2023年周循环学习法.docx

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1、2023年周循环学习法 第一篇：周循环学习法 周循环学习法 一周循环学习法：是把一周学习量提前做支配，并循环反复的学习方法。制定周一到周六的学习支配，每天完成，万一没有完成的部分在周日补充学习，以便于系统管理学习进度。 二为什么周循环学习方法很重要？有了目标就能更有针对性，支配落实也会更好。高考就像马拉松，以确定的步伐有节奏地坚持跑下去才能取得好成果。根据精华教化考试探讨中心的探讨结果，周单位的学习支配比每日支配或每月支配更有效果。所以制定每周支配，不断循环的过程很重要。 三周循环学习法如何实践？ 1、第一步：周日晚上制定周学习支配。 根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周

2、六的学习量，制定可行的、但又必需完成的学习支配。 2、其次步：周一至周六按支配学习。 根据支配学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下支配完成度，记录学习日志； 3、第三步：周日彻底完成学习支配。 把本周的学习完成状况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周支配都完成了，就好好放松一下，然后做下周支配。 四留意事项： 1、不要做过度的支配，以免产生挫折感，渐渐失去学习爱好； 2、要空着周日。因特殊状况而没有完成的支配周日弥补，并休息。 3、当日未完成的支配不要拖到其次日，要果敢地跳过去。待周日再完成。拖到其次日反而会产生连锁反应而更乏累。 其次篇：衡水中学循环式学习法 学生习惯养成材料

3、“日清-周结-月考 衡水中学循环式学习法 “日清就是当天的学习任务当天完成，做到“三不：不等、不靠、不拖，严格按教学进度复习。 “周结就是利用周末时间，把一周内复习的内容进行系统的归类整理，形成学问体系，把典型习题分类整理，力求做到触类旁通，举一反三。同时，也要把一周来落下的学习任务补上。 “月结是对自己每月学习状况的总结和反思。 “艾宾浩斯遗忘曲线告知我们：遗忘的进展规律是先快后慢，24小时内复习所学的学问简洁记牢，8小时之内刚好复习效果最正确。心理学家也分析，一个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住，所以学问不要盼望背诵一次就能记住，只有充分利用各种可能的时间重复复习，才能到达真正

4、的记忆。)现代教化论认为，方法来自对学习行为过程的不断总结，不会总结和不会做支配都是不会学习的表现，总结的过程本身就是完善的过程，是提高的过程，学习需要总结，需要反思，在总结中完善，在反思中提高。 那具体怎么做？ 1、每天三个时段分别拿出至少十五分钟的时间刚好复习： 早上用15分钟的时间翻看教材，强化复习前一天学习的内容。不看书，仅通过想像就能够回忆起来的学问，才是真正记忆牢固了的学问。 午休或者午饭后上课前利用15分钟时间，复习完善上午学习的学问。 晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期，在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍，看还有哪些学习任务没有完成，抓紧利用睡前时间补上。最终合上

5、书，回忆一天所复习的基本学问内容的重点、难点，回顾与之相关的典型例题、习题，增加记忆效果。 2、搞好学情周总结。 建议同学们实行“学问强化记忆的方法：看着课本书目回忆基本学问，确实想不起来的内容可以翻看课本，重新记忆。 3、重视月考。 毕业班同学进入复习阶段，大部分学校会一个月支配一次“月考，检测一个月的教学状况。因此，月考后，同学们要认真总结和存在的问题。对一个月来的学习要进行“查缺补漏，反思这一个月的学习状况，学问没有驾驭牢固的，要制定支配，再回头看。属于考试技能技巧的，要吸取教训，防止下一次重蹈覆辙。考试技能技巧的培育要从平常做起，而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。 “日清-周结-月考循

6、环式学习法，能够最大限度地优化学习过程，大幅度提高学习效益。最大幅度变更了学生的学习习惯，使学生的学习常规真正落到了实处，成果稳步提高。 第三篇：衡水中学的“日清-周结-月考循环式学习法 高考生必看：“日清-周结-月考循环式学习法 不少同学存在这样的困惑：我成天忙劳碌碌，费劲耗时，但对所学学问照旧记忆不牢固，驾驭不扎实，因此导致成果不志向。怎样才能有效地提高学习效率呢？这里举荐一种备受好评的“日清-周结-月考循环式学习法，建议学生的学习重点应放在夯实基础学问、提高学问综合实力上，刚好复习，反思总结，这样才能收到了良好的学习效果。 一、什么是“日清-周结-月考循环式学习法呢？ “日清就是当天的学

7、习任务当天完成，做到“三不“不等、“不靠、“不拖，严格按教学进度复习。 “周结就是利用周末时间，把一周内复习的内容进行系统的归类整理，形成学问体系；把典型习题分类整理，力求做到触类旁通，举一反三。同时，也要把一周来落下的学习任务补上。“月结是对自己每月学习状况的总结和反思。 二、为什么提倡这样的学习方法？ 一“艾宾浩斯遗忘曲线告知我们：遗忘的进展规律是先快后慢，24小时内复习所学的学问简洁记牢，8小时之内刚好复习效果最正确。心理学家也分析，一个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住，所以学问不要盼望背诵一次就能记住，只有充分利用各种可能的时间重复复习，才能到达真正的记忆。 二现代教化论认

8、为，方法来自对学习行为过程的不断总结，不会总结和不会做支配都是不会学习的表现，总结的过程本身就是完善的过程，是提高的过程，学习需要总结，需要反思，在总结中完善，在反思中提高。 三、具体怎么做？ 1、每天三个时段分别拿出至少十五分钟的时间刚好复习：早上用15分钟的时间翻看教材，强化复习前一天学习的内容不看书，仅通过想像就能够回忆起来的学问，才是真正记忆牢固了的学问；午休或者午饭后上课前利用15分钟时间，复习完善上午学习的学问；晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期，在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍，看还有哪些学习任务没有完成，抓紧利用睡前时间补上。最终合上书，回忆一天所复习的基本学问

9、内容的重点、难点，回顾与之相关的典型例题、习题，增加记忆效果。 2、搞好学情周总结。建议同学们实行“学问强化记忆的方法：看着课本书目回忆基本学问，确实想不起来的内容可以翻看课本，重新记忆。 3、重视月考。进入复习阶段，大部分学校会一个月支配一次“月考，检测一个月的教学状况。因此，月考后，同学们要认真总结和存在的问题。对一个月来的学习要进行“查缺补漏，属于反思这一个月的学习状况，找出阶段学习和考试技能方面学问没有驾驭牢固的，要制定支配，再“回头看；属于考试技能技巧的要吸取教训，防止下一次重蹈覆辙。考试技能技巧的培育要从平常做起，而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。 四、效果 “日清-周结-月考循环

10、式学习法，能够最大限度地优化学习过程，大幅度提高学习效益。你只有完成了每天每周的学习任务，你在一个月后一个学期后，才能不欠帐，才能胜利完成学习目标。 这样，你才能始终扎实前进，心情也会更加快乐，也才能不断建立自信，稳固自信，从而让自己的学习状态始终良性运转。 第四篇：好用137学习法 “137学习法。 “1就是每天至少读一遍，最多7遍；一样约特别钟，不超过特别钟； “3就是一天可以选择读三样，最多读7样；犹如时读论语、易经、老子； “7就是指连续7天重复相同的内容。如从星期一到星期日重复读论语、易经、老子里相同的内容。不管孩子熟记不熟记，背诵不背诵，读完7天就进入下周学习。如此，孩子两年左右就

11、可以熟记甚至背诵论语，高校，易经，中庸，道德经，三字经，百家姓，千字文，朱子治家格言，笠翁对韵等将近十多部经典。 学习量：累积法主见一天的学习量为400字左右。不过学习量是一个参考值，不同的孩子、不同的学习阶段，根据孩子的接受实力，可以灵敏驾驭。学习时间：接受离散教学的原则，一次学习时间约特别钟，一天二、三次，每天学习时间约为半小时。学习内容读哪些经典： A、六经四书：赖国全老师提出，六经四书，是必需学的，是主粮，而且必需先学习群经之首-易经。 六经是指易经，黄帝内经，诗经，孝经，道德经，金刚经。此六经，以儒家为主，涵盖佛家、道家内容。与传统的六经：诗书礼易乐春秋，有所不同。 四书是指论语，高

12、校，中庸，孟子，与传统的四书没有区分。除此之外，可吃些小菜。何谓小菜?如唐诗，宋词，庄子，墨子。 B、经典按功能分类：培育一个人跟建房子一样，要打地基，做结构，最终才是装修。 1、基础类：包含三字经、百家姓、千字文、弟子规，也包含论语、高校、中庸、孟子。这一类经典都是教做人的，做人才是基础，学学问学做事都是后面的事。 2、结构类：这就是经。易经、孝经、诗经、道德经、金刚经、黄帝内经等。 3、装修类：先秦的诗、唐诗、宋词、古文观止、史记、资治通鉴等。 C、三个线程的学习：培育孩子应当要有一个总体规划：到底怎么样把你的孩子完善地培育起来？“137学习法中间是3，所以是有三个线程的学习。第一个线程就

13、是学这些“经，易经黄帝内经道德经孝经，这是经类的。 其次个线程是学“典的，论语+高校+中庸+孟子 这一类，难度也是介于中间。第三个线程是学装修类：三字经+百家姓+千字文+弟子规+成语接龙+诗词启蒙+文学启蒙这一类的，装修类的，比较基础的。 遵守这三个线程，用两年时间就可以学得特殊扎实，假如担忧时间不够，可以学三年，第三年稳固，是可以学得特殊好的。这样，我们孩子人生的地基结构，我们用两三年的时间就把他打下。特点 三大纲领 1、简易性纲领：每天半个小时读经，很简洁坚持。方法简洁才能做大做许久。 2、周期性纲领：每次读经400字左右，每天读7遍，孩子一个星期就熟读了。 3、多样性纲领：读经可以读多样

14、，只读一样很难做下去，会特殊的辛苦，但是多样就变得很简洁。这个原则，是从生活中归纳出来的。多样性的实践，通过验证，很有用。 用三年作一个大周期，完成六经四书以及一些辅粮的学习，大周期完成，再进行复习周期。三大纲领 1、简易性纲领：每天半个小时读经，很简洁坚持。方法简洁才能做大做许久。 2、周期性纲领：每次读经400字左右，每天读7遍，孩子一个星期就熟读了。 3、多样性纲领：读经可以读多样，只读一样很难做下去，会特殊的辛苦，但是多样就变得很简洁。这个原则，是从生活中归纳出来的。多样性的实践，通过验证，很有用。 用三年作一个大周期，完成六经四书以及一些辅粮的学习，大周期完成，再进行复习周期。 应用

15、举例 易经是群经之首、文化之源、才智之海、生命宝藏。易经的学习遵循以下几个原则： 第一个原则：应用累积式教化法。入门的人，可以一天跟读1-7遍，一次读7卦，连续读7天。当你略微娴熟的时候可以读10卦或 者30卦，甚至是一口气读完64卦，一个小时读完。 其次个原则：只读原文，不求理解的原则，短暂别管理解的事。第三个原则：以正音识字为入门。读到什么状态算可以了呢？读到你宠爱为止。 第四个原则：长期规划原则。第一年什么都别管，只管读。其次年可以尝试去理解，第三年就起先应用了。就这么简洁的学习方法。假如是孩子，前十年只管读，什么也别管，读到20岁才慢慢地理解，慢慢去参考别人的东西，拜师也可以，30岁以

16、后才应用。问：这么多经典 我们要先从那三本起先呢？ 答：第一个线程就是学这些“经，易经黄帝内经道德经孝经，这是经类的。 其次个线程是学“典的，论语+高校+中庸+孟子这一类，难度也是介于中间。 第三个线程是学三字经+百家姓+千字文+弟子规+成语接龙+诗词启蒙+文学启蒙这一类的，装修类的，比较基础的。三线程，用经典来说：就是经+典+其他，用难易程度来说，就是难+中+易 用建筑来说：就是钢筋+水泥+其他，用吃饭来说：就是菜+饭+汤； 用吃饭工具来说：就是碗+筷+勺，称其为137教化法。 1是读经的次数，一天最少一次，最多七次；(每遍约；3是读经的内容，一天最少三样，最多七样；遵守生； _ 1是读经的

17、次数，一天最少一次，最多七次；(每遍约10分钟)3是读经的内容，一天最少三样，最多七样；遵守生活多样性规律7是读经的周期，以七天为一个周期，遵守易经七日来复的天地循环原则，确保良好的教学效果。 第五篇：英语学习法 张珏教授专文个人自学英语突破捷径！ 1 英语学习的怪圈我们千千万万的学子，在学过小学、中学、高校乃至硕士、博士英语以后，照旧不能真正的到达英语过关，听不能懂电台的英语广播，听电台英语广播就象听天书；说不能和外国人交谈几句，老是一开口几句话就要说Pardon, my English is very poor., 无论是出国留学还是在国内和外籍人士沟通都成大问题；读不能看懂CHINA D

18、AILY，生字太多查字典不及；写更是错误百出，词不达义，句不通理，写出的东西大大的丢了自己的脸面；看中国自己的英文电视台CCTV 9还能看懂些那是凭图象去揣测大意的！中国的英语教学，重语法结构和书面教学应试的路子，学生考试能拿高分，什么四级、六级、托福、雅思等都不在话下，但是一到实际应用时就统统趴下！陷入怪圈的学生，估计要占整个全体的85%，是一个令人啼笑皆非的现实！也是英语教学的悲剧！你陷入怪圈了吗？有什么方法解脱呢？ 2 英语学习的关键在于培育英语的语感，语感培育上来以后，就确定能说一口流畅地道的英语，写出秀丽的文字。驾驭了语感，就驾驭了英语学习突破的钥匙。我们中国学生英语学习过程中最缺的

19、就是语感！ 3 学好英语的三大前提每个人只要有英语学习的三大前提，就确定能把英语在短期内学好。三大前提： 学习英语的目的明确-学好英语为自己，为家庭，为国家争光，为使自己成为国际型人才而培育必要的素养，为使自己能走遍天下都不怕。 学习英语的剧烈爱好把它当成一种乐趣来学，而不是一种负担，英语学习里充溢乐趣，有英语歌曲可听可唱，有英语原版奥斯卡电影可以欣赏，看懂CCTV 9了解中国风情很爽，用英语与外国人沟通更是乐事一桩！ 学习英语的信念、毅力和坚持-确定要坚信自己确定能学好英语！英语通过好教材好方法确定能快速学好。在突破阶段最好每天花2-3小时来学习，才能有很好的进步。要坚持一年下来，就可以把英

20、语学得棒棒的。千万不能兴来时每天能5、6个小时学，隔不多久退潮时一搁数月，那样的话就是学到老也学不好的！记住两句谚语： 滴水穿石 只要工夫深，铁棒磨成针。 4 英语学习的捷径张珏教授通过二十多年的高层次英语教学后，摸出了一条学习英语的捷径，这种方法先后在高校生、探讨生、博士生班上试过，几千人受益，几乎百发百中地取得良效！捷径是：九个月到一年内攻下四本书-新概念英语1-4册，地道的英语基础就可以打下。你完全可以自学，学成后你就在英语的天空中翱翔。 5 新概念英语1-4册相对应的程度：1册-初级英语听说读写基础；2册-中级英语听说读写基础；3册-高级英语听说读写基础；4册-高深级流利英语，百科学问

21、类各种文体之深邃文章的理解，培育英语思维的成熟度。4册功成，完备英语语感养成。 6 捷径学习具体方法听写+核对+跟读+ 听懂+翻译+背诵 听写课文不看书，用复读机放课文的磁带录音，放一句，暂停磁带，写一句；然后再放一句，再暂停，再写一句，直到把整个课文都写下来。这个过程是培育语感的极佳手段，既训练了听力又打下写作的基础，不断地积聚语言的厚度。 核对听写打开书看课文内容，订正听写错误之处，有些是拼法上的，有些是听力感觉上的，尤其是英语中的连读和弱读，是中国学生的弱项。有时连读的两个单词会被误认为是一个从不知晓的新的单词，或是错听成别的组合。不断地通过犯错-纠错法学习。 跟读听懂核对完毕再放课文录

22、音并跟读5遍，然后再放录音5遍，到达听整篇课文犹如听中文广播一样流畅无误，100%的听懂率，而不是毛估估地听懂，因为一般学生在学校里训练听力大都是求个能作对题目就行了，连猜带蒙不求全解，蒙混过关的。功夫确定要到位，否则就恒久得不到正果。 翻译稳固100%听懂课文以后，再翻开书本看课文的中译文，根据中文说出并写出每个英文句子乃至整篇课文。这个过程是稳固英语基础语感的重要过程，完成这个过程，英语就能够被学者所应用了，不管是听，说，读，写，都已经到达完全驾驭的水准。能够背诵则效果更好！ 7.捷径学习时间要求1册：30-45天；2册：100天；3册：70天；4册：70天。 8.新概念英语教材要用旧版本

23、的书和磁带，尤其是磁带，旧版本的要比新版本的好得多，因为旧版本磁带是由特地英语标准灌音的人士朗读，发音纯正伦敦音，而且13册的由易渐难的梯度特殊明显，到了3册的录音语速就特殊快，照此训练可以突破六级听力，甚至CCTV9的英语听力；而新版本的磁带虽然也由外籍人士录音，但语音语调不太纯真，听起来有点拗口，最关键的是2册到3册之间的听力没有渐难梯度，两册速度一样，所以用这新版本磁带训练听力确定达不到好的效果。再者，旧版本的书加磁带全价只要116元，经济实惠。 Where there is a will, there is a way.有志者事竟成！谨以此成语激励天下全部的英语有志者。祝您早日胜利！