2023年小学五年级体育教案及说课稿.docx

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1、2023年小学五年级体育教案及说课稿 第一篇：小学五年级体育教案及说课稿 前滚翻 授课年级：五年级 授课老师：李维忠 一、说教材 本次课授课年级为五年级，根据小学体育课程标准，五年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已驾驭的翻滚技能的基础上进一步稳固和提高学生的翻滚实力的内容。根据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点： 1、认知目标：让学生了解前滚翻的作用和意义爱惜自己； 2、技能目标：通过练习培育学生的前滚翻实力； 3、情感目标：激发学生学习的爱好和培育学生克服困难、团结互助的 精神。 根据以上的学习目标本人确定了本次课的学习内容为： 1、学习前滚翻的方法； 2、前滚

2、翻接力； 重、难点。重点：翻滚时的低头、团身。难点：团身收腹、动作连贯。口诀：两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬地快低头，团身滚动像圆球。 二、说学情 小学生天性好动、好玩、新颖。这样的天性应当予以爱惜，而不是抹杀，由于爱好是人对某种事物主动探究的相识倾向，是对事物的留意而引起的感情状态，是出于对某些事物的新颖而产生的。所以说要想保持学生的这种新颖心，就要求老师在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生新颖的教学情景。本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导订正、翻滚接力跑等内容来完成教学任务。 三、说教法 1、自主练习：上课时前提问学生

3、：我们怎么才可以低头看到天呢？学生们可能会有各种不同的回答，老师根据这些回答汇总出本次课的学习内容前滚翻。接着老师简要地介绍翻滚的种类，有前滚翻、后滚翻、侧滚翻等。下面同学们根据原来学过的翻滚动作自由练习，自由组合，多人一垫互相学习共同进步。老师巡回指导，觉察问题刚好解决。 2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们确实定是他最大的荣誉，所以让学生展示自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。 3、老师讲解示范：老师标准、完好的示范动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的仿照实力，天生的好表现致使他们敢于仿照，乐于仿照，而且并不在乎仿照的对错、好坏，追求的是一个“乐字。 四、说学法 1

4、、体验：通过老师的设疑和学生的自主练习，充分调动学生学习的爱好，较好表达学生的主体作用。 2、创建：学生想象力丰富，在练习中通过各种不同的练习方法来加深翻滚动作的技能。如学前滚翻教学时，接受不同方法使学生明理前滚翻技术的内在，并能通过完成翻滚动作，创建出新动作。 3、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获得多种的翻滚方法，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生驾驭翻滚动作。 4、应用：利用翻滚接力跑，加深翻滚在生活中的作用和意义。最终简要小结本次课的教学过程，感谢同学们与老师完成了一节丰富多彩的体育课，盼望同学们在今后的生活中能应用到今日所学到的技能。 其次

5、篇：小学体育五年级说课稿 本課突出了“以人为本、健康第一的指导思想，侧重于学生的主体地位的落实，对其进行创新精神、探究实力、合作意识及实践实力培育，学会欣赏他人、体验胜利的心情。同时进行思想品德教化，又不乏其特性的张扬，促进综合素养的提高。 教学目标 : 1、认知目标：引导学生主动参与学习跳长绳双绳的方法。并充分发挥想象力，创建新的动作。进展协调、灵敏素养。 2、心理目标：基本驾驭特性进展教材，慢慢做到连贯的表现和自动化反应。 3、情感目标：主动参与学习，主动选择特性化进展教材。 4、人际交往目标：团结协作和关切同学，相识自身的价值与实力，不学会欣赏他人。 教学重点：体验胜利的心情和跳绳的动作

6、方法。 教学难点 :长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的协作。 教学器具：长短绳若干、音响等。 本课选取同学们熟识的长绳为教材，接受情景导入 法，用“2000年康齐同学创网绳世界吉尼斯纪录导入.激发学生的练习热忱和向创纪录的同学学习。 准备部分在秀丽热忱的绳操舞乐的伴奏下进行韵律绳操的舞蹈练习。继而进行跳“8字的接力竞赛，既复习了跳长绳的方法，又激发了练习爱好。 基本部分利用骨干学生的示范，老师设疑，让学生分组主动尝试，大胆摸索，主动思索，并进行小组探讨解决问题。表达了学生主动参与、探究精神。在练习中体验到了胜利的快乐，表达了合作意思。在此基础上，放手让学生去创建新的跳绳方法，让生有更大的动手动脑的时间

7、。 结束部分在轻松音乐下让学生仿照打气和爆炸的声音，使学生能够在好玩的环境下得到身心的放松。 教材：跳双绳 教学器具：长短绳若干、音响等。 教学过程 教学过程 教学内容 老师指导 学生活动 组织与要求 起先 课堂常规：12分钟 1、指挥集合2、介绍学习要求：出示小挂图，导入 : 1、四列横队集合2、认真听讲 收心、精神饱满 目标导入 热身活动56分钟 1、绳操：韵律 2、跳长绳：跑“8字跳绳接力赛，动作如图： 1、讲解活动要求 2、指导绳操并与生共舞。 3、引导玩耍： 略讲方法、规则 归纳小结 1、明确活动要求内容。 2、与老师共舞绳操。 3、分组绽开竞赛。组织如图 要求：活动充分、自学性高、

8、精神饱满 一、跳长绳：双绳 跳，如图：23分钟 教材重点：体验胜利的心情和双绳跳的动作方法。 教材难点：长短绳摇转节奏和摇绳、跳绳协作。 二、创新练习： 1012分钟 动作举例： 1、跳长绳时两人在绳内做传球等。 2、一人跳十字交叉两绳。 3、两人在长绳里跳短绳等。 1、语言设置情景： 2、老师设疑：跳短绳的同学应怎样和摇绳的同学协作呢？老师组织骨干学生示范。 3、分组练习时同学们可边练习边思索并觉察问题，可在练习中探讨。并在分组练习时提出让同学们和老师来回答。 4、指导分组尝试。体验。 5、指导关心、娴熟动作。 6、组织学习：可先让学生共同回答设问，并提出问题和解决问题，再认真观看示范。 7

9、、提高难度，师生共乐，体验胜利。 1、语言导入 : 2、指导分组尝试。 3、学生表演示范。评比优先。 4、试想还有其它的方式方法。想象自己胜利时的心情。 5、认真观看示范并思索，也可小声探讨。 6、分工合作，主动尝试并探讨。 7、生可分析基本跳法。 8、主动提问并回答其余生的问题。认真比照问题观看示范。 9、提高性练习：持绳跳入加快节奏 主动表演。 1、认真听、思索想象。 2、互帮互学，分工合作，主动尝试，大胆创新，体验胜利。 3、主动大胆表演。主动动脑，认真思索 示范队形，如图 每组2小组进行。体验快乐，合作亲热，动作协调，勇于挑战 要求：主动大胆地尝试、创新 目标反馈 结束：34分钟 1、

10、放松活动：仿照打气和吹气球的动作：发出“咝咝的声最终一下爆炸声。 2、总结 3、收回器材 第三篇：小学五年级体育说课稿 小学五年级体育说课稿-翻滚 目标：进展学生的翻滚实力 学习内容： 学习各种翻滚的方法、翻滚接力 授课年级：五年级 一、说教材 翻滚是一项学生宠爱的体育项目之一，它是学习较困难技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我爱惜的方法，遇到危险时能刚好、灵敏地进行翻滚则能有效的爱惜自己，避开受到损害。本次课授课年级为五年级，根据小学体育课程标准，五年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已驾驭的翻滚技能的基础上进一步稳固和提高学生的翻滚实力的内容。 根据课标

11、的要求，本次课学习目标主要有以下几点： 1、认知目标：让学生了解翻滚的作用和意义爱惜自己； 2、技能目标：通过练习培育学生的翻滚实力； 3、情感目标：激发学生学习的爱好和培育学生克服困难、团结互助的精神。 根据以上的学习目标本人确定了本次课的学习内容为： 1、学习各种翻滚的方法； 2、翻滚接力； 重、难点：翻滚时的低头、团身。难点：团身收腹、动作连贯。口诀：两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬地快低头，团身滚动像圆球。 二、说学情 小学生天性好动、好玩、新颖。这样的天性应当予以爱惜，而不是抹杀，由于爱好是人对某种事物主动探究的相识倾向，是对事物的留意而引起的感情状态，是出于对某些事物的新颖而产生的。所以说要

12、想保持学生的这种新颖心，就要求老师在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生新颖的教学情景。本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导订正、翻滚接力跑等内容来完成教学任务。 三、说教法 1、自主练习：上课时前提问学生：我们大家假如走路时不留神拌到石头或在凹凸不平的路面等向前摔倒时怎么办？下楼梯时不留神踩空台阶向下摔怎么办？犹如学间开玩笑向后推你，刚好后脚跟拌到东西向后倒时如何处理？学生们可能会有各种不同的回答，老师根据这些回答汇总出本次课的学习内容翻滚。接着老师简要地介绍翻滚的种类，有前滚翻、后滚翻、侧滚翻等。下面同学们根据原来

13、学过的翻滚动作自由练习，自由组合，两人一垫互相学习共同进步。老师巡回指导，觉察问题刚好解决。 2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们确实定是他最大的荣誉，所以让学生展示自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。 3、老师讲解示范：老师标准、完好的示范动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的仿照实力，天生的好表现致使他们敢于仿照，乐于仿照，而且并不在乎仿照的对错、好坏，追求的是一个“乐字。 四、说学法 1、体验：通过老师的设疑和学生的自主练习，充分调动学生学习的爱好，较好表达学生的主体作用。 2、创建：学生想象力丰富，在练习中通过各种不同的练习方法来加深翻滚动作的技能。如学前滚翻教学

14、时，接受不同方法使学生明理前滚翻技术的内在，并能通过完成翻滚动作，创建出新动作。 3、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获得多种的翻滚方法，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生驾驭翻滚动作。 4、应用：利用翻滚接力跑，加深翻滚在生活中的作用和意义。 五、教学程序 1、热身部分。 按人体的运动规律，人体的运动状态是一个慢慢增加的过程。课的起先的热身运动是必不行少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。 2、学习技能部分。 1设疑：在教学中，老师通过设问，启发学生思索问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析实力，同时也进展了学生的思维实力

15、。 2尝试练习：在学生思索或找到解决的方法之后，应充分发挥学生 的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会和创新翻滚的动作。 3学生展示：由于学生表现欲强，在尝试练习过后，给学生提 供一个自我表现舞台，充分展示创新的成果，同时也给其他学生供应一个互相学习的机会，激发学生的学习爱好。 4老师展示：在学生展示之后，老师适时接受不同的方法展示，这样一来可以激发学生挑战自我，战胜自我的信念，从而使学生更主动地进行练习。 5翻滚接力：学生运用自己己驾驭的动作进行竞赛，通过学习和竞赛使学生从中获得了驾驭动作技能的作用。可以培育学生的竞争意识和团结互助的精神，提高学生的

16、自我爱惜实力。 3、复原身心部分。学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，复原到常态。本人支配了打太极拳这一内容，可很好的使学生身心得到复原。最终简要小结本次课的教学过程，感谢同学们与老师完成了一节丰富多彩的体育课，盼望同学们在今后的生活中能应用到今日所学到的技能。 场地器材：小垫子0.5米1米20张； 大垫子1米2米4张； 跳箱 2个。 场地：一个篮球场。 小学五年级体育翻滚教案 学习目标： 1、认知目标：让学生了解翻滚的作用和意义爱惜自己 2、技能目标：通过练习培育学生的翻滚实力 3、情感目标：激发学生的学习爱好和培育学生克服困难、团结互助

17、的精神 学习内容 1、学习各种翻滚的方法 2、翻滚接力 课的进行 教学内容 老师导向 学生活动 教学意图与要求 热身愉悦身心 常规 集队，交代课的目标、内容 四列横队 培育学生认真的看法，整队 准备活动 领做 集体练习做好活动，使学生的协调性和灵敏素养得到充分发挥。 基本技术技能学习与培育 1、学习各种翻滚的方法 2、连续前滚翻组合 3、比比看 以生活中的一些小常识 来提问学生，诱导学生到翻滚的概念中来 以“小群体形式自练、互研、互学、互纠 老师设问，学生思索问题解决问题。师生、学生之间互动学习充分展示创新的成果，激发学生的学习爱好。提高动作质量，培育学生自练实力，要求练习到达确定的数量 4、

18、高处跳下 接前滚翻讲解示范指出动作关键。重点、难点巡回指导，刚好诱导老师指导下练习跳动时，要用正确的姿态着地，留意屈膝缓冲。留意团身、护头等滚动动作，不要用手硬撑地面。了解完好动作的规格，互帮互学，做到动作规范，育心强体，滚翻接力说明玩耍规则及方法，分组竞赛做前滚翻跨过障碍物跑到终点后返回，培育学生的竞争意识和团结互助的精神，提高学生的自我爱惜实力。 1、放松 2、小结 3、回收器材 组织带着学生跟随老师一起做，以缓慢的运动来调整学生的心律，使兴奋的心身得以复原常态。 第四篇：五年级体育教案 小学五年级体育教案 小学五年级体育课教案 教学内容：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑 教学任务：

19、1、学会向后转走(齐步)动作，培育学生遵守组织纪律和集体行动的实力。 2.进展速度和奔跑 实力。 教学过程： 一、准备部分：(8) 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2) 二、基本部分：(28) 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摇摆，不得外张。 (2)老师讲解示范。 (3)练习方法：学生集体练习。 (4)留意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要精确，力求做到规范清楚、宏亮。 2

20、.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面。 (2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 (3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起接着进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。 三、结束部分： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容； 4.下课。 小学五年级体育课教案 教学内容：1.臂交叉跳绳 2.玩耍：截住空中球 教学任务：1.驾驭臂交叉跳绳的方法，进展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球玩耍，培育机智、反应和传接球实

21、力。 教学过程： 一、准备部分：(8) 1.开课式。 2.队列练习：四面转法，横队齐步走。 3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。 (1)伸展运动：预备姿态：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。 1横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2横绳上举挺胸。 3还原成1的姿态。 4还原成预备姿态。 5678同1234，但方向相反。 (2)下蹲运动：预备姿态：双脚 开立，横绳垂于体前。 1横绳前平举。 2.下蹲。 3.还原成1的姿态。 4.还原成预备姿态。 5678同1234 (3)体转运动：预备姿态，横绳下垂于体前。 1.横绳前平举。 2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手

22、。 3.还原成1的姿态。 4.还原成预备姿态。 5678同1234，但方向相反。 (5)体前屈运动：预备姿态：方正，横绳下垂于体前。 1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。 2.上体前屈横绳下垂。 3.还原成预备的姿态。 4.还原成预备姿态。 5678同1234，但方向相反 (6)全身运动：预备姿态：立正，横绳下垂于体前。 1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。 2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。 3.还原成1的姿态。 4.还原成预备姿态。 5678同1234，方向相反。 二、基本部分：(28) 1.臂交叉跳绳 (1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前

23、摇，当绳摇到前上方时，两臂快速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚马上跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。 (2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚马上跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚马上跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。 (3)讲解示范。 (4)练习方法：分组练习。 (5)留意事项：老师应驾驭学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 2.玩耍：截住空中球 (1)方法：将参加玩耍的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，玩耍起先，圈外

24、的人互相传接小球，圈内的人主动抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，玩耍接着进行。 (2)规则：传球不得进圈，不得递球。 (3)留意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.玩耍前，老师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照看，刚好换人，男女生 可分组竞赛。 三、结束部分：(4) 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。 小学五年级体育课教案 教学内容：1.互射 2.4-5分钟定时跑 教学任务：1.通过互射玩耍，培育学生灵敏、反应和掷准实力 2.进展学生耐力素养，提

25、高耐久中的实力。 教学过程： 一、准备部分：(8) 1.开课式。 2.队列练习：横队、纵队齐步走。 3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。 二、基本部分：(28) 1.玩耍：互射 (1)方法：将参加玩耍的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。玩耍起先，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。 (2)规则：1.投击和躲闪必需在场内进行。2.只准投击头以下部分。 (3)留意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行竞赛。2.老师要启发学生互相协作奇异用沙包击中对方，要求学生集中留意力，擅长推断刚好躲闪。3.根据状

26、况可以增加沙包 数目，提高学生主动性。 2.4-5分钟定时跑 (1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。起先练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可接受变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。 (2)讲解示范。 (3)练习方法：成纵队集体练习。 (4)留意事项：老师随时视察学生状况，对体弱学生要区分对待。 三、结束部分：(4) 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。 小学五年级体育课教案 教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 2.玩耍：拉绳比跳

27、教学任务： 1.初步驾驭上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷实力。 2.通过拉绳比跳玩耍，进展灵敏、力气等素养。 教学过程： 一、准备部分8 1.开课式。 2.队列练习。 3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节 二、基本部分28 1.上两步掷垒球或沙包 一1动作：略 (2)讲解示范。 (3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。 (4)留意事项: 1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听老师口令统一投掷。 2、要求投掷时留意蹬腿、转体、挥臂的动作。 2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。 3、听到老师喊“预备才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。 4、留

28、意平安，防止事故。 2拉绳比跳 (1)方法:参加玩耍的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。玩耍起先，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最终以得分多的队为胜。 (2)规则: 1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。 2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。 (3)留意事项: 1、要进行平安教化，严禁开玩笑或在用力拉时松手。 2、分组时留意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行竞赛。 三、结束部分: (4) 1整理放松; 2小结、讲评; 3宣布下次课内容，4下课。

29、 小学五年级体育课教案 教学内容：1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑 教学任务: 1驾驭俯撑成分腿立撑动作，进展学生的灵敏和柔韧素养。 2.培育学生跑的实力。 教学过程: 一、准备部分: (8) 1.开课式。 2队列练习:列队法。 3准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。 二、基本部分，(28) 1俯撑成分腿立撑 (1)动作:由俯撑起先，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。 (2)老师讲解示范。 (3)练习方法:分组练习，老师分别辅导。 (4)留意事项: 1、学生做俯撑时，首先强调身体姿态的正确，同时动作有节奏。 2、老师要随时订正学生的塌腰、撅臀等错误动作。 3、严格要求、区分对待。 2放

30、松跑 (1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿态，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摇摆。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摇摆。跑的动作要自然，放松、协调。 (2)老师讲解示范。 (3)练习方法: 1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摇摆要自然放松。 2、两人一组或四人一组，听口令按依次练习，老师留意刚好订正错误动作。 三、结束部分: (4) 1.整理放松； 2.小结、讲评； 3宣布下次课内容； 4.下课。 小学五年级体育课教案 教学内容：1.上两步掷垒球或沙包(二) 2.跳背 教学任务： 一、准备部分：(8) 1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷

31、实力。 z.初步驾驭支撑跳背的动作，培育勇敢精神。 教学过程: 一、准备部分:(8) 1.开课式。 2.队列练习:齐步走一跑步一立定。 3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。 二、基本部分: (28) 1上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:快速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的依次快速、有力地把球掷出。掷出的球必需从前面的两条横绳中间穿过。 (2)讲解示范。 (3)练习方法和留意事项参看第10课。 2。跳背 (1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用

32、力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。 (2)老师讲解示范。 (3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按依次依次进行练习。 (4)留意事项: 1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和上升。 2、练习时严格课堂纪律，留意平安。 三、结束部分: (4) 1.整理放松; 2。小结、讲评; 3.宣布下次课内容； 4.下课。 第五篇：小学五年级体育健康教案 小学五年级健康教化教案 保持良好的心情 教学目标 1、教化学生知道什么是“心情及它与我们工作学习的关系。 2、相识到不管在任何状况下都要能限制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响

33、学习和工作。 教学重点：相识到“良好的心情与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会限制住自己的心情，不过度兴奋，也不过度哀痛。 教学过程 导入 想一想自己过去在遇到胜利和失败的时候，是怎样限制自己的。 师：同学们？什么叫做“心情？ 生：简洁的说，心情就是心情。 师：当你心情好或者说心情好的时候，你的表现什么样？(生沟通)师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人心情好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的心情不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人心情不好的时候，成天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也特别不利了。你在心情不好的时候是怎样的？ 生沟通、师：我觉

34、得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会限制自己的心情。不管遇到兴奋的或不兴奋的事，都不要影响自己的心情，这就是限制住自己。 老师讲范进中举的故事、总结 课 后 小 结 预防脊柱弯曲异样 教学目标 1、教化学生相识什么是脊柱弯曲异样 2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异样 教学重点：相识什么是脊柱弯曲异样 教学难点：始终不渝地做到六个预防 教具：几幅有脊柱弯曲异样的人体照片或挂图 教学过程 一、导入新课 1上节课我们学习了什么？ 2揭示课题：预防脊柱弯曲异样 二、新授 1、出示挂图，探讨：美不美？什么是脊柱弯曲异样？ 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结： 4、为了今后我们

35、如今该怎么预防？ 归纳： 1、保持正确的坐立走姿态； 2、桌椅高度要适中，做作业光线要足；3、养成用双手、双肩扛提重物的习惯；4、不要连续看书、做作业，要适时休息； 5、主动参加体育熬炼； 6、如有脊柱异样弯曲的，要及早矫治。课 后 小 结 软组织损伤的预防和处理 教学目标 1、了解什么是软组织损伤。 2、懂得软组织损伤的预防和处理。教学重点：懂得软组织损伤的预防和处理 教学难点：懂得软组织损伤的预防和处理 教具：投影片 教学内容及过程 一、组织是构成人体各种器官的基本成份 1、上皮组织 2、结缔组织 3、皮肤组织 4、神经组织 二、损伤分成 1、开放性 2、闭合性 三、处理 2428小时内，

36、冷敷特殊重要 四、预防 五、总结 培育学生爱好与爱好 教学目标 1、培育学生爱好与爱好。 2、懂得爱好与爱好，可以增加人的修养。教学重点：培育学生爱好与爱好 教学难点：懂得爱好与爱好，可以增加人的修养 教具：多媒体演示 教学内容及过程 一、爱好与爱好的特点 1、有主动参与的愿望，并从中获得快乐 2、爱好是在阅历体会中获得，爱好在爱好的基础上进展的 二、如何培育爱好与爱好 1、培育一种稳定，持续的爱好爱好 2、多尝试多学习 3、想方法加入同类组织 4、主动表现自己的爱好爱好 课 后 小 结 什么叫健康？ 教学目标 1、要求学生了解人体健康的定义。 2、学生了解人体健康的内容。教学重点：健康的定义

37、 教学难点：为什么说心理健康是身体健康的保证 教具：多媒体演示 教学内容及过程 一、激趣导入新课 二、学生带着问题自主阅读课文 1、理解健康的含义 2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充分。 3、心理健康：要有充分的精力，能沉着地担负日常工作和生活，不会感到疲乏和惊慌，并且擅长休息。有较强的自我限制实力和解除干扰的实力。 4、对社会实践实力：人的实力首要的是对社会的适应实力。 三、质疑 有不懂的问题，请提出。 四、探讨：我们怎样才能拥有健康？ 课 后 小 结 生长发育的一般规律 教学目标 1、让学生了解生长发育过程的基础学问。 2、，驾驭其特点和规律。 教学重点：生长发

38、育是有阶段性和有程序性的连续过程 教学难点:身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的 教具:挂图 教学内容及过程 1、生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。1、少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期： 婴儿期：从诞生到1岁 幼儿前期：1至3岁 幼儿期:3至7岁 童年期:7至12岁 青春发育期:12至18岁 青年期:约18至25岁 2、各个年龄期按依次接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。 3、器官和功能的发育都有确定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。 4、身体各部的生长发育有确定程度。 2、生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等

39、。 3、各系统的生长发育不平衡，但统一协调。 1、一般型；2、神经系统型；3、淋巴系统型；4、生殖系统型。 4、生长发育有个体差异，一般符号正态分布。课 后 小 结 影响生长发育的主要因素 教学目标 1、让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。 2、遗传确定了生长发育的可能性。 教学重点:养分，体育熬炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。 教学难点:先天、后天因素对少年儿童生长发育的互相作用 教具:挂图 教学内容及过程 1、生长发育的概念。 2、影响生长发育的因素； 1、养分：足够的养分，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。 2、体育熬炼：体育熬炼是促进发育和增加体质的有效方法。3、生活制度：合理支配有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及足够的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。 4、疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。 课 后 小 结