2023年学校心理健康教育讲座.docx

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1、2023年学校心理健康教育讲座 第一篇：学校心理健康教化讲座 心理健康教化讲座 一、心理健康教化的意义 1、什么是心理健康？ 心理健康，各说各的。学者从不同的角度述说，群众各有不同的体会。传统的健康观念是：机体机能稳定，体格健康，躯体健壮。随着社会进展、科学发达，对健康也有了新的相识：躯体健康、生理机能健全、心理正常健康、面对困难承受挫折敢于挑战、有适应社会的实力，才算是一个的人。1948年，世界卫生组织提出：健康指身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅指没有疾病。 2、确定程度上说：心理健康比生理健康更重要。俗话说：“嘻嘻哈哈，人添寿；忧忧虑虑，命不长。主动乐观能延年益寿。反过来说：

2、“心理不健康必定会引起生理上的不健康。英国有家医院经过多年临床阅历得出结论：“癌症，十有八九是心理上的不健康造成。癌症基因人人都有，癌基因转化成癌症重要的是心理因素。心理不能何持正常，心情不好，造成好细胞削减，抵抗实力差；而坏细胞舍命增长，导致癌症恶变。 总之，心理健康对个人成长有主动的作用，有自我保健的实力，有治疗性功能和战胜困难、战胜疾病的功能。医学家认为：疾病，70%是由精神和心理上引起的。心理健康，能增加抗病实力。 3、我们教化工作者责任重大。为什么？ 心理卫生，最通俗的说是“脑子里的卫生。 据测试心理达不到成熟的十有八九；生理上十有八九到达了健康。中心广播电台指出：中小学生50%有心

3、理问题；医院门诊调查指出：70%左右的青少年有心理问题。有调查指出：中国家庭教化有问题：授科学化、民主化教化的18.9%，80%的家庭不能授科学化教化。 专家指出：“强国先强民，强民先强心。 我们教化工作者肩负责任重大：儿童青少年是人生进展的奠基时期，是影响他一生进展的关键阶段，我们有责任把他们培育成具有坚忍不拔的意志，有艰苦奋斗的精神，具有社会适应实力的人。 4、中小学生心理健康的特点 自觉。行为的自觉性，是心理健康的主要标准。情愿学习，乐于学习。不把学习作为负担，而从胜利中体会乐趣。 自知。正确相识自己是最大的才智。对自己的特长，优点感到兴欣，但不高傲自大；对自己的弱点、缺点不自暴自弃。以

4、主动的看法对待自己的优缺点。 自爱。疼惜自己，爱惜自己，有正确的自我观念，正视现实。自持。要有乐观，稳定的心情，乐观清静的心境，做心情的主子，不做心情的奴隶。活泼开朗，朝气勃勃。轻松快乐、主动乐观的心情，学习效率提高40%，记忆力提高1.5倍。 自尊。要有适度的自尊，敬重别人的人格，敬重自己的荣誉，充分信任自己的实力。没有适度的自尊，会自卑，会失去信念。有告诫的自尊，才会自重，自强，才能增加承受挫折的实力。 自强。自强不息，是立足社会之本。否则来，整个一生就稀里糊涂。要有志向，有目标。当然，目标不要过高，过低，经过自己的努力，能够达以目标。 自制。能自我调适以制约，有制约、约束的实力，喜不狂妄

5、；忧不绝望；“胜不骄，败不馁，能遵守社会公德，遵守纪律，约束自己，使自己合理、合情、合节。 5、中小学心理不健康的种种表现。 狭隘心理。心胸狭隘：委屈，得失，斤斤计较，耿耿于怀，不能自拔。谨小甚微心理封闭交往狭窄神经过敏芝麻大的小事扩大成西瓜大，把欺瞒作自我劝慰。 抑郁。较长时间心情低落，闷闷不乐，萎靡不振，待人冷漠，缺乏自信，缺少爱好食欲不振，睡眠不佳无望轻生。缘由：可能家庭卑视虐待，欺凌；遭到师长不公正待遇挫伤了主动性；或学习力不从心，负担过重，心理负担过重。 怯懦。胆小怕事，遇事畏首畏尾，屈从于人；害怕困难，意志薄弱，情感脆弱。缘由：过分溺爱，从小缺乏独立性；或受挫折过多。 自卑。以别人

6、比较后，偏低估计自己，失去信念，悲观悲观，也可能老师没敬重、没爱惜他们的自尊心所致。自评纪律过程中，评自己不达标，但不敢表表现自己，承认自己“中等、“差，外表似乎虚心其实自卑。需要老师多激励多正面教化，赐予信念。 嫉妒。对比自己强的人产生怨恨的心情和攻击的看法，不允许别人的进步，造谣中伤，幸灾乐祸。这是全部道德中的恶习。 猜疑。极度神经过敏症。“越疑越猜，越猜越疑。对神经质的过于留神，对自己过于关注。 急躁。和气质外向型有关。首先培育克制实力，培育良好的习惯；告知他如何放松的心情。 孤僻型。为数不多。跟家庭结构有关，从小受成人化的熏陶，跟成人相处，宠爱独来独往，总认为别人看不起他他看不起别人，

7、但内心空虚，看不到人间温和孤僻。缘由，有创伤的阅历：离异；心灵受到创伤；受到别人讪笑，欺压，挖苦，交往中受挫折。解决方法：多组织集体活动建立良好的人际关系活跃心情。我做思想工作打开封闭的心灵。多活动：关切他人，爱惜他人，独生子女早点送幼儿园。 3、4岁性格形成的关键时期，“3岁看到大，7岁看到老，小时候形成的性格，影响他一生。 急躁型。不堪一击，一不顺心，火冒三丈。冲动性的语言，行为，缺乏自我限制。缘由：甲状腺含量较高；教养低；家教不正确溺爱。发作时，血压上升，血管收缩，供血缺乏，消化动能紊乱严峻的引起心肌梗塞。 解决方法：指出危害性，培育理智感。学会容忍，将心比心，多想想自己的后果。要有合理

8、的渲泄：给他找个挚友，哭泣；转移一个环境，散漫步，消消气；正面示意，要冷静，要放松。 敌对型。遇到来重挫折，剧烈的不满心情，所表现出来的高抗心情，往往把别人对他的关心你解为“跟我过致不去所以不理采恶习作剧别人的苦恼他却幸灾乐祸。缘由：家长急躁型，专制型，强迫型；老师处理的方式方法不当学生看问题偏面对着干。 解决方法：多关心多关切，站到对方的立场上看问题：指出错误的危害性；确定点点滴滴的正确行为，扬长避短，以长克短消逝。 6、样维护青少年心理健康？ 1关心树立正确的人生观，活着为什么？关心相识人生价值在于奉献。 2培育健康，乐观的感情生活。马克思说过：奇妙的心情比10副药解决生理上的苦痛更有效。

9、有利食欲，有利内分泌，有利睡眠。快乐的心情是健康的标记。快乐的心情能强化智力活动，提高记忆实力；能增加抗病实力。3关心建立良好的人际关系。 4养成有规律，有关奏的生活习惯；快乐饱满的生活心情；多睡不太久；饮食定时定量不太多。 5科学用脑。大脑是心理活动的器官，是心理健康的物质基础。学习过量，时间过长，得不到复原记忆力下降，思维迟钝。留意：睡眠足够；加强养分；适当休息。饮食高蛋白，碳水化合物，不多，不偏。加强体锻，提高大脑活动的灵敏，灵敏，正确率。 小学生的智力与学习 一、智力是心理健康的重要标记 智力指一般实力+特殊实力包括留意力、创建力视察力、想象力、思维力、等 二、智力进展的年龄趋势 05

10、岁，智力增加最快。 36岁的儿童脑容量到达1000克左右，趋近成年人，成年人脑容量1500克左右，是智力进展的快速时期。这个阶段尽快送孩子进幼儿园，多接触同伴，参加集体活动，接受多方面教化。 1213岁的 儿童，智力基本和成年相等，脑机能发育基本到达成人程度，智力增加照旧很快。要留意多表扬、激励，师长要留意自己的言行 对孩子的影响。 15岁以后，智力增加较慢。 三、进展学生智力的留意点 1、要激发学生进展自己智力的主动性、主动性，留意非智力因素对进展智力的促进作用。 2、教给学生系统的规律性的基础学问，培育应用学问的实力。力求举一反三，触类旁通，培育求异思维发散性思维。 3、要讲究教法，提倡启

11、发式，让学生学会学习。 4、作业设计 利于学生智力培育-进展。 5、培育学生的崇高志向，使之成为发挥聪明、才智的内驱力。 6、留意教化卫生，留意学生身心健康，促使他们的智力活动进入最正确状态。 7、面对全体，照看后进生，因材施教，使不同类型的学生的智力都能得到进展。 8、教给学生培育自己的留意力、创建力视察力、想象力、思维力、创建力，并付之实践，持之以恒。 四、非智力因素对学生的影响 学生学业不良，责任大多在老师、家长身上。孩子都有努力学习的愿望，但缺乏耐性，不能坚持。除外，学生学业不良也有身体欠佳，负担不起繁重的学习任务；贪玩，完不成学习任务；养分跟不上，影响智进展；还有来自家庭、社会、特性

12、等方面的因素，引起学业不良。 五、消退不良因素，促进学生学习进步 1、教学贯彻“少而精原则，提倡“举一反三，特破难点。 2、了解学生缺陷，指导对症下药，要求按部就班。 3、充分应用直观手段进行教化，4、老师要满腔热忱的关心学习困难学生，让每个学生都抬起头来走路。上课时创设宽松和谐的气氛，老师看法亲切自然，说话力求幽默幽默，语调力求抑扬顿挫。根据儿童思想一次只能集中20分钟左右的特点，支配好最重要最精彩的内容。尽力确定后进生的点滴进步，提高他们的自信念。我们要把学生的事当作自己的事，跟他们同欢乐。小学生品德方面心理问题的表现 常言道：少年时期是人生难得的欢乐时间。事实并没有这样奇妙。如今的孩子在

13、家里是小皇帝，小公主，受到特别呵护。而在学校里，不行能特别照看，只能处平常地位。而且，学习难度高，难于适应。 小学生心理问题呈上升趋势：他们任性，焦虑，自卑，学业不良，过高过低地估计自己，自尊心自信念缺乏，耐挫力差、小学生心理问题具体表现： 一、儿童“多动症 这些孩子智力正常，但任性，冲动，易怒，易兴奋，挫力差、他们精力充分，但留意力不集中，爱吵架，打骂。他们有的跟遗传因素有关，跟他们的家庭环境、家庭教化有关。我们不要轻易扣“多动症的帽子；不能过分严峻；不能羞辱、惩办，要给与信念，逐步调适、引导。 二、儿童攻击性行为 儿童攻击性行为具体表现：欺压他人，说谎，逃学、逃夜，流浪其产生的缘由归纳如下

14、： 跟自身有关，神经系统兴奋程度较高，限制力差；认知水平低，相识事物有限；家庭溺爱 跟师长有关，家长的棍棒体罚使其仿照：老师对他的卑视、冷漠、指责等使其转而把怒气发泄到别人身上，久而久之，形成了爱攻击的行为。 跟社会上的暴力行为有关；跟影视传媒有关；跟武侠小说有关。 三、独生子女的特异性 他们养尊处优，是小太阳，过分接受照看、爱惜，不爱劳动，缺乏磨练。客人面前却展尽了风采，夸奖声不断久而久之以自我为中心，只有自己，没有别人。 他们在家里没有伙伴，没有仿照的对象，缺乏家庭小集体生活他们孤独，不合群，没有责任感，不关切集体，不怜悯他人。 他们物质条件优于非独生子女，但“酷爱劳动，勤动脑筋劣于非独生

15、子女。 四、不良行为的矫正、预防 品德并不是与生俱来的，是在后天的 环境里受教化的影响，在实践中的来。小学生不理解“道德的含义，教化他们做高尚的人，他们只认为不打架，不骂人，遵守纪律就是“高尚。因此，老师要结合具体事例教化，不能仅仅停留在理论上干巴巴的说教。 要重视良好习惯的培育。培育他们爱劳动，敬重师长，酷爱集体，关切他人等。让他们在具体事情过程中正真体会到助人荣耀，自私可耻。 小学生处于特性的形成时期。他们的过失，不愿定是道德行为问题，我们要抓紧时机加以引导、订正，不乱扣“道德不良的帽子。教化要严得适当，不损害他们的自尊性。学生即使犯了错误，指责教化只能“论事不管人 帮他们分析错误缘由，指

16、出错误后果，教给改正的方法。所谓“惩办，可以订个公约：小错，为大家唱个歌； 中错，为大家做件好事；大错，写个说明。 对后进生的缺点、错误，要站在对方的立场上看问题。师道尊严要有，但不能让学生害怕。正确的教化、评价，是关心学生提高自信念，主动找寻解决问题的方法。 五、家庭教化的科学化、民主化 怎样的家庭教化才算科学化、民主化？ 1、创设良好的受教化环境，形成良好的家庭气氛。父母性格开朗，说话诙谐，家庭气氛活跃，家里常常笑声朗朗。这种家庭的孩子心理负担轻，趋于活跃、勇敢、大方，有利智力进展。反之，沉闷呆板的家庭气氛，其孩子也会消极沉闷。 2、目标引路。家长应懂得培育孩子的爱好、爱好：懂得用身边的典

17、范激励他们奋勉向上。 3、敬重人格。孩子也是一个人，也要敬重他们，听听他们的看法、建议。惩处要得当，不过分。认清惩处目标，不无休止地训斥。指责要肃穆，处分要宽容，不为所欲为。孩子跟大人一样要面子，指责、处分要考虑孩子的性格特点，留意场合，驾驭时机。指责是手段，目的是让他们明白错在那里。 4、身教重于言教。父母在勤学、勤劳、爱他人、讲卫生等方面做好表率，让孩子潜移默化中受到教化，养成好习惯。 5、表扬激励为主。正面教化特别重要，尤其，是屡次失败的孩子，表扬激励更为重要。 6、留意信息引导。影视，录像要让孩子看，但要帮他们过滤，帮他们分析、引导，告知他们那些内容可以看，那些可以看，讲清为什么。 7

18、、进行技能训练。剪指甲，刷餐具，清扫卫生等都要尝试，不怕不象，最多再来一次。有些事可以一起动脑筋，想方法，但不能代做。培育他们面对挑战，战胜困难。 8、培育吃苦耐劳精神。磨难是一笔巨大的财宝。摔跤不行怕，它可以使人意志坚毅，百折不挠，勇往直前。 9、要培育孩子良好的行为习惯：敬重师长，孝敬父母，遵纪遵守法律这个阶段尽快送孩子进幼儿园，多接触同伴，接受多方面教法不随地吐痰，不抢红灯从小守家规，长大受守国法。 10、培育责任感、义务感。学雷锋，做好事激励他们去，支持他们关心人关切人。从小培育孩子勤奋学习，关切他人，讲究卫生，酷爱劳动，艰苦奋斗。这样的好习惯有利培育孩子的自信念，有利挖掘潜力，进展实

19、力，勇于面对困难，接受挑战。 学生人际关系的指导 一、人际关系的内涵及意义。 人来到世上，总会与人发生关系：与父母、兄长、同学及四周的人交往。从一个自然人转化成一个社会人，主要的途径是人际交往。 二、影响人际关系进展的因素。 总的来说，共同的目标，共同的利益，共同的价值观，是形成良好人际关系的因素。 1、空间距离越近，交往越亲热。同班同学、同办公室的同事、同一楼道的居民，关系更亲热。 2、交往频率越多交往次数越多，关系也会越亲热。 3、互相间的仪表、风采、举止是人际交往的基础。这些非语言的交往起到50%的交往基础，尤其是交往初期起确定的作用。 4、特点相像，简洁产生良好的关系。社会背景、资格、

20、文化、经济、职业、年龄等等状况相像，简洁产生同感，促进交往。 5、个人的爱好、爱好、观点接近，简洁产生同感。 6、个人的需要，可以互相补充。夫妻特性互补，取长补短，恰倒好处简洁形成良好的人际关系。 三、哪些人不简洁形成良好的人际关系： 1、不关切别人，束之高阁别人困难的人； 2、不敬重别人，特地操纵别人的人； 3、欺瞒别人，讲大话、套话、假话的人； 4、嫉妒别人，怀疑、打击、报复别人的人； 5、对别人要求苛刻，不切实际的人； 6、丢失自尊心，过分倚赖别人的人； 7、性格内向，不情愿交往的人。 四、良好人际关系的意义 1、它具有自然人变成社会人的社会功能。 2、它与同伴间的交往，逐步积累社会阅历

21、。 3、它与社会上不同层次的人的交往，使自己了解自己，同时也了解别人，取得社会的认可。交往中，往往会把心目中敬重的人当成自己成长的样子、镜子，学习他们的特长，慢慢相识自己，慢慢成长起来。 4、慢慢相识从别人相识自己的看法中，积累阅历，相识自己，了解别人，学会合作，才能通过捷径取得胜利。 要想自己在成长中、工作中，获得胜利，总要同别人合作，只有调动各方面的力气，调整各方面的才智，利用各方面的条件，各种因素、各种机遇，协调各方面的力气，才能取得最正确的胜利。 “独木不成林，不会合作，即使机遇到了你的面前，你照旧不会调动各种条件，人力、智力，单枪匹马哪能胜利呢？“一个臭皮匠怎么能和三个臭皮匠的才智相

22、比呢？ 5、人际交往有获得信息的功能。各种信息有来自正规渠道，也有来自非正规渠道。和人一天10多小时的交往中，信息来得速度快，信息量大，而且不断地校正。有了多方面的信息，才能刚好调整自己的观念、行为。你若独处一角，孤陋寡闻，怎么能面对瞬息万变的世界呢？怎么 能不落伍呢？ 6、人际关系有自我表现的功能。人都有成就感、荣誉感，都盼望让别人了解自己，认同自己，得到社会的认可。人际交往中，给人自我表现的机会，让自己的才智、才能、才华表现出来。 7、人际交往有保健的功能。心理适应，最主要的是人际关系的适应。交往可以解除忧虑，有平安感。人际交往可以满意自己的心理需要，促使心理健康。人际交往是欢乐的钥匙，是

23、友谊的纽带，是心理健康的良药。 五、人际关系的规律： 1、人际关系中接近的吸引力。包括爱好、爱好、看法、职业上的接近。 2、人际关系中互惠的吸引力。互相有好处 3、人际关系中对等性的吸引力。双方有着同样的境况，同样的爱好 4、人际关系中诱发的吸引力。外貌、风度、气质等；关切、关心后的情感因素。 5、人际关系中互补的吸引力。实力的互补；观点的互补；需要的互补 6、人际交往中异性的吸引力。 六、青少年人际交往的障碍。影响交往的五个方面 1、第一印象造成的偏见，“先入为主、“以貌取人，简洁倾向，第一印象的偏见性较大。 2、光环效应。被某人的特点吸引，掩盖了对这个人其他品质的正确推断。“一好百好、“一

24、不好百不好，凭借主子的某一点对他人作出了整个形象的推断。 3、刻板效应。对某个人的印象是固定的、刻板的印象。 4、近期影响。对某人最近的了解而忽视了对他一贯的了解。近来的了解掩盖了他过去的了解。 5、自我投射。把自己的想法硬加给别人，套给别人。尤其是家长把自己的学问阅历、生活阅历硬加给小学生，若不听，就施加压力。 七、人际交往的指导： 一加强特性修养 1、必需豁达大度，“宰相肚里好撑船。还必需虚心接受别人的指责，别人的过失。 2、克制忍让。该克的就得克；该让的就得让。从大角度动身，应当吃点小亏。郑板桥说：“吃亏是福！尤其处理家庭冲突、婆媳关系，应当得饶人处且饶人，不要抓住小节不放，斤斤计较，避

25、开酿成大难。 3、待人温顺亲切。为人要和气，相处要和谐，语言要文雅、虚心，相处要敬重。 4、做事要真诚，光明正直。对人真诚，谈成想见。秉公办事。“恳切是友谊的基础。 5、说话语气要有探讨性、探讨性，尽量以理服人，说话留意得体，留意分寸，避开指令性的。 二学会交往的技巧； 1、看中别人，保持人格的完好，保持自己的立场、观点，不能见风使舵。 2、交往中要留意技巧：耐性听别人说话，尽量专心致志，不做别的事，留意体态、动作、神态、目光、声调等非语言的作用。 小学生心情辅导 一、心情好坏对学生成长的影响。心情=情感，是一种高级的心理状态。 心情：分为良好的，不良的，也叫正面心情，负面心情。心情好坏，对人

26、的身心健康有很大的影响。 不良心情，具体地说：由于对某件事情不满，引起抗拒，攻击，或者是恐惊，焦虑，害怕心理现象。这种负面心情的危害性：引起心跳加快，出汗，肌肉颤抖，血管痉挛据临床试验，严峻的恐怖会使心率增加58倍，使血压上升，器官破坏，严峻甚至休克，死亡。 相反，良好心情是心理健康的养分素，具体表现为：满意、快乐、放松；喜悦、傲慢；关爱、关心；逍遥自由它们能促进人的身体健康。 快乐：指人的需要得到满意；或获得成果，成就；或困难得到解决；或指生活上安逸良好心情与身心健康两者互相促进。上海长海医院调查得出结论：疾病与心情70%有关系。豁达、乐观的良好心情，有抵抗疾病侵扰的功能。 所以，让学生长时

27、间处在良好心情中，是教化，教学胜利的重要因素。“快乐教化法的基本原理就是让学生获得满意感，愉悦感。学生有了良好心情，学生才有主动性，主动性，才能发挥创新精神。特级老师薛发根说过：“老师上课看法要亲切、自然，语言幽默、幽默、有魅力，老师、学生都要笑起来。“老师要用自己饱满的心情激励学生，有激情，才有创建。薛老师就是强调说：“良好心情是教学胜利的重要因素。 语文特级老师薛法根老师擅长创设一种和谐的教学气氛，他面带微笑，幽默，幽默的点拨，提问使得水平不高的小孩子也一个个争着朗读、争着发言。他把自己的良好心情带进了课堂，传导了学生。学生的学习主动性自然会高，学得主动、主动。 影响良好心情的家庭因素 美

28、国心情心理学家丹尼乐戈尔曼说过：家是情感习得的启蒙学校，这对孩子的情感教化，心情影响非同小可。 家庭对学生心情影响的三种类型：忽视型反对型辅导型 忽视型：对不良心情出现时产生忽视、不加辅导的看法，致使不良心情不断扩大，等到莽撞行为出现时已来不及了。 反对型：不去了解不良心情背后的缘由，只用指责和棍棒。他们哪里知道简洁粗暴的教训给幼小的心灵留下多大的反响！ 五、六岁受的到的挫折，记忆是最深的。8岁儿童玩玩耍机母砍五指给生理上造成极大损害，心理上造成终生难忘的摧残。 心情受到损害的孩子，留意力不集中，疑心病重，心胸狭窄，多愁善感，不信任，没礼貌好捣乱，总认为自己不华蜜，干脆影响智力发挥，影响学习活

29、动。 辅导型。辅导型的父母是志向的类型。等孩子出现害怕、焦虑、心情不畅等不良心情时，他们舍得在孩子身上化功夫：认真倾听他们的心声：发生了什么事？为什么？给以劝慰、关切、疼惜、表示怜悯并和他共同探讨：如何解决。心理学家把会辅导孩子的父母称为“心情教练，他们的孩子视察力、记忆力、想象力、智商等比一般的高。这些孩子当担心时，会劝慰自己，生理机能上能清静地表现，清静地对待眼前发生的事情。这类孩子，光患传染病，简洁集中留意力，与人相处融洽，擅长交往，伙伴间有较深的友谊。 父母对孩子无是严峻惩处还是怜悯谅解，是冷眼旁观还是关心倍致对孩子都会有不同的影响。在孩子的成长过程中，多赞赞许，少指责；宁愿奖赏不惩办

30、；多激励而不泼凉水，这样培育的孩子品德端正，心情良好，较温馨关爱、有耐性。在孩子的成长过程中，正面引导形式确定比藤条、棍棒更有效。 二、克服不良心情的一般方法 1、体育熬炼法：不良心情产生时，参加自己宠爱的体育活动，促进肌体的新陈代谢。 2、避开色调对心情的影响。为解决烦躁、发怒，避开接触红色；为克服抑郁心情，不穿黑色、蓝色的衣服。 3、听音乐，要克服抑郁心情，听心情安逸的音乐。 4、留意合理饮食，少喝咖啡，少吃刺激性的食物。 5、自我激励法，用理智的方法消退不良心情。 6、遗忘转移法，尽快抛开苦恼，想想兴奋的事。 7、语言示意法，调整自己的心情。 8、适当宣泄法，不快乐的心情，不吐不快，一吐

31、为快，找个要好的人，跟他说；找个适当的地方喊叫；据条件，在房间的镜子前大喊大叫。 9、环境调整法，离开当的环境。 10、相识疏导法，抓住适当时机，再讲道理。 三、加强对小学生的心情辅导 小学生简洁听师长的话，抓住优势，加强辅导。 要擅长视察推断学生心情，背后到底是什么缘由，怎样对症下药，视察是心理辅导的基础。 擅长启发学生在口头上描述自己的心情，不仅要视察了解，而且是一种心情辅导，在他心情畏缩时，关心他描述，启发他找寻出事情的根源。这样有助于孩子发泄，神经系统得到一种劝慰。 站在对方的角度上、立场上认真地倾听并确定学生的感受，老师和我站在同样战线，贴近了听进去了肯听从你的教育，接受你的方法。相

32、反，则火上加油 找寻解决问题的有效方法。和学生一起，对不良心情作出认真、正确的评价。正确的评价使学生心情向好的方向进展；不正确的评价，使学生心情向坏的方面进展。特级老师薛法根反复激励学生读得好，说得好，他强调：语文教学中，让学生获得满意感，快乐感，答案即使错了，也不能轻易地指责。要求学生做好第一次作业，大家在同一起跑线起先竞赛，以后的日子，自己跟自己的第一次作业相比，今日跟昨天比，明天跟今日比，逐步提高要求，校正不良习惯，真因为薛老师实惠后进学生的立场，正确评价学生，才使学生情愿定出目标，作出努力，争取不断胜利。老师的评价不一样，其结果也不一样。 通过良好心情替换不良心情 不良心情出现时要用良

33、好心情来替换。有人说低水平的人，脾气最大，修养降到了5、6岁孩子的水平。 小学生易受到情境转变变更不良心情。 老师、父母要用好心情潜移默化去影响孩子察言观色。创设良好的情境变更心情周末活动。要和风细雨般地讲道理，雨露滋润暖心情。 我们要指导学生会移情，在心情的渲染和沟通中，个体自身也产生了和他人相近的心情表达。通俗的说法：知人知所知，感人之所感，叫移情。 对学生心情辅导，让学生学会调整、限制自己的心情。 其次篇：心理健康教化讲座稿 心理健康教化讲座稿 我们知道，种子萌芽生长，必需经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必需经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生

34、，必需解除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中披荆斩棘，勇往直前。接下来我为你带来心理健康教化讲座稿，盼望对你有关心。 “将来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动进展的意识与实力。当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天惊慌的学校生活，学生们拖着乏累的身体回到家中，还没来得及吃饭就起先伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在劳碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不行及的奢望。在这种惊慌的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来

35、越受人关注，心理健康教化也随之受到了重视。 (1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。 望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把留意力放在孩子是不是能考“双百上。一旦成果不志向，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。 (2)交往中的心理冲突与冲突。 如今的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关切他人，依靠性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的状况也很严峻，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系惊慌和冲突而患病，比方学校恐惊症，或出走、自杀的状况也屡有

36、发生。 (3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理冲突和冲突。 与父母、师长难以沟通，互相间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别盼望父母、老师理解你们的想法和做法;在教化实践中老师经常遇到因与家长和老师难以沟通而苦恼的学生前来寻求关心，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们如今许多学生在心情情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惊等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。 (1)了解人的基本心理需求及期望。

37、 (2)增加对价值的发觉：理解价值如何影响人的选择和行为。 (3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 (1)增进自我体察：自我视察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;相识思想、感受与反应之间的关系。 (2)学会自我接纳：以己为荣;认知自己的优、缺点。 (3)建立主动的自我概念：进展自信念和自身实力，成为独立的、信任自己的人;提高与四周人交往的自信念;坚持自我努力，体验胜利的喜悦。 (4)增加自我监控：敢于自我确定，擅长自我激励;对他人对自己的相识看法反应适度;能反省自己的缺乏，并以主动的看法处之。 (1)了解人的交往心理需求。 (2)熟识与人沟通的技巧：学会运用怜悯心;学习非语言沟

38、通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和互相信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易指责他人;面对指责做适当的反应，避开消极的影响;能区分某人的真正言行与你、对他言行的反应或推断是否相同。 (3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。 (4)学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的心情转变。 (l)了解体察心情的多样性心情自觉：对自己心情的相识和区分，倾听内在的自我对话。 (2)学习分析不

39、怜悯绪状态的前因后果心情监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解心情的真正缘由。 (3)学习心情状态下的限制和疏导方法心情管理：延迟满意;衡量心情的强度，克制冲动，减轻压力。 (4)学习分析心情与行为的差距心情决策：了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达心情;对人生抱有主动的看法。 增加耐挫意识。相识到遭受挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不胜利;学会赐予和接受有益的指责;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。 第三篇：心理健康教化讲座稿 心理健康教化讲座稿 石庙小学 杨智英 2023年12月22日 今日，很兴奋与大家共同探讨小学生心理健康的有关话题，

40、那么在探讨之前，我先说一说这次外出培训的一个概况。 本次培训是“巴中市首届中小学心理健康教化课堂展评暨专兼职心理健康教化老师培训。组织这次培训的是“巴中市教化科学探讨所。本次培训的时间是12月12日报到，13日至15日进行培训。我们学校去参培的人员有: 刘春苗老师、我、蒲校长。培训涉及的地域是“通南巴平。培训的内容是：心理健康教化的课堂展评和一个讲座。那么，我们首先了解什么是心理健康？其次探讨心理健康教化的课堂展评，最终学习讲座的相关内容。 一、什么是心理健康？ 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满足的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完好、协调一样，即相识、

41、情感、意志、行为、人格完好和协调，能适应社会，与社会保持同步。 二、心理健康教化的课堂展评 14日，我一-共听了七节课，这些课的特点就有： 1老师讲课的主题有相同的，也有不同的。如我和留意力交朋 友就有两堂课，不同的有手指的启示、我的心情，我做主等。 2课堂的教学形式基本相同，大多数老师在课堂设置时，都是以“活动为主，以学生“沟通，“自主探究为主。老师讲授为辅，讲得很少，只起组织、引导、点拨的作用。 三、心理健康教化的讲座 这个讲座是由四川省心理询问师协会导师-何平的一个有关“心理健康教化的讲座。他从五个方面剖析相关内容。 (一)分析80年头、70年头、60年头的人怎样用钱、花钱 这个年头的大

42、多数人都不舍得用钱，不会乱花钱,不会因为钱而拉帮结派等等。这就派生出: 人和人的关系、教化、性格、品德和德行等相关问题。 1.人和人的关系是一种心理类系。2.教化学生需要艺术。 3.人们表现出来的乖和可爱是一种性格。4.人们宠爱品德和德行好的人。(二)心理健康指导纲要 1.心理健康指导纲要是中小学心理健康教材的根据。2.心理健康指导纲要可以从网上下载。3.必需自己是健康快乐的人，才能把孩子教好。4.人的健康表如今:身体、心理、品德。5.人生就有四个字:“做人、“做事。 6.清静的内心很有力气、心理清静的人，确定能做大事，能胜利。7.心理健康在学校确定要有课程表，确定要上课。8.对学生进行欣赏派

43、生出“敬重。 9.培育主动乐观的人。(主动乐观的人，人生华蜜10.心理健康的课堂是华蜜的课堂。三)视察头像 1.可爱的小孩头像(出示PPT)。看了头像之后，有什么特点?你想做什么？自由谈论特点： a.头往后仰。b.嘴张开、露出牙。c.眼眯着。d.眼角有皱纹。想摩挲他可爱的小脸。 心理健康教化，要到达“抚模的状态。 生理心理学告知我们：身体从头到脚都需要“摩挲。用道德品德“摩挲人心。典范示范 2.三张女性头像出示PPT。你最宠爱哪一张？并说出理由。性格开朗、主动乐观(左图一): 好处: a.身体好、免疫实力好、代谢功能好，年轻，皮肤光滑。b、家庭华蜜。c、教化的孩子好。d、工作好、收入好。在巴中

44、调查的数据。(出示PPT.)从表中可以得出对人的敬重、信任、有机貌等，这些方面要注 重教化。 (四)对学生教化的留意事项 1.指责可以，但不能辱骂，一句过激的言语会毁坏一个人。(何老师举了自己有关画画的事例，由于他的老师一句的辱骂,自己再也不画画了.)2.不要忽视学生。 3老师要关心学生学习进步，学生才有满意感。(父母的期望，是孩子最大的压力。假如没有到达期望，父母也不能忽视孩子。上网的管理，要从孩子抓起、管住学生的手机。)4.要培育学生人际交往。 5.引导学生遇到困难时，要请教、要求助。 6.关注学生的学习情趣、培育学生的管理心情，在心理教化学中特别重要。 7.消遣活动“赌的教化，要设计成心理健康教化课。 8、关心学生形成自我，要正确相识自己，信任自己。9培育学生抗压实力。让其在磨练中成长。五)心理健康课怎么