春节 如何预防感冒PPT讲稿.ppt

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1、春节 如何预防感冒第1页，共11页，编辑于2022年，星期日春季是人们易患春季是人们易患感冒感冒的季节。感冒欲称的季节。感冒欲称“伤风伤风”,是春季里最常见的一种呼是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。吸道的急性传染性疾病。第2页，共11页，编辑于2022年，星期日一、感冒常见的表现一、感冒常见的表现 早期有咽干、咽痒或烧灼感早期有咽干、咽痒或烧灼感,在发病的同时在发病的同时或数小时出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻或数小时出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕涕,同时伴有同时伴有咽痛咽痛,有时因咽管炎使有时因咽管炎使听力减听力减退退,也可出现流泪、味觉迟钝也可出现流泪、味觉迟钝,呼吸不畅、呼吸不畅、

2、声音嘶哑声音嘶哑、咳嗽、乏力、咳嗽、乏力,一般不一般不发热发热,或仅或仅有低热有低热,轻度畏寒轻度畏寒,周身酸痛和周身酸痛和头痛头痛。第3页，共11页，编辑于2022年，星期日二、应对感冒的措施二、应对感冒的措施第4页，共11页，编辑于2022年，星期日患感冒一定要注意隔离、休息患感冒一定要注意隔离、休息,保护和增强机体抵抗力保护和增强机体抵抗力,缩短病程缩短病程,防止并发症。病情较重或年老体弱者应卧床防止并发症。病情较重或年老体弱者应卧床休息、忌烟、多饮水休息、忌烟、多饮水,保持室内空气流畅和适当的温度和保持室内空气流畅和适当的温度和湿度湿度,发烧时不要洗澡发烧时不要洗澡,因为热水浴能消耗体

3、力因为热水浴能消耗体力,而感冒而感冒时则需要安静休息时则需要安静休息,可在温暖的房间内进行擦浴可在温暖的房间内进行擦浴,及时更及时更换内衣。发烧、头痛可选用解热止痛药换内衣。发烧、头痛可选用解热止痛药,如扑热息痛、速如扑热息痛、速效伤风胶囊。咽痛可服用消炎喉含片效伤风胶囊。咽痛可服用消炎喉含片,如草珊瑚含片、如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部雾化治疗西瓜霜含片或局部雾化治疗,鼻塞、流涕可用鼻塞、流涕可用 1%麻黄麻黄素滴鼻或口服康泰克胶囊素滴鼻或口服康泰克胶囊,咳嗽时可用止咳化痰药咳嗽时可用止咳化痰药,一般一般不用抗生素治疗。当合并有细菌感染者不用抗生素治疗。当合并有细菌感染者,可选用适当的可选用

4、适当的抗生素治疗。如抗生素治疗。如:青霉素、红霉素、氧氟沙星类抗菌素。青霉素、红霉素、氧氟沙星类抗菌素。抗病毒药可选用病毒唑、病毒灵、金刚烷胺口服或中抗病毒药可选用病毒唑、病毒灵、金刚烷胺口服或中药抗感解毒冲剂、双黄莲治疗。药抗感解毒冲剂、双黄莲治疗。第5页，共11页，编辑于2022年，星期日三、感冒的预防三、感冒的预防第6页，共11页，编辑于2022年，星期日平时应经常锻炼身体以适应外平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化界环境的变化,并能抵抗病毒并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食养饮食,如蛋白质、维生素丰如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物富的鱼类、蔬

5、菜等食物,保证保证必要的热量来源必要的热量来源,这些对增强抵这些对增强抵抗力都是非常重要的。抗力都是非常重要的。第7页，共11页，编辑于2022年，星期日其次是感冒的直接预防其次是感冒的直接预防,感冒几乎都是感冒几乎都是由于飞沫感染由于飞沫感染,所以预防上最重要的所以预防上最重要的是不接触感冒病人。少去公共场所是不接触感冒病人。少去公共场所,由由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方。其是老人和婴儿尽量不要去这些地方。已患感冒的人更不应该去探望其他人已患感冒的人更不应该去探望其他人,避免与感冒人交叉感染避免与感冒人交叉感染,晨起开窗晨起开窗,使使空气流通空气流通,房间可用食醋喷洒房间可用食醋喷洒,平

6、时多平时多饮绿茶饮绿茶,对感冒的预防都有一定的意义。对感冒的预防都有一定的意义。第8页，共11页，编辑于2022年，星期日春季是春季是流行性感冒流行性感冒病毒最活跃的季节，病毒最活跃的季节，因此春季也是流行性感冒多发的季因此春季也是流行性感冒多发的季节。当然，预防流行性感冒最简单、节。当然，预防流行性感冒最简单、最有效稳妥的办法就是接种流行性最有效稳妥的办法就是接种流行性感冒疫苗。除此之外，养成健康的感冒疫苗。除此之外，养成健康的生活习惯也是预防流行性感冒的有生活习惯也是预防流行性感冒的有效方法。其具体方法是：效方法。其具体方法是：第9页，共11页，编辑于2022年，星期日 1、加强锻炼，注意

7、饮食。要、加强锻炼，注意饮食。要经常运动，保持足够的睡眠，经常运动，保持足够的睡眠，不要有过分的压力。不要有过分的压力。2、尽量少吃油腻的食物，、尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含维生素和矿多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食品。物质的食品。第10页，共11页，编辑于2022年，星期日3、要少去人群密集的场所，尤其、要少去人群密集的场所，尤其不要带孩子、老人去。乘坐公共交不要带孩子、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩。外出回家要先洗手，双手要口罩。外出回家要先洗手，双手要用力擦洗。洗手要持续用力擦洗。洗手要持续1520分钟。分钟。4、如果家中有人患流行性感冒，、如果家中有人患流行性感冒，要尽量隔离，避免儿童、老人和慢性要尽量隔离，避免儿童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接触，不要病患者同流行性感冒病人接触，不要同流行性感冒病人分享食物，共同用同流行性感冒病人分享食物，共同用餐，更不能同流行性感冒病人同用餐餐，更不能同流行性感冒病人同用餐饮用具饮用具。第11页，共11页，编辑于2022年，星期日