运动与血脂异常ppt课件.ppt

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1、第二节、运动与血脂异常目录血脂异常概述运动多脂代谢的促进作用运动促进脂代谢的机理降脂运动方案血脂异常概述血脂异常定义：血脂：主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯 血脂异常：当脂质量和质超出正常的范围，称之为血脂异常。血脂异常分类：按照蛋白质组分含量分：基于各种血浆脂蛋白升高的程度分为五型 （和型）按按照是否继发于全身分：A.原发性，属遗传性，较少见。B.继发性，常见于对不良疾病的控制，如糖尿病等疾病等，较常见。血脂异常概述血脂异常表现与指诊断标准:表现：（1）脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤 （2）脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，产生冠心病和周围血管病。标准：血脂异常概述血脂异常的发病机理：环

2、境因素 轻、中度血脂异常多是由于环境因素的影响，最常见的原因是高饱和脂肪酸和高胆固醇饮食的结果。有些还包括不良饮食习惯、肥胖、增龄以及吸烟酗等。遗传因素 遗传因素与参与蛋白代谢关键酶脂蛋白酶以及磷脂酰基因胆碱固醇转移酶、载脂蛋白（ApoA1、ApoB等）还有脂蛋白LDL受体等的先天性异常有关，常见的有：家族性异常脂蛋白血症 家族性ApoB100缺陷 家族性高胆固醇血症 运动对脂代谢的促进作用运动对脂代谢的促进作用 改变饮食、运动和控制体重是控制血脂异常的基础步骤。运动有降低低脂密度脂蛋白（LDL）的作用，运动预防冠状动脉粥样硬化性心脏病（CHD）主要是通过促进高密度脂蛋白（HDL）介导的胆固醇逆向运转（CRT）（图22-1）。运动对心血管的保护作用机制包括减少脂质沉淀和促进CRT。运动对脂代谢的促进作用运动对脂代谢的促进作用运动对脂肪代谢的影响表现：降低TG、TC、LDL和小颗粒LDL的水平，提高HDL特别是HDL2的水平，这些改变取决于运动的轻度和频率。一次性运动和重复的耐力凉席可以显著改变脂代谢。运动时骨骼肌在调节脂代谢是起中心作用。骨骼肌的特征会影响CHD危险因素（胰岛素水平、肥胖等）、自身的健康水平、闲暇时的运动和血清脂质和蛋白的组成