1-2岁宝宝喂养误区:1-2岁新生儿喂养误区.ppt
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1、1-2岁宝宝喂养误区包括:误区一:孩子想吃零食就给他;误区二:不要过早的给宝宝喝酸奶;误区三:孩子不爱吃蔬菜用水果代替;误区四:允许宝宝边玩边吃;误区五:汤比肉有营养;误区六:大便干燥多给孩子吃香蕉、喝蜂蜜。1-2岁宝宝喂养误区:1-2岁新生儿喂养误区误区一:孩子想吃零食就给他1岁好多家伙看一些广告或者看别的孩子吃一些零食,他会对零食发生浓厚的兴趣,所以有一个最大的误区零食喧宾夺主。我们不是说不能给宝宝吃零食,零食的选择上就要注意,首先零食的量要注意,零食不能是正餐,必须是零散的,在两餐之间补充一些能量和维生素的东西。1岁以后我们首先不要刻意主动给宝宝提供一些零食,如果在孩子需要的情况下,我们
2、要在两餐之间,特别注意在正餐前1、2个小时以前给他吃,因为餐前1到2个小时,哪怕给孩子吃点点零食,因为小孩的喂容量特别少,哪怕是两片饼干、半杯酸奶,很可能他吃正餐的喂养会大大影响了,会减少很多吃正餐的营养食物。而且零食的品种也要因人而宜。一般来说我们觉得高糖、高能量、高热量的零食尽量少给孩子提供,比如一些膨化食品,吃了以后会让孩子有一种很强的饱腹感,因为含糖多、含热量高,不容易消化,孩子的胃肠道又是比较虚弱的,所以最好不要选择这样的零食。可以选择哪些零食呢?对于一些比较胖的小孩,一定要选择低lxl来源:http:/www.nanjiaosuo.cc/南交所糖、高纤维素、高维生素的零食,比如说水
3、果,但是也不是说所有的水果都适合。如果孩子很胖,可以选择小西红柿、猕猴桃,含糖量低的水果。对一些瘦弱的孩子,选择零食可能选择谷类的饼干,或者为了消化,糖葫芦、山楂片也是好的选择。如果一定要给孩子吃零食,千万不要在睡觉前吃,因为零食中往往含量量都高于正餐,1到2岁的孩子不可能刷牙,连漱口都不会,所以睡觉前吃零食可能对牙齿不好。误区二:不要过早的给宝宝喝酸奶过早的给孩子喝酸奶,而不喝配方奶粉,特别是夏天的时候给孩子喝一些从冰箱里拿出来的凉酸奶,这个对孩子是特别不好的。我们一般建议2岁以后再给孩子喝酸奶,2岁以前如果有母乳可以接着吃母乳,如果没有母乳了可以给孩子吃配方奶粉,它的营养比鲜奶高很多的,如
4、果孩子还是不愿意喝配方奶粉,最起码喝鲜奶,也不要喝酸奶。为什么?酸奶经过发酵以后,如果原味的酸奶,是很酸的,当吃到口味很好的酸奶的时候,其实里面都要加一些糖或者调味剂,调成各种口味的酸奶,所以孩子吃酸奶的时候可能也同时吃一些糖,如果孩子体重不超标还好,如果孩子体重超标,为了补充奶制品喝了那么多糖,也是得不偿失的。咱们夏天喜欢喝凉一点的酸奶,但是小儿先天脾肠不足,小孩一般容易脾胃不和,因为吃的多、脾胃不和就容易消化不良,脾就怕凉、怕湿,所以老给孩子吃凉的东西,孩子消化会更不好。所以酸奶要喝,尤其是不能喝刚从冰箱里拿出的凉酸奶,常温的状态还好一些,我们建议尽量给孩子喝配方奶粉,到2岁以后。也许到3
5、、4岁以后孩子确实不喜欢配方奶粉,自己选择酸奶的时候你再给他喝,即便喝酸奶每天一杯就可以了,不要太多。有时候用牛奶代替配方奶粉,有家长问这样是不是影响孩子的营养?这得看年龄段,如果1岁以后,如果有母乳尽量吃母乳,没有母乳我们也是希望用配方奶粉代替母乳,尽量少用鲜奶,因为可以仔细的去比较100毫升鲜奶和100毫升配方奶粉当中,它们两者营养素的含量,你会发现配方奶粉各种营养素、维生素的含量比鲜奶优越得多,因为是经过特殊配方的。比如说奶中的铁含量少,我配方的时候可以适当多加进去一些,可以自己做一些工艺上、配方上的改进,所以比普通的奶好很多,不要着急给他加鲜奶。我们一般希望,当你的孩子自己选择不愿意吃
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