高中班会课件ppt.ppt

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1、感受大学感受大学感悟成长感悟成长拔得头筹拔得头筹 抢占先机抢占先机 -赢在别人休息时赢在别人休息时Ordinary people merely think how they shall spend their time;a man of talent tries to use it.普通人只想到如何度过时间，有才能的人设普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。法利用时间。-叔本华撕纸游戏：撕纸游戏：假设我们可以活到假设我们可以活到8080岁，带有岁，带有080080刻度的纸条象刻度的纸条象征人的一生。征人的一生。n n1.1.找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。找到你现在的年龄刻

2、度，把走过的人生撕掉。n n2.2.通常人们在通常人们在6060岁退休，找到那个年龄刻度，把岁退休，找到那个年龄刻度，把那之后的人生撕掉。那之后的人生撕掉。n n3.3.想想你希望自己什么时候做到事业有成，找到想想你希望自己什么时候做到事业有成，找到那个年龄刻度，把那之后的人生也撕掉。那个年龄刻度，把那之后的人生也撕掉。你有什么感悟？你有什么感悟？统计统计睡觉时间：睡觉时间：上课时间：上课时间：自学时间：自学时间：日常事务时间：日常事务时间：聊天时间：聊天时间：吃饭时间：吃饭时间：不不知知道道干干了了什什么么的的时时间间:娱乐时间娱乐时间某同学的一天某同学的一天n n早上：早上：早上：早上：今

3、天早上今天早上今天早上今天早上6 6 6 6点就醒了，想早点起来去看看书，可又点就醒了，想早点起来去看看书，可又点就醒了，想早点起来去看看书，可又点就醒了，想早点起来去看看书，可又很想睡觉，便打消了看书念头，继续睡。结果起床铃很想睡觉，便打消了看书念头，继续睡。结果起床铃很想睡觉，便打消了看书念头，继续睡。结果起床铃很想睡觉，便打消了看书念头，继续睡。结果起床铃打过了都不知道，醒来看看表，要迟到了。打过了都不知道，醒来看看表，要迟到了。打过了都不知道，醒来看看表，要迟到了。打过了都不知道，醒来看看表，要迟到了。好不容易拿起了书本，发现自己不知该先看什么书，好不容易拿起了书本，发现自己不知该先看

4、什么书，好不容易拿起了书本，发现自己不知该先看什么书，好不容易拿起了书本，发现自己不知该先看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文。拿起语文课本觉得拿起英语课本觉得应该先看语文。拿起语文课本觉得拿起英语课本觉得应该先看语文。拿起语文课本觉得拿起英语课本觉得应该先看语文。拿起语文课本觉得还是该先看英语。拿起又放下好几次以后终于决定是还是该先看英语。拿起又放下好几次以后终于决定是还是该先看英语。拿起又放下好几次以后终于决定是还是该先看英语。拿起又放下好几次以后终于决定是先看语文。先看语文。先看语文。先看语文。中午n n 回到寝室，可寝室的同学聊得热火朝天。于是加入回到寝室，可寝室的同学聊得热火朝天。

5、于是加入回到寝室，可寝室的同学聊得热火朝天。于是加入回到寝室，可寝室的同学聊得热火朝天。于是加入到了讨论的行列。有同学说自己要去教室记单词，他想：到了讨论的行列。有同学说自己要去教室记单词，他想：到了讨论的行列。有同学说自己要去教室记单词，他想：到了讨论的行列。有同学说自己要去教室记单词，他想：“我明天再记好了，说不定明天老师忘记了我就不用记我明天再记好了，说不定明天老师忘记了我就不用记我明天再记好了，说不定明天老师忘记了我就不用记我明天再记好了，说不定明天老师忘记了我就不用记了。不过有作业下午上课前要交，我还没有做。看来无了。不过有作业下午上课前要交，我还没有做。看来无了。不过有作业下午上课

6、前要交，我还没有做。看来无了。不过有作业下午上课前要交，我还没有做。看来无论如何自己得牺牲中午的休息时间了。论如何自己得牺牲中午的休息时间了。论如何自己得牺牲中午的休息时间了。论如何自己得牺牲中午的休息时间了。”还好，中午时还好，中午时还好，中午时还好，中午时间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打紧，原来紧，原来紧，原来紧，原来3 3 3 3分钟的路自己硬是走了分钟的路自己硬是走了分钟的路自己硬是走了分钟的路自己硬是走了10101010分钟。

7、写好作业，分钟。写好作业，分钟。写好作业，分钟。写好作业，发觉今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带。发觉今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带。发觉今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带。发觉今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带。要赶紧回去拿，不然下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后要赶紧回去拿，不然下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后要赶紧回去拿，不然下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后要赶紧回去拿，不然下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后发现好象自己头发还没有打理。这太影响形象了，一定发现好象自己头发还没有打理。这太影响形象了，一定发现好象自己头发还没有打理。这太影响形象了，一定发现好象自己头

8、发还没有打理。这太影响形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。晚上 由由由由于于于于中中中中午午午午没没没没有有有有休休休休息息息息，第第第第一一一一节节节节晚晚晚晚自自自自习习习习特特特特别别别别想想想想睡睡睡睡。但但但但又又又又觉觉觉觉得得得得睡睡睡睡觉觉觉觉太太太太耽耽耽耽误误误误时时时时间间间间了了了了，勉勉勉勉强强强强拿拿拿拿起起起起化化化化学学学学作作作作业业业业本本本本，看看看看了了了了10101010分分分分钟钟钟钟还还还还没没没没有有有有做做做做3 3 3 3题题题题化化化化学

9、学学学选选选选择择择择题题题题。于于于于是是是是就就就就想想想想：何何何何不不不不拿拿拿拿杂杂杂杂志志志志提提提提提提提提神神神神。结结结结果果果果一一一一发发发发而而而而不不不不可可可可收收收收拾拾拾拾，看看看看了了了了一一一一节节节节课课课课。第第第第二二二二节节节节课课课课先先先先做做做做比比比比较较较较拿拿拿拿手手手手的的的的数数数数学学学学。数数数数学学学学开开开开始始始始还还还还容容容容易易易易，可可可可后后后后面面面面的的的的那那那那道道道道题题题题太太太太难难难难了了了了，放放放放弃弃弃弃吗吗吗吗？不不不不行行行行，不不不不能能能能遇遇遇遇难难难难而而而而退退退退，我我我我一一

10、一一定定定定要要要要把把把把它它它它给给给给解解解解决决决决了了了了。结结结结果果果果这这这这一一一一道道道道题题题题目目目目耗耗耗耗了了了了他他他他半半半半个个个个多多多多小小小小时时时时还还还还没没没没有有有有解解解解出出出出来来来来。这这这这个个个个时时时时候候候候他他他他决决决决定定定定放放放放弃弃弃弃。可可可可一一一一看看看看表表表表，只只只只有有有有几几几几分分分分钟钟钟钟了了了了了了了了，还还还还有有有有物物物物理理理理作作作作业业业业化化化化学学学学作作作作业业业业英英英英语语语语作作作作业没有做，没办法，只有抄后面的答案了。业没有做，没办法，只有抄后面的答案了。业没有做，没办

11、法，只有抄后面的答案了。业没有做，没办法，只有抄后面的答案了。想一想：你的一天是怎样渡过的？想一想：你的一天是怎样渡过的？陷阱一：做事不分轻重缓急，缺乏计划性。陷阱一：做事不分轻重缓急，缺乏计划性。陷阱二：以各种借口拖延时间。陷阱二：以各种借口拖延时间。陷阱三：做事犹豫不决，效率低。陷阱三：做事犹豫不决，效率低。生命中的大石块生命中的大石块 n n在美国的在美国的MBAMBA教学中，曾经有这样一堂课。教学中，曾经有这样一堂课。n n管理专家走进课堂，笑眯眯地说：管理专家走进课堂，笑眯眯地说：“让我让我们来做个小实验。们来做个小实验。”专家拿出一个大玻璃专家拿出一个大玻璃瓶放在桌上。随后，他拿出

12、一堆拳头大小瓶放在桌上。随后，他拿出一堆拳头大小的石块，把他们一块块地放进瓶子里，直的石块，把他们一块块地放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下了。他问：到石块高出瓶口再也放不下了。他问：“瓶子满了吗瓶子满了吗”？n n学生们莫名其妙地望着他，回答到：学生们莫名其妙地望着他，回答到：“满满了。了。”n n专家说：专家说：“真的吗？真的吗？”说着他变戏法似地又说着他变戏法似地又取出一些小石子，慢慢倒进瓶中，并摇动玻取出一些小石子，慢慢倒进瓶中，并摇动玻璃瓶，使小石子填满大石块的间隙。璃瓶，使小石子填满大石块的间隙。“现在现在瓶子满了吗？瓶子满了吗？”他又问。他又问。n n学生们似乎明白了他想要说

13、什么：学生们似乎明白了他想要说什么：“可能还可能还没有。没有。”“很好！很好！”专家又拿出一杯沙子，专家又拿出一杯沙子，慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块的所有间慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块的所有间隙。他又一次问学生：隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？瓶子满了吗？”“没满！没满！”学生们大声说。然后专家拿过一壶学生们大声说。然后专家拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。n n专家拍拍手，问学生：专家拍拍手，问学生：“这个例子说明了什么？这个例子说明了什么？”一个学生举手发言：一个学生举手发言：“它告诉我们：无论你的它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你真的再

14、加把劲，你还可时间表多么紧凑，如果你真的再加把劲，你还可以干更多的事！以干更多的事！”n n“不完全是。不完全是。”专家说，专家说，“它还告诉我们，如它还告诉我们，如果你不先把大石块放进瓶子里，那么你就再也无果你不先把大石块放进瓶子里，那么你就再也无法把它们放进去了法把它们放进去了”。朋友们，什么是你的大石块呢？你是否先把大石块朋友们，什么是你的大石块呢？你是否先把大石块放进了瓶子里呢？放进了瓶子里呢？n n 同样的空间，放置东西时的先后顺序不同，同样的空间，放置东西时的先后顺序不同，结局就大相径庭；同样的时间，工作安排的顺序结局就大相径庭；同样的时间，工作安排的顺序不同，结果也千差万别。而不

15、幸的是，我们每个不同，结果也千差万别。而不幸的是，我们每个人的时间和空间资源都是极其有限的，经不起挥人的时间和空间资源都是极其有限的，经不起挥霍浪费，也无法在事后弥补。霍浪费，也无法在事后弥补。n n 我们每天在工作中忙忙碌碌，似乎很努力很我们每天在工作中忙忙碌碌，似乎很努力很有效率，可是否真正抓住了你生命中的有效率，可是否真正抓住了你生命中的“大石块大石块”？赢在别人休息时！赢在别人休息时！n n 每天忙忙碌碌的，这些年，有努力也有进每天忙忙碌碌的，这些年，有努力也有进步，但总的说成就不大，比下虽有余，比上却不步，但总的说成就不大，比下虽有余，比上却不足。足。n n 想起来，还是自己努力不够

16、、浪费的时间太想起来，还是自己努力不够、浪费的时间太多。多。n n “哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在学习上的。用在学习上的。”这是上学时就学过的鲁迅名言，这是上学时就学过的鲁迅名言，现在回想起来，有更深刻的体会。现在回想起来，有更深刻的体会。当我们还在看玩乐或做别的什么时，那些比我们更成当我们还在看玩乐或做别的什么时，那些比我们更成功的人却仍然在工作、在努力。功的人却仍然在工作、在努力。有一个老板，三十三岁就是千万富翁了。看看大家平有一个老板，三十三岁就是千万富翁了。看看大家平时都是怎么评价他的：时都是怎么评价他的：“老板真是有精力呀，每天都加班到

17、三四点，第二天老板真是有精力呀，每天都加班到三四点，第二天还是那么精神还是那么精神”。我想不是他有异于常人的精力，而是他在努力支撑、我想不是他有异于常人的精力，而是他在努力支撑、在为自己的理想奋斗。在为自己的理想奋斗。赢在别人休息时！赢在别人休息时！有人说有人说“八小时内求生存，八小时外求发展。八小时内求生存，八小时外求发展。”的确是这样，一周五天、一天八小时，是一般人的工的确是这样，一周五天、一天八小时，是一般人的工作时间。在这段时间大家的努力、工作成绩是很接近的。作时间。在这段时间大家的努力、工作成绩是很接近的。成功者与别人不同的是，他们不仅仅在八小时内工作，在成功者与别人不同的是，他们不

18、仅仅在八小时内工作，在八小时外他们也在不断努力，在利用别人休息的时间工作。八小时外他们也在不断努力，在利用别人休息的时间工作。一天比别人多出一二个小时，长年累月，其差距是可想而一天比别人多出一二个小时，长年累月，其差距是可想而知的。知的。面对他们，我们还有什么理由呢？面对他们，我们还有什么理由呢？读书可以出人头地！读书可以出人头地！努力一阵子，收获一辈子。努力一阵子，收获一辈子。一一生只需一次，一次改变一生生只需一次，一次改变一生.赢在别人休息时。世界上没有绝对的天才，只要你付赢在别人休息时。世界上没有绝对的天才，只要你付出的比别人多，时间会验证一切！上帝不会亏待你的。出的比别人多，时间会验证

19、一切！上帝不会亏待你的。赢在别人休息时！赢在别人休息时！面对高三，我面对高三，我 （）填一个描写情绪或行为的词语填一个描写情绪或行为的词语害怕害怕逃避逃避哭泣哭泣兴奋兴奋微笑微笑 高三的你也许现在很疲惫，有些高三的你也许现在很疲惫，有些时候，你会有很多的困惑：时候，你会有很多的困惑：为什么我每天忙忙碌碌，却在考为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与成功失之交臂？试时总与成功失之交臂？为什么我每天熬夜苦读，学习成为什么我每天熬夜苦读，学习成绩也总不见起色？绩也总不见起色？为什么我虽然真诚待人，却难以为什么我虽然真诚待人，却难以赢得友谊？赢得友谊？为什么我的心灵常感疲惫，体会为什么我的心灵常感疲惫，

20、体会不到快乐的感觉？不到快乐的感觉？心态的自我诊断心态的自我诊断考试中遇到一道难题考试中遇到一道难题例：例：你的想法与做法是怎样的？你的想法与做法是怎样的？甲甲乙乙想法想法这道题，我难别人也这道题，我难别人也难，所以别慌，让我难，所以别慌，让我想想，既然想不出来，想想，既然想不出来，先做后面的题目，回先做后面的题目，回头再来做这道。头再来做这道。真该死，这道题怎么真该死，这道题怎么做不出，万一做不出做不出，万一做不出怎么办？不行，一定怎么办？不行，一定要做出来。要做出来。情绪情绪镇定、从容不迫镇定、从容不迫急躁、冒汗、理不出头绪急躁、冒汗、理不出头绪时间时间过去过去会做的题目做好会做的题目做好

21、正仔细分析难题正仔细分析难题后面还有好多题目没做后面还有好多题目没做真心慌真心慌考试即将考试即将结束结束解出难题，复查解出难题，复查放弃解不出的题放弃解不出的题还有题目没做完还有题目没做完顾不上复查了顾不上复查了结果结果考出实际水平考出实际水平考不出实际水平考不出实际水平心态心态情绪情绪行为行为结果结果 人与人之间只有很小的差异，但这种很小人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。差异就是成功与失败。拿破伦拿破伦.希尔希尔

22、故事分享故事分享推销员的故事推销员的故事这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？这些人都没有鞋子，这里大有市场！这些人都没有鞋子，这里大有市场！塞尔玛的故事塞尔玛的故事 两个人从牢中的铁窗望出去，两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到星星。一个看到泥土，一个却看到星星。面对高三繁重的学习，巨大的压力，面对高三繁重的学习，巨大的压力，你对自己说什么？你对自己说什么？完了，我不行，没希望了！完了，我不行，没希望了！我能行，一定有办法！我能行，一定有办法！培养积极的心态培养积极的心态 学习是件苦差事，面临高考，每个人都不学习是件苦差事，面临高考，每个人都不能懈

23、怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以让我们更振作。让我们更振作。千万别认为是学习成绩影响了你的心态，千万别认为是学习成绩影响了你的心态，而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。1 1、学会微笑、学会微笑高兴高兴笑笑笑笑高兴高兴2 2、学会接受、学会接受接受自己目前的状态，接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格。悦纳自己的成绩、性格。3 3、心怀必胜、积极的

24、想法，、心怀必胜、积极的想法，并努力付于行动。并努力付于行动。不是因为有些事情难以做到，不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。有些事情才显得难以做到。4 4、学会不再埋怨、学会不再埋怨选择自己的态度选择自己的态度寻找每个人身上最好的东西寻找每个人身上最好的东西5 5、用健康、积极的暗示来帮、用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染助自己，用积极的情绪感染你周围的人。你周围的人。6 6、自律、坚持、自律、坚持自律，是另一种快乐！自律，是另一种快乐！选择你的目标，选择你的目标，放弃与此无关的一切东西，

25、放弃与此无关的一切东西，坚持到底，永不放弃。坚持到底，永不放弃。第二次世界大战时英国首相丘吉尔先生的一第二次世界大战时英国首相丘吉尔先生的一段非常有震撼力的话：同胞们，先生们，女段非常有震撼力的话：同胞们，先生们，女士们，面对凶恶的德国法西斯，我们从来都士们，面对凶恶的德国法西斯，我们从来都没有说过胜利是容易的，但是，我们绝对、没有说过胜利是容易的，但是，我们绝对、绝对、绝对不会放弃战斗！绝对、绝对不会放弃战斗！借用这个格式，我们是不是也可以这样说：借用这个格式，我们是不是也可以这样说：在激烈的人生竞争中，我们从来都没有说过在激烈的人生竞争中，我们从来都没有说过成功是容易的，但是我们绝对、绝对、绝对成功是容易的，但是我们绝对、绝对、绝对不会放弃努力！不会放弃努力！2018高考高考打好打好人生人生第一仗！第一仗！一个一个也也不能掉队不能掉队 一刻一刻也也不能放松不能放松