2023年趣味沙漠2日团建活动.docx

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1、2023年趣味沙漠2日团建活动 第一篇：趣味沙漠2日团建活动 趣味沙漠2日团建活动 明阳天下拓展 产品名称：趣味沙漠2日团建活动 适应人群：员工 活动天数：2日 活动元素：穿越沙漠+野炊+运动会 相宜季节：春+夏+秋 线路介绍：天漠，这里是离北京最近的沙漠，这里是龙门飞甲等近300影视剧的拍摄地，这里就是位于怀来县龙宝山的天漠，距北京90公里，与八达岭长城、康西草原一线贯穿，由群山、戈壁、沙漠、湖泊构成。 有人说，大漠美的像梦，于是，我们去追寻； 有人说，沙漠美的残酷，于是，我们来体验！ 原生态的沙漠环境，让每个人放快乐扉，尽情放松身心，体验沙漠旅行的乐趣； D1 7:30活动公司集合地点，乘

2、车动身 7:30-9:30介绍行程、击掌玩耍、破冰、百变头巾赠送户外小礼品 9:30-10:30破冰起航、组建团队，用我们的才智创建我们的独特战队 趣味的热身活动，通过活动能够调动起每个人的爱好点，让大家在欢乐的气氛中放快乐扉，通过身体接触消退彼此生疏感； 团队组建，在欢乐的气氛中尽情发挥自己的创意，让每位成员找到团队归属感、并在接下来的活动中强化团队荣誉感。10:30-11:30穿越进入洛阳城，一览洛阳城之景象 11:30-13:00空毂客栈内，户外野炊发挥你的创意与手艺的时刻到了 我们这些大人是有多久没有体验过过家家的感觉了，围坐在一起，感受大家庭的温馨，共享、互助，共同感受户外野炊的乐趣

3、； 在团队成员协作的同时，让团队成员慢慢的熟识彼此、增加沟通与沟通。 13:00-13:30洛阳城内巡游，亭台楼阁尽是说不完的故事 城内场景一应俱全，客栈、酒吧、民舍、防卫城墙、烽燧、山寨各种场景一饱眼福，满意你的各种新颖心！ 13:30-14:00徒步至天漠景区龙门飞甲外景地，一起感怀龙门客栈里的武侠情怀 14:00-16:30 团队趣味沙漠运动会 16:40-17:30乘车前往度假村 17:30-18:00分房入住，大家可以稍事休整 18:00-19:30度假村晚餐，一起来品尝郊区的美味 19:30-21:30澜溪谷特色趣味晚会：模特秀 22:00 自由活动,休息 7:308:00 早餐

4、8:30-11:30 拓展活动起先了，新的感悟和收获 拓展项目 场地拓展训练信任背摔 11:30-12:00 稍作休息 12:00-13:30度假村午餐 13:30-15:30心与心的融合：乘车返回公司，揭晓太阳月亮的谜底 太阳与月亮之间的深情拥抱，践行全程关爱我的“月亮，并写下对“月亮温和的赠言； 感恩，因为一路有你，让我倍感温和，在真诚关心中感情升华； 团队成员在温馨、温和的气氛下，心与心相交，铸就的不仅是同事之情更是亲友之情。 15:30-到达公司，2日活动圆满结束 活动须知 1、病患限制 为了确保活动顺当出行，防止途中发生人身意外损害事故，请参与者出行前做一次必要的身体检查，如存在以下

5、状况，因服务实力所限无法接待： 1传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人； 2心血管疾病患者，如严峻高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人； 3脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；4呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；5精神病患者，如癫痫及各种精神病人； 6严峻贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；7大中型手术的复原期病患者；8孕妇及行动不便者。 本文转自明阳天下拓展，转载请注明出处。 其次篇：简短团建拓展活动心得体会 两篇简短团建拓展活动心得体会 团建活动心得体会一 团建是一次从无到有，从生疏到熟识的过程。看似周而复始的小玩耍，其实都

6、是新的起先。脱离了学校的象牙塔，第一次参加这种活动，需要磨合的往往不止是工作的熟识，更是生活上与观念上契合度的贴近。说实话，这个团队，让我感到舒适。遇上相处舒适的人并不简洁，虽说只有短短一天的相处。 团队，这个词不轻不重，人心齐了，那叫团队，人心不齐，那就是乌合之众。在团队中，每个人都扮演着一个角色，参与者并不是旁观者。这个世界以一种冲突的方式充斥着冷漠，见过声嘶力竭的呼喊者被社会的冰冷抹去棱角，见过曾经意气风发鲜衣怒马的少年也走向了成长的虚无。所以有人害怕登上高楼被恶语推搡，宁愿做汲汲营营于世的旁观者也不愿拨开迷雾追逐信念。你间或可以停下来休息，但是别蹲下来张望。 说好，听好，协作好，做好。

7、对一个团队来说往往是至关重要的。很庆幸队伍里有一群可爱的人，没有放弃，没有埋怨，没有高傲，只是给了自己一个目标，就 往前冲，只要方向是对的，就不怕路途遥远。然而更要记住的是，仰视天空的时候，也看看脚下 团建活动心得体会二 在我看来，团建的意义就是凝合团队的力气以及让每个成员都有团队的意识。在工作中亦是如此，每个人都是公司组成的重要部分，互帮互助是我们的基础思想，拼搏奋进是我们的初心驱动。实现目标是我们的胜利果实。 在团建的活动中，我们遇到了各种困难，但面对困难我们毫不畏惧，作为我第一次参与公司团建，起初我并有体会到团结的力气，当我们做玩耍活动碰壁的时候，我望见我们队伍一起围成圈谈论战略性方案时

8、，我才体会到团队的力气。虽说谈论都各执一词，但为团队获得最终的胜利是我们坚持的初心。要问我什么是团建？他就是让你不再孤寂拥有归属感，让你不在像一匹孤独的野狼，让你体会到个人和集体的区分，让你意识到团队的力气。它的意义不再于形式上的奢华，而在于它给我们带来了什么价值。 最终我要说的是团结就是力气，这力气是铁，这力气是钢。比铁还硬，比钢还强。 第三篇：拓展心得体会：团建活动共享 团建活动共享 上周我们公司组织我们来到明阳天下国际拓展训练中心开展室外培训活动，拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加消遣，它是对正统教化的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素养的手段，就是通过各种课堂式的培训来驾

9、驭新的学问和技能。 体验式培训由既独立又亲热关联的五个环节组成。这五个环节是： 1体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以视察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。 2共享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或视察过相同活动的人共享他们的感觉或视察结果。 3沟通：共享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些共享的东西结合起来。与其他参加者探讨、沟通以及反映自己的内在生活模式。 4整合：按规律的程序，下一步是要从阅历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以关心参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。 5应用：最终一步是策划如何将这些体验应用

10、在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环起先了。因此参加者可以不断进步。 伴随着时代的进展，竞争说到底是人才的竞争，用人单位对员工提出了更高的要求，用人单位在选择员工时更加留意综合素养。这种转变相应地对职业培训工作的模式提出了新要求。因此面对新形势，如何对员工进行更科学、更有效地指导，已经成为目前职业培训工作中面临的关键问题： 统培训方式的缺乏 传统职业培训方式在过去较长一段时间内确实发挥过应有的作用，但随着就业形势的变更，它的缺乏之处也在慢慢显现出来。传统的职业培训把“学与“实践割裂开来，学员仅仅获得“被告知的学问，恒久只能停留在“知道的层面上，至于团队精神、沟通实力、决

11、策实力、适应社会和环境转变实力的培育等方面都无从谈起。传统培训中学员是被动式的参与，没有充分发挥学员的主动性和主动性，使学员仅停留在感知的程度上，而就业是一个实践过程，需要理论与实践的结合才能提高就业综合素养，提高择业胜利率。面对高校就业形势转变所带来的挑战，只有尝试应用新的培训方式，我们才能真正提高培训的实效性。只有合理接受新的培训方式，我们才能够有效提高学员的职业综合素养，使学员的个人潜质能够得到很好的开发，使组织获得大批高素养人才。传统的培训方式已经很难有效实现职业要求的新目标，培训模式需要顺应形势的转变、满意学员及用人单位的要求，为此我们需要尝试应用体验式培训(experiential

12、 training)方式进行职业培训。 本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处 第四篇：团建活动小玩耍适合拓展活动 动 公 司 团 建 活 动 基 本 流 程 及 活 动 目 录第一部分 破冰玩耍 1.对对碰 2.大风吹 3.奇妙人物 4.学员照片 5.寻宝玩耍 6.寻人玩耍 7.学员得期望与顾虑 8.记者采访 9.虫虫危机 10.甲地乙地 11.吸管无敌 12.机遇与挑战并存 13.小白兔小白兔跳一跳 14.您快乐我快乐 15.神算大师 16.魔杯 17.让我们谈谈 18.进化论 19.配对(宾果)玩耍 20.强调主动 21.供应赞美 22.支援前线 23.生日线 24.奖金竞争 25.踩

13、轮胎 26.魔方 27.怪兽 28.等待起先 29.禅印心宗 30.伐木工得斧头 其次部分 培训培训师 31.克服讲师恐惊 32.全国讲师考核 33.小男孩 34.意识与实力 35.学习模式 36.创作一个玩耍 37.学习曲线 38.记忆练习:如何记忆关键字 39.销售培训中得异议处理 40.学穿夹克衫 41.数字玩耍 42.给讲师得一封信 43.给上司得一封信 44.给自己得一封信 第三部分 团队建设 45.团队得使命与远景 46.踩高跷 47.啦啦队 48.超级明星反串仿照秀 49.气球大赛 50.啤酒大赛 51.快乐大转盘 52.红与黑 53.做一只小船去漂流 54.利润中心 55.赢得

14、用户 56.蜘蛛网 57.清道夫之猎 58.小泰山 59.黑夜营救 60.大生意 61.迷失丛林 62.落难月球 63.特尔斐决策技术 64.风中劲草 65.飞人着陆 66.踩数字 67.电网 68.走迷宫 69.宇宙飞船 70.NBA大掼篮 71.围城 72.建绳房 73.猜猜这就是谁 第四部分 沟通 玩耍 74.叉手 75.盖帽 76.动机练习77.心灵之族 78.这就是什么 79.瞎子排队 80.算术测试 81.对指示得听与丛 82.一次非语言得自我介绍 83.就是下巴还就是脸蛋 84.123 拍手 85.单向沟通与双向沟通 86.跟从口头指示 87.倾听训练 88.猜谜语 89.工作风

15、格 90.撕纸 91.背靠背 92.传递信息 93.拷贝不走样 94.三分钟测试 95.自己得柠檬 96.我还不错,但就是她们呢 97.工作支配 98.空方阵 第五部分 学习类 99.踢足球 100.学习得障碍 101.太极推手 第六部分 观念意识类 102.意念得力气 103.错位得点 104.常识 第七部分 销售与谈判 105.太多假设会带来什么？ 106.只有一个桔子怎么办? 107.磨破了得衬衣 108.猜名人玩耍 109.一样不一样 110.梭子鱼综合症 111.考古队 112.系绳结 113.赌筹码 第八部分 创建力与问题解决 114.这牌怎么打？ 115.自我 SWOT 分析 1

16、16.解手链 117.少了什么 118.苹果与桔子 119.呼啦圈 120.建塔 121.飞行器 122.切蛋糕 123.十六个点 124.核弹头 125.头脑风暴 126.农夫得遗嘱 127.有个人买了一幢房子 128.有多少个正文形 129.换位 130.正方形 第九部分 领导力与管理技巧 131.管理故事 2则 132.我们得视察力如何 133.对工作得不同理解 134.数数有几个 第十部分 服务类 135.99、9足够好了吗? 136.令人头痛得“8 137.您 选 择 什 么 ? 第一部分 破冰戏 玩耍 碰 对对碰 玩耍类型: 破冰船 参加人数: 不限 玩耍时间：分钟或更长 所需材料

17、: 无 场地要求: 宽敞得会议室或户外进行 活动目得 v 活动筋骨，可替代早操,让学员在良好精神状态下上课。 v 享受放松与乐趣。 操作程序 1.讲师让全部得学员围成一个大圆圈,讲师站在圆圈中心。 2.相邻得个学员就是对拍档,拍档要面对面站立。 3.讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有 1 个人,这个人如今就是我，待会儿可能就是其它人。圆圈中得人发布叮嘱，全部得叮嘱都就是让拍档们互相接触彼此身体得某个部位。听到叮嘱后,拍档们必需去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复叮嘱内容。比方:叮嘱就是 “膝盖对膝盖，每个人都要与您拍档得膝盖相碰,同时口中喊:“膝盖对膝盖;当圈中人得

18、叮嘱就是“眼睛对耳朵得时候,您们就用一个人得眼睛接触另一个人得耳朵,边做边用语言重复：“眼睛对耳朵。 4.只有当圈中人得叮嘱就是:“人对人得时候,圈中发叮嘱得人可以下去抢一个伙伴,而其她全部得排挡必需快速更换新伙伴，最终落单没有抢到伙伴得人将站到中间去成为发布叮嘱得人,遵循相同得规则发布叮嘱，直到获得新伙伴,另一个人成为新得发布叮嘱得人。 5.全部被运用过得部位不能重复再次运用。 6.这时,讲师瞧学员得人数,假如就是学员人数刚好就是偶数,讲师就与学员一起参与这个玩耍。若学员人数刚好就是奇数,讲师示范完毕后,让学员推举出第一个发布叮嘱得人，宣布起先玩耍，而自己只在旁边视察。 编者提示 v 这就是

19、一个纯粹得破冰船玩耍,简洁易行,而且气氛特殊热情。 v 如有必要,讲师可规定不能运用一些人体特别敏感得部位。 v 学员参与人数最好不要少与 1人。 破冰船 吹 大风吹 玩耍类型: 破冰船 参加人数： 不限 玩耍时间: 分钟或更长 所需材料: 无 场地要求: 宽敞得会议室或户外进行 活动目得 v 活动筋骨，可替代早操,让学员在良好精神状态下上课。 v 享受放松与乐趣。 v 活跃气氛,让学员换位置形成新得学习小组,但顺理成章,生动好玩。 操作程序 1.每个学员都坐在自己得凳子上,拿掉多余得凳子,使凳子与学员得人数相等。 2.讲师站在讲台上宣布：如今我们要做一个玩耍:当我说“大风吹得时候，您们全部人

20、齐声问:“吹什么？“我回答:“吹鞋子时,全部穿鞋子得人都要站起来，重新找凳子换位子,动作慢得那个人就可能没有凳子了,因为我说完之后也会加入这个玩耍。假如我回答:“吹牙齿,全部有牙齿得人就要重新换位子找凳子。以此类推,当我回答:“吹眼镜时,全部带眼镜得人换位子,其它人做在原来得座位上不动。明白了吗?最终一个动作慢没有重新找到凳子得人,就要像我这样站到前面来叫口令,直到她抢到位置,产生新得叫口令得人。 3.此活动可持续 3-4 分钟，就依据最终一轮学员坐得位置起先接着培训课程。 4.一个完好得口令过程如下： 叫口令者：“大风吹。 学员:“吹什么? 叫口令者:“吹衣服。(物品由叫口令者自行确定。)学

21、员起先换位子。 另一论起先：“大风吹 编者提示 v 就是一个纯粹得破冰船玩耍，简洁易行,而且效果很好。 v 玩耍起从前可能学员已经被分好小组了。 破冰船 v 此玩耍可应用在课程起先或任何讲师想调整小组成员并让大家放松得时候。 奇妙人物 玩耍类型: 破冰船 参加人数: 不限,以团队形式完成 玩耍时间：分钟或更长 所需材料: 现金或礼品 场地要求: 会议室 活动目得 v 激励新加入者及老相识之间彼此相识熟识，使学员们融为一体。 操作程序 在大型会议或聚会中,新成员往往会被冷落在一旁,较难与其她人相识并熟识起来,原已形成得圈子很难被打破。还有一些成员会觉得完全被排斥在团队之外,而不就是团队得一员。

22、为激励全部参与者友好对待其她各位学员,讲师可事先隐私地在学员中指定一位学员充当“奇妙先生或“奇妙小姐。培训或会议起先后,讲师向大家宣布要开展一项好玩得活动，“您们当中有一位奇妙先生/小姐,假如您与她/她握手,她/她就会给您一元钱。 相关探讨 v 为什么我们总就是不太情愿结识新挚友？ 可能答案 : 怕羞；习惯；本身不善交际 总 总 结:每一次与生疏人交往都就是一次我们推销自己并向对方学习得机会,同时对我们也就是一个挑战，因为我们要更主动主动。 v 假设得金钱嘉奖对您得行为有什么样得影响? 可能答案：可以促使我们结识更多人,但只局限于肤浅得谈话。 总 结：我们需要从内心里酷爱做一件事,才会胜利。

23、v 我们可以运用哪些开场白来克服自己得缄默寡言? 可 能答案:问问题;互相介绍;做一个需要大家都参与得玩耍等 引导方向:事实上每一次新得相遇都就是一次我们推销自己并向对方学习得机会与对自我得挑战,因此我们要从内心变更自己，使自己宠爱与她人交往，这样我们就会增加更多得挚友,结识更多得人。 编者提示 破冰船 v 您也可以将玩耍规则改为:“您每与0 个人握手，就能得到 5 元钱。等等。 v 只要公布得规则特殊合理,这项活动对于打破冰冻，创建热忱友好得气氛很有关心。 学员照片 玩耍类型： 破冰船 参加人数: 不限 玩耍时间：分钟,视人数多少及相机得速度而有所不同 所需材料: 拍立得相机及胶卷 场地要求

24、： 会议室 活动目得 v 关心讲师与学员熟识全部参加者得姓名,让整个课堂生动活泼起来。 操作程序 1.在第一次登记时收集每位学员得照片,以供培训教程之用。 2.可在培训正式起从前召开一个学员介绍会,这活动对连续 3天或 5天得培训课程特殊有用。 3.用一台拍立得照相机为每位学员拍照,并在相片得空白处或反面写上学员得名字。 4.在培训得第一堂课起从前,回顾全套照片。这有助于培训师快速记忆每位学员得相貌及名字,对于那些不能设置桌牌得课堂尤为有效。 其它可选操作程序 A.将全套学员照片粘贴在一张大得张贴板上，在每张相片旁写上该学员得姓名及相关信息(如:公司，职位,头衔等)。将张贴板放在进口处或咖啡桌

25、旁,以便利学员观瞧。 B.在第一堂课之前,雇一位当地擅长画漫画得人士,请她为每一位学员(及培训人员)画一张幽默得速写，并将这些画在合适得位置张贴起 来。由于这些画往往抓住人物得面部特征或性格特点，所以能关心大家区分并记忆每位成员得相貌与名字。在课程结束后，也可用来作为特殊得“毕业礼品赠送给学员。 C.假如您能够在培训起从前获得学员得姓名与照片,就可以在培训前把相片贴到张贴板上去,只就是让学员在自己得照片下签名就行了。 破冰船 寻宝玩耍 玩耍类型：破冰类及团队合作精神 参加人数:不限,5 人一组为最正确 玩耍时间:10 分钟 所需材料:寻宝玩耍工作表 场地要求：会议室 活动目得 v 可利用此玩耍

26、来破冰,改善课堂气氛。 v 也可以借此玩耍让学员体会一下团队合作精神。 操作程序 1.培训师让全体学员组成人一小组，每组选出一位代表作为组长。 2.培训师把寻宝玩耍工作表分给各小组得组长,让她们在五分钟之内收集齐表中所列物品,并展示在全班学员面前。 3.培训师检查最快完成得小组就是否收集到了全部得物品,而后给她们一些奖赏。 相关探讨 v 回顾一下活动得过程,就是否小组得全体成员都有参与? v 做事之前就是否有一个支配,哪怕就是这样简洁得活动？ v 大家就是否能体会到以投资时间来争取时间得道理？ 寻宝玩耍表 请在 5 分钟内收集到以下物品: 回形针 红圆珠笔 一把泥土 报纸 肥皂 一包香烟 牙刷

27、 衣架 小组成员名单 石头 破冰船 寻人玩耍 玩耍类型:破冰船 参加人数:不限 玩耍时间:1-0 分钟 所需材料:投影仪 场地要求：会议室 活动目得 v 增进学员之间得互相了解,活跃课堂气氛。 操作程序 v 把寻人玩耍工作表发给每一位学员。 v 让每位学员以最快得速度找到与表格中相匹配得人,然后在表格中签名,但每人只能签一个格子。 v 最先获得全部签名者为胜利者,培训师应准备一些小礼品作为奖赏。 相关探讨 v 通过这一活动，您就是否对本班得学员有了进一步得了解,这些信息对于增进学员之间得友谊及改善人际关系有什么作用？ 寻人玩耍工作表 找寻与每一个表格内容相匹配得人。当您找到这个人时，请她们将名

28、字写在相应得表格里。每一个参加者只能写在一个表格里,尽管她可能有不止一个相匹配得内容。 第一个填完全部表格得人就就是玩耍得胜利者!她个一找寻 找寻一个她 内容要求 签名 内容要求 签名 已婚 960 年-1965年诞生 会打网球 四月份得生日 宠爱编织 能运用三种语言 宠爱喝红酒 宠爱游泳 破冰船 宠爱唱歌 到过上海 取得工商管理硕士学位 穿一件条纹衬衫 宠爱阅读 戴眼镜 能运用电脑 主管 到过北京 有两个兄弟 能说英语 走路上班 虑 学员得期望与顾虑 玩耍类型:破冰船 参加人数：不限,以小组探讨形式完成 玩耍时间:0-2分钟 所需材料:墙表或记事纸 场地要求:会议室 活动目得 v 允许学员表

29、达,互相了解,并削减她们对本次培训原有得误会。 操作程序 在一些研讨会或项目小组中,成员可能来自不同得地方,互相之间并不了解，或者不清楚她们即将面临什么,互相之间得角色就是怎样得等等。同时,讲师也不知道她们对此次活动有什么期望与要求,因此,可以做以下活动以加深互相得了解: 1.将成员分成 4人得小组，在简报纸上写下她们各自得顾虑及对课程得期望。时间为 5 分钟。 2.5 分钟结束后,请各组中得一名成员代表发言,说明小组得状况。 3.在全部得小组发言都结束后,讲师总结归纳学员所供应得顾虑与期望得状况,略作说明与答复。 其它可选择得操作程序 A.这个活动得操作方式也可改为由讲师提问学员，而后将每位

30、学员得答案写到简报架上,假如学员得回答过于冗长，讲师可以适当将其归纳与破冰船 概括成简短得一两句话。 B.课程结束后，讲师与学员一起回顾这些期望,瞧瞧这次培训就是否到达了学员得期望。 相关探讨 v 每组各表达了哪些担忧、顾虑或看法? 也可事先给出例子： “我就是不就是全部人中最年轻得/最老得? “在我出席得第一次专业研讨会上,我能否表现精彩? “我想她们每个人都比我有阅历。 “她们会不会穿着比我肃穆/随便？ “会不会每个人都用专用得缩写或第一个字母开头得术语说话?“ “我在这次活动中能学到新东西吗? v 作为讲师,我们应当如何减弱这些顾虑?(如:说明穿着标准,定义全部用到得术语,多向学员提问等

31、等)留意要点 假如学员得期望与这次得培训课程相差太远,比方在一个销售得课程上,学员提出盼望“提高自己领导力,可以在记录时明确告知她这并不现实,然后设法引导她提出新得期望。 访 记者采访 玩耍类型:破冰船 参加人数:不限,以人为 1 组 玩耍时间:5 分钟 所需材料：纸与笔 场地要求：会议室 活动目得 v 让学员尽快互相熟识起来。 v 培训师了解学员得演说表达技巧。 v 培训师进一步了解学员背景，从而调整课程内容深浅与讲授风格。 操作程序 1.让学员们找一个人做自己得拍档,最好不就是熟人。 2.拍档双方互相作为记者对对方进行采访，采访内容由自己拟定,时间为 3分钟。 3.采访得目得就是在 3 分

32、钟内尽可能获得有深度得信息,要求您在采访过程中做笔记,完成后再进行角色交换。 4.完成采访后，每位学员要把采访来得信息做一次一分钟得演讲,目得就是把您得采访对象以最正确得方式介绍给大家。 5.时间由培训师驾驭,假如培训班很大,演讲只能以抽查得形式进行。 相关探讨 v 评价每位“记者得信息收集实力、组织实力及表达实力。 编者提示 v 此玩耍可以作为纯粹得破冰船运用,可以不需要作相关探讨与总结部 分。 v 此玩耍也可运用在与演说技巧等相关培训课程当中,作为引出“演说技巧等内容得引子。 机危虫 虫虫危机 玩耍类型：破冰船/团队建设 参加人数:不限，82 人一组 玩耍时间:0 分钟左右 破冰船 破冰船

33、 所需材料:无 场地要求:空间稍大即可,最好就是户外 活动目得 v 让学员活动起来。 v 让学员体会通过协作完成团队目标。 操作程序 1.将学员分成 8-1人得小组。 2.任务：各小组要用学员得身体创建出一条虫。这条虫有 只手与 2 只脚可在地上行走，全体学员必需连接在一起成为一个整体。小虫做好后要进行 1米竞赛。全部小组得小虫从起点爬到 10 米得终点,虫头先到者为胜利。 3.竞赛过程中“虫体不能散开。 相关探讨 问题及可能答案请参阅玩耍：“怪兽 玩耍总结 请参阅玩耍:“怪兽 编者提示 请参阅玩耍：“怪兽。 地 甲地乙地 玩耍类型：破冰船/团队建设 参加人数：不限 玩耍时间：1分钟左右,视参

34、加人数多少 所需材料:无 场地要求:空间稍大即可,最好就是户外 活动目得 v 让学员活动起来。 v 激发学员创意。 操作程序 1.讲师随便设置 2 个地点分别命名为甲乙两地,两地得距离约 1-20 米。 2.将全部学员排成 1 列纵队,让学员记住各自得位置。 3.任务：每个学员依次从甲地到乙地,然后再从乙地返回甲地。 破冰船 4.规则:凡就是前面学员运用过得方法,后面得学员不能再运用。也就就是说,每种方法只能被运用一次。 编者提示 v 此玩耍不仅适用于课程起从前、课间破冰船活动，还可被广泛应用于晚会或其她集体活动。 v 讲师根据自己得设计与目得,可让学员反复做几次,规则不变。一般来说，越到后面

35、越具有挑战性。 v 可协作音乐或鼓声，会更加热情好玩。 敌 吸管无敌 玩耍类型：破冰船创建力 参加人数：不限 玩耍时间：5分钟 所需材料：四五只苹果(或土豆、梨等)与相同数量得吸管。吸管得长度或直径无严格限制,喝酸奶或饮料得吸管都可以。 场地要求：不限 活动目得 v 让学员活动起来。 v 放松心情,获得一些乐趣。 v 激发学员创建力。 操作程序 1.讲师拿出一个苹果与一根吸管展示给大家,并宣布：这就是一个一般得吸管与苹果，如今您们中得哪一位想尝试一下,用吸管穿过苹果? 2.假如学员中有人情愿尝试,讲师可将准备好得苹果与吸管递给她们。 相关探讨 v 您们一起先听到这个任务时觉得可不行能做到？ v

36、 为什么大多数人在一起先时都觉得不行能？ v 您为什么能想出这个方法? v 这个故事给您什么启发？ 编者提示 v 至少一种方法可将苹果穿透:选择苹果得某一侧面,一手握住吸管猛地刺入苹果近边缘得地方。 v 此玩耍可用于课程起从前或课间休息得破冰活动。 v 当用做破冰活动时,讲师可以不问学员任何问题或进行探讨。 破冰船 v 此玩耍可应用于创建力课程中，说明如何打破习惯思维。 v 此玩耍简洁易行，课堂效果不错。 存 机遇与挑战并存 玩耍类型:课间小戏/破冰船 参加人数：不限 玩耍时间:0分钟 所需材料:无 场地要求:无特殊要求，稍大得空间 活动目得 v 让学员活动起来。 v 放松,获得一些乐趣。 操

37、作程序 1.讲师让全部得学员围成一个大得圆圈。 2.讲师让每个学员向身体两侧自然伸开双臂。右手握拳,只伸出食指,指向右边,左手手掌展向左边。 3.讲师让相邻得人得食指抵到右边学员左手得掌心，而她左边得学员同样伸出右手食指,抵向她得左手掌心。依次类推。 4.培训师宣布：如今我要讲一个故事,当这个故事中出现“水字时,您们全部得人都要用左手尽量去抓相邻得左边得人得食指,同时尽量让自己得食指不要被别人抓住。 5.培训师起先讲故事。(故事附录如下)从前有一个小与尚,有一次她下山去挑木材，在路上天突然下起了雨,一下子她浑身都湿透了，她干脆脱下袈裟到河里面去洗,洗好后,她把袈裟从河里面拿出来,然后,她舍命得

38、拧，拧啊拧啊拧啊,拧出了好多得沙子。然后小与尚穿上袈裟接着赶路,路上遇到她得大师兄,大师兄扛着一箱矿泉水,大师兄瞧着小与尚,担忧她感冒，就叫她回寺庙,小与尚回去烧了一锅热饭，吃饱饭以后,又烧了一锅热水，洗了一个热水澡。 编者提示 v 此玩耍可用于课程起从前或课间休息得破冰活动。 v 当用做破冰活动时，讲师可不需要问学员任何问题或探讨。 v 此玩耍可应用于沟通课程中,探讨倾听、留意力与反应得关系。相关探讨请参阅“沟通类玩耍。 破冰船 v 此玩耍简洁易行,课堂效果不错。 跳 小白兔小白兔跳一跳 玩耍类型:课间小戏/破冰船 参加人数:不限,1-2人一组 玩耍时间：10分钟 所需材料:无 场地要求:无

39、特殊要求,稍大得空间 活动目得 v 让学员活动起来。 v 放松、休息,获得一些乐趣。 操作程序 1.讲师将全部学员分成 10-20 人得小组。 2.每一小组得人排成 1 队。 3.小组后面一位学员双手搭在前一位学员得双肩上。 4.讲师告知学员,她们要随着讲师得指令做相应得肢体动作。在做动作得过程中队伍不能散开。 5.培训师起先宣布指令:小白兔小白兔跳一跳,左脚跳 2 下,右脚跳 2 下，双脚合并向前跳 1 下,向后跳一下,再连续向前跳三下,最终我们大家都蹲下;小白兔小白兔跳一跳,左脚跳 2 下 编者提示 v 可用于课间小戏让学员放松与休息。 v 讲师不需要问学员任何问题或探讨。 v 此玩耍简洁

40、易行,效果不错。 破冰船 乐 您快乐我快乐 玩耍类型：课间小戏破冰船 参加人数：不限 玩耍时间:10 分钟 所需材料:无 场地要求:无特殊要求,稍大得空间 活动目得 v 让学员活动起来。 v 放松、休息，获得一些乐趣。 操作程序 1.讲师让全部学员围成 1个圆圈。 2.后一位学员双手搭在前一位学员得双肩上。 3.讲师告知学员:我们要做一个“您快乐,我快乐得玩耍。只要您认真做,保证能得到舒适体验。全部得学员都要随着讲师得指令做相应得肢体动作。在做动作得过程中队伍不能散开。 4.培训师起先宣布指令:您快乐,我快乐,揉揉您得肩,一下、两下、三下;捶捶您得背,一下、两下、三下；大家跑起来,跑起来。您快

41、乐,我快乐，揉揉您得腰,一下、两下、三下;捶捶您得腿一下、两下、三下;您快乐，我快乐， 编者提示 v 用于课间小戏让学员放松与休息。 v 讲师可不需要问学员任何问题或探讨。 v 此玩耍简洁易行,效果不错。 神算大师 玩耍类型:破冰船 参加人数:不限 玩耍时间:5 分钟 所需材料:黑板或墙表，已经准备好得较大得陈设卡 场地要求:会议室 活动目得 破冰船 破冰船 v 用快速得演示吸引学员得留意力,使她们关注您与接下来得课程演示。 v 取得某种惊人效果。 操作程序 1.请一位自愿者关心您。 2.告知大家您能奇异快速得预知一道算术题得结果。 3.您走到一个瞧不见志愿者写题得地方。 4.让志愿者在黑板上

42、随便写下一个三位数得数字留意:该数字得个位与百位绝不能相同,如不能就是:23，555,)。 5.让志愿者将这个数字中得个位与百位数字互换,而十位上得数字保持不变,从而得到一个新得三位数(如:6变成 8,234 变成 43，然后将原来得三位数与互换后得三位数进行比较,用大得三位数减去小得三位数得出两者之差,如2-128=693。 6.再把得出得差(一个新三位数)得个位与百位再做最终一次互换,得到另一新数字;将此数字与上次得差进行相加得出最终结果:089。 (如:差为 693,交换个、百后位得出 369,9339=1089)7.当志愿者计算完毕后,讲师举起事先准备好写有 1089 得数字卡。(大多

43、数状况下，学员们会对此举感到特别惊异。)8.假如遇到第一次相减得到一个两位数得时候,只要在它前面加零即可,与不变，照旧为“1089。如 786687=99,999018。 编者提示 答案:这道算术题得结果总就是 18 v 此玩耍作为纯粹得破冰船玩耍并不需要探讨与总结。 v 此玩耍可在课程起先或想让大家放松时运用。 v 即使您得学员就是数学或理工科背景得,也可放心运用。 魔杯 玩耍类型:破冰船变更某种观念 参加人数:不限 玩耍时间：5 分钟 所需材料：一盒曲别针、一盒大头针、一只滴水管、一只盛水得容器、一个杯子大小不限)场地要求:会议室 活动目得 v 用快速得演示吸引全体学员得留意力,使她们关注您与接下来得课程演示。 v 调动学员得新颖心，活跃课堂气氛。 操作程序 1.讲师将一个空杯子放到讲台上。 2.拿水壶往杯子里加水,加到/3 满时，问大家:“您认为就是不就是还可以往里加水？一般学员会答：“就是。于就是您接着将水加到满杯，再问:“您们认为就是不就是还可以加?