2023年大学女子篮球课总结.docx

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1、2023年大学女子篮球课总结 第一篇：高校女子篮球课总结 女子篮球课感想 在大一的其次个学期，我选修的体育课是篮球，一方面是我自己本身就对篮球这项运动特殊宠爱；另一方面我自己打篮球打得并不专业，通过篮球课盼望自己能够系统的学习一些篮球的基本技巧。 时间飞逝,一转瞬已经接近学期末了,在这一个学期里面,我们学会了很多很多关于篮球方面的学问和技能,同时我相识到了很多挚友。 我宠爱NBA，但是我更欣赏欧洲风格的篮球，欧洲篮球，同样的投篮，同样的突破，同样的传球，没有太多个人动作转变，只有团队的协作转变，不断的跑动，不断的传球，集体进攻，集体防守，这样的球队应当更加有合作意识，这也是我更宠爱欧洲篮球风格

2、的缘由。 老师上课支配了很多训练和活动都是需要两个或以上的同学一起完成，比方每节课让三个同学带着我们跑步，做操，玩玩耍，三个人就需要分工合作，这些活动就熬炼着我们的分工合作意识。但是我觉得老师可以支配更多的同学间的友谊赛，实践出真知嘛，而且通过不断的实战阅历才能让我们更好的运用所学的技巧。 其实篮球是一项体能运动，不仅能够熬炼身体而且还能熬炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些埋怨，不过在考试的时候觉察大家都跑得很快，速度比上学期有明显的进步，可见每次上课前的熬炼对我们是特殊有益的，可以熬炼我们的耐力，而且是

3、阶段性的练习，让我们每次都有进步，所以我觉察我的耐力也有所提升。 高校的体育课不再只是运动项目的简洁重复，大大提高了体育运动学习的专 业性。它不仅使我在思想相识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最奇妙的青春时间中，我照旧感受着永久的运动激情。 体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时间，释放我们的运动激情吧！ 其次篇：女子篮球总结 2023-2023学年河南初级中学女子篮球训练总结

4、 这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么竞赛，但是队员们训练还是很认真和刻苦的。 今年带队训练小结如下： 一、训练的支配要有一个通盘的阶段考虑。本的训练支配虽然有许多不甚完善的地方如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高，但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强； 二、队员有确定的身高，充分的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少； 三、投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的魅力点，是学生最感爱好的练习，行进间运球投篮在中学女子学生篮球竞赛中尤为关键，今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高； 四、打小竞赛时教练

5、员的临场指挥往往确定着竞赛的成败，如球队接受的战略战术是否对头，教练员的用人是否恰当，教练员的指挥和临场心情是否有利于队员的发挥等等； 五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜，士气昂扬、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的缺乏，战斗力得到较大的提高。 今年缺乏之处在于：一是阵容还不够整齐，每次总会有队员有各种理由来不参加训练，我认为在我们学校里，如何培育和激发女生打篮球的爱好是个重要的环节，盼望以后个别队员要加强集体荣誉感的培育。二是有23名主力队员基本功还不扎实，在竞赛时会明显吃亏，应当有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣，拼抢不够凶狠，可能与队员自身性格有关。

6、四是在个别战术演练时，队员还不太适应，失误有所增加，反映了平常这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强，速度较慢，无法打出像样的快攻战术，阵地进攻时战术转变少，持球突破实力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。 第三篇：初中女子篮球总结 校本课程初中女子篮球总结 旷 琴 本学年篮球其次课堂以学校的工作支配为根据，依据学生的特点动身，从初中年级选拔学生参加系统训练。通过训练和对队员的视察和了解，最终确定了初中女子篮球校队名单，利用课余时间进行篮球基本练习，打好基础。现将本学期篮球其次课堂活动状况总结如下： 这是我从教其次年来带初中女子进行篮球训练，在阅历方面并不是很丰富。我

7、针对队员的身体素养、基本技术相对薄弱的状况，制订了本学年活动支配，宗旨就是在提高队员身体素养的基础上，进行以基本技术练习为主，辅以简洁战术训练。特别是在练习中加强速度、耐力等身体素养训练，让学生意识到“有气才有力的含义，明白到保持充分的体力在一场篮球赛中的重要性。另外培育骨干队员协作老师进行战术展示，让队员得到胜利的体验。还有就是在练习中多增加以下学问性、趣味性强的东西，比方在练习过程中结合学生比较感爱好的篮球玩耍，调动学生的主动性和训练热忱。再如把运球技术的驾驭以绕杆接力的形式进行训练，这样既增加了练习的次数与密度，同时也培育了学生的团结、集体主义精神。根据队员的反馈，效果较好。 通过篮球队

8、员驾驭篮球技术状况来看，全体都有不同程度的提高，在运动意识方面尤为突出。在活动中，全体队员 都能按质、按量完成训练内容。无迟到、旷课现象。对学生进行了全面的系统的训练，以备下学期的上级部门举办的篮球竞赛。为了更好更有效的训练我留意了解每一个队员的状况，留下每个队员的联系方式，并主动和家长沟通，然后有针对性的训练。再有在练习基础上，尽量进展他们的特长，启发他们的主动性和创建性。总之篮球其次课堂的开展是有成效的，通过几次队内竞赛的检验，每一名队员都在原有基础上有明显提高。 信任我校篮球其次课堂是会越来越有成效的，当然这当中也存在缺乏的地方，只要相识到缺乏，主动去面对，经常自我反省、自我检讨，是会得

9、到进步的。在学生当中形成人人熟识篮球、人人宠爱篮球的良好气氛。 第四篇：高校篮球课期末总结 篮球2期末总结 作为一个狂热的篮球迷，我的爱好就只有两个，打篮球，看NBA。所以，我上学期选了篮球一，这学期又选了篮球二，为的是有更好的机会打球。上学期上篮球一的守候，看到篮球二这边上课的训练有所不同，感觉很高深，这也加重了我对篮球二选择性。 第一节课，老师并没有一起先就给我们讲篮球技巧啥的，而是给我们讲热身方法，一起先我对老师讲的不以为然。想着：“我打球这么多年了，这些东西还用人教吗？不过，老师说他打球这么多年，这样热身，打球的时候还没怎么受过伤。听到这里，我不由得感到惭愧。熟识我的人都知道，我打球受

10、伤已经不是什么簇新事了。崴脚，扭伤手指那都是习以为常。身上时常贴着个膏药。中学同学闻到红花油的气味第一个想起确实定是我。十八岁生日，有同学送我的礼物尽然是云南白药。更糟糕的是高二因为打球把手摔断了，上了钢板，影响了高三学习乃至高考成果。我毫无资本不听老师的热身方法，效果真不错，这学期我也没有崴过脚了。 老师上课教的方法挺新颖，而且每次训练都的需要队友关心。这样，对于培育团队意识是特别有效的，打球不管是打不打正式竞赛，谁都情愿跟打协作的人做队友。平常习惯了一个人练习，打球的时候就宠爱当独狼，赢竞赛的盼望也不太大。所以NBA中，能够带动团队，掌控团队，指挥团队的球星才有成为球队的基石，像克里斯保罗

11、。还有一个不得不说的是詹姆斯，虽然我不怎么宠爱他，但我不得不承认他如今确实成为了热火核心。热火的进攻他在场的话就是发起点。老师教给我们的是团队篮球。 一学期的篮球课就要结束了，一二我都上过了，以后的体育课得跟篮球说再见了。不过令人悲观的是：篮球考试又挂了，上篮尽然都没有进，我实在是不能宽恕自己。最终，感谢老师一学期的教授，我会记住和老师一起打球的场景的！ 第五篇：高校篮球课期末总结 高校篮球课期末总结 不知不觉一学期的体育课立即就结束了，对学了一整个学期的篮球课，到了说告辞的时候，心中还是有些许恋恋不舍。尽管我明白这并不是我对篮球的爱的结束，酷爱篮球的我还是会接着在有空闲的时候尽情挥汗球场，但

12、想到以后没有篮球课，还是有一些哀痛。选修篮球课，今年是其次次了，在老师的悉心指导下，我们的篮球技术，特别是篮球意识，得到了很大的加强。对于这学期篮球课的心得，我总结如下： 首先要感谢老师的严格要求和认真负责，由于我们的课是在星期五早上，好多时候我们都是刚刚好才赶到球场，而且精神状态也不好，多亏了老师有效的热身活动，才让我们能够快速地进入状态。老师经常能精确的看出我们在篮球甚至学习生活中的一些毛病，并孜孜不倦的和我们探讨，指导我们的技术，培育我们的意识，使得我们的篮球生活进入更科学更快乐的境界。尽管我的个子小，身体素养也不够好，但在篮球课的学习中我明白了我在球场上的自我定位，从而使我的篮球生命得

13、到质的升华。 对于篮球的理解呢，就是以下的一些看法： 篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的熬炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的。篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术协作的实现，都要求运动员必需驾驭确定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术驾驭得扎实、娴熟、先进，才能保证战术的多变性和高质量。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的状况下进行。投篮技术的发呈

14、现状是，由于准备动作的随便性、出手快、滞空实力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、变更出手时间弧度等时空差投篮方法。 1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的转变，使得不同身高的队在竞赛中取胜的客观条件趋向同等，给远投技术供应了有利条件，使竞赛更精彩，战局更加转变莫测。 传、接球方面的话，在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于视察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。 经常参加篮球活动，可以使身体得到全面熬炼。篮球活动形式灵敏，具有较强的趣味性和竞技性，并简洁普及，深受人们宠爱。它对于增加体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培育优良品质都具有重要意义。 篮球的世界丰富多彩，同时也是需要我们用心去酷爱去感受，需要用实践去努力，不积跬步，无以致千里；不积小流，无以致江海。宠爱篮球，不仅仅是说说而已。 最终，要再次感谢老师一学期来的谆谆训诲，在以后的日子里，我会始终酷爱生活，主动投身体育活动，不致负了两年体育课的恩泽。