(精品)阳光心理 健康成长班会.ppt

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1、 思考：思考：1+1等于几？等于几？在数学上在数学上1+1是等于是等于2，但在生活上，有时，但在生活上，有时，1+1并并不等于不等于2。不信，就看看下面这个故事不信，就看看下面这个故事小明最爱玩跷跷板。一天，小明最爱玩跷跷板。一天，他一个人从游乐场玩，可蹭了半他一个人从游乐场玩，可蹭了半天也没翘起来。这时小强来了，天也没翘起来。这时小强来了，他也爱玩跷跷板。于是小明和小他也爱玩跷跷板。于是小明和小强为跷跷板归谁玩而争了起来，强为跷跷板归谁玩而争了起来，最后谁也没玩成。最后谁也没玩成。1、最后，小明和小强为什么、最后，小明和小强为什么都没能玩跷跷板？都没能玩跷跷板？2、他们应该怎么做才对？、他们

2、应该怎么做才对？3、1+1=0原因是什么？原因是什么？结结论：论：1+1=0这个比喻，说这个比喻，说明如果大家心里明如果大家心里只想着自只想着自己，不配合，不团结，不协己，不配合，不团结，不协作，即使你单个人的力量再作，即使你单个人的力量再大，再能干，最终什么事都大，再能干，最终什么事都干不成，结果都会是个干不成，结果都会是个“0”。小学生心理小学生心理问题的表现问题的表现（1 1）学习焦虑）学习焦虑 据调查，在全国一些据调查，在全国一些大中城市中，大中城市中，10%10%以以上的小学生存在学习上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学生学习竞争加剧，学习负担过

3、重，同时学习负担过重，同时学校、教师、家长又学校、教师、家长又过分看重分数，给小过分看重分数，给小学生心理造成沉重压学生心理造成沉重压力引起的。力引起的。（2 2）人际交往焦虑）人际交往焦虑 人际交往焦虑，主要指在与人交往中人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。儿童正常的人际交往与心理需求。人际交往焦虑的产生，一方面是由小人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽

4、视对方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。学生人际交往技能培养的结果。（3 3）自责倾向）自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。形成自责倾向。（4 4）挫折感）挫折感 小学生的挫折感是来自小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面多方面的，有学习方面的，人际

5、交往方面的，的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观环境因素以及个人主观因素。因素。（4 4）挫折感）挫折感 小学生的挫折感是来自小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观环境因素以及个人主观因素。因素。乐于助人乐于助人Ready to help others all the ti

6、me 要关爱别人Care about others学会宽恕他人学会宽恕他人Learn to forgives others五五色色小小精精灵灵我是蓝色小精灵，我是蓝色小精灵，我像海水广无垠我像海水广无垠(yn)。一年四季天天有，一年四季天天有，我的名字叫我的名字叫恒心恒心。健康不仅在全身，健康不仅在全身，健康还要在精神。健康还要在精神。只要坚持去保健，只要坚持去保健，你会成为健康人。你会成为健康人。我是绿色小精灵，我是绿色小精灵，我像绿色的春风。我像绿色的春风。人际关系需要我，人际关系需要我，我的名字叫我的名字叫关心关心。请让我来关心您，请让我来关心您，就像关心我个人。就像关心我个人。只要人人

7、献出一点爱，只要人人献出一点爱，这世界就会暖如春。这世界就会暖如春。我是红色小精灵，我是红色小精灵，我像夏日热融融。我像夏日热融融。工作学习需要我，工作学习需要我，我的名字叫我的名字叫热心热心。学习就要有热情，学习就要有热情，科学方法显奇能。科学方法显奇能。只要工作讲效率，只要工作讲效率，你会越来越聪明。你会越来越聪明。我是黄色小精灵，我是黄色小精灵，我像秋风吹过庭。我像秋风吹过庭。心理除障需要我，心理除障需要我，我的名字叫我的名字叫信心信心。人都愿争第一名，人都愿争第一名，超越自我才能赢。超越自我才能赢。只要克服自卑感，只要克服自卑感，你就觉得你就觉得“我能行我能行”。我是黑色小精灵，我是黑

8、色小精灵，我像冬夜冷无情。我像冬夜冷无情。克服困难需要我，克服困难需要我，我的名字叫我的名字叫决心决心。困难欺软又怕硬，困难欺软又怕硬，你要坚定它就松。你要坚定它就松。只要积极去适应，只要积极去适应，生活的路会变平。生活的路会变平。小测试小测试共18题，每题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。1、有很多人总是故意跟我过、有很多人总是故意跟我过不去。不去。2、碰到熟人，当我向他打招、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难呼而他视若无睹时，最令我难堪。堪。3、我讨厌和整天沉默寡言的、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。人一起生活、工作。4、有的人哗众取宠，说些浅、

9、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。多人的喝彩。5、和目中无人的人一起共事真是一种、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。痛苦。6、有很多人自己不怎么样却总是喜欢、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。嘲讽他人。7、我不能理解为什么自以为是的人总、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。能得到领导的重用。8、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。人窝火。9、我不能忍受上课时老师为迁就差生、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。而把讲课的速度放慢。10、有不少人明明方法不对，还非要、有不少人明明

10、方法不对，还非要别人按着他的意见行事。别人按着他的意见行事。11、和事事争强好胜的人呆在一起使、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。我感到紧张。12、我不喜欢独断专行的领导。、我不喜欢独断专行的领导。13、有的人成天牢骚满腹，而我觉得、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。这种处境全是他们自己造成的。14、和怨天忧人的人打交道使自己的、和怨天忧人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。生活也变得灰暗。15、有不少人总喜欢对别人的工作、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。百般挑剔，而不顾及别人的情绪。16、当我辛辛苦苦做完一件工作却、当我辛辛苦苦做完一件工作却

11、得不到别人的认可和赞赏时，我会得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷霆。大发雷霆。17、有些蛮横无礼的人常常事事畅、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。通无阻，这真令我看不惯。测试结果测试结果13-17分，说明你需要在生活中加强分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神；自己的灵活性，培养宽容精神；7-12分，表明你具有常人的心态，尽分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；容忍；0-6分，说明外界的纷繁复杂很难左分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。右你平和的心态。同学们，让我们一起克服心理，同学们，让我们一起克服心理，学会去关心他人，处处为他人着学会去关心他人，处处为他人着想，愉快地与他人合作，一起与想，愉快地与他人合作，一起与他人分享你的喜悦吧。只要你每他人分享你的喜悦吧。只要你每天试着去做，你就会发现，你的天试着去做，你就会发现，你的生活每天都是快乐的生活每天都是快乐的！