第四课 第一节走进青春.ppt

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1、第二单元第二单元 认识新自我认识新自我 第四课第四课 欢快的青春节拍欢快的青春节拍1 1、什么是青春期？、什么是青春期？青春期对于个人生青春期对于个人生长发育的重要意义？长发育的重要意义？2 2、青春期的生理有哪三大变化、青春期的生理有哪三大变化?3 3、生理变化带来哪些困惑？如何看待、生理变化带来哪些困惑？如何看待?4 4、青春期的心里变化？如何看待？、青春期的心里变化？如何看待？有什么影响有什么影响?6 6、调控、调控(解决解决)青春期内心矛盾的方法？青春期内心矛盾的方法？知识学习目标知识学习目标5 5、青少年心理发展有哪些特点？、青少年心理发展有哪些特点？活活动动一一青青春春的的来来临临

2、 请结合课本第请结合课本第34页的四幅页的四幅成长的历程成长的历程照片，结合自身照片，结合自身和周围的同学的情况，议一议。和周围的同学的情况，议一议。1、我是否长大了？从哪里可以看得出来？、我是否长大了？从哪里可以看得出来？2、我对这些变化的感受是什么？、我对这些变化的感受是什么？3、这些变化对我意味着什么？、这些变化对我意味着什么？1 1、长大了长大了,身体外型发生明显的变化身体外型发生明显的变化.身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。2、让我们既感到新奇

3、又感到困惑。让我们既感到新奇又感到困惑。在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发生在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化，感觉到自己是个大人了，我觉得自己已经跟着一系列的变化，感觉到自己是个大人了，我觉得自己已经跟父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的人父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的人了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。3/意味着：我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，意味着：我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。跨入

4、青春期的大门，开始人生最美丽的春天。温馨提示温馨提示 青春期一般指青春期一般指10 10 岁岁1919岁。它是人生发展的一岁。它是人生发展的一个重要阶段，是个重要阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。1 1、什么是青春期？、什么是青春期？、什么是青春期？、什么是青春期？2 2、青春期对于个人生长青春期对于个人生长青春期对于个人生长青春期对于个人生长发育的重要意义？发育的重要意义？发育的重要意义？发育的重要意义？青春期是人一生中身青春期是人一生中身体发生显著变化的时期。体发生显著变化的

5、时期。是从性不成熟、不能生育是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡生育能力的成年期的过渡时期。时期。3 3、青春期身体变化主要表现在哪几个方面？、青春期身体变化主要表现在哪几个方面？、青春期身体变化主要表现在哪几个方面？、青春期身体变化主要表现在哪几个方面？青春期的身体变化主要表现在三个方面：青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外型的变化身体外型的变化、身体内部器官的完善身体内部器官的完善、性机能的成熟性机能的成熟。身体外型的变化身体外型的变化身体内部器官的完善身体内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟身高身高平均每年增加平均每年增加七至十

6、厘米七至十厘米，体重体重平均每年增加平均每年增加三至五公斤三至五公斤。心脏心脏：重量增加至出生时的：重量增加至出生时的1010倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时 期显著增粗，张力增强。期显著增粗，张力增强。肺脏肺脏：重量增加为出生时的：重量增加为出生时的9 9倍，肺活量明显增加，倍，肺活量明显增加，10101313岁为岁为14001400毫升，毫升，14141515岁为岁为2000200025002500毫升。呼吸功能日趋完善。毫升。呼吸功能日趋完善。脑脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。成

7、年。生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。别差异一目了然。你是否也有下面一些困惑呢？不知从什么时候起，不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这有的同学脸上却没有。这是为什么？是为什么？这段时间我长得特别快，在班这段时间我长得特别快，在班上显得个子突出起来。这是怎么回上显得个子突出起来。这是怎么回事？事？为什么有的男生长了胡子，我为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？却没有呢？3 3、生理变化带来哪些困惑？如何看待、生理变化带来哪些困惑？如何看待?在青春期，我们的在青春期，

8、我们的身体发育很快身体发育很快，需要，需要大量大量的营养的营养。出现一系列特殊的生理现象出现一系列特殊的生理现象。如：。如：长长痘痘、变声、长胡子、体味等。痘痘、变声、长胡子、体味等。有有不同的韵律和节拍不同的韵律和节拍。如：。如：有的人快，有的有的人快，有的人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。-我们要知道我们要知道我们要知道我们要知道这些都是这些都是这些都是这些都是正常的生理现象正常的生理现象正常的生理现象正常的生理现象。要学会调适，坦然地接受这些变化。要学会调适，坦然地接受这些变化。要学会调适，坦然地接受这些变化。要学会调适，坦然地接受这些变化。我们

9、要相信，是我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出花，是果树总会结出成熟的果，我们所需成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。要的是时间和耐心。相关链接n痘痘不烦恼n产生原因：进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，所以皮肤显得比儿童时期油腻了许多。这些油脂如果在毛囊中被汗垢阻塞，积聚起来，就容易形成青春痘。n如何预防：常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁；尽量少吃对皮肤有刺激性的食物，如巧克力、奶油、油炸食品等；尽量不要熬夜，睡眠要充足；保持稳定情绪，心情开朗。n体味自然除n产生原因：在青春期，无论男生女生，分布在身体各个不问的油脂腺体和汗腺被激活，加之男生喜欢运动，女生有

10、月经的问题，体味就变得重起来。n如何预防：经常保持身体清洁是罪根本的办法，如勤洗澡、勤换内衣等。在着装的时候，选择容易吸汗的衣服，穿比较透气的鞋子。n天齐已经上七年级了，看到班里男同学的个子都比自己高，他很忧虑。请你来给他做做工作，告诉他（）nA先天就是个子矮的人，着急也没用nB他父母个子高，他矮，是基因的变异，着急也没有用nC在青春期，个人身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快，有的慢，不要着急nD快吃增高的药，不然就长不高了 在我们的身体悄悄变化的同时，我在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？们的心理是不是也在发生变化呢？-我们的心理也在发生着一我们的心理也在发生着一

11、系列的变化系列的变化。这些变化让我们感到既。这些变化让我们感到既新奇又困惑新奇又困惑。青春期的内心矛盾青春期的内心矛盾富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富 渴望独立，有渴望独立，有“成人感成人感”情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲观失望遇到挫折容易失去自信，悲观失望观察处理问题时，容易固执己见，易观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面走向片面未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为未能摆脱依赖，难以

12、完全承担自己行为的责任的责任情绪波动较大，容易失去控制情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往一方面一方面另一方面另一方面看看左栏，再看看右栏，看看左栏，再看看右栏，你能在其中找到自己的影子吗？你能在其中找到自己的影子吗？活动1：青春期的矛盾心理青春期的矛盾心理n独立性和依赖性的矛盾 n成人感与幼稚感的矛盾 n开放性与封闭性的矛盾 n渴求感与压抑感的矛盾 n自制性和冲动性的矛盾 青春期的心理就是在这样的矛盾青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。自然过程。青青春春期期油油画画4 4、青春期的心理变化？如

13、何看待？有、青春期的心理变化？如何看待？有什么影响什么影响?充满着心理矛盾。这充满着心理矛盾。这是成长中是成长中正常正常的心理现象的心理现象。有时让我们有时让我们感到苦闷感到苦闷，但正是它构成了我们向前，但正是它构成了我们向前发发展的展的动力动力。但如果但如果处理不好处理不好，将会成为妨碍我们的，将会成为妨碍我们的发展发展阻力阻力。因此，要通过各种方式，借助各种力量调控因此，要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。内心心理矛盾，是很重要的。怎样调节心理矛盾呢（方法）？怎样调节心理矛盾呢（方法）？影响：影响：向老师家长倾向老师家长倾诉，寻求帮助诉，寻求帮助转移注意力，如：转移注

14、意力，如：听音乐、打打球等听音乐、打打球等与同学聊聊天与同学聊聊天给朋友写信或给朋友写信或写日记等写日记等 5、当我们感到很难解决内心矛盾的时候：当我们感到很难解决内心矛盾的时候：可以向老师、家长、亲友以及社会可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助寻求帮助;自己也要学会自己也要学会当自己的当自己的“心理医生心理医生”。如：。如：保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。过青春期。过青春期。过青春期。相关链接n6、青少年心理发展有以下特点

15、：n智力逐步发展到高峰期：具有较敏锐的滚查理和很强的记忆力，抽象逻辑思维能力迅速发展，但容易产生片面性和主观性。n自我意识迅速发展，“成人感”强烈：自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理。n情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性：青少年情感逐渐丰富，富于感染力；情绪高亢激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。n性发育加速，性意识萌动：随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始产生前所未有的心理活动性意识，这是每个人生长发育中的正常现象。一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较

16、关注自己的言行和外表形象，想给）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？心理上的哪些变化？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定。烈而不稳定。性意识萌性意识萌动动自我意识

17、迅速发展，自我意识迅速发展，成人感强烈。成人感强烈。（自我意识）（自我意识）容易产生逆反心理容易产生逆反心理 青春期的一些变化青春期的一些变化1 1、身体变化，使人骚动不安。、身体变化，使人骚动不安。2 2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。3 3、变得爱顶撞家长。、变得爱顶撞家长。4 4、对新鲜事物特别感兴趣。、对新鲜事物特别感兴趣。5 5、对异性产生异常的好奇和兴趣。、对异性产生异常的好奇和兴趣。6 6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。没完没了。7 7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去

18、。、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。8 8、喜欢模仿自己崇拜的人。、喜欢模仿自己崇拜的人。9 9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。1010、对自己的身体变化已经了解。、对自己的身体变化已经了解。1111、喜欢在家里或班级、学校表现自己。、喜欢在家里或班级、学校表现自己。1 1、什么是青春期？、什么是青春期？青青春春期期是是人人生生发发展展的的又又一一阶阶段段，一一般般指指1010岁岁1919岁岁，是是从从性性不不成成熟熟、不不能能生生育育的的儿儿童童期期转转变变为为成成熟熟具有生育能力的成年期的过渡时期。具有生育能力的成年期

19、的过渡时期。2 2、青春期的生理有哪三大变化、青春期的生理有哪三大变化?身体外型的变化身体外型的变化 身体内部器官的完善身体内部器官的完善 性机能的成熟性机能的成熟知识点归纳知识点归纳3 3、生理变化会产生困惑，这些困惑的原因是什么、生理变化会产生困惑，这些困惑的原因是什么?进入青春期，我们对自己身体的变化变得进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感更加敏感。在青春期，我们的在青春期，我们的身体发育很快身体发育很快，需要，需要大量的营养大量的营养。同时会同时会出现一系列特殊的生理现象出现一系列特殊的生理现象。因为我们身体的成长有着因为我们身体的成长有着不同的韵律和节拍不同的韵律和节拍。进入

20、青春期，身体的成长有的人快，有的人慢；进入青春期，身体的成长有的人快，有的人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。有的先横向发展，有的先纵向拉长。4 4、如何看待青春期的内心矛盾？对人的影响、如何看待青春期的内心矛盾？对人的影响?5 5、我们应如何调控、我们应如何调控(解决解决)青春期的内心矛盾？青春期的内心矛盾？6 6、青少年心理发展有哪些特点？、青少年心理发展有哪些特点？是成长中是成长中正常正常的心理现象的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它但正是它构成了我们向前发展的构成了我们向前发展的动力动力。但如果处理不好，将会但如果处理不好，将会阻碍我们的发展阻碍我们的发展。(阻力阻力)除了可以向老师、家长、亲友以及社会除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助寻求帮助外，外，自己也要学会自己也要学会当自己的当自己的“心理医生心理医生”。如：如：转移注意力，（听音乐、打打球等），与同学聊聊天，转移注意力，（听音乐、打打球等），与同学聊聊天，给朋友写信或写日记等。给朋友写信或写日记等。智力逐步发展到高峰期智力逐步发展到高峰期自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，“成人感成人感”强烈强烈情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性性发育加速，性意识萌动性发育加速，性意识萌动