2023年我学会了游泳600字优秀作文四年级(精选20篇).docx

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1、2023年我学会了游泳600字优秀作文四年级(精选20篇)我学会了游泳600字优秀作文四年级(一) 说到游泳，会的人感觉轻而易举就能游出优雅的泳姿。那么，这种“神技时天生的吗？不是的，凡事都有第一次。今日我就和你们共享一下我如何学会游泳的！ 去年暑假，看到小区的哥哥姐姐们每天都去游泳，像一条优美的鱼儿，我也痒痒的，缠着爸妈给我报名。爸爸带我先去报名，再置办泳衣和护目镜。上课第一天，我一路上哼着欢快的小曲，掩饰着蹦蹦地心跳。到了泳池边，我紧急得心都要从喉咙里蹦出来了。 眼看小伙伴们一个接一个，下饺子似的跳进水里。泛起阵阵水花，仿佛丝丝冷笑，都是嘲讽我这只旱鸭子。在王教练和伙伴的一再督促下，我最终

2、骨气士气检起一块浮板，当心翼翼地下水。下水后，我像一尊雕塑似的，趴在浮板上纹丝不动，生怕水里潜伏着一只怪物。 这时，王教练看出了我的害怕。她用双手拖住我的肚子，一遍遍教我如何蹬腿、打水、划水。哪怕一个细小动作我做对了，她都喊着：“对了，对了王教练目光坚毅，暖暖地笑意简直可以把人暖化了，水中那青面獠牙的怪物好像也隐匿了踪迹。 接下来，王教练先给我们做示范屏气。“一二三四五始终数到五十三，哇，好棒啊！假如我有这么厉害就好了。王教练讲解动作要领，让学员们开始练习，边练习边纠正错误。 我深吸一口气，在水中屏了一会，才渐渐露出头来，还“啵啵啵呛了几口水。哈哈，其他小伙伴也没少喝水池的水，大家相视而笑化解

3、尴尬。王教练教我们怎么像螃蟹一样囤泡泡先扶住旁边的杆子，在上面吸一口气钻下去，嘴里露出一个小口，在下面吐气泡。我最终可以像鱼儿一样自由自由地游泳了。 通过这次游泳，我懂得了“世上无难事，只怕有心人。静心思索，勤加练习，就能创造属于自己的神话。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(二) 今年暑假，妈妈给我和姐姐报了个游泳班，我又兴奋，又有些紧急。 第一天去上课，教练让我们在岸上做蛙泳的基本动作“收、翻、蹬、夹，把握了基本动作后就到了下水时间了，我当心翼翼地下了水，瞬间我就被冰冷的池水包裹住了，不过，没几分钟，这种感觉就消失了。首先教练让我们练习憋气，我和姐姐一起把头扎到水里，“一、二、三我在心里

4、默数着，渐渐地，时间越来越长，我和姐姐都憋得面红耳赤。就在我觉得快要窒息时，姐姐突然一下子站了起来，观察姐姐起来了我也快速地站了起来，然后大口大口地吸入新奇空气。过了好一会儿，我才能断断续续地说上一句话：“教练，我我憋了几秒？教练笑着说：“你呀，憋了23秒！这时，一旁的姐姐也插了一句：“教练，那我呢？教练转过头来，说道：“你呀，憋了22秒！比你妹妹差了1秒。听到这里，我十分快乐，因为我终于赢了姐姐一次，而姐姐却不甘心地说道：“哼，下次我肯定要赢过你！听到这话，我也不甘示弱：“好啊，下次我照样要赢你！眼看就要吵起来了，教练忙出来当和事佬，“行了行了，别吵了，继续练吧。就这样，第一节游泳课就在练习

5、憋气中结束了。 接下来，我们还学了划水、换气等动作，刚开始学划水时，由于身体协调不好，导致我始终无法往前游，这让我感到十分沮丧。于是，妈妈就来开导我，说：“珍宝，渐渐来，别人行的，你也肯定行！就这样，在妈妈的开导下，我一次又一次地重拾信念，更加努力地练习，最终，我胜利啦！就这样，我以肉眼可见的速度进步了。如今我和姐姐都可以连续游一个来回啦！ 学游泳，让我收获了欢乐，也让我明白了：功夫不负有心人，只要坚持，就肯定会有收获。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(三) 以前，我常常在电视里观察许多游泳运动员在游泳池里像鱼儿一样敏捷地游动，很羡慕，便暗暗下定决心，我也要学会游泳，以后成为一名像他们一样

6、优秀的游泳运动员。 去年暑假，在我的要求下，妈妈给我报了游泳训练班。第一天上课时，我带着游泳装备兴奋地来到训练班，见到一脸严厉的教练，还有大大的游泳池。教练教了我们如何穿戴泳衣和游泳眼镜，讲解了安全学问。然后便带着我们进行热身运动，接下来我们就依次进入游泳池里，我当心翼翼地伸出脚，水冰冰凉凉的，有点可怕，我紧紧地抓着扶手，生怕沉下去，教练劝慰我们说：“只要你们认真听老师的要求，仔细练习，是不会掉下去的。我们第一课先学习在水下憋气。教练给我们示范憋气，手扶着池边，先深吸一口气，然后把头埋进水里，我学着教练那样做，只憋了一会儿，就探出头大口大口地呼气，之后几次都是这样，我有些灰心，中场休息时，见我

7、唉声叹气的，爸爸妈妈劝慰我说：“你要想憋的时间长，就要调整呼吸，然后大口吸气，再埋进水里。再次训练时，我按教练和爸爸妈妈说的做，果真憋的时间长了点，心里有底了，回家后，我接了半盆水，继续练，渐渐地，憋的时间越来越长。等我们学会憋气后，教练开始教我们蛙泳，他说：“蛙泳就是像青蛙一样，双腿弯曲，双臂向前摇摆，我学着教练的样子划动双臂，可是脚像定住了一样，不能前进，教练在一旁耐烦地教我，拉着我的手向前划，转了一圈后我又自己练习，最终可以游动一小段了，我兴奋地抬起头，教练夸我练得不错，只要多刻苦训练，确定会游得更好，经过几天的不懈努力，我最终学会了游泳。 这次学习，我不仅学会了一门技能，还学会了做任何

8、事情都要坚持。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(四) 夏天的时候，妈妈让我去学游泳，听说那个泳池有2。1米深的，可是我的身高只有1。3米。我觉得自己是旱鸭子，一想到游泳就有点可怕。 泳池里的水清亮见底，我能清晰地看到游泳池的地板呢，很多人在泳池里欢乐地扑腾：有的人在水下玩躲猫猫，有的人在水面上玩仰泳，还有的人套着游泳圈拍水花 看到大家玩得很是喧闹，我也想下水了。“噗通一声，水花溅起，我跳下了水。我本来以为自己很会游泳，想来了一个花样跳水。惋惜我对自己的能力估计缺乏，帅气不过三秒我溺水了。我在水里手脚胡乱地扑腾，尽管我费尽力气，还是一个劲地往下沉。直到救生员把我就救了上来。我一边喘着粗气一边

9、心有余悸地看着那清亮的水，不明白为什么别人游得那么好，玩得那么嗨，而我就会原地挣扎，还会下沉？ 教练来了，开始上课。我拿好自己的毯子，排成一队，先做预备活动。老师大声地喊：“收，翻，蹲，收，翻，蹲同学们跟着一起做：脚先收着不动，再把脚背翻开，然后用力地蹬出去，最终再把脚伸回来。一开始，我以为很简洁，以为马上就可以学会游泳了。可随着老师语速加快，我渐渐感到手脚发酸，动作不敏捷了。 我有点郁闷，我是要来学游泳的，这样做运动到底有没有用啊？练习了两个小时，我觉得都快累趴下了，教练才让我们下水实战。 最终可以下水了，我奋力游了两三米，又溺水了。教练抓紧把我托住，告知我：“你不要那么急，留意手脚运动的节

10、奏我依据刚刚的练习，又试了一次，这次很胜利地游了两个来回。 原来我不是旱鸭子，我也能学会游泳。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(五) 我从小就很羡慕那些会游泳的小伴侣，仿佛他们是我崇拜的偶像。我上四年级时，从书本上了解到，游泳对锻炼身体特别有好处。 星期天，我缠着妈妈给我到游泳培训班报名，妈妈被我逼得没有方法了，只好容许我去报名了。 第一天到游泳馆学游泳，我穿好游泳衣来到游泳池旁边，观察别的小伴侣都下水了，我却迟迟不敢下水池，有点胆小如鼠。观察水池里的水那么深，就象看到万丈悬崖，一向前就会掉下去。游泳教练在旁边看到状况后，她先下水，然后拉着我的小手一起下水，她鼓舞我不要可怕，胆子要大一点。

11、教练教我先用浮板学习蹬腿，自己先在水中适应一段时间，经过两天适应后，教练教会了我如何在水中憋气、换气，划手。 又过了几天，开始自己单独游泳，我先把腿浮在水面上，再用脚用力蹬，手也水中划起来，保持身体平衡，手和脚不停地摇摆，不断向前进。我游了几分钟后，由于自己不当心，身体往下一沉，呛了几口水。我哇哇大哭起来，教练走过来问我什么缘由，我说呛了几口水，她说不呛几口水，怎么能学会游泳。她说以前她学游泳也常常呛水。在教练鼓舞下，功夫不负有心人。经过几天游泳训练，我感觉自己比以前游得更好，对自己学游泳充满了信念。 后来，在教练的耐烦指导之下，我最终学会游泳。她看我游泳进步比较快，又教我学蛙泳、蝶泳、仰泳、

12、自由泳等各式花样游泳。如今，我已经可以一个人单独游泳了，向鱼儿一样在水中，自由自由游泳！ 我在学习游泳的过程之中，明白一个道理：世上无难，事只怕有心人。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(六) 我学会了包包子 我一直就爱吃肉包子，却没有亲自包过，直到那一天 周六我刚起床，就观察外婆正在包包子，于是我便跑过去嚷嚷道：“外婆，外婆！教教我包包子。“好好好！外婆说，“我如今就教你包包子。于是我们便开始包包子了。 首先要擀包子皮，我拽了一些面团，这一滚，那一滚，此时我像一个太极拳高手，不一会儿，我就擀好了一团包子皮。“外婆！快过来看我擀的包子皮。外婆走过来一看，哈哈大笑：“你看看这包子皮的样子。我认

13、真一瞧，哎呀！原来擀皮的时候太随便，把包子皮擀成了不伦不类的样子。这时我急中生智，先把面团压扁，再渐渐擀成圆的，很快，我就擀好了很多圆皮。“好了，接下来我们。外婆话音未落，我就插了话：“放馅儿，包包子。我瞬间挖了一大勺肉馅儿，一包、一封口、一放，就包好了。这时，包子鼓鼓的肚子破了一个大洞，似乎在嘲讽我不会包包子。我生气了，把包子一扔，转身就往厨房外走。“没事，再试试，外婆信任你肯定能胜利的！外婆的话让我立刻充满了信念，很快我们就将六个标准的包子包好蒸好了。外婆掀起笨重的木蒸笼盖，浓浓白气立刻向四周喷涌开来，将外婆红润的脸吞没在白雾里面。蒸笼里包子的鲜香立刻盈满了我们的鼻腔，远远闻着，让人恍惚觉

14、得已经咬开了那白嫩的面皮，尝到酱肉的香味。我不禁快步走过去，抓了一个包子咬一口，酱香味与肉味在口舌间搅得风生水起。 “一分耕耘，一分收获，就这样我学会了包包子。我当然渴望“吹灭读书灯，一身都是月的努力后的畅意，但生活中点滴的小美好，也是充实人生的一部分。与暖和的人间烟火撞个满怀！ 我学会了游泳600字优秀作文四年级(七) 林弈 “扑嗵一声，泳池里水花溅的很高，我奋力的向前游，说起游泳，那还得从几个月前说起。 几个月前，妈妈说，游泳对我没有坏处，既可以长高又可以多一个本事，于是，我妈妈就给我报了一个游泳班。 刚上游泳班的时候，我特殊不适应这里的环境，不适应这里的味道，还不适应这里水的声音，更不适

15、应这里的练习强度。 第一节课，我们练习了蛙泳腿的动作，收开蹬夹。练习之前先把两腿伸直并拢，然后把你的腿神到离你屁般大约两三拳的位置上，这个动作叫作收。开就是把膝盖到大腿这一部分并拢，其余部分打开。蹬就是把整个腿打开，而夹就是把腿并拢。把这些动作连起来，就是腿上蛙泳的动作。 我本以为第一节课练完就可以练手上的动作，但使我万万没想到的是，好几节课都是练习这个，我都有些不耐烦了。 最终在第九节课的时候，老师教了我们手上的动作，不就往旁边划水吗，多简洁。在第十课的的候，我们练习了憋气，我心想，假如我没憋气，是不是会被呛死呀！实际做的时候，我果真呛了一大口水，都不想学了，太难了！老师最终开口了：“总是呛

16、水的同学们，不要急，你们只要憋足了气，而且下水时不换气就没事。我就照做了，果真，我没再呛水了，耶！ 在第十二节课的时候，老师让我们下水游泳，哇！我好可怕。假如我下水游泳，动作没作好，会不会被淹死呀？但我转念一想，我都练习了这么多节课了，应当有个底，于是我憋足了气，来了一个完善的跳水，开始了游泳。 如今，我已经学会了蛙泳和仰泳，我肯定要努力练习自由泳和蝶泳。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(八) 热辣辣的太阳挂在空中，我在家吹着空调，吃着冰棒，但还是感觉被人扔进了火炉里。 就在这时，妈妈回来了，不知道从哪里弄来了一大袋东西，她气喘吁吁地对我说：“珍宝，你昨天不是跟我讲你想去游泳吗？今日我就去

17、买了一些游泳用的装备，你赶快换一下泳衣，穿个外套出发。我兴奋得一蹦三尺高，立即去换了游泳衣，跟着妈妈出发了。 到了游泳馆，只见那里人山人海，我带上泳帽和泳镜，妈妈请了一个叔叔教我游泳。那位叔叔给我拿了一块能浮在水面上的板，对我说：“要想学会游泳，得先学会憋气。说完给我做了一个示范，我捏住鼻子，把头埋进了水里，结果还不到五秒，我就被呛到了。叔叔鼓舞我：“加油，你只要不呼吸就可以做到的。我听了叔叔的话，继续把头埋进水里，这一次我憋了九秒。叔叔说：“加油，只要把憋气学好了，剩下的只要几分钟就学会了。 在叔叔的鼓舞下，我继续练习，每一次我都会增加几秒，到了最终我竟然憋了五十几秒。叔叔表扬我说：“不错，

18、有进步。接着把板拿给我，说：“你全身放松，手抓着这块板，我先带你绕一周，你脚就像青蛙一样向后蹬，懂了吗？我点点头，手抓着板，但迟迟不敢趴下去，我心想这水下面会不会有一只怪物，在我游的时候突然冒出来，把我给吃了，我越想越可怕。叔叔观察了对我说：“没事的，我会爱护你。听了叔叔的话，我鼓起了士气，抓住板，趴了下去，经过半个小时的练习，我最终学会了游泳。 这次游泳使我明白了一个道理，只要功夫深，铁杵磨成针！ 我学会了游泳600字优秀作文四年级(九) 韩沐恩 小的时候，奥运会竞赛中我最喜爱看的就是游泳竞赛，每当看到奥运健儿像鱼一样在水中自由地遨游时，我就十分羡慕。我也好喜爱在水里自由自由的感觉。于是，我

19、心里暗下决心，肯定要学会游泳。 一个暑假，妈妈给我报了游泳班，我快乐的不得了。满以为游泳是一件很简洁，很好玩儿的事情。上课时，看着一池波光粼粼的池水，我恨不得马上跳进水池里游个痛快。教练让我先别焦急，他告知我，学游泳前要先学会潜水，学会在水底如何憋气和换气。我心里一下慌了起来，水池那么深，我对水底的状况毫不知情，水会不会流进我的鼻子，眼睛里。我的心跳加速，脑子里一片混沌，赶鸭子上架，硬着头皮潜入水底。可能由于过于紧急，我没憋住气，呛了一大口水，水咕噜咕噜钻进我的耳朵，鼻子，嘴巴里。我鼻子一酸，难过极了，马上跳出水面，四周溅起晶莹的小水花似乎在跳舞一般。一节课就在可怕，紧急中结束了。 课后老师还

20、留了作业，每天做50遍收翻蹬夹。我有点儿难过了，我发觉游泳原来并没有想象中的那么简单。我赌气地说：“游泳真没意思，不学了。妈妈语重心长地对我说：“无论做什么事情，都要有毅力，有耐烦，不轻言放弃。假如半途而废就会一事无成。听了妈妈的话，我又重新燃起信念，继续练习那些枯燥的动作。 一段日子过去了，功夫不负有心人，我的游泳技术提高很快，经过大半年的刻苦学习，我不但学会了蛙泳，还学会了仰泳和自由泳。 这次学习游泳的过程让我难以忘记，因为它使我懂得了要有士气面对困难，做事不能半途而废，要持之以恒的道理。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(十) 每当我看到别人像一条小鱼似的在水中快活地游来游去的时候就特

21、别羡慕，于是我也想学游泳。 妈妈听说我想学游泳，立即给我报了一个游泳培训班，我当时兴奋极了，迫不及待地拉着妈妈去上课。一上课，老师就带着我去到浅水区试水性。因为是浅水区，我丝毫不觉得可怕，快乐地跟着教练在水里划了两三下。 之后，教练把我带到深水区并说要先给我做个示范。只听“扑通一声，教练纵身跃入泳池中，他的手不停地往后划，脚也用力向后蹬，活像一只大青蛙。教练游完后走到我面前对我说：“该你了，快去试试吧！听了教练的话，再看看深水区的水位线，瞬间我的心提到了嗓子眼，别提有多紧急多可怕了。突然我脚下一滑，掉进了水中，呛了一大口水，我像一只泄了气的皮球在水里扑腾了两下，大声叫道：“学游泳真是太难了，我

22、不想学了。教练看我要放弃的样子，连忙跳下水中游到我身边劝慰我：“渐渐来，总会学会的，刚开始学游泳的时候大家都这样，要坚持不懈才会胜利。“好吧，我再试试。我回复道。平复心情之后，我又鼓起士气，确定再试一次。 突然一个小伴侣大叫一声，吓得我直接栽进了水中，我心想不能放弃，于是我又爬了起来预备再来一次。这一次，我回想着教练给我做示范时的动作，并根据教练说的顺序，先划手，换气，再蹬腿，渐渐的我把动作连贯起来了，游起来也顺利多了。经过反复的练习，我最终把握了方法，学会了游泳！我快乐地笑了。 如今我每天都去游泳馆游泳，我已经能像小鱼那样，在水里自由地游来游去了！学游泳让我尝到了胜利的喜悦，让我明白了坚持不

23、懈的重要性，也成为我的难忘回忆。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(十一) 去年暑假的时候，那太阳火辣辣的照耀着大地，旁边的小树叶也都落了下来，树上的知了也热得直叫，而这时，我就想去游泳，到水里凉快凉快，于是，我给我的好伴侣张天池打了电话，他爽快地容许了。 他最终到了游泳馆了，那水一看就很凉快，我抓紧到更衣室换好了泳装，预备下水。而这时，一位身材高大的教练正向我们走来，告知我们如何游，听完我记住了收、翻、蹬、夹这几个主要动作。 我抓紧下水，看到那一个个男子汉都直接跳下水，而我虽然是一个男子汉，但我还是可怕，我从扶梯那渐渐下水，教练先让我们漂，把头扎进去，把腿伸直了，教练扶着我的手，我很可怕，

24、就怕呛水，我紧紧地扶着教练的手。过了一会儿，我似乎渐渐把握了技巧，而这时教练渐渐地松手了，我一看，教练不在了，我一紧急，一下子呛了水。 我没有放弃，继续下了水，过了一会，我学会了，也能像小鱼似的在水中游起来了。之后教练教我们蹬腿，经过两三天的练习，蹬腿也稿定了，就差换气了，我扶着墙沉到水下，再上来，一天就会了，我把这三个本事加在一起，在水里游来游去。 我最终学会游泳了，我特殊地快乐，我说：“张天池，不然咱们来一场竞赛吧！张天池说：“来吧，我不怕。我飞速地下了水，张天池也不甘示弱，飞速地向终点游去，我回头一看，呀！糟了，张天池追上来了，我飞速地游。 这时，我淘气地蹬了张天池一下，他呛水了，上来就

25、说：“你犯规了，你给我等着。我很快乐，不一会儿就到达了终点了，我胜了！很快乐，张天池气得火冒三丈，我很得意。 我学会了游泳，做一件事只要肯坚持，肯定会胜利！ 我学会了游泳600字优秀作文四年级(十二) 吴汶锜 游泳是我最拿手也是我最喜爱的运动，如今回想起学游泳的情景，当时还真是不简单呀！ 三年级暑假，爸爸妈妈给我报了一个游泳班，我可高兴了，当天晚上就把泳衣、泳镜等游泳必备的东西预备好了，第二天，我就兴高采烈地和几个伴侣来到了游泳班。换好衣服后，教练就带我们到一个1。5米深的泳池开始学习游泳。我们都不敢下水，因为水比我们的身高还深，教练教我们先下水，扒在泳池边上，虽然按教练的要求下到水里了，但我

26、的心还是很慌。第一节课教练教我们憋气，他先给我们做了个示范，就让我们自己练习。我尝试着练了一次，结果泳镜没戴好，水灌进了眼睛里，一阵阵剧痛袭来，我连忙把头抬出水面。第二次，我吸取了教训，戴好泳镜，深深地吸了一口气后把头埋进了水里，虽然我把嘴闭上了，但水还是从鼻孔里钻了进去，难过极了，只憋了几秒钟我就把头抬出了水面。教练在一旁说在水里不能吸气，时间憋得越长越好，于是我不断练习，虽然呛了几口水，但到最终我已经能憋一分钟了。就这样，我胆战心惊的度过了第一节游泳课。 第二节课，教练让我们放轻松，练习浮在水面上。我更可怕了，心想：要是沉下去淹死了怎么办？教练仿佛看出了我的心思，微笑着劝慰我说：“别担忧，

27、沉下去我会接住你的。我壮着胆子试了一次，教练真的把我接住了。练习中我好几次都沉了下去，喝了几大口“泉水，真难过！经过不断的练习，我最终能浮在了水面上，我兴奋得在水里快喘不过气来。 接下来的课程教练一步步地教我们摆腿、划手、手脚并用等等，渐渐地我能自己游泳了。最终教练让我们到2米深的水域，我在里面学会了仰泳、蛙泳、躺下这种感觉真棒，我最终会游泳，并且体会到游泳带给我的欢乐了！ 我学会了游泳600字优秀作文四年级(十三) 钱义杰 知了在树林中唱歌，青蛙在田野间玩耍，蜻蜓在水面上轻轻得拂过 不知不觉，烈日炎炎的酷暑来临了，看到一个个水中健儿们在清亮的河水中灵敏的身影，我不禁心生羡慕，多想变成一条鱼在

28、水里自由自由地玩耍；多想变成一只虾在河里欢乐地窜上蹿下；多想变成一只小乌龟在水草间悠然地散步；我多么想在水中自由地畅游啊！ 于是，我确定这个夏天要学会游泳！ 爸爸开车带着我来到了水边，一路上，我信念满满，想要大展身手，但当我一碰到水，便又害怕起来，但转念一想，眼是懒蛋，手是英雄，没有尝试，哪来的胜利呢？于是，我非常仔细地在岸边学着爸爸的姿态、技巧，可才学了一会儿，我就有些心不在焉了，觉得自己早已牢记在心，迫不及待地准备到水中“小试牛刀，爸爸立即斩钉截铁地拒绝了，但最终还是经不起我三番五次的“糖衣炮弹，勉为其难地同意了。可谁曾想，看起来似乎穿针引线那么简洁，但对于我来说，仿佛比上刀山下火海还要难

29、。我刚下水，便像一只狼狈不堪的落汤鸡，被水弄得够呛，险些淹死，幸亏爸爸相救，才捡回了一条小命。爸爸意味深长地对我说道：“虚心使人进步，傲慢使人落后，只有戒骄戒躁，你才能学有所成。这句话像电光火石般照亮了我混沌的心，让我又重新充满了斗志。 经过这次深刻的教训，我再也不敢这么鲁莽的行动了，反而更加刻苦的学习起来。果真，只要功夫深，铁杵磨成针。一天天、一周周、一月月，最终，皇天不负有心人，我慢慢地学会游泳了。 通过这次漫长的经受，我真正地体会到了一个道理：无论做任何事情，只有戒骄戒躁，勤奋刻苦，才能胜利！ 我学会了游泳600字优秀作文四年级(十四) 夏天来了，看着小区游泳池里的大人和小孩都玩得不亦乐

30、乎，我也跃跃欲试想要学游泳，到游泳池里一展身手，但是始终没有机会学习。 暑假到了，爸爸知道我想学游泳，就为我报了一个游泳班。我快乐极了，迫不及待地来到游泳池。我看着和我同龄的小伴侣像一条条小鱼在水里自由自由地游来游去，觉得特别简洁，就“砰地一声跳入水中。谁知，刚下去，我就似乎被施乐魔法，尽管我用力扑腾着，用力往上仰，但身子却还是不断往下沉，我可怕极了，惊慌失措中有一只打手把我从水里捉了起来。我揉了揉眼睛，观察一位中年大叔救了我，爸爸站在一旁对我说：“你还没有学本事呢，不要太焦急。这位是王教练，你要好好跟他学。 我来到教练身旁，仔细听着教练讲解游泳的技术要点，只听见教练说：“要学会游泳，最重要的

31、是要学会憋气和呼气。我依样画葫芦学着教练说的那样憋了一口气，又呼了一口气。接着，我再次下到水中，这次我当心翼翼地抓着栏杆，让身子保持静止地浮在水面，我憋了一口气，将身子沉到水中，呼出一口气后急忙探出头，大口吸了一口气又潜入水中，反复做着换气的练习。然后，我又根据教练的指导，划水时双臂自然前伸，手掌张开，掌心向下，与水面平行，让身体处于自然伸直状态，屈膝收腿，收腿时力量要小，将脚跟向臀部靠拢，小腿尽量靠近大腿再往后蹬。就这样，一次次地仿佛练习，我渐渐把握了动作要领。 经过几节课的学习，我最终学会了蛙泳和仰泳，如今游泳已经成为了我夏天一项必不行少的运动。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(十五)

32、 每当我看到运动员们像鱼儿一样在水里游泳，就特别羡慕。这个暑假，妈妈给我报了游泳班，我快乐得上蹦下跳。 第一节课很快到来了。教练先带着我们做热身运动，然后让我们下水。刚开始我觉得冷冰冰的，走了两圈身体就暖了。这节课主要学习憋气，教练告知我们，先把肩膀以下的身体部位沉到水里，然后吸一大口气把头闷进水里，同时水肯定要没过耳朵。我吸了一大口气，可是我却不敢把整个头闷进去，心里又急又怕，眼泪都快流下来了。 教练看到了，告知我：“不要可怕，要自己克服心里障碍，憋气是学好游泳最关键的第一步。于是我鼓起士气，试了一遍又一遍，三秒，五秒，十秒很快我学会了憋气，教练冲我竖起来大拇指，我心里真快乐！ 学会憋气后，

33、我们又继续学习“大字漂、“团身抱、“蹬漂。几节课之后，最终要学习蛙泳腿部动作了。教练一边做示范，一边说：“腿部动作要领的口诀是：收、翻、蹬、夹。收翻要连贯，蹬夹要连贯。 我们先在地面上练习，我感觉太简洁了。可到了水里的时候，我发觉动作很难协调。我一会儿收腿收太多，一会儿翻腿没到位，一会儿蹬腿没用劲，一会儿夹腿又没并拢，手忙脚乱，根本游不好。教练说，你们回家肯定要趴在床沿边练习，只有动作标准了，下水后才能游得好。于是，我每天晚上在家坚持练习200下。三天过后，我一下水感觉自己突然变成了一只小青蛙，一下一下地可以从泳池这头游到那头，从那头游到这头。这种感觉太棒了！ 我最终学会了游泳！如今，我还在继

34、续学习“踩水、“潜水，蛙泳的技术也越来越好了！ 我学会了游泳600字优秀作文四年级(十六) 就在昨天，我学会了蛙泳。在过往的十二节课程中，我收获满满。 回想起第一节课，我那时憋气都十分吃力，因为几乎每一次都会呛水。那时我舍命地保持鼻子不进水，连在水中喷气也使上了，可我的鼻子还是会进水。就算侥幸没有进水，我也憋不了十秒钟。到了这第十二节课，状况才有所好转，气可以憋到十秒，并且不进水！当胜利的那一刻，我兴奋地拍打着水面，窗外的阳光照耀进来，水面上波光粼粼。 前面六节课时都是学习腿上“功夫。之所以学习蛙泳腿时间最长，是因为蛙泳是由蛙泳腿做主导的，假如腿做不好，手上动作学得再好也是做无用功。刚刚开始的

35、时候，我的问题出如今“翻腿上，每次总是做得不够标准，多翻几次才发觉肌肉没有拉伸开，于是我反复练习。到了后来，各种问题接踵而至，比方腿没有并拢，没有蹬出去等等。刘教练严峻的批判声震得我信念丧失了大半。但是我并没有气馁，在长达六节课的训练中，我不断地观看、仿照、学习，最终把问题都一一解决了。到了昨天，我的腿上“功夫最终有了飞跃性的进步。蛙泳学了大半，后面还要继续加油呀！ 划手是我最近才学的，也练习得相当不错。下水前，需要在岸上重复练习这个动作来热身。因为有地心引力，时间长了胳膊会感觉很酸。尽管我的胳膊很累，但仍坚持与它“对抗。在水中划手时，水的压力会把人推到水上，做动作的时候自然不会累了。 在娴熟

36、的划水、蹬腿、换气、转身的畅泳中，我想明白了一个道理：人在生活学习中会偶尔犯错。只要仔细地对待它，认真思索、努力纠正、探究总结，你肯定会收获满满。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(十七) 上学期，我们全年级都要去嵊州游泳馆学习游泳。这个消息自然让我这个从没碰过水的“旱鸭子欢呼雀跃。盼星星，盼月亮，这一天最终被我盼到了。 一来到游泳馆，我就迫不及待地换好泳衣，一下子跳进游泳池。 但是，有一个难题出如今了我的面前：教练正站在泳池中央，而我在游泳池一侧，必需钻过用浮球穿成的隔离绳才行。 没方法，我只好紧紧闭上眼睛，一手死死捏住鼻子，一手用力儿抓住一个浮球，身子往浮球下一钻。哇！过来啦！ 开始正式

37、训练后，教练让我们每人抓几个浮球，屏住气息，把整张脸埋在水下，尝试着让自己双脚离地浮起来。 我刚一把脸埋下去，就因为没捏紧鼻子而被呛了一大口池水，水顺着鼻子流进了我的嘴巴，不仅让我鼻子发酸，还使我尝尽了苦涩的味道。我立即抬起头来，吐出嘴里又咸又苦的水，一点儿信念都没有了。 这时，教练走了过来，对我说：“你要把气完全屏住，不要用鼻子轻轻吸气，要尽量把水往外排。 “嗯。我点了点头，埋下脑袋，用教练的方法继续练习，果真，这次鼻子不再进水了。 渐渐地，我可以浮在水上了。接着，教练又开始教我们怎样在水中呼吸。一开始，我刚一把头抬起来吸气，整个身子就会一下子沉到池底。我免不了有些失落，但很快就又打起精神，

38、努力掌握身体平衡。渐渐，我把握了呼吸的方法。 最终，我可以像小鱼一样在水里自由游动了！ 通过这件事，我明白了遇到失败不要气馁，而要抓紧调整好心情，重新再来，总有一天会胜利的。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(十八) 朱施晴 我学会了许多本事，印象深刻的就是学游泳了。 哈哈，太好了，我最终可以去游泳了。我早早地换上泳衣和其他学员们站在游泳池边，等着老师发布下水的指令。“今日，我们不下水，我们要教练慢条斯理地说。啊，不下水？不下水怎么游泳？其他班级的学生为什么能下水呢？我不耐烦地想。看着其他班的同学在水里扑腾，教练说的话一句也没有听进去。 “低头，拨水，并腿，蹬腿。低头，拨水教练一遍又一遍地讲

39、着动作要领。哼，那么简洁的动作还用教吗？我都会做了，烦不烦？我敷衍地做着动作。看着其他班的同学欢乐地在水里畅游，我更没有耐烦地听了，迫不及待地想下水去。可恶的教练有意和我作对，指令我们在岸上做手脚的分解动作和憋气。“今日的游泳课就到这里，回家后继续练一练分解动作，明天下水。教练宣布下课了。哎，一节课游泳课，我水都没有碰一下就结束了。 第二天，“经过昨天的练习，我信任你没问题，下水！教练一声令下。我迫不及待地跳下水。可是，我一到水里就不知道手脚怎么使用了，只能站在水中。教练走了过来对我说：“你的动作还不是很娴熟。上岸，再练一练。我只好乖乖地上岸，认仔细真地把分解动作练了一遍又一遍。 第三天，第四

40、天，第五天我都都根据教练的要求完成每一项任务，直到最终一节我已经熟能生巧，可以从最浅的地方游到最深的地方，再从最深的地方游到最浅的地方，我学会了游泳。 俗话说得好“磨刀不误砍柴工。假如第一天我能把基本功学扎实了，我就能更快地学会游泳。 我学会了游泳600字优秀作文四年级(十九) 黎伊涵 酷热的夏天，我观察很多小伙伴都去水上乐园，或者去海边游泳玩耍，我也好想去玩啊，可是我只是一只“旱鸭子，于是我让妈妈给我报了一个游泳课。 在去游泳馆的路上，我快乐得像一只得到很多胡萝卜的兔子，蹦蹦跳跳的。到了游泳馆，换好泳衣，做好热身运动后，就该下水了，面对一池子的水，我的心无限的可怕的。但是我明白：这是肯定要学

41、的。于是我当心翼翼地下了水，开始学憋气。1秒，2秒，3秒在心里悄悄地数着，一转瞬，就不费吹灰之力地学会了憋气。 接下来就是学习蛙泳，教练先示范了一遍后，就让我自行练习了。我像模像样地游了起来，可我的腿就像被施了魔法似的，一点儿都不听使唤了。时间一久，我有些气馁，不想学了。在一旁的教练好像看出了我的心思，语重心长地说：“小涵，失败是胜利之母，先休息休息，再继续练，你肯定可以得！望着教练的背影，我给自己加油打气“嗯，休息一下，不放弃，我肯定行！ 下了水，我先让身体放轻松，然后快速地做起动作，先合起腿，再翘起腿，张开小腿，最终用力地蹬出去，协作双手划起来。慢慢游了起来，我又变成一只快乐的小兔子了，不

42、仅是“小兔子，还是一条快活的“小金鱼呢。 “合腿、“蹬腿，又“合腿，又“蹬腿，这会速度也渐渐快了起来，果真，“失败是胜利之母！我最终学会了“蛙泳，就像一只小青蛙在游泳池里，自由自由地游来游去，别提多高兴了。 通过今日学游泳，我明白了一个道理世上无难事，只怕有心人！ 我学会了游泳600字优秀作文四年级(二十) 每次望着水里的小伙伴，犹如泥鳅一般在水里自由快速地穿梭，我都无比羡慕。于是，当暑假再次来临的时候，我下定决心要学游泳。 第一天，学憋气。我当心翼翼地朝清亮见底的池水踏去，刚踏一只脚进去，一阵凉意就贯透了全身。我哪里还敢将整个人都沉到水里去？教练看我畏惧迟疑的样子，便游到我身边。我以为他要教

43、我技巧，谁知他直接把我的头压了下去！我哪知道有这一下，头刚下了水，水就像一只淘气的蛇，舍命的往我的鼻子里钻，呛得我连忙把头探出水面，不停地咳。不过池水倒是没有想象的那么冷，一出水面，反而有被一种暖意包围。 我躲开教练，开始主动憋住气往下沉，可没想到水还是在不经意间就钻进鼻子。我没有放弃，憋气，下沉；憋气，下沉差不多每次都是红鼻子红眼睛的探出头来。当教练宣布我通过时，天边的晚霞已经五光十色。 我本以为万事开头难，没想到更难的还在后头。第二天学习水上漂浮时，我又失败了。要不就是呛到水，要不就是才刚漂起来就马上沉下去。我沮丧地准备放弃，阳光照在水面上的粼粼波光，仿佛是池水嘲讽我弯起的嘴角。一向要强的我怎么能放弃呢？我根据教练的指导，放松自己，不断地练习用腿打水。虽然连续打几下，就会累得直喘气，但我始终坚持。当教练朝我竖起大拇指时，夕阳照在水面的闪闪金光，仿佛是为我自豪而笑弯的眉毛。 接下来，我过五关斩六将，又先后学会了“收翻蹬夹的蹬腿和划手。转瞬间12天过去了，自由泳、蛙泳、仰泳都被我胜利拿下。我不仅可以在水中自由穿梭，而且游速也远远超过了其他小伙伴。 当我的游泳课结束时，小鸟在枝头唧唧喳喳，仿佛为我凯旋而唱歌。在小鸟的歌声中，我也最终领会到“世上无难事，只怕有心人的真谛。