2023年职业规划撰写书.docx

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1、2023年职业规划撰写书 第一篇：职业规划撰写书 职业生涯设计书撰写要求 职业生涯设计书必需包含以下内容：对职业生涯规划的相识、自我描述性格、实力、爱好爱好、自我盘点SWOT分析：strengthweaknessopportunitythreaten、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素养要求、所需要的专业技能水平及相关证书、如今起先拟如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯进展目标510年内、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下： 1、职业生涯规划的相识 为什么要规划自己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯

2、存在的风险、规划职业生涯应具备的条件。 2、自我描述性格、实力、爱好爱好 谈谈自己对自己的相识，包括自己的性格、自己如今具备的实力、自己爱好爱好、价值观等 3、自我盘点SWOT分析：strengthweaknessopportunitythreaten SWOT分析描述自己的四个项目，strength优势、weakness劣势、opportunity面临的机遇、threaten受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的胜利阅历和失败教训。 4、如何解决自我盘点中的劣势或缺点 解决自我盘点中的劣势和缺点需要利用哪些资源、应当朝什么方向过渡或变更、具体的解决方法如何。 5、你想从事的行业或岗位并

3、谈谈该行业或岗位对人才的素养要求、根据自己如今所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向进展，是走行政管理路途，向行政方面进展？还是走专业技术路途，向业务方面进展？等等。选择的进展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素养来符合该行业或岗位的要求。 6、所需要的专业技能水平及相关证书、满意自己所期望的行业或岗位需要哪些基本技能，到达什么的水平。 7、如今起先，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备 从如今起先，接下来的高校学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？ 8、你的生涯进展目标510年内、规划从如今起至毕业后10年内你的

4、职业生涯进展，以如今至毕业后5年内为主。分三个阶段：短期目标如今至毕业、中期目标至毕业后5年、长期目标毕业后5年至10年。 短期目标如今至毕业：如毕业时要到达或在XX方面要到达 如专业学习、职业技能培育、职业素养提升、职业实践支配等，该目标是职业规划的重点。 中期目标至毕业后5年：20xx年20xx年如毕业后第五年时要到达 如毕业后第一年要 其次年要或在XX方面要到达 如职场适应、三脉积累知脉、人脉、钱脉、岗位转换及升迁、求学深造等。 长期目标毕业后5年至10年： 如事业进展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教化，慈善等方向性规划。 9、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。职业生涯

5、规划是一个动态的过程，必需根据实施结果的状况以及因应转变进行刚好的评估与修正。 1评估的内容： 职业目标评估是否需要重新选择职业？假如始终，那么我将? 职业路径评估是否需要调整进展方向？当出现的时候，我就 实施策略评估是否需要变更行动策略？假如，我就? ? 其它因素评估身体、家庭、经济状况以及机遇、意外状况的刚好评估 2评估的时间：一般状况下，我定期半年或一年评估规划； 当出现特殊状况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3监督措施：如何制定切实可行的监督措施来督查自己，以一切为自己负责为原则。 其次篇：职业规划撰写书 职业规划撰写书 如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该

6、行业或岗位对人才的素养要求、所需要的专业技能水平及相关证书、如今起先拟如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯进展目标510 年内、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下：、职业生涯规划的相识 为什么要规划自己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯存在的风险、规划职业生涯应具备的条件。、自我描述性格、实力、爱好爱好 谈谈自己对自己的相识，包括自己的性格、自己如今具备的实力、自己爱好爱好、价值观等 3、自 我 盘 点swot 分 析 ：strengthweaknessopportunitythreaten swot 分析描述自己的四个项目，strength

7、优势、weakness劣势、opportunity 面临的机遇、threaten 受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的胜利阅历和失败教训。、如何解决自我盘点中的劣势或缺点 解决自我盘点中的劣势和缺点需要利用哪些资源、应当朝什么方向过渡或变更、具体的解决方法如何。、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素 质要求、根据自己如今所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向进展，是走行政管理路途，向行政方面进展。还是走专业技术路途，向业务方面进展。等等。选择的进展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素养来符合该行业或岗位的要求。、所

8、需要的专业技能水平及相关证书、满意自己所期望的行业或岗位需要哪些基本技能，到达什么的水平。、如今起先，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备 从如今起先，接下来的高校学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情。、你的生涯进展目标5 10 年内、规划从如今起至毕业后 10 年内你的职业生涯进展，以如今至毕业后 5 年内为主。分三个阶段：短期目标如今至毕业、中期目标至毕业后 5 年、长期目标毕业后 5 年至 10 年。 短期目标如今至毕业。如毕业时要到达或在 xx 方面要到达如专业学习、职业技能培育、职业素养提升、职业实践支配等，该目标是职业规划的重点。 中期目标至毕业后 5 年：20

9、xx 年20xx 年如毕业后第五年时要到达 如毕业后第一年要其次年要或在 xx 方面要到达如职场适应、三脉积累知脉、人脉、钱脉、岗位转换及升迁、求学深造等。 长期目标毕业后 5 年至 10 年。如事业进展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教化，慈善等方向性规划。、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。职业生涯规划是一个动态的过程，必需根据实施结果的状况以及因应转变进行刚好的评估与修正。 1评估的内容： 职业目标评估是否需要重新选择职业。假如始终，那么我将。 职业路径评估是否需要调整进展方向。当出现的时候，我就 实施策略评估是否需要变更行动策略。假如，我就。 。其它因素评估身体、家庭、

10、经济状况以及机遇、意外状况的刚好评估 2评估的时间：一般状况下，我定期半年或一年评估规划； 当出现特殊状况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3监督措施。如何制定切实可行的监督措施来督查自己，以一切为自己负责为原则。 如何撰写职业生涯规划书 让我们回顾一下，制定个人职业生涯规划的步骤有： 清零全面评估 自我评估 职业生涯机会评估 职业的选择决策定位 职业生涯目标确实定 职业生涯路途的选择 职业制定行动方案 评估和反馈 职业生涯规划书的内容 职业生涯规划是对个人职业进展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应当在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，供应操作指引，随时评估与

11、修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完好有效的职业生涯规划文案应当包括以下八项内容： 1标题。包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体状况而定。建议高校生规划年限为三至五年。 2目标确定。确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见到最长远目标，也是在特定规划中的终 极目标。在确定总体目标时，假如能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。 3个人分析结果。包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也

12、包括对自己职业生涯有确定影响的角色建议。 4社会环境分析结果。指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。 5组织企业分析结果。主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、进展领域等的分析。 6目标分解与目标组合。分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出坚决明确的目标选择。目标分解是根据观念、学问、实力、心理素养等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有确定时间规定的阶段性分目标；目标组合是将若干阶段性目标依据内在的互相关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。 7实施方案。首先找出自身观念、学问、实力、心理素养等方面

13、与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。 8评估标准。设定衡量此规划是否胜利的标准，假如在实施过程中无法到达制订的目标或要求，应当如何修正和调整。 需要留意的是，文案内容的依次与规划的步骤不是完全一样的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标确实立；而文案内容的依次是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不冲突。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的便利，突出核心主题规划的目标，并有利于与实施方案进行比照、检查和修订。职业生涯规划书

14、的写作 职业生涯规划设计书参考书目 我的整体职业生涯目标： 家庭目标：健康目标： 收入目标：学习目标： 长期目标：中期目标： 短期目标： 我的基本资料 姓名：性别：诞生：年月日 学校：院系： 电话：电子邮件： 撰写时间：年月日 书目 1 自我认知可结合正式评估与非正式评估工具 1.1 职业生涯规划测评爱好、性格、实力、价值观、学习风格等 1.2360 度评估 1.3 橱窗分析法 1.4 自我认知小结 2 职业认知 2.1 外部环境分析社会、学校、家庭等 2.2 目标职业分析行业、职业、岗位、任职资格、工作条件、晋升路径、业源地等 2.3 职业素养测评 2.4swot 分析s 运用，w 弥补，o

15、 利用，t 解除；关注 so、wt，使 so 最大，wt 最小 2.5 职业认知小结 3 职业规划设计 3.1 确定目标和路径高校生要以将来三至五年规划为重点，设计出不止一条实现路径 3.2 制定行动支配以将来三至五年为重点，内容要包括备用支配 3.3 动态分析调整 3.4 备选规划方案 我的备选职业规划方案： 职业生涯规划书撰写的留意事项 职业生涯规划书撰写的留意事项 1、职业生涯规划是建立在对自己的爱好、特长、实力、社会需要 等各方面全面了解评估的基础上的，进行目标设定时确定要结合自身特点和状况，不能完全脱离现实。要认清爱好与实力，实力与社会需求都是存在确定差异的，我们所要做的是要在这诸多

16、因素中找一个结合点，将自已的阅历阅历、专业技能、爱好特长都有机地结合起来，这样的职业目标才会有生命力。、人才素养测评是了解自我的理论根据之一。有的同学在撰写报告书时，对自我的分析仅凭自我相识及他人评价，这是不全面的，也缺乏足够的理论根据。正确的做法是将个人相识、他人评价和人才素养测评结果有机结合，开成一个较为全面的自我认知，据此设定的目标的信度才较高。当然，由于人才素养测评的效度和信度也不是确定的，所以也不行完全根据测评结果设定 职业目标。、措施要有可行性。针对职业目标制定的措施确定要具有可行性，这是评价报告书的一个重要部分。最好制定出长期、中期、短期支配，并拟定具体的执行方案和时间限制。高年

17、级的同学可将重点放在就业三至五年内的职业规划；低年级的同学可将重点放在高校生涯的规划上，但都应突出为职业进展所做的准备工作。、报告书应有自已的风格和特色。无论是行文的风格、表达的方式、文案的设计，还是职业目标的选择、职业路途的设计等等，不同的见解和风格才是最吸引裁判目光的地方，想要精彩，就要力争做到创新，要彰显自已的特性与特色。、撰写报告书还有几忌：忌大，忌空，忌记流水帐，忌条理不清，忌文法不通、错别字连天，忌过于煽情、没有理性分析；忌死气沉沉、没有朝气。 第三篇：线性代数写书指南 线性代数写书指南简化行列式、去掉高阶行列式和Cramer法则应用将矩阵的运算、分块、初等变换、秩等内容集中，强调

18、： 1性质的三个方面：觉察性质的途径、推断所觉察“性质的正确性的方法、所用觉察性质的途径还能找到哪些性质。为后续各类性质的探讨找到途径 2三种简化矩阵的初等变换方法。 3矩阵秩的性质及其作用方程组解的判别，秩子式与极大无关组的关系 4最终矩阵方程AX=B解的判别分章写：向量组；方程组；特征问题；二次型。将 1向量空间放在？ 2内积、正交化、对称矩阵正交变换为对角形放在二次型 4 向量组中：重判别，轻计算。利用AX=B解的判别方程组中：重计算，轻判别。对称变换要不要？ 7几个问题： 1用不证明的Laplace绽开处理AB=AB不证明的结论代替多次初等变换计算 第四篇：蒲松龄撰 蒲松龄撰：有志者、

19、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 这是一副励志对联, 主要就是以和两件史事，说明有志者, 事竟成上联是主题, 是史事 下联是主题, 是史事 上联用的是项羽破釜沉舟、大破秦兵的典故，说明做事要有项羽那种拼搏到底、义无反顾的决心。下联用的是越王勾践卧薪尝胆、灭吴雪耻的典故，表示要学越王勾践刻苦自励、发愤图强的毅力。蒲松龄撰下此联，就是激励自己在读书和创作上，象这两位人物有不达目的，绝不罢休的精神。做任何事情，有了决心和毅力，还会不胜利的吗？天不负这位有志者，蒲松龄怀着矢志不渝的决心，穷毕生精力著书，取得了卓著的成就，不仅在诗文、词赋、戏曲、俚曲等均有佳作，

20、一部聊斋志异更是为古典文学树起一座丰碑。幸好腐朽的科举制度没让蒲松龄跨进官场仕途，否则，文学史上将殒灭一颗巨星。 此联对仗工整，命意含蓄，富有哲理。其最大特点在于用典灵敏有新意，上下联呼应自然，一气贯下，如行云流水 “ 有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚 苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴. 这是清代小说家蒲松龄撰写的读书联，为表达他读书创作聊斋志异不达目的不甘休的意志与决心，用项羽大破秦兵和勾践天吴雪耻的史事来激励自己，鼓舞自己。 补充： 有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 蒲松龄撰 自勉联 (1)破釜沉舟：史记项羽本纪：“项羽乃悉引兵渡河

21、，皆沉船，破釜甑，烧庐舍，持三日粮，以示士卒必死，无一还心。(2)卧薪尝胆：史记越王勾践世家：“吴既赦越，越王勾践返国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。(3)蒲松龄(1640-1715)：清代著名文学家。字留仙，一字剑臣，号柳泉，世称聊斋先生，山东淄川(今淄博市)人。幼年有轶才，少年得意，十九岁科考得县、府、道第一。自此，专心攻读，盼望能博取功名，一酬壮志。后终老未得意于科场，屡试不第，七十一岁方援为贡生。长期穷愁潦倒，以教书为业。一生著作很多，尤其短篇小说集聊斋志异的艺术成就到达古代文言小说创作高峰，为后世所称道。另有聊斋诗集聊斋文集等。蒲松龄聪明颖慧，才智过人，青年时期热衷

22、举业，却“年年文战垂翅归，岁岁科场遭铩羽，抑郁侘傺。为了激励自己不断发愤读书和创作，在压纸用的铜尺上刻上了此联。 第五篇：从读书到写书 从读书到写书 山东省乳山市黄山路学校张淑艳 我的书美丽只在有无间最终由北京教化出版社出版了。如今看着自己的书，我真正体会到了要做成一件事并不是我们想象中那么简洁的，但是只要坚持不懈，就会有盼望，有胜利的可能！ 我感觉这又与我读书、反思、写作是一个道理。我宠爱读书，于是就每天读，读到确定程度时就特殊想写，于是许多教学随笔、读书感悟、生活感受便随笔端轻轻淌出。有时觉得写不下去了，有种才思枯竭的感觉，我就会捧起书读啊读。这样就形成了读写、写读的良性循环，但是我从没想

23、过自己要写书，能写成书！ 然而生活真的“是棵长满可能的树，凡事只要你肯做、你肯努力，一切皆有可能，再简洁的事能够坚持到底，也能成就不简洁！ 在我读书写作的过程中，我由衷地感到，作为老师，只有不断地多读书才能拥有源头活水，才能更好地与学生进行心灵的沟通与沟通，才能更好地促进学生的进展。老师读书，不仅可以开阔视野，提高自身素养，也会通过读书反思自己的教化行为，远离浮躁，让自己的生活更华蜜，让我们的教化更美丽，更能让课堂风生水起。可以说，书恒久是一盏明灯，它既照亮了老师的人生之路，又照亮了孩子的前行之路。 我宠爱读书，书已成为我不行或缺的生活伴侣，它就像呼吸一样自然，须臾不行分别。每一个节假日都是我

24、读书的最好季节。每当寒暑假来临，我都会制定具体的读书支配，确定读书篇目，并确定完成。有挚友问我，这样度过假期是不是太累了？我只想说，读书对我来说是一种享受，我恒久都不会觉得累。 我读书比较广播，既读唐诗宋词，也读中外文学名著，更读教化专著。在书中，我与李清照一起走过“寒日萧萧上琐窗，梧桐应恨夜来霜的孤独惆怅；在书中，我体验苏轼的单纯、快乐，和善、慈善和温文珍贵；在书中，我感受周总理的大无大有、智勇双全和大爱大德。在书中，我倾听余秋雨对中华民族几千年文化发出的深厚呼喊，随着他的笔尖游走于那些浸透了千年文化血脉的山山水水。在书中，我领会到了太多太多别样的风景，尤其流连于教化名著中时我的感受尤其剧烈

25、，可以说教化名著的阅读，让我能够高屋建瓴地看教化、看学生、看 “老师这个特殊的职业。 吴非的不跪着教书，让我看到了当代中国一位最敢于说真话、说实话的老师的肺腑之言；窦桂梅的玫瑰与教化，让我闻到了那朵激情的玫瑰、书香的玫瑰以及思索的玫瑰的奇异芳香；李镇西的与青春同行，我又常常会合书而思，不断地叩问自己：从教20多年，我都做了什么？我蹉跎了多少珍贵的岁月？我荒废了多少宝贵的时间？我还有多少生命可以奢侈？我赐予了学生怎样的影响？无疑，我陷入了深深的担忧与自责中。从这本书里，我又知道了苏霍姆林斯基的给老师的100条建议帕弗雷什中学，并想方设法买来一读为快，读这样的书，是对自己心灵的一次洗礼，每一次洗礼过后，我觉得自己的心更晴朗，更松软，更温和。 读书之后我才知道，不读书就不会有思索，更不会有有价值的思索。只要读，随之而来的就是思索、写作甚至探究，这个过程就像天上下雨，地面会湿一样的简洁。近几年，在读书的同时，我几乎每天都记录着自己读书、教学当中的点点反思与感悟，也记录着我这几年的教化生活轨迹及我的成长历程，不知不觉，两年多05年春天至07年年底的时间里，我竟写下教学随笔、反思以及读书感悟几十万字！如今这些随笔已结集出版。这是之前我所没有想到的！