2023年正能量文章读后感（范文大全）.docx

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1、2023年正能量文章读后感（范文大全） 第一篇：正能量文章读后感 近日读报，看到一篇题为我们要学习向日葵，做一个主动汲取正能量的人的文章，感受很深。文章写到：“生活中其实没多少大风大浪，人生多数时候都是自寻苦恼。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生进展的问题。心里若是充溢阳光，人生即便下雨也会变成春雨。 有人说，人长大了 就成熟了，但成熟不应当让人觉得你世故，成熟不应当让人觉得你冷漠和自私。一个智者说得好：“假如你已经不再信任人性的奇妙，不再为那些感人的事情流泪，不再对奇妙抱有盼望，那人生其实已经是一行尸走肉了。是的，热衷于追求物质财宝，可

2、以提高人的生活水平，但假如人的精神追求层面上不去，你最终还是会厌倦灯红酒绿，厌烦觥筹交织，惦念单纯的交往和淳朴的生活。如今生活和工作中的诱惑太多，那些忙于各种应酬和赶场子的追利者们，恒久不会理解一个人应当在心灵上有所追求。人的品位确定着他选择人生的高度，人的爱好确定着他选择挚友的尺度。在某种意义上说，年轻、美丽、财宝、地位，在确定程度上都只不过是一个包装盒，一个人内在的品质才能确定你人生的质量。 在劳碌的工作和生活里，人应当努力地做一个充溢阳光的人，充溢正能量的人。我想，一个对工作和生活充溢正能量的人，他确定会在早上看到盛开的花朵时发出微笑，会为看到孩子天真绚丽的笑脸而快乐和感动，会因为关心过

3、一个同事或者是挚友解决困难而感到兴奋和华蜜，也会由于得到别人的关心而心怀感恩。 如何做一个拥有正能量的人？这是一个值得思索的问题。一个内心脆弱的人无法做到，因为困难会压垮他的信念；一个自私自利的人也无法做到，因为私欲和贪念会让他失去明辨是非的实力；一个不能担当责任的人也无法做到，因为怨天尤人把失败的缘由归咎于他人者，是没有志气担负起生活的压力的。而只有时时在追求创新、不怕困难、乐于助人，让自己的思想和生活恒久都充溢盼望和朝气的人，才可能拥有真正的“正能量，既主动激励自己，又热心用阳光照亮他人。 其次篇：关于正能量读后感 篇一：正能量读后感 读完正能量这本书，我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个

4、世界上，应当秉持一种什么看法？保持一种什么信念？带给身边的人一种什么影响？在书中都可以找到答案，这些都让我对生命涵义的理解更上了一层。下面我根据自己的理解并结合我的实际与大家共享我读这本书的读后感想。 什么是正能量？书中指一切予人向上和盼望、促使人不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力和感情。能量有正负，表现出一种心情不仅仅能影响我们的心情，更能干脆有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的心情，才能激发出正能量，赐予我们盼望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力源泉。 变更自己，让自己成为快乐而充溢激情的人。正能量说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走

5、路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，假如你想要变得快乐，那就先得感觉奇妙，先得表现得欢乐。正能量里有一句：“酷爱做正确之事，酷爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，华蜜之情自会油然而生。什么是华蜜，我觉得做好自己的事情也是一种华蜜。自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的！通过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的意义了，这才是华蜜吧！当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比方自己真的努力了，但却得不到认可，比方，和某某人关系不好，比方，不是有意的犯了错误，比方觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自信，

6、一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对恳切取得的成就的热切向往。因此，正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和酷爱的看法去每天工作。 努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝。从事税收工作，每天与数字打交道，一个个数据、一张张报表几乎占据了我全部头脑的工作时间，间或会有烦躁的心情，然而，当我停下工作，环顾四周，却觉察办公室的同事们都在不辞乏累、静默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚决。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量。突然明白，就是这样静默无闻、求实敬业的集体，才能培育出我们勤奋踏实的工作看法

7、，也培育出了我对如今的工作由衷的酷爱。 豁达和善、公允正义，是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作气氛。很多时候人与人之间的互相理解、互相包涵至关重要。保持和善的品性，以豁达的胸怀对待四周的人和事，用理性、公正的标准来推断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们坦诚、正直的处事看法和和善博大的胸襟。同胞遭受灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关心、无私关心；工作任务支配，大家不计得失、任劳任怨；先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公允公正。信任我们从自身做起，长期保持品质优秀、作风正直，定能形成一个团

8、结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。 每个人身上都是带有能量的，而只有健康、主动、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争吵或消极能量之中时，尝试解脱或变更破坏性的能量，当主动的能量被引爆时，我们的人生也将会得到奇异的大转变。唤醒我们体内的“正能量，努力实践、勇于创新，信任我们每个人激发出的“正能量都能成为促进我们地税事业的一股力气！ 篇二：正能量读后感 正能量是给予在人身上的奇异力气，它并不奇妙，且可以由自己掌控。运用正能量并获得胜利的人不计其数，比方苏格拉底、亚里斯多德，比方比尔。盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在视察这个

9、世界的同时，却常常遗忘了自己的能量。其实，我们如今生活的世界，是被正能量支配着。而顺应自然规律，才是最疼惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，假如不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增加。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切奇妙的力气。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒适、很有意思的事情。 看法乐观、主动、向上的人，充溢信念、盼望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充溢正能量的人才会把自己的好心情传染给别人，激发对方的快乐。每一个生命都有其能量

10、，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力气会创建出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。 小社区、大社会，我们工作的场所社区的和谐是社会和谐的基石。假如我们每个社工能够潜心于推动社区服务标准化，不仅为政府下移职能、规范行为、政策到位供应保障，也能够为加快和谐社区建设进程，破解和谐社区建设难题，进而促进社区各项事业进展和服务质量水平的提升。尽管，在实际工作中，社区工作不好做，工作琐碎、辛苦，得不到一些居民的理解。()而有的

11、居民还会觉得社区服务不刚好，自己的需求得不到满意。要解决双方之间的相识差异，关键是作为社工的我们要深刻相识到，只有俯下身子，以自身的正能量为居民群众办实事、做好事，自己在大家心里的位置才会越来越重要。这就是“有为换有位的道理，也是我十年社工生涯的切身体会。与此同时，社区工作每天都要与人打交道，社工尤其需要增加人脉能量。而能增加人脉能量的品质是：信任和感情、礼貌、信誉、了解、真诚、慈爱、助人等等。在社区工作中，人际能量需要爱心的浇灌，需要细心的梳理，需要细心的呵护，需要耐性的打理。 “每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，多数的微尘汇合成一片光明。诗人艾青曾经

12、这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是觉察自己能量所在的过程，而胜利，就是充分挖掘自身能量的结果。 诚如正能量书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。胜利的定义不仅仅是财宝的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己宠爱或自己擅长的事情时，心灵会特殊平和安逸，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必需让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境主动地投身于社区工作，并且将为民服务的平凡事做到细致、精致、极致，在社区工作生命旅途中感受别样的风景和人

13、生！ 篇三：正能量读后感 在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是正能量。这是一本很励志的书，教会我们如何激发 自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的奇异力气，其实它并不奇妙，可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程，假如不学会限制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。 第一、人们可以为所欲为限制心情，激发内心的正向能量。 其次、“表现原理，表现出一种心情不仅仅能影响我们的心情，更能干脆有力地影响我们的身体，催生不同的能量，而只有愉悦的、激昂人心的心情，才能激发出正能量。 第三、“表现原理，快乐是可以被创建的，但身体上小小的变更，就能让身体充溢正能

14、量。 第四、“表现原理，它不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各方面，包括走路方式、说话内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴含着奇异的正能量。 第五、“表现原理，与在脑海中想快乐的事相比，表现得快乐更加快捷、高效。所以请微笑，让脚步轻快起来，做自己宠爱的事，这才有吸引奇妙事物的正能量。 第六、“表现原理，当人们更宠爱一个东西时，他们会是自己信任他们特别宠爱选中的东西，以此来为自己辩护，突然之间，我们会对自己所选物品宠爱度猛增。第七、“黑袋子试验说明人们接触时间越长，越简洁进展友谊或爱情。 第七、人们表现的坚毅、自由时，难过会削减很多。 第八、生气心情会回应你的所言所行，将

15、越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，清静下来，释放自己的怒气。 第九、穿衣干脆影响你对自己的推断，所以人靠衣装来变现自己，着装隐藏着能量，假如你想散发出正能量，就确定要对穿着严加打理。 第十一、承诺能影响正能量的实现运作。 第十二、听从自己身体内部的声音，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你身边。上面的十二条是我所能记到的，正面能量与你自身的因素有关。 查理德怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现原理，认为特定的行为确定了相应的心情。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种主动的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的心情。这样一来

16、，限制自己的心情变得很简洁：假如你想变得快乐，那先微笑吧；假如你想变得自信，那先仰头阔步吧。把奇妙的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而胜利则是成长后的结果。 正能量一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。胜利不仅仅是财宝、名誉，还在于心灵的快乐。做自己宠爱的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一方法，当你真的试图想要摆脱糟糕心情时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很清静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！ 篇四：正能量读后感

17、 关注正能量这本书，起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股“正能量的热潮，总之“正能量已经静静地成为了热词。 什么是正能量？书中指一切予人向上和盼望、促使人不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力和感情。正是带着对奇妙生活的向往，我起先了正能量探寻之旅。从带着新颖的心情捧读此书，到对“表现原理的奇异感到怀疑，再到被那些好玩的科学试验所吸引，尝试跟着做一些练习，觉察好象真能发生一些变更。当然，我并没有照作者的话把这本精致的书撕烂。 孟子说“尽信书，则不如无书。每一个作者的观点都只是一家之言，所谓的“表现原理可能是我们听上去更耳熟的“心理示意的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和

18、心情到底谁在确定谁，更不用考证“表现原理是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简洁的理念激发产生了一系列快速、简洁、有效的方法，关心人们变得更快乐、更自信，让生活变得更奇妙。这些方法不需要变更我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，变更自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。 能量有正负。表现出一种心情不仅仅能影响我们的心情，更能干脆有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的心情，才能激发出正能量，赐予我们盼望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社

19、会同样需要正能量，否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充溢朝气，有机体才能保持生气勃勃。()正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充溢正能量！ 行胜于言。“表现原理的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板而不是“视察者。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的变更不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“假如你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。或许，我们要作出的不只是身体语言的变更，更包括一些我们始终

20、想做，却总是拖延的事情。今日，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育熬炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是支配一次长途旅行。不管是什么，今日就起先作出一些主动的变更吧，哪怕只是从一个微笑起先！ 胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的高兴，在追寻华蜜的道路上，也应当如此。 篇五：正能量读后感 我没读过正能量，不过给你供应一篇关于正能量的文章，盼望对你有所关心： 能量是什么？心情可以是能量，学问可以是能量，精神也可以是能量一个人假如不好好地利用，就会被它们支配；但一个人若是能够将心灵释放，他就可以支配心情、支配学问、支配精神这样它就具备了足够的、一种宏大的能量，那就是“正能量。 正能量，就是主动

21、向上的一面，如正直、华蜜、怜悯；才智、忠心、关心就是说，一个人能够见义勇为，为挚友两肋插刀，临危不惧，擅长动脑解决问题等等诸如此类的正的行为，与他相处不会受欺瞒，觉得他简洁接近、简洁沟通，心中特别有平安感，那么他就有着宏大的正能量。 在我们身边处处洋溢着正能量。 有许多银行、广场、商场都有捐款箱，圆圆的孔、红红的字，里面堆满了充溢了爱心的钱。褐的、绿的、紫的，然而却不见面值更大的钱币出现于此，有一次，偶然瞥见一个小小的捐款箱。忽地眼前红光一闪，震撼了我，那是一张100元！或许捐款者并不富有、并不知名，他却勇于拿出面值最大的钱。有爱心乐于助人也会是人的本性，但捐款者真的比我们有爱心吗？我们可以少

22、花一点零花钱，日积月累，不就也能拿出一百元捐给灾区吗？一人一元，汇合成万。那一人一百呢？成百万，成千万！一张钱微乎其微，但成千上万张就可以变更命运！ 另外一件事，使我受益匪浅。 我身为英语课代表，抱作业、送卷子自然是我的职责。考试自然很惊慌，所以送卷子我也得尽可能快。有一次，我一步跨上三级台阶，突然，脚下一绊，呼啦一下卷子全掉在地上，乱如一摊垃圾。我抓紧蹲下捡，这可得捡到什么时候呀？就在我焦急万分之时，一位生疏的同学出现了，他仅仅说了一句话：“我帮你。就蹲下身，也来捡卷子。这些一塌糊涂的卷子在我们的共同努力下，很快整理妥当。他匆忙离开，我也只道声感谢就直奔教室。后来回想，我觉得大为惭愧，下次再

23、见面，定要好好感谢一番。 “正能量在我们生活中还有很多，我们要擅于觉察，并汲取足够的正能量。我们也要像这些人一样，让这个世界更奇妙，充满着炙热的正能量。 篇六：正能量读后感 正能量正是一本心理学的书，关于主动面对生活的书。读了这本书，信任你对培育自己的正能量会有确定的关心的。更多关于正能量读后感作文尽在巨人作文网！ 树立主动的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写正能量的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和盼望、促使人不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力和感情。 我比较宠爱心理学，书中讲到的数十个案例和试验，对于我并不生疏，我印象较

24、深的津巴多监狱试验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影死亡试验就是根据津巴多监狱试验为基础改编，这个科学试验，找来二十个一般良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。起先时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒起先运用权力维持秩序，随后进展到滥用权力、私刑、发泄个人心情、最终组织试验的几个科学家都被“狱卒们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我起先反思社会角色，大部分狱警一起先，所谋求的也就是一点敬重而已。当尊严遭到蔑视，狱警起先还击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们始

25、终在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？我始终认为人性本善，面对试验的结果，我张口结舌，想法被击打得粉碎，人性是进展转变的，剧中“狱警伯瑞斯本来可怕、自卑，最终竟然变得特别残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证明自己的权威，说明自己的胜利，或许美国大兵虐囚事务，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个试验所揭示是对身份认同和权力的听从。 培育主动心情，踏上华蜜人生 篇七：正能量读后感 一个多月以前我就已经拿到林正刚先生的着作正能量这本书了，是随其他几本书一起买的，由于它比较小，而且是全密封的，所以搁置起来，处于不那么优先阅读

26、的书。今日下午随着另一批书的到来，整理书柜时，觉察这本书还没有阅读过，于是就拿出来阅读，才读完第一章，觉察这一小部分内容就已经很触动自己的内心，迫不急待的要将这些感受写下来。 “Professional是职业化的意思，林先生说Professional是一种做事的看法，一种做事的原则，一种可以信任的做人方式。我特殊认同，这也本人始终以来对自己的要求和努力的方向。 一个“Professional的人还要“主动。什么叫“主动？主动思索自己能够做哪些工作以关心达成组织目标，并主动与上司沟通，达成共识后向相关人员和部门推销自己的Idea，以实际行动推开工作落实。对于处在不同组织层级的人，可以考虑不同层面

27、的组织目标，可以是整个公司经营层面的，也可以是某个部门或某个团队的。很多人总是埋怨，支配给自己的任务不是自己宠爱的或者不是真正有价值的，那是因为在一次次被动的等待中，那些你宠爱且认为有真正价值的工作被那些“主动的人给争取到了。 一个“Professional的人更要“忠诚。什么叫“忠诚？我理解的忠诚是对于职业操守的坚持，忠于自己所从事的职业，在职一天，就负责任的干一天。忠于职守与忠于“老板的区分在以前的博文中有阐述，这里不过多表达了。“忠诚的人并不愿定一辈子只在某一个企业工作，不同阶段，企业需要不同的成长速度，并不是每一个的成长速度都与企业同步的。 一个“Professional的人首先要“牢

28、靠。什么叫“牢靠？林先生用很普实的语言进行说明：什么事情交到你手上，老板就不用担忧，假如你自己解决不了，你也会动用其他资源来解决问题。我跟林先生一样，也特别宠爱会“follow up的人，而且也是这么要求自己的，能够将自己负责的事跟进到底，有反馈，有结果，有始有终。这是一个基础的职业素养，()只有这样才能够让人放心。有这样一群人，你把事情交待给他了，他可能跟着跟着就没影了，你问他一次，他太记起来有这么回事，然后找一堆理由跟你说明，这样的人你可以通过反复提示来将事情办成，但我信任，你确定不敢把特别重要的工作交给他了。 正能量这本书中，林正刚老师讲到，对于职业人，心态第一，沟通其次，学问第三。我补

29、充一点就是，这三点任何一点缺失，都很难持续做到“Professional。虽然学问排在第三，但假如没有持续的学习精神，就很难持续做到专业，不同时期，对专业的要求是不一样的，特别是学问经济时代，学问更新如此之快。但现实中，很多人的职业受阻，大多问题出在心态上，心态好了，我觉得沟通也不是特别困难的事情，除非存在天生的沟通障碍。 篇八：正能量读后感 入职后，我拿到一本书的同时，接到公司下达的第一项任务。完成时间为一周，任务是读完一本书并写一篇读后感。假如，这项任务需要列入员工考核指标项目内，我确定被列入不称职名单，一周的时间已经过去一段时间了，这可犯了职场大忌。我已经意识到自己犯的错误，古语曰：“知

30、错能改，善莫大焉，我会在今后的工作中用心努力，争取不在重复犯同样的错误。 原委是一本什么样的书呢？在此，很有必要隆重介绍一下。林正刚老师亲笔的正能量，红色大气的封面，不薄也不太厚，内容精简易懂，构思明确，目的是林老师共享自己35年职业经理人的养成心得，为有追求的职场人注入正能量。本书一共六大章节，林老师用自己亲身阅历的小故事，以独特的“微阅读方式阐述，把职场里面的正能量传递给大家，小故事蕴含着大才智，精简里面彰显大哲理，是业界众多知名人士鼎力举荐的好书。 说实话，对林正刚老师所知不多，之前始终没听说过这个名字，深表惭愧之心。这都是我孤陋寡闻所造就的，学识甚浅，好在还算好学，所以上升进步的空间比

31、较大，我会好好珍惜公司给的机会，全力以赴为公司创建价值。对于，正能量这三个字眼确并不生疏。逛过几次书店，这本书往往陈设摆放在单独的书架上，不仅惹眼，更重要的是远远望见，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力气慢慢地注入你的体内。 当时，我心里暗想，应当是一本比较火爆的畅销书。迫于浩瀚书海里面的选择性太多，所以也没过多的放在心上。直到，有几次去逛欧尚超市，推车经过书架那一列，那本书总是摆在最前面最惹眼的单独架上面，新颖心的催使下，成就了我和正能量的第一次亲密接触。翻开了书页，大致看了一下书目，随便翻看了几个片段，有一种莫名的感动油然而生，会心地展露笑颜。 活生生的现实典例，感觉特别有道

32、理，联想到自己工作中出现的一些问题，立即茅塞顿开过来，原来问题是出如今某些不经意间遗漏的小微小环节上。于是，我做了一个确定，以后每次来这家超市，都要花20分钟的时间看几个小章节。说来也巧，我信任这也确定不是简洁的偶遇。拿到这本书时，我的心情有些小激烈，因为将来的七天里它完完全全属于我一个人，我可以尽情享受和它独处的分秒，吸取里面的精华。特别感谢公司送给我的见面礼，尽管是自己默认的见面礼。 对于自己宠爱的东西，自然爱不释手，捧在手心当珍宝儿。毫无疑问，好东西自然也需要拿出来共享，与同事、挚友、家人、甚至生疏人共享，共享者是华蜜的，接受者是受益欢乐的。共享资源、利用资源创建价值，最终使大家到达共赢

33、的目的，这应当是公司的一种企业文化和理念。杂良集是一个团结有爱的大家庭，务实、迅捷、担当、开放、专业、有爱、坦诚的企业文化，我越来越清晰真实的感受到，这种和谐的气氛一点一点的将我溶化，我热切的盼望，这份企业文化能够融入为我生命中不行缺少的一部分，为我精彩的人生导航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水证明一件事公司的选择是正确的，自己的选择是明智的。正能量拓展训练心得体会正能量读书心得正能量读后感3000字-坚持正能量，人生不畏惧 第三篇：正能量读后感 正能量读后感 阅读完正能量，让我感受颇多。我们完全可以获得正能量-身体行为可以影响心情。常识告知我们，某些事情和想法会让我们产生心情，而心情

34、反过来会影响我们的行为。比方我们感觉华蜜，就会微信，我们感觉害怕就会逃离。心情和行为之间会互相影响，但我们大部分只会关注心情影响了行为；但我们确忽视了行为影响心情。 正能量让我相识到，行为对思想和心情有着巨大的影响，其实快乐可以自找的，我们经常会讲，我笑但我并不是真正的欢乐，但假如我舒张开眉心，嘴角上扬，我们的心情也会好起来，其实告知我们，快乐是可以自找的。 我们可以通过正面的行为去影响我们的心情，通过小小身体的变更，让我们产生正能量。假如行为变更多点，我们的正能量就多点。我们可以通过有意识的操作自己的行为，获得主动的正能量的织聚，从而获得正面的心情，这样，限制我们自己的心情变得如此简洁：假如

35、你想变得快乐，那就先微笑吧；假如你想变得自信，那就先仰头阔步吧。 从如今起先，就用正面的行为去影响我们的心情，让我们集聚更多的正能量，在职场上，生活中更为自信。 第四篇：正能量读后感 正能量读后感 所谓正能量，指的是一种健康乐观、主动向上的动力和情感。当下，中国人为全部主动的、健康的、催人奋进的、给人力气的、充溢盼望的人和事，贴上“正能量标签。它已经上升成为一个充溢象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期盼，或许这一切正是那种怀斯曼想要说的拉力读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累，温和人心，驱散负能量的黑暗。 “每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微

36、尘都有自己的能量，多数的微尘汇合成一片光明。诗人艾青曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是觉察自己能量所在的过程，而胜利，就是充分挖掘自身能量的结果。书中所写在此跟大家共享一下： 变更生活中的小事情，让自己更有人格魅力。 在日常生活中，有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人宠爱、看法随和。 变更自己的小习惯，让初次见面的人对你印象深刻，同时拉近与人之间的距离感。 生活

37、中要学会微笑，微笑着面对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充溢正能量。 微笑使人感觉快乐，大笑能够让人兴致勃勃。笑容能够治愈伤痕，让人心理充溢阳光。快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己每天都活在快乐当中。 生气对人不好，它会让你做傻事，胡乱冒险、说出很快就会后悔的话，并且简洁引发暴力行为。 同时，生气对你四周的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上，把你拖入逆境。当然平常假如你已经生气了，有一个有效的方法可以解决这个问题。 要想清静下来，要表现得落落大方，举止平和！慢慢的你就能够让自己心态平，微笑的面对，积累正能量。 培育自己的爱好爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比，实

38、际行动参与的活动会令你更加快乐，表现得兴奋。 自己总是封闭自己，不与挚友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动，从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。驾驭对生活的限制：不要总认为老了之后就确定会特殊无助、必需依靠别人。相反，你要尽可能的限制生活中的方方面面。 保持思维活跃：驾驭世界新闻动态，看看自己的四周发生了什么。 写博客，设立个人目标，保持新颖心，保持爱好和爱好，与挚友以及家人保持联系。 主动主动：尽量保持身体的活跃，坚持熬炼，脚步轻快起来。跳舞是最有助于保持年轻心态的活动 做出努力：试着穿年轻点儿的衣服，让自己看上去年轻起来。看法乐观、主动、向上的人，充溢信念、盼望与信念，这样

39、的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充溢正能量的人才会把自己的好心情传染给别人，激发对方的快乐。每一个生命都有其能量，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力气会创建出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。 科学的价值在于说明与意料，而理论的价值在于供应一种思索问题的视角。对詹氏理论的怀疑，只是批判性看法在世界观层面上的一种演绎，这丝毫不贬低它的价值，因为在

40、方法论上，它至少供应了心情与行为之间的一种新的关系模式，教给人们一种新的解除负面心情、传递正向能量的方法，至于这种方法在多大范围内真正有效，则不是个体需要关注的问题。实践是检验真理的唯一方法，当你真的试图摆脱糟糕的心情时，不妨试一试，给自己一个微笑，或许，它真的能带来强大无比的正能量。 第五篇：正能量读后感 正能量是当下特殊流行的一部著作， 前些日子我本着磨刀不误砍柴工的想法，丢下实在进行不下去的论文，看起了理查德怀斯曼的正能量一书，想找找获得正能量的方法。 这本书里用了很多心理学例证来证明和说明作者的论点：身体行为影响心情。 作者的这一观点来自于美国哲学家、心理学家威廉詹姆斯。19世纪80年

41、头末，詹姆斯将关注点转移到心情与行为的关系上。 常识告知我们，某些事务和想法会让你产生某种心情，而这种心情反过来会影响你的行为。比方我们有华蜜的感觉，我们就会微笑;我们感觉害怕，我们会逃离。 詹姆斯理论强调，心情和行为之间是互相影响的。即我们的常常只留意“心情行为，而忽视了“行为心情。 正能量一书中通过很多的心理学试验让我信任，行为对思想心情有着很大的影响。 我们常常无奈的说，我笑并不是我真的欢乐。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我欢乐了。快乐可以是自找的! 当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲乏与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是

42、因为这样的姿态使得我们有这样的感觉呢?假如我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与心中有数的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。 这些是身体的小小的变更，使我们产生正能量。 假如行为上变更的多一点，我们的正能量会更多一点。 我们是不想起床才赖床吗?至少我是赖在床上才不想起床的，只要我起来了，就觉得起来做事真好! 我是不惦念挚友，不想与挚友联系才不打电话给她们吗?其实我是很久没有打电话给她们，觉得不知道说什么，才始终惦念着她们却不给她们打电话。 从来都被告知沟通学问可以获得更多，我却很少与师长沟通。我是因为恐惊才不与他人沟通吗?事实上，我们的老师亲善

43、可亲，并不会给人恐惊的感觉。其实是我始终不与他们沟通，渐渐不知道怎么起先，怎么说话，从而产生了交往恐惊。 詹姆斯说：“假如你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样。作者将这一简洁而强大的主见表述为“表现原理。我最近也在试着实践这句话。 这就和我们始终说的GTD差不多，不要瞻前顾后，自我怀疑，只要去做。假如不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告知自己我一向按时起床的。假如害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到相识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平常始终都是这样的。 我始终就胆小，对未知的事情有担忧与恐惊。我始终认为，限制心情的唯一力气是个人的自控力，

44、是意识的东西，原来身体行为这一外在的东西也很重要。我因为要写毕业论文的缘由，这两天在做问卷调查，其实早就该做了，我自己始终觉得很麻烦始终在拖。我最怕与不相识的人打交道。但是，当我不去想他会不会容许关心我，我干脆走上去，微笑，然后说话。事情就变得顺其自然了。就像我没有交往恐惊症那样做事，我就真的不觉得恐惊了，再加上一次又一次的胜利强化了我的“正能量。不知道是不是我才起先实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被变更了。我以后再也不会说，我心情不好，不想做事了。 下面附上书中供应的：用身体变更头脑的十个快速方法 一、行动力：拉我-推你 把一个物品推远(表现得你不宠爱它)，就会使你不宠爱这个

45、东西;而将其拉向你(表现的就好像你宠爱它一样)，就会使你对其产生感情。下一次，当你遇到甜品或巧克力时，仅仅将盘子推远就行了，这会使你感觉到自己的欲望慢慢消逝。 二、节食：运用非惯用手吃饭 xiexiebang 范文网 当你运用非惯用手吃饭时，你表现得仿佛自己在做一个不同寻常的行为。因此，你会更加关注自己吃饭的动作，而不是什么都不想只是简洁的吃饭。如此，你就会吃得更少。 三、意志力：绷紧身体 绷紧肌肉会增加你的意志力。下一次你需要戒烟或者拒绝一个蛋糕时，握紧拳头、收缩肱二头肌，或者手中紧握一枝笔. 四、毅力：坐直了，交叉双臂 在一些试验中，试验人员让志愿者解难题并记录他们坚持的时间，坐直了、双手

46、交叠的人坚持时间比其他人长一倍。确保你的电脑显示屏略高于你的视线，当你遇到难题时，交叉双臂。 五、自信念：有力的动作 为了增加你的自尊心和自信念，你应当做出强有力的动作。假如你是坐着的，就往后倚、目视高处并将双手交叠放于脑后。假如你是站着的，双脚在地上放平、挺胸抬头，双臂放在前方的桌子上。 六、拖延症：找一个起点 假如你想克服拖延症，表现得好像你对自己将要做的事情很感爱好。花一点时间起先做那件你始终躲避的事情，然后你会突然觉察你很想完成这个任务。 七、创建力：打破传统思维 假如你要想出新方法，那么你就要以新的方式行动起来。花点时间在屋里来回走动，确保你的路途尽量曲折曲折。假如这样还不能让你思如泉涌，那么就绘图、画画、做雕塑等，表现得很有艺术气质。 八、劝导：让别人点头 探讨人员觉察，假如人们在听取探讨时上下点头(使他们表现得就好像赞同这个观点一样)，他们更有可能同意这个观点。假如你想激励别人认同你的观点，就要在闲聊时轻轻点头。对方会重复你的动作，然后觉察自己稀里糊涂就被你的想法吸引住了。 九、谈判：热茶和松软的沙发 当人们觉得自己和别人建立了联系时，他们会感到身体发热。同样，给别人一杯热茶使他们温煦起来，这会让他们变得更加友好。在一个探讨中，探讨人员让试验参与者坐