2023年游泳体验课（合集5篇）.docx

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1、2023年游泳体验课（合集5篇） 第一篇：游泳体验课 游泳体验课 7月8日早晨八点半，十堰日报社培训活动中心老师带着我们来到十堰市游泳馆来学习游泳。一进门，望见很多孩子在清清的水里像鱼儿一样自由的游泳了，我真想跳下水也玩玩。 我们的教练姓李，高高的个子，黑黑壮壮的。看上去很健康。教练让我们围着池子边缘坐成一圈，教我们用脚拍打水花，水花哗哗啦啦像一颗颗晶莹的珍宝欢快的跳动在每个人的脸上，我们都欢乐的笑了。我们的两只小脚丫上下拍打，互相交替，不停的打着水面。我们唱着笑着，银铃般笑声回荡在整个游泳馆。 练习了一会打水花，教练又教我们憋气，先吸一口气，让嘴巴鼓的像个大面包，然后带着游泳镜钻到水里去，在

2、水里吐泡泡，我感觉我好像变成了一条美人鱼。千万这个时候不能吸气，否则，会呛水的。不一会，整个游泳池里没有人影了，水面上冒出来很多小泡泡，数也数不清，我们起先的时候像小鸡啄米一样，一会上一会下，练习了一会，憋的时间长多了。看来，什么事都要多练习，才能驾驭的更好。 很快，一个半小时过去了，我们要收工回家了。今日我不但学会了打水花，还学会了憋气，收获真不小啊。 其次篇：亲子游泳和奥尔夫音乐免费体验课 亲子游泳和奥尔夫音乐免费体验 课 一：活动设想1 目的：我园开设游泳课的目的，是让宝宝不仅可 以在游泳池中得到熬炼，孩子的自制力会得到提高，自信、坚毅、勇敢的良好品质会得到培育，而且对于他们的身心进展也

3、是很有好处的。 2特点：结合奥尔夫音乐和外教特色课，让孩子获 得多方面的学问。 3延长：通过特色课，可以知道孩子对哪方面感兴 趣，重点培育孩子。 二：活动支配:1活动时间：7月8号，上午 ：9：0011：30 下午：3：005：30 2活动场地：天之阳幼儿园 3活动对象;园外25岁适龄儿童与家长参加 三：活动准备：1着装准备：全体老师统一穿园服佩戴工作证上岗。 2场地准备：游泳池开放负责人：王月存 3物品准备：全体老师8：00准时上班到打印室领取 物品。1气球和购物袋各准备50个，张迎、张萌负责领取 2领取扩音器，负责人金学颖。 3两个询问桌和一个收费桌，三张桌子放在大厅内纪园长，赵丹负责询问

4、，吴桂荣负责收费。 4准备10种颜色即时贴与签到表，领取人纪园长 活动具体流程与微小环节 班车接送人员：上午：8：30动身，下午：2：30动身1号车赵丹2号车金学颖 宝宝到达签到：上午9：00下午：3：00 签到老师：王芳李维娜 互动游园：上午：9：10下午：3：10 主持人：金学颖 由于游泳课孩子太多下水不便利，所以奥尔夫音乐课外教课与游泳课同时进行。家长和孩子分成两批：第一批：23.5岁，其次批：3.55岁 游泳课老师支配 游泳课老师：孟晓楠刘静陈丽娜马美涛张帅每个老师带两个孩子，剩下的孩子可以坐在池边玩水，由家长看护。20分钟后换坐在池边的孩子下水游泳。水里的孩子可以坐在池边玩水，可以冲

5、澡换衣服准备上奥尔夫音乐课。 游泳课时间：9：3010：3010：3011：30上午3：304：304：305：30下午 游泳课流程： 1、家长关心幼儿换泳衣 2、老师带孩子做热身操，负责老师：李维娜。热身场所：原蒙二班教室 3、老师带着孩子进入游泳池 4、游完泳后老师带孩子洗澡，换上自己的衣服 5、其次批孩子上完奥尔夫音乐后，有主持人带着到游泳馆换衣服，进入蒙二班教室起先热身。 6、重点提示：留意平安，确定要避开孩子呛水。 奥尔夫音乐课老师支配 奥尔夫音乐课老师：张萌主课贾媛媛配课 上课时间：9：3010：00第一批 10：3011:00(其次批) 3：304：00第一批 4：305：00其

6、次批 找动物：具体内容看教案。 外教课老师支配 外教课老师：外教老师主课于伟配课 上课时间：10：0010：30第一批 11：0011：30其次批 4：004：30第一批 5：005：30其次批 询问收费具体支配 询问收费：上午9：0011：00下午3：005：00 询问台负责人：纪红赵丹 收费负责人：吴桂荣 门口送气球和购物袋：范召青耿晓 接待家长：王芳张帅范召青张萌李维 娜于伟 照相人员：金学清 第三篇：游泳课说课稿范文模版 游泳课说课稿 一、说教材 一说课内容 是小学体育与健康第 部分运动实践第单元的内容，在课本 页。根据的教材是 出版社于 年 月出版的经全国中小学教材审定委员会 初审通

7、过的义务教化课程标准试验教科书体育与健康 二教材分析 游泳运动既是我国重点进展的竞技体育项目，也是人民喜闻乐见的群众体育项目之一，每到夏季各地的游泳场馆、江、河、湖、海等自然水域，汇合着数以千万的游泳爱好者，他们不仅从游泳运动中享受到与大自然搏斗的无穷乐趣，而且还使自己的身体在游泳熬炼中健康、强壮。小学生学习游泳，有助于培育学生参加体育熬炼的爱好，在玩耍中主动学习，有利于提高心肺功能，熬炼学生的意志力，培育勇敢坚韧精神。还能够缓解学习压力，以及防止长时间坐立而形成的脊柱侧弯。本课为其次次课，新授内容为蛙泳手动作和憋气漂移，复习憋气。 三教学目标 1、认知目标：通过涉水练习，使学生的身体与皮肤感

8、受到温顺似“水的意境。切身体会水中浮力。使90%学生能够表述蛙泳手简洁动作步骤。 2、技能目标：使90%学生能驾驭蛙泳手动作。60%学生能手抓水线漂移1015秒。40%学生能自己漂移于水面，并能大胆做蛙泳手动作。并通过确定次数的重复憋气练习，增加学生内脏器官的机能，提高肺活量。 3、情感目标：协作玩耍和集体练习激发学生学习爱好，克服心理怕水障碍，超越自我，树立平安意识。 四教学重点：本课的教学重点是蛙泳手动作 五教学难点：适应水的浮力和阻力，消退对水的惧怕心理。 确定本次课教学目标、教学重点、教学难点的主要根据是，根据游泳运动的基本教学方法，教学规律。以及学生的实际接受程度、生理和心理的承受实

9、力所定。 二、说教法 本次课是本单元其次课时，在上一课基础上，进一步学习游泳动作和技巧。根据教材内容和学生自身特点，主要接受讲解法、动作示范法、分解练习法、完好练习法、运动玩耍法这五种教学方法进行教学。 1、讲解法：老师根据教材上的理论学问和本课的教学目标，在陆地上向学生具体讲解蛙泳手动作。用简洁清晰的语言向学生介绍动作步骤，重点和要到达的效果。吸引学生留意力，调动学生学习爱好。 2、陆上动作示范法：在讲解的同时向学生做动作示范，协作讲解，使学生更加清晰地理解和表象出动作的形态。在脑海中建立基本的动作结构。 3、陆上分解练习法：将一个完好动作分解为4步练习，有助于学生学习和记忆。加上简洁的动作

10、名称，突出每一步的重点。符合学生的实际状况，也有助于按部就班的教学，为以后的练习打下基础。 4、陆上完好练习法：在分解动作的基础上，连贯起来练习。建立完好的动作形态。同时也要求每一步骤的标准。最终通过水中练习，强化动作意识和动作感觉，最终到达技术目标。 5、运动玩耍法：通过水中的玩耍，增加学习乐趣，增加学生对游泳课的爱好，让学生爱上游泳，爱上体育课。促进学生进行终身体育熬炼。 三、说学法 本次课的对象是 学生。学生年龄在岁之间。这一时期的学生处于儿童向少年的转型，也是身心进展的关键时期。此时他们爱好爱好广泛，具备确定的学习和推断实力，但是他们的留意力又简洁分散，体力也不是很好。这就需要我们在教

11、学过程中要激发他们的爱好来吸引他们的留意力，从而提高教学质量。还应留意强度不能太大。上诉状况就让我们在教学中将学与玩相结合。根据学生的实际状况，留意引导，调动学生的学习欲望和主观能动性。在协作老师的指导讲解，关心学生克服怕水的心理恐惊，养成拼搏向上，主动进取的优良品德。 四、说教学程序 1、准备部分 5分钟1 1、课堂常规 班长整队报告人数，师生问好； 2分钟 检查服装； 宣布本课内容与目标 支配见习生 12、准备活动 班长带队做徒手操 2、基本部分 35分钟2 1、讲解蛙泳手动作要领 3分钟2 2、分解练习蛙泳手动作 4分钟2 3、完好练习蛙泳手动作 3分钟2 4、下水 3分钟2 5、玩耍水

12、中行走划蛙泳手 分两组接力竞赛 5分钟2 6、玩耍水中行走憋气划蛙泳手 分两组接力竞赛 5分钟2 7、手抓水线憋气漂移 10分钟2 8、放松上岸 2分钟 3、结束部分 集合站队检查人数 5分钟 师生总结 布置课后作业 师生再见，下课 五、教学效果分析 通过这堂课的学习同学们主动尝试、大胆体验，教学气氛轻松，同学们在玩和练中能驾驭好蛙泳手动作和漂移的基本技巧。对游泳的爱好慢慢加深。熬炼了自己的身体也熬炼了自己的意志。基本到达了本次课的教学目标。 第四篇：游泳课总结 总结 这学期我有幸选到了游泳课，并且从中学到了很多东西。 其实我以前就特殊宠爱游泳，但那时我们那没有游泳馆，只能在水库里扑腾几下，也

13、没有游泳的概念，只是大家在一起闹着玩。后来我觉察了游泳的乐趣所在，因此就特殊渴望能学会游泳，像真正的运动员一样在泳池里纵横驰骋。经过一个学期的学习，我从起先时对蛙泳一窍不通，到如今能基本上驾驭蛙泳的动作要领，感觉收获真的很大。 游泳课是一项技术性很强的运动，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好游泳，快速驾驭游泳技术，要留意一下几个方面： 一是要认真听老师的讲解。老师会从一起先就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导，一有错误刚好订正。这也是学习游泳的最正确时期，过了最初的那一个时间段动作就会固定，以后想改良动作也会比较困难。因此要严格依据老师的要求练习，让每

14、一个动作都做到位。 二是在课下要主动去学，多看网上的视频教学，看书上的技术讲解。最重要的是要多练习，理论联系实际。游泳的时候留意其他人的游泳动作。将游泳的动作姿态记住，才能去好好仿照进而娴熟驾驭。 三是要勤于思索，不能只限于练动作，还要多思索这样做动作的合理之处。这样才能真正理解动作要领，才能明白为什么要这样游，为什么不那样游，才能知道怎么才能学得又快又好。 当然作为一项实践性极强体育运动，练习还是最主要的。课上认真向老师求教，刻下勤奋刻苦才能找出问题的所在并不断的加以完善，进而提升成果。在学习过程中，不要有害怕的心理，信任自己确定能行。打好基础，一步一步来，按部就班，多练习感觉自然会出来的，

15、正所谓熟能生巧。 在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家沟通学习心得，会学得更快。 总之，游泳是一项特殊好的运动，它既包含了力气又包含了技术，我以后会将这项运动坚持下去，做为自己熬炼身体及休闲消遣的最主要方式。 第五篇：游泳课心得体会集锦 学游泳，让我不仅领会了克服恐惊获得胜利的喜悦，还品尝了先苦后甜的味道，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。接下来是我为大家整理的游泳课心得体会范文集锦，盼望大家宠爱! 游泳课心得体会范文集锦一 我特殊宠爱游泳，去年暑假时，妈妈拗不过我，最终给我报了一个游泳班。 游泳班的人真多啊!换完衣服后，

16、要用凉水冲一下身子，再进水池里。教练先领着我们在岸上做游泳时的动作。做了大约十五分钟后，教练让我们下水池。教练说：“我们先练习憋气，在水池外先深吸一口气，在水中出气。明白了吗?我们回答说：“明白了。我一次又一次的练习，在练习了七八次后最终娴熟了。教练走到我身旁，问;“你练会了吗?“练会了。“我看看做得怎么样?于是，我在水池外深吸里一口气，然后进到水里出气，一串气泡从嘴中冒出，教练看了，笑容满面地点了点头。我自己也沾沾自喜。在练完憋气、游泳姿态后，就起先练习游泳了。教练跳下水给我们做了个示范，然后叫我们游。我信念十足地跳下水，游了几下就沉下去了，喝了一大口加了消毒液的水，好不简洁才从水池中踮着脚

17、爬上了岸。好几次都是这样。后来，我每天都努力练习。经过我坚持不懈的训练最终胜利了，不用再像以前一样，经常喝水、被呛了。如今，我最终体会到了游泳的快乐! 从学游泳的阅历中，我懂得了无论做什么事都要付出辛苦，这样才能收获胜利的喜悦。 游泳课心得体会范文集锦二 不久前，我去茅林石道地游泳，我很兴奋，因为我已经很长时间没游过泳了，一路上，我觉得天特别的蓝，空气特别清爽。 石道地最终在我的希望中到了，我快速换好衣服，带上游泳眼镜，扑通一声跳进水中，结果觉察我以前学过的游泳本领早就已经遗忘光了，喝了几口水，好不简洁才挣扎到岸上，于是我不得不再次练习。 我学游泳已经是几年前的事情了，我也记不清到底该从何起先

18、，我觉得游泳最重要的是憋气，所以我在浅水处起先练习憋气。我猛吸一口气，把脑袋整个浸如水中，时间一秒一秒地过去了，我脑袋越来越麻木，稀里糊涂涌出一种难受的感觉，一种本能的反应使我不由自主地从水中伸出头来，大口喘着气。我尝试了几次，感觉已经回到之前的水平了，于是我进行下一项练习项目。 我以前认为游泳挺简洁的，就算再过几年也不会遗忘，没想到如今这么狼狈，看着刚刚学会游泳的弟弟在来回自由的游着，我心中有一点惭愧。我突然吸一口气，与“失传已久的蛙泳打起了交道半小时后，我最终把以前学的游泳技巧都连熟了。温故知新，我经爸爸指引迷津，我连自由泳也学会了，我犹如一只小鱼，在波浪里起伏，激起一圈圈的涟漪。 学过的

19、学问不去经常复习它，终究会遗忘，只有不断复习，不断更新，才能懂得更多，走得更远。 游泳课心得体会范文集锦三 每当望见别人在水里游得像快乐的鱼儿一样，我这只“旱鸭子只能在岸上望洋兴叹。学会游泳是我梦寐以求的愿望!到了暑假，我便请求爸爸给我报了游泳班。 学习游泳的.第一天，老师叫我们扶着游泳池池壁的一条长边走一走，我当时想：学习游泳这么简洁，要是早一点学习就更好了。可是好景不长，到了其次天老师就教我们蹬脚，成天拿着浮板，背着浮块在水里蹬脚。只要不蹬的话就要沉下去。每天早上在游泳池里要蹬好几个来回，手都冻僵了，才能上岸。虽然又冷又累，但是我还是咬牙坚持下来了。 到了第7天的课程，老师让我们不用浮板，

20、只背着浮块，一个一个游给他看。轮到我时，不敢下水，老师在趁我不留意时，把我推下了水。下水后，我感到浮力严峻不够，费了尽九牛二虎之力划水、蹬脚才能不沉下去。回到家里，我对爸爸说：“学游泳比登天还难，我不想学了。爸爸说：“还有5天了，做事不能半途而废，贵在坚持，坚持就是胜利。听了爸爸的话，我又有了接着学下去的志气和动力。 学习游泳的后期，一天比一天更难，一天比一天更累，每次学完身体都快散架了一样。我很想放弃学习了，可想起爸爸的话，仿佛又看到胜利在向我招手了! 困难的12天游泳课完了，我最终学会游泳了!我也能像快乐的鱼儿一样在水里游来游去了。通过学习游泳，我明白了：做事确定要有恒心! 游泳课心得体会

21、范文集锦四 炎炎夏日里，吃冰激凌是一种享受，吹空调也是一种享受，去游泳更是一种身心俱适的享受!以前，吃冰激凌和吹空调我都享受的很完备，唯独游泳，还真正没有体验到。今年暑假，我激情满怀，无限憧憬，因为最终能去洋口金蛤岛学习游泳啦! 在游泳教练的指导下，我和伙伴们起先学习漂移。学习漂移的关键是学会如何憋气、换气。刚起先的时候，在教练的关心下，我可以牵强出去。可是教练一松手，我便不由自主地喝到了水，呛了咳嗽不停。教练一再告知我：手要伸直，肩膀低于水面，身体向前倾，喊到“下的时候，身体向前一跃，脚一蹬就出去了。我依据教练传授的方法潜心练习，顺当完成了前面几个动作。唯独最终几个动作，我死活不敢做。教练不

22、厌其烦地教着，我认真地学着，一节课、两节课、三节课就这样，六节课不知不觉被我奢侈了。一次次失败、一次次练习，最终，在第六节课结束以后，在里面泡温泉洗澡的时候，我无意中竟然漂了起来。耶我最终胜利啦! 我学会了漂移，接下来就可以学习蛙泳。首先是划手，教练告知我们一个小秘诀：画一个圆圈到胸口，比一个爱心，放射。通过这个口诀，我很快学会了划手，而且做得很完备。接下来是蹬腿，第一个动作：收腿，膝盖与肩同宽;其次个动作：脚趾向两边勾住;第三个动作：脚向外蹬并且合拢。最终，把手脚动作一起连起来做，就像一只小青蛙。游啊游，练呀练耶我最终学会蛙泳了! “宝剑锋从磨砺了，梅花香自苦寒来。我学会了游泳，但也是付出了

23、代价的哦。比方：我原来洁白色的皮肤，在这十二课学习游泳的过程中晒成了小麦色，把相识我的人都吓了一跳，说：“宝宝呀，你是干嘛去了呀?晒得这么黑!哈哈，我高傲地说：“横吹笛子竖吹X，学会二胡拉断腰。我去学游泳了呀，而且学得很棒哦! 游泳课心得体会范文集锦五 今日天气很热，天气预报说最高气温有38度，妈妈让我做完作业就带我去游泳。 来到游泳池，首先我们就去换好游泳衣。换好衣服出来，我就迫不及待的跳进水里。游了一会儿，我感觉凉快多了，就在跳水老师的带着下去冲浪。刚上冲浪台的时候我很害怕，我在想，这么高冲下去不会有危险吗?幸好在老师的激励下，我确定要试一下，刚冲下来的时候我都心就都吓出来了，不过滑进水里

24、后感觉又特殊好，内心也很傲慢，因为我又战胜了自己内心的恐惊。勇敢的进行了尝试。 后来，玩半天也累了，我就和妹妹一起去从小船，但我可不知道怎么启动它，就只好让爸爸推着我们玩。爸爸推的是满头大汗，就让我们去玩水上滑梯，妹妹第一次上去的时候也是很害怕，但我看她玩了几次后就不再害怕甚至宠爱上滑滑梯了。妹妹玩滑梯久了，就感觉到无聊了，就让我带她去从晃晃球。妹妹和我坐在两边。爸爸坐在中间，可是这水球晃得太厉害了，好几次都差点把我们晃到水里，幸好爸爸刚好的稳住，我们才没有掉进水里。 最终，爸爸教我和妹妹妹游泳，先从最基本的动作起先学。可是我戴上游泳圈的时候做得很好，一拿掉游泳圈就要沉下水去，爸爸给我说学游泳

25、不能着急，要慢慢来，也不是一天两天就能学会的。于是，我就一个人不断的在水里学习，不停地做动作，累得我的手脚都没有力气了，中途还喝了几口水。还好，在快要回家的时候，我最终可以自己游一小段距离了。爸爸激励我说，你再学几次就可以自己游了。 游泳池快要关门了，我也累得动都不想动了。爸爸让我换好衣服回家，回家的路上，我尽然睡着了，醒来后，爸爸告知我说我睡觉都在笑。我知道，那是我心里兴奋，因为我学会游泳了! 游泳课心得体会范文集锦六 暑假的一天下午，阳光绚丽，天气晴朗。我和爸爸一起去宜家花城游泳池看姐姐游泳。 只见姐姐一只脚踏着地，另一只脚用劲蹬了一下，“扑通一声跳进水中。在水中的姐姐像一条灵敏的小鱼，一

26、会儿自由泳，一会儿蛙泳，一会儿蝶泳，看得我都快艳羡死了。 于是我有了学游泳的想法。我让爸爸给我买了游泳衣、泳镜、泳帽，其次天就兴致勃勃地去宜家花城游泳池学游泳。出 到了游泳池，我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，迫不及待地跳入水中，没等我来一个“水中飞鱼，就呛了口水，突然鼻子酸溜溜的，好难受啊。教练走过来，笑眯眯地对我说：“小挚友，别心急，一步步慢慢来。我点点头，起先了第一步闷水。 我把头伸进水里憋气，冰凉的水弄得我鼻子很难受，我时常地浮出水面大口喘着气，原来游泳并不像我想象的那么简洁呀!“手抓住栏杆、腿伸直、放松，像我那样。老师说着给我做了示范，我很努力地练习着。刚起先很不适应，时常出现放弃学游泳的

27、想法，但立即就对自己说坚持就是胜利。经过多次练习后来就渐渐适应了，憋气的时间也越来越长了，我兴奋极了，让教练教我下一步。 下一步是飘浮。教练说。“飘浮?我眼前一亮，问道：“像小船一样浮在水面上吗?教练回答道：“其实飘浮并不是浮在水面上，而是在水中的，只要手脚放松，屏住呼吸，就可以轻而易举地做到了。听了教练的话，我心想：原来这么简洁啊!看来我很快就能学会游泳了。经过多次练习，最终娴熟驾驭了飘浮。 过了一天我去找教练教我下一个动作。教练让我把腿弯曲踏在池角上，一蹬冲出去。我认真听完了教练的话。不到一会工夫，我就练完了基本功。又过了一天教练教我蛙泳姿态，我很卖力地练习，最终也学会了蛙泳。后来我又学会了自由泳。从那以后，我就爱上了游泳，每天下午都要让爸爸带我去游泳。经过一段时间练习我越游越快，我感觉真的成了“水中飞鱼，自由极了! 从这件事我懂得了一个道理：只要耐性，什么事都能做好。 游泳课心得体会范文集锦