体育与健康课件----第七章-性健康ppt.ppt
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1、火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去第七章第七章 性健康性健康火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去第一节第一节 性概念性概念 一、性活动的生物学与社会学意义1、什么是性?、什么是性?性是生命活力的源泉,是人性魅力的载体。它可以指性别、性欲、性功能、性器官、性行为、性幻想,也可以理解为与我们的梦想、渴望、恐惧、挫折相关的潜意识。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去2 2、性活动的生物
2、学意义、性活动的生物学意义(1)延续生命,实现种族繁衍(2)为了感官享受和精神愉悦(3)是人际交往的基本方式之一(4)性是个体意识的重要基石,是内化到人格中的角色认同(5)性可以左右一个人的自我评价火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去3 3、性活动的社会学意义、性活动的社会学意义(1)性是一种粘合力,它可以稳定社会的基本细胞-”家庭”(2)在某些社会形态中,性权利被当作社会地位的象征(3)性行为比其它行为更加经常地被当作道德评判的底线(4)性的商品化对社会有巨大的腐蚀作用火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要
3、当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去二、青春期性生理(一)性征(一)性征1、人的第一性征人的第一性征指男女生殖器官在外形和构人的第一性征指男女生殖器官在外形和构造方面的特征造方面的特征火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去2 2、人的第二性征、人的第二性征第二性征是指第二性征是指青春期开始出青
4、春期开始出现的,除生殖现的,除生殖器官的差别之器官的差别之外,男女在身外,男女在身体外形方面的体外形方面的其它区别。其它区别。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去3 3、人的第三性征、人的第三性征除了第一和第除了第一和第二性征的不同,男二性征的不同,男女还在性格和行为女还在性格和行为方式上也有鲜明的方式上也有鲜明的区别,这种男女心区别,这种男女心理特征方面的差异理特征方面的差异我们称之为第三性我们称之为第三性征,即性别的程度。征,即性别的程度。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹
5、上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(二)月经(二)月经1 1、月经的相关常识、月经的相关常识 月经是性成熟女性特有的生月经是性成熟女性特有的生理现象。月经初潮一般在理现象。月经初潮一般在11-1611-16岁岁期间;健康女性一次月经血量约期间;健康女性一次月经血量约为为50-10050-100毫升;多数人月经周期毫升;多数人月经周期为为28-3028-30天,行经期为天,行经期为3-53-5天;正天;正常情况下,每个月经周期卵巢释常情况下,每个月经周期卵巢释放放1 1个卵子;在个卵子;在5050岁左右绝经之岁左右绝经之前,理论上都具有生育能力,但前,理论上都具有生育能力,但医学认为医学认为20-30
6、20-30岁为女性的最佳岁为女性的最佳生育年龄。生育年龄。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去2 2、月经的生理调节机制、月经的生理调节机制 青春期来临,由于机体代谢激发了神经系统有关中枢的成熟,使下丘脑-垂体-卵巢这一调节通路的活动大大加强,卵巢内开始了卵泡生长、成熟、排卵、黄体生成的周期性活动;同时,卵巢分泌的雌激素和孕激素引发子宫内膜生长、增厚、崩溃的过程呈现周期性的变化,开始了月经。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去排出的卵子未能与精子相遇示
7、意图排出的卵子未能与精子相遇示意图火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去排出的卵子与精子相遇示意图排出的卵子与精子相遇示意图火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(三)遗精(三)遗精 男孩进入青春期,有时夜间会从尿道口流出乳白色精液,称为遗精。遗精和月经是性发育的生理标志,不像月经那样有固定的规律,只要不是太频繁,都属正常,不必因此产生思想负担。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去三、
8、性适应三、性适应 青年人从性成熟到以合法的婚青年人从性成熟到以合法的婚姻形式开始正常的性生活,一般需姻形式开始正常的性生活,一般需要经过要经过10年以上的时间。这段时期年以上的时间。这段时期是性欲望延缓满足的过程。对于这是性欲望延缓满足的过程。对于这个过程的适应,就称为个过程的适应,就称为“性适应性适应”。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去性性压压抑抑健康的压抑健康的压抑病态的压抑病态的压抑对于青年朋友,要鼓励健康的性压抑对于青年朋友,要鼓励健康的性压抑(一)(一)火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机
9、立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(二)性升华(二)性升华性升华,即用其它积极的、建设性的性升华,即用其它积极的、建设性的活动方式来取代性欲、转移性欲。活动方式来取代性欲、转移性欲。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(三)性宣泄(三)性宣泄性宣泄是性宣泄是指以某种性的指以某种性的方式释放性能方式释放性能量、缓解性紧量、缓解性紧张、获得性满张、获得性满足。足。但提示青年但提示青年朋友,性宣泄不朋友,性宣泄不只是个人的生理只是个人的生理过程,其方式应过程,其方式应该符合社会道德该符合社会道德规范,有益于身规
10、范,有益于身心健康和精神文心健康和精神文明的要求。明的要求。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去第二节第二节 性观念误区性观念误区火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去一、性认知偏差一、性认知偏差(一)在青年朋友当中存在的普遍的性认知偏差现象1 1、不少年轻人(常见于女性朋友)对“性”持有不正确的认识,表现出与年龄不相称的性“纯洁”。2、也有极少数人过于强调性的生物性,盲目的信、也有极少数人过于强调性的生物性,盲目的信奉奉“性自由性自由”、“性解放性解放
11、”等西方思想。等西方思想。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(二)如何纠正性认知的偏差(二)如何纠正性认知的偏差1、正确认识性的自然属性,、正确认识性的自然属性,“食色性也食色性也”,性是人类赖以繁衍进化的必由之路,是所有生性是人类赖以繁衍进化的必由之路,是所有生物的最基本的特性之一。物的最基本的特性之一。2、要正确认识到性的社会属性,人的性观念、要正确认识到性的社会属性,人的性观念、有关性的各种行为都要符合道德规范,要有利有关性的各种行为都要符合道德规范,要有利于社会稳定,符合精神文明。于社会稳定,符合精神文明。火灾袭
12、来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去二、遗精恐惧二、遗精恐惧(一)遗精现象(一)遗精现象男性进入青春期,男性进入青春期,在激素的作用下,性器在激素的作用下,性器官发育成熟,睾丸的精官发育成熟,睾丸的精原细胞开始发育成精子,原细胞开始发育成精子,精液的积存日多,精液的积存日多,“精精满则溢满则溢”,就会出现遗,就会出现遗精现象。精现象。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(二)遗精恐惧和遗精过频的方法(二)遗精恐惧和遗精过频的方法1、正确认识遗精现象,纠正错误
13、的观念,勿把、正确认识遗精现象,纠正错误的观念,勿把生理现象视为生理现象视为疾病疾病,增加精神负担。,增加精神负担。2、适当参加体育活动、适当参加体育活动,不看色情书画、录,不看色情书画、录像、电影、电视,消除杂念。像、电影、电视,消除杂念。3、慎起居。、慎起居。4、对于病理性的遗精,要及时去医院就医。、对于病理性的遗精,要及时去医院就医。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去三、手淫罪感三、手淫罪感(一)何谓手淫(一)何谓手淫 手淫是指用手和物体刺激自己的外生殖器以手淫是指用手和物体刺激自己的外生殖器以寻求性快感、获得性满
14、足的行为,又称为自慰。寻求性快感、获得性满足的行为,又称为自慰。(二)正确认识手淫和健康的关系(二)正确认识手淫和健康的关系1、研究表明,、研究表明,有规律的适当手淫有规律的适当手淫本身对身体没有本身对身体没有害处;害处;2、手淫的实际危害并不在于行为本身,而在于手淫有、手淫的实际危害并不在于行为本身,而在于手淫有害的观念造成的心理负担。害的观念造成的心理负担。3、手淫无害,并不是提倡手淫,长期频繁的手淫,会、手淫无害,并不是提倡手淫,长期频繁的手淫,会引起神经系统的紊乱,影响今后的生活。引起神经系统的紊乱,影响今后的生活。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿
15、的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(三)防止手淫的方法(三)防止手淫的方法1、分散法、分散法2、学习法、学习法3、去、去“邪邪”法法4、睡眠法、睡眠法火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去四、性焦虑四、性焦虑性心理的矛盾冲突以及各种性适应不性心理的矛盾冲突以及各种性适应不良都会引发焦虑症状。良都会引发焦虑症状。(一)性征方面的焦虑(一)性征方面的焦虑主要体现在一个人随着生理发育成熟,到青春期主要体现在一个人随着生理发育成熟,到青春期往往会出现对自己形体的不安。往往会出现对自己形体的不安。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥
16、而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(二)性角色方面的焦虑(二)性角色方面的焦虑 主要体现在青年为自己的心理行为主要体现在青年为自己的心理行为是否与性角色相吻合而忧虑。是否与性角色相吻合而忧虑。(三)性功能方面的焦虑(三)性功能方面的焦虑主要表现为一些青年朋友无端猜疑自主要表现为一些青年朋友无端猜疑自己性功能方面是否正常,会不会影响将来己性功能方面是否正常,会不会影响将来的性生活和生育。的性生活和生育。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(四)性焦虑的解决方法(四)性焦虑的解决方法1、
17、树立起健康的审美观,悦纳自己,接受现、树立起健康的审美观,悦纳自己,接受现实,不要怨天尤人;实,不要怨天尤人;2、注意扬长避短,发挥自己的天赋,要相信、注意扬长避短,发挥自己的天赋,要相信“天生我材必有用天生我材必有用”;3、有知识才有气质,有能力才受到尊重,外、有知识才有气质,有能力才受到尊重,外在的体像终归是次要的;在的体像终归是次要的;火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去第三节第三节 性保健性保健一、包茎与包皮过长一、包茎与包皮过长1、何谓包茎和包皮过长、何谓包茎和包皮过长 男性阴茎包皮正常情况下可顺利上翻至露出冠状
18、沟男性阴茎包皮正常情况下可顺利上翻至露出冠状沟的,阴茎包皮较小,不能上翻露出阴茎龟头称为包茎;的,阴茎包皮较小,不能上翻露出阴茎龟头称为包茎;包皮虽遮盖整个阴茎龟头,但能上翻露出尿道口和部分包皮虽遮盖整个阴茎龟头,但能上翻露出尿道口和部分龟头,称为包皮过长。龟头,称为包皮过长。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去2、包茎与包皮过长的危害、包茎与包皮过长的危害(1)容易引起包皮炎和尿道口狭窄)容易引起包皮炎和尿道口狭窄(2)严重的可造成排尿不畅,以期泌尿系统的疾病)严重的可造成排尿不畅,以期泌尿系统的疾病(3)可以形成结石,
19、长期不愈可诱发阴茎癌)可以形成结石,长期不愈可诱发阴茎癌火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去二、经前期紧张综合症二、经前期紧张综合症1、概念、概念经前期紧张综合症是经前期紧张综合症是指少数女性在月经来潮之指少数女性在月经来潮之前出现的一系列症状,如前出现的一系列症状,如头疼、头晕、胸闷、乳房头疼、头晕、胸闷、乳房胀痛、盐碱和四肢浮肿、胀痛、盐碱和四肢浮肿、精神紧张、情绪不稳、注精神紧张、情绪不稳、注意力不集中、烦躁易怒或意力不集中、烦躁易怒或抑郁、焦虑、失眠等。抑郁、焦虑、失眠等。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留
20、恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去2 2、发生的原因、发生的原因 经前症状产生的确切原因目前尚不清楚,但经前症状产生的确切原因目前尚不清楚,但普遍认为可归纳为以下几点:普遍认为可归纳为以下几点:(1)与内分泌失调导致植物神经系统功能紊乱及水盐代)与内分泌失调导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。谢平衡失调有关。(2)维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长,都可诱)维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长,都可诱发或加重经前期综合症的症状。发或加重经前期综合症的症状。(3)还有一种原因是大家公认的,就是精神因素。)还有一种原因是大家公认的,就是精神因素。火灾袭
21、来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去3 3、症状的处理方法、症状的处理方法 既然经前期综合症既然经前期综合症与精神因素和身体状况与精神因素和身体状况有关,那么,女孩月经有关,那么,女孩月经来潮前应尽量放松自己来潮前应尽量放松自己的精神,多听听音乐,的精神,多听听音乐,多参加一些体育活动;多参加一些体育活动;同时,还要注意劳逸结同时,还要注意劳逸结合,多吃蔬菜水果,以合,多吃蔬菜水果,以增加维生素的摄入量。增加维生素的摄入量。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出
22、去三、痛经三、痛经(一)定义及分类(一)定义及分类月经期间或其后发生下腹疼痛及坠胀,称为痛经;月经期间或其后发生下腹疼痛及坠胀,称为痛经;痛经在生理上可分为两类:一种是原发性痛经,另痛经在生理上可分为两类:一种是原发性痛经,另一种是继发性痛经。一种是继发性痛经。火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去1、原发性痛经一般与个人体质、子宫发育、原发性痛经一般与个人体质、子宫发育不良、宫颈口狭窄及子宫痉挛性收缩等因素有关。不良、宫颈口狭窄及子宫痉挛性收缩等因素有关。2、继发性痛经一般是由后期的妇科炎症或、继发性痛经一般是由后期的妇科
23、炎症或子宫内膜异位症等引起的。子宫内膜异位症等引起的。(二)病因(二)病因火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(三)如何减少痛经(三)如何减少痛经对于偏重于心理因素造成的痛经,要从以对于偏重于心理因素造成的痛经,要从以下几方面注意:下几方面注意:1 1、学习经期卫生知识,了解自己经期规律和、学习经期卫生知识,了解自己经期规律和特征,打消不必要的思想顾虑;特征,打消不必要的思想顾虑;2 2、要保持精神愉快,情绪稳定、要保持精神愉快,情绪稳定3 3、注意多吃些豆类、胡萝卜等富含维生素的、注意多吃些豆类、胡萝卜等富含维生素的食物
24、。食物。4 4、必要时可使用些药物,如、必要时可使用些药物,如“痛经栓剂痛经栓剂”等等火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去四、婚前性行为的危害四、婚前性行为的危害(一)婚前性道德观念的变化与冲突婚前性道德观念的变化与冲突 人们对婚前性行为历来有着不同的人们对婚前性行为历来有着不同的态度,四种有代表性的观点是:态度,四种有代表性的观点是:1反对反对2有条件地允许有条件地允许3无条件允许无条件允许4双重标准双重标准火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(二)
25、大学生婚前性行为的特点(二)大学生婚前性行为的特点 1、具有突发性、具有突发性2、自愿性而又非理智性、自愿性而又非理智性3、反复性、反复性火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂拥而出或留恋财物,要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去(三)婚前性行为的危害(三)婚前性行为的危害 1、在我国,婚前性行为是不合法的,并且违背道德规范,、在我国,婚前性行为是不合法的,并且违背道德规范,因而受到社会的普遍责备。因而受到社会的普遍责备。2、婚前性行为不是在正常的状态中发生,多为隐蔽草率行、婚前性行为不是在正常的状态中发生,多为隐蔽草率行为,因而对当事人来说,内心充满失落与悔恨,会遭受到为,因
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