适应生活,走向美好明天幻灯片.ppt

《适应生活,走向美好明天幻灯片.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《适应生活,走向美好明天幻灯片.ppt（20页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、适应生活,走向美好明天第1页，共20页，编辑于2022年，星期三 每一个大学新生都面对一个全新的世界！我们应该如何去适应大学生活？第2页，共20页，编辑于2022年，星期三 一、正确认识角色转变 二、有效进行自我评价,建立良好的人际关系 三、主动适应全新环境 第3页，共20页，编辑于2022年，星期三一、正确认识角色转变1 1、社会角色的转变、社会角色的转变 大学生与中学生所担当的社会角色也不同，中学生的心大学生与中学生所担当的社会角色也不同，中学生的心理和思想正在发展中，职业方向和社会角色不够确定；理和思想正在发展中，职业方向和社会角色不够确定；而大学生的职业方向基本确定，社会地位有了较大提

2、高，而大学生的职业方向基本确定，社会地位有了较大提高，社会对大学生的期望和要求标准要比中学生高得多。因社会对大学生的期望和要求标准要比中学生高得多。因此，大学新生要实现从中学生到大学生这种社会角色的此，大学新生要实现从中学生到大学生这种社会角色的变化，处处用大学生的标准严格要求自己，既学做人又变化，处处用大学生的标准严格要求自己，既学做人又学做事。学做事。第4页，共20页，编辑于2022年，星期三一、正确认识角色转变2 2、思维方式的转变、思维方式的转变 与与中中学学相相比比，大大学学的的生生活活节节奏奏快快，活活动动空空间间大大，结结交交的的人人多多，面面对对这这些些环环境境条条件件的的变变

3、化化，大大学学新新生生的的思思维维方方式式要要做做到到由由“非非成成人人化化”向向“成成人人化化”转转变变。在在思思考考处处理理所所遇遇到到的的问问题题时时，要要力力求求做做到到辩辩证证全全面面而而不不要要唯唯心心片片面面，要要远远见见务务实实而而不不要要目目光光短短浅浅，对对人人生生重重大大问问题题的的选选择择要要深深思思熟熟虑虑，三三思思而而后后行行，而而不不要要盲盲目目冲冲动动或或感感情情用用事事，要要加加强强道道德德和和法法制制观观念念，做做事事要要考考虑后果。虑后果。第5页，共20页，编辑于2022年，星期三一、正确认识角色转变3、生活方式的转变 进入大学后，衣食住行等个人生活都由自

4、己处理安排，进入大学后，衣食住行等个人生活都由自己处理安排，自主、自立、自律是大学生活的主旋律。大学生应适自主、自立、自律是大学生活的主旋律。大学生应适应这些生活方式的变化，自主而合理地处理好个人的应这些生活方式的变化，自主而合理地处理好个人的学习和生活问题，注意培养独立生活的能力，要自觉学习和生活问题，注意培养独立生活的能力，要自觉遵守学校的规章制度和作息时间，养成良好的生活习遵守学校的规章制度和作息时间，养成良好的生活习惯；要积极参加学校、班级组织的文体和第二课堂活惯；要积极参加学校、班级组织的文体和第二课堂活动。动。第6页，共20页，编辑于2022年，星期三二、有效进行自我评价,建立良好

5、的人际关系 大学阶段是自我意识形成的重要阶段，健全的自我意识，是大学生大学阶段是自我意识形成的重要阶段，健全的自我意识，是大学生塑造健康人格，培养良好情绪的基础，也是大学生全面发展的重要条塑造健康人格，培养良好情绪的基础，也是大学生全面发展的重要条件。自我评价是自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才件。自我评价是自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断，而新生对自我的评价得当与否，将直接能等各方面情况的一种判断，而新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择、事业奋斗的自信心。影响到大学生活中的学习效能、职业选择、事业奋斗的自信心。

6、进入大学后，竞争的内容不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文进入大学后，竞争的内容不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等等，都成了比较的内容。体特长、社交能力、组织才干等等，都成了比较的内容。“金无足赤，人无完人金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处。要，每个人都有自己的长处和短处。要学会对自己做出公正的全面的评价，不要死盯着自己的短处，善于学会对自己做出公正的全面的评价，不要死盯着自己的短处，善于挖掘和发展自己的优势，也可以补偿自己的不足。挖掘和发展自己的优势，也可以补偿自己的不足。第7页，共20页，编辑于2022年，星期三二、有效进行自我评价,建立良好的人际关系

7、新生们要注意从以新生们要注意从以“自我自我”为中心向以为中心向以“集体集体”为中心的转为中心的转变，在班级里要多关心他人，在宿舍里要相互礼让。首先，变，在班级里要多关心他人，在宿舍里要相互礼让。首先，要做到相互了解，相互适应，要提倡主动交往；其次，同学要做到相互了解，相互适应，要提倡主动交往；其次，同学间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严，间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严，大事讲原则，小事讲风格；三是与同学交往要坚持与人为善，大事讲原则，小事讲风格；三是与同学交往要坚持与人为善，要搞要搞“五湖四海五湖四海”、全方位交往，而不要有老乡观念，搞宗、全方位交往，而

8、不要有老乡观念，搞宗派、拉帮结伙等庸俗作风，注意人际关系的和谐性。交往中派、拉帮结伙等庸俗作风，注意人际关系的和谐性。交往中注意要给人以良好的印象。比如衣着整洁大方，言谈举止要注意要给人以良好的印象。比如衣着整洁大方，言谈举止要文明礼貌，待人诚恳，不卑不亢，讲信用，守时间等。还要文明礼貌，待人诚恳，不卑不亢，讲信用，守时间等。还要消除交往中羞怯情绪，培养交谈中消除交往中羞怯情绪，培养交谈中“说说”与与“听听”的技能。的技能。注意提高个人修养水平，养成良好的行为习惯。培养全方位注意提高个人修养水平，养成良好的行为习惯。培养全方位的交际能力和处事艺术的交际能力和处事艺术。第8页，共20页，编辑于2

9、022年，星期三二、有效进行自我评价,建立良好的人际关系 对于大学新生来说，要注意做到四要四不要。对于大学新生来说，要注意做到四要四不要。要学：学生以学为主，这是千古不变的真理。既然学习，就必须付出一番努要学：学生以学为主，这是千古不变的真理。既然学习，就必须付出一番努力。力。要玩：大学生以玩为辅，而且要有目的的玩，玩出要玩：大学生以玩为辅，而且要有目的的玩，玩出“价值价值”来。你可以参加感兴来。你可以参加感兴趣的趣的“学生社团学生社团”以及其他社会活动。以及其他社会活动。要观察：这里所说的观察不仅是对科学现象有敏锐、独到的观察力，还要对身要观察：这里所说的观察不仅是对科学现象有敏锐、独到的观

10、察力，还要对身边所有的人和事都要有观察力。尤其是在与人交往的过程中，如果善于观察，不仅能边所有的人和事都要有观察力。尤其是在与人交往的过程中，如果善于观察，不仅能交到真正的朋友，更能学到许多宝贵的经验。交到真正的朋友，更能学到许多宝贵的经验。要思考：观察之后，便要学会思考。刚进大学，所有的事看起来都是如此新鲜。要思考：观察之后，便要学会思考。刚进大学，所有的事看起来都是如此新鲜。就拿就拿“学生社团学生社团”来说，并不都适应你，选择时必须多多思考，不应一时兴起而草率来说，并不都适应你，选择时必须多多思考，不应一时兴起而草率决定。决定。第9页，共20页，编辑于2022年，星期三二、有效进行自我评价

11、,建立良好的人际关系 不要妄自尊大：刚进大学，心情自然不错，但不能因此不要妄自尊大：刚进大学，心情自然不错，但不能因此“轻狂轻狂”。大学。大学是各门各派知识精英的汇集之地，你的老师可能是学界名流；你的学长可能是各门各派知识精英的汇集之地，你的老师可能是学界名流；你的学长可能已小有成就；相对而言，你目前已小有成就；相对而言，你目前“什么都不是什么都不是”。不要锋芒毕露：可能有的同学对这条有些不理解，不是说要不要锋芒毕露：可能有的同学对这条有些不理解，不是说要“体现个人体现个人价值价值”吗吗?既然要既然要“体现体现”，却又不能，却又不能“毕露毕露”，怎么做，怎么做?大学新生，毕竟大学新生，毕竟多数

12、人涉世不深，涉猎不广，年青气盛又容易偏激，最好先多看多听，多数人涉世不深，涉猎不广，年青气盛又容易偏激，最好先多看多听，说话做事三思而后行，才能逐渐趋向成熟。说话做事三思而后行，才能逐渐趋向成熟。不要勾心斗角：所谓不要勾心斗角：所谓“家和万事兴家和万事兴”，很多大学生都是住宿的，学，很多大学生都是住宿的，学校即是校即是“家家”，要团结同学、舍友。，要团结同学、舍友。不要为情所困：大学里对不要为情所困：大学里对“爱情爱情”的态度，基本上是的态度，基本上是“不提倡不提倡”也也“不不竭力禁止竭力禁止”，因为这毕竟是个人的私事。假如某天发现自己已，因为这毕竟是个人的私事。假如某天发现自己已“为情所困为

13、情所困”，那还是及早解脱为好，毕竟四年大学还有更重要的事情在等着你去做。，那还是及早解脱为好，毕竟四年大学还有更重要的事情在等着你去做。第10页，共20页，编辑于2022年，星期三三、主动适应全新环境三、主动适应全新环境 对于一个大学新生来说，离开熟悉的环境，离对于一个大学新生来说，离开熟悉的环境，离开深有感情的老师和同学，离开疼爱自己的父母，开深有感情的老师和同学，离开疼爱自己的父母，踏入一个全新的环境，如何尽快适应这些环境是有踏入一个全新的环境，如何尽快适应这些环境是有必要的。必要的。要适应大学的环境。这里所说的环境既包括校园的要适应大学的环境。这里所说的环境既包括校园的自然环境自然环境,

14、也包括大学与中学所不同的学习、生活及也包括大学与中学所不同的学习、生活及人际环境。大学校园内的学习、生活、人际环境等人际环境。大学校园内的学习、生活、人际环境等与中学环境有着很大的不同。对新环境适应快的学与中学环境有着很大的不同。对新环境适应快的学生很快就成为班级中的重要人物生很快就成为班级中的重要人物,与老师、同学接触与老师、同学接触多多,掌握的信息多掌握的信息多,锻炼的机会也多锻炼的机会也多,能力就提高很快能力就提高很快,自信心也就建立起来了。自信心也就建立起来了。第11页，共20页，编辑于2022年，星期三 1 1、要有独立生活的心理准备要有独立生活的心理准备,培养生活自理的能培养生活自

15、理的能力。力。独立生活包括自己洗衣服、买饭、洗碗以及自己独立生活包括自己洗衣服、买饭、洗碗以及自己“打扮打扮”自己和自己自己和自己“理财理财”等等。一般大学新生没等等。一般大学新生没有太多理财的经验。在自己的整个生活中有太多理财的经验。在自己的整个生活中,首先要考虑首先要考虑哪些开支是必要的和可有可无的哪些开支是必要的和可有可无的;还要了解自己家庭的还要了解自己家庭的承受能力。然后再制定自己的花钱计划承受能力。然后再制定自己的花钱计划,使之切实可行。使之切实可行。三、主动适应全新环境三、主动适应全新环境 第12页，共20页，编辑于2022年，星期三 2 2、养成良好的生活习惯。、养成良好的生活

16、习惯。生活习惯代表着个人的生活方式生活习惯代表着个人的生活方式,它不仅影响个人它不仅影响个人的身心健康的身心健康,而且对人的未来发展有间接作用。身心而且对人的未来发展有间接作用。身心健康是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。健康是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。要想身体健康要想身体健康,就应培养良好的生活习惯。就应培养良好的生活习惯。每天要有严格的作息时间每天要有严格的作息时间,生活的高度规律性是身体生活的高度规律性是身体健康的保证健康的保证;要有良好的饮食习惯要有良好的饮食习惯,饮食要有规律饮食要有规律,不可不可暴饮暴食暴饮暴食;要坚持适度地锻炼身体要坚持适度地锻炼身体,增强

17、体质增强体质;保持乐观保持乐观而平静的心境、积极向上的精神。而平静的心境、积极向上的精神。三、主动适应全新环境三、主动适应全新环境 第13页，共20页，编辑于2022年，星期三 3 3、合理安排业余时间。、合理安排业余时间。大学生活的内容是丰富多采的。除了正常的教学活大学生活的内容是丰富多采的。除了正常的教学活动外动外,同学们还有大量的业余时间参加各种讲座、学术报同学们还有大量的业余时间参加各种讲座、学术报告会、文体活动、社交、公关活动等等。怎样合理安排、告会、文体活动、社交、公关活动等等。怎样合理安排、利用这些业余时间呢利用这些业余时间呢?首先要分析一下自己在某个阶段首先要分析一下自己在某个

18、阶段的目标是什么的目标是什么,长远目标是什么长远目标是什么,哪些活动对自己的目标哪些活动对自己的目标有利有利,再定出自己的发展计划再定出自己的发展计划,然后再根据计划合理地安然后再根据计划合理地安排自己的业余时间。排自己的业余时间。三、主动适应全新环境三、主动适应全新环境 第14页，共20页，编辑于2022年，星期三 4 4、适应大学的学习生活、适应大学的学习生活 大学教育的根本是基础知识的灌输和人文精神的大学教育的根本是基础知识的灌输和人文精神的培养，大学的学习已完全不同于中学。迈入大学校园，培养，大学的学习已完全不同于中学。迈入大学校园，面临的是一个全新的学习和生活环境。学习任务十分面临的

19、是一个全新的学习和生活环境。学习任务十分艰巨，既要学专业知识，也要学专业外的知识；要学艰巨，既要学专业知识，也要学专业外的知识；要学科学研究方法，也要学实验、技术操作；既要学做事，科学研究方法，也要学实验、技术操作；既要学做事，也要学做人也要学做人。三、主动适应全新环境三、主动适应全新环境 第15页，共20页，编辑于2022年，星期三 4、适应大学的学习生活 大学到底学什么大学到底学什么?首先，大学里所学知识是由基础课、专业基础课和专首先，大学里所学知识是由基础课、专业基础课和专业课组成的，循序渐进，一环扣一环，前面任何一环没有业课组成的，循序渐进，一环扣一环，前面任何一环没有学好都将会影响到

20、后面课程的进行。学好都将会影响到后面课程的进行。另外，学生在校期间还要在外语上通过四、六另外，学生在校期间还要在外语上通过四、六级考试和计算机要通过水平测试，考取一系列的专级考试和计算机要通过水平测试，考取一系列的专业资格证书，学习的任务并不轻松。业资格证书，学习的任务并不轻松。第16页，共20页，编辑于2022年，星期三4、适应大学的学习生活 如何去学?注意以下内容！学习任务不同。学习内容不同。学习方式和学习方法不同。第17页，共20页，编辑于2022年，星期三 学习任务不同：中小学的学习任务是学习各种科学文化的基础知识,为进一步的升学或就业做准备。大学则是以培养各类高级专门人才为目标，既要

21、学习专业知识，又要掌握专门的技能，这与整个社会需要紧密地结合在一起，使其具有很强的实践性和针对性。第18页，共20页，编辑于2022年，星期三 学习内容不同：学习内容不同：大学的学习是一种专业性很强的学习过程，但大学的学习是一种专业性很强的学习过程，但这些课程都紧紧围绕一个中心，就是为培养专门人这些课程都紧紧围绕一个中心，就是为培养专门人才服务。此外，大学还根据培养专门人才的要求，才服务。此外，大学还根据培养专门人才的要求，开设大量的选修课，专题讲座和实验、实习及社会开设大量的选修课，专题讲座和实验、实习及社会调查等许多反映现代科学技术发展的新知识和新内调查等许多反映现代科学技术发展的新知识和新内容的课程。大学里各种各样的讲座很多，要积极参容的课程。大学里各种各样的讲座很多，要积极参加学校里的文化活动，应多与学者交流，多与同学加学校里的文化活动，应多与学者交流，多与同学交流。交流。第19页，共20页，编辑于2022年，星期三 学习方式和学习方法不同：大学学习充分体现出学生学习的主动性、积极性和自觉性，并不断探索和总结适合自己的有效的学习方法。大学的学习一定要改变往日应试教育的学习方式，积极参加社会实践，这对于未来的发展十分重要。第20页，共20页，编辑于2022年，星期三