学习经验交流会1.ppt

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1、学习经验交流会时间安排问题时间安排问题(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容要在多少时间里完成多少内容(2)学习是否常常没有固定的时间安排学习是否常常没有固定的时间安排(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成成(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效有效(5)一周学习时间是否不满一周学习时间是否不满10小时。小时。(6)是否是否把所有的时问都花在学习上了把所有的时问都花在学习上了 注意力问题注意力问题(1)注意力完全集中的状态是否只能保持注意力完全

2、集中的状态是否只能保持10至至15分钟分钟(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西我分心的东西(3)学习时是否常有想入非非的体验学习时是否常有想入非非的体验(4)是否常与人边聊天边学习是否常与人边聊天边学习学习兴趣问题学习兴趣问题(1)是否一见书本头就发胀是否一见书本头就发胀(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科是否只喜欢文科，而不喜欢理科(3)是否常需要强迫自己学习是否常需要强迫自己学习(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为是否从未有意识地强化自己的学习行为 学习方法问题学习方法问题(1)是否经常采用题海战来提高解题能力是否经常采用题海战来提高解题

3、能力(2)是否经常采用机械记忆法是否经常采用机械记忆法(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法是否从未向学习好的同学讨教过学习方法(4)是否从不向老师请教问题是否从不向老师请教问题(5)是否很少主动钻研课外辅助读物是否很少主动钻研课外辅助读物自我改进法自我改进法 1.SQ3R法法 罗宾生罗宾生(Robinson)提出的提出的SQ3R法是提法是提高学习效率的一种好方法。高学习效率的一种好方法。SQ3R是由是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。几个单词的第一个字母缩写成的。(1)概览概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一：

4、即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。的目标有利于进一步学习。(2)问题问题(Question)：即在学习时，要把注意力集：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提

5、问可增加你在课堂上的参学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢有关资料，就能更有的放矢。(3)阅读阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。应采用精该法，反复琢磨其中的含义。(4)背诵背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟：读了几段

6、后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。读方法效果更好。(5)复习复习(Review)：在阅读了全部内容之后，：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考

7、笔记摘回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口拳不离手，曲不离口”，即是此意。即是此意。自我塑造法自我塑造法选择一个适当的目标选择一个适当的目标实行新的学习程序实行新的学习程序经验一经验一给自己定一定的时间限制给自己定一定的时间限制不要在学习的同时干

8、其他事或想其他事不要在学习的同时干其他事或想其他事 不要整个晚上都复习同一门功课不要整个晚上都复习同一门功课 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。适当做一些简要的笔记即可。如何提高学习效率如何提高学习效率劳逸结合劳逸结合自信自信学会用心学会用心情绪情绪补充补充每天保证每天保证8小时睡眠小时睡眠学习时要全神贯注学习时要全神贯注坚持体育锻炼坚持体育锻炼学习要主动学习要主动保持愉快的心情，和同学融洽相处保持愉快的心情，和同学融洽相处注意整理。注意整理。