2023年体育课教学反思随笔参考例文.docx

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1、2023年体育课教学反思随笔参考例文 欢乐体育不仅有利于学生的健康成长，让学生开快乐心上体育课，同时亦增添了学生的体质，培育了他们自身体育锻炼的意识和能力。下面我给大家带来关于体育课教学反思随笔例文，盼望会对大家的工作与学习有所关心。 体育课教学反思随笔1 小学低段的体育教学，应以游戏为主。使学生在乐中学、学中取乐，到达娱乐性与趣味性相结合。要作好体育游戏的教学，首先应懂得如何创编游戏。娱乐性是检验体育游戏的一种特别重要的方法，体育游戏只有具备了娱乐性、趣味性，才得以使其存在与进展，更具有迷人的魅力。如我国很多优秀的传统游戏(母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠)，源远流长。所以体育游戏的创编，应从提

2、高其娱乐性、趣味性出发。 1、使游戏具有新颖性并带有较强的喜剧色彩，只有使游戏新颖，才能诱发学生参加的兴趣。游戏的创编出乎学生的意料，好奇心被激发，他们“蠢蠢欲动，或许会想：“我能做好吗?我肯定会比别人做得更好的!同时又调动了学生的主动性与主动性，能仔细地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走的接力竞赛，学生受腿长的限制，跨下夹球已经是很不简单的事，更何况要走完10米距离的路程，那是“雪上加霜，便会出现许多的滑稽场面，不能用手抱球、举步难行，或是走几步球便渐渐下滑成了“母鸡下蛋，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。 2、体育游戏的设计应淡化竞技意识，转变竞技体育为主的教学思想也

3、是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提高游戏的娱乐性学生只要在体育游戏的竞赛中仔细完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块“金牌。这样在游戏教学的竞赛中，每位学生都会仔细去做，集体项目更会为集体着想，争取“第一，培育了英勇顽强、奋发向上的精神斗志。到达竞赛目的，又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的学生，或只有几个不在内的众多学生宣布游戏结果均取得“第一名时，他们会双手握拳高举头大声地喊“耶。 3、利用游戏活跃课堂气氛 苏霍姆林斯基说过一句至理名言：课堂教学中没有欢欣鼓舞的心情，学习就会成为沉重的负担，反之会使学习变得轻松好玩。 在四年级的体育课中，我为了调动学生的主动性，在课前支配了

4、游戏“捉迷藏。同学们都按游戏的规则练习去了。可是同学们对“捉迷藏不感兴趣，都无精打采，一副不想玩的样子，口里还说着没意思。 我看到这种状况，就问着自己，是不是学生玩的次数多了，可能缺少了兴趣，怎样才能活跃气氛，激发学生的兴趣呢?想到这儿，我灵机一动，马上整队，马上就对学生说：同学们你们自己找伴侣玩好吗?学生异口同声，好!学生就分散在自己的场地里，玩起各种各样的游戏，我也不断的加入到学生当中去，这样能使学生玩的更有劲，更好玩，那样会使学生与老师的距离拉得更进，让学生感受老师的亲切感。就在这时，有一组学生的游戏吸引了我，把我的视线都集中到那一小组去了。我没多想，快步走到他们小组的面前。同学们这是什

5、么游戏?怎么你们这么快乐啊!这一组的学生异口同声的说：“八仙过海踩一脚。好!这游戏很好! 心想这游戏不但可以练习灵敏性，还可以提高跳动能力。这不是两全齐美吗!我想到这里，就马上集合了全班同学，叫这一组的同学演练了一遍，这一下，学生的兴趣大增。我就顺水推舟号召学生像他们这组学习。同学们以三、四人一组来玩“八仙过海踩一脚。好吗?好!这时同学们的脸上露出了快乐的样子。他们都分散在自己的场地里练习去了。看着一个个活蹦乱跳的场面，我的脸上也露出了笑脸。 练习了几分钟后，我问学生：你们玩得高兴吗?高兴，太高兴了!那为什么这么快乐?好玩啊!对啊!我们的游戏就是要接近学生的年龄段，只有这样学生才会喜爱上体育课

6、。另外体育课要不断的加入新的游戏或是学生中比较好玩的游戏。这样学生在体育课中才会有乐趣。 体育课教学反思随笔2 听课，针对其中的两节课进行分析与反思，两节课授课年级不同，侧重点不同，教学风格也不同，但在达成教学目标方面都特别胜利，值得我学习。 首先谈一下第一节课，这节课是三年级教材中的跳动与游戏，首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发，对于三年级学生来说，课堂常规很重要，在这一点上，老师把握得很好，导入部分创设情境：以怎样跳过小河沟设疑，激发学生的兴趣，用泡沫栏架做障碍物，老师的循循善诱，支配了很多竞赛，敏捷多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生肯定的活动天地，并让学

7、生在观看思索中得到启示，得到锻炼，真正调动了学生的主动性，提高了学生的竞争意识。 第二节课，授课内容是前滚翻，老师年轻而又有活力，他上的这节课就和他的人一样，特别有活力，充分表达了“自主、有效四个字，导入新颖而又目的性极强，老师让学生自由学习，自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，同时，老师的准时评价和鼓舞也是特别值得我学习，对于能力较弱的学生，也尽量多表扬，少批判和指责。而且教学中，老师也适当的参加，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松开心中学习。音乐的运用，让孩子不仅锻炼了身体，还陶冶了情操。通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高，必需先采纳多种教学形式来调

8、动学生的主动性，沿着学生身心改变这条主线来设计课堂教学模式，支配合理的教学内容，选择适当的教学方法。在教法实施中，第一位老师设置同学的练习由易到难，让学生不断向新的目标挑战，并不断收获胜利的喜悦，提高自信念。 这次听课结束后，我不禁又陷入思索：记的在教研活动上，区教研室鲍德明老师说过,何谓一节胜利的体育课，那就是让学生在体育练习中找到欢乐，愿意出汗，喜爱上课，在练习中获得胜利的喜悦。是啊，体育课走在课改的前沿，对于“自主有效课堂的建立，在体育课上看有可能会比较乱，但作为教师，一是要调控好课堂，二是要给予学生充分的自由，不要把本该活泼的体育课上成死气沉沉的方程式课堂，课堂上可以介入多种元素，物理

9、的、艺术的、语言的等等。 “课堂不要怕乱，我们要做到创新，就不怕有新状况出现，假如把孩子当成机器人，那我们的体育课也就走进死胡同了，鲍老师的话很中肯，也很实在：“一堂课包括许多因素，课的部分之间的连接，授课内容以及组织形式的多样化，学生的练习密度、练习强度、主动参加性，课堂目标达成率，还有最重要一点，那就是安全，全部这些都要求老师能够提前预设到。可见，体育课对于老师的素养要求也在不断提高，因此我们争取做一专多能的体育教师。 体育课教学反思随笔3 体育锻炼会增添体内养分物质的消耗，使整个机体的代谢增添，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化

10、系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。信任大家都喜爱进行体育锻炼，也都有很多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的主动宣扬者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜爱习文练武，沟通阅历，崇尚科学健康、主动向上的生活方式。 自从北京奥运会申办胜利尤其是胜利举办以来，国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮，国人大都以主动的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。信任通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素养都得到了

11、极大的提高。 我从小就很宠爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有许多运动项目也都是我的拿手好戏，信任今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和沟通。 我常常性参与的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步(主要是中长跑)、登山(比方说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比方说到颐和园、圆明园等公园)、健身操(特殊是学校和公园等社区流行的，节奏感比较剧烈、音乐比较悦耳、旋律比较优美的那种健身操)、交谊舞特殊是国际标准舞

12、、太极系列(如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等)、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参与的。 时间比较充裕的时候，我一般选择在早晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得娴熟后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校内内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不行机械照

13、搬，因为打算往往不如改变快。我做健身操一般是选择在黄昏到学校或公园的广场上进行，这里往往有很多中老年伴侣长期坚持进行，也有不少年轻伴侣爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参与一些负重的生产劳动或家务劳动也是特别难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外，觉得还有一些项目，如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，用心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益

14、善。 体育课教学反思随笔4 一个学期的乒乓球体育课就这么过去了，能够顺利的完成这个学期的学习，首先要感谢老师的辛勤工作，在课上我们以主动参加的方式既锻炼了身体，再次同时也增进了对乒乓球这项体育运动的喜爱，避开错误的重复发生，让我们能够更好的提高。 同时在乒乓球课上我们大家可以通过各种方式来进行沟通，以球会友。这样，大家在过程中可以共同进步，共同提高。另外，在平常的教学竞赛和小组活动中，同学们能够相互体谅，相互协作，既增加了课堂气氛，增添了同学们彼此之间的感情。 下面，我来总结一下这个学期的个人的收获。 首先，我学习一些基本的乒乓球学问，以前虽然我很喜爱看各种大型的乒乓球竞赛，但由于乒乓球方面的

15、学问特别匮乏，看竞赛时常常感到很郁闷。如今我在课下看了一些乒乓球的一些基本动作，以及了解到基本的体育场学问和乒乓球竞赛各项事宜。以后看竞赛时确定会体会到更多乐趣。 其次提高了我个人的思想认识，尤其是在体育运动方面的。体育运动是伴随每个人一生的一项十分重要的东西。每个人在生活中都离不开体育锻炼。只有通过长久的锻炼，才能增添体质，有更好的精力去工作、学习、生活。这学期的乒乓球课学习是我的体质有了明显提高，在课上有效地进行了活动放松，众所周知，中国的乒乓球事业起步很是比较早的，我国的运动健儿们也在这个项目上相当地争气，每每在各种国际大赛上为中国争光。这和我们国人对乒乓球的喜爱和中国人灵活的双手都有着

16、关系。这也是我们长期努力的结果。我们要注重对乒乓球的兴趣培育，带动越来越多的人开始喜爱乒乓球，支持中国的乒乓球体育事业，继续保持我们在这个项目上的巨大优势。 以下是对体育课的一些个人的建议。 1.更多地进行一些乒乓球的基本技术教学，通过老师示范能让大家在课上学到更多平常自己瞎玩吸收不到的学问。 2.乒乓球课可以随机分组然后让大家以球会友，要不然总是一个系里面的几个人在一起打。相互之间沟通还是对我们很有好处的。 体育课教学反思随笔5 自从我们学会走路，我们便开始了一生的运动生涯，跑、跳是基本，进而在进入学校后接触各类运动项目，在这个过程中自然有不少心得。 在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各

17、部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的协作，很难保持身体的平衡，更难对球又精确地把握，更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中自己的留意力，对身体敏捷度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各部分

18、的协调统一是不行能顺利完成的。常常参与体育锻炼能使神经系统地分析、综合和掌握能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生改变。这些改变的信息以神经冲动的形式传祥中枢，到达大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外状况进行怕段，并能够掌握动作。常常参与运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证精确、适度的万昌动作。常常参与运动的人，在平常的生活、学习和运动中，动作敏捷、灵敏，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。 这个学期我所学习的剑术，对身体的协调能力就有了更

19、进一步的要求，身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一，只有这样才可以使身形步伐美观，假如说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性，那么剑术则是一门静态的学问，动态时虽然需要身体的协调，但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果，只要能有最终完善的进球、传球，中间没有固定的章法，可以随便发挥，而剑术运动则不然，每一个动作都以固定，只需要你调整身体各部分去迎合这些“章法，因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够敏捷运转，在联系的过程中，不难发觉不少人动作走样，显得滑稽可笑，这与在练习过程中，没有集中留意力有很大的关联，所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼，需要人集中留意力，勤加练习。 我们

20、常常从事体育活动，终其原意，与健康因素恐怕密不行分。有资料显示，我们每个人的健康，百分之六是取决于自己，百分之十五取决于遗传，百分之十取决于社会因素，百分之八取决于医疗，百分之七取决于生活环境和地理气候条件。或许正是因为遗传缘由，我生性不是很喜爱体育，绝少主动锻炼，体育也就成为了我的弱项，那百分之六十的健康因素便无从把握。随着年龄的增长，见识的增加，我慢慢体会到了体育之于健康的重要作用。 健康可以分为身体与心理两个方面，体育锻炼对于这两个方面都有着主动的影响。在生理上，随着持之以恒的体育锻炼，我们的心脏形态结构和功能日益改善，血管结构及其分布也日益量化，血压血脂趋于优化，血液的容氧量明显增加，

21、而随着我们身体内交通系统的改善，我们的各部分机体便能够更为敏捷的运作，我们的呼吸系统，消化系统，运动系统等等都有很大的改观，我在中考前，曾经迫于压力坚持锻炼了一段时间，在那段时间内，每天早上我都是跑步上学，也就是这个缘由，一向简单生病的我竟然做到了以后的一整个冬天没去药房拿过一次药，可见体育锻炼对于我们的健康有着奇妙的成效。 “饭后百步走，活到九十九，“流水不腐，户枢不蠹，这一类的习语在我们平常的生活中恐怕没有少听到，这些都道出了体育锻炼对身体健康的重要性。先秦时，扁鹊便创立称之为“五禽戏的体操活动，他的弟子每日操练能够活到九十九，最终无疾而终，不能不说是勤运动的成效。而我们在参与体育锻炼的过程中最难做到的一件事便是不能够持之以恒的努力，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底，要知道体育锻炼的好处要在日积月累的过程中才能够得以表达，三天打鱼两天晒网，只能够让努力白费，我自己就是很好的反例，在认识到体育锻炼至于我们的重要性之后，让我们从如今开始制定打算，从明天开始加油努力! 展开剩余欣赏支持本文地址： s:/