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1、2023年实习周记范文大全 第一篇：实习周记 精选实习周记范文9篇 时间真是转瞬即逝，一周又过去了，信任大家确定感受颇深吧，此时此刻我们需要写一篇周记了。周记怎么写才条理清晰呢？以下是我细心整理的实习周记9篇，供大家参考借鉴，盼望可以关心到有需要的挚友。 实习周记 篇1 一、实践序曲 这次实习分为两大部分，第一部分我所要做的是对*学问进行系统的回顾了解以便为实施做好准备;其次部分的工作是走进公司，结合所在公司的实际，把已有的学问与公司进行融合，在业务不出错的基础上最大限度的提高效率。 另外，我还要将实习和先进性教化结合起来，力争把自己之前在先教活动中所学的理论运用到实际中去，使实习取得更好的效

2、果，并且通过在实习中的实践取得阅历，反过来使自己的理论学问得到丰富，尽量做到理论与实践相结合。 二、实践过程 实习起先后，我马上全身心投入到了工作中。因为主要工作是不断地对账务进行核算，所以实习第一阶段的地点就在办公室了。四周有些同学对我很是艳羡，说能在办公室里实习真是太华蜜了;也有些同学怀疑这能不能算实习。其实，我每天的工作却并没有同学们想的那样轻松。因为每天处理的账务多而繁杂，它首要的就是要能真实的反应出企业的财务现状，进而提高企业绩。而要提高工作效率，财务核算就必需在对全部发生的业务的数据核算无误的基础上。记得在刚接手这个工作时，我所追求的目标仅仅是能实现财务核算而已，而且也只是仅仅靠着

3、自己的想象和直觉去做，与实际脱节。通过多种途径与企业负责人进行多次沟通后，我慢慢领悟到闭门造车是多么错误的一件事，它导致的干脆后果将是做出来的系统只是一个摆设而不能真正运用到实际中去。所以，在这个实习的第一阶段里，我有了以下三个方面的收获： 第一，体会到了团结合作与团队精神的重要性。这个工作分统计.业务部门.出纳.财务经理等 无论哪一个方面出现工作不努力或者数据核算出错，都会导致整个季度工作的失败。所以许多的工作单靠个人或少数几个人的力气是无法完成的。 其次，磨练了自己吃苦耐劳，挫于事而不挫于志的意志力。因为核算和记账是一件重复、枯燥的事。当一个工作出现了错误时，要在密密麻麻的数字中间去找寻错

4、误发生的缘由;有时候就是因为少算了一个0就要花去自己一两个小时的时间来检查，当然花那么长的时间会有自身水平缺乏和核算时不够留神的因素存在，但是事情做多了一些错误也是无法避开的，这个时候就需要有足够的耐性去解决。 第三，加深了对一切从实际动身，实事求是的理解。在财务作业的过程中我了解到确定要把理论运用到实践中，做事确定要从实际动身、结合实际状况。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在这一阶段的实习过程中，我深深的感觉到自己所学学问的肤浅和在实际运用中的专业学问的匮乏。刚起先的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到特殊的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才觉察自己

5、知道的是多么少，这才真正领悟到“学无止境的含义。我深刻的感觉到，背离了实事求是的原则去做事无异于在黑暗中行走，结果只能是四处碰壁。 实习周记 篇2 这周学习到了变形缝的有关简洁学问：设置变形缝是为了防止混凝土因收缩或不均匀沉降引起的裂缝，沉降引起的裂缝也称为沉降缝。人防地下室的出入口与主体结构连接处一般设置沉降缝，是人防工程变形缝的主要形式。主体与室外出入口因基坑开挖深度和地基承载力的不同而遭成沉降不均匀，导致橡胶止水带撕裂或沉降缝隙过大而难以修补。因此，应严格依据施工规范进行施工，对埋设好的止水带由专人全数检查，保证沉降缝的施工质量。施工缝：受到施工工艺的限制，按支配中断施工而形成的接缝，被

6、称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应当是一个面;伸缩缝：为克服过大的温度应力而设置的缝，基础可不断开;抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。沉降缝：指同一建筑物凹凸相差悬殊，上部荷载分布不均匀，或建在不同地基土壤上时，为避开不均匀沉降使墙体或其它结构部位开裂而设置的建筑构造缝。沉降缝把建筑物划分成几个段落，自成系统，从基础、墙体、楼板到房顶各不连接。缝宽一般为3070毫米。将建筑物或构筑物从基础至顶部完全分隔成段的竖直缝。借以避开各段不均匀下沉而产生裂缝。通常设置在建筑凹

7、凸、荷载或地基承载力差异很大的各部分之间，以及在新旧建筑的联接处。 实习周记 篇3 接近毕业的最终半年，是我们真正实习生活的起先，是汇报我们这三年来在学校学习成果的起先，是步入社会大展宏图的起先 参加了多场的聘请会、面试了多家的公司、衡量了多方面的因素，我选择了这家公司起先我的实习生涯。怀着兴奋、激烈地心情，早早的踏上上班的公车，呼吸着早晨簇新的空气，憧憬着新的一天。 来到公司生疏的环境、生疏的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑削减言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟识公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能如今是业务的旺季吧。实习的第一周，并没有像我们想象

8、的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简洁的支配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案等等。然后利用中午休息的时间结识了一些新的同事，熟识了公司的环境。 经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事务。比方在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的心情，如何进行前期的一个简洁处理等等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。 信任大家刚起先实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活，因为刚起先对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做

9、“杂活成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要主动学习主动办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。 实习周记 篇4物流实习周记1 我所在的公司叫广州城市之星物流运输有限公司，该公司有三百多个网点，我支配到的网点是江苏常州。 公司从事的是物流运输服务。而我在的常州分公司是主要服务珠三角的来回运输。在公司里我从事物流操作员工作，这工作的任务主要是依据公司操作的标准流程来进行一系列与物流运输服务有关的工作。完成公司的业务量标准。具体工作如为客户发货开单，到货核单，提货开单，与客户协商，货物的跟踪，供应询问服务等等。 我到这里已经学

10、习有一段时间了，我如今正在学习运用的是公司的运单管理系统OTM，该系统主要功能有开发运单，运单查询，客户的管理，报表等项目。我已经初步了解了该系统的运用。我平常就学习了解我们到货公司一些基本状况。以便利我的工作。我要知道从我这公司发货到到货公司的代码，运输的费用等，还要知道货物的.定价标准等。 对于我们分公司来说，公司的全部员工还必需懂得理货。因为很多时候客户查货是需要我们去核实。在这里我也学习仓库的管理，就是货物的码放。来到这里我东西，相识了一些好玩的人，经常和客户打交道，觉得自己学到了很多东西，从而更觉得自己还缺乏很多东西需要日后学习。 物流实习周记2 这个星期即将过去，这里我该做的工作基

11、本熟识了。我们分公司中有的组织架构是这样的，领导是我们主管，下面有操作员，会计，出纳，装卸工，司机，我们各尽各职。我是操作员，我主要学习电脑的开单管理系统，进一步做好与客户的沟通服务工作。 在工作的过程中，其实要做很多琐事，例如作为公司的物流操作员，工作上首先是要为客户供应开单工作，发货开单后还要检查货物在贴标签，装车出库，还要做好货物的跟踪状况。因为在物流运输的途中经常会出现耽误货物到达时间，或者货物在分流中心出现错误，又或者在贴标签时出错等等状况，所以，要熬炼良好的沟通实力，才能更好的协调各方面的工作，以最快的速度解决问题，为客户供应最有效的解决方案。 有时候客户的货物由于急需但是运输途中

12、偏偏出错了，我们会始终被客户追问的，我们就要学会如何解答客户的问题了。例如当被问到货物到底具体到哪里啦，我们就要立即联系该货物的到货公司，确认货物具体状况，假如还没有到到达货公司我们得联系分流中心，了解货物到了分流中心分流了没有，有没有缺货等等，最终转告客户，让他们再耐性等待。 其实，作为物流操作员很多东西都要了解的。这样才能一站式的服务客户，做到一站到位。 物流实习周记3 时间过得很快，转瞬我在城市之星物流有限公司常州分公司工作已经三周了。 这周我们这里调来了一位新的领导，是个女的。她做事很认真，刻苦，年纪也不大，是我学习的好典范。由于她原来就是会计出身的，如今这里缺少一位会计，她在这里就兼

13、会计的工作。她有空的时候也会耐性的教我做一些会计的工作。她说我虽然是物流操作员，但是办公室的活都会做是最好的。也可以拓展一下自己的学问。我也是这样认为的。所以她在做账的时候我就在她的旁边边看边学。我们都工作得很快乐。在白天的时候我就主要是做好开单的工作，其他就不用我管了。工作还是很轻松的。在接下来的工作日子里，我将进一步的学习在公司可以学到的所以东西，提高自己的工作和处理事情的实力。 最终我在新的一个月里，我将把自己的空余时间多向领导学习会计的工作。多学点学问。 物流实习周记4 这周匆忙就过去了，离开学校到省外学校有一个多月了，对这里的一切都有感情了，但是这周初我接到了来自公司人力资源部的调令

14、要我回到广东惠州分公司。 在常州工作的这段日子了我感受挺深的，由于这是我人生的第一份正式的工作，我比较看重，所以做事还是很认真的。在一个月里我学到了挺多东西多，另外我觉得出来工作做人是最重要的。我在这里相识了很多好的挚友，包括一些同事，踢球的好友，等等。 其实在那里工作挺好的，和客户也是刚刚熟识了一段时间，很多事都起先熟手了，所以当我知道确定要离开常州的时候也很舍不得放，经过一番争取我还是要离开，在离开那里的时候，公司的同事和我很多他们的工作阅历，教我如何在新的工作岗位上做得更好，如何处理人际关系，如何协作领导的工作，这样有利于我工作的顺当进行。在离开的时候我收到了他们的祝福感到很温和。我就这

15、样结束了一段短暂又快乐的工作，准备到另一个新的地方起先我新的学习工作的旅途。 我是这周末回到广州的，我在坐车的途中也始终和常州的同事挚友联系，脑海中出现出大家的欢声笑语，工作中的团结合作，大家一起吃饭的温馨场面。在回到学校后我就给那边的关系我的挚友报平安，说好大家有空多联系。 在回到学校后我和同学一起共享了工作事情，大家都有很多好玩的事，盼望在大家都能欢乐的的完成实习任务。 物流实习周记5 生活总是在转变中溜走，我们必需用心去体会找到自己的人生目标，我们要生活得别人更好就必需做生活的强者，最好驾驭一技之长，才能在生活的圈子中有立足之地。 就我现状而言其实很迷惘，自己会问自己什么时候才能胜利，什

16、么时候才能靠自己的努力过上华蜜的生活，其实生活就是这样像我们这种的刚从学校出来的年轻社会接-班人更多的是社会带给我们的一次又一次的打击，在我工作了一个多月来我就深深地感受到了，我们为了生活，每天上班，重复着每天的工作，失去了自由，失去了很多自己的爱好的事，和我们的挚友见面闲聊的机会越来越少，我们都要为自己的工作而耗着我们时间，或许在这个工作的过程中我们会学到很多工作上的技巧，但是学到的东西也是很有限的，特别在一些大公司中工作我们就像是会说话的机器，日复一日的工作，所以我始终想学到一样有用的技术或者觉察自己的特长加以进展，可以欢乐的过上自己想要的生活，所以在这个实习的阶段我会用心去体会，真正找到

17、自己人生当中有用的东西，并不是确定要真正的学到多少多少。 我在我们公司当中经常一天工作十多个小时，负责提货的开单，我觉得这样的工作意思不大，但是这样可以让我坐下来，或许这是在熬炼一个人的耐性，还有和生疏人沟通的实力吧。很盼望能在工作中找到快乐之处，或许这样会让时间过得更有意义。 实习周记 篇5 实习第1周20xx年1月17号，考完了研，投了简历，经过面试，成为惠利佳商贸有限公司的储备干部，进入门店实习阶段，被分到惠利佳超市和平店当一名中老年服饰的导购员，起先了我的实习生涯。 只是简洁地一次店长谈话，我们就起先各就各位工作了。这周主要阅历了服装处处长的训话，中老年课课长(我的干脆领导)*的训话。

18、跟老员工学习最基本的超市技能。学会开票、学会上货，学会给顾客退换货，退差价等等流程，阅历了这周，基本能够自主销售了，只是不太娴熟，开票速度有些慢，客流高峰会有种崩溃的感觉，手忙脚乱的。主要支配我站堆头叫卖，相比于卖场，堆头对于销售技巧的要求相对较低。每天上午8-12点，下午3-7点共8小时，还算轻松。 这周因为业务还不太上手，所以杂活很多，整理库存，整理仓库，涮拖把(每次至少要涮8把)，从来没怎么干过活的表示快要累散架了，脚从来都没有停下来过，但是簇新感还是有的，所以还挺欢乐，感觉过得蛮充溢，这种感觉是在学校未曾有过的感觉，累并快乐着，靠着自己的劳动，心里很踏实。我总是很认真的为顾客导购，即使

19、是堆头上几十块钱的降价品我也很有耐性地卖着，那些老员工很无语，认为真是学生，书生气太浓，太实在。但是我宠爱这样做，因为这样我过得踏实。 实习第2周阅历了上周一周的历练，我对于业务可以说是很上手了，开票，退换货不在话下，能够很自如的在堆头大声叫卖，没有刚起先的不好意思了。起先间或照看卖场内的顾客，为他们具体举荐衣服，也慢慢把握中老年消费群体的一些消费心理，能够比较自如的举荐以及促成购置。但是自己最大的缺乏就是对于尺码不太精通，顾客中很多是为亲人买的衣服，报上腰围时不能反映出对应的衣服尺码，所以无法解除顾客的顾虑，有时会错失购置机会。于是通过查资料，询问妈妈，以及视察不同胖瘦的顾客恶补这一课，还算

20、取得确定的进步市场营销实习周记大全市场营销实习周记大全。 这周课长还给我分了新任务，就是出外卖，就是拉着一衣杆的衣服去超市外面卖，外卖更是对于一个人的考验，要不停大声地叫卖，否则是卖不出东西的，卖的同时还要收现金(谨防假-币)，还要拿解码器解码，当人超级多的时候真的恨不得自己多张几把手，很是崩溃。我第一次出外卖在不到3个小时的时间买了近20xx元的处理品，使得课长对我看法大变，刚起先没觉得什么，后来一起工作的老员工告知我其实别看这些东西廉价，但是真不好卖，因为剩下的号都是死活卖不出去的，他们有时一下午都不愿定能卖出一两件，我也算创建了奇迹。之后我每天都会去出外卖，那么冷的天，代价就是严峻的感冒

21、并引发了我的季节性鼻炎，太难受了，但是心里是一种被认可的喜悦和对于自我价值确实定，是我始终在找寻的一种存在感，证明自己有确定工作实力，真的比得多少奖学金都欢乐! 实习第3周这周真的是体会了一个字，累!由于过年供应厂商要放假，这周我们起先疯狂的进货，每天下午六点半之前，就要清理完内存，把其次天的补货，退货，残次分类填成单子交给配货中心，光那些单子就填的我们想哭，我就纳闷，这么大的超市为什么没实现信息化管理，库存软件那么便利不运用，凭人工记录，真的又累又简洁出错，确实有待改良。 每天晚上7点之后又会来大批大批的货，全都要拆封，入库存，入仓库，上硬码，上排面，全部这些干完才能下班，还是无偿的加班，不

22、敢留下一点，因为明天会有更多的货。而且到了月底要六个店排名了，毛利率排名最终的要被罚钱，所以很着急，就给我们施压了，每隔1小时，就会动用各种关系打听各分店的销售额，惊慌的气氛充满，使出各种手段促销。 这周感觉是我学到东西最多的一周，从单纯的卖衣服，到能够接触到整个超市零售业的运作流程。各种单据的填写，如何补货、进货，以及和供应商沟通，以及一些简洁的仓储常识，如何协调库存与销售量之间的关系，都只是原来在书本上学到的一点皮毛，如今觉得在实践中真的挺不好干的，这需要长时间的阅历积累。真的很佩服*，和我一样的年龄，很细心，保证了我们货源的足够并且不会有过多库存，有很多值得学习的地方，这样的工作我就不在

23、行，觉得特繁琐总之是最长见识的一周，不错，再累也值了! 实习第4周阅历了这周觉得上周的累简直是浮云。过了腊月二十，依据中国人的传统习惯，人们起先疯狂地选购年货!在客流高峰，也就是每天上午十点半到十二点和每天下午两点半到五点，客流量是平常的三到四倍，我每天都在看海，只不过看的是人海，开票的手从来都没有停过。每天都能把库存卖的干洁净净的，最终理解了为什么要进那么多的货，真不知道该是喜是忧。而且从这周一起先，课长就通知我们每天工作10个小时，还毫无规律的随机支配你的上班时间，确定不让你在没有多少顾客的时候上班，所以我的生活基本没有了规律，没上过网，没看过电视，没有时间陪家里人，不能参加同学聚会，不能

24、和挚友逛街，回家就想倒头就睡。这样的生活是我没有阅历过的，也是我不愿过得一种生活，并不是因为劳累，而是脱离了自己习惯的生活圈子，违背了自己的生活规律，让我有种与世隔绝的感觉，让我的心情有了波动，起先思索自己想要的生活。 但是出乎意料的是我竟然没有烦躁，看来我是成熟了，学会了忍受，一如既往的叫卖，帮顾客选购服饰，干杂活。令我欣慰的是，脱离一个圈子的同时，正在融入另一个圈子。一起进来的储备干部，那里的老员工，彼此之间的关系越来越亲热，感受到了这个圈子带给我的温和。不会再让你一刻不停地干活，会说替你让你休息休息。我也想要去关切她们，觉得她们一个人常年住员工宿舍挺可怜，家里做的丸子等等会给她们带一些，

25、至少在过年团聚之际感到一股暖流吧。所以这周最苦最累，但是心里是温和的，欢乐的。 实习第5周这周就是新年了，这个新年是我二十多年来没有过的新年，我成了没有春节假期的人，照旧奋战在超市的第一线。第一次年三十的团聚饭在春晚起先之后才吃，因为那天我晚上八点才下班，看着路上的万家灯火，从来坚毅的我竟然也有了一种想哭的冲动;第一次年初一早上没去给爷爷奶奶还有老邻居拜年，因为年初一我要值早班;第一次年初二没有去姥姥家，因为中午我只休息两个小时，姥姥家又远，赶不上上班;第一次过年没有添置新衣服，因为根本没有时间去买市场营销实习周记大全默认。这年过的太苦逼了!*在我们的任务表上写下了“世界再大也要回家，我知道她

26、是想家了，她家里是县城的，常年在城里漂泊 我给她补了句“家再小也是整个世界，横批 “常回家看看，这就是我们今年的春联了，谨以此纪念这个独一无二的春节。还不错，有几个同学下午总是来看我，趁人不多时陪我说几句话，也挺好的。 这个星期生意比较惨淡，但是逛超市的人貌似照旧挺多。这周算是比较悠然的一周了，但是心灵的洗礼，体会到底层打工者的不简洁。上周知道自己的考研成果了，应当能进吉大-法学院复试吧，但是太累了没顾得上兴奋。但愿自己圆梦吉大，实现自己的法律梦吧! 实习周记 篇6 在这个信息爆炸的时代，学问更新太快，靠原有的一点学问确定是不行的。 我们必需在工作中勤于动手，每日重复单调繁琐的工作，时间久了简

27、洁厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简洁也不能马虎，必需具备坚忍不拔的特性，遭受挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导。 始终以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。或许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要起先有意识地培育自己的理财实力。 实习周记 篇7 高校立即就要毕业，摆在自己眼前的就是毕业实习，离校前的最终一段日子，我也和大家一样劳碌着找实习单位，最终确定和班里的其他三位同学一块到河南一建项目部实习，本工程的名称为盛润锦绣城西院主体施工项目，是原国棉四厂搬迁后的新建建筑，位于郑州市中原区神驰路与工人路交叉口。 本项目包括五栋高层建筑和

28、地下车库。地下车库与高层建筑相连。地下车库为地下三层，主楼为地下四层。其中16#楼两个单元，地上33层和20层，建筑高度西单元为96米，东单元为58.3米；17#楼一个单元，地上34层，建筑高度98.6米；18#楼一个单元，地上34层，建筑高度98.9米；19#、20#楼两个单元，地上32层，建筑高度97.28米。建筑结构形式主楼为剪力墙结构、筏板基础，地下车库为框架结构、基础为独立基础和防水底板相结合的形式。五栋高层建筑结构形式为剪力墙结构，伐板基础；建筑结构平安等级为二级，抗震设防类别为丙类，抗震设防烈度7度，地下一层及以上部分抗震等级为二级，地下一层以下结构抗震等级为三级，地基基础设计等

29、级为甲级；地下车库工程结构形式为框架结构，基础形式为独立基础，建筑结构平安等级为二级，抗震设防类别为丙类，抗震设防烈度7度，地下一层框架抗震等级为三级，地下二层、三层框架为四级，本工程地基基础设计等级为丙级，基础形式接受CFG桩，筏板基础。 平安在工地上显得尤为重要，到工地第一天了负责平安的高经理现对我们进行了平安教化，主要有以下几点： 1.在施工生产中必需贯彻“平安第一，预防为主的方针，坚持“管生产必需管平安的平安生产原则。 2.“三保、四口、五邻边“三保防护(平安帽，平安带，平安网)“四口防护该工程的楼梯口，电梯口，通道口。预留洞口均需进行平安防护。“五邻边防护(1)禁坑四周设置防护栏杆，

30、夜间挂红灯示警;(2)通往屋面周边，一层框架周边斜马道两侧边、卸料平台两边两侧变都必需设置1.2m高的双层防护栏，并挂平安网;(3)电梯口和楼梯侧边必需安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆钱，不得撤除;(4)上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置平安门或活动防护栏杆;(5)各种接近防护必需安装牢固。经检查验收后方可运用，任何人都无权私自随便挪动和撤除施工现场的各种防护装置，防护设施按平安标记。 3.三清：下工活低清;了局底数清;工完场地清。高经理还给我们讲了很多有关平安的实例，加强了我们的平安意识。 实习周记 篇8 在实习这段期间，我对我的实习进行了不断的记录和思索，通过记录和思索，我进行了如

31、下的个人的反思和总结： 首先，要全身心加入铁路这个大家庭。要以清静的心态看待铁路的改革，以主动的心态参与工作，以乐观的心态面对生活。在工作中以主动的心态面对工作，主动主动地做好分内之事。一要充溢信念。相识到铁路改革机遇大于挑战，环境的变更、“身份转换政策的实施，会创建新的、良好的竞争气氛。 二要有紧迫意识。培育自己的大局意识，主动去适应改革。努力工作，要把压力转化为工作的动力，高标准、严要求，认真完成自己的本职工作。认真做好这些工作是迎接改革必备的首要条件。必需增加竞争紧迫感，自觉提高自身素养。在铁路跨越式逐步深化进展进展的今日，必需对自己有醒悟的相识。随着企业改革力度的不断加大，必需变更了已

32、往觉得进了铁路就算捧起了“铁饭碗的观念，“瓷饭碗的竞争紧迫感明显增加。提高自身综合素养是在改革和竞争中取胜的关键，在工作之余要加强学习，给自己补充能量，以适应竞争环境。学习党的一些基本方针、政策以及铁路改革的一些基本学问，了解路局各项改革措施的必要性。相识到铁路改革的深刻内涵，全方位充溢自己，完善自我，使自己在以后的竞争中立于不败之地。 第三，在惊慌肃穆的环境下做好自己的本质工作。杜绝利己主义，心浮气躁。作为一名党员，在接下来的工作中，我确定戒骄戒躁，严格要求自己，时刻警示自己，想自己少一点，想工作多一点，恒久把工作的利益放在个人利益之上。工作、生活中遇到问题力求坚决、细致，遇到有不如意之处，

33、多从自己身上找缘由。克服松懈心理，树立生活、工作目标，化劣势、失败为前进的动力，保持旺盛的战斗力，做到主动肯干、吃苦耐劳、艰苦奋斗。 第四，要勇于开拓创新，永葆工作中的朝气和活力。在工作中要勇于开拓创新，勇于大胆实践，不断总结以往工作的阅历，谋划新思路，实行新举措，开创新局面。今后的工作中，自己要进一步发挥主动性、主动性和创建性，针对工作中存在的种种问题，在充分听取领导和同志们的看法和建议基础上，认真反思，逐条改良。以更饱满的生活热忱，更加坚决的信念和旺盛的斗志投入到工作和生活中，以良好的心态迎接来自任何方面的挑战，从而实现由被动向主动的转变和跨越。虽然实习的时间不长，但却对我有重大的意义。它

34、使我看到了自己的缺乏，也使我看到了自己的特长，并熬炼了我各方面的实力。这对我今后的学习和工作将产生主动的影响。古人云：“不待扬鞭自奋蹄。在今后的工作过程中，我必将以饱满的热忱和主动的看法做好我的本职工作，为铁路跨越式进展做出自己的奉献。20xx年已经过去了，过去的这一年对我来说是成进步步的一年，通过现场的实习，使得我对铁路的工作有了更加深刻的相识;20xx我也将进入铁路工作，信任通过学校老师们的谆谆训诲，通过现场实习的阅历积累，我确定会将我的工作干的特别精彩的! 实习周记 篇9 通过这次的实习，我们参观了施工工地XX市人民法院，在这里，尚座的精致布局，都给我留下极深刻印象。 通过实践，使我学到

35、了很多实践学问。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的视察了整个房屋的建立过程，使我能够同施工人员面对面在一起，看他们如何施工，如何将图纸上的模型变成秀丽建筑，学到了很多很适用的具体的施工学问，这些学问往往是我在学校很少接触，很少留意的，但又是特别重要基础的学问。 那天，我们踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，起先觉得很危险，四周都有伸出来的钢管或铁条。二三楼的模板和支架已经拆了，我们可以清楚地看到支撑上部重量的柱子很大，大到使我们都觉得层高变小了。在承重柱的四周有很多构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避开因墙身过长导致简洁坍塌。 一路上去，我们看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支

36、架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。在楼内，我觉察了一些楼交接处出现了不少裂缝。经过老师的讲解提示，加上我搜集的资料，有了不少收获。 混泥土的裂缝缘由及处里这是一个很困难的问题，那我就说说我的见解吧： 裂缝的缘由混凝土中产生裂缝有多种缘由，主要是温度和湿度的转变，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格如碱骨料反应，模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在外表引起拉应力。 后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土外表引起很大的拉应力

37、。当这些拉应力超出混凝土的抗裂实力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度转变很小或转变较慢，但外表湿度可能转变较大或发生猛烈转变。 温度的限制和防止裂缝的措施为了防止裂缝，减轻温度应力可以从限制温度和改善约束条件两个方面着手。限制温度的措施如下：接受改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以削减混凝土中的水泥用量；拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度；热天浇筑混凝土时削减浇筑厚度，利用浇筑层面散热；在混凝土中埋设水管，通入冷水降温；规定合理的拆模时间，气温骤降时进行外表保温，以免混凝土外表发生急剧的温度梯度；施工中长期暴露的混凝土浇筑块外表或薄壁结构，在

38、寒冷季节实行保温措施；改善约束条件的措施是：合理地分缝分块；避开基础过大起伏；合理的支配施工工序，避开过大的高差和侧面长期暴露；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂实力，加强养护，防止外表干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是特别重要，应特别留意避开产生贯穿裂缝，出现后要复原其结构的整体性是特别困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。 在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土外表的早期裂缝。 混凝土的早期养护实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的外表裂缝，其主要缘由是温度梯度造成寒冷地区的温度

39、骤降也简洁形成裂缝。 因此说混凝土的保温对防止外表早期裂缝尤其重要。从温度应力观点动身，保温应到达下述要求：防止混凝土内外温度差及混凝土外表梯度，防止外表裂缝。 防止混凝土超冷，应当尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土运用期的稳定温度。防止老混凝土过冷，以削减新老混凝土间的约束。还有，我们觉察外墙体上，有一层贴有铁丝网的泡沫塑料，经询问，才知那是为了保温，铁丝网是为了固定水泥沙浆。 通过这次的实习，尽管学问获得是甚微的，但所获得的实践阅历对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的学问，在将来的工作中我将把我所学到的理论学问和实践阅历不断的应

40、用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的志向和光明的前程努力。 其次篇：实习周记 09会计与审计一班周瑞草第十二周周记 2.12.3 为期三个个月的工作，我在这两个月的实习中，学到了很多在课堂上根本就学不到的学问,受益非浅，以学习会计与审计业的我们，可以说对财务会计已经是耳目能熟了。全部的有关财务会计的专业基础学问、基本理论、基本方法和结构体系，我们都基本驾驭。但这些似乎只是纸上谈兵。倘如将这些理论性极强的东西搬上事实上应用，那我们也会是无从下手，一窍不通。 如今才觉察，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。离开操作和实践，其它一切都为零！会计就是做账。会计原来就是烦

41、琐的工作。在实习期间，我曾觉得成天要对着那味同嚼蜡的账目和数字而心生郁闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜。反之，只要你用心地做，反而会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。梁启超说过：凡职业都具好玩味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：马虎大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达胜利的彼岸！这次会计实习中，我可谓受益非浅。 会计原来就是烦琐的工作。在实习期间，我曾觉得成天要对着那味同嚼蜡的账目和数字而心生郁闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜。反之，只要你用心地做，反

42、而会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。梁启超说过：凡职业都具好玩味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：马虎大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达胜利的彼岸！ 经过这段时间的实习,我相识了很多人,也得到了熬炼.而且还克服了自己可怕的心态.刚起先觉得自己困难挺多,社会阅历缺乏,可怕就这样表现出来.后来在部长的关心和激励下,我渐渐克服了这些心理因素.遇到不懂的问题就虚心向前辈请教,大家也都愿意教我.今后,我将参加更多的社会实践,磨练自己的同时让自己相识的更多,使自己未踏入社会就已体会社会更多方面,不要以单纯的想法去理解和相识社会,而是要深化地探

43、究,为自己的将来打好基础,在学校学会更多的书面专业学问,在实践中好好利用学问进行运作. 第三篇：实习周记 2023年1月9日第一周实习内容： 在xxx人力资源处进行毕业实习，起先的一周主要是进行岗前培训，公司主管介绍了一下公司的规章制度，企业文化等内容，接下来进行为期一周的培训，进行平安教化，期间重点熟识xxx人力资源处的内部机构设置和人员编制方案，根据工作需要合理如何调配人力，如何开展职工的聘请，考核，奖惩，辞退工作，做好各类先进人物，各类嘉奖人选和人才基金资助对象的举荐工作，如何开展职工转正，定级，定职，和专业技术资格评审聘任的具体组织工作，熟识日常职工管理工作，包括考勤管理，出入境审批，

44、职工攻读在职探讨生的选拔和管理；如何开展职工的工资，津贴，补贴和离退人员离退费的发放工作，审批加班费，节日酬金，探亲路费等人员费用；人事档案的管理过程等日常工作环节，力争通过一周的培训尽快胜任工作岗位。心得体会： 今日是周六，挑一个晴朗的早晨登记我第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不行或缺的必经阶段。刚进入公司的第一天，一切都很生疏，也很簇新。一张张生疏的面孔，不相识但是都面带微笑很友善。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己

45、工作的绽开。 2023年1月16日其次周实习内容： 充溢的岗前培训结束了，迎来其次周的具体工作，本周主要是接触的是xxx的人事档案管理。建立健全保管制度是对人事档案进行有效保管的关键。通过一周的时间我大致的阅历以下过程： 1、对人事材料的归档，首先要对材料进行鉴别，看其是否符合归档要求，其次，依据材料的属性，内容，确定其归档的具体位置，再次在书目上补登材料的名称；最终将新材料放入档案 2检查核对档案，对人事档案材料本身进行检查，如查看有无霉烂，虫蛀等，并对人事档案保管的环境进行检查，如查看库房门窗是否完好，有无其他存放错误等 3人事档案的传递，一般是由于工作变动引起的 4人事档案保密制度的学习

46、。作为专业人员不得擅自将人事档案内容泄露，严守隐私5人事档案的统计，主要包括对人事档案的数量，材料收集补充状况，档案保管状况，利用状况库房设备状况和人事档案工作人员状况的统计。心得体会： 通过为期一周的xxx人事档案的接触，使我明白了人事档案是考虑了解干部的重要手段，是人事制度改革必不行少的根据，为人事制度改革供应了信息支持。人事档案是培育，考察，意料，人才的重要手段，是实现人力资源的重要根据，xxx能否建立一支学问化，年轻化，专业化的医疗队伍，人才是基础，前提，关键。一份人事档案可以完好供应一个全面信息为xxx觉察人才，培育人才和运用人才供应精确牢靠的根据。 2023年3月6日第三周实习内容

47、： 本周主要学习xxx的人力资源规划流程的设计方案，xxx目前对人力资源配置，需求提出了五年进展规划：1临床、医技、护理、机关、后勤等各部门人员配备齐全，人才梯队建设、学历层次、人才结构、人才厚度明显优化2争取造就市内乃至国内一批具有影响力的学科带头人，创立一批知名的特色专业3营造规范有序、公允竞争、人才辈出的气氛。从体制、机制上创建有利于人才成长胜利的良好环境。心得体会： 人力资源规划是人力资源开发与管理的重要部分，是xxx为到达战略目标与战术目标根据目前的人力资源状况，为了满意将来一段时间内xxx的人力资源质量和数量方面的需要，确定引进、保持、提高、流出人力资源所作的意料和相关事项。2023年3月13日第四周实习内容： 本周参与xxx的聘请录用环节，由于聘请岗位的不同、人力需求数量与人员要求的不同，xxx的聘请分为内部聘请和外部聘请。.内部聘请 xxx管理者有相当一部分是从内部提拔的，这有利于提高员工士气，培育员工主动进取的精神。当xxx的某个部门出现空缺岗位时，人力资源部门会刚好地将空缺岗位的性质、职责及其所要求的条件等在xxx的院报、布告档上以布告形式向宽阔员工公布，盼望有实力的员工毛遂自荐，再召开内部竞聘会，竞争上岗，择优录用，或者由临床 科室举荐其熟识的人选，然后根据员工档案了解员工教化、培训、阅历、技能等方面的信息，经过组织人事部门共同考核筛选，最终录用。内部聘请