《健康手册》PPT课件.ppt

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1、Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing1.1.多喝水多喝水2 2.皇帝式的早餐皇帝式的早餐,王子式的午餐王子式的午餐,乞丐式的晚餐乞丐式的晚餐Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing3 3.多吃长在树上和地上的食品，多吃长在树上和

2、地上的食品，少吃工厂制造的少吃工厂制造的”垃圾垃圾”。Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing4.4.生活在生活在33E里：里：能量（能量（Energy）,热情（热情（Enthusiasm）,凝神凝神（Empathy）5.5.多读书多读书Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing6.6.每天静坐至少每天静坐至少1010分钟分钟7.7.每天至少睡每天至少睡7 7个小时个小时8.8.每天面带微笑散步每天面带微笑散步10-3010-30分钟分钟Easy Fin

3、ance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing1.1.不要拿你的生活跟别人比，你并不知道自己人生的旅不要拿你的生活跟别人比，你并不知道自己人生的旅程会怎样。程会怎样。2.不要萌生负面的想法，也不要做你掌控之外的事；相不要萌生负面的想法，也不要做你掌控之外的事；相反反,把你的能量投资在宝贵的当下。把你的能量投资在宝贵的当下。3.不要超负荷不要超负荷,要保持你的极限。要保持你的极限。4.对自己不要太认真，因为别人对自己不要太认真，因为别人

4、都不会这样。都不会这样。Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing5.5.不要把你珍贵的能量浪费在闲话上。不要把你珍贵的能量浪费在闲话上。6.6.醒的时候多做梦。醒的时候多做梦。7.7.羡慕和嫉妒很浪费时间，你已经拥有你所需要的。羡慕和嫉妒很浪费时间，你已经拥有你所需要的。8.8.忘却过去，不要向你身边的人翻旧帐，这会毁坏你现在拥忘却过去，不要向你身边的人翻旧帐，这会毁坏你现在拥有的快乐。有的快乐。9.9.生命太短暂，而不能分配给你恨别人的瞬间，不要有憎恨。生命太短暂，而不能分配给你恨别人的瞬间，不要有憎恨。Easy Fin

5、ance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing10.10.让过去和平，就意味着当下平安。让过去和平，就意味着当下平安。11.11.除了你自己，没有人可以主宰你的幸福！除了你自己，没有人可以主宰你的幸福！12.12.要明白人生是一所学校，你来这是学习的，各种问题都要明白人生是一所学校，你来这是学习的，各种问题都 是你的必修课，命运就象代数课，你所学到的经验教训是你的必修课，命运就象代数课，你所学到的经验教训 会陪伴你一生。会陪伴你一生。13.13.多微笑，大笑。多微笑，大笑。Easy Finance Weekend SharingEasy Fin

6、ance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing1.1.常给家打电话。常给家打电话。2.2.每天都能予人恩惠。每天都能予人恩惠。3.3.宽容每个人。宽容每个人。4.4.花一些时间去陪伴大于花一些时间去陪伴大于7070岁、岁、小于小于6 6岁的人。岁的人。Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing5.5.试着每天能让试着每天能让3 3个人开心。个人开心。6.6.别人怎么看你并不是你的事情。别人怎么看你并不是你的事情。7.7.

7、当你生病时，你的工作不会照顾你，而你的朋友会，当你生病时，你的工作不会照顾你，而你的朋友会，跟他们常保持联系吧。跟他们常保持联系吧。Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing1.1.为君子所为。为君子所为。2.2.抛弃所有没用的、不美的、不愉快的，抛弃所有没用的、不美的、不愉快的，上苍会治愈一切。上苍会治愈一切。3.3.好坏是相对的好坏是相对的,万事都会变万事都会变Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing4.4.不管你的感觉如何，打起精神、穿好戏服、登上人生不管你的感觉如何，打起精神、穿好戏服、登上人生 这个舞台，最好的就会显现于前。这个舞台，最好的就会显现于前。5.5.每天早上能活着醒来，要感恩于上苍。每天早上能活着醒来，要感恩于上苍。6.6.你的内心永远是祥和的，保持快乐你的内心永远是祥和的，保持快乐!Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing