山西省2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力能力检测试卷B卷附答案.doc

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1、山西省山西省 20232023 年教师资格之中学体育学科知识与教学年教师资格之中学体育学科知识与教学能力能力检测试卷能力能力检测试卷 B B 卷附答案卷附答案单选题（共单选题（共 5050 题）题）1、核心力量通常是指哪个部位的力量（）。A.下肢及足部B.下肢及手部C.腰、腹、背及臀部D.四肢及颈部【答案】C2、体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是()A.倒肩时，先举腿再翻臀B.倒立时，两手撑腰的两侧C.依次倒肩、举腿、翻臀D.后倒肩的同时举腿翻臀【答案】C3、下列属于武术搏斗类项目的是（）。A.云手、单练、轻功和功法B.散手、推手、短兵和长兵C.对练、太极、长枪和刀术D.套路、拳术、轻功和

2、功法【答案】B4、维持躯体姿势最基本的反射是()A.肌紧张B.腱反射C.屈肌反射D.翻正反射【答案】A5、在排球比赛中，身体任何部位将球接住或抛出，即被判为()A.连击犯规B.持球犯规C.发球犯规D.击球犯规【答案】B6、教学设计要从（）入手，确定学生的学习需要和教学的目的。A.为什么学B.学什么C.如何学D.教什么【答案】A7、以评价对象自身的状况作为参照标准，对其在不同时期的进步程度进行评定，这种评价属于（）。A.绝对评价B.相对评价C.终结性评价D.个体内差异评价【答案】D8、运动员过多地进行哪种练习容易造成髌骨劳损？（）A.负重提踵练习B.半蹲位发力C.高抬腿跑练习D.后蹬跑练习【答案

3、】B9、为了培养团队精神，在体育教学中通常采用()A.同质分组B.兴趣分组C.异质分组D.友伴分组【答案】B10、下列哪一篮球裁判手势表示“技术犯规”？（）A.挥动紧握的双拳B.双手呈“”型C.向上抓住手腕D.双手握拳上举【答案】B11、著名教育家夸美纽斯提出了（）的教育原则，他被誉为“近代学校体育之父”。A.适应规律B.适应自然C.适应环境D.适应身心【答案】B12、与快肌纤维相比，慢肌纤维的生理的特征（）A.收缩力量大B.耐劳能力强C.无氧能力强D.收缩速度快【答案】B13、在体育教学中，体育学习的指导方法有（）。A.自主学习法、探究学习法、兴趣学习法B.自主学习法、探究学习法、合作学习法

4、C.自主学习法、兴趣学习法、合作学习法D.兴趣学习法、探究学习法、合作学习法【答案】B14、学校体育教学工作计划一般包括全年教学工作计划、学期教学工作计划、（）和课时计划。A.水平教学工作计划B.单元教学工作计划C.年级教学工作计划D.课后教学工作计划【答案】B15、要完成篮球持球突破技术，最关键的环节是()。A.转体探肩B.假动作吸引C.脚步动作D.推放球加速【答案】D16、体育的教学中根据学生的能力和水平进行分组练习，做到区别对待，因材施教这一分组形式属于()。A.随机分组B.同质分组C.异质分组D.合作分组【答案】B17、体育赛场上攻击行为时有发生，根据运动员发生攻击时是否有愤怒的表现，

5、可分为()A.敌意性攻击和特质性攻击B.工具性攻击和状态性攻击C.敌意性攻击和工具性攻击D.特质性攻击和状态性攻击【答案】C18、运动前的营养补充宜采用()A.高糖高脂B.高糖低脂C.低糖高脂D.低糖低脂【答案】B19、篮球进攻基础配合的主要形式包括()A.传切、掩护、关门和夹击B.掩护、抢过、策应和突分C.传切、掩护、策应和突分D.传切、掩护、突分和夹击【答案】C20、下列选项中，不属于体育与健康课程的价值的是（）。A.增进身体健康B.提高心理健康水平C.增强社会适应能力D.提高竞技水平【答案】D21、下列属于封闭性运动技能的项目是（）。A.足球B.网球C.乒乓球D.推铅球【答案】D22、下

6、肢肌肉中慢肌纤维占优势的人较适宜从事的运动项目是（）。A.100 米跑B.三级跳远C.马拉松跑D.800 米跑【答案】C23、屈膝纵跳时，股四头肌做哪种收缩()A.只做等长收缩B.先做向心收缩再做离心收缩C.只做等动收缩D.先做离心收缩再做向心收缩【答案】D24、长时间进行冰雪运动时，在膳食中，除补充维生素 B 外，还应补充（）A.维生素 EB.维生素 DC.维生素 CD.维生素 A【答案】D25、下面哪一项是反映人体机能水平的指标（）A.耐力B.胸围C.脉搏D.速度【答案】C26、下列选项中，不属于体育教学设计主要特征的是（）。A.系统性B.程序性C.灵活性D.层次性【答案】D27、人体慢肌

7、纤维的生理特征表现说法错误的是（）A.收缩的潜伏期长，收缩速度慢B.收缩时产生的张力小C.收缩持久。不易疲劳D.纤维横断面较粗，肌群容易发达粗壮【答案】D28、影响动脉血压的生理要素不包括（）。A.每搏输出量B.主动脉和大动脉的弹性贮器作用C.血液的重新分配D.循环血量和血管容量的关系【答案】C29、窦房结是正常人体的心脏节律性收缩的起搏点，它位于（）A.下腔静脉与右心房的交界处B.左心室壁C.上腔静脉与右心房的交界处D.右心室壁【答案】C30、大脑可以随意支配的肌肉是()A.骨骼肌B.心肌C.血管平滑肌D.子宫平滑肌【答案】A31、“运动员血液”作为一个专有名词而出现，它的概念是指经过良好训

8、练的运动员由于运动训练使血液的性状发生了（）改变，这种改变在运动训练停止后是可逆的。A.系统性B.适应性C.强化性D.抵抗性【答案】B32、膈肌收缩时，穹隆顶（）。A.下降，参与吸气B.上升，参与吸气C.下降，参与呼气D.上升，参与呼气【答案】A33、在足球比赛中，防守队员因铲球造成的攻击性行为属于()A.敌意性攻击B.情境性攻击C.竞争性攻击D.工具性攻击【答案】D34、健身走的主要能量供应系统是()。A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.无氧酵解系统【答案】C35、在排球教学中，当学生垫球出现两臂用力不当、动作不协调的错误时，纠正该错误最合适的练习手段是()。A.前后跑动垫球B.

9、双人对垫球C.垫固定球D.左右移动垫球【答案】C36、体育课程的实施的取向不包括（）。A.忠实取向B.价值取向C.相互适应取向D.创生取向【答案】B37、下列踢球方式中，可以踢出“香蕉球”的是（）。A.脚背外侧踢球B.脚跟踢球C.脚背正面踢球D.脚内侧踢球【答案】A38、在运动技能学习过程中，以学生跟着教师学练为主的教学模式是（）。A.发现式教学模式B.传习式教学模式C.快乐体育教学模式D.小群体学习型教学模式【答案】B39、体育课所采用的个体内差异评价，其方法是（）。A.个体水平与班级平均水平比较B.个体水平与标准规定比较C.个体练习后练习后、练习前水平比较D.个体水平与合格标准比较【答案】

10、A40、实现体育教学过程目标的载体是（）A.教学方法B.组织措施C.体育教材D.场地器材【答案】C41、教学评价的实质是()A.价值判断和内容考核B.过程考核和量评考核C.内容考核和量评考核D.价值判断和量评工作【答案】D42、运动实践中肩关节容易发生脱臼，其主要原因是()A.关节囊薄而松弛，相连两关节面面积差大B.关节囊厚而松弛，相连两关节面面积差大C.关节囊薄而松弛，相连两关节面面积差小D.关节囊厚而松弛，相连两关节面面积差小【答案】A43、人体小腿内侧骨近侧端前壁的突起，称之为（）。A.内侧踝B.外上踝C.踝间隆起D.胫骨粗隆【答案】D44、课堂教学过程中，当练习或活动存在危险隐患时，教

11、师必须强调()A.课堂常规B.安全要求C.学生示范D.运动负荷【答案】B45、体育态度的转变过程不包括那一阶段?()A.服从B.认同C.内化D.期望【答案】D46、股四头肌是完成膝关节前伸的重要肌肉，通过哪种练习可有效发展其力量?()A.负重提踵B.负重深蹲C.负重侧摆腿D.负重后踢腿【答案】B47、教师提高教学研究技能的三种途径包括（）。A.阅读、合作、行动研究B.自主、合作、探究C.学习、讨论、创新D.兴趣、发现、研讨【答案】A48、练习者的内抑制过程尚未建立，多余动作较多动作在空间、时间上都不精确，缺乏一致性，并时常出现一些大的错误动作属于运动技能形成的（）。A.协调完善阶段B.动作的联

12、结阶段C.认知定向阶段D.协调控制阶段【答案】C49、膈肌、肋间外肌属于（）。A.呼气肌B.骨骼肌C.腹壁肌D.吸气肌【答案】D50、长期从事耐力训练的运动员最大摄氧量比一般人高的主要原因是（）。A.血液运输氧能力提高B.肌细胞内有氧代谢酶活性增强C.慢肌纤维的量增大D.心泵功能和肌细胞对氧的提取与利用能力提高【答案】D大题（共大题（共 1010 题）题）一、案例：足球是初中校园广受男生喜爱的课程，它是一种全身性的活动，有利于学生的全面发展。初三某班共有男生 24 人，教学内容为脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，新授课，40 分钟。请根据下列教学片段进行分析。问题：(1)分析该案例中制定的教学目标

13、是否合理，并说明理由。(2)请指出该案例的教法、学法及时间安排上是否存在问题，并说明理由。【答案】(1)在该案例的教学目标中，情感目标和技能目标的设置是合理的，但是知识目标设置不合理。该案例从三个学习领域安排教学目标，体现了全面性。足球是一项团队合作的运动项目，情感目标的设计恰到好处，能激发学生团结互助的意识和集体主义精神。但是知识目标不合理，这是一堂新授课，第一次授课的目标应该是让学生基本掌握这次课中讲授的动作技术，而不是一下子掌握脚内侧踢地滚球技术、脚内侧停地滚球技术以及多项素质能力。该案例的技能目标是合理的，在这一节课中，学生的控球能力、支配能力、速度耐力等应得到相应的提高。通过以上分析

14、，该案例的教学目标中的知识目标应改为：进一步建立脚内侧踢、停球技术动作的概念。(2)教法内容该案例设计的教法过于简单，内容不详实，略显单调空洞。教学开始时，教师没有引导学生做热身运动，学生在后面的练习中可能会出现运动损伤。此外，在教学过程中，没有体现以学生为主体的理念，需要在教师巡回观察前加一个学生自由练习的环节。学法问题对新授课教学内容的学习，学生仅凭观察教师的动作讲解和示范，认知和理解能力不能立刻跟上去，这会影响学生的学习热隋和学习效果。教师应循序渐进地引导学生学习脚内侧踢、停地滚球技术，在练习前最好让学生踢固定球，这样学生能够更深层次地理解和掌握所学技术。时间安排在时间安排上，对于每个动

15、作技术的学习，每个过程都才 10 分钟，而比赛时间设置为 20 分钟，这对于第一次授课来说，显然是不合理的。教师应把时间花费在着重解决脚对球接触力量、方向、掌握上，同时给学生一定的时问进行自主练习巩固，以提高学生的学习兴趣，进一步提高控球与支配球的能力。二、案例：某教师给初中二年级某班的学生上“鱼跃前滚翻”的技巧课，技术动作的教学顺序：(1)教师和一名学生代表分别作了前滚翻动作示范；(2)教师示范、讲解鱼跃前滚翻动作要领，并让学生总结二者的区别与联系；(3)讲解示范练习方法，学生多种形式分组练习(“组内同质，组问异质”“差异化教学”“分组竞赛合作学习”“友伴分组”)，教师巡视指导；(4)分卡片

16、指导学生自我评价。问题：(1)结合新课标分析案例运用了什么教学方法?有哪些值得我们借鉴的地方?(2)本课还有哪些地方需要改进?提出改进方法。【答案】【知识点】教学方法。(1)案例运用的是自主一合作学习的教学方法。这节课的教学案例值得借鉴和学习的是分组形式实现了“组内同质。组间异质”“差异化教学”“分组竞赛合作学习”“友伴分组”等多种形式的分组。这些分组方式在体育课的教学中实施起来效果尤其好能够充分调动学生的主动性、参与活动的积极性。第一，案例中采用不同的分组形式有利于提高教学质量。利用不同的分组方式让学生明白在小组内各自应该承担的角色，通过变换分组方式让小组成员担任不同的角色使学生在小组中有目

17、的地进行学习。教师巡视，指导学生合作学习，利用学生已经获得的相关知识强化学生的合作学习。第二，案例中采用不同的分组形式有利于提高学生的兴趣。在分组合作学习过程中教师与学生、学生与学生建立多边互动突破原有的教师和学生或是学生和学生之间交往的局限性与单一性。同时教师还能及时发现小组同学互动的积极面，鼓励小组成员相互帮助、理解、支持、分担和分享，鼓励他们相互表达关心等合作交往技能提高学生的学习兴趣端正学习态度和改善人际关系，有利于学生自学能力和创新意识的培养有利于学生合作精神和能力的发展。第三，采用多种分组形式有利于组际之间的交流。通过多种分组形式的变化增加组间的合作交流，各组学生都能够得到本组及其

18、他组学生的经验和成果促进学生观点与认识的升华，以此来增强合作意识和责任感，利用集体因素和学生的互帮互学来提高学生学习的主动性。(2)多种形式的分组合作练习既是该案例的优点也是不足之处。因为分小组合作的方式过多容易导致真正用在动作学练上的时间很紧。老师和学生的交流、学生之间的交流均容易流于形式，而没有真正达到合作交流的目的。在体操教材中有很多教学内容和教法本身就蕴含着小组合作的因素，小组合作的教学形式非常容易贯穿于教学活动中因而应该依据学生的不同学习风格，再结合教学内容的特点，选择适合的分组合作形式及合作形式变化的次数。案例中的分组合作以“组内同质，组间异质”为主，在练习过程中可以相邻两组的成员

19、或是同组内的组员组成临时友伴小组，相互帮助、指导进行学练。这样减少了大规模的重新分组节约课堂时间，同时还能让学生体验与不同的伙伴合作学习的不同之处，促进学生合作意识、合作技能更好地形成与迁移。三、案例：教学内容：学习立卧撑教学目标：(1)采用素质练习，发展学生的上肢力量和力量耐力。(2)启发学生积极思考、开动脑筋，发展学生学会观察、学会学习的能力。(3)培养勇敢顽强的意志品质。教学组织：(1)准备活动队列练习、热身跑(抱团游戏)：全班同学围成一个圆，逆时针慢跑，当听到老师喊“2”时，两个同学抱成一团；听到喊“3”时，三个同学抱成一团，以此类推。所有同学必须在 3 秒内完成抱团，多人或者少人的“

20、团”算组合失败，需向上纵跳 3 次。专项练习：俯卧撑。(2)基本部分立卧撑教法：讲解、示范；循环指导；先分解再完整练习。【答案】(1)基本要求：根据教材特点和学生实际，创设情境和游戏，自然导入新课，引导学生对学习内容形成正确、完整的概念。根据学生的特点和教材的性质，合理地设计教学环节，循序渐进地安排教学步骤，并创编一些针对性较强的辅助练习。要有适宜的练习次数和生理负荷。(2)上述案例运用了全班教学和分组教学的体育教学组织形式。在立卧撑的讲解示范过程中，考虑到了解决学生的共性问题，采用了全班教学组织形式，在学生练习、竞赛中采用了分组教学组织形式。上述案例首先用到了示范一模仿教学策略，教师对立卧撑

21、的基本动作进行了讲解和示范。同时以比赛的形式，让同学积极参与到比赛之中，调动了气氛，这属于情境教学策略。四、案例：田径运动是学校体育的重点教学内容，也是国家学生体质健康标准、初中升学考试、高中体育会考的主要项目，但仍有众多的学生不喜欢上田径课，不喜欢参与田径运动。据调查，只有 6的学生喜欢田径运动。学生上田径课的参与度、积极性不高。如何让学生喜欢并参与田径运动是许多体育教师非常头痛的问题。问题：(1)产生上述现象的原因有哪些?(2)结合教学实际提几种行之有效的方法。【答案】(1)田径项目受自身特点的制约，大多属于周期性运动项目，必须重复练习，体力消耗大，易疲劳，练习起来较为枯燥。由于生活水平的

22、不断提高，人们对体育、休闲、娱乐的要求越来越高，田径运动的走、跑、投等内容已不能满足当代学生追求新兴、时髦、轻松的体育运动项目的需求，学生对田径运动易产生抵触情绪。教学方法缺乏应变性，只重视跑、跳、投等技术动作的教学，技术动作难度过大，重复次数过多，缺乏趣味性，造成学生心理负担重，难以完成教学任务，容易挫伤学生学习的积极性。(2)举行丰富多彩的田径类项目比赛。虽然大部分学生不喜欢上田径课，不喜欢参与田径运动，但仍有相当一部分学生非常乐意参加田径项目的各种竞赛。通过田径比赛更能体现学生自信、勇敢和张扬的个性。加大宣传力度，打下良好基础。通过墙报宣传等活动可加深学生对田径等体育运动项目的认识。在教

23、学中，要注意以下几点：第一，要丰富教学方法和手段，突出趣味性。第二，由于中学生神经兴奋性高、好胜逞强、自我保护心理强，所以，中学田径教学应突出多样性，重复次数不宜过多，以激发他们学习的积极性。第三，中学生具有可塑性强、变化大的特点，学习技术动作宜粗略掌握，不必精雕细刻，以使中学的田径教学有别于竞技训练。第四，激发学生的学习兴趣，可以适当降低学习标准。教师可以根据当地的实际情况，选择一些非标准的体育器材，如使用小沙包、小石片、小皮球、垒球等进行投掷，跳高横杆用橡皮筋代替等，以降低学习难度，增强学生的自信心，突出学生的参与性和自娱性。五、(材料)：某体育教师上初中一年级的投掷课，教学内容是学习投垒

24、球技术，老师将投垒球的动作分解成“前举球，向后引臂，向前掷球”三个动作，在用1、2、3”的口令让学生反复练习几遍之后，让学生背对墙站立向后引臂，要求手碰到墙以强化后引动作，学生的兴奋与活泼荡然无存，投掷动作也别扭，显得不自然.（1）该教师教学方法的选择和应用存在什么问题?（2）如果你是教师应如何改进?【答案】（1）教学方法的选择和应用的问题是缺少激发学生兴趣的教学方法。缺少游戏情景等学生感兴趣的教学方法，投掷项目本身比较枯燥，需要激发学生兴趣。而材料中教师的教学方法是让学生重复练习，这样学生不感兴趣。教学方法单一，两个练习差异不大，都是练习投掷的三个动作，材料中教师先让学生重复练习，又让学生背

25、对墙练习。重复的练习学生不感兴趣。缺少以学生为主的教学方法，材料中教师直指挥学生练习，没有以学生为主体。（2）教师可以从以下几方面进行改进。新版章节练习，考前压卷，更多优质题库+考生笔记分享，实时更新，用金考典软件考，下载链接 www.安排形式多样的教学方法，如游戏法，讨论法，比赛法等，激发学生兴趣。多安排以学生为主的教学方法，如分组练习，探究法，领会法等激发学生兴趣。对学生的表现及时反馈，以形成性评价为主，多表扬激发学生兴趣。六、王同学是高一年级篮球选项班的学生，刚开始学习运球时，出现了动作僵硬不协调、经常低头看球，篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习，他的运球技术有了进步，动作比

26、较自然、协调了。但是，一到比赛他就开始紧张，运球时总是低头看球，错失进攻时机。后来，在老师指导下，王同学通过反复练习，运球动作越来越熟练，视野开阔，在比赛中能灵活运用，轻松突破防守队员，很少再出现失误。请列举出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。【答案】学生选择低头运球的原因综合分析有两方面：一个是没有正确认识到抬头运球的重要性；另一个是运球动作不够熟练。为此提出两种教学手段。讲授法：向学生不断讲授抬头运球的重要性，并且强迫或半强迫学生抬头运球，提高他们抬头运球的意识。练习法：因为运球动作不熟练导致一直低头运球，寻找球的方向，应该多采用练习法。左右手各运一只球；直线冲刺或者曲线冲刺；在运球者

27、的远端向运球者伸己冲过来的运球者准确地报出自己伸出的手指从而提高运球技术水平。七、阅读材料。根据所提供的条件进行教学设计。水平四初中二年级，八班，人数：38。教学内容：脚内侧踢球练习。教学条件：足球场一块，足球 20个。【答案】【参考设计】教学内容：足球 1熟悉球性练习：2脚内侧踢球。重点：脚内侧踢球的正确部位。难点：熟悉球性的练习。教学目标：知识与能力：学生能了解熟悉球性的各种方法，了解脚内侧踢球的动作要领：能用正确部位(脚内侧)踢球。过程与方法：通过模仿教师的示范，能够完成各种熟悉球性的练习。情感态度与价值观：学生能主动参与各种练习，激发对足球运动的兴趣。教学过程：一、开始部分在集合地点观

28、察学生，并检查学生人数及服装。“同学们好!”宣布本课的学习内容。揭示目标和要求。安排见习生。二、准备部分队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；蛇行走、“8”字行走。徒手操练习：教师讲明练习内容及要求，观察学生练习。(每项运动做四个八拍，8 分钟)八、高二年级篮球选项课，教学内容是行进间低手投篮，从开始部分到准备部分，李老师对学生始终严格要求，分组练习时，刚开始学生积极性很高。几次练习后，王同学等几个水平较高的学生开始尝试各种上篮动作，正好被李老师巡回指导时发现，李老师要求王同学等 4 名学生到跑道上连续“蛙跳”10 分钟。此后，同学们恢复到了刚开始练习时的秩序，但很多同

29、学已没了刚开始的兴致。假如你是该任课老师，遇到此种情况你会如何处理？【答案】老师首先要反思是不是自己的课堂要求没有到位，如果是，就要进一步明确课堂要求，强调按照教学内容练习的重要性，即使是发现一些技术好的同学练习其他内容，也要采取适当的方法加以引导，比如夸奖几位同学技术不错，但是很多同学行进间低手投篮还没掌握，他们作为技术良好的同学，要为大家做好示范，帮助大家更快更好地掌握新动作。这样既能以一种愉快的方式让这些同学遵守课堂规则，又能发挥他们的优势促进教学，增强团队凝聚力。九、案例：某校初二(1)班学生 30 人，其中男生 20 人，女生 10 人。教学内容：鱼跃前滚翻。任课教师张老师为本节课制

30、定的教学目标是：(1)通过教师讲解示范，学生学会鱼跃前滚翻的基本动作；(2)快乐教学，发展学生身体的柔韧性和灵活性。教学过程：(1)上课，教师宣布该堂课的内容和目标。(2)教师讲解并示范鱼跃前滚翻的基本动作和要领，强调注意事项。(3)学生观察教师动作，模仿。(4)自由分组练习。(5)教师总结，学生自评。(6)游戏：打龙尾。将学生分为两组，每组 15 人。其中一组学生站在圈外，拿着球掷向圈内排成纵队的另一组组员，被击中的学生要退出游戏，一直到所有组员都被击中，游戏结束。(7)回收器材，宣布下课。【答案】(1)教师让学生自由分组练习、学生自评，目的是发挥学生的主动性和积极性，充分体现了学生的认知主

31、体作用，运用了自主学习教学策略。打龙尾游戏是一种情境教学策略，采用游戏的形式可以引起学生的兴趣和关注。(2)该案例考虑到了初中生的特点，在下课前安排了放松益智的集体游戏打龙尾，符合初中生的心理特征和兴趣点，在娱乐的同时发展了学生的身体素质，建立起他们对体育课的兴趣。此外，整节课的安排，学生自主练习的比重较大，有利于发挥学生的自主性、创造性，分组游戏也有利于培养学生团结合作、互相帮助的良好品质。一十、请根据下列材料，设计运动技能方面的教学目标、教学重点、基本部分的练习步骤及组织形式。教学对象：高一（4）班，男生 40 人。教学内容：挺身式跳远中的起跳技术（腾空步动作），第一次课。教学条件：田径场

32、 1 个，沙坑 1 个，踏跳板 4 个，体操垫 4 块。【答案】挺身式跳远中的起跳技术一、教学目标 1.知识与技能：掌握挺身式跳远技术起跳环节的动作要领，起跳时能够做到上板快、摆臂摆腿快、蹬伸起跳快，能够完成空中挺身动作。2.过程与方法：通过分组练习，掌握起跳技术，发展速度、下肢力量、上下肢协调等身体素质。3.情感态度与价值观：培养团队协作意识，提高人际交往能力和战胜自我的勇气。二、教学重点助跑与起跳相结合，踏板时做到“三快”。三、基本部分 1.原地上一步起跳练习全班分为四组，在距每组排头同学一米处放置一块体操垫，从排头同学开始做上一步起跳落垫练习，注意快速上步、积极踏跳，争取好的起跳高度。组织形式：四路纵队队形2.上 34 步起跳练习同样按照之前的练习方法完成上 34 步起跳练习。组织形式：四路纵队队形