适合低年级的体育活动5篇活动方案汇总.docx

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1、文本为Word版本，下载可任意编辑适合低年级的体育活动5篇活动方案汇总 如果学生积极投入活动，较短时间内掌握了游戏或者活动的要领，师幼、同伴关系和谐，那么他在活动中就能够游刃有余，并很容易从中获得快乐。以下是我精心收集整理的适合低年级的体育活动篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 适合低年级的体育活动篇1 教学内容：认真做眼（保健操） 本课的教学要求： 1、使学生知道为什么要做眼保健操 2、使学生知道按摩的_和动作（方法） 3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯 首先这课主要讲三个方面的内容 1、眼睛为什么能看见东西? 2、眼保健操对预防近视有什么作用? 3、眼保健操的动作要领。 第一个内容

2、眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分

3、真性近视和假性近视。少年（儿童）如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。 第二，眼保健操对预防近视有什么作用? 眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围_有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视

4、力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的_不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的_要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。 第三，眼保健操的动作要领。 准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。 第一节：轻揉目匡角(天应_。 两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(88拍节)。 第二节：挤按鼻跟(睛明_ 用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(

5、88拍节)。 第三节：按揉面颊(四白_ 先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈，四拍后换揉方向(88拍节)。 第四节：按太阳_括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_。 两手拇指分别按太阳_小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(88拍节)。 适合低年级的体育活动篇2 一、教材分析 跳跃是人体的基本活动之一，并且是一项具有实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。它也是小学体育(16年级)课程标准水平一的内容之一。它是低年级跳跃动作的主要教材，是培养学生跳跃的正确姿势，发展

6、学生跳跃能力。由于二年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是学习立定（跳远）的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。 二、学情分析 小学二年级的学生生性活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，就要选择学生感兴趣的（教学方法）和手段、合理安排教学内容。从而使学生在轻松、愉悦的环境里玩中学，情境中练，以达到教学目标。 三、教学目标 通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣。 通过游戏比赛，让每个学生在玩中学，学中玩，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。 培养学生认真、负责的积极态度;团结协作的团队精神;体验成

7、功乐趣。 四、教学重点、难点 重点：蹬地与摆臂。 难点：抬腿、收腹 五、教学过程 根据学生实际情况，教学过程分为：开始部分愉悦热身情境导入掌握技能巩固提高恢复身心六个环节。 (一)开始部分： 课堂常规 1、集合整队，（报告）人数; 2、师生问好! 3、宣布本节课的内容及要求; 4、安排见习生。组织方法：按四路队形 教学要求： (1)集合整队快、静、齐。 (2)见习生协助老师上课。 (二)愉悦热身 1、倍爽（健身操）; 2、徒手操 (三)情境导入 活动内容：认识动物出示四张卡片让同学们猜出示的卡片什么动物(袋鼠、小松鼠、小兔子、老虎) 同学们分组模仿四种小动物，在模仿的过程中思考它们有那些共同点

8、。经练习后，这四种小动物的共同特点是：双脚同时起跳同时落地，落地轻轻的。根据小动物的共同特点在分组再练习， 提出问题：怎样才能跳得更高更远呢?叫学生回答-用力摆臂与蹬地。叫一名学生展示引出课题立定跳远。 教学要求：生动形象、组织队形：集中式、设计意图：本环节通过创设了对小青蛙以及其他动物的模仿情境，激发起学生的兴趣，发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能力。 (四)掌握技能 活动内容：学习立定跳远的方法 1、分组练习立定跳远(对学生进行激励) 教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。(同时给予学生掌声鼓励积极学习和思考) 教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，

9、并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。 动作要点 两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆(也有做好臂后下举的静止姿势)，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。 完整示范：预摆、蹬地、腾空、落地。 练习之后会出现错误动作(两脚同时用力蹬地，手臂后摆等情况)，教师及时给予纠正并说明原因。 动作要领（总结） 一摆二蹲三跳起， 快速蹲地展身体， 收腹提膝伸小腿， 后跟着地向前起。 设计意图：充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术要领。 (五)巩固提高： 比一比、赛一赛游戏 游戏一：两人一组，进行石头、剪子、

10、布比一比谁最快跳到终点。(石头、剪子、布胜者往前跳一次、输者原地不动。) 要求：运用立定跳远动作进行跳动。 教师评定结果，进行表扬鼓励。 游戏二：青蛙过河游戏 游戏过程： 引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河(用自己手中的跳绳做成小河，河的宽度按自己的能力去调整，体验立定跳远的动作)。看谁跳得又远又稳，随时表扬鼓励。 组织教法： 跳绳摆成小河，按一三五后转与二四六排相对而立进行练习，一个人跳一个人评价。 教学要求： 是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。(注意：一定要强调用跳绳做河的时候，要求把手柄放旁边，避免危险事故发生。) (教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有些障碍难度过大

11、，教师要及时进行调整，确保活动能安全顺利的进行。) 教学意图： 让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。发展学生的弹跳能力与协调能力，培养学生团结协作的精神;激活学生的（创新思维），同时将知识延伸，为后面学习助跑跳远奠定基础。 (六)结束部分： 恢复身心 1、集合整队。组织方法：按广播（体操）队形站立。 2、放松练习教学方法：教师带领下完成。教学要求：学生充分放松，心情舒畅。) 教学意图： 胜利归来喜悦心情尽情绽放。随音乐带领学生跳虫儿飞舞蹈。(学生随音乐节奏翩翩起舞，轻松愉快。学生充分放松，心情舒畅。) 3、小结：组织学生相互交流，评比本课之星。 4、宣布下课，师生再见。 适合低年级的体

12、育活动篇3 学习阶段：水平一 学习目标：了解蹦跳步的动作方法;能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。 学习内容：舞步蹦跳步 学习步骤： 一、统一规章、身体力行 教师活动： 1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。 2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。 3、组织学生进行小游戏活动：喊数抱团，讲解游戏方法及规则。 4、教师与学生一起游戏。 学生活动： 1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。 2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。 3、明白游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。 4、积极参与活动，主动交流，相互合作。 组织

13、：四列横队围圈 oooooooooooo oooooooooooo _ _ p 二、积极参与、认真完成 教师活动： 1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。 2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。 3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。 4、启发学生的（想象力），模仿不同动物形象的蹦跳步。 5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。 6、组织学生分组展示动作，进行小组比赛。 7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。 8、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲。 学生活动： 1、通过听教师

14、讲解和看教师示范，领会蹦跳步的动作方法。 2、跟随教师模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。 3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。 4、自行组织学练，模仿不同动物形象的蹦跳步。 5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。 6、在比赛中，能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。 7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。 8、在音乐伴奏下，自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。 组织：体操队形八小组分散 oooooooooooo oooooooooooo _ _ p 三、活跃身心，快乐比赛 教师活动： 1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛

15、。 2、组织学生进行尝试性练习一次。 3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。 4、组织学生进行比赛，教师指导学生游戏。 5、及时鼓励表扬各组的表现。 学生活动： 1、明确比赛方法及要求。 2、练习时能认真对待，按要求进行。 3、对照自己的不足之处，及时纠正。 4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。 组织：围圈八小组 四、快乐放松，总结评价 教师活动： 1、带领学生做简单放松操。 2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。 3、宣布下课。 学生活动： 1、积极投入到放松活动中。 2、相互交流评价。 3、师生再见。 组织：四列横队 oooooooooooo oooooooooooo _ _

16、 适合低年级的体育活动篇4 教材：体育课堂常识（教育），编排队列。 任务： 1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。 教学过程： 一、组织教学 二、讲述体育的目的、任务及意义。(教师提问，学生回答)目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。 任务：(1)全面锻炼学生的身体，增强体质;(2)掌握体育的基本知识

17、、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：(3)向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。(4)提高运动技术水平，培养体育人才。意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动;体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。 三、体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求) 1、上课站队要到指定位臵站队，动作要快，队伍要安静整齐。2.体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。3、课上不允许携带危险性小物品(如小刀、钉子等)4、坚持有病或有事请假制度。(体育课

18、出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一)。5、上课一切行动听从指挥。 四、讲述本学期学习的内容和考核项目： 本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。 本学期考核项目是：(1)立定跳远(2)跳短绳。 五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩; 六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。 七、编排小组，指定组长，按号造册。 适合低年级的体育活动篇5 教学目标 1、通过复习雏鹰起

19、飞，进一步培养学生身体的协调性、节奏感、养成良好的身体姿势 2、发展学生的自我表现和群体合作意识 教学内容 1、基本体操练习(复习雏鹰起飞) 2、游戏：老狼，老狼，几点了 学习水平 水平一 教学重点 教学难点 复习雏鹰起飞 学生对操的巩固程度 教学过程 一、常规教学 1、师生问好 2、检查人数 3、安排见习生(不能参与剧烈活动的学生) 二、复习雏鹰起飞 1、师生在口令下一起复习(教师根据学生情况及时进行讲解) 2、集体听音乐复习操(雏鹰起飞) 三、游戏：老狼，老狼，几点了 可分组也可集体练习，教师讲清规则、要求后，也可参与其中。 四、师生小结 五、宣布下课 适合低年级的体育活动5篇活动方案汇总相关（文章）： 小学体育活动方案合集 小学体育活动方案精选创意体育活动 幼儿体育活动方案汇总 小学生趣味体育活动方案 活动方案体育活动方案汇总 幼儿体育活动方案精选合集 小学体育活动方案2023实用方案汇编 幼儿体育活动方案集锦 体育活动策划书2023活动方案汇总 活动方案幼儿体育活动方案大全 第 16 页 共 16 页