2023年水平二篮球三年级教案一:原地运球.docx
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1、2023年水平二篮球三年级教案一:原地运球 第一篇:水平二篮球三年级教案一:原地运球 水平二篮球三年级教案一:原地运球 体育组何小虎09.1 2教学目标: 1.学生乐于参加各种篮球活动并乐于向同伴展示学会的简洁篮球动作.2.通过练习初步学会原地运球动作并提高控球实力。 3.进展灵敏、协调性。 4.能与他人合作完成体育活动任务,初步形成合作意识。教学重点、难点 1、重点:原地运球的动作要领。 2、难点:控球实力 教学过程 一、课堂常规组织:四列横队 、指定场地集合整队。师生问好。 2、慢跑热身 组织:由老师带着学生按确定路途慢跑两圈。要求:队伍整齐、有秩序。 持球热身操 第一节:扩胸运动 其次节
2、:体转运动 第三节:体侧运动 第四节:俯背运动 第五节:弓步压腿 第六节:手腕、脚腕运动 要求:动作到位、有力 二、熟识球性 、老师这里有很多与篮球交挚友的方法,今日就让我们用一些方法和他交挚友。多种玩球小玩耍:1腰绕环2脖绕环 3膝绕环4指拨球等 、学生练习,老师个别指导。 三、原地运球 1、老师讲解规则,示范原地运球的动作。 有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫运球。 运球是篮球竞赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术协作的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、找寻有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有
3、力武器;盲目的运球会贻误战机,造成被动。运球动作是由身体姿态、手臂动作、球的落点、手脚协调协作四个环节组成。 1身体姿态 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以爱惜球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所转变。 2手臂动作 运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力气运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力气运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力气运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量
4、延长限制球的时间,这样有利于爱惜球和根据场上状况变更动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来确定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时,拍+按球的上方。向前运球时,拍按球的后上方。 3球的落点 运球时应限制球的落点,使球完全保持在自己所能限制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来爱惜球;而且也要便于技术运用。例如:运球向前推动无防守时,球的落点应限制在身体的侧前方,并根据推动速度保持适当距离。在对手紧逼防守时,应使球远离对手,接受侧对防守的运球方法,将球的落点限制在身体的侧后方,以便更好地爱惜球和刚好抓住战机变换运球方法突破防守。 4手脚协调协作运球时既
5、要使移动速度和运球速度协调一样,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一样,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力气大小的运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力气越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持确定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。 2、学生仿照练习,思索怎样才能最好的限制球,和球交上挚友。 3、练习后师生一起探讨原地运球动作要领。体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和限制球。 4、师生一起小结动作要领。膝盖微屈 5、学生多种姿态练习蹲、坐、站,老师个别指导。 6、老师讲解示范原地凹凸运球动作,高运球主要一肘关节为轴
6、,用前臂和手指力气运求;低运球主要以腕关节为轴,用手腕手指的力气运球 7、学生按要求练习。 8、一心多用,一边拍球一边眼睛看着老师,凭球感运球。开拓学生的视眼 9、小结。 四、玩球放松 1、老师讲解规则,分成四组练习 2、学生练习。遵守规则,手不离球。 3、师生齐玩耍。 3、总结运球的动作要领 4、回收器材。 其次篇:篮球:运球(原地运球)教案 教学内容 1、篮球:运球原地运球 2、运球接力玩耍 3、自选体育活动 场地 器材 篮球场 音响一套 乒乓球4付 羽毛球4付 篮球15个 毽子6个 呼拉圈5个 跳高架2付 教学目标 1、初步学习运球动作,进展协调素养。 2、通过自选体育活动提高对体育的学
7、习爱好、培育特性。 3、通过玩耍竞赛,发扬团结协作,坚韧拼搏的精神。 教学程序 准备活动 原地运球练习 运球玩耍 选项练习 放松 小结 依次 时间 达成目标 教学内容 教、学法 教学组织 次数 强度 一 5 1、培育良好的纪律作风和行为规范。 2、培育良好的运动习惯。 3、激发学生对体育运动的爱好,使学生以快乐、渴望的心情进入学、练状态。 一、课堂常规: 1、体育委员整队,报告出勤人数; 2、师生问好; 3、宣布课的内容。 二、徒手操: 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、正压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节运动 8、手腕、踝关节运动 1、老师提出学习内容和目标。 2
8、、老师口令指挥练习 形式:集体练习 队形: 注: 教 师 男 生 女 生 48 小 中 二 15 1、激发对篮球的爱好,表达学生主动参与,主动学习的实力,体验胜利的喜悦,进展特性。 2、培育刻苦熬炼的精神,养成自觉体育熬炼的习惯。 篮球:运球原地运球 身体姿态:运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体前倾,抬头平视。运球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹间,以便爱惜球。 手型:运球手与球接触时,五指自然张开,用手指和指根以上的部位触球,掌心空出,手指、手腕要放松。 手按拍球的动作:运球时,应以肘或肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然张开,主动迎从地面反弹起来的球 重点:手腕柔软用力,迎球缓冲,掌心空出。
9、1、导思提问:“怎样才能把球运得又快又稳呢? 2、老师讲解、示范原地运球动作,提出重点。 3、按老师信号做各种不同的徒手运球练习。 4、随着音乐的节奏,学生绽开丰富的想象,主动进行各种运球练习。 5、优生示范。 6、老师巡查、纠错、讲评。 配曲:生命之杯 原地运球练习队形: 运球手法: 原地运球: 中 三 10 1、进一步激发对体育的学习爱好和热忱。 2、进展学生综合素养,发扬团结协作、坚韧拼搏的精神。 玩耍:运球接力 方法: 1、等分四队站立。 2、老师发令后,各队排头向前运球,绕过标记物,把球运回,传接给下一位队友,然后排在本队最终。 3、依次进行,先完成的队为胜队。 1、老师创设情境,烘
10、托竞争场面。 2、老师讲解玩耍方法,提出要求。 3、学生士气昂扬,互相激励,力争第一。 4、音乐伴奏,进行玩耍,老师场外指导。 5、老师讲评。 配曲:生命之杯 玩耍组织: 篮球半场 大 四 10 全面进展身体素养,培育对体育的爱好,激发情感,充分表达特性特点。 自选体育活动 1、篮球 2、乒乓球 3、羽毛球 4、毽子 5、呼拉圈 1、老师介绍自选体育活动内容,提出要求。 2、学生凭爱好自主选择项目,自由组合小群体。 3、老师指派体育骨干关心组织管理。 4、创设情境,激励学生认真练习,刻苦训练。 自由组合,在指定场地做练习 中上 五 5 1、激发丰富想象力,进一步提高自我调整实力。 2、在秀丽的
11、音乐旋律中到达身心放松和调整。 1、放松练习 2、讲评,布置作业 3、下课,师生再见 4、回收器材 1、音乐伴奏,老师启发引导,师生同练。 2、按音乐节奏,学生轻松愉悦的放松。 配曲:单你孤寂你会想起谁 形式:集体练习 队形: 小 运动负荷意料 平均心率:130140次/分 练习密度:40 第三篇:篮球原地运球常用教案 授课老师 年级: 人数: 课时:1 教材 篮球原地运球 教 运动参与:通过对篮球原地运球的学习培育学生主动参与体育活动的爱好。学 运动技能:使85%的学生驾驭正面原地运球的各种技术动作。 目 身体健康:通过学习进展学生灵敏、反应速度、全身协调用力的实力。标 心理健康:培育学生自
12、信念、坚韧、不怕苦的精神。 社会适应:培育学生开拓创新、竞争意识、团结合作的良好的体育道德。 部分 教学内容 老师主导 学生主体 组织形式 引 1、体育委员集合催促学生 在指定地点 四列横队 入 整队,检查人数 集合 结合, 情 2、师生问好 向学生问好 向老师问好 境 3、支配见习生 检查服装 阶 支配见习生 段 2 1、沿篮球场慢跑 带着学生慢跑 跟老师一起慢跑 2、玩耍:“叫号老师组织玩耍,学生按要求参加 玩耍组织形式 赛跑 提出练习要求玩耍 激发兴 及反馈 趣阶段 3、学生列队做热口令、示范 8 身运动 听口令集体练习 一、篮组织学生练习学生思索、探讨、尝四列横队听讲解 球原地运球动作
13、要领讲解示范指导纠试 看示范 讲解 正错误动作 听讲解、看示范 要领: 学生练习、反馈 学生探讨、互相订正 指根以上部位触接催促、引导学生错误动作 球,掌心空出。运球 练习 学练方法: 时间阶分段钟 目标 集合快、静、齐 精神饱满 进 7 入 状 态 学 生 互 相 探 讨合作完成练习 授课老师 年级: 人数: 课时:1 时手腕要放松,用向 下挤压动作拍球,而 不是抽打动作。 师 生 互 动 阶 段 30 二、玩耍:“抢运球 方法 :学生分组,自己运球冲过前面的拦截组员 被拦截运球为输,与拦截队员换位,没被拦截就运到对面的组员,由下一位组员接着运球。 复原 1、放松: 身心 学生抖手腕 阶段
14、抖脚练习5 2、总结 3、收回器材 4、下课 场地篮球场,6个篮球 器材 巡回指导 讲解玩耍方法、规则 提出问题“怎样才能不被对方将球打掉 组织学生进行练习 组织学生进行练习总结表扬 课后小结 1、学生原地仿照体验练习 2、学生绕弯道运球练习 3、学生自主创新运球动作,比一比谁的动作更好 两组进行“抢运球玩耍 学生听讲解、认真视察 按要求参加玩耍 主动参与 按要求练习收回器材 散开的四列横队进行练习 散点玩耍,篮球场为区域。 进展 学生 自主 练习、创建 思维 实力 身心4*8 放松 拍 第四篇:篮球原地运球 篮球原地运球、直线运球 一、教材内容: 篮球:原地运球、直线运球 跑:接力跑。 二、
15、教材分析: 篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的状况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受宽阔中学生宠爱。通过篮球运动,可以进展学生跑、跳、投等基本活动实力,同时还能培育学生勇敢坚韧、机智、坚决、胜不骄、摆不馁等优良品质和团结一样,亲热协作的集体主义精神,是一项有很高熬炼价值的运动项目。 本课教材内容为篮球复习原地运球,学习直线运球和接力跑玩耍,球类是学生宠爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培育学生团结、协作、主动进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技
16、术、简洁战术和教学竞赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。选择直线运球技术作教材,是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平状况。因此,将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位,难点为限制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑,本课利用沙包在篮球场地中进行接力跑,进一步增加接力跑的学问性和趣味性。接力跑玩耍的重点定为提高学生的快速跑实力和灵敏素养等。 三、学情分析: 本次课的授课班级为农村初级中学,体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素养都比较好,同学之间团结合作,
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