主题班会面对挫折ppt课件.ppt

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1、在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么贝多芬，这个音乐史上顶天立地的巨人，贝多芬，这个音乐史上顶天立地的巨人，贝多芬，这个音乐史上顶天立地的巨人，贝多芬，这个音乐史上顶天立地的巨人，在他生命力、创作力最旺盛的期，却患了在他生命力、创作力最旺盛的期，却患了在他生命力、创作力最旺盛的期，却患了在他生命力、创作力最旺盛的期，却患了耳聋。这对于一位音乐家来说，无疑是致耳聋。这对于一位音乐家来说，无疑是致耳聋。这对于一位音乐家来说，无疑是致耳聋。这对于一位音乐家来说，无疑是致命的打击。精神上的痛苦与对生活、创作命的打击。精神上的痛苦与对生

2、活、创作命的打击。精神上的痛苦与对生活、创作命的打击。精神上的痛苦与对生活、创作强烈的渴望之间的斗争几乎使他崩溃，然强烈的渴望之间的斗争几乎使他崩溃，然强烈的渴望之间的斗争几乎使他崩溃，然强烈的渴望之间的斗争几乎使他崩溃，然而，他终于而，他终于而，他终于而，他终于“扼住了命运的咽喉扼住了命运的咽喉扼住了命运的咽喉扼住了命运的咽喉”。大家。大家。大家。大家正正正正在欣赏的这首在欣赏的这首在欣赏的这首在欣赏的这首命运交响曲命运交响曲命运交响曲命运交响曲，“我要同我要同我要同我要同命命命命运抗争，绝不被他征服运抗争，绝不被他征服运抗争，绝不被他征服运抗争，绝不被他征服”就是贝多芬在战就是贝多芬在战就

3、是贝多芬在战就是贝多芬在战胜胜胜胜了个人情感挫折和生理疾病带来的悲观失了个人情感挫折和生理疾病带来的悲观失了个人情感挫折和生理疾病带来的悲观失了个人情感挫折和生理疾病带来的悲观失望后表达的心境望后表达的心境望后表达的心境望后表达的心境 在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么面对挫折面对挫折 在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么挫折面前怎么办？挫折面前怎么办？一、分享你的挫折一、分享你的挫折在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也

4、许你认为浪费这一点点算不了什么在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被对世界时，所有的人都被“桑兰微笑桑兰微笑”感动了。感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为

5、她在人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。挫折面前勇敢的微笑。在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么名人经历挫折成功的故事v小泽征尔 v王安 v爱迪生 v华罗庚 v巴雷尼 在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么1.心理学上对挫折的定义：心理学上对挫折的定义：挫折是个体从事有目的的活动挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致过程中，遇到障碍或干扰，致使使个体动机个体动机不能实现，需要不不能实现，需要不能满足的情绪状态。能满足的情绪

6、状态。二、挫折是不请自来的常客二、挫折是不请自来的常客 在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么2.挫折的普遍性挫折的普遍性3.挫折的必然性挫折的必然性v在中学阶段，我们都展开理在中学阶段，我们都展开理想的翅膀向往着美好的未来，想的翅膀向往着美好的未来，但人生的道路往往迂回曲折，但人生的道路往往迂回曲折，坎坷不平。生活的大海并不坎坷不平。生活的大海并不是风平浪静，海面上有惊涛是风平浪静，海面上有惊涛骇浪，水里有漩涡暗礁，而骇浪，水里有漩涡暗礁，而我们只是一个不熟练的水手，我们只是一个不熟练的水手，缺乏经验，缺乏经验，,这些都会阻碍

7、我这些都会阻碍我们人生的航船向前进发。们人生的航船向前进发。人的一生不可能总是一帆风顺人的一生不可能总是一帆风顺二、挫折是不请自来的常客二、挫折是不请自来的常客 二、挫折是不请自来的常客二、挫折是不请自来的常客 在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 也许你在某件事上是也许你在某件事上是“倒霉倒霉”的，但你在的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，是一面镜子，你对它笑，它

8、就笑；你对它哭，它就哭。它就哭。”任何任何问题都都隐含着含着创造的可能。挫折造的可能。挫折给人以打人以打击，带来来损失和痛苦，但同失和痛苦，但同时也能也能使人使人奋起、成熟，从中得到起、成熟，从中得到锻炼，正如大文，正如大文豪巴豪巴尔扎克所扎克所说：“世界上的事情永世界上的事情永远不是不是绝对的，的，结果完全因人而异。苦果完全因人而异。苦难对于天才于天才是一是一块垫脚石，脚石，对于能干的人是一笔于能干的人是一笔财富，富，对于弱者是一个万丈深渊。于弱者是一个万丈深渊。你的挫折不会永你的挫折不会永远存在，你存在，你还要要继续生存生存下去！暴下去！暴风消逝消逝时，晴空必然出，晴空必然出现；冬雪融；冬

9、雪融化化时，生机必然展，生机必然展现。生命里的冬天，会消。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会失无踪，你的挫折当然也会获得解决。得解决。1 1、每个人都会面临挫折、每个人都会面临挫折不要怕不要怕人人都有人人都有烦恼，人人都面，人人都面临挫折，那种挫折，那种没有没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。只有徒耗生命而已。2 2、每次挫折都会过去、每次挫折都会过去 3 3、每次挫折都有转折点、每次挫折都有转折点 4 4、每次挫折都会对人产、每次挫折都会对人产生影响生影响

10、5 5、不要盯住挫折不放、不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要颓废不要颓废 不要绝望不要绝望 挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。老是把它保留在记忆里。三、面对现阶段挫折态度、对策三、面对现阶段挫折态度、对策在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么分析挫折产生的分析挫折产生的主客观主客观原因，正原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消确对待挫折，不仅

11、可以克服和消除挫折，而且还可以除挫折，而且还可以磨炼自己的磨炼自己的意志。意志。四.正确面对挫折的方法正视挫折，认真分析在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 分散挫折的压力，不要把分散挫折的压力，不要把分散挫折的压力，不要把分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向痛苦闷在心里，应当主动向痛苦闷在心里，应当主动向痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取老师、同学或亲友倾诉，争取老师、同学或亲友倾诉，争取老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这别人的谅解、同情与帮助，这别人的谅解、同情与帮助，这别人的谅

12、解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感样可以减轻挫折感样可以减轻挫折感样可以减轻挫折感,增强克服挫增强克服挫增强克服挫增强克服挫折的信心。折的信心。折的信心。折的信心。学会宣泄，摆脱压学会宣泄，摆脱压力力四.正确面对挫折的方法在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么情绪转移，寻求升情绪转移，寻求升华华 转移自己的视线，遭转移自己的视线，遭转移自己的视线，遭转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉受挫折后，一般人都会感觉受挫折后，一般人都会感觉受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过度日如年，这时，可以通过度日如年，这时，可以

13、通过度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书自己喜爱的集邮、写作、书自己喜爱的集邮、写作、书自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体法、美术、音乐、舞蹈、体法、美术、音乐、舞蹈、体法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以育锻炼等方式，使情绪得以育锻炼等方式，使情绪得以育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。调节，情感得以升华。调节，情感得以升华。调节，情感得以升华。四.正确面对挫折的方法在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么学会幽默，自我解学会幽默，自我解嘲嘲“幽默幽默幽默幽默”和和和和“自嘲自嘲自嘲

14、自嘲”是宣泄是宣泄是宣泄是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐积郁、平衡心态、制造快乐积郁、平衡心态、制造快乐积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，的良方。当你遭受挫折时，的良方。当你遭受挫折时，的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿不妨采用阿不妨采用阿不妨采用阿QQ的精神胜利法，的精神胜利法，的精神胜利法，的精神胜利法，比如比如比如比如“吃亏是福吃亏是福吃亏是福吃亏是福”“”“塞翁失塞翁失塞翁失塞翁失马焉知祸福马焉知祸福马焉知祸福马焉知祸福”“”“有失有得有失有得有失有得有失有得”等等来调节一下你失衡的心等等来调节一下你失衡的心等等来调节一下你失衡的心等等来调节一下你失衡的心理。或者理。或者理

15、。或者理。或者“难得糊涂难得糊涂难得糊涂难得糊涂”，冷，冷，冷，冷静看待挫折，用幽默的方法静看待挫折，用幽默的方法静看待挫折，用幽默的方法静看待挫折，用幽默的方法调整心态。调整心态。调整心态。调整心态。四.正确面对挫折的方法在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 当你受挫时当你受挫时当你受挫时当你受挫时先静下心来把可能产生先静下心来把可能产生先静下心来把可能产生先静下心来把可能产生的的的的原因寻找出来原因寻找出来原因寻找出来原因寻找出来，再寻再寻再寻再寻求解决问题求解决问题求解决问题求解决问题的方法。的方法。的方法。的方法。寻找

16、原因，理清思寻找原因，理清思路路四.正确面对挫折的方法在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么当你遇到挫折时，要勇往直前。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成倍。那么很快，迎接你的就将是成功功了再接再厉，锲而不再接再厉，锲而不舍舍四.正确面对挫折的方法在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么v总之总之,把一切想得自然、美好一些把一切想得自然、美好一些,你就会你就会发现一切都没有那么艰难了

17、发现一切都没有那么艰难了!挫折暂时的失挫折暂时的失败只是我们身边的过客败只是我们身边的过客,我们只有做到把挫我们只有做到把挫折、失败转化为压力、变为了奋进取的动折、失败转化为压力、变为了奋进取的动力力,不断调整自己的心理状态不断调整自己的心理状态,坚定不移地向坚定不移地向自己的目标迈进自己的目标迈进,才会获得最终的胜利才会获得最终的胜利.在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么每一次都在徘徊孤单中坚强每一次都在徘徊孤单中坚强每一次都在徘徊孤单中坚强每一次都在徘徊孤单中坚强每一次就算很受伤也不闪泪光每一次就算很受伤也不闪泪光每一次就

18、算很受伤也不闪泪光每一次就算很受伤也不闪泪光我知道我一直有双隐形的翅膀我知道我一直有双隐形的翅膀我知道我一直有双隐形的翅膀我知道我一直有双隐形的翅膀带我飞飞过绝望带我飞飞过绝望带我飞飞过绝望带我飞飞过绝望不去想他们拥有美丽的太阳不去想他们拥有美丽的太阳不去想他们拥有美丽的太阳不去想他们拥有美丽的太阳我看见每天的夕阳也会有变化我看见每天的夕阳也会有变化我看见每天的夕阳也会有变化我看见每天的夕阳也会有变化我知道我一直有双隐形的翅膀我知道我一直有双隐形的翅膀我知道我一直有双隐形的翅膀我知道我一直有双隐形的翅膀带我飞给我希望带我飞给我希望带我飞给我希望带我飞给我希望我终于看到所有梦想都开花我终于看到所

19、有梦想都开花我终于看到所有梦想都开花我终于看到所有梦想都开花追逐的年轻歌声多嘹亮我终于翱翔追逐的年轻歌声多嘹亮我终于翱翔追逐的年轻歌声多嘹亮我终于翱翔追逐的年轻歌声多嘹亮我终于翱翔用心凝望不害怕哪里会有风就飞多远吧用心凝望不害怕哪里会有风就飞多远吧用心凝望不害怕哪里会有风就飞多远吧用心凝望不害怕哪里会有风就飞多远吧隐形的翅膀让梦恒久比天长隐形的翅膀让梦恒久比天长隐形的翅膀让梦恒久比天长隐形的翅膀让梦恒久比天长留一个愿望让自己想象留一个愿望让自己想象留一个愿望让自己想象留一个愿望让自己想象在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么1、

20、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。2、慢慢的才知道：坚持未必就是胜利，放弃未必就是认输，。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生没有假设，当下即是全部。背不动的，放下了；伤不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不过的，抚平了。3、在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。4、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。5、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。6、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。7、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。8、有些人，因为陪你走

21、的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。9、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。10、没人能让我输，除非我不想赢！11、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。12、随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。13、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。14、当你决定坚持一件事情，全世界都会为你让路。15、只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。16、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。17、不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。18、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！19、如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。20、不忘初心，方得始终。