《办公室常见病》PPT课件.ppt
《《办公室常见病》PPT课件.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《办公室常见病》PPT课件.ppt(38页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、办公室常见病的防治形形色色的工作人群:形形色色的工作人群:颈椎病颈椎病:l临床表现l发病原因l治疗方法颈椎病临床表现一颈椎病临床表现一l颈肩痛,放射至头枕部和上肢,少数有眩晕、摔倒,或一侧面部发热、出汗异常,严重者双下肢活动受影响,甚至截瘫。l病人可以有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下等表现;颈椎病临床表现二颈椎病临床表现二l有些病人出现下肢僵凝,似乎不听指挥,或下肢绵软,有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉;更有少数病人出现大小便失控、性功能障碍,甚至四肢瘫痪。
2、颈椎病临床表现三颈椎病临床表现三注意点注意点l当然不是所有的表现都会在每一个颈椎病病人身上表现出来,往往是仅仅出现部分症状,而且大部分病人表现轻微,病程也比较长,所以完全没有必要闻颈椎病而色变,更不要随意对号入座。颈椎病的防治颈椎病的防治l平时该注意什么?l严重吗?l怎样治疗?改善不良的睡眠习惯正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕芯内容要求细碎、柔软。常用谷皮、芥麦皮、绿豆壳草屑等充填,而海绵、棉絮、木棉等均不适应。枕头的形状以中间低,两端高的元
3、宝形为佳。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度,对头颈部可起到相对制动与固定作用。固定姿势工作习惯的改善固定姿势工作习惯的改善l改善工作条件l颈椎保健操l早晚坚持必要的锻炼l改变工种,或定期轮换工作伏案工作时注意事项o对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人,首先要使案台与坐椅高度相称,适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些,勿过低,半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。坚持锻炼坚持锻炼,预防颈椎病预防颈椎病l另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。对于专业化程度高的工作,适当改变工种,或定期轮换工作,对预防颈椎病均可起到良好的作用。l另一个必须注意的方面是应有工间
4、操,包括颈椎保健操。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。坚持锻炼坚持锻炼注意放松v从事低头工作的人易患颈椎病,但若长时间地保持挺胸、抬头、收颌。可使颈部肌肉紧张,颈椎曲度变直,也可以产生颈椎病。即所谓“军人颈”。所以,在听报告或坐位状态,我们应注意放松颈部肌肉,保持颈椎自然状态。注意感染的影响注意感染的影响 l咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病,因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散,往往成为颈椎病的原因或诱因。因此,防止各种上呼吸道炎症,预防感冒,保持口腔清洁,也是预防颈椎病的措施之一。空调病空调病 l是什么?.v空调给
5、人们带来舒爽的同时,也带来的一种“病”。长期在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及和皮肤过敏性特征相关。空调病的症状空调病的症状l如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称之为空调综合症或空调病。空调病的治疗n n(1)病因治疗:n n(2)药物治疗:空调病病因治疗:空调病病因治疗:1 l保持室内空气新鲜至关重要。在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好两小时换一次。据防疫部门测定,开窗10分钟,就能把一间80平方米房间的空气换一遍。空调病病因治疗:空调病病因治疗:2l吸烟者应自觉做到不在有空调的
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 办公室常见病 办公室 常见病 PPT 课件
限制150内