2023年团队破冰流程.docx

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1、2023年团队破冰流程 第一篇：团队破冰流程 团队破冰流程 一、拓展训练是训练什么 二、体验式培训是什么 三、体验式培训的起源 四、拓展训练公司简介 五、小组任务 六、团队展示 一、拓展训练是训练什么？ 各位学员大家好。依据我们拓展训练的贯例，教练和学员之间互相问好的时候，不管是上午好还是下午或晚上好，对方只要回答一个好字就可以了、好的，特殊整齐响亮。那么我请问一下，有谁参加过类似的培训吗，请举手、好，没有，没有就好办了。大家可以想像一下，你认为拓展训练是训练的什么呢？、很好。至于我们是训练的什么我先不告知大家，我先讲拓展训练不是什么：不是休闲度假、不是军训因为、不是极限运动、不是竞技体育、不

2、是魔鬼训练。拓展训练到底是什么呢？、我们来从两个小玩耍中体会和了解一下。第一个说明“挑战自我(请每一组出一名队员来协作。请两脚分开与肩同宽，身体站直，左手插腰，右手平举指尖向前，然后从右侧慢慢向后转，直到不能转动为止，请记住你手尖所指的方向。好，我们再来一次，看能不能超过第一次)我们做好完以后，大家思索一下为什么其次次的目标能够超过第一次的目标。、在比利时一所小教堂的墙壁上写着这样一句话：“你所拥有的比你意识到的更多。 其次个说明“熔练团队请大家左右将手拉在一起，然后首尾相接，我说起先从第一名依次握下一名队员的手，看从第一名到最终一名需要多少时间，好再来一次。、做为一个团队，这么多个体聚在一起

3、需要一个磨合的时间，从这个简洁的项目中我们不难体会到怎么样去磨合从而到达一个优秀的团队。那么挑战自我、熔炼团队就是我们挑战训练的宗旨。 二、体验式培训是什么？ A方案 如今我问一下谁会游泳？、我想问大家，同样都是在很久以前学到的学问，为什么游泳不会忘？、因为你在学习游泳的时候是阅历了反复体验和总结才取得的学问；在这个过程中有完好的循环式的学习流程，所以不简洁忘，而在传统教学中就缺少这一环节，我们在传统教学中学到的学问，假如长时间不去复习的话，就很有可能遗忘。B方案 初中语文的第一篇课文是什么 合根据心理学探讨说明：我们看到的信息可以被记住10%； 听到的信息可以被记住20%； 亲身体验的信息则

4、可以被记住80%。所以我们的培训叫“体验式培训，体验式培训是一种双向互动的学习方式，与传统教学不同的是它的主体是参训者，而不是教练，教练只是帮助引导，让参训者在一种情景模拟的环境中经过反复体验与总结，并且要联系到实际的工作中去，最终由参训者自己找出存在的问题以及解决的方法。 三、体验式培训的起源： 体验式培训起源于其次次世界大战，当时德军潜艇潜伏在大西洋，实行狼群战术频频攻击盟军补给运输船队,致使盟军船只沉入大海、船员纷纷落水，由于海水冰冷，且远离陆地，所以造成大量的水手牺牲。但是人们觉察许多海难都会有极少数人能够活下来。、根据心理学家和军事专家通过探讨得出结论：活下来的并不是那些年轻力壮的水

5、手，而是船上年纪相对年长的水手。为什么呢？他们的结论是：当灾难来临的时候，确定你生存最关键的因素不是你的体能，而是你的心理素养及意志。年长的水手有着丰富的生活阅历及处事阅历，冷静冷静分析当时所处的环境，怀着坚决的生存信念，从而增加了摆脱死亡的机率。而年 轻的水手们，当灾难来临的时候，精神的懊丧和不知所措会导致人的心理防线全面崩溃，造成体力的急剧下降，最终导致死亡。 很多社会人和管理者经常遭受着与落海水手同样的境遇，人们在面对节奏飞速的工作效率和人际困难的社会气氛，往往会造成很多社会人的思想保守、心情焦躁、精神压抑、更为严峻的是很多人承受不了压力会作出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大

6、的损失。所以有了拓展训练。 四、拓展训练公司简介 志闽专注拓展十二年，我信任我知道大家都是佼佼者，但是公司能拿出资金给大家一个机会，也是盼望大家能够做得更好，更精彩。 五、小组任务 我们谈论了这么多关于体验式培训的话题，接下来我们将给大家布置我们的小组任务。第一项任务：队名要求：政治、宗教、针对性。其次项：队长。第三项：队歌不能运用国歌、填新词。第四项：队训。第六项：我是谁姓名、来自哪里、爱好、特长、一句话。给大家40分钟时间，包括离开这里和回到这里的时间。 六、团队展示 团队展示 时间支配 其次篇：团队破冰玩耍 破冰玩耍大全 书目 我是谁？ 2 猜猜我是谁大树与松鼠人椅 名字接龙雨点变奏曲团

7、队节奏找出爱好共同点造反运动手牵手 不管三七二十一 12 抱团打天下 13 分组方法串名字玩耍扮怪兽进化论 挑战数数字 18 猎人打兔子 19 万花筒 运动一下 面对面的介绍 22 猜图形 学员互相介绍I 24 学员互相介绍II 25 从蛋到人 26 龙凤字操 27 按摩 优点与缺点 29 天龙八部串名字玩耍 31 扮时钟 32找寻对象 1、我是谁 目标：供应一个新颖的方法来互相相识。 过程： 1、向团队说明本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来到达互相相识的目的。 2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室四周找一个能够代表自己特性特征或表达自己身份的物件包括教室内、教室外、只要可以获

8、得的，并 把它带到课堂来。 3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并说明其所表达的含义。例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色调丰富、古老等。 探讨问题： 1、你从其他参与者身上学到了什么？ 2、什么为你在各种各样的物品中选择此类物品；说明其特征。 3、你对其他参加者了解到达何种程度？ 物质要求：无 时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。 猜猜我是谁 目标：使初步相识的队员再次彼此相识 道具：不透亮的幕布一条 2、猜猜我是谁 1、参加的人员分成两边 2、依序说出每人的姓名或盼望别人如何称呼自己 3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下 4、第一阶段两边成员各派一位代

9、表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或外号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。 5、其次阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示不行说出姓名、外号，以先说出对面成员之姓名或外号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。 6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。 留意事项： 1、选择的幕布必需不透亮，以免预先看出伙伴而失去公允性及趣味性。 2、成员蹲在幕布前，避开踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。 3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的状况发生。 4、组员不行离训练员太近，以免操作幕布

10、时产生撞击。 5、组员叫知名字时间差距短，训练员须留意公允性。 6、本活动不适用于不熟识的团队。 3、大树和松鼠 适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟 操作程序 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担当临时人 员。 2、培训师喊“松鼠，大树不动，扮演“松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊“大树，松鼠不动，扮演“大树的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演

11、大树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊“地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦 插入队伍当中，落单的人表演节目。 人椅 形式：全体学员一起参加 时间：5 分钟 场地：空地 人椅 适用对象：全部学员 操作程序： 1、全体学员围成一圈。 2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上； 3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。 4、坐下后，培训师再赐予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“同心协力、勇往直前。 5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。 有关探讨： 1、在玩耍过程中，自己的精神

12、状态是否发生转变?身体和声音是否也相继出现转变? 2、在觉察自己出现以上转变时,是否刚好加以调整? 3、是否有依靠思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最终出现什么状况? 4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的? 名字接龙 这个玩耍在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得生疏了。 方法：人数在10 人左右最适合； 参加者围成一个圆圈坐着； 围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字； 以猜拳的方式来确定依次，然后按依次来提出问题； 当主持人问及“张三先生，你今日早上几点起床？时，真正的张三不行以回答，而必需由更换成张三的名字的人来回答： “恩，今日早

13、上我7点钟起床。 当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。最终剩下的一个人就是胜利者。 雨点变奏曲： 搓手微风；打响指小雨；鼓掌大雨；用身体的随便部分敲击以发出最大的声音可以边跺脚边鼓掌或拍桌子狂风暴雨。 雨点变奏曲 起从前，可让学员利用身体的随便部分碰撞发出声音，会觉察有各种各样的声音出来，场面一片混乱； 然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音这时，会觉察学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音； 引导学员形成上面所提的四种声音。 培训师慢慢地引导，从微风小雨大雨狂风暴雨，或者再回落，最终在狂风暴雨中结束。 团队节奏 把大家随机分成若干组，比方1、2 月诞生的人为A组，3、4

14、月诞生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺 脚，C 组发出“哈哈的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演起先，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。 团队节奏 团队的交响乐起先奇异般地呈现了。 注：A每组规定各自的节奏 B正式起从前确定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动爱好 C同时可举好几块牌子，有转变可找人来帮助举 D事先强调要倾听，不要只顾自己，这很重要 E中途找些学员来担当你的角色指挥 F有很多理念可共享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。 变通玩法： A随机分组如报数等，按参训人数分成几组，1

15、0 人左右为一组最宜； B每个组探讨一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中确定要包括“嘉信两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参与表演的可以是小组 全体也可以是个人；准备时间：3 分钟 C举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。 找出爱好共同点 适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟识 操作方法：在限定的时间如10 分钟内找寻他人，找到5 个两人之间的共通点可以是爱好或其它方面，然后再找寻下一位。相同时间内找寻 到最多人的人为优胜者。 小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快很多。另外，留意要他人签名确定要清晰。 造反运动 人数队形：10-2

16、0 人为宜，围成一个圆圈 玩耍方法： A参加者围成一个圆圈，培训师站中间； B主持人说“右，全部人就将头转左；说“左，全部人就将头转“右；说“前则全部人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作； C裁判或主持人要细致视察参加者，觉察有人犯错，就要宣判出局； D最终剩下的人即为获胜。 留意：不愿定要转头，也可用手上下左右动。 手牵手 人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。 玩耍方法： A二组人面对面坐下，手牵着手； B领袖叫出植物或动物的名称组员把手放开，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，假如连叫两次植物或动物就保持上举 或放下的动作； C例如：芹菜上举、兔子放

17、下、狐狸放下、菊花上举.D两组领袖轮番叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。 不管三七二十一 从1 起先报数，每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到 胜出者产生。 抱团打天下 A让全体人员肩膀搭肩膀或手拉手围成一圈，或站成一排。 B培训师站在中间，公布玩耍规则，比方我说5，大家要快速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9 人组合。 C每次都请被挤出局的人站在一边。 D团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。 E玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人

18、上场。 F主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结玩耍后的感悟。 抱团打天下 A让全体人员肩膀搭肩膀或手拉手围成一圈，或站成一排。 B培训师站在中间，公布玩耍规则，比方我说5，大家要快速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9 人组合。 C每次都请被挤出局的人站在一边。 D团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。 E玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。 F主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结玩耍后的感悟。 分组方法 分组方法： 一组织者问以下问题：早上起床时，

19、是从左边下床？右边下床？从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间； 二早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。以此种方法将学员分成三大组。 三谁是勇士？ 假如依上法分成的三组人数悬殊过大，则接着分组，按以下方法： 请大家自由组合，找寻另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。 然后提问： 1、谁情愿第一个站起来？ 2、谁情愿其次个站起来？ 由此，将学员分成三批。 四找寻对象： 第一步：学员围成一个圆圈组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对 时，则拍手、出场

20、交谈交谈3 分钟没对上的接着。其次步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立各自后退5米蒙上眼罩发出声音，寻到对象不行用学员名字、公司名称 串名字玩耍 小组成员围成一圈，随便提名一位学员自我介绍单位、姓名，其次名学员轮番介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名学员说：我是*后面的 *的后面的*，依次下去，最终介绍的一名学员要将前面全部学员的名字、单位复述一遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。 扮怪兽 形式：12 人一组为最正确 时间：5-10分钟 玩法：培训师给出要求：团队要创建出一个怪兽，这只怪兽只有11 只脚，4 只手在上，而且全体人员必需连接在一起成为一个整体。 进化论 A代表

21、：鸡蛋双手抱肩小鸡双手张开凤凰单手直立人正常形态 B随便找寻一人猜拳，赢者可以上升一个层次，然后找与自己相同层次的人接着猜拳进货；输者则另找其它与自己同一层次的人猜拳。 挑战数数字 人数：5-10人 道具：无 适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛 规则： 1、全部人围成一圈，需要共同完成一件任务数数。数数的规则是每人依据依次一个人数一个数，从1 数到50，遇到7 或7 的倍数时，就以拍巴 掌表示。然后由原来的逆时针依次改为顺时针起先数。 2、比方，起先按顺时针方向数到6 以后，数7 的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此 类推，直到数到50。 3、

22、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。 补充说明：在玩耍的过程中，觉察我们四个组基本上都只能数到20，练习几次以后，数到35 已经很费时间了，但是假如数到50 的时候，已经是我 们晚上吃夜宵的时候，在酒桌上模模糊糊数出来的。 假如你知道了玩耍如何操作，不妨赶快试一试，确定会有你想不到的效果。 猎人打兔子 玩耍类型：破冰玩耍 适合人数：不限 玩耍道具：无 玩耍步骤： 1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V字样代表兔子，面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成 一个“手枪式样代表猎人拿着手枪，面朝自己。 2、当左手代表手枪靠近右手代表兔子时，右手要跑，边跑边说：“猎人

23、追、兔子跑；猎人追、兔子跑，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪本玩耍就是为了让大家体会左右手快速切换的反应。始终重复，直到学员全部能够娴熟变换为止。 万花筒 竞赛项目：50 人混合团体竞赛 竞赛规则： 全部的参赛者务必记住以下的7 条口诀： 牵牛花1 瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴； 山茶花3 瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手； 野梅花5 瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热； 水仙花7 瓣是一家。 人随便站立在指定的圈内，玩耍起先，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到“山茶花时，场内的参赛者，必需快速包成 3 个人的圈，当喊到“水仙花时，要结成7 个人的圈，“牵

24、牛花就只要1 个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最终圈子里剩下的为赢家。 评：要求你的反应灵敏，动作快速，当然记忆力要相当的好，50个人的大玩耍，难免会乱作一团，到时候你要记得信任自己！ 嘉奖方法：等到圈内剩余人数到5 人左右，玩耍即停止，这剩余的人即获得个人奖。 玩耍时间：每轮15 分钟左右 玩耍人数：每轮玩耍人数30-50 人 奖品数量：每轮玩耍奖品数量根据实际而定10份以下 面对面的介绍 玩耍规则：将全部人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要互相自我介绍。 留意事项： 1排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

25、 2歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并互相自我介绍。歌声再起时，玩耍接着进行。 猜图形 目标;让学员在课间时得到放松, 活跃气氛 参加人数;随便 学员练习时间;每人2-3 分钟 工具 1.电子白板 2.白板笔 讲师向各学员说明: 讲师在白板上按序画如下列图形; 讲师一边画一边请学员猜下一个图形是什么 说明 l 从局部去猜, 事实上是阿拉伯数字, 1与1 合一起, 2 与2 合一起 参考 这一玩耍可用在 l 解决问题的技能时的课间休息 我们在解决问题是有时要从局部去找出突破口 整个练习需时3 分钟左右 学员互相介绍 目标;让学员理解到要在下属或同事有准备的状况下布置工作;根据确定的

26、程序进行,并对自己所得到的关心表示感谢.参加人数;随便 学员练习时间;随便 工具 数量与人数相等的球, 玩具等,大小合适于在手中抛接.讲师向各学员说明: e 全部的学员站成一个圈 e 学员A 拿着一个球, 问学员B:B, 你准备好了吗? e 学员B 要回答:是,我准备好了。 e 学员A 把球扔给学员B，学员接到后要对学员A说：感谢。 e 然后学员B把球扔给学员C e 重复这一过程，直到最终一位学员接到球并说感谢。 e 要求学员回忆和记住扔球的途径 e 重新起先，要求学员把手中的东西都依据上面的过程传递。 e 这一次，每位学员在扔了手中的一件东西后，将紧接着接到一件东西并扔给下一位学员 e 直到

27、与学员人数的东西都扔完为止。 结果：可能许多学员都只顾着扔东西而忽视了询问和致谢。 总结：在您的下属或同事准备好后再授权，当您从同事手中得到任何的关心或任务，都应表示感谢。 参考 本活动可用在培训前的暧场中.学员互相介绍II 目标;让学员互相熟识 参加人数;随便 学员练习时间;1 分钟 讲师向各学员说明: e 全部的学员都站着 e 在一分钟内，每位学员与其它学员握手，同时说；早上好或下午好，见到你很兴奋。 e 在一分钟内握手的人数越多越好； e 但学员必需说完要求的话后才能与下一位握手。结果：可能许多学员都只顾着增加握手的人数而未说完应说完的话。 参考 本活动可用在培训前的暧场中.从蛋到人 目

28、标：活跃气氛 参加人数：随便 学员练习时间：随便 讲师向各学员说明: e 全部的学员一起先时都是蛋，都蹲着； e 学员分对用剪刀，锤子，布决出输赢，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋； e 接下来蛋与蛋决输赢，小鸡与小鸡决输赢。胜者往上进一阶，负者往下降一阶。 e 整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着；小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状；老鹰可以站着张开双臂翱翔；进化成人后则可以退出比 赛。 e 各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决输赢。 结果：最终的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。 参考 讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决输赢，使得只剩下一个蛋，其余都为人。

29、龙凤字操 目标： 让学员休息 参加人数：随便 讲师向各学员说明: e 请学员根据白板上的字活动头部 e 讲师可在白板上写下简体或繁体的龙字或凤字 参考： 可用在课间练习。 按摩 目标： 活跃气氛 参加人数：随便 讲师向各学员说明: e 请学员面对讲师站成两列或三列 e 请学员把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背； e 请学员向后转，把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背 参考： 在学员进行活动时，讲师可以要求学员互相问一问：要重一点还是轻一点；对服务是否满足 探讨：在你为他人服务的同时，别人也在为你服务。 优点与缺点 所需时间：30-45 分钟，由团队人数及培训者支配

30、 小组人数：无限制 所需物品：“优点与缺点表格，每人一支钢笔 玩耍概述： 此玩耍用于要求每个参与者在无任何威胁的状况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。 目的： 1、令每个参与者在无任何威胁的状况下，对其他人的优点与缺点进行评点。 2、让每个参与者之间互相反馈自己在成员眼中的优点与缺点。 步骤： 1、令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你宠爱或不宠爱某人的哪一方面。 2、告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。 3、给每个人一张“优点与缺点并告知他们每人为其他人至少写出一

31、条宠爱或不宠爱。 4、收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的看法，你首先要从自己的名字念起。 探讨题目： 1、全部的看法都正确吗？ 2、有没有互相冲突的看法？ 3、如今是否有人不情愿别人和自己同在一组？ 类似玩耍： 在你复印“优点与缺点之前，可以先列出全部的小组成员 天龙八部 目标：以较热情的活动使学员彼此热络 规则： 1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈 2、在训练员的口令下往前踏步 3、计算共能走动几步 留意事项： 1、留意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前 2、避开朝某一方向跌到。 扮时钟 玩耍规则： 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来； 2、

32、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具代表时钟的指针在时钟前面站成一纵列留意是背向 白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型； 3、主持人随便说出一个时刻，比方如今是3 小时45分15 秒，要三个分别扮演的人快速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的推断力和反应实力。 点评： 1、该玩耍特殊适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛 2、亦可在时间管理课程上引用这个玩耍，同时可以训练人的反应实力 培训课程起先时，培训师需要知道学员们对即将绽开的话题原委了解多少。当然，你

33、可以支配全部学员轮番发言，但这样是否略显枯燥、乏味？有 没有想过换一种方式，让沟通和共享在轻松、活泼的玩耍中完成？试一试，确定会有令人惊喜的效果。 找寻对象 第一步：学员围成一个圆圈组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对 时，则拍手、出场交谈交谈3 分钟没对上的接着。 其次步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立各自后退5米蒙上眼罩发出声音，寻到对象不行用学员名字、公司名称 回答者： 麦田里的守望鼠 | 二级 | 2023-3-5 14:29 有创意的破冰玩耍汇总 一 备受攻击 目的：体验被排挤的味道 内容： 1 抽出一

34、人做箭靶。 2 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不行给“箭靶遇到，被遇到的人便要做“箭靶了。 备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。 转变：“箭靶可拉人入圈这个圈确定要大一点，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至全部人都入了圈为止。 二 毕加索 目的：考沟通实力 时间：1020分钟 材料：笔和纸 内容： 1.组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。 2.每两人配对竞赛。 3.起从前，每一组合背对背而坐。 4.在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不行问，也不行让讲的人看到。 5.时间到，就看谁画得快而准。 6.也可对

35、换角色。 备注： 1 这玩耍可看到各人不同的沟通问题。 2 组长可在玩耍后，讲解沟通的艺术和重要。 三 各抒己见 目的：了解组员的时事触角，学习直言表达 时间：15分钟 材料：当日报纸 内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人看法要尽情表达。 1.选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、立场等 2.组长不会下结论，但要赞许组员表达及互相敬重的看法。 四 旁若无人 目的：考验组员的分析力、视察力、最终带出旁若无人的坏处 时间：15分钟 内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视而不见，你感觉如何？ 1 两人一组，隐私地在房中选一件物品作为探讨目标。在众人面前探

36、讨时，不行提示物件名称。其他组员听后尝试找寻出答案。 2 轮番探讨竟猜。 3 结束时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。 五 波涛汹涌 目的：让气球停留在空中，激发欢乐 时间：510分钟 材料：气球多个 内容：组长说：“假如你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？ 1 每人一个不同颜色的气球。 2 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。 3 气球跌在地上的人即被淘汰。 4 气球保持在空中最久的人便算赢。 5 组长总结：“好啦！大家都出了气！ 六 谁是密友 目的：了解谁是好挚友 内容： 1.大家围圈站，一人站在中间。 2.组长问：“当你想找

37、人倾诉时，在这个小组中，你会找谁？此时，全部人便要闭上眼睛。 3.站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK时，大家便可睁开眼睛。 4.站在中间的人要共享他为何选这人？被选的也请共享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。 备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。 转变：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗？是否如他所盼望的？可能有些他以为很Friend的，却站得很远。 七 喜怒哀乐 目的：康乐玩耍，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制 时间：2030分钟 材料：字条 内容： 1.先选出56人进行“传表情，其他人在旁作观众。 2.“传表情的

38、组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不行以回头望。 3.主持人把表情字条如“怒火中烧，“风情万种等让最终的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不行发出声音。 4.“表情始终传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。 5.进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，接着玩耍。 留意： 1.在这玩耍中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。 2.最好选一位活泼淘气的组员作为第一位传表情的人。 八 温度计 目的：测量组内气氛 内容：组员说：“天气报告都能大致精确地报告当天气温，今日请大家用你的Feel测量现阶段小组的温度。 请

39、每位组员给小组一个度数。可以是零下或沸点的。并共享缘由。 备注：这玩耍很能干脆感受到组员对小组的满足程度。业务会引至一点小冲突，但现况反映出来，则更易于处理。 九 大混战 目的：打破僵局 材料：报纸或废纸卷成球状 内容： 1.全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。 2.当带着者发号司令后，便要起先做战，在规定的时间内3分钟左右，组员可用完方法把“废球抛到对方的领土内，但不行站在禁区内抛。 3.最终以领土撒谎能够最少“废球的一方为胜，禁区内的“废球不计算在内。 十 对对碰 目的：合作、沟通 时间：1015分钟 材料：音乐 内容： 1.众人围坐一个大圈，留一张空椅。 2.音乐起先

40、，坐在空椅左右边的两个人，要马上起身去拉一个人来坐在那空椅上。 3.被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。 4.音乐停止，还在走着的人便算输。转变：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。 十一 一元几毫 目的：训练思想灵敏、见机行事 时间：510分钟 内容： 1.男组员价值是5角，女组员是1元。 2.主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。 3.每次尽快说不同的数目，组员要快速成组。 4.入不到组的，就为输。 转变：男女的价钱可随便调转的。例如：男是1元，女是5角。 十二 分甘同味 目的：熬炼合作精神 材料：便利传递的食物 内容： 1.全组围圈坐，由中间分为两组。 2.玩耍起先，由两组第一位起先将食物传给下一位，不行用手，只可用口咬。下一位也只可用口接着。当其次位接着了，第一位便要咬掉自己曾咬过的部分，如此类推。最快传到尾的，而又有食物剩下的为胜。 备注：这玩耍适合夫妇