2023年小学心理健康活动教案范文大全.docx

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1、2023年小学心理健康活动教案范文大全 第一篇：小学心理健康活动教案 找教案 xiexiebang 小学心理健康活动教案 跟依靠说拜拜 理念阐述： 独立自主是健康人格的表现之一。从小培育学生学生独立生存的实力，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要的影响。然而目前农村小学生多为独生子女，且大多都是跟随爷爷、奶奶或外公、外婆生活，因此，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依靠性。依靠性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不主动动脑筋，易产生从众心理，假如得不到刚好订正，进展下去有可能形成依靠型人格障碍。依靠性很强的人，可能对正常驻的生活、共和都感到很吃力，内心缺乏平安感

2、，很简洁产生焦虑、抑郁、恐惊等心情反应，影响他们的身心健康。因此，培育学生独产自主和独立意识是特殊必要的。 在本节课的教学中，充分发挥老师的主导作用，引导学生主动主动参与，通过对“案例的对比、分析、培育学生独立思索，自我剖析，以到达克服依靠心情和依靠思想的目的。 活动目标： 1、通过各种案例的对比、分析，培育学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依靠心情和依靠思想，明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面产生重要影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中独立完成某件事带来的快乐情感。 活动构思： 找教案 xiexiebang 1活动原则：小学生心理健康教化活动课

3、的呈现形式主要是以学生参与活动、感知体验，从而到达助人的目的。本活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。 2活动环节：谈话导入；分析依靠现象，在生活中产生的不良后果；分析依靠在学生中造成的后果；分析摆脱依靠，走向胜利的案例；联系生活，共享独立做一件事的快乐心情；共享具有独立人格的感人故事；小结。 3活动形式：音乐倾听、小组探讨等部分。活动准备： 1、华蜜拍手歌音乐 2、多媒体课件 活动过程： 一、谈话引入： 同学们！大家好！很兴奋能和你们在这里度过轻松、快乐的40分钟。平常我对你们不太了解，今日想借这个机会和你们沟通、沟通一下，有关“依靠的话

4、题跟依靠说拜拜!你们在家里有单独一个人过的时候吗？一般是在什么时候？晚上一个人在家感觉怎么样？白天单独由家需要自己煮饭吗？ 那么，下面我们来看一个情境剧：小华的父母外出了，他单独一个人在家过了一天，他是怎么过的呢？请看： 一分析依靠现象，在生活中的不良后果 情节：星期六，小华的父母因为有事要外出，走时，妈妈告知了小华起床后换衣服，中午自己做饭。小华单独一人在家生活一天。小华起床后找不到要换的衣服，不换，照旧穿上汗熏熏的衣服。到中午，小华不能生火做饭，只得睡在床 找教案 xiexiebang 上看电话，小华心很不兴奋的埋怨，父母没带他一起去。黄昏他妈妈回来了，小华兴奋的从床上起来，对妈妈说：“妈

5、妈你最终回来了，我没找到换的衣服，又不会生火做饭，我如今好饿啊，你快给我做饭吧！妈妈摇摇头，无奈地去做饭。 二思索： 1、小华过的这一天欢乐吗？你有什么想法？ 2、小华怎么会变成这样呢？请你们帮他分析一下 3、你想给小华提哪些建议？ 4、假如是你，你会一个怎么过一天？请谈一谈你们自己的生活阅历。 5、假如小华一下这个样子下去，会怎么样呢？ 引导学生得出如下结论：假如不刚好改正来，以后自己就越来越不想做事，越来越依靠爸爸、妈妈。再遇到困难就会感到恐惊、焦虑、担忧、有压力、还会影响身心健康。 6、我们要怎么样来克服依靠思想呢？ 师小结：我们要勇敢地克服困难，从小努力熬炼自己，在生活上独立。在生活我

6、们需要独立，那在学习上呢？ 二、分析依靠在学习中造成的后果 一启发学生说出学习中存在的依靠现象在家做作业不专心，确定要家长监督；对于有答案的练习题，从来不去想，将答案抄下来就是；看到难题从不思索，立即问同学或老师等 二看一看图片一张是照着答案做作业；另一张是同桌互相抄作业 1、图片上的人在做什么？ 2、你知道他们为什么要那么做吗？ 找教案 xiexiebang 3、在学习过程中假如有这些依靠，会有什么后果？学习成果下降，学不到多少知道，更不用说考中学，考重点高校了 三、分析如何摆脱依靠 一看短片： 情节：1、小鹰诞生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，小鹰学会了飞；2、鸭妈妈让小鸭自己下河去找物食，小

7、鸭子能在水里自由觅食。 1、看了这个短片，你明白了什么？ 2、你们能说一说你们的爸爸、妈妈是怎么培育你们的吗？ 3、要学会做一件事要阅历一个什么样的过程？ 小结：不管是人在学习做事，还是动物学习生存本领，都要阅历从不会到会，从失败到胜利的过程，只要有信念，摆脱依靠，坚持熬炼，最终确定会胜利。 四、联系学习实际，说一说你独立完成一次作业并且全对是什么心情？ 五、共享具有独立人格的感人故事： 一观看案例：抗震救灾“小英雄林浩的感人故事 情节：9岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学二年级学生，他的班级有31名学生，汶川发生大地震后，只有10多名学生逃命，而其中两名学生装是林浩救出来的。 二提

8、问： 1、看了这个“小英雄的感故事，你有什么感受？讲给大家听一听？ 2、你们能想象一下林浩平常是一个什么样的孩子吗？冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个脱离了依靠，学生独立生活的孩子，才能在危难关头冷静自若，舍己为人 找教案 xiexiebang 3、你如今想对他说什么？“真了不得！“向他学习等 小结：可见，人摆脱依靠，学会独立，学会生存的实力，就能在困难面前做到不惊惶，冷静应对，我们为小林浩的勇敢行为感到傲慢和高傲！ 六、总结： 40分钟很快就过去了，如今老师想了解一下，你们心里是怎么想的。要想志为小林浩这样的人，请站起来；有决心与依靠说拜拜的同学请举手！最终看大屏幕，请大家用坚决的语气读：

9、只要我们有一颗坚毅的内心，摆脱依靠、克服困难，就能成为一个最棒的人！ 其次篇：心理健康活动教案 心理健康活动教案 墙，推到了就是桥 对亲子关系的阐述 家庭是孩子最初的生活场所，是孩子接受教化的第一个小环境，他们的社会性进展首先在这里起先。亲子交往这里指的是父母与子女之间的互相关系，它是人们人际关系中最长期、最重要、最激烈人心的关系。亲子关系融洽会使父母与子女充溢快乐、华蜜、温馨、甜美的感觉，反之双方势必发生冲突与冲突。 对本次活动课的宗旨、意义的阐述 本次活动的宗旨是使学生在宽松、和谐、融洽的活动中明白亲子沟通的重要性，了解亲子之间产生冲突的缘由，全面正确地驾驭亲子沟通的技巧，关心学生与父母建

10、立良好的亲子关系，使学生在融洽的家庭气氛中健康成长。 老师目标： 1、关心学生相识到亲子沟通的重要性。 2、了解学生与父母沟通的状况。 3、关心学生驾驭并运用亲子之间沟通的技巧。学生目标： 1、相识到亲子沟通的重要性 2、相识到日常生活中亲子沟通上的缺乏之处及产生的缘由。 3、体会并练习改善亲子关系的技巧，到达改善亲子关系的目的。 活动重点： 正确相识亲子沟通存在的障碍及缘由，并完好系统地说明亲子之间沟通的技巧，让学生驾驭并运用到实际生活中去。活动难点： 如何让学生驾驭并运用亲子之间沟通的技巧，改善亲子关系。 本次教学活动接受了诱导式心理课模式，教学过程基本分为四个环节：1明镜台：提出问题、了

11、解问题的过程；2才智泉：分析问题、解决问题的过程； 3回音壁：学问迁移过程；4启思录：对学生进行主动的心理示意过程。四个教学环节互相联系，互为补充。每个环节都遵循活动目标，完成各自的训练任务，对学生进行心理素养的训练。 1、做“子女与家长沟通状况的问卷调查，了解学生中普遍存在的亲子沟通障碍的现象，收集学生与父母间不快乐的典型事例。 2、收集表达不怜悯绪的词例如悲喜交加、愁眉苦脸、喜悦、快乐、哀痛、悲观等，并做成卡片，以供学生在活动时选择。 3、录制亲子视频。内容反映的是子女与父母之间在行为方式、生活看法、价值观念等各方面存在的差异、对立和冲突。 4、设计心愿卡，分为真情互动和真情沟通两部分。

12、5、多媒体电化教学课件。 6、把学生分为6组，以小组为单位坐好，留出足够的表演区，以利于师生、生生沟通。 认知理论、心理示意、心理剧疗法、脑力激荡术 1课时 高一年级高三年级 一、导入 1、播放FLASH祥瑞三宝，引入主题 全部人的心里都有一条相连的线，无论相识与否它们都存在着，我们渴望被理解，我们渴望被认同，我们渴望沟通，心有灵犀一点通。 2、老师讲解并描述，进入主题 我们与亲人如何沟通才能到达心有灵犀，本节课就让我们一起来体验并感悟一番。 二、亲身体验体验为什么要与亲人进行沟通 一做玩耍copy不走样 1、程序 1选择68位学生为一组，由第一位学生抽签，看纸条内容(即表达心情的一个词)。

13、2第一位学生只能用肢体语言将纸条上的信息传递给后面的学生。 3依次下去，直到最终一位。 4最终一位学生凭借自己对前一位学生表演的理解，说出一个表达心情的词。5全体学生将最终一位学生看到的心情与纸条的原始信息作比较。 6参加的学生回到原位。 2、老师引导：通过大家表演，我觉察这是一个很有意思的玩耍。好的玩耍具有开启人的才智、通达人的思维、启迪人的感悟、反省人的行为的力气。我们宠爱做玩耍，是因为当我们做玩耍时，更接近真实的自我。在这个玩耍中，每个人都盼望我们传递的信息是百分之百的正确，可结果却根据课堂的实际状况而定。这是为什么呢？你从中能感悟到什么？能否将你的想法与大家共享一下？ 3、选3位学生说

14、出自己的感受，并赐予激励。 4、老师总结：想要到达某种目的，人与人之间需要沟通，但沟通并不简洁，因为百分百地理解他人不简洁，一个眼神、一个动作，都需要别人来理解，理解是沟通的前提，语言又是沟通的重要方式，刚刚的玩耍不允许用语言沟通,是不是说，只要用语言就能沟通得好呢？下面我们来看两段发生在我们班同学家里的事情，看看是否似曾相识？ 二播放视频2段+ 1、程序：播放视频，视频的内容是子女与父母之间在行为方式、生活看法、价值观念等各方面存在的差异、对立和冲突。 出示视频资料： 视频1：儿子考试成果不志向，向母亲虚报高分，后被母亲觉察，二人发生争吵； 视频2：儿子放学回家偷玩电脑，后被下班回家的母亲觉

15、察，二人发生口角。 2、老师引导：你与父母也有过类似的对话吧？能否将当时的具体情境说出来，并谈谈你是如何处理的？ 3、选3位学生回答，老师根据学生回答状况引导，使学生说出心里话。 4、总结：要学会用礼貌的看法、真诚的话语和适当的表达与亲人沟通。下面，我们就来解决一个实际问题. 三、真情感悟感悟如何与亲人进行沟通 1、创设情境：晚回家后 小强下午去挚友家玩，回来的路上遇到了大雨，而且交通堵塞，又没有电话可以和家里联系，所以回到家的时间比平常回家的时间晚了一个半小时。设身处地想想在这一个半小时里，小强的家人处在一个什么样的状态，这时敲门声响起了, 小强回来了 2、老师引导：接下来小强的家里会发生什

16、么呢? 8人为一组，以小组为单位来设计一个结局，把它快速排成35分钟的短剧并表演出来。五分钟后争取每一组都能展示一下本组的风采。排练要求： 1续演接下来小强家里发生的事情；2合理支配角色； 3表演时间：35分钟。 3、学生表演，其他同学边欣赏边思索：1小强家里到底发生了什么事？ 2你认为小强与他父母的处理方式恰当吗？ 3你和父母曾经有过这样的冲突吗？你们是如何处理的？ 4、老师引导：假如与亲人间有了冲突，我们要主动解决，要学会站在亲人的角度，通盘考虑整件事情，想一个既不损害亲人也不委屈自己的对策。你还有哪些好方法？ 5、学生自由发言。 6、小结：好方法总结： 启示一，限制心情； 启示二，换位思

17、索； 启示三，敬重父母； 启示四，认真倾听； 启示五，学会包涵； 启示六，真诚表达 7、老师总结：其实生活中，冲突是难免的。我们与亲人之间也不例外。面对冲突，看法不同，结果就不同。只要在我们和父母发生冲突时，能手握这些武器，我想亲子间的沟通将毫无障碍，我们的家庭也会成为华蜜的港湾。 四、共同共享共享良好沟通的奇妙与快乐 1、播放FLASH歌曲让爱住我家。 2、在音乐伴奏下，学生填写自己的心愿卡。 3、实行两种方式进行共享。 第一种方式：请学生现场将他写的内容与全班同学共享，即读给同学听。 其次种方式：请学生通过电话连线的方式现场与自己的亲人沟通，即读给自己的亲人听。 五、结束语 或许对自己的父

18、母也有不满的时候，可是他们不会因为你的一点过失就不再爱你；我们是否也不应当因为他们的一些误会而否认了他们的爱。生活中每个人都会有错，可世界终归充溢了爱。请听我一句：“墙，推倒了就是桥。假如你也觉得与亲人之间有一堵墙，那么，就让我们伸出爱的双手，推倒它。在我们心与心之间架起一座沟通的桥梁，以爱心为桥墩，以敬重为桥梁，以理解为桥索，让这座沟通之桥，幻化成温顺的叮嘱、亲切的唠叨、谆谆的教育，伴随着我们走好人生中的每一步 1、走进青春期的青少年表现出暴风骤雨的转变，他们自我中心，认为长大成人却又依靠父母，由于逆反心理作祟完全听不进父母的谆谆教育，亲子之间的沟通问题成为困扰中学生的突出问题之一，这个选题

19、很有必要。本次活动设计目标明确，层次清楚，教学过程设计合理，在强调参与性和互动性的基础上进行心理疏导、改善亲子关系。该活动设计有以下特点：1活动设计分为四个环节，层次分明，思路清晰。1提出问题：亲子之间存在沟通障碍；2分析问题，自悟解决方法：具体分析亲子之间存在沟通障碍的缘由；3强化正确观念，运用方法解决问题：提出亲子沟通的技巧；4检查训练成效，稳固正确观念：运用亲子沟通的技巧，并进行实战演习。符合中学生的认知规律及特点，便于操作。每个环节目标明确，围绕目标设定相应内容，实行多种形式，将深邃的心理学理论通过浅显的活动形式表达出来，使学生明其理，正其行。 2俗话说：好的起先是胜利的一半。每一节心

20、理健康课堂的起先环节，老师应特别重视导入语的选择和开讲方式，因为心理健康课的课堂要时刻让学生有轻松快乐的体验。一般来讲，课的起先，学生对心理健康课充溢了期盼和新颖心，老师假如通过特别的开讲方式和好玩的活动或玩耍能吸引学生的留意力，本活动通过玩耍“copy不走样让学生明白，人与人之间的沟通有时很难，自然引入主题，激发了学生对这门课的学习热忱。 3信任学生，充分发掘，利用他们的潜能，以情景剧的形式，一方面表达活动的趣味性，吸引学生的留意力，激发学生参与爱好；另一方面通过学生分角色扮演，深化体验，引起同感，奏响学生内心久未触动的心弦。 4接受脑力激荡术，让学生绽开广泛、深化的探讨，充分发挥学生的主体

21、作用，让学生放快乐扉，畅所欲言，自查、自感、自悟、自助、互助，变更不良认知结构，从而完成自我教化、自我完善的过程。 4留意各个教学环节之间的过渡技巧和科学合理的设计。如通过玩耍“copy不走样，自然引入主题，通过玩耍让学生明白，人与人之间的沟通有时很难。然后通过简短的语言自然过渡到下一个教学环节：“真情感悟，通过观看视频和探讨沟通再现发生在学生和父母之间常见的问题，以及学生处理问题的方法；最终通过角色扮演深切体验与父母沟通之中存在的困惑、问题，从中探究有效的解决问题的方法。在课即将结束时，设计了轻松快乐的活动：“共 同共享，老师请一个学生现场通过电话与亲人沟通，当时的场景令人特殊感 动。总之，

22、每个教学过程的支配是由浅入深，层层递进，由感知、情感体验到行为演练，最终领悟其中道理，结尾余味无穷。 2、由于活动探讨的话题是学生近期迫切想要解决的问题，而且问题皆来自学生的生活中，在课上，同学们群情激扬，倾情投入，争先恐后，各抒己见，叙说苦衷，同心同德，共同探讨化解方法。活动过后，学生与家长之间的冲突冲突大大削减，而且学生能运用在活动中学到的方法及技巧处理与父母发生的冲突，真正做到和父母和谐相处，与父母共同营造温馨融洽的家庭气氛。 第三篇：心理健康活动教案 心理健康活动教案 心理健康教化是素养教化的重要组成部分，在中小学开展心理健康教化既是学生身心进展的需要，也是将来社会对人的素养的要求。下

23、面是我为你细心整理的心理健康教化活动设计方案，盼望对你有关心! 心理健康教化活动设计方案 1.健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，假如没有功能良好的软件，也难以实现其价值。假如人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵和“帆;小学时期是人生进展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康教化将使其终身受益。 2.心情伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的心情体验，也能够比较明确地区分自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控心情的实力还很弱。在遇到不良心情时，往往不明确应当用怎样合

24、理的方法来调控，不了解心情可以随着人的认知评价的变更而变更。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子相识到：同样的事务，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的心情和行为反应效果，使孩子们初步驾驭心情调控的方法。 (一)认知目标： 1、通过让学生相识自己的角色转变，知道学习、生活中快乐的事很多，要主动地体验快乐，提高对学校生活的相识。 2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步，驾驭一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。 (二)看法与情感目标： 1、体验、表达学习、生活中的快乐，产生主动乐观地心情。 2、情愿快乐地学习、生活，并情愿与大家共享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。 (三)

25、行为目标： 1、努力做到快乐地生活，宠爱学习，宠爱上学，把不快乐变成快乐。 2、尽力关心别人快乐起来，在关心别人的过程中收获快乐。 体验、表达快乐的心情。学会共享快乐，在关心别人的过程中收获快乐是本课的教学重点。 初步尝试调整自己的心情，学会使自己快乐的方法，提高自我约束实力是本课的教学难点。 1、确定主题 授课前，我对班级学生进行了心理调查，了解了学生在校学习快乐和不快乐的缘由，探讨人际交往中的问题，驾驭家长对学生在校的关注状况，知道亲子关系中存在的问题。根据调查结果，制定正确的活动课目标。 2、搜集资料 搜集笑话，人物欢乐表情的卡通图片，学折纸鹤、飞机。 3、形成成果 驾驭一些使自己和别人

26、从不快乐中解脱出来的方法。 1、模拟演示： 孩子们，暑假期间，父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今日，老师带着大家再去快乐岛游玩玩，好吗?信任在快乐岛上每个小挚友都会收获快乐的! 孩子们闭上眼睛放松心情，老师协作画面解说。 清静舒缓的音乐，加上海浪拍打，海鸥鸣叫的声音，一下子让学生放松了心情，将他们带到特有的情境中。激发了学生参与活动的主动性，让学生了解教学活动的目的，同时，还营造一种同等、友善的师生关系和课堂气氛，提高学生的爱好，使他们满怀期盼和盼望进入角色。 2、探讨并实践： 在“心空观测台中让学生们体会、表达快乐。“当你们遇到了快乐欢乐的事时，你们会把快乐带给谁，和谁一起共享你的快乐呢?

27、通过学生对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日，将他的快乐与老师、同学一起共享的照片，让学生们知道我们可以把快乐带给我们的亲人，带给我们的老师、挚友、同学，带给生活在我们四周的人，让我们做个快乐的天使。 “活动万花筒环节中，和学生们一起玩“心有千千结的玩耍，给学生发挥想象力的空间，激励学生发表看法，宣泄情感，放手让学生自主活动。从起先师生手拉手围成一个圆形，到转圈自由活动后再次拉手出现“结后，学生们进行体验、反思、感悟。“心有千千结是团体辅导中常见的活动形式。通过学生共同想方法解开“结，发挥团队互助精神，体验关心别人，共同快乐的心情。 互相探讨： 玩耍过后，配以一段舒缓的音乐，让学生从刚刚

28、兴奋、惊慌的状态中放松自己。此时，老师过渡：天有晴也有阴，人有的时候会很快乐，有的时候也会不兴奋、惊慌、难受。假如长时间有这样的坏心情，就会影响我们的生活、学习，影响我们与别人相处，甚至会变更人的一生，所以得赶快想方法。在“一休聪明谷中，利用打靶射击的形式，模拟实践，让学生们抛开不欢乐、不快乐的心情，获得主动的心情体验。通过活动沟通，使学生初步驾驭调整不良心情的方法。其中“换一种想法是基于艾利斯的理性心情疗法，即ABC理论;而主动倾诉就是一种宣泄，刚好排遣不良心情;做宠爱的事是一种替代的方法：而其它的方法是共享阅历，拓展出更多的应对方法。结合学生填写的心理健康调查问卷，让学生们在手工纸上写下自

29、己不快乐、不欢乐的事，再折成纸鹤、飞机、鸽子等，放飞心情。“心语冰淇淋的活动中，让学生们从“ 1、写出至今为止最令你傲慢和快乐的事。 2、说说你在成为小学生之后，进步最大的地方是什么? 3、用5个词概括一下如今的你。三道题中任选感爱好的题目，将答案写在书签上，夹在书中，做成一个快乐书签，恒久留住属于我们的快乐。最终，学生们打开“快乐锦囊，知道了如何才能成为一名快乐的合格的小学生。 4、以玩耍结束： 利用“心灵对对碰这个玩耍，通过播放录像，让学生们知道父母们的盼望、要求，稳固自己的收获。引导学生回顾这节课进行了什么活动，有什么心得体会，存在什么缺乏和需要改良的地方，结合自己，今后预备怎样做等。

30、“小学生从来就应是天使，透亮、快乐!要知道“天空虽有乌云，但在乌云的上面，恒久有太阳在照耀。让我们一起拍手唱起歌坐船回到可爱的学校，愿我们的生活里恒久充溢歌声与微笑。此时，播放歌声与微笑，屏幕演示学生们参加“手拉手，爱心捐助活动的录像，让学生们再次体验关心别人，共同快乐的感受。 活动是学生心理进展的基础，人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节课结合班级的实际状况，以解决问题为目的，设计丰富多彩、形式多样的训练活动和玩耍，让学生主动参与，产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参与，在趣味性的玩耍中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂

31、中恰当运用，进而促使学生产生改善自己心理和行为的愿望。信任孩子们会在玩耍、活动中放松自己的心情，驾驭确定的方法，学会调整自己的心情。在课堂上，要留意对学生的评价，营造宽松、和谐的学习气氛，使孩子们在本节课充分体验快乐的心情。 七 课外作业： 以今日的活动为主题写一篇小作文或者课后感受，写下自己今后的预备与自己心中的志向。家长也可以帮助孩子完成，和孩子一起设想出一个奇妙的将来。完成后可以互相沟通或者贴在教室墙上，大家一起来共享。每个人都要去关心一个一年级小挚友做一件事儿，当然是自己力所能及的，帮他们打水或者主动扶起跌倒的小挚友等等，最终做班级性的汇报与沟通。 第四篇：小学心理健康课教案 小学心理

32、健康课教案】相识心理健康 (2023-09-26 11:21:07)转载 标签： 分类： 点点心理 教化 教学目的： 让学生了解心理课的内容，明白什么是真正的健康 教学重点： 1让学生了解健康和心理健康的标准； 2 如何应对成长中的苦恼 教学过程： 1引导环节 在上课之前首先在黑板上画一个人形的轮廓； 老师启发：同学们，我们一起回想一下，逢年过节的时候我们总是会祝福别人身体健康，如今重庆也提出健康重庆这个口号，可见“健康这个词呢，在我们生活中有着重要的意义，那么请问大家，觉得健康的状态应当是怎样的呢？ 2 讲授健康新标准 随着社会生活的进步和进展，世界卫生组织WHO生组织宣布：健康不仅仅指人的

33、身体没有疾病，还要有完好的生理、心理状态和社会适应实力。选择健康是我们对生命的敬佩，是对人类生存意义的追求。世界卫生组织对健康提出了新的标准，即“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标记： 1、精力充分，能冷静自若地应付日常生活和工作； 2、处事乐观，看法主动，乐于担当任务不挑剔； 3、擅长休息，睡眠良好； 4、应变实力强，能适应各种环境转变； 5、对一般感冒和传染病的确定抵抗力； 6、体重适当，体态匀整，头、臂、臀比例协调； 7、眼睛光明，反应敏锐，眼睑不发炎； 8、牙齿清洁，无缺损，无难过，牙龈颜色正常，无出血；

34、 9、头发光滑，无头屑； 10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。 健康的四大基石 健康需要均衡的养分、足够的睡眠、适当的运动、健康的心理。3 怎么看待心理健康 心理健康的具体标准： 1、自我相识方面：应当能够客观全面地相识自我并接纳自我，有心理平安感； 2、独立性方面：应当具备基本的独立生活和学习实力，能够解决日常遇到的一些问题； 3、心情方面：要求心情基本稳定，心态比较主动，能够适当限制自己的心情； 4、人际交往方面：应当能够建立和谐的人际关系，在社会交往中获得心理上的满意感； 5、环境适应方面：要求能够接受现实、承受挫折，并实行合理措施应对困难。 此外，心理健康包含自我和谐与社会和谐。心理健康

35、不是静态的指标，是动态转变的过程。心理健康标准不是疾病诊断标准，应适合群众。 如何看待我们平日的苦恼等等，是不是就意味着你的心理不健康呢？ 讲解并描述身边同龄人的故事，让学生明白这些苦恼不是个人特有的，自己有也很正常。老师启发：我们的身体其实也不是始终都健健康康的，间或也会生病，天气凉了，我们简洁感冒，那么我们就会留意，吃药，增衣，以免感冒加重。我们的心理跟身体一样，也是会生病的；有的时候，我们的心情比较低落，对自己的某一些方面不是很满足，不知道怎么去和别人沟通，会害怕某些事物等等，这个时候，我们的心理就跟我们的身体一样，生了病，病也是分轻重的，有的时候，我们的一些苦恼随着时间，或者自己能够解

36、决，有的时候我们会取求助身边的挚友，长辈，那么有的时候，我们可能就需要心理询问师，关心我们来走出逆境。 4 结尾 老师总结：今日我们主要了解了健康的新含义，虽然我们不行能始终都是开欢乐心，心情也会起伏跌宕的时候，会遇到一些困难挫折和困惑，其实这些都是我们成长中全部的苦恼，走过这些苦恼，我们才真正地长达成人了。在以后的课堂，我们将逐一去探究我们的内心，了解自己。 第五篇：小学心理健康活动课教案 小学心理健康活动课教案 与依靠说再见 时间:2023-10-15 16:54:25 设计理念： 独立自主是健康人格的表现之一。从小培育学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响

37、。 而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依靠性。依靠性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不主动动脑筋，易产生从众心理，假如得不到刚好订正，进展下去有可能形成依靠型人格障碍。依靠性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏平安感，很简洁产生焦虑、抑郁、恐惊等心情反应，影响他们的身心健康。因此，培育学生独立自主和独立意识是特殊必要的。 在本节课的教学中，本着充分发挥老师的主导作用，引导学生主动主动参与，通过对“案例的对比、分析，培育学生独立思索，并自我剖析，以到达克服依靠心情和依靠思想的辅导目的。 辅导目标： 1、通过各种案例

38、的对比、分析，培育学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依靠心情和依靠思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。 辅导形式：师生互动 谈话沟通 小组探讨 情境体验 分析案例 辅导对象：小学五年级学生 辅导时间：40分钟。 辅导准备：学唱华蜜拍手歌、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等 辅导过程： 华蜜拍手歌音乐起，学生轻松、快乐地边唱边拍手做律动。 一、谈话沟通导入 同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园，老师盼望能和你们在这里度过轻松、快乐的40分钟。平常老师对你们不太

39、了解，今日想借这个机会我们来沟通沟通一下，有关“依靠的话题-与依靠说再见。你们在家有单独一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理心情感觉怎么样？白天单独由家需要自己煮饭吃吗？刚刚我们通过沟通，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是特殊好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到担忧、焦虑、着急的现象，这是依靠心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她单独一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？她的心情怎样呢？请看。 二、分析依靠现象，在生活中产生的不良后果 一观看情境表演璐璐的一天。学会分析关心有依靠思想的璐璐 情节：星期

40、日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很孤独、害怕，不知怎么支配这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不欢乐。晚傍妈妈回来了，璐璐兴奋地冲过去对妈妈说：妈妈你最终回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。 二提问： 1看了璐璐单独一天的生活，你觉得璐璐这一天过的欢乐吗？你们有什么想法？说说看 璐璐胆子太小，要多熬炼。璐璐独立生活实力差，太依靠妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。 2璐璐怎么会变成这样呢？请同学们关心分析一下。 平常妈妈

41、包办太多，没有从小培育她做事情，使她变得那么胆小，不会想方法。自已缺乏熬炼。 3请你们给璐璐提提建议。 璐璐平常要多熬炼，遇到困难要动脑筋自己想方法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培育璐璐单独生活的实力，不要什么事都包办做了。 4假如是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自已的生活阅历。 师小结：可见同学们平常生活上克服困难，脱离依靠思想，从小熬炼自己，学会独立生活是很重要的。 5类似像璐璐这样的现象，假如不刚好订正会怎么样呢？ 学生得出如下结论：假如不刚好订正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有挚友玩。假如遇到困难就会感到恐惊、焦虑、担忧、有压力，还会影响身心健康的。

42、师：说的好！人要是有了依靠思想，无论多么简洁的事，都会觉得是一种负担、一种压力。6我们要怎样来克服依靠思想呢？ 引导学生说：我不能依靠妈妈了，自己的事自己做，我确定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。 师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力熬炼自己，生活上才能独立。刚刚我们谈了生活上存在的依靠现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依靠思想依靠现象呢？你们想一想。 二、分析依靠在学习中造成的后果 一启发学生说出学习中存在的依靠现象 在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依靠和不自觉做作业的习惯。

43、看到难题不想动脑筋，立即就要去问同学或老师。 二请看一组图片并分析。一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业 1你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？ 2他们为什么要这样呢？不会做、不想做、作业没完成怕老师家长指责 3在学习过程中假如有这些依靠现象，会有什么后果呢？ 学生分析如下：作业时边做边玩,要依靠妈妈监督,这样很奢侈时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成果也会下降。做作业有依靠性，不自觉，久而久之，学习成果就会下降了。抄袭作业不独立思索,学习成果就会越来越差.将来考不上中学，考不上高校。不好好学习，没有文化学问，将来就会找不到工作，没方法养活自己。 4你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依靠行为？ 师：同学们，假如有这样的现象，通过刚刚我们的分析和关心，我信任确定会改正的。 老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依靠思想并不行怕，只要我们勇敢地与依靠说再见，克服依靠的思想，树立信念，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思索。确定会成为一个优秀的好学生。 好！如今我们来看一看，小鹰是怎么摆脱