2023年幼儿园体育活动方案(范文).docx
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1、2023年幼儿园体育活动方案(范文) 第一篇:幼儿园体育活动方案范文 幼儿园体育活动方案: 1、送货 玩法:每队第一个小挚友把货物运过大垫子,再把货物夹在两条腿之间往前跳,绕过本队的货物后,从两边返回,拍其次个小挚友的手,站到队伍的最终面,其次个小挚友再进行送货。哪队最终一个小挚友先把货物送回来,哪队是胜利者。 2、蚂蚁排队走 玩法:将幼儿三个三个组成一组,扮成蚂蚁第一个幼儿站立,两手作触角;其次、第三个幼儿分别弯腰,双手抱住前面一个孩子的腰;然后,每组幼儿排好队走,请“蚂蚁从起点到终点,再返回,竞赛搬豆,看谁搬得快。哪队先搬完,哪队就胜利。 3、小兔套圈 准备:圈12个 玩法:将幼儿分成三组
2、,幼儿在起点处,依次将圈从头向下套至地上,6个圈全部套完后,跑向终点,先到者为胜。规则:圈必需从头向下套至地上 4、大小青蛙跳荷叶 准备:圈30个 玩法:家长与幼儿分别在两端站立,玩耍起先,两人同时相对向中间跳圈前进,相遇后家长背起幼儿沿家长来时路途跑回,先返回者为胜。规则:跳圈时不能碰圈 5、过独木桥 准备:40块砖排成两条5米长的平行线 玩法:2人为一组。男女共6组。哨声响后各走由砖铺成的独木桥,脚始终踩砖块到五米处再返回,先到起跑线为胜。班主任为其发奖品。 6、蛇形跑 准备:10米线内并排各放椅子5张 玩法:2人为一组。男女共6组。哨声响后各绕一边椅子为S形跑再返回到起跑线。先到者胜,班
3、主任为其发奖品。 7、小白兔和大灰狼 准备:大灰狼头饰一个。 小白兔:小白兔,蹦蹦跳,跳到草地上,吃吃嫩青草,竖起耳朵听一听,是不是狼来了? 大灰狼:我是一只大灰狼,肚子饿得咕咕叫,抓只兔子当点心,肚子吃得饱又饱。咦,小兔子哪去了? 玩法:选一名幼儿戴上头饰当“大灰狼先躲在一旁,其余幼儿当“小白兔,玩耍起先“小白兔边念儿歌边作小兔跳、吃草和竖起耳朵听的相应仿照动作。然后“大灰狼出现了,用粗重的声音边念儿歌边作出要抓小兔子的猛烈动作,“小兔子们躲在场地的一角不作声,“大灰狼没有看到小白兔就垂头丧气地走了。当“大灰狼走后“小白兔们欢呼跳动以示庆祝。 8、滚水雷 准备:皮球一个,幼儿围成圆圈。 玩法
4、:幼儿围成一圈当战士,请5-6名幼儿当敌人站在圈中,战士手持一皮球作“水雷向敌人滚去,敌人可左右跳动避开“水雷,如被“水雷遇到意为炸死则退出圈外,玩耍接着进行,直到全部敌人被炸。玩耍重新起先。 9、跳水运动员 玩法:老师发出指令,幼儿从平衡凳上跳下,在平衡凳中间的“游泳池仿照游泳的动作。当老师说:“休息一会吧!幼儿游回“池旁,玩耍重新起先。 10、做冰块 儿歌:做冰块,做冰块,有的大,有的小,有的方,有的园。 玩法:大家一起念儿歌,念到最终一个字时,每个幼儿都必需停住不动,并尽量摆出各种不同的身体造型,就像真的被冰“冻住了一样。如有幼儿动了,则要受惩办。如让他伸出一只手,四周的同伴一起念:“你
5、是一个小淘气,伸出手来打三下,一二三。轻轻地、象征性地打过后,玩耍接着。如没有人动,老师可说“太阳出来了,冰九化掉了,幼儿可以自由地动了。 11、抓小鸡接龙 玩法:首先选出一个老鹰,然后起先做玩耍,老鹰舍命地去追其他的人,其他人四散逃跑。凡是被老鹰摸到的人马上和老鹰手拉手去追其他人。追人的老鹰到达了4个后,可以分成两组接着做玩耍。而在“梯子玩耍又称围攻玩耍中老鹰就不能分组,老鹰们要手拉手地包围逃的小鸡,并抓住他。 12、笼中鸟 儿歌:笼中鸟,笼中鸟,关在笼中的小小鸟,何时出来跳一跳。夜过去,天亮了,与仙鹤乌龟一起逃。猜猜身后谁在闹? 玩法:大家手拉手围成一圈儿,笼中鸟用两手捂住自己的双眼蹲在正
6、中心。大家一边围着笼中鸟转,一边唱歌谣,唱道“一起逃的时候,大家一起蹲下来。唱到“猜猜身后谁在闹的时候,笼中鸟要猜出身后的人,并叫出他的名字。被猜中者换在中间做笼中鸟。 13、小猫晒鱼 规则:每只猫只能晒一条鱼。 玩法:把幼儿分成两队,每队第一名从起点线用手脚着地爬行以后,起立,跑至筐处拿起一条鱼挂在绳子上后跑回再爬过垫子,然后站起来用手拍其次个幼儿的手。其次个幼儿接着依据上面的步骤进行,余下依次类推。哪一队先晒完鱼为胜。 14、开火车游祖国 玩法:10个小挚友为一组依次站成一列,模拟成一辆火车,排在第一个的小挚友扮演火车司机的角色,玩耍中他将带着他身后的伙伴们通过“钻山洞,过“平衡木等方式,
7、“开到景点。规则:每一次去景点的路程中,司机确定要带着他的乘客钻一次山洞和过一条平衡木,否则算犯规,另换司机。 15、丢手绢 玩法:大家围成一圈儿蹲下。老鹰拿着手绢围着圈儿转呀转,趁人不留意把手绢丢在某人的身后,假如这个动作被这个人觉察了,这个人就要捡起手绢去追老鹰。假如追到了,老鹰被罚出节目。假如没追到,老鹰蹲在空位上,拿手绢的人就是新老鹰,玩耍重新起先。假如老鹰丢完手绢都跑了一圈了,这个人还没有觉察,就将被罚出节目,原来的老鹰仍是老鹰。玩耍重新起先。 16、雷公爷爷 玩法:大家围成一圈儿坐下,选一个人当雷公爷爷坐在正中心。起先做玩耍时雷公爷爷始终喊“轰隆、轰隆、轰隆,其他人手拉手地传递一件
8、小东西可以是一个小弹球,也可以是一个小纽扣或是一个小贝壳。雷公爷爷喊一声“冬,大家就停止传递,然后让雷公爷爷猜小东西在谁手里。取胜的诀窍是即使小东西不在自己手里,自己也要做出假装往下传的样子骗雷公爷爷。 17、高压电 玩法:猜玩耍的人蹲在圈中心,围成圈的人互相把手拉起来。起先做玩耍,从一个人起用力捏一下他抓着的手,表示在“过电,被捏的人要把“电依次传给下一个人,然后让中间的人猜如今“高压电流在哪里。 想变换“电流方向时要发出哧的一声,然后,换个方向捏回来。“电流就起先反方向传导了。 18、罐头盒大马 玩法:在两个空罐头盒底部开个口子,穿上绳子就可以玩了。人踏在上面走起路来就像马蹄子那样发出喀哒
9、、喀哒的声音。可以一边拉着绳子一边骑着大马遛弯儿,也可以用报纸折成大刀进行决斗,玩的方法多种多样。 19、和尚摸瞎 玩法:做和尚的蒙上眼睛后蹲在正中心,其他人手拉手围成圈儿一边转一边唱:“和尚和尚去哪里?“我去稻田收稻子,带我一起收稻子。“你去碍事不带你!和尚和尚猜一猜,猜猜你身后是哪位?当大家唱道“和尚和尚猜一猜的时候,同时轻敲一下和尚的头。唱完最终一句“猜猜你身后是哪位时,大家同时停下来。然后和尚蒙着眼睛摸着他身后的人并叫知名字。假如猜中了,被猜中的人就是下一轮玩耍的和尚。20、单腿蹦 玩法:老鹰站在正中心,小鸡围成一圈单腿蹦着走。小鸡在老鹰不留意时可以换一下腿,还可以超过前面蹦得较慢的小
10、鸡。不过一旦换腿时被老鹰觉察就要被淘汰出局。老鹰的身后是老鹰的盲区,所以那里是换腿的好地方。 21、推雪球 准备:2个大球 玩法:两名幼儿由起点同时动身,双手推球前进,至终点后折返推球回起点,先返回者为胜。 规则:推球时手不能离球 22、对胸夹球走 准备:刺球2个 玩法:4人为一组。男女共8组。2人对胸夹球,双臂平伸,哨声响后侧身走,先到达终点为胜。班主任为其颁发奖品。 23、青蛙跳 玩法:将轮胎摆成两直排,大家从第一个轮胎圈里往其次个轮胎圈里跳。要求;半蹲、两腿弯曲,两手臂用力前后摇摆,起身向前跳动,落到前面的圈里。全部幼儿跳过全部的轮胎才算完成。 24、步步高 玩法:要求幼儿爬上三层的小山
11、,先爬上第一层,往下跳,再爬上其次层,往下跳,最终爬上第三层,往地面跳。跳的要求同上。 25、风火轮 玩法:大家爬过小山,坐上风火轮。就是两个轮胎扎在一起的大圆筒。两名幼儿做或趴在风火轮内,用身体各部位的力气滚动风火轮,让其在地面上滚动起来。 26、拉绳 玩法:两两一组,幼儿套在绳圈里背对背站立,将绳圈放置腰间,手握住绳圈,事先在每个人的前方二米处,各放一沙包,等信号发出后,各自用力向前拉绳子,尽力去抓沙包,首先拿到沙包者为胜。 27、小老鼠上灯台 儿歌:小老鼠上灯台,偷油吃下不来,喵喵喵猫来了叽里咕噜滚下来。 玩法:全体幼儿和老师扮小老鼠,站在椅子上说儿歌,儿歌说玩后,跳下椅,这时猫来了,幼
12、儿定住不动,否则就会被大花猫捉走。待大花猫走后,再重新做玩耍。 28、小鱼和浪花 玩法:起风啦!“呼!呼!海面上刮起了一级风。好舒适啊,小鱼们可以稳稳地停在浪花上;“呼!呼!呼!风大起来了,已吹到三级了,波浪起先摇摆,越变越小,小鱼可要留神啦,不要让好挚友掉到河里去;“呼!呼!哗!风越吹越大,一下子吹到了五级大*,浪花是不断翻滚,越变越小,小鱼们可要想方法保住自己的身体,不让自己掉下去,看哪对好挚友能想出最好的方法,坚持到最终不掉下去。 29、做鱼卷 儿歌:做、做、做鱼卷,摊平鱼卷皮儿,放条小鱼儿,卷一卷、滚一滚,一个鱼卷做好啦! 玩法:幼儿两个好挚友互相合作,一个躺在床单上抓住一边滚动,做成
13、鱼卷后,另一个幼儿将床单拉开。激励幼儿竞赛谁做的鱼卷又多又秀丽。30、玩保龄球 玩法:三人一组,把响罐娃娃放到三角形里,幼儿依次用弹力球打响罐。看看谁的本领最大,打倒的响罐娃娃最多。 31、运粮食 玩法:小挚友要跳过小河,走过山路,把粮食运到河对岸的粮仓里,然后按原路返回拍下其次名小挚友的手,依次类推,以速度快、运得好的队为胜。 32、迷迷转 儿歌:迷迷转,迷迷转,大风吹来,块块站。 玩法:幼儿边念儿歌边在原地旋转,当念到“站字时,幼儿立即停止旋转,看谁做得最好。 33、舞龙 玩法:玩耍中选一幼儿当“龙头,一幼儿为“龙尾,其余幼儿一个接着一个地拉住前一位幼儿的后衣摆,接在“龙头后面做“龙身,听
14、音乐“龙头带着“龙身和“龙尾左右移动,回旋。留意“龙身不要脱节。 34、斗鸡 法:两人一组左右单脚站立,腿抬起,用手握住腿踝关节,玩耍起先,双方用膝互撞或用躲、闪等动作,使对方失去平衡。 35、剪子和锤子 玩法:幼儿两人或三人一组,面对面战立,玩耍起先,同时用力向上跳,落地时两脚可随便成三种姿态:1脚并拢表示“锤子2两脚左右开立表示“包袱3两脚前后开立表示“剪子。留意:包袱胜锤子,锤子胜剪子,剪子胜包袱。 36、跳房子 玩法:跳房玩法多样。一般先在地上划一“田字形的“房,在“田字一端或几端划一半圆形俗称“馍馍头。玩耍时,把“瓦儿砖块、瓦块、石块等均可掷于“馍馍头内,玩者单脚跳入,并将“瓦儿踢入
15、下一格,依次转下一圈即可将“瓦儿掷于其次格内,如此类推,跳完一圈便可“占房一间。跳至自己的房内可双脚落地,别人则须跨过该“房。玩时,不能另一脚落地、不能“压杠“瓦儿压在划线上、也不能“踩杠脚踩在划线上,否则都算犯规,犯规者出局等待下一轮。最终,谁占的“房多谁为胜者。 37、磕拐 玩法:磕拐是流行于男孩之间的一种对抗性玩耍。一般是两人对抗,也有多人一起玩的。玩耍时,双方单脚落地蹦行,另一只腿折攀起来,用膝盖向对方进攻。进攻方法多种多样,可磕、压、顶、砸等。玩耍规则为谁被对方磕倒或双脚着地即输。 38、拾子儿 玩法:拾子儿多为女孩玩的一种玩耍。玩时,几个人就地选若干块石子,先由一人将石子撒散开,遂
16、将一子抛起,同时快速抓起地面的石子,再立即接住抛起的石子。有时拾单、有时拾双,拾多者为胜。拾子时,手不准触及不该拾的子儿,否则,就失败了,改换别人拾子儿,依次轮换。也有的用布缝制的小沙袋代替石子。 39、推铁环 玩法:用较粗的铁丝弯一大圆环,再用铁丝弯一铁钩,铁钩的下端弯成U状,上端握手中,下端U状钩扣依铁环推其前进。也有的在铁环上套一个或若干个小铜环儿以便铁环滚动时“铃铃作响。玩时,边走边推铁环,也有边跑边推者。竞赛时,一般比谁推得远、推得快,铁环倒地为输。其他玩法,有原地转圈、拐弯、推上坡等。40、骑马马 玩法:玩时先由两个幼儿将右手向下握住自己的左手腕,再用左手向下握住对方右手腕,形成一
17、个四方结子形的“座坐然后蹲下让其他幼儿坐在“座坐上,再站起来走动,俗称“骑马马。 41、金锁银锁 玩法:请一名幼儿做“关锁人,该幼儿的两手掌作“锁,手指张开,手心向下,其余幼儿的手指触在“关锁人的手掌中。玩耍起先,大家一起念儿歌,念毕,“关锁人捏紧手掌,被捏住的幼儿站在场外。玩耍重新起先。玩耍时,“关锁人必需等儿歌念完后才能把手掌关住。培育幼儿动作的灵敏性。儿歌:金锁银锁,金锁银锁,咔嚓一锁,嚓啦一锁。 42、弹蚕豆 玩法:两至三名幼儿为一玩耍组,通过猜拳或其他方法排列出先后依次。玩耍起先,第一名幼儿把若干蚕豆撒在桌上,随即按先易后难,用小手指在相邻的两颗蚕豆之间划一下表示可以通过,然后对准其
18、中的一颗,用食指或中指从大拇指上弹出去击中另一颗,这样就可在这两颗豆中拿下一颗并接着再划再弹。假如失误或犯规就交换角色,接着进行玩耍。此玩耍熬炼幼儿手指的小肌肉。 玩耍划线时小手指如遇到蚕豆,则为犯规就不能接着玩耍。在弹蚕豆时,只能弹划过线的邻近两颗,击中其他蚕豆或弹不到蚕豆则为输。 43、我们都是木头人 玩法:幼儿围在一起,请出一“领导人站于前。玩耍起先,幼儿边拍手边念儿歌边自由走动,念到最终一个字时,静止不动,谁动了就为失败者。为提高幼儿爱好,“领导人可在念完最终一个字时做一个动作,如:“平衡状、“小猴状等。其余幼儿快速学祥并静止,学错动作或走动者为输。培育幼儿自我限制的实力。儿歌:三、三
19、、三,我们都是木头人,不许说话不许动。 44、捉人 玩法:幼儿一人将手掌掌心朝下向前伸。其余幼儿每人伸出一食指顶住伸掌者的手心,念儿歌。儿歌念到最终一字时,伸掌者快速抓握掌心中的食指,伸食指者要尽快逃脱,被抓住食指者就做下一次玩耍的伸掌者。附儿歌:风大,不怕。雨大,不怕。真的假的?真的。 45、“瞎子摸“拐子 玩法:可多位幼儿共同参加玩耍。一人用手帕蒙住眼睛当“瞎子,一人将左手抓住左小腿当“拐子。玩耍起先,“拐子吹口哨,其他幼儿在确定范围内四散跑开,“瞎子听声去摸“拐子,“拐子被摸住,双方对换角色,其他人被摸住就退出玩耍,下一轮再玩。 46、“警察捉“小头 玩法:幼儿平均分为两组,一组为“警察
20、,一组为“小头。场地上,分别画两个圈为各自的“家。玩耍起先,“小头出来活动,四散跑开,“警察出来捉“小头,把“小偷捉回“警察的家,未被捉住的“小头假如跑回自己的“家,“警察就不能再捉了。 47、种西瓜 玩法:四人一组站成圆圈,然后,依次把脚钩在前一个人的脚弯里,形成脚搭成的圆圈。大家一起拍手边念儿歌,单脚跳着绕圈前进此玩耍适合较大的幼儿玩儿歌:种、种、种西瓜,西瓜圆,西瓜大,西瓜熟了吃西瓜。 48、切西瓜 玩法:几位幼儿手拉手围成一个大圆圈做“大西瓜。一位幼儿做“切西瓜,边念儿歌边围着圆圈走,并做“切西瓜的动作,念到最终一个字时,将身边两位幼儿拉着的手切开,然后站在被切开的位置。被切到的两位幼
21、儿则必需马上朝不同方向跑一圈,再回到原位,先到达原位者即为再次玩耍的“切瓜人。附儿歌:切,切,切西瓜,我把西瓜切两半。 49、红灯、绿灯,立即开灯 玩法:请一位幼儿背朝众幼儿做开灯者,站在场地的另一端,众幼儿朝前随便行走或做各种姿态的动作。当开灯者大声说完“红灯、绿灯,立即开灯转回头时,众幼儿必需马上如木头人一般静止站立,直至开灯者再转回头。若在此间有人限制不住而动了,将被请出。玩耍反复进行,谁能坚持到最终一个则为胜者,然后由胜者当开灯者。50、地蕾暴炸 玩法:玩耍前先用猜拳决出一个为追逐者,其余幼儿为逃跑者。逃跑者可以四散跑,追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者爱惜自己的方法就是,快被捉住
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