2023年考试心得-抱有一颗平常心(五篇).docx
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1、2023年考试心得:抱有一颗平常心(五篇) 第一篇:考试心得:抱有一颗平常心 2023年8月,我作为一名34岁的大龄考生,参加了云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市公开招考国家机关工作人员录用考试。在我所报考的岗位中,共有108名考生参与角逐。在首轮笔试中,我以笔试1635分(总分250分)的成果,名列该岗位考生其次名,进入了面试。在面试中,我以853分的面试分数(总分100分),取得该岗位面试第一名,这一分数也是全市全部参加公务员面试考生中的第一名。下面我谈几点参加公务员面试的体会,盼望能给今后参加公务员面试的考生一点参考。 一、抱有一颗平常心 近年来,公务员岗位竞争日趋激烈。一般而言,只有在公
2、务员招考笔试中取得了较高分数的考生,才能顺当进入面试。但是有的人由于在笔试中取得了较好的成果,心里简洁产生得意、焦虑、傲慢、浮躁等心情,在面试中流露出一副盛气凌人、非我莫属的感觉。殊不知,对于急功近利、洋洋得意的人,考官往往很反感。公务员面试中,良好的心理状态是至关重要的。抱有一颗平常心,你就会坦然面对考官,清静面对考试,回答起问题冷静自若、自然得体、落落大方,这样才会有上乘的临场发挥,简洁赢得考官的好感,取得较好的成果。 二、出现亮点 公务员面试的5道题中,第一题就是对自己作3分钟的自我介绍。在这3分钟的自我介绍中,要把自己人生阅历中最亮点呈现给考官。比方我在作自我介绍时,谈到自己近几年来曾
3、在省州市新闻媒体上发表了百余篇新闻稿件。或许你曾是学校的“三好学生或者是单位的先进工作者,你曾获得过其他什么奖项,你担当过什么重要工作或者是你最擅长的是什么总之,在面试时,要尽可能呈现自己的亮点。这样做能给考官留下较好的第一印象,为整个面试打下良好的基础。 三、把握节奏、见机行事 参加公务员的面试,主考官首先会告知考生,每个考生的整个面试时间为30分钟。在这短短的半个小时内考生要回答主考官提出的5道题。记得我在参加面试时,为了节省时间,主考官提出的前3个问题,不到15分钟我就答完了。当时我想,照此下去,岂不是用20分钟就可以把5道问题回答完毕,结束整个面试?我应当调整面试节奏,把面试时间限制在
4、接近30分钟内。因此,在回答主考官的第4个问题时,我见机行事地拿起了摆在桌子上供考生用的笔和纸认真作起了记录。记录后,用几分钟的时间,边思索,边简明扼要地写出回答要点。这样一来,我不仅基本限制了面试的总体时间,而且用笔作记录并简要拟出要回答的主题词,使我更能精确地回答主考官的提问。或许还能给在场的一些考官留下办事认真的印象,多给一两分呢。 四、虚心谨慎、坦诚沟通 公务员录用考试,主要是招考非领导职务的主任科员以下职员。假如你报考的是一般的行政机关,主要工作是要你安心埋头从事具体事务,而不是“玩嘴的话,那么在面试中你的谈吐要尽量表现得虚心谨慎,避开夸夸其谈的口气。你还可以用身体语言来和考官们沟通
5、。面试中,你要目视主考官,并留意用目光同其他考官沟通。或许主考官提出的每个问题,你不行能全部都答得特别周全、精确,但只要你谈吐虚心,与考官们坦诚沟通,总是受人欢迎的。 其次篇:育儿心得:保持一颗平常心 育儿心得:保持一颗平常心 光阴如梭,不知不觉我家小珍宝兰兰从曾经只会咿咿呀呀变成了如今的“小大人了。犹记得刚诞生时红彤彤的皮肤和呆萌的眼神我想这辈子都不会遗忘吧。随着年龄的增长,她已不是曾经那个一窍不通的宝宝啦,有了自己的见解和感受。我很珍惜我和她之间相处的点滴,以下是我总结的几点心得跟大家共享: 第一,保持一颗平常心 如今许多家长都特别关注孩子的教化,“不能让自己的孩子输在同一起跑线上,为此,
6、许多家长都从幼儿时期起先抓孩子的学习教化。一但教化偏离了设计轨道,就会认为孩子“笨、“没长进。作为父母首先要有一颗平常心,不要把自己曾未完成的“宏伟蓝图拿来让自己的孩子替你去完成。我认为兰兰只是个平凡的小女孩,我没有给她设计任何远大志向,我只盼望她每天都开欢乐心上学,健健康康的成长,而我要做的只是“引导和“激励。 其次,统一家庭的教化思想和规则 当今普遍存在老人溺爱小珍宝的问题,老人都会把孩子当做“宝来宠爱或讨孩子欢乐。假如祖辈和父母的看法不统一,孩子会利用家长的看法分歧而“投机取巧。所以我们平常对孩子的教化有看法分歧时,都会接受背对着孩子的沟通方式,而不是当着孩子的面争吵不休,尽量保持家庭和
7、谐联盟。 第三,敬重孩子 随着孩子年龄的增长,他们起先学会独立思索,不再盲目听从。在与孩子沟通时,确定要认真倾听她说话,让她感受到父母对她的重视和敬重,这样孩子小小的自尊心就会被树立起来。她会认真思索自己想的和做的,表达自己的看法。比方说看电视,我们接受“提示制,告知她看完这集就该休息啦,应当爱惜好自己的眼睛,而不是强制关掉电视等。 父母是孩子最好的老师,父母应当留意平常生活中的微小环节问题,做好典范,带好头。和孩子一起读书学习,间或也可以向孩子“请教问题,把握好严与爱的关系,让小珍宝有个快乐奇妙的童年。 第三篇:守住一颗平常心 守住一颗平常心 第一次听魏老师的讲座,虽然在这之前读过一些有关与
8、魏老师相关的文集,但在听完他的讲座后还是会产生剧烈的心灵共鸣。 魏老师的讲座既机智又幽默,但他所说又是那么情真意切,他说,在人的一生中,会遇到各种各样的环境,我们不行能要求环境都尽如人意,有些时候,我们根本无法选择。这时任何的埋怨都无济于事,只会徒增哀痛。唯一的方法是变更自己,适应环境,做一个乐观的人,把困难当作磨练自己的机会,他还讲到你既然选择了老师这份事业,那就实实在在、扎扎实实的把它做好,把“有限的生命,浓缩到、收缩到自己能做到的事情。 在高压环境下,我们不行能没有一句怨言,我们不是神,都是一般人,但你一味的发牢骚,怨天尤人,就会有作用吗?环境就能变更吗?工作就不干了吗?答案是一味的埋怨
9、只会让自己的心情越来越糟。就如魏老师所说“不管外界条件如何,自己先乐观进取,对待任何事情都是平平常常的心态,高兴奋兴的心情,高效率的做平平常常的事情。只有保持主动进取的良好心态才是取得胜利的一大关键。 既然我们变更不了环境,那就快乐的接受它吧。让自己和身边的人不活在你的埋怨,牢骚,怨天尤人之中,给人一份笑容换来十份笑容,何乐而不为呢! 第四篇:如何保持一颗平常心 如何保持一颗平常心 同志们,俗话说:人生在世,草木一秋,如白驹过隙,瞬间而已,如何让自己在有限的生命里,保持一颗平常心,华蜜快乐的过好每一天,是人人都难以超越的一道坎,因为我们很多人并不懂得何为真正的平常心,也不懂得怎样来保持自己的平
10、常心,更不懂得怎样来利用平常心。平常心对人、对人生特殊重要,人的一生要想华蜜都不能离开一颗平常心。在你人生最辉煌的时候,假如你照旧保持一颗平常心,它能让你微笑面对扑面而来的是是非非,以质朴、谨慎和求实的精神,顺其自然,从头做起,从如今做起,淡然面对名利的纷扰,挖掘出你身上最大的潜能。而面对逆境时更需要保持平常心。这样我就可以调适自己的心情,以平常心冷眼看人生。虽然,当下我们无法让自己很富有奢华,但可以让自己的过得鲜活快乐,这一点是自己可以把握的。当你受到指责、挫折、失意时,你就不会让这些怀心情激怒你,损害你的感情,影响自己的生活,而整日闷闷不乐,你会欣然接受,处于泰然。今日我将围绕平常心和大家
11、共同探讨三个问题: 一、什么才是平常心? 所谓平常心,不过是我们在日常生活中处理四周事情的一种心态。平常心应当是一种“常态,是人们在具有确定修养后方可具有的一种维系终身的“处世哲学。也可理解为:不骄不躁,以出世之心,做入世之事,意味着在现代紧 张生活的压力下,仍有感受那份闲着看庭前花开花落,去留无意,望天外云卷云舒,怡然自得的那份休闲与自由!还有人把它归纳为“八然:忙时井然,闲时自然,顺时偶然,逆时必定,得之坦然,失之怡然,捧之淡然,贬之泰然。慧能大师曾云:“原来无一物,何处染尘埃,他的这种超脱物外、超越自我的境界正是平常心最好的说明。因此,平常心是“无为、无争、不贪、知足等等观念的汇合。也是
12、日常用事中无取、无舍、无骄、无求、无执着的心行。下面我就日常生活中应当保持的几种平常心态和大家说一说: 第一、为善不执是平常心:无论付出、行善,有了执着,就会有所期盼。当期盼落空,不免悲观,甚至反而生气担忧,内心就无法清静了。假如能够行善施恩于人,无求回馈,不执于心,做到无施者、受者以及无施物的清净同等心,就是平常心。 其次、老死不惧是平常心:生死轮回是宇宙运转的常道,人总难免生病,面临苍老,甚至死亡的来到,能够心无惧怕、意不颠倒、平稳自由,所谓:这就叫平常心。二战时期的美国名将巴顿将军一生骁勇善战,而且幽默乐观。但他的择偶标准也比较特别,就是“找一个理解死的人,“妈的,连死都不敢谈,还要嫁给
13、将军,“意中人比阿特丽丝还饶有兴致的问道:乔治,你认为自己怎么个死法才荣耀好玩呢?“我想最奇妙的死法是,让斗争结束的最终一发子弹打在我的脑门上,比阿特丽丝会心的一笑说:“那么我盼望斗争永不结束,说过到这里,这对情侣开怀大笑起来。最终他们冲破种种困难险阻,坚决地走到一起,比阿特丽丝随着巴顿来到了军营,并关心他做了大量的工作。二战结束后不久的1945年的12月9日,巴顿出车祸 颈部严峻受伤,比阿特丽丝以最快的速度赶来,昼夜守候在病房里,12月21日下午,比阿特丽丝怀抱着自己的丈夫,静静地、静默地看着他心满足足的长眠在自己的怀里。花谢花飞飞满天,红绡香断有谁怜?试看春残花渐落,便是红颜老死时。一朝春
14、尽红颜老,花落人王两不知。落红不是无情物,化着春泥更护花。这就是生命的轮回花褪残红青杏小,燕子飞时,绿水人家绕。枝上柳绵吹又少,天际何处无芳草 第三、吃亏不计是平常心:有句话说:有时吃点亏,并不是坏事,你从吃亏中,可以累积人生的阅历,从吃亏中,可以学会处世的让步。尤其人与人相处,难免有所不公与亏欠。能够在吃亏时不计较、不比较,这就是平常心。塞翁失马焉知非福:靠近边塞一带的人中,有一个精通巫术一些迷信活动的人,他的马无缘无故逃跑到了胡人的领地。人们都来劝慰他,这位老人说:“这怎么就不能是福气呢?经过几个月,他的马带着着胡人的骏马回来了。人们都来恭喜他,这位老人说:“这怎么就不能是祸害呢?家里又多
15、了一匹好马,他的儿子很宠爱骑,有一次,从立即掉下来折断了大腿。人们都来劝慰他,这位老人说:“这怎么就不能是福气呢?过了一年,胡人大举入侵,壮年男子都拿起弓箭去打仗。靠近边塞一带的人,十室九空,绝大部分的人都战死了。唯独这个人的儿子因为瘸腿的缘由,父子都保全了性命。 第四、逆境不烦是平常心:所谓:一方面要知道,在这个世界上没有什么是确定属于你的,全部无论你是得到还是失去都很正常。二是当我们遇到忤逆的境界,要能看清忧虑,放下忧虑,不随苦恼起舞,泰然处之。好比竞赛的时候,总想战胜对手,其实要战胜对手,要先战胜自己,战胜自己就是不为环境所扰,不为杂念所困,不为顺逆所动,忘掉对手,忘掉输赢,以自然的心态
16、对待,这便是平常心。 第五、得财不喜。人之胜,在有所得;老年得子,贫时得宝,寒时得衣,饥时得食,都乐不行支。有所得不禁高兴,此乃人之常情,但是有修养的人,“不以物喜不以己悲。所以得之不喜,失之不忧,这就是平常心。一个流浪汉的故事 第六、失利不忧。有的人失利了,失意了,就想不开,苦恼忧虑,心情失常。失利是常事,不必太计较,只要有信念,一切都可以再来,这就是平常心。 第七、享誉不骄。人在一无全部时,尚能保持一颗平常心,一旦享有荣耀名位时,就不简洁有平常心了。胜不骄败不馁,享誉不骄,受傉不计,这也是平常心。而我们现实生活中却有些人,自己一旦取得一点的成果,或是有一点的进步,面对众人的鲜花、赞美和掌声
17、,慢慢地迷失了自我,心也变得浮躁起来,自己总是觉得比别人高出了许多,说话办事一付高高在上的样子,让人觉得很不舒适,慢慢地四周的同事和挚友起先疏远你,从心理放弃了你。你失去了大家的协作,团队的支持,成为无本之源,在惆怅中走 向失败。 第八、受谤不恼。一个人受到别人的毁谤,要叫他不气恼,这特殊不简洁。假如我们在受谤,被人冤枉时,能自我反省,有则改之,无则加勉,那也是平常心。 当然我们这里所说的平常心并非指心如枯井,更不是麻木不仁,心理平衡是一种理性的平衡,使人格升华和心灵净化后的崇高境界,是宽宏、远见和睿智的结晶。平常心外表看似缺乏向上进取的精神,超然于世外,轻易不与人争斗,是一种无为的心理状态。
18、其实不然,平常心以淡然平和的心态面对看胜利与失败,剔除了急于求成的功利思想,削减无谓的失误和牺牲,让自己实力和水平保持最正确状态。平常心看似无为,其实是无为中有力,是一种主动、乐观、健康的心理状态,也是取得胜利的法宝。 一、为什么人们确定要保持一颗平常心 1、人若无求,心自无事,这就是说人不能带着无穷无尽欲望生活在这个世上,否则你就会有无穷无尽的苦恼,恒久享受不到那份自由与潇洒。有人说人为什么活在世上会这么累?那是因为: 1、太看重位子,2、总想着票子,3、倒腾着房子,4、假装着君子,5、思谋裙子 6、总画着圈子,7、放不下架子,8、撕不开面子,9、眷顾着孩子,10、还要装孙子。华蜜并不在金币
19、挥霍的房屋底下。这是巴尔扎克的一句名言,德国哲学家齐美尔说:“金钱是一种介质、一座桥梁。而人不能栖居在桥上。因此,拥有金钱,并不等于拥有华蜜,而想拥有华蜜必需拥有金钱。金钱并不能买来一切,比方再多的 金钱也未必民用工业买来学问,健康、快乐、爱情、华蜜。美国的两名科学家,他们选取了两万美国公民,从年龄、家庭收入、健康状况、文化水平、种族和婚姻状况等众多因素入手进行了探讨。最终他们觉察,主宰人们华蜜的最主要的因素的健康,其次才是金钱与家庭状况。1983年,石油危机爆发,石油大亨默尔不停地奔波于两州之间,连日的劳累最终使他病倒了。但当他病好后却卖掉了公司,回到老家苏格兰定居下来。后来有人觉察默尔在他
20、的自传中写了这么一句话:富有与肥胖没有什么两样,不过是获得超过自己所需的东西罢了。而默尔正是在罗斯的史言里学会了知足,并明白了,对于一个人来说,最大的财宝就是健康和快乐。在柳河东集有一个负版虫的寓言故事 2、心若无求,人自平安,这就是说人假如能保持一颗平常心,对人的健康有益。因为人的心理平衡了,生理才会平衡;生理平衡了,人体的各个系统才会处于最正确的协调状态;系统处于最正确状态了,健康与活力自然焕发。假如人的心理经常处于一种纠结状态,烦躁、苦恼、生气、伤悲不断,他是不行能健康长寿的。有人做过一个试验,就是狒狒。这种动物很厉害,它们的王,全部的东西都得先吃,每一个雌狒狒都是它的妻子。试验起先,用
21、铁笼子把狒狒王罩起来,同时把一只小狒狒也用笼子罩起来。外面还有一些狒狒是自由的,吃着东西。小狒狒和狒狒王都吃不着东西,可它们的心态很不一样。小狒狒向我原来就不是先吃,吃不着也没关系,狒狒王可不行。它暴跳如雷,咬牙切齿,挣挣挣,怎么也挣不出来。最终它很失落,心跳加快。以 后每天它都被笼子罩起来,看着人家吃东西,每天都心情激烈,压力加大,最终一年得癌症死了。小狒狒就一点事也没有,因为它历来都是最终一个吃东西的。 3、心若淡定,遇事平和 俗话说:“非淡泊无以明志,非清静无以致远 如今是一个竞争特殊激烈的时代,一个人从呱呱坠地的那天起,就要不断地学习适应环境的多数本领:上小学,要面临考中学,光考上还不
22、行,还得考重点中学;上了中学还没完事,还得接着努力考高校,当然了,最好是重点高校。我们都是从学生时代过来的人,学生时代的压力都不用细说。好不简洁上了高校了,可面对如今就业形势的严峻,找个工作太困难了。算了,咬咬牙,再考个硕士吧,这就又得再众多的“高人中保持平衡,挤过那座又窄又漫长的独木桥。这时,假如再想就业可能压力就会小一些了。可是真正工作了又会觉察能人这么多,要想立于不败之地就得付出更多的艰辛。慢慢地,工作又走上了正轨,才又觉察四周的人有房有车,自己却什么也没有,心理又不平衡了。怎么办?当然是要更加努力了。于是,路就这么漫长。 三、怎样才能保持一颗平常心 1、平常心平在心存简洁。简洁是一种潇
23、洒自如的生活看法,小事不放在心上,不去恭维什么,不去唯唯喏喏,更不去刻意掩饰什么或者戒备什么。有这样一则广告:把简洁的东西困难化,太累;把困难的东西简洁化,奉献。简洁不意味着人性的单纯、无趣、无知,相反却是一种超凡脱俗的大智若愚,就算身处纷乱困难之境,也能体验到众人皆醉我独醒的那份潇洒与淡然。人们常说出家人又看破红尘、与世无争、四大皆空的消极心理,其实相反,它们更是大彻大悟,他们吧人生中毫无实质或附属的东西看的很淡、很轻,而是在追求着灵魂深处的本质超然与快乐。其实人原来很简洁,一撇一捺就是一个人字,而我们人为地却又衍生出形形色色的人,好人、坏人、善人、恶人等等,于是格成了人的困难。人生,说到最
24、终,也就是从生到死两个字。而这生与死的过程里,阅历着风雨飘摇,体验着事态的炎凉冷暖,这又让简洁的人生变得改变莫测,有着未知的、不行理解的困难。人世间利益的诱惑、名利的渴求、私欲的膨胀,使我们在行走之中,时时要留神翼翼并提防着一切。人与人之间的勾心斗角、勾心斗角、猜忌误会,总在太多的时候损害着人,让人在心惊胆战中时时给自己套上一层虚伪的外套,涂上一层厚厚的爱惜色,帮作城府与世故,不轻易回来真实的自己,还原自我的本色。劳碌的脚步,让人们失去了沉静的本能。物欲横流的今日,数字的多少划分了人与人之间的等次,打破了平衡的清静。人们躁动担忧,努力地找寻提升自身社会等次的机会。不择手段地往上钻,没有台阶就踩
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