2023年体育跆拳道说课.docx
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1、2023年体育跆拳道说课 第一篇:体育跆拳道说课 教学说课稿 一、指导思想 本课以体育课程标准为根据,以“健康第一,全体参与为指导思想,以学生进展为中心,充分表达学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习爱好。运用 体 验与合作的教学方法,启发、引导学生自学自练、互帮互学,并逐步形成主动主动的学习看法,从而促进学生学习实力的不断提高。在教学过程中,培育学生良好的心理品质及合作实力。 二、教材分析 本课教学内容复习后脚横踢,学习后滑步还击后脚横踢 后脚横踢技术是跆拳道中最基本的动作,主要熬炼腿部的爆发和协调性,是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种跆拳道技战术的基础,所以我们必需高
2、度重视学习 和驾驭这一技术,学习跆拳道后脚横踢基本方法并不困难,但要做到娴熟完好完成技术动作,就比较困难。因此,重点是提膝转髋重心稳。难点是动作协调连贯 击打部位精确,以及身体的协调用力。 其次个内容是后滑步还击后脚横踢,后滑步还击后脚横踢技术是跆拳道竞技运动中 运用较为广泛的一种还击技术,对进展学生反应速度有很大关心,培育学生在竞赛和实际应用的实力具有重要作用。重点是后滑步与横踢重心要稳,难点是动作连接要快。击打部位精确。 三、学情分析 初中生学生活泼、好动、富有想象力,对跆拳道有初步了解,起先入门,本班学生学习跆拳道爱好深厚,从之前授课状况来看,大部分学生能够驾驭横踢的基本路途,但是转髋不
3、充分,动作不连贯。本课通过两人一组互帮互助练习和脚靶练习,进一步驾驭横踢动作要领,提高学生动作的连贯性。 四、教学目标 1.进一步学习跆拳道基本腿法横踢。 2.通过本课练习,进展学生身体的协调性、柔韧性、速度、力气等素养。 3.培育学生礼仪,学会忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神和互助合作的团队精神 五、教学方法运用 1、接受讲解示范法、口令法、分解练习法、完好练习法、演示教学法。 2、自主探究合作演练法,给学生自主探究的时间和空间。 3、订正错误法;由于学生间的个体差异,完成练习的状况各有不同,通过订正获得正确动作的,提高学习的信念。 4、评价法:通过评价觉察问题,解决问题,进一步激发学生的学
4、习爱好。 六、教学过程 一、起先部分约3分钟: 1、检查场地和准备器材 2、集合整队 3、清点人数 4、整理着装敬国旗礼 5、师生行礼 6、支配见习生 7、宣布课的内容 二、热身部分约7分钟: 1、热身运动,以“抱团玩耍代替枯燥的跑步,边跑步边玩耍提高学生参与的热忱,熬炼学生的反应实力。 2、活动关节,以行进间做徒手操的形式边放松边围绕头、肩、腰、膝、踝等做8节操。 3、通过玩玩耍来进行帮助练习。练习学生的反应实力,促使学生全身得到活动,避开损伤的发生。 三、基本部分约26分钟: 为了到达连贯、协调、平衡的教学目标,在主教材的学习过程中打破了以往讲解示范练习的单一形式,接受了按部就班、由易到难
5、、层层深化的练习方法。 复习后脚横踢约10分钟 首先:让学生侧卧在垫子上面练习,再让学生手护把杆练习,最终让学生站立练习。由浅入深,层层深化,为突破教学重点、难点,根据学生不同的错误动作,接受不同方法。通过学生间互帮互学,使学生一步步正确地完成动作,一次次体验胜利的喜悦。 1、老师讲解示范建立动作模型 2、学生学习提膝顶靶解决提膝问题和支撑转动解决转跨问题 3、完好动作击靶练习 学习后滑步后脚横踢约16分钟 1、老师讲解示范建立动作模型 2、分解练习:一个口令一个动作,“1后滑步“2后脚横踢“3回到原地实战站好 3、完好练习:1集体练习,师生同练,加强师生互动,提高学生的主动性及教学效率。 2
6、分组练习:全班分四组,小组长负责,培育助手,培育学生的组织实力。 四、结束部分约4分钟: 老师带着学生做关节及上下肢的肌肉放松,调整呼吸,消退疲乏,促使身心得到放松,接着老师根据本课学生的学习状况,确定优点,指出缺乏,并提示学生要如何改良;最终老师布置课后作业及支配值日生整理器材。 五、意料课的效果: 学生能在老师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。完成率在85%左右,大部分学生能基本驾驭正确动作要领。意料课的练习密度为35%左右,最高心率为150-160次/分,平均心率到达120-130次/分。让学生既出汗又脸带微笑,身心健康前面进展。 六、场地和设施 场地:跆拳道馆 设施:
7、脚靶若干 其次篇:跆拳道说课修改稿 跆拳道课说课稿 1课程简介 跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的搏斗对抗性项目,它以技击搏斗为核心,以修身养性为基础,以磨练人的意志、激昂人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练,可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和进展。因此,它和中国武术一样,已经超越了一般意义上的竞技体育运动。 跆拳道的本意由三方面组成,跆是表示以脚踢;拳是以拳头击打;道是一种精致的艺术方法,同时也是对练习者在道德修养方面的要求。它是以腿法为主的功夫,其腿法占70甚至更多。现代跆拳道只是传统跆拳道的一部分,包括品式、搏击和功力检验三部分,它技术动作简洁
8、、好用、易学,寓搏击、规范、教化于一身。 我院于2023年起先开设跆拳道课程,因其自身的独特魅力而深受宽阔学生的宠爱。2课程目标 基本目标:通过跆拳道课程的学习,使的学生在基本驾驭技术动作的同时,通过练习促进人体的力气、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素养的进展到达熬炼身体,全面提高身体素养,强健体魄的目的。因跆拳道是一门技术性很强的对抗搏斗项目,通过练习学习还可以培育学生勇敢坚韧,互相关心,勇于克服困难的优秀品质和作风,同时开发智力及精神的潜能,提高人的分析力、洞察力、推断力,使人的主观活动更具有创建性和建设性。进展目标其中有部分优秀学生在驾驭动作的同时具备确定的指导实力,能够关心其他同学订
9、正错误动作。在学习练习过程中培育学生自己坚韧拼搏、严格要求自己的良好习惯,并为学生建立自己正确的终身体育观打下坚实基础。3课程内容 本学期跆拳道的学习内容:1理论部分4学时,主要学习跆拳道礼仪及跆拳道规则。2实践部分28学时,学习跆拳道拳法、腿法、步法、格挡手法动作及驾驭品势太极一章。在驾驭基本内容的前提下学习组合步法及难度较大的腿法组合,结合实战练习。3考试部分4学时4教材分析 本课所用教材为大连理工高校出版社出版发行的高校体育与健康,适用于我校高职高专公共体育课的教学。5学情分析 由于跆拳道项目在我国开展时间较短,属于新兴的体育项目,本课我授课的对象是我院大一新生,由于中学体育的局限性,学
10、生对跆拳道的相识仅局限于在媒体上的相识。通过调查了解学生85%为未接触过此项目,15%接触过武术,但对跆拳道项目也无基础,学生具有新颖心强,勇于挑战困难的心理。对任何事物都有一种尝试的欲望,宠爱表现自己,但是肌肉的限制的实力不强,活动中简洁出现损害事故,对各项活动的要求理解不到位。他们对一味的技术练习易产生厌烦心理,另外,大一学生已经具有创新、探讨的实力。因此,教学中对技术要求不过于苛求,可利用比一比、看一看及互相探讨、沟通来稳固提高所学技术,激发他们的练习爱好,从而完善自己的技术,又可以提高学生的练习效果。6重点难点 跆拳道课中看似简洁的动作在学习过程中学生要通过老师讲解、示范、订正错误动作
11、、分组练习,学生自主练习、互相沟通等等许多因素很好的结合才能够娴熟的驾驭。 教学重点:基本步法和基本腿法,礼仪,品式太极和裁判法。 教学难点:运用基本步法腿法进行组合练习。教学中学生身体素养、协调性、柔韧性差异较大,所以在教学中如何教会学生扬长避短,发挥自身优势拓展思维应变实力,结合实战也是教学中的重要问题。 因跆拳道技术动作要求协调、有力、精确、步法结合的连贯性要求较高,所以学生在练习过程中出现的问题较多,老师要多看多指导多讲解。觉察问题刚好解决,只有基本功下功夫,以后练习中难度较大的腿法组合学生才能吃的透、学得快。7教学模式与教学方法 教学中我院体育课实行的是参与式教学模式,这也是我院体育
12、课教学的一大特色。在课中,严格而又灵敏的教学管理制度,给学生以充分的进展空间,充分调动学生参与教学活动的主动性和主动性,充分发挥老师对学生的主导作用。教学方法的运用:准备部分中,准备活动的自主性,学生自己编写准备活动教案,自己组织编排本组的准备活动的形式,大大发挥了学生的创新意识。玩耍式的准备活动打破常规使课堂气氛显得更加活跃,形式多样的组织队形展示了学生丰富的想象力,内容上学生在常规的基础上为使自己的准备活动更加充分,利用课余时间上网查阅资料将一般性准备活动与特地性准备活动相结合也表达了自身的实力。老师在根据各组教案状况及学生自己的组织练习的状况中刚好打分,作为学生平常成果的一部分,准备活动
13、结束后立即对各组进行点评,有问题立即指出订正,加深学生印象,这样的组织形式,既培育了学生的组织实力,又给更多同学创建了熬炼的机会。基本部分中,无论是复习内容还是老师新授内容都离不开分组练习,每组中的练习小组长在课堂中担当着组织练习督导练习的责任。新授课的教学方法中我接受多种教学方法相结合的方式,课中单个的腿法教学我一般接受较为简洁的讲解示范法,边做动作边讲解动作要领,这种方法简洁干脆,学生可以在讲解完后干脆提问,有问题当场解决。在后期的组合腿法中动作困难,再加上腿法组合中必要的步法组合所以在教学中我接受分解法,将困难的动作分解为两到三个简洁的动作,在进行动作组合,这样学生学练的轻松动作驾驭也较
14、快。学生分组练习期间,我会在各组之间巡回指导,觉察问题刚好订正,假如遇到比较普遍存在问题我也可以快速的组织统一重点订正。课中还有一种方法很受欢迎,就是课堂练习结束后留出一小部分时间检验练习成果,每组找出两到三人全班集合坐好,看这些同学表演,因为跆拳道项目的特殊性,它本身就具有很高的观赏性,所以在这种气氛下的练习既会提高学生的自信念、也会暴露他在练习中的缺陷。同学在看的同时也会思索自己在做同样动作时的缺乏,根据比较较快的找出自己动作的毛病,刚好订正。这种方法在教学中加强了同学之间的沟通,老师也可以快速觉察学生动作的问题,刚好订正。结束部分中,我们重点放在素养练习上。这里的素养练习不在是分组进行,
15、而是老师组织全班除见习生之外必需全部参加的,内容主要为力气练习和柔韧拉伸练习。严格而又灵敏的教学管理,师生之间的互动,在这种气氛下我信任我们的学生能上好每一节课。8考核方法 考试内容:品势太极一章,基本腿法组合。基本腿法组合由学生通过一学期的课程学习自己编排一套步法腿法组合套路,要求步法、腿法均不少于4种。课程学习中随时检验学习效果。期末实行集中测验,客观打分。9课程结构 跆拳道课程总学时36,其中24学时为教学课时,4学时为实践实战练习,4学时理论教学,4学时考试。10课程特色 我院跆拳道课程特色表达在1:起先部分中,课堂常规的规定中我们省略了课上报数点名的繁琐方式,实行各教学小组小组长自己
16、清点的方式,整队之后由老师口令指挥,各小组小组长出列汇报本组出勤状况,这样既省略了老师逐个点名的繁琐过程,更重要的节省了课上时间,培育了学生的自律性。接近军事化的气氛也培育了学生严谨的课上看法2:参与式教学模式贯彻首尾,学生参与到课中,灵敏的教学模式给了学生较大的空间,充分调动了学生参与的主动性和主动性。3:结束部分的素养练习是每节课必需组织的内容,在练习中老师实行强制的手段执行,使学生克服怕苦怕累的惰性思想,咬牙坚持,体会体育课带来的运动快感。小节: 跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分,具有深厚的民族特色和传统精神,跆拳道运动的显明特色之一就是始终提倡“以礼始,以礼终的崇礼尚
17、武精神。每次上课之前都要先向国旗敬礼培育了学生良好的爱国主义精神,在跆拳道练习的整个过程始终充溢着仁义尚礼的气氛和精神,这种精神慢慢转化成人的情感基础,培育出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的酷爱和崇尚。跆拳道提倡和强调 “以礼始,以礼终,就使学生在反复、长期的练习过程中对跆拳道的精神相识愈加深刻,对为正义而献身的情感和愿望也愈加深厚、剧烈;反过来,深厚、剧烈的情感,又能成为加深人的相识、推动人的行动的力气,二者互相联系、互相促进,从而使道的精神深深印入学生的思想深处,激发学生坚韧拼搏、酷爱祖国和为正义而敢于献身的崇高精神。这就是跆拳道“以礼始,以礼终 的最根本的心理基础。 第三篇:跆拳道说
18、课教案 跆拳道说课 -跆拳道课程课程设计思路和横踢技术教学思路 今日的说课内容我分连个部分来阐述 第一个部分;主要是从跆拳道整个课程设计来绽开的 其次个部分;主要是通过一节课设计,来实现整个设计的思路 第一部分;1本课程以“健康第一为指导思想,根据学生的身心进展的特点和相识水平设计教学过程。在课的设计上接受通过爱国主义教化和礼仪礼节,让学生知道跆拳道技术本身没有多么重要,重要的是通过跆拳道这种形式来完善习练者的人格和品德。一次在课上我们始终提倡“以礼始,以礼终,“先行礼,再说话,并以:“以励廉耻,忍耐克己,百折不屈为练习宗旨,最大限度的使跆拳道成为精神修炼的载体,成为“正人之道。2教材分析:跆
19、拳道是一种新兴项目,最近几年在奥运会的推动下普及很快并且很受欢迎。学生通过学习跆拳道,使之技能和精神得到熬炼,学生行为规范和体质等到提高。高校生的心理处于一个相对稳定的阶段,但仍具有较强的可塑性,是接着教化的最正确时期。跆拳道联系推崇以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈为练习宗旨,因此,可以培育人坚韧坚决,刻苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔,主动向上的品质,养成礼让虚心,宽厚待人的美德,造就人酷爱祖国,勇于献身的思想,为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。系统的训练还能放松紧绷的神经,促进学习下效率又使他们远离网络玩耍与其他不良嗜好的诱惑,持续的训练能促进骨骼的生长,提过心肺功能,同时,训练可分解机体
20、内多余脂肪,加快新陈代谢,起到很好的减肥瘦身成效,让身体挺立,修长,充溢青春活力。 3学情分析:高校生的心理处于一个相对稳定的阶段,但仍具有较强的可塑性,是接着教化的最正确时期。这个年龄段的学生活泼好动,思维活跃,想象力丰富,又比较自信,而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把学生的这种潜能充分挖掘出来呢?怎样才能把这堂课的内容上的灵敏多变呢?又如何在有限的课堂时间里提高学生的联系参与度?这对我来说是一个新的挑战。本课接受了讲解,示范,启发,仿照,创新,等教学方法,以及各种新颖的联系方法,按部就班,层层深化,层层剖析,充分挖掘每个学生的潜能,充分发挥学生的主体作用,更好的促进学生努力到达教学目标
21、。 4教学目标;:学习后能初步了解跆拳道的历史,跆拳道的进展背景以及当今跆拳道的进展形势,培育学生“以礼始,以礼终,“先行礼,再说话,的礼仪精神。 跆拳道常用基本腿法的运用技巧与方法 进展学生松软性,灵敏性,协调性,平衡性,力气,速度,耐力,爆发力等实力。 培育学生坚忍不拔,主动进取,忍耐克己,晓理知礼的意志品质,使学生在学习中懂得良好的体育道德,平安守纪,竞争团结,创新意识,学会学习,学会生活,学会自我爱惜。 学生对跆拳道历史精神的理解,练习中要以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈为练习宗旨。腿法动作的协调性,速度,爆发力。 学生对跆拳道精神的正确理解,技术动作练习时身体的协调性,单脚支撑实力和
22、单脚支撑时身体平衡实力。 针对高校生这个年龄段的学生活泼好动,思维活跃,想象力丰富,又比较自信,接受了讲解,示范,启发,仿照,创新,等教学方法,以及各种新颖的联系方法。按部就班,层层深化,层层剖析,充分挖掘每个学生的潜能,充分发挥学生的主体作用,更好的促进学生努力到达教学目标。 1见面行礼。尊师重道:无论在何时何地见到老师必需行鞠躬礼问好,同学之间也要互相行礼。 2创设情境,激发爱好:面对国旗进行宣誓 3动感音乐;活动热身:学生带着动感操 4语言激励,努力学习:特殊好,太棒了,做的不错,接着努力,加油,富有激情。5舒缓音乐,修身养性,充分放松,盘腿做好,听音乐 6以礼始,以礼终,和老师-道别:
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