报、橱窗开拓卫生健康学问专栏，多渠道、多途径、多形式、多方位宣扬教化卫生健康学问。通过提高卫生健康学问，增加学生的卫生健康意识、环保意识，促进良好卫生习惯的养成。 加强卫生健康学问，提高预防疾

16、病实力，也是健康教化课的一项内容。我利用课室后面的黑板，根据不同的季节、不同的气候出版一些相关的保健学问和常见疾病、预防疾病的方法。留确定位置，让学生轮番写上有关卫生、保健、环保方面的小学问。还利用今年的甲型流感，了解甲型流感、手足口病等的疾病预防、环境爱惜等卫生保健学问，让学生参加环保学问竞赛，废品回收利用竞赛等加强了学生对卫生健康学问、保健学问的相识，增加了健康教化效果。 三、经常探究教学方法，处理好健康教化与其它学科的关系。小学卫生健康教化课，是近年才开设的新学科，因此，在教学中我们应主动探究教学方法，提高课堂教学效果。小学健康教化教学内容与有些学科的部分内容相同，例如：小学思想品德课、

17、自然课、劳动课等，有些内容与健康教化内容特殊相像。因此，任课老师应根据少年儿童的特点，能够自觉地运用教化、教学规律，根据教学内容、学生实际，选择切实而有效地教学途径和手段，以到达教学的最正确效果。同时，老师还应主动参与，同各学科互相协作，充分发挥相关学科的综合教化功能，相同的内容要共同探讨，实行最正确教学方案，完成教学任务。我们知道，健康教化课是使学生获得健康的学问，培育健康的行为的有效途径，因此，在选择教学方法上应有区分于其他学科的方法，要多接受启发式，分组讲座等教学方法，贴近生活，多举一些学生喜闻乐见的实例，让学生易于理解，便于接受。同时，要多利用形象直观的模型、挂图等教具促进教学。 四、

18、加强健康教化老师的业务水平，适应健康教化教学的需要。学校健康教化开展的好与坏，能否到达预期的教化目的和取得最正确教化效果，除了领导重视的因素外，在很大程度上取决于老师的整体素养水平。老师学问水平及业务素养如何，将干脆影响健康教化工作的效果。但是，不少学校的健康教化任课老师大多是兼任，难免造 成有的老师抱有应付了事的观点，缺乏责任心，更不会下大力气去熟识教材，探讨教材及教学方法。在这种状况下，提高健康教化教学质量就无从谈起。因此，我们从如今起，必需不断钻研教材，探究健康教学的新路子，主管部门也应实行多种形式，多渠道，多层次地切实加强对健康教化任课老师的业务培训，提高健康教化任课老师的思想素养及教化教学的技能，以适应健康教化教学的需要。 综上所述，健康教化在学校工作中占有确定的位置，加强小学阶段健康教化教学的探讨，对于提高少年儿童的心理素养、自我实力有着重要的意义。时代在进展，国家在前进，日新月异的新形势对教化，教学工作不断提出新的挑战和要求。人民老师肩负着为四化建设培育一代新人的重任。这就要求我们充分相识教化工作的神圣性、自觉性，切实做到为了学生的健康成长倾注全部心血。使每一个少年儿童都有一个健康的体魄。