改变自己主题班会课件.ppt

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1、正正视自己自己改改变自己自己走向成功走向成功主主题班会班会 1.有人有人问苏问苏格拉底：格拉底：世界上什么最世界上什么最难难？苏苏格拉底答道：格拉底答道：认识认识你自己。你自己。我想我想问问同学同学们们一个一个问题问题：你了解你了解自己自己吗吗？2.首先首先让让我我们寻们寻找自己的找自己的优优 点：点：学学习：认真刻苦，善于思考，真刻苦，善于思考，积极极问题，认真完成作真完成作业，上，上课积极回答极回答问题，认真真记笔笔记。纪律律：上上课不不迟到早退，不交到早退，不交头接耳，接耳，不做小不做小动作，尊重老作，尊重老师。卫生生：保持个人保持个人卫生，穿衣整生，穿衣整洁，积极打极打扫班班级卫生，擦

2、黑板，不生，擦黑板，不乱扔垃圾。乱扔垃圾。生活：生活：孝孝顺父母，多干些力所能及父母，多干些力所能及的家的家务活，不跟父母活，不跟父母顶嘴，嘴，性格性格：开朗活开朗活泼，乐于交朋于交朋友，待人真友，待人真诚，有，有责任心。任心。请大家拿出一大家拿出一张纸记录3.再再让我我们寻找自己的找自己的缺缺 点：点：学学习和做事三分和做事三分钟热度度不能承受挫折不能承受挫折以自我以自我为中心，不能体中心，不能体谅别人人还有与上述有与上述优点相点相对应的缺点的缺点4.有缺点并不可怕，我有缺点并不可怕，我们可以可以发扬优势，改，改变劣劣势，最重要的是，最重要的是要要对自己有信心自己有信心5.“尺有所短，寸有所

3、尺有所短，寸有所长长”。其其实实每个人都有每个人都有自己的自己的优势优势和和长处长处。“天生我才必有用天生我才必有用”我我们们要学会欣要学会欣赏赏自己，学会暗示自己：自己，学会暗示自己：我可以，我可以，我能行我能行。不是因。不是因为为有些事情有些事情难难以做到，我以做到，我们们才失去自信；才失去自信；而是因而是因为为我我们们失去了自信，有失去了自信，有些事情才些事情才显显得得难难以做到。以做到。拥拥有自信我有自信我们们就能就能逐步逐步摆摆脱脱“事事不如人事事不如人”阴影的困阴影的困扰扰，就会，就会感到生活有盼感到生活有盼头头，从而保持，从而保持奋发奋发向上的向上的劲头劲头 。6.自信不是自信不

4、是孤芳自孤芳自赏赏，也不是夜郎自大，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以更不是得意忘形，毫无根据的自以为为是。我是。我们们要客要客观观地看到在我地看到在我们们身上身上还还存在存在这样这样或那或那样样的的问题问题，而，而这这些正是些正是我我们们通往成功之路的通往成功之路的绊绊脚石脚石.哪位同学有勇气来正哪位同学有勇气来正视这视这些些绊绊脚石？脚石？说出你的出你的绊脚石是什么，并且怎脚石是什么，并且怎么改么改变它它7.下面下面让我我们讨论一下，如何改一下，如何改变自己自己最重要的就是改变自己的坏习惯8.1 1、坏、坏习惯习惯会会让让自己自食自己自食恶恶果。果。故事一：故事一：有个年有个年

5、轻轻人向理人向理发师发师学理学理发发，师师父要徒父要徒弟先拿冬瓜弟先拿冬瓜进进行行练习练习，用剃刀把冬瓜上的一，用剃刀把冬瓜上的一层层薄薄薄的毛剃干薄的毛剃干净净但不能但不能损损坏冬瓜皮。徒弟每次都很坏冬瓜皮。徒弟每次都很细细心地把心地把这层这层毛剃得干干毛剃得干干净净净净而且冬瓜皮完好无而且冬瓜皮完好无损损。但是，他每次剃完之后都会。但是，他每次剃完之后都会顺顺手把剃刀插在手把剃刀插在冬瓜上。冬瓜上。师师父要徒弟改掉父要徒弟改掉这这个坏个坏习惯习惯，但徒弟，但徒弟总总是是说说：“没事的，我以后没事的，我以后为顾为顾客理客理发时绝对发时绝对不会不会这样这样做。做。”结结果，当徒弟果，当徒弟为为

6、第一个第一个顾顾客理完客理完发时发时，顺顺手就把剃刀往手就把剃刀往顾顾客客头头上一插。上一插。启示：我启示：我们们一定要趁早改一定要趁早改变变坏坏习惯习惯。9.小小结结：要要让让事情改事情改变变，先改，先改变变自己；要自己；要让让事情事情变变得更好，先得更好，先让让自己自己变变得更好。如果你的成得更好。如果你的成绩绩提不高，你不去改提不高，你不去改变变学学习习方法和学方法和学习态习态度，即度，即使使换换了班了班级换级换了老了老师师也没用。只要你一改也没用。只要你一改变变，生活也会随之生活也会随之变动变动。美国成功哲学家金美国成功哲学家金洛恩洛恩说过这说过这么一么一句句话话：“成功不是追求得来的

7、，而成功不是追求得来的，而是被改是被改变变后的自己主后的自己主动动吸引而来的。吸引而来的。”10.2、改、改变习惯变习惯是需要一个是需要一个过过程的，所以要程的，所以要坚坚持。持。（1 1）小小实验实验:请请大家用右手写大家用右手写“我自信我自信,我出色我出色;我努力我努力,我成功我成功.”.”,再再用左手写出。用左手写出。请大家写三遍大家写三遍这说这说明什么？明什么？习惯习惯是可以改是可以改变变的。只要不断地重复的。只要不断地重复11.（2 2）介）介绍习惯绍习惯形成的三个形成的三个阶阶段段 行行为为心理学研究表明：心理学研究表明：21天以上的重天以上的重复会形成复会形成习惯习惯；90天的重

8、复会形成天的重复会形成稳稳定的定的习惯习惯。即同一个。即同一个动动作，重复作，重复21天就会天就会变变成成习惯习惯性的性的动动作；同作；同样样道理，任何一个想法，道理，任何一个想法，重复重复21天，或者重复天，或者重复验证验证21次，就会次，就会变变成成习惯习惯性想法。性想法。所以，一个所以，一个观观念如果被念如果被别别人或者自己人或者自己验证验证了了21次以上，它一定已次以上，它一定已经变经变成了你的成了你的信念。信念。习惯习惯的形成大致分三个的形成大致分三个阶阶段。段。”12.第一第一阶阶段：段：17天左右。此天左右。此阶阶段的特征是段的特征是“刻刻意，不自然意，不自然”。你需要十分刻意提

9、你需要十分刻意提醒自己改醒自己改变变，而你也会，而你也会觉觉得有些不得有些不自然，不舒服。自然，不舒服。13.第二第二阶阶段：段：721天左右。不要放弃第一天左右。不要放弃第一阶阶段段的努力，的努力，继续继续重复，跨入第二重复，跨入第二阶阶段。段。此此阶阶段的特征是：段的特征是：“刻意，自然刻意，自然”。你已你已经觉经觉得比得比较较自然，比自然，比较较舒服了，舒服了，但是一不留意，你但是一不留意，你还还会回复到从前。会回复到从前。因此，你因此，你还还需要刻意提醒自己改需要刻意提醒自己改变变。14.第三第三阶阶段：段：2190天左右。此天左右。此阶阶段的特征是段的特征是“不不经经意，自然意，自然

10、”，其，其实这实这就是就是习惯习惯。这这一一阶阶段被称段被称为为“习惯习惯性的性的稳稳定期定期”。一旦跨入此一旦跨入此阶阶段，一个人已段，一个人已经经完成完成了自我改造，了自我改造，这项习惯这项习惯就已就已经经成成为为他生命中的一个有机他生命中的一个有机组组成部分，它成部分，它会自然而然地不停地会自然而然地不停地为为人人们们“效效劳劳”。15.了解了了解了习惯习惯形成的三个形成的三个阶阶段之后，同段之后，同学学们们商量看看有什么好商量看看有什么好办办法来改法来改变变自自己的坏己的坏习惯习惯，形成好，形成好习惯习惯?写名言名句写名言名句贴贴在桌上警惕在桌上警惕自己自己 可以可以请请老老师师同学督

11、促自己同学督促自己 可以每天定下一个目可以每天定下一个目标标，时时刻刻检查检查自己自己 16.希望大家能希望大家能够养成养成这些些习惯1 1、尊重与欣、尊重与欣赏赏老老师师的的习习惯惯2 2、自学、自学预习预习的的习惯习惯3 3、专专心上心上课课的的习惯习惯4 4、认认真真观观察，察，积积极思考极思考的的习惯习惯5 5、善于提、善于提问问的的习惯习惯6 6、切磋琢磨的、切磋琢磨的习惯习惯 7 7、独立作、独立作业业的的习惯习惯17.中国有句古中国有句古话话：江山易改，本性：江山易改，本性难难移。移。这这句句话话的涵的涵义义有两有两层层：人：人的本性是很的本性是很难难改改变变的；人的本性的；人的本性虽虽然很然很难难改改变变，但并非改，但并非改变变不了。不了。无无论论是什么做法，是什么做法，贵贵在在坚坚持持。只要只要坚坚持你就可以成功。持你就可以成功。老老师寄寄语18.