2023年团辅心得体会.docx

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1、2023年团辅心得体会 第一篇：团辅心得体会 团辅心得 在第一次上团辅课的时候，我的内心其实是迟疑的。之前有参加过团辅的活动，每次都感觉有些格格不入，我知道是我自己放不开的问题，但又不知道怎么办，只能选择躲避。于是，对团辅还真有点排斥心理。 最终，考虑到是第一次团辅课，我还是去上课了。走入团辅教室，老师在放音乐，放的歌我会唱，惊慌的心情有所缓解。后来看到班上几乎都是女生，还几乎都是小教的，是我的专业，感觉又好了很多。在中学的时候，我是一名文科生，班上男生很少，再加上我的位置是在前排，中学的日子又很繁忙，跟他们接触的机会几乎没有。这让我跟男生接触总有一丝无措，尴尬，因此就会有些不愿跟男生接触，也

2、习惯了不与他们相处。 第一次团辅的主题是“沟通，我跟一个男生成为了伙伴。刚起先宣布我和他一组的时候，我的心里直呼“怎么办，很想放弃，想干脆坐在位置上，等这个活动结束。可看到四周的人都在两个一组的很好地玩着“我是你的镜子，也有一个女生跟我一样被支配跟一个男生一组，她就很放得开，两个人玩得很好。我也想尝试一下，留神翼翼地跟他搭了话，先有我来当他的镜子，他很爽快的容许，也主动的协作我，我感觉不是很尴尬了，就玩得挺快乐的。到“你是我的影子，我们两个好像已经相识，一点都不尴尬，很好地完成玩耍。接下来是“让我看你一眼，刚起先是我跟老师对视，我不能限制的笑起来，这其实是我对与人对视的躲避。后来老师说，与人对

3、视时，要先看对方的额头，同时想着对方很好，再看对方眼睛。依据老师的方法做，我真的不笑了，也能与人对视了。还能从对方的眼睛里看到自己的影像，感觉很快乐，突然觉得这个人很和善，两个人的关系也亲近了很好。最终的活动还要握手，我已经能应对自如，玩得很快乐。这次活动，打开了我的心扉，让我对团辅不再恐惊，反而有了一丝期盼，我渴望我能从团辅中学到更多东西，我也能很快乐地与生疏人接触了，真的很棒！ 其次次团辅的主题是“信任，对于这次的活动，不比上次的惊慌、畏缩，我很兴奋，也很激烈。刚起先的破冰活动中，有一个活动是蒙上眼罩，要摸索教室的四周。蒙上眼罩后，四周一片黑暗，刚刚教室里那么多人好像都不见了，只剩下我一个

4、人，我心里是有些害怕的。我暗暗对自己说：没关系的，这只是一个玩耍，我只要摸到四周，完成任务就好了。我慢慢地走，双手张开，摸索前面，感觉好了点。四周渐渐地响起笑语声，其它人好像都找到自己相识的人了，我的心有些慌起来，想抓紧摸完，可路真的好长，我怎么摸都摸不到终点，心里很焦躁，明明那么小的教室，我却走不完。后来我想到自己的眼睛可能会掉到地上，被踩碎了就不好了，于是我抓紧摘了眼罩，整个人一下子轻松、快乐起来。我觉察我仅仅才走了教室的一半，我摘掉眼罩，一是为了眼镜，另一个缘由其实是为了逃脱恐惊感。另外让我印象深刻的是“不倒翁，因为看一个人在圈内转来转去，被我们推来推去，感觉很恐怖，很被嫌弃，我最终还是

5、没有鼓起志气尝试。后来听他们共享感受，说只要自己站直，信任队员，其实像个不倒翁转来转去很舒适。有点缺憾啊！让我感到愧疚的是“盲人拐杖，之前我始终以为自己“拐杖当得很好，听到别人的共享，我才知道自己错了，我让信任我的人受伤了。我之前考虑的只是怎么用指示帮她行走，却没考虑到怎么不让她受伤。后来她脚遇到桌子，很痛，真的感觉很愧疚。我以后会对信任我的人更加一心一意，从他们的角度动身，确定不让她受一点损害。真的很愧疚！我会努力成为一个值得他人信任的人。 第三次团辅的主题是“距离，最有感受的活动是“滚雪球，刚起先记6个人的姓名、爱好等觉得还好，后来扩大到12个人，我就有些不行了。每说一个人的名字和爱好时，

6、那个人就会热切地看着你，到12个人时，我就把有些人的名字忘了，但她只是看着我亲和地笑，提示我她叫什么，没有一丝指责。我很感动，也有一丝愧疚。对于他们，真的感觉很好，好像跟自己的亲友在一起，不压抑，不用担忧自己被指责，不用担忧丢脸。“里圈外圈讲了自己很多私密的东西，不管他们问什么，我都坚决果断地回答，脑子里没考虑他们是不是会笑我，他们会不会泄密。我们对彼此充溢信任，什么话都可以说，真的感觉很好。 第四次团辅的主题是“相识别人，“蒙眼排队也给我留下了深刻的印象。因为在蒙着眼，我需要伸开手去摸索，以防止遇到其它人。在遇到一个女生的前肩膀的时候，她用力地打开了我的手，我感受到了“拒绝，心里很难过，之后

7、就有些畏畏缩缩，不敢迈出步伐，我害怕拒绝的味道。因此，对于他人真的不要轻易做出一些行为，有时候就会伤了他人。“单项活动也让我感受颇深，对于别人的描述，我总感觉不到位，因为她的描述会有很多种可能，我总画不对，颇有些埋怨。后来又有几个很自信的同学自愿上去描述，但还是出现问题。听老师 说，我们才明白，这个活动是很难胜利的，因为每个人有每个人的想法。所以，在于他人相处的时候，确定要换位思索，你这么觉得，别人或许不这么觉得，又上了一堂重要的课。 第五次团辅的主题是“自我相识，“自画像真的暴露了很多我的问题。我的自画像又拘谨又小，相对于别人的又大又明朗，其实暴露很多我性格上的弱点。我是个有些内向和自卑的人

8、，哎，真的很苦恼，我要接着的努力了。加油！通过“小小动物园和“自我概念，我没想到我还有这些特点，细致想想好像我还真的有这些特点，还挺欢乐。不错！ 第六次团辅的主题是“自我接纳。热身活动“自我确定训练，刚起先讲“我爸爸爱我，我妈妈爱我，我如今生活得很华蜜，我越来越自信，我越来越热忱，我越来越秀丽，我真棒还有些不好意思，越往下讲，心里越放松，越兴奋，讲的越来越大声，讲到后面，真的觉得自己很华蜜，自己真的很棒，心情快乐呀！对于“人格特质回应，真的很感谢佳慧，对于我的阴影，佳慧都给我做了很好的说明，让我豁然开朗，真的很感谢。最终的“戴高帽，我觉得其他人讲到我的内在还是比较少的，后来同学说，是因为跟我相

9、处的不多，这让我下定决心，不要再影子般的活着，不要再躲避，我要让大家更多的相识我。加油！ 最终一次团辅了大团聚，“找家，“大树松鼠“我毕业了“同心圆每个活动都感受良多，特别是在背后写字，看到了很多人的真心话，也感受到了很多人的祝福，真的很感动，真的很感谢！ 这七次团辅让我对团辅不再惧怕，也相识了很多人，同时自己也变更了很多，感觉有变活泼和自信呐，哈哈哈，真的很兴奋，也很感谢。感谢这个选修课，感谢这七次团辅，感谢鲁老师，真的感谢！感谢！ 其次篇：团辅心得体会 团辅心得体会 当我们有一些感想时，心得体会是很好的记录方式，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。那么你知道心得体会如何写吗？下面是我收集

10、整理的团辅心得体会，欢迎大家借鉴与参考，盼望对大家有所关心。 团辅心得体会1 在老师以及同学们的互相默契的协作下，我们欢声笑语的结束了本学期的团体辅导课。即学到了相关的专业学问技能，也从身心上获得了一些体验。这些体验不是我们平常生活中所能感受得到的，因为这些特定的情境只有在特定的环境下才可以收获的到。 阅历这半学期的辅导课，首先最重要的体会就是对班级的同学有了更加深刻的了解，相比其他的课程，团体辅导课有它自身的特点：灵敏、多变、开放性等，这些特点也正好符合我们如今学生身心进展的需要。不仅仅拉近同学们之间的联系，而且能够让曾经不熟识的人有过交往的机会。其次是班级的凝合力有了确定的增加，从刚刚进高

11、校时一群稚嫩的孩子，到如今时刻有着集体荣誉感的班级分子，这正是我们成长的地方。在课程的学习中，我们都会以家族的形式进行探讨，而就是这样的小小家庭造就了我们有了剧烈的集体感，我们会为自己的家庭献上自己的努力，并且主动地共享自己的心得体会。但是这也并不是我们只会在自己家庭中谈论感受，我们还会进行全班的共享，以及全班同学的互动。 本学期总共进行了10多次的心理团辅课，每次的课程都有确定的心理学基础，以我们同学们的身心进展为主题，比方：自我认知、自我进展等。这些也可以关心我们更好地认清自己，以及在班级中别人对自己看法。身处大三的我们，面临的是即将毕业的大四，又是一个感伤的毕业季。在这个时候假如我们还没

12、能和班级的同学相处融洽，这是多么的可悲啊，正是这样的课程才可以到达。接着毕业之后 又会面对很多现实的问题，工作、婚姻、生子等，这些都是不行意料的，我们能做的就是在面对这些问题之前要有一颗良好的心态来面对，在这我们的团辅课上都有所表达了，教会自己在遇到挫折时的应对措施以及受挫心理，这是考验我们以后走上人生的路很重要的一个标准。最为重要的就是这样的团体活动让我们自己能够更加清楚的了解自己，觉察自己如今哪些方面的缺乏和自己还没有觉察的优点，比仅仅是自我提升的重要措施，也为以后的进展有很大的关心。正如我们小组带着大家做得团辅相识自我，树立自信，这也是我们现代高校生实际所缺乏的，因此很有必要通过相应的活

13、动方案来关心同学们重新找回自信，树立自信，做一个不样的自己。 团辅课即将结束，心情似乎也有些沉重起来，是因为不舍吗？还是宠爱这么课？我想这两个都有吧！随着课程的结束，以后或许不会再有这样的心理活动课了，但是这样的课所存在的意义却是我们恒久不会遗忘的，它是我们每个同学动身，教会的不是书本上死板的学问，更多的是一种体会，一种技能，这样的阅历是为了我们以后的进展所建立的。因此在课程的最终还是特殊感谢老师能够在本学期带着我们班圆满的完成全部的任务。 团辅心得体会2 在我们很小的时候，生活总是离不开玩耍，从玩耍中学习，从玩耍中成长。然而当我们成年后，生活的压力、责任总让我们无瑕放下心来静静思索和相识自己

14、，更别说花时间大家一起做个玩耍。而前两个星期学校组织了全体老师开展老师心理团体辅导的活动。 学校共开展了四次团辅活动，活动前校长便让我们通过抽签的方式将全部的老师分成三组，我们组叫做“榕树队，这四次活动分别是围成圈变换队形、按依次翻扑克牌、“穿越生死线、“龙行天下。每次活动前组内成员都能进行很好地沟通与沟通，不断改良方法，团结合作完成任务。在一轮一轮热闹好玩的玩耍后，大家已完全抛开成年人的束缚，像孩子般投入到玩耍里面来了。每轮玩耍结束，校长都会作出点评。指出我们平常没有在意，而在玩耍中无意识反映出来的一些小缺乏，例如：缺乏人与人之间的沟通，做事情的“差不多心理、缺乏位置感和集体感等。让我们明白

15、，看问题要辩证地看，在处理学生问题时也需要多关切理解和体谅，取代原有的责备和惩办。 在团队辅导的活动中，在这四个团辅项目中给我印象最深的是“穿越生死线这个团辅活动。即将两棵树中间拉上一根绳子当做电线，全部的成员手牵手在不松开手的状况下，让全部的成员能从“生死线的上面平安通过。刚起先听到这个玩耍规则时，让我们每个成员都很怀疑，原委该怎么样才能过去，大家集思广议，在大家的通力协作下想出了解决的方法搭人梯。刚起先听到这个方法的时候觉得是一件不行能完成的任务，还没有等我想到更好地方法时，我们组的三名男老师就架好了人梯，大家手牵手从三名男老师的腿上踏过，在老师们的关心和支持下，组内的成员都平安地跨过了“

16、生死线。最终，我们组以最为平安的方式将全队员送过了平安地带并赢得了这次的竞赛。 这次团辅通过好玩活动，让我更深的体会到：相识、相知、相容，融洽人际关系；通过竞争与合作，提高集体凝合力，从而增加自我价值相识，展示和创建更和谐的集体环境。 第三篇：心理团辅心得体会 心理团辅心得体会 很兴奋能和我的同学们有这样的机会一起参加这几次的心理团体辅导。通过这几次的活动，我们不仅在精神上得到了放松，也增进了彼此的了解和相识。终归我们是军校高校生，在课余生活上比较单调，学习任务也比较重。能够在课余时间实行这样的几次活动，我的感受也比较多。 我记得在我上中学时，参加过类似的拓展训练，和这次的活动相比，两者有很多

17、相像之处，这两次都让我印象深刻。尤其是两次团队玩耍，让我觉得团体活动中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好，才能更好地完成任务。每个人都要有相同的目标，彼此沟通沟通，才能让整个活动更有效率。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、亲密无间的真诚与安逸。敬重、沟通、共享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起沟通，每个人都会有两个想法。这是一个很简洁而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和共享对于团队的融合和信任特殊重要。有的时候，自己觉得应当是那么回事，并且认为别人也应当明白是那么回事，但真正到最终，谁都不

18、明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一样的重要工具，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。 虽然这两次玩耍我们的队伍都完成的比较好，但是坐在下面思索时，假如每个人都再主动一点，我们会做得更好。以后全部的活动，大家都能否以一种主动的心态参与，有力出力有才者出谋划策总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但确定是较优。每一个人依据自己所担当的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将觉察的问题和存在的隐患刚好提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员协作默契，在短时间内将一个个项目胜利地完

19、成。 磨刀不误砍柴工。任何事情都有确定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够关心我们更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任务胜利率。这样的阅历在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行，面对很多的问题要处理，假如没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能刚好的到达终点。 第四篇：班主任心理团辅心得体会 班主任心理团辅心得体会范文 今日的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西?然而通过今日的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少学问。 本次培训，我在培训的课

20、程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的相识。在培训中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈沟通等活动及玩耍，去主动的参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其状况，认真完成培训的目标任务，去提升相关的实力。 虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务困难。此次培训，我认为在班主任实际的教化教学过程中应当关注两点： 一、不断提升自我，做一个心理健康的老师 老师自身的心理健康干脆会影响到身边的人，尤其是在处

21、理学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则损害学生心灵。因此，作为老师必需是心理健康的人，必需具备以下条件： 1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师应当提高自身的心理素养，了解心理健康教化的专业学问和学生的一般心理特征，才能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松快乐，反之则使学生惶惑担忧。 2、老师虽然学过一些教化心理学，但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。只有不断学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受实力;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情快

22、乐的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培育多种爱好与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 3、老师还应具有主动的心情状态和较强的感染力，要以对教化事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。要主动创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。 二、时刻关注并主动维护学生的心理健康 学生的心理是否健康干脆关系着孩子的学习、生活、成长与成才，作为老师我们有责任关注并维护学生的心理健康。 1、从培育正确的学习动机、激发学习爱好、养成良好的学习习惯、解除不良的心情等方面，进行学习心

23、理辅导。平常要留意细心视察学生，要能够同等地与学生沟通、沟通，多激励学生表达自己的思想，理解、认同不同看法的分歧，创建一个谅解和宽容的气氛。 3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的苦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力刚好地得到确定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松快乐的心情投入到学习和生活中去。 当然，短暂的学习时间，肤浅的相识，还缺乏以全面提升自身的教化实力，我还会一如既往地学习心理健康教化相关的学问技能与策略。 以上这篇是班主任心理团辅心得体会

24、范文，就为您介绍到这里，盼望它对您有关心。假如您宠爱这篇文章，请共享给您的好友。更多心得尽在：心得体会望大家多支持本网站，感谢。 第五篇：团辅教案 我长大啦 活动目标： 1.让学生在玩耍中体验适应环境的快乐，感受合作的力气，有主动交往的意识。 2.学会人际沟通的技巧，驾驭人际和谐的法宝。 3.加深对父母的了解，感谢父母的培育之恩；把感恩意识融入自己的日常生活中。 4.在玩耍中展示自己“走过来的形象，提升自信。活动准备： 多媒体课件、笔、我所了解的父母问卷、球类等道具。活动对象：高年级学生25人活动过程： 一、热身玩耍 1.播放音乐同学们，伴随温顺的音乐，带着快乐的心情，让我们打欢乐灵之窗，一起

25、进入心灵驿站。 2.大风吹 老师说：大风吹，学生：吹什么？老师说：吹男生，请男生立即起立说：我是男生。老师又说：大风吹.吹女生、吹勇敢的孩子，吹快乐的人、吹自信的孩子。活动能增加学生的自信念，对自我有个浅显的相识，并能消退学生的惊慌心理 二、活动阶段 活动一：松鼠搬家(活动是让学生在玩耍中体验适应环境的快乐，感受合作的力气，有主动交往的意识。) 活动规则： 1.参与者每三人为一组，其中两人双手举起，对撑搭成一个“木屋，另一个人扮“松鼠，蹲在“木屋里。 2根据老师的口令进行转变： 老师：“松鼠搬家“松鼠调换到其他的“木屋。(木屋原地不动)老师：“樵夫砍柴搭建“木屋的两个人分开，找寻新的“樵夫搭建

26、新的“木屋，松鼠原地不动。 老师：“森林大火“松鼠可以变“樵夫，“樵夫可以变“松鼠。 活动二：感恩父母(活动是使学生加深对父母的了解，感谢父母的培育之恩；把感恩意识融入自己的日常生活中。)1.播放感恩的心，学生填写下面的空白处 我所了解的父母 爸爸的生日- 妈妈的生日-爸爸最宠爱吃的食品- 妈妈最宠爱吃的食品-爸爸所穿鞋的尺码-妈妈所穿鞋的尺码-爸爸的爱好爱好-妈妈的爱好爱好-爸爸年轻时的志向-妈妈年轻时志向-爸爸最得意的事-妈妈最得意的事-爸爸最终悔的事-妈妈最终悔的事-爸爸的最大优点-妈妈的最大优点- 爸爸妈妈对我的期盼-2.共享对父母的了解 活动 三、看我“走过来活动目的是让学生在玩耍中展示自己“走过来的形象，提升自信。要求： 1.每位学生面对大家，从室外“走过来 2.在“走过来时，可以运用各种道具，但不允许重复别人的表达方式 3.全部学生走完后，评比“自信、“热忱“有活力“有创意“好伙伴等奖项。4.集体沟通，共享感受 三、结束阶段 老师总结，结束活动。