2023年看开学第一课的心得体会.docx

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1、2023年看开学第一课的心得体会 新学期又要开始了，我们马上就要进入到紧急的学习中了，大家看了开学第一课专题节目后有没有学习到什么呢?下面我为大家收集整理了“20看开学第一课的心得体会5篇，欢迎阅读与借鉴! 看开学第一课的心得体会1 我们常常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么，近视是怎么造成的呢?一个重要的缘由就是自己对自己视力不留意爱护，眼睛过度疲惫，造成眼球变形，成了近视眼，从而给学习、生活都带来不少麻烦。所以我们要主动预防近视。 预防近视的方法许多，主要是防暗、防近、防晃、防久。 防暗，就是不要在昏暗的灯光下看书或做费劲的事。有的少年看小说上了瘾，明明知道天黑了，也不愿去点灯或开灯，还

2、趴在桌上看上看下不停，这对视力特别不利。久而久之，就会造成近视。 防近，就是看书、写字不要离眼睛太近。书本放在离眼一尺左右最合适。趴在桌上写字，或者躺在床上看书，都不符合这个要求。 防晃，就是不要在摇摆震动的地方做费眼力的事。有的人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走路边看书，这样，书和眼之间的距离不断改变，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧急工作。日子久了，就会累坏了眼睛。 防久，就是费劲的活不要一口气持续太久。连续看书、写字一小时左右，应当休息一下，最好向远处眺望一下，是调整晶状体的肌肉得到休息的机会。 除了这“四防以外，少年伴侣最好每天做两次“望眼运动。方法是注视远方3分钟，然后闭眼睛，

3、过1分钟左右，突然睁开。睁开眼睛后，上下左右地转动眼球。这个活动可以使眼球得到充分休息，对调整眼神经功能、减轻睫状股大的痉膜都是有益的。常常做眼保健操也是预防近视的一种好方法。 看开学第一课的心得体会2 所谓健康，有许多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益冗杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不行。所以今日下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是特别重要的。 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关

4、系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比方赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的，就是因为欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些

5、，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平常的教育过程中，准时地观看了解学生，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美妙基础之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。 之所以我们常常听

6、到如今有许多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。 通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包涵和关心，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地关心他们。当我们把问题学生当成一个个讨论对象“对症下药时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的关心，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的! 看开

7、学第一课的心得体会3 本次学习内容丰富多样，既包含了教师心理健康的内容，还涉及了学生心理健康的新学问，也让我意识到心理健康教育的必要性。心理健康教育不再是我们片面认识的学生心理，它是教师和学生共同需要加强的一种教育。尤其是小学心理健康教育，因为未成年学生缺乏肯定的推断能力和自我意识，所以关键在于教师，在于教师的主动引导和有效解决自身、学生以及师生之间的关系。 首先教师应当有健康的心理，教师对待自己要做到会适当的掌握自己的心情，不要轻易被小事激怒，甚至做出有失教师职业道德的行为，针对学生应当做到对待任何一个学生都要平等、公平，要学会敬重学生。对待任何一个孩子，不能有私心有偏见，要给孩子创设一个和

8、谐、宜人的教育教学物质环境。顺孩子之天性，让孩子们欢乐地成长。在此基础上，陶冶学生的情操，激发学生的求知欲，培育学生的探究精神与生活情趣。另外，我认为我们对待每一个孩子，除了要公平公正平等，还应当要发自内心地去爱他们。真诚是最重要的，与孩子进行平等对话，设身处地地为孩子着想，想孩子之所想，知孩子之所需。我们在孩子面前肯定要表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每一位孩子，只有这样，我们与孩子之间才真能建立相互信任、彼此关心的关系。还有，我们教师还应当多关怀那些有缺点的孩子，存在心理障碍的学生。因为这样的孩子，往往会因为某些缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻、叛逆，心理变得很脆弱。假如他

9、们一旦学习或生活上遇到不顺心的事情，就会产生不良心情，势必会对学习和生活产生消极的影响，有可能做出一些极端的行为或严重的事情。 所以，作为教师，我们应当深入了解学生，擅长与学生沟通，进行谈心、沟通，从而到达心与心的沟通，感知学生的内心世界，以真诚感化学生，使孩子幼小的心灵得到鼓舞，从而养成良好的心理品质。其实谈到这点，我自然地想到了我们班级里的一个小男生，他如今是六年级的学生，依据以前教过他的老师描述，他这个孩子淘气顽皮，爱惹事，脑子很聪慧，就是不爱学习。通过六年级以来这半年的观看和接触，我发觉老师们对他的评价还是很到位的。具体分析起来，尤其是他的课堂表现，他在课堂上永久直不起腰来，懒洋洋的样

10、子，明显的让人看出他是在走神。即使在课堂上给他点出来了，下一秒他又回到了原来的状态。这样让我感觉自己的课堂没有吸引力，甚至还会影响我上课的心情。除此之外，他在课下总是有意无意地惹事，不管是哪个年级的学生，他总爱招惹他们。但是让人觉得有意思的是他其实并没有所谓的“胆识。依据他的状况，我也与他的家长沟通过，但是效果却不尽人意。总结起来看，家庭教育的缺失或纵容，导致他缺乏纪律的约束。而且他还缺少基本的推断能力和自我反思能力。针对这一点，我曾经找他谈过心，刚开始他并不想和我聊天，对我有抗拒性，后来在我和他聊聊我自己的故事后，他才渐渐放下戒心，渐渐谈谈出自己的看法。他说他欺负我们班的好学生，特指男生，其

11、实是因为看不惯他们比自己学习好，看不惯他们常常受到老师的表扬。当我听了之后，我有些无奈也有一丝欣慰。无奈的是他太自我，永久把自己看得多重要，受不了自己看不惯的现象存在，这说明他还是很自私自我的，一旦走到初中高中，甚至社会，往往会做出冲动的事情。欣慰的是从另一方面看出他还是很想得到老师及长辈表扬和鼓舞，说明他还是很有上进心的。抓住这点主动的方面，我与他聊天、谈心，告知他如今的心理状态，也告知他怎样才能做到心理平衡，从而更主动地确定自己。从那天的聊天之后，我发觉还是有肯定效果的。但是我发觉他的这种对学习缺乏热情度的现象仍旧存在，这还是需要我长期催促他的。这也说明心理健康的教育是个长期的过程，这需要

12、我们教师有耐烦有恒心。 另外，我从今次研修的过程来看，如何把心理健康教育渗透到课堂中也是当务之急。课堂教学不仅仅是科学学问传授的过程，也是学生心理进展的过程。我们在教学过程中，把心理教育渗透到课堂中去，比方在语文课上，以教材中超多的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养;在数学课中讨论重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动;英语课上创设宽松、和谐的课堂气氛，增添学生学习信念，使学生敢于表现自我，增添学生群体交往意识，进展潜力和独特。假如在课堂上能够更好地把心理健康教育渗透到之中去，那样就实现了“在做中学，在学中做。 心理健康教育是个漫长的过程，我们作为教师，更应当把握好心理学问，

13、遵循学生心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理教育规律，探究学生的心理进展，总结心理教育的阅历。心理健康教育的学习，我们始终在路上，我信任，我们以后通过多种方式，会使自己更加充实，更加提高自己。 看开学第一课的心得体会4 第一个人观察了，长叹一声，自言自语：“我这一生不正如这蜘蛛吗?忙劳碌碌而无所得。于是，他日渐消沉萎靡。第二个人观察了，若有所思地说：“这只蜘蛛真笨，怎么不从旁边枯燥的地方绕过去年我以后可不能像这只蜘蛛这么笨。于是，他渐渐变得聪慧起来。第三个人看旧案了，立即被蜘蛛屡败屡战、坚持不懈的精神所感动。于是，创业失败、欲寻短见的他变得主动起来，很快东山再起，重创伟业。 前言 在人生的道路

14、上，有许多事情就像那三个人对待蜘蛛的这一举动的看法一样，其实，胜利并不遥远，失败也不行怕，关键是看你对微小之事的感悟心态。 屈原当年被流放到江南，眼看楚国一天天衰落下去，自己却无能为力，最终跳入汨罗江而死。假如屈原有良好的心态，再加上他在江南的修身养性，等到楚王的悔改之日，他的事业肯定会东山再起呀! 张海迪想必是众儒皆知了吧。她五岁时因为缓上脊髓血管瘤而高位截瘫。她因此没能上学。但她童年起就开始以顽强的毅力自学，最终成为一位著名的作家! 司马迁在他快完成史记的时候，因皇上误会他而将他打入天牢。他原来想自杀，但想到书很快就完成了，不想半途而废。于是顽强地活了下来，坚持了几年之后，书最终完成了。

15、假如不是张海迪和屈原有良好的心态，他们怎么胜利?后人怎么能够观赏他们的佳作，学习他们的精神? 人生路途遥远，不行能是一帆风顺。当我们遇到挫折和困难时，绝不能就此放弃，而是要在心中悄悄地算一道加法：良好的心态+努力拼搏=胜利! 看开学第一课的心得体会5 青春，就像一颗梅花树，是那样的顽强，又是那样的脆弱。它在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。它是悄悄无闻的，但却是憧憬将来，充满激情的。 当我们年老，当我们韶华不再，当我们在举手投足之间流露出迟钝，而那个时候，还可以依旧在一起欢乐的生活，这就是我想要的。大学，一个洋溢着青春的地方，本来习惯被束缚着的我们，就仿佛是一群被关久了的小鸟突然回到天空，不知该

16、往何处翱翔。刚开始的时候，我并不适应所谓的自主生活，但是我却跟着时间一起成长。经过时间的洗礼，我们才能真正成熟。每个人都要经受蜕变才能长大，所以我们总是欠挫折一声“感谢。 专业的选择是职业规划的核心，做选择是人成长过程中的重要环节，对大多数大学毕业生来说，应当愁的不是找不到工作，而是觉得找不到“适合自己的工作。或许，如今我们每个人都不知道，你所浪费的今日就是你昨天奢望的明天，你所厌倦的如今是你将来回不去的曾经。所以如今我应当制定一个长远的目标，并朝着这个目标做出规划，一步一步的为之作出努力。 时常听说，幻想很美，但是却很远。在追求幻想的过程中我们经常会遇到挫折，当我们遇到挫折的时候应当感到庆幸

17、，因为它证明，你将面临更大的难题和挑战，也就是证明我们还有提升的空间，只要我们始终坚持着幻想，我信任肯定会有春暖花开的一天。能保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，才能拥有更多的融合，更崇高的爱，更完善的认同以及更多摆脱自我限制的能力。我时常能遇见特别好的人，温顺，和善，智慧，充满士气，坚毅，忍耐地活着，他们时刻提示我这个人世间的高贵和完满。也正是因为她们让我总结出了一句话：“对自己好点，因为一辈子不长;对别人好点，因为下辈子不肯定能遇到。在大学我遇到了教会我成熟的伴侣，跟之前相比，少了些天真，多了一些稳重。无论怎样都愿我惦念之人远离祸害岁岁平安，即使生生不见又

18、或者年年常相伴。 张小娴曾说：“要想成为一个欢乐胜利的人，最重要的一点就是顺手关上身后的门，学会将过去的错误，失误统统遗忘，不要沉湎于懊恼，懊悔之中，要始终往前看;时光一去不复返，明天又是新的一天，不要使过去的错误，失误成为明天的包袱。一个人要想胜利，就要健康的心理，并且拥有好的心态。虽然如今的我们会觉得在学业上很无奈，四周的气氛总是轻易的把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的改变，理想与现实的冲突，总是会让我们找不到前进的方向。这个时候，我们需要冷静的思索到底自己想规划一条什么样的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。 人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可是却不曾后退一步。每一个城市不管如何都有一个你停留的理由，而我义无反顾的选择了离开我生活18年的城市。18年前，我在沈阳，如今我在大连。盼望在这个城市里可以放飞自己的幻想，用幻想砸向现实。 展开剩余欣赏支持本文地址： s:/