2023年排球技战术.docx

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1、2023年排球技战术 第一篇：排球技战术 排球运动是集体竞赛项目，因此不仅要求每个队员有比较娴熟的基本技术和灵敏的个人战术，而且全队还必需运用确定的集体战术，依靠亲热的战术协作，才能在竞赛中取胜。战术的运用，要从本队实际状况动身，即根据每个队员的身体条件、技术水平、战术意识及本队的协作娴熟程度等，制定出最好用的集体战术协作。 一、进攻形式和进攻打法 当前排球运动已进入了一个新的进展时期，随着队员技术水平的提高，排球进攻战术日趋丰富多彩。进攻战术可分为进攻形式和进攻打法两个方面： 一进攻形式 进攻形式，即进攻时所接受的组织形式。进攻形式可分为两类：一类是由前排队员作二传组织进攻的“中一二进攻形式

2、和“边一二进攻形式；另一类是难度较大的由后排队员作二传组织进攻的“插上进攻形式。1“中一二进攻形式 由前排中间的3号位队员担当二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二进攻形式图6-3。 图 6-3 图 6-4 这种形式是排球进攻最基本、最简洁的形式。其特点是一传的目标明确，二传队员易于接应，加之战术协作简洁，便于组织进攻。缺点是战术协作方法较少，进攻点不多，突然性不大，战术意图易被对方识破。这种形式适合于技术水平较低的队接受。但有时技术水平较高的队在来不及组织困难战术进攻的状况下，也接受这种进攻形式。2“边一二进攻形式 由前排边

3、的2号位队员担当二传，将球传给3号位或4号位队员扣球的进攻形式，称为“边一二进攻形式图6-4。 这种形式也比较简洁，简洁驾驭。但由于对一传、二传的要求都较高，组织“边一二进攻形式要比组织“中一二进攻形式的难度大，其战术协作也较为困难。“边一二进攻形式，由于两名进攻队员的位置相邻，便于进行互相掩护的进攻协作，可以组织较多的快变战术。因此，“边一二突然性和攻击性要比“中一二进攻形式大。 接受“中一二和“边一二进攻形式时应留意以下几点： 在接受“中一二形式时，当二传队员轮转到4号位或2号位时，应接受换位的方法，把二传队员换到3号位，便于组织进攻。接发球时的站位如图6-5。 图 6-5 在接受“中一二

4、形式时，3号位二传队员假如向两边都接受正面传球时，可以居中站位。假如二传队员利用正面长传或背后短传时，站位牢靠近2号位区。 在接受“边一二形式时，二传队员应在2、3号位之间，没关系靠边线站立，以便运用快球战术。 在接受“边一二形式时，当二传队员轮转到4号位或3号位时，可接受换位方法，把二传队员换到2号位。接发球时的站位如图6-6。 图 6-6 二进攻打法 进攻打法是指排球竞赛中，一传队员、二传队员和扣球队员之间所进行的各种进攻战术协作的方法，其目的是为避开对方的拦网、突破对方的防线、争取主动、扩大战果。1 强攻 强攻是凭借队员个人的身高和弹跳力，利用扣球的力气和个人扣球战术，强行突破对方的防卫

5、。强攻打法可分为4种。 1集中进攻 ： 二传队员向4号位或2号位传出弧度较高、落点较集中在3、4或3、2号位之间的球所组织的扣球进攻。这种打法由于弧度小，便于扣球队员助跑和挥臂扣球，一般适合初学者和较低水平的队运用。2拉开进攻： 二传队员将球传到网边标记杆旁边所进行的进攻打法称为拉开进攻。这种打法能扣直线和小斜线球图6-7，既利于避开拦网，也便于打手出界。 图 6-7 3围绕进攻 ： 进攻队员从二传队员后面绕到前面扣球称为前围绕进攻图6-8；进攻队员从二传队员前面绕到后面扣球称为后围绕进攻图6-9。围绕跑动换位的目的是为了充分发挥进攻队员扣球特长和避开对方的拦网。 图 6-8 图 6-9 4调

6、整进攻 ： 当一传不到位，球的落点离网较远时，由二传队员或其他队员将球调整到网前所进行的扣球进攻打法称为调整进攻。这种打法在接扣球攻击中运用较多。2 快攻 快攻是指二传将球传至稍高于球网上沿，以提高扣球速度，缩短过网时间的击球手段。它是在一传到位的基础上，通过扣球人的快速跑动，互相协作组成各种进攻战术。 最简洁并常用的快攻有：集中的近体快、背快、拉开的平拉开扣球等，其特点是突然性大、效果好、牵制性强，有利于争取时间、空间和组织各种转变的进攻战术。 组织快球战术，主要靠二传和扣球队员的亲热协作。二传要根据扣球人特点，一传落点和扣球助跑路途，起跳位置和时间，主动协作传球。扣球人应根据一传的落点和二

7、传的位置来确定助跑路途，起跳位置和时间，主动与二传协作。 二、接发球及其进攻 一接发球的基本要求 接发球既是防守，又是进攻的起先，是组织进攻的基础，又是由防守转入进攻，变被动为主动的转折点。好的一传不仅要求接起对方各种性能的发球，而且能为二传队员顺当地组织进攻创建条件。反之，不仅难以组织有效的进攻，而且还会造成干脆失分。接发球的基本要求是： 1 正确推断 高质量的一传，很大程度上取决于正确的推断。接发球时，队员的精力要高度集中，亲热留意对方发球队员的状况，充分做好接球的准备。首先应根据发球队员的位置进行第一次推断，以确定合理的取位。因为发球队员的位置不同，球的过网区和球的落点也有所转变。当发球

8、队员击球后，再根据其发球手法，球的飞行路途和性能进行其次次推断，刚好移动进行位置上的调整。2 合理取位 因为球的飞行弧度不同，过网后与球网的距离不同，球的落点也不同，故要进行合理的取位。如对方发球弧度高，落点分散，接发球的站位就应前后分散均衡图6-10。如对方发球速度快、弧度平、落点比较集中，接发球的位置要压后，前后排队员要靠近图6-11。取位时不要站在阴影区内图6-12，因为一般状况下，球不会落在阴影区内。还要根据本队进攻战术的需要实行不同的取位。 图 6-10 图 6-11 在接发球取位时，还应留意在同排队员左右位置和同列队员前后位置不能颠倒而犯规。 图 6-12 3 分工与协作 接发球时

9、，每一个接发球队员都应当明确接发球防守的范围。划分范围不仅是平面的，还应根据来球的弧度凹凸进行立体的空间划分。明确了各自接发球的范围，就可避开接发球时互抢、互让和互相干扰的现象发生。 1接发球的分工 由于发球技术本身的特点，确定了发球的落点较多地集中在中、后场，加之前排队员还担负进攻任务，故后排队员接发球的范围可相对扩大些。另外，还可根据队员接发球的具体状况，发挥队员个人的专长，接发球技术好的分工范围可大些，反之可小些。2接发球的协作 应互相爱惜，互相弥补。当一人接发球时，其他队员特别是相邻队员应留意爱惜，随时准备接应。一旦球蹭手飞出界外、平冲入网时，其他队员都应全力抢救，这样既可削减失误，又

10、可鼓舞士气。 二接发球阵形 在选择接发球阵形时，不仅要有利于接球，还要考虑本方所接受的进攻战术及对方发球的特点。 5人接发球阵形及转变： 1“W站位阵形 初学者竞赛多接受“中、边一二进攻阵形，大多站成“W形，也称“一三二型站位。5名队员分布均衡，前面3名队员接前场区的球，后排2名队员接后场区的球，职责分明图6-13。这种站位的缺点是队员之间的“结合部相应增多，也不利于接对方发到边角上的球图6-14。 图 6-13 2“M站位阵形 图 6-14 “M形站位，也称“一二一二站位，其优点是队员分布更加均匀，分工明确，前面2名队员接前区球，中间队员负责中区的球，后面2名队员接后区球。这种站位对接落点分

11、散、弧度高、速度慢的下沉飘球、高吊球及发到边线、角上的球时较为有利。缺点是不利于接对方发到场地两腰及后区的大力球、平飘球等图6-15。 图 6-15 5人接发球阵形的优点是每人接一传的范围相对较小，并在接发球时已经站成了基本的进攻阵形，组成战术比较便利。但队员之间“结合部增多，队员与队员的协作要求较高。 三接发球进攻的战术转变 在接发球进攻的战术转变中，强攻战术是基础，快攻战术是重点，各队应根据队员的技术、战术水平以及临场的实际状况，合理地运用快攻、强攻，灵敏组织多种多样的战术协作，给对方出其不意的攻击，以取得良好的进攻效果。1“中一二进攻的战术转变 在运用“中一二进攻战术时，不同水平的队，可

12、接受不同的转变方法。水平较低的队，可接受4号位、2号位队员定位进攻的方法。还可在定位进攻的基础上，接受定位和活点相结合的进攻形式。1定点进攻 示例一：3号位二传队员传给4号位队员或2号位队员集中或拉开进攻图6-16。示例二：3号位二传队员传给4号位队员拉开或2号位队员背传半高球图6-17 图 6-16 2定位与跑动换位两点进攻 示例一：4号位队员定点进攻，2号位队员跑动换位进攻图6-18，其方法有： 斜线助跑到二传队员前面扣前快球； 图 6-17 在二传身后扣背快球。 示例二：2号位队员定点进攻，4号位队员跑动换位进攻图6-19，其方法有： 内切快球助跑扣3号位前快球； 内切大跑动扣二传队员身

13、后的背半高球。 图 6-18 2“边一二进攻的战术转变 图6-19 “边一二进攻战术也可根据本队水平而转变其方法，除组织前排两名队员定位进攻外，还可以组织定位与跑动换位进攻。1定位进攻 示例一：3号位队员扣一般集中球，4号位队员扣一般拉开球图6-20。 示例二：4号位队员扣定位拉开高球，3号位队员进行前快的实扣或掩护图6-21。 图 6-202定位与跑动换位两点进攻 图 6-21 4号位队员扣定位球，3号位队员围绕跑动到2号位二传队员身后扣背快球或半高球图6-22。 图 6-22 四接发球进攻教学与训练 1 教学特点1技术是基础 高质量的接发球，精确的二传和娴熟的扣球技术，是完成接发球进攻的保

14、证。三者之间是紧密联系的，无论哪一个环节得不到保证，都无法组织卓有成效的进攻。所以在教学中，尽量提高这三方面的技术水平。 2分解练习和集中串联相结合 垫、传、扣三者技术的提高必需先抓单项技术起，从强化训练中提高技术水平，再进行垫、传、扣的综合练习，就能保证接发球进攻的质量。2 教学步骤与方法 1向学生讲解接发球组织进攻战术的形式和方法，使学生明确接发球组织进攻各环节的重要 性，在练习中目的明确。 2在老师的指导和带动下进行练习。指导学生单项练习时，稳固击球动作，提高技术的娴熟 性，保证高质量地接好每个球；在技术水平相对稳定之后，进行垫、传、扣的串连练习。 学生两人一组，一发一接图6-23：要求

15、发球由轻到重、垫球人将球垫到指定位置。 三对三隔网发、垫练习图6-24：发球人不换位，向5、6、1号位发球。接发球人在1、6、5号位换位接球，将球垫到指定位置。 图 623 图624 6-25：接球人接球后刚好跑到网前扣二传 学生分两组隔网发球接发球，网前指定二传图 传起的球，以提高接球后转为进攻的连接及适应各种扣球的实力。 全队协作接发球组织进攻：要求发球人从轻到重交替发球，提高接各种球的实力。训练的难度要根据队员的实际水平而不断加强，在与不同对手的对抗中反复磨练，才能适应竞赛的需要。 图625 3 接发球进攻练习方法 1全队接发球，确定到位次数为轮转一次或前后排交换接发球。失误一次，减掉一

16、个到 位球，全队完成预定次数。2垫、传、扣串连训练 发、垫、传练习：2人发球，4人接发球，固定二传图6-26。 发、垫、调练习：2人发球，2人接发球，2人调整传球图6-27。 图626 图627 6人一组分两组，每组：一人发球，一人二传，其他队员轮番接发 提高接发球质量的竞赛。 球和扣球完成规定次数，哪个队先完成扣球次数为胜图6-28。 2人接发球2人发球，接球人垫球后互换位置，规定到位次数先完成者为胜图6-29。 图628 图629 3人一组，把全队分成若干组。前排固定二传，不接球的两人跑动进攻，扣球胜利，该组接着接球，失误则换另一组接球图6-30。 图6303一攻的小协作练习 图631 一

17、攻主要是接对方发球后组织的各种进攻战术。当对方不能组织进攻，进行处理球时也可以运用小协作进行反攻。 练习协作时应由简洁的进攻战术逐步过渡到困难的进攻战术。 “中一二进攻时，2、4号位小协作举例。 老师抛球，后排队员垫球给二传，前排： a)2、4号位扣高球图6-31。 b)2号位强攻、4号位佯做4号位强攻、斜插向3号位扣半高球图6-32。 c)2号位围绕到二传前扣半高球图6-33。 图632 “边一二进攻时，3、4号位小协作举例。 老师抛球，后排队员接球给二传，前排： a)3号位扣快球，4号位扣拉开球图6-34。 图633 图 6-34 b)4号位强攻，3号位队员围绕跑动到2号位二传队员身后扣背

18、半高球图6-35。 c)4号位队员内切跑动扣前快球，3号位队员围绕跑动到2号位扣背快球图6-36。以上进攻战术不只是接发球组织进攻，当对方推攻处理球时也可以组成以上进攻战术。老师应根据全队水平接受单项战术强化或整体协作，直至娴熟。队员之间的跑动协作要节奏感强，动 11 作逼真，无论扣还是掩护，都要认真对待，掩护就要晃动对方的拦网，为同伴进攻创建条件，扣球就要力争胜利。 4接近竞赛状况下全队的整体协作 场上队员接发球组织进攻战术协作。由老师或队员发球，每轮在规定接发球数以内，完成预定的进攻战术协作，才可轮转一轮。 接发球后重点磨练某一项协作，以求逐步娴熟。 六对六对抗。由1号位队员发球，每人发1

19、0个球，统计组成进攻战术的胜利率。然后两队前后排交换进行练习。 三、接扣球及其进攻 一接扣球防守形式及转变 拦网是防守的第一道防线，它可以干脆得分，可以给对方心理造成压力，使扣球者手软，给本方防守还击创建条件。1 无人拦网防守阵形 在对方扣球实力很弱或进攻时球离网很远的状况下，可以主动不拦网，以“中一二或“边一二进攻阵形布防。2 单人拦网防守阵形 在竞赛中出现得较多。在现代排球竞赛中进攻转变多，进攻速度加快，除对方调整扣及拉开高点扣球可以组成集体拦网外，其他进攻战术中就很难组成集体拦网。所以单人拦网防守阵形也就显示出其重要性。 对方组织进攻时本方前排队员在网前应与对方相对区域的扣球人相对，人盯

20、人拦网。 如一对一拦网时，防守阵形应是不拦网的人内撤爱惜图6-37、。 图 6-37 图6-37 图637 3双人拦网防守阵形 双人拦网在现代排球竞赛中是运用最多的阵形。它主要有以下几种阵形： 1双人拦网“边跟进防守阵形“边跟进也叫“马蹄防守阵形，它是对方2号位或4号位扣球，本方靠近边线的队员根据扣球人的特点而跟进接对方的吊球及前区球图6-38、。 图638 图638 边跟进防守，由于呈“马蹄形，所以中心较空。在竞赛中根据本方的拦网和对方扣球人特点，接受“死跟和“活跟两种形式。假如本方拦网已封住对方扣球路途时，防守队员应坚决跟进接吊球图6-39。 图 6-39 图 6-40 如本方拦网未能刚好

21、封死对方扣球路途时，队员应根据实际状况，确定跟进还是定位防守。这是根据队员的场上阅历和与同伴娴熟协作来确定的。 1、5号位队员在进行跟进的同时，6号位队员应刚好补位，以防止因跟进出现的空隙。 4、5号位或2、1号位也相应内移，以缩小出现的空挡。2双人拦网“心跟进防守阵形：“心跟进防守是由防守效果好，战术意识强的后排队员跟进防吊球及前区球，一般是由后排二传队员担当。因为这样可以干脆组织进攻图6-40。接受“心跟进防守一般是在本方拦网较好，对方运用吊球较多的状况下运用。它虽然解决了心 空问题，但后场防守由于人少，力气相对减弱。因此，在防守时要求拦网将本方6号区空间封死。后排二传跟进，6号位队员留意

22、补由于本方二传跟进1号区出现的空挡。其他队员负责自己的防守区域。 二接扣球进攻 接扣球进攻在竞赛中出现的次数较多，是得分主要手段，对竞赛的输赢起着重要作用。进攻战术可接受接发球战术的形式，但运用时要困难困难得多。 接扣球进攻战术的运用实力，首先取决于拦网的效果和后排防守起球的到位程度，还要看二传手的组织实力，其他队员调整传球的实力和扣球队员强攻实力、快攻意识等。接扣球进攻除干脆拦死、拦回外，还有以下两种状况： 1 触及拦网人手后的组织进攻 在竞赛中，球被拦起落在本方场区的状况不少，而这种球的飞行很不规律。因此，要根据具体状况灵敏运用各种打法组织反攻。 组织“中、边一二进攻。1前排拦起的高球，落

23、点在前场或中场，可将球传垫给二传队员，在一传到位的状况下，接发球进攻所运用的各种战术都可以接受。 2前排拦起的低球，速度快、落点远，球不易传垫至网前，则要求二传手和其他队员都应积 极准备，将球调整传给不拦网后撤的队员进攻。2 后排防起后的组织进攻 在前排没有拦到球时，主要靠后排防守起球组织反攻。 当后排5、6号位队员防守起球不到位时，离球最近的队员应作调整二传组织进攻。当后排防起的球到位时，前排二传队员落地后马上转身传球，其他队员也要准备接应，接发球进攻所运用的战术都可接受。 三接扣球进攻的教学与训练 由于拦、防、调、扣的技术环节多，因此，接扣球进攻比接发球进攻难度大。在教学和训练中，应从基本

24、技术的娴熟性和各项技术的连接来提高队员的反攻实力。1 接扣球进攻的教学 接扣球进攻也称接扣球反攻，是拦、防、调、扣多种技术在实际运用中互相连接的表达。 老师在学生驾驭确定技术的基础上使学生明确竞赛中各环节在反攻中的作用与职责，及队员所处位置的任务和职责。强调各环节的连接质量，提高反攻意识。 在教学训练中应遵循由简到繁，由易到难的原则，逐步提高全队防守还击的水平。并始终贯彻拦网凶狠、防守到位、传球精确、扣球失误少的原则。2 接扣球的反攻训练 排球运动是一项对抗性运动。发球接发球，扣球拦网，扣球防守，处理球防、传、垫等技术，都是在对抗中完成的。因此，在训练中，应多接受对抗练习，有利于提高全队的防反

25、水平和整体实力。训练应从简洁的个人或小组练习，到困难的扣球，拦防对抗，过渡到 14 全队对抗练习。练习方法举例： 1不防守队员做调传：老师隔网扣球，防守队员垫球，不防守队员调传图6-41。2三人小“马蹄形防守：老师扣球，三名队员防守，将球垫给老师供其接着扣，完成规定 次数换另一组图6-42。 图641 图642 3老师向一个区域扣球，三名队员进行换位防、调练习，完成规定次数换另一组图6-43。4调、扣练习：老师抛球，2号位调传，4号位扣球，互相交换位置图6-44。 图643 图 6-44 6号区，6号位队员向4、2号位调传球，4、2号位队员扣球，5调、扣练习：老师将球抛到 互相交换位置图6-4

26、5。2、4号位扣球，防起反攻完成规定次数换6防、调、扣练习，三人小“马蹄形防守。对方 组图6-46。 图 6-45 图 6-46 7四人一组二传站在网前，对方2、4号位扣球，防起后作反攻，完成规定次数换组图6-47。8全队防反练习：对方三点攻，本方防守反攻，完成规定次数，前后排轮换图6-48。 图 6-47 四、接传、垫球及其进攻 图 6-48 竞赛中对方因接发球及接扣球或其他球不到位时，不能组织有效的进攻而接受传或垫将球推到本方场区时，本方接受的还击手段为接传、垫球组织进攻。这种处理球的进攻应与接发球组织进攻相同，可以打出各种不同的进攻转变。但应留意的是，虽然对方不能组织有威力的进攻，但在处

27、理球时也会给本方造成各种困难球。因此，本方要时刻保持高度集中，做到每球必争。1 前排应刚好做好接应和快攻准备 1驾驭好后撤时机。在推断好对方不行能组织进攻时，前排队员应快速后撤至跑动进攻处准 备反攻。 2首先应撤到有利于接应的位置，不需要接应时，再撤到有利于进攻的位置。2 二传应刚好做好组织进攻的准备 前排二传，推断对方不能组织进攻时，应快速稍作后撤准备，当不需要自己接球时，应快速 移动至传球位置准备组织反攻。3 后排及早做接球准备 当对方不能组织进攻时，后排应早做接球准备。1接球时尽量用上手传，因传球较稳，到位率高。2球的弧度应稍低，以提高快速还击的速度。4 训练 老师强调全队互相协作，前排

28、队员、二传队员和后排队员在推断对方已不能进攻的状况下，及早做好接应准备。1前排接处理球的训练 老师隔网抛球，前排拦网人后撤接球组织反攻。 隔网抛球，前排后撤接球，二传插上组织进攻。2后排接处理球的训练 老师将球抛向后排，后排队员移动取位，尽量将球传向二传位置。 两组对抗，一方练习接处理球组织进攻，另一方练习处理球的推攻图6-49。两组交替进行，先完成规定次数反攻的一方为胜方。然后前后排交换。 图 6-49 排球运动除发球外都是由防守转为进攻，技术是防守与进攻质量的保证，技术是基础，要高质量地完成攻、防战术，就必需有高质量的技术做保证。因此，技术的教学与训练，在排球运动中是特殊重要的。 在技术的

29、保证下，培育队员的攻防意识；使其娴熟连接由防转攻的各环节；加强队员攻、防爱惜意识；使其娴熟驾驭由防转攻的各种转变的战术打法。 排球战术的教学与训练要遵循排球运动的攻防规律。接受不同的教学训练手段，提高队员的竞技水平，使其能够主动主动地防守、灵敏多变地进攻。 其次篇：NBA技战术赏析 NBA技战术赏析课后作业 1.现代篮球进展的趋势 一、“高的新意 篮球运动的“高，时代已给予其新意，“高的内涵和外延均发生了新转变。第一，世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25届奥运会上均能将惊人的弹跳力、灵敏的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身，呈现绝妙的表演，

30、已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。其次，随着高大运动员大量涌现，高空争夺更为突出，能否占有制空优势，已成为衡量队伍水平的重要标记，于是创新的各种立体型的战术协作方法，为世界篮球运动增加了许多新内容。 二、“快的延长 篮球竞赛规则对进攻有时间限制，一次进攻必需在24秒内结束。世界篮球运动强化了“快的意识，掀起了全面“快的浪潮。今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些，这便给篮球运动提出了更快的速度要求，进一步形成各种快的技、战术方法。 三、“全的演进 现代篮球运动对“全的要求是：第一，运动员素养全面；其次，重视全面综合素养水平，陶冶自己成为既全面又有特长的队员；第三，对教练员来说，必需高度

31、重视并擅长科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。 四、“准的进展 如今篮球竞赛积分的高比分的特点是：第一，以3分球为重点的投篮精确性接着提高；其次，驾驭攻守技术、运用攻守技术与转变精确性提高。第三，战术协作的时间与空间、地面的接和的精确性提高。 2.篮球移动进攻法的特点是什么？ 一、移动进攻法的基本特点是“动。“动是“移动进攻的基本条件，它包含着两个内容，一是人动，二是球动。 二、移动进攻法的实质所在是“变。“移动进攻不同于固定战术，因它不是依据教练事先设计好的一套路途跑动的，而是要在娴熟驾驭各种两三人协作的基础上，根据竞赛时的防守状况灵敏

32、运用。 三、根据队员的水平和特点制定战术原则。“移动进攻既不同于固定战术，又不是完全没有章法地让队员各显神通，随便发挥的自由化打法，而是有确定原则的自由化打法。队员可根据原则见机行事。一个队的“移动进攻原则是根据队员水平和特点来制定的。 四、移动进攻法的可塑性较大。“移动进攻可以结合各种需要灵敏运用，教练可把“移动进攻作为一种通用战术来运用，只要在临场稍作调整就可适应任何防守战术。 3.在篮球意识的培育中，必需重视的两个问题是什么？ 一，要重视意识与作风相结合的训练。 二，要留意丰富运动员的学问，形成独特的学问结构。 学院：新闻与传播学院 专业：广播电视新闻学 班级：11广电一班 姓名：纪鹏浩

33、 学号：1120230006 第三篇：足球技战术论文 足球入门与技巧 足球是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是世界上开展得最广泛影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动、“运动之王，深受人们的宠爱。中国古代把用脚踢球叫“蹴鞠。早在2000多年前的春秋战国时代，就有了蹴 鞠玩耍。西汉时修建有“鞠域，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的兴盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为“气毯。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球玩耍。到15世纪末有了“足球之称。后慢慢进展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界

34、上第一个足球运动组织英国足球协会，并统一了足球 规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会起先，足球被列为奥运会的正式竞赛项目。但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。从1930 年起，每4年举办一次世界足球锦标赛又称世界杯足球赛。竞赛取消了对职业运动员限制。从今，现代足球运动日益进展。 足球的竞赛场地长100-110米，宽64-75米，并要辅有草皮。场内画有中场线、中圈、开球点、罚球区禁区、罚球弧、球门区和罚球点；四角插有角旗，并画半径为1米的弧线。球门高2.44米、宽7.32米，用不超过0

35、.12米的方形木料制成。正式竞赛用球周长为68-71厘米，重量396-453克。充气后其压力应相等于0.6-1.1个大气压力。在竞赛中，未经裁判员答应，不得更换竞赛用球。此外，还有计时表，裁判员用的哨，判罚用的黄牌和红牌，巡边员用的三角旗，值场裁判在换人时用的运动号码等以及运动员的足球鞋、足球袜、护腿板、守门员手套等。竞赛以时间计算，除双方同意另定外，应分为两个45分钟相等的半时，由于偶然事故或其他缘由损失的时间均应补足，时间多少由裁判员斟酌确定。每半时终了后，如需执行罚点球，应延长时间至罚完为止。 竞赛起先，每队上场队员不得多于11名，其中必需有1名守门员。替补队员不得多于2名。在赛前协商替

36、补队员最多不超5名。竞赛起从前，由主裁判召集双方队长用掷钱币方法选定场区和开球权。然后，主裁判将球放在中圈的开球点上，两队各站在中线后半圈内，主裁判鸣笛后，开球队员将球踢入对方场内，竞赛方为起先。开球不得干脆射门得分。竞赛中球的整体越过球门立柱的内侧或横梁下檐时，判为胜一球，即得1分。若球出界，则由巡边员用旗指明某方发球门球、角球、掷界外球。假如进攻队员向位于对方场区的本方无球队员传球的刹那间，这个无球队员与对方端线之间的场地区，仅有1个防守队员，判越位犯规，并由对方在“越位地点罚间接随便球。竞赛允许队员进行合理冲撞，但必需是球在双方限制范围内，用适中的力气进行肩相撞。凡队员先铲到球，没有附加

37、动作而使对方摔倒，不犯规；反之，先将对方铲倒，再触到球，则判为犯规。在竞赛中，对有意打人、拉人、抱人、推人、踢人或企图踢人，有意绊摔或企图绊摔对方，猛烈地跳向对方，带有危险性地冲撞，有意用手触击球等，一般都要判罚，并由对方在犯规地点罚干脆随便球。假如守方队员在本方罚球区出现上述犯规动作之一者，应由对方罚点球。另外，当踢球的方式有伤及对方队员的危险，合理冲撞非限制球的队员、有意阻挡对方队员、冲撞手中无球的守门员或守门员持球行走四步以上有意拖延竞赛时间时，均应在犯规地点判罚间接随便球。对领队、教练员、运动员有意违犯规则精神，对裁判员不礼貌、严峻犯规等不道德行为示“黄牌警告。凡队员行为粗暴、打人、骂

38、人、犯规动作有严峻危害性，可示“红牌，不经警告干脆罚出场，取消竞赛资格。除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而并非攻方队员用手掷入、带入、有意用手或臂推入球门守门员在本方罚球区内除外，均为攻方胜一球。在竞赛中，胜球较多的一队为得胜队，如双方均未胜球或胜球数目相等，这场竞赛应为“平局。在单淘汰赛制中出现平局，则要进行30分钟的加时赛 以决出输赢。如仍出现 平局，则要互罚点球，最终决出输赢。 足球世界曾仅仅是男子所独有。但自本世纪60年头，女子足球起先在西欧、南美等地风行起来，许多年轻女子甚至中年妇女都主动踢起足球，尝试足球运动的乐趣。1991年，第1届世界女子足球锦标赛在中国

39、实行，开拓了女子体育运动的新天地。女子足球的场地和竞赛规则同男子大体一样，但竞赛时间为上、下半时各45分钟，加时赛为30分钟 踢球中易犯错误：内侧踢球易犯错误：踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。摆腿动作过分惊慌，使摆速受到限制。在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。正脚背踢球易犯错误：支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，脚背击在球的后下部，出球偏高。踢球腿前摆时，小腿过早地做爆发式前摆，造成直腿击球，出球无力。摆腿方向不正，造成腿触球部位不准。因怕脚尖触地，脚背没有充分跖屈，造成脚趾反面触球。脚背内侧踢定位球易犯错误：助跑的斜线角度过小，击球点偏外，

40、出球不准。支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确。没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作，击球点偏外，出球不准。内侧踢球易犯错误：踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。摆腿动作过分惊慌，使摆速受到限制。在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。里脚背踢定位球易犯错误：助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准。支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确。没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作，击球点偏外，出球不准。密结合 运球技术新进展。当今世界足球运动日益进展，对足球技、战术要求越

41、来越高，各种技、战术的完成都是在高速度、强对抗的状况下进行的。运球技术在足球运动中始终占有很重要的地位，它在竞赛中可以变换进攻速度，驾驭竞赛节奏，在对方密集防守时，可以运用运球技术摆脱对手，强行突破，破门得分或造成对方犯规获得“点球。另外，运球过人可形成局部的以多打少的局面，突破对方的防线，打乱对方的阵形，找寻到有利的空档射门得分。 从近几届世界杯赛所反映的一个事实来看，运球技术本身并没有太大的转变，也没有觉察什么令人惊异的“新式武器，但由于现代足球竞赛中争夺越来越激烈，攻守转化的速度越来越快，因此，必定向足球技术提出了新的、更高的要求，这种要求迫使运球技术注入新的内容。 1.运球技术是突破密

42、集防守的有效进攻手段之一 足球运动进展到如今，呈现出了进攻取得胜利越来越难，破门得分的机会越来越少的现象，究其缘由，各队本着“不输球的原则参加竞赛，这种倾向在近几届竞赛表达得越来越明显，表如今进球数越来越少。因此，密集防守，伺机还击成为世界各国球队的主要打法，无论强队、弱队在不同对手、不同场次均接受，于是出现了“混凝土式、“链锁式等防守。 如何破密集防守成为各队最为头疼的问题，在找寻出各种方法中，运球突破是最有效的手段之一。在对方密集中路防守时，由于防守人数多，活动余地小，实行运球突破一旦胜利，就可以形成局部的以多打少，撕开对方一点防线造成对方进行补防，于是便为同伴创建了空档；另外运球突破后，

43、简洁造成对方队员的犯规，造成随便球，或“点球，?径哟丛斓梅只帷谑潜愠鱿帧岸磺颉钡梅终冀虮壤嚼丛礁叩那魇啤谙执闱蚍瓜蜃旁嚼丛郊遥乐柿吭嚼丛礁叩慕裉欤饲蚣际醭晌鞫尤贸晒挠行侄巍? 2.运球技术向着快速、简练、灵敏、好用的方向进展 困难、位移小的运球在现代足球竞赛中越来越少见，除因个别战术需要外，队员均不接受该种运球方法，因为随着队员身体素养的提高，拼抢越来越激烈，机会稍纵即逝，假如不抓住有效的机会，进攻就会错失，给本方心理等方面造成压力。在竞赛中，由于运球队员驾驭着主动权，所以当机会出现时就要快速摆脱防守队员，尽量削减对方进行回防补位的机会。队员除具备娴熟驾驭各种运球技术外，还应具有自己的“绝活，

44、运用起来才能得心应手。 所以如今运球技术表达简洁、好用、抓住时机，而获得胜利。 3.在激烈对抗状况下运球技术的好坏干脆影响个人和全队限制球的效果。节奏限制的好坏对一场竞赛的输赢起着关键的作用。而运球技术是限制竞赛节奏的主要手段。有机会运动员可以快速运球靠近或突破防线，机会不好时运动员可以放慢运球速度等待同伴接应，找寻机会进攻。将球驾驭在自己脚下，不被对手获得是足球竞赛中最基本的原则，因此，运球技术的好坏是驾驭竞赛节奏、限制球的关键。 4.运球技术与身体素养、心理品质紧密结合 第四篇：小区技战术总结 小区技战术总结 小区是最靠近装修业主的“末端，也是家装销售工作的“前沿阵地。营销应随需而动，顾客在哪，我们的销售就该在哪，所以做好小区运营工作对于市场部来说是件至关重要的事情。