营养与食品卫生学绪论.ppt
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1、食品营养与卫生1n 绪 论2 一、食品营养与卫生学的学科概貌及进展一、食品营养与卫生学的学科概貌及进展 食品是维持人类生存的基本保证,供给人类生活所需的各种营养素和能量。俗话说得好“民以食为天”,随着社会的发展,如今人们对食品的需求不仅建立在满足人的基本生存条件基础上,而且还要考虑其营养成份,卫生状况对健康的影响,讲究科学的饮食卫生。应食得健康、聪明、长寿。中国是世界上人口最多的国家,食物安全和居民营养改善,始终是全国乃至全世界共同关注的重大问题。食物与营养发展问题能否很好地得到解决,不但事关人民身体健康、安居乐业,而且关乎国家长治久安和中华民族的繁荣昌盛。3二、食品营养与卫生学研究的内容与二
2、、食品营养与卫生学研究的内容与研究方法研究方法 食品营养与卫生是研究食物中各种成份与人类健康关系的一门科学。食品营养与卫生 包括两大部分食品营养学研究人体对能量及营养素的需要。营养素与人体健康的关系。食品卫生学研究食品中对人体健康有害的因素预防措施。食品卫生问题及食品卫生管理。41、食品营养卫生与人类健康、食品营养卫生与人类健康 营养是维持人体生命的先决条件,是保证人体健康的物质基础,也是人体康复的首要条件。营养与人们的智力,长寿密切相关。食品营养学就是告诉人们吃什么、如何吃、吃多少。营养摄取不足、营养比例不当、营养素过剩都会影响人体健康。如:心脏病、癌症、高血压、中风、动脉硬化、糖尿病等疾病
3、与饮食有关。因此我们要建立合理的食品消费习惯和膳食结构。食品除考虑其营养以外还应具备卫生。卫生关系到食用人的健康与生命。由于工业的发展,没有考虑到生态环境的破坏,大量的工业三废、农药、污染造成了严重的水污染和食品污染。同时污染物在生物体上通过食物链进行富集。导致人体的急性,慢性疾病的增加。对人类健康5 和生命受到极大的威胁。大量的流动人口,是传播传染病的密集人群,各小食店的饮食卫生状况极差也导致传染病的泛滥,再加上人们对使用抗菌药的耐药性,使得许多细菌能抵御许多抗菌药的药性,使得一些已消除的疾病又死灰复燃。如肺结核,广东省是肝类病菌携带者较多的地区。目前肯定的致癌物有20多种,潜在的致癌物有上
4、百种。食品中存在的致癌物质如“黄曲霉素、多环芳烃、亚硝胺以及Pb2+、Cr6+、Hg2+。等无机致癌物是食品卫生中严格限量的。6食品的污染就其性质上来说来自两个主要方面食品污染生物性污染(霉菌毒素的污染)化学性 污染A.农药:如有机氧农药DDT和六六六B.重金属:Hg、Pb、Cr、AsC.来源包袋材料:聚氯乙烯、及其某 些添加剂的有毒物质D.其他化学物质:食品在熏烤等加工 过程中可能变的致癌物质,如:3,4-苯并芘的污染 为了保证人民健康,国家制定了食品卫生标准和卫生法规。对食品质量以及其中有害物质的最高允许量有明确规定。72、食品营养与加工、食品营养与加工 食品加工应该是营养学和食品科学及工
5、艺学的有机结合。也就是说:在食品加工过程中应最大限度得保持食品中的营养素,使之尽量不受或少受破坏或者在加工过程中添加一些营养素。使食品具有较高的营养价值。任何食品生产、贮存、运输和经营过程都必须重视食品卫生工作,保护食品者的安全。如:绿色食品工程。(90年实施)无公害食品。生产销售管理,一条龙服务。广州实行的无公害蔬菜。食品运输冷冻车。运输速冻食品。在销售过程中用冰柜放置,在-18。C下,进行销售。83、膳食结构、膳食结构 膳食结构类型膳食结构类型 经济发达国家模式 年人均占有8001500kg粮食,有条件用其中的60%70%转化为肉奶禽蛋;年人均消耗粮食仅为5070kg 而肉类多达100kg
6、,奶类100150kg,此外,还有大量的禽、蛋、蔬菜、水果等。每人每天平均获得能量高达13.8014.60MJ(33003500kcal),属于高能量、高脂肪、高蛋白的营养过剩类型。这种膳食构成的后果是引起肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等高发。因而,这些国家的政府和营养机构提出调整膳食构成,其方向为:增加谷类食物摄入量;减少脂肪的摄入量,其提供的能量降至总能量30%以下,同时减少饱和脂肪酸及增加不饱和脂肪酸;胆固醇摄入量每日小于300mg。9 东方型膳食 其特点是以植物性食物为主。多见于东方发展中国家,属于植物性食品为主、动物性食品为辅的膳食类型其膳食的能量供给约8.49.6MJ(2000 2
7、300kcal),蛋白质仅50g左右脂肪仅3040g,来自动物性食品的营养素不足。这类膳食的结果是容易出现蛋白质、能量营养不良,以致体质低下,健康状况不良,劳动能力降低等。日本模式 其膳食构成是植物和动物性食品并重,膳食结构比较合理其膳食中植物性食品占较大比重,但动物性食品仍有适当数量,膳食中动物性蛋白质约占50%。人均年摄入粮食110kg,动物性食品约135kg。这种膳食既保留了东方膳食的特点,又吸取了西方膳食的长处,膳食结构基本合理。10 我国合理膳食构成的要求我国合理膳食构成的要求 我国随着50年来国家经济建设的发展以及居民经济收入的提高,膳食结构已大大改善。1992年全国营养调查结果表
8、明,我国人均能量摄入量9.7MJ(2328kcal)。蛋白质68g,脂肪58g,已达到基本满足人体营养需要的要求。但由于经济发展的不平衡以及对营养认识的不足,我国居民的营养还存在很大的问题,而且由于我国经济尚不发达,生产水平不高,食物资源偏紧,因此膳食构成的改进需一个较长的过程。目前我国城乡食物消费正处于由温饱型向小康型过渡的时期,这为调整和引导食物生产提供了一个良好的机会。我国膳食结构应考虑以下几方面的因素。发挥我国膳食构成的长处 我国传统膳食以谷类为主,虽有缺点但也提供了足够的能量、碳水化合物、膳食纤维等所以,仍应将粮食生产放在首位,同时发11 展肉、蛋、奶和水产品的生产,增加动物性食品的
9、消费量,提高膳食蛋白质的数量和质量,使之由温饱型逐步向营养型转化。调整肉食结构 中国预防医学科学院对12个省、自治区、直辖市的一项调查表明,1992年城乡人均谷类和薯类消费与1982年相比,分别下降了10.9%和49.9%,而肉、蛋、奶和水产品的消费分别增加了81.1%、200%、323%和97.4%。动物性食品消费量增加,需要较多的粮食用于转化为动物性食品。中国肉类消费中猪肉占比重较大,据统计,生产1kg猪肉需要投入6.56kg 粮食,而动物性食品中的蛋白质含量鸡为22%、鱼为15%20%、鸭 12 为14.5%、猪肉仅为9.5%,以每千克饲料可以转化的动物性蛋白质计鸭为110g、鱼为90g
10、、鸡为66g、猪肉仅为24g。因此,如能适当改变膳食的肉食种类,将可用较少的粮食取得同样数量的蛋白质。开发蛋白质资源 提高膳食中蛋白质水平包括:发展大豆生产,大豆中蛋白质含量达40%,其氨基酸组成接近人体需要而近似于动物性蛋白,大豆中脂肪含量约占20%,其中不饱和脂肪酸达86%以上,还有一些人体必需的矿物质和维生素等,我国有着大豆加工的优良传统,各种豆制品、发酵豆制品均有益于提高大豆的营养价值;培育优良品种,提高谷类的蛋白质含量;推广水产养殖 13 业,水产品的饲料转化率高、肉质好,应更多地生产和供给营养丰富的水产品;开发藻类蛋白质;调整酒类产品结构,实现粮食酒向果类酒转变、蒸馏酒向发酵酒转变
11、、高度酒向低度酒转变、普通酒向优质酒转变,大力减少酿酒用粮。144、中国食物与营养发展纲要、中国食物与营养发展纲要n为指导我国食物与营养持续、协调发展,我国制定了食物与营养发展纲要,其中有关食物与营养发展的目标如下:15 食物与营养发展总体目标食物与营养发展总体目标 保障合理的营养素摄入量 人均每日摄入能量为2300kcal(供给能量为2600kcal),其中80%来自植物性食品,20%来自动物性食品;蛋白质77g,其中30%来自动物性食品;脂肪70g,其提供能量占总能量的25%。钙580mg,铁23mg,锌12mg;维生素B11.2mg,维生素B21.4mg,维生素A775ug。保障合理的食
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- 关 键 词:
- 营养 食品 卫生学 绪论
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