如何高效管理你的时间和空间.ppt

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1、如何有效管理你的时间和空间2010-10-21有过陷入困境的感觉么？有过陷入困境的感觉么？朦胧的前景在脑海中挥之不去：你好像总觉得生活中缺少点朦胧的前景在脑海中挥之不去：你好像总觉得生活中缺少点什么，却不知道究竟是什么，你不知道想要什么，但是脑海中什么，却不知道究竟是什么，你不知道想要什么，但是脑海中似乎有个朦胧的前景在向你招手。似乎有个朦胧的前景在向你招手。不知道自己能否实现它：你所渴望的似乎遥不可及，你常问不知道自己能否实现它：你所渴望的似乎遥不可及，你常问自己：现在是时候么？实现不了怎么办？自己：现在是时候么？实现不了怎么办？为某种东西所累，无法前行：它可能是一些旧习惯，可能是为某种东西

2、所累，无法前行：它可能是一些旧习惯，可能是对你无益的负担，也可能是堆积如山却很难割舍的杂物。对你无益的负担，也可能是堆积如山却很难割舍的杂物。SHED之旅SHEDSHED一词的意思是剥落、去除、摆脱等，此处借一词的意思是剥落、去除、摆脱等，此处借用用SHEDSHED是一种通过放弃代表过去的东西而获得成是一种通过放弃代表过去的东西而获得成长和前行的转变过程。长和前行的转变过程。SHEDSHED分为四个步骤：分为四个步骤：S S：SeparatetheTreasuresSeparatetheTreasures分离财富分离财富H H：HeavetheTrashHeavetheTrash舍弃杂物舍弃杂

3、物E E：EmbraceyourIdentityEmbraceyourIdentity拥抱真我拥抱真我D D：DriveyourselfForwardDriveyourselfForward勇往直前勇往直前S：SeparatetheTreasures分离财富总结过去阶段的主题总结过去阶段的主题制定下一阶段的主题制定下一阶段的主题关键词关键词联系求知与充实创造力卓越自由健康流动性探险自我表达自我发现启智真实平和勇敢静心诚实拥抱潜能活力乐趣深挚的爱发现温暖的家开阔视野S：SeparatetheTreasures分离财富主题要广而函盖生活的全部主题要广而函盖生活的全部简明扼要简明扼要听从内心（盗梦空

4、间）听从内心（盗梦空间）重温旧物重温旧物连点成线（我们常常更清楚自己不想要什么）连点成线（我们常常更清楚自己不想要什么）S：SeparatetheTreasures分离财富上一阶段的主题上一阶段的主题 下一阶段的主题下一阶段的主题索菲娅 43岁 新婚 证明独立 健康美满本 36岁 渴望事业转型 即时满足 完全满足柯里 52岁 刚刚离异 顺应他人期望 表达真实自我马里克 48岁 新创业者 挣钱谋生 建功立业证明自己的才能 履行个人职责理性发展 感性体验安全 发现H：HeavetheTrash舍弃杂物不舍的根源：不舍的根源：代表未满足的需求实体杂物确认我们的身份实体杂物能填补空虚时间杂物代表过去的需求代表正确冲动和错误行动代表不安全感无聊消遣拖沓成习完美主义服务厅的后台资料总是很乱p旧的习惯p不习惯没有店面希望有人来提醒自己p缺少家的感觉不能安定H：HeavetheTrash舍弃杂物丈量释放的空间丈量释放的空间新生活新生活新空气新空气新心情新心情生命不仅需要长度还需要广度